Zo kun jij spiritueel groeien: 20 gouden tips voor een mysterieuze herfst
Door Lisa Ensing
De herfst is hét seizoen voor mystiek en magie en is dan ook de perfecte tijd om spiritueel te groeien. Pak je warmste kleedje erbij en duik in onze allerleukste tips om spiritueel te groeien in de herfst!
Wist je dat voor veel lezers van Inspirerend leven de herfst hét favoriete seizoen is?
1. Maak van je huis een energetische oase. De herfst is hét seizoen van transformatie en verandering. Dit is dus ook het perfecte moment om de energiestroom in je huis te optimaliseren. Dankzij Feng shui verbeter je de energiestroom in je huis en dankzij deze tips maak je van je huis een sacred space.
Voordat je hiermee aan de slag gaat, is het slim om je huis spiritueel op te ruimen en het energetisch te reinigen.
2. Laat de heks in jou ontwaken. De herfst is hét heksen-seizoen. Onze favoriete heks Lunadea heeft prachtige artikelen voor ons geschreven. Deze vind jij vast ook leuk:
- Heb jij het gevoel dat je een heks bent?
- De magische kracht van bomen: dit is de spirituele betekenis van verschillende boomsoorten
- Huiselijke hekserij: vier tips om je tijd thuis nuttig én magisch te besteden
- Zo kom je in het ritme van de herfst
- Hekserij & magie van de natuur: welke groene heks ben jij?
3. Schijn licht op jouw schaduw. Weet jij wat zich verstopt in jouw schaduw? Het is belangrijk om te weten wat zich in jouw schaduw bevindt. Zó geef je ruimte aan de verborgen pijn in jouw schaduw.
4. Begin met tarot. Deze mysterieuze kunst biedt veel meer dan alleen het voorspellen van de toekomst. Het geeft je intuïtie de ruimte om tot je te spreken, inzichten om jezelf te ontwikkelen en antwoord op levensvragen. De mystiek van de herfst draagt bij aan jouw tarotleggingen dus dít is het moment om met tarot te beginnen!
Je kunt je eigen tarotkaarten erbij pakken of hier een gratis tarotkaart trekken. Ben je nieuw in de wereld van tarot? Deze tips helpen je verder:
- Leer Tarot lezen: dit zijn de vier elementen in de Tarot
- Beginnen met tarot: hoe schud je tarotkaarten en hoe trek je een tarotkaart?
- 7 redenen waarom jouw tarotlegging soms niet lijkt te kloppen
Ook leuk: deze tarotkaart past bij jouw sterrenbeeld en zegt veel over jouw levensweg.
5. Eet wat je lichaam in de herfst nodig heeft. Het knusse seizoen van de vallende bladeren vol gele en oranje kleuren vraagt om warmere kleren en… een aanpassing in je voeding! Net zoals het weer tijdens seizoenen verandert; verandert ook de behoefte van ons lichaam met de seizoenen. In dit artikel lees je waarom en wat je kunt eten in de herfst volgens ayurveda. Heb je het koud? Deze verwarmende voedingsmiddelen zijn precies wat jij nodig hebt!
6. Maak een herfstwandeling. De prachtige kleuren van de herfst vragen om bewondering. Omhul je in warme kleren en trek er op een zonnige dag op uit. Hoe lekker is het om in de kou met een zonnetje op je gezicht een verfrissende wandeling te maken?
Wist je dat wandelen in de natuur niet alleen heerlijk is maar ook ontzettend gezond is? Je kunt bijvoorbeeld trauma’s verwerken dankzij wandelen. Dit zijn de voordelen van wandelen aan zee, op blote voeten, in de natuur of tijdens de volle maan. Je kunt daarnaast niet alleen helen door ín de natuur te zijn, je kunt ook leren over helen ván de natuur.
7. Ontrafel in je familieverleden en kom erachter welke transgenerationele pijnen in jouw lichaam zijn opgeslagen. Sommige trauma-symptomen zijn namelijk niet in jouw leven begonnen maar worden overgedragen in de familie. Misschien ben jij wel degene die de keten van pijn in je familie doorbreekt! Dat is de taak van de zogenaamde familie-karmadragers.
Verder ervaren niet alle broers en zussen de familietrauma’s hetzelfde. Welke familietrauma’s worden overgedragen en hoe ze worden overgedragen, kan verschillen per kind. Ga je nog een stapje verder? Dan kijk je ook naar je familiebewustzijn en welke trauma’s daarin zijn opgeslagen.
8. Pluis je geboortehoroscoop uit. Een heerlijke herfstactiviteit is goed gaan zitten voor je geboortehoroscoop. Want wie ben je eigenlijk écht? Hier vind je al onze artikelen over astrologie. Wil je de diepte ingaan met je horoscoop? Zó leer je je geboortehoroscoop lezen.
9. Duik in de verwarmende wereld van thee. Want de herfst is hét theeseizoen! Dit zijn onze favoriete thee-recepten:
- 5 geneeskrachtige kruidentheeën
- Chai Latte
- 8x thee tegen menstruatieproblemen
- Verkoudheidsthee
- Yerba maté
- Gember-zoethoutthee
Maak ook eens thee met een van deze gezonde kruiden: salie, gember, munt, passiebloem, brandnetel of lavendel.
P.s.: Wist je dat thee naast heerlijk óók gezond is voor je hart? En dat het gezond is om op elk moment van de dag een ander soort thee te drinken?
10. Laat je inspireren door de volle maan. De mysterie van de maan past perfect bij de mystiek die de donkere dagen van de herfst brengen. Hier lees je onze leukste artikelen over de volle maan.
11. Omarm je innerlijke keukenprins(es). Buiten is het koud en guur maar binnen is het knus en warm! De herfst is hét perfecte seizoen om je innerlijke keukenprinses te omarmen. Dit zijn onze favoriete herfstrecepten:
- Warme apple crumble
- Pompoensoep met ontstekingsremmende eigenschappen
- Heerlijk geurende granola met herfstkruiden
- Ayurvedische kastanje-, wortel- en gembermuffins met pompoenpitten
12. Verdiep je in je voorouders. De sluier tussen onze wereld en de spirituele wereld is in de herfst dunner dan in andere seizoenen. Je kunt hier gebruik van maken en:
- je voorouders eren;
- je voorouders leren kennen;
- oude pijn in je familielijn te helen;
- de rol van je voorouders tijdens je spirituele ontwaking leren kennen of
- de oude wijsheid van al onze voorouders leren kennen.
13. Kom in het ritme van de herfst dankzij Chinese geneeskunde. Onze Chinese geneeskunde-expert Conny Coppen legt je uit hoe.
14. Ontwikkel jezelf door in spirituele boeken te duiken, onder een warm kleedje mét verwarmede (chai) thee. Dit zijn onze favoriete herfstboeken!
15. Verzorg je huid extra goed. Je huid heeft in de herfst nét wat meer verzorging nodig dan in de lente en zomer. Volgens Ayurveda heeft je huid dit nodig tijdens de herfst.
16. Aard. De wind in de herfst kan je mentaal laten ‘wegwaaien’. Het is dan ook extra belangrijk in de herfst om je goed te aarden.
17. Ontdek wat jouw metaalelement nodig heeft. Volgens de vijf elementenleer uit de Chinese geneeskunde hoort het element metaal bij de herfst. In dit artikel lees je meer over het element metaal.
18. Kijk spirituele documentaires. Regent het? Kruip onder een dekentje en zet de tv aan. Dit zijn onze favoriete, spirituele Netflix-documentaires en series.
19. Lees over spiritueel ontwaken. We leven in een bijzondere tijd waarin veel mensen spiritueel ontwaken. Heb jij het gevoel dat je dit nu meemaakt en zoek je steun? Dit zijn onze favoriete artikelen over spiritueel ontwaken:
- Ben je spiritueel aan het ontwaken? Dit is de rol van je voorouders
- Spiritueel ontwaken: wat betekent het voor je voedingspatroon?
- Spiritueel ontwaken: lichamelijke klachten die je kunt ervaren
- De twaalf lagen van spiritueel ontwaken: trauma’s, emoties en verwondingen doorwerken
- Spiritueel ontwaken: waarom je lichaam een onmisbare rol hierin speelt
- Verschillende manieren van spiritueel ontwaken: hoe ben jij ontwaakt?
- Ben jij spiritueel aan het ontwaken en voel jij je vaak eenzaam?
20. Wil je nog meer tips?
- Gelukkig zijn met jezelf: 8 tips om leuke dingen alleen te doen
- 17 x dingen die je kunt doen op je vrije avond
Gids voor spiritueel ontwaken
Heb jij het gevoel dat je spiritueel aan het ontwaken bent en ben je op zoek naar handvatten? Wil je begeleiding bij je spirituele ontwaking? In Gids voor spiritueel ontwaken neemt Mary Mueller Shutan je mee in de twaalf lagen van spiritueel ontwaken. Ze is je onmisbare gids op jouw spirituele pad, daar waar jij het nodig hebt.
Als freelance redacteur, beeldredacteur en contentspecialist help ik de redactie van Inspirerend Leven met het plaatsen van de mooiste content. Verder ben ik freelance marketeer, levensgenieter en (Vinyasa) yogadocent. Ik hou enorm van de magische wereld van spiritualiteit en ik lees vaak meerdere spirituele boeken tegelijkertijd. Verder hou ik veel van moestuinieren, de natuur, mijn plantjes, lachen, gezond leven, fotograferen, filosoferen en fantaseren.
