Dieren kunnen ons leven enorm verrijken. Een van de redenen hiervoor is dat ze volledig in het moment leven. Dieren vragen zich, in tegenstelling tot mensen, niet af of ze…
-
-
De zomer beweegt naar de nazomer. De middag beweegt naar de namiddag. Yang beweegt naar Yin. Het aarde-element wordt geassocieerd met het seizoen ‘de nazomer’. Het wezen van de nazomer…
-
Alle voeding heeft invloed op je hormonen en daarmee je energieniveau en gezondheid. Drankjes die je drinkt dus ook. Gezond eten is belangrijk maar als je tussen je maaltijden door…
-
GezondheidHoe maak je gezonde keuzes als je op vakantie bent? (Geef je lichaam ook vakantie!) 12 x tips
Hoe doe je dat als je gaat kamperen, met een kleine camper gaat rondtrekken, eten voorgeschoteld krijgt tijdens een trektocht in Azië of in een all inclusive resort gaat zitten waar je de hele dag ‘gratis’ kan eten en drinken? Hoe maak je gezonde keuzes? Hierbij mijn adviezen. Pik eruit wat jou kan helpen.
-
De lassi is een bekend drankje binnen de Ayurveda en wordt hier ook wel takra genoemd. Het is een superlicht drinkbaar hulpje voor de spijsvertering, gemaakt van een beetje yoghurt…
-
Er zijn niet alleen oefeningen om je lichaam gezond te houden, maar ook oefeningen die je helpen bij een fit gezicht. Je kunt de huid van je gezicht elastisch houden…
-
De natuur is zo georganiseerd dat alle dingen, hoe verschillend deze ook zijn, volgens een bepaald ritme of bepaalde cycli verlopen. De moderne geneeskunde heeft al veel cycli in ons…
-
Stress ondermijnt het immuunsysteem. Dat is bekend. Stress kan zichtbaar en voelbaar zijn, zoals bij mensen in een drukke baan, of in relaties waar overduidelijk veel spanning is, als je…
-
De zomer is inmiddels aangebroken en we hebben al mogen genieten van een aantal mooie en warme dagen. De onderstaande koude drankjes zijn ideaal voor tijdens deze tropische temperaturen! Chocoladehazelnoot-mylk …
-
Vage klachten, ‘het zit tussen je oren’, of zelfs ‘hier een pijntje, daar een pijntje’; “Het is bijzonder dat we geneigd zijn de klachten vaag te noemen, wanneer de verklaringen van artsen nog niet helder zijn.”
-
Marie Kondo, bekend van haar boek en Netflix-serie, is misschien wel de koningin op het gebied van opruimen. Met haar opruimmethode bepaal je of je spullen moet houden of niet…
-
Hoe gaat het met jou? Hoe is het met jouw levenslust, je energie en je inspiratie? Stroomt het? Kriebelt en bubbelt het, zoals in de natuur nu? Of ben je…
Nieuwere berichten