Gezondheid

Hormoonverstorende stoffen kunnen een ravage veroorzaken in een vrouwenlichaam. Word niet bang maar bewust. Je kunt gelukkig zelf veel doen om dit te voorkomen. Speel al je troeven uit en wees ze gewoon te slim af!

Als je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Vergeet ook vooral niet het zielsniveau, dat van zingeving. Juist als je hoogsensitief bent, kan…

In de ayurveda is deze mooie gele specerij een apotheek op zich. Om te beginnen heeft onderzoek uitgewezen dat kurkuma ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Deze eigenschappen zijn zeer waardevol…

In de nacht van 25 oktober zal de klok weer een uurtje terug moeten worden gezet van 03.00 naar 02.00 uur. Hierdoor kunnen we een uurtje langer slapen. Veel mensen…

Het is een vraag die velen ongetwijfeld bezighoudt: hoe houd ik mijn luchtwegen gezond? Het antwoord verbaast je misschien: met voeding! Jacqueline Rietveld is een expert op het gebied van…

Slecht slapen. Ik weet er alles van. In de tijd van mijn burn-out sliep ik dramatisch slecht. Ik probeerde van alles, maar niets hielp. Totdat ik er achter kwam dat slapen alles te…

Griepje onder de leden? Tijd om even wat beter voor jezelf te zorgen! Dit theerecept zorgt ervoor dat je tot rust kunt komen, terwijl je je lichaam voorziet van extra…

Wat kun je zelf doen om een besmetting met een virus zo goed mogelijk te voorkomen of te doorstaan? Het antwoord is: heel veel! We kunnen ons immuunsysteem sterker maken.…

Het is herfst! Tijd om weer heerlijke, verwarmende soepen op tafel te zetten. Pompoen is dé groente die de herfst aankondigt. Eind september kunnen de vruchten massaal van het land worden…

Holistische griep remedies zijn natuurlijk, zelf toepasbaar en gaan verder dan alleen symptoombestrijding. Want griep krijg je niet alleen omdat ‘het heerst’. Het moment waarop je griep krijgt en waarom…

Achter al dat vet of die buikspieren zit een heel krachtige spier genaamd jouw psoas. Dit is de enige spier die je ruggengraat verbindt met je been en invloed heeft…

De blaadjes vallen van de bomen en de eerste verhoudheden en griepjes verschijnen weer. Een verkoudheid alleen is nog niet zo erg. Zou het kunnen zijn dat ze last hebben van…