Hooggevoeligheid

Ben jij hoogsensitief en heb je wel eens het gevoel dat je overweldigd wordt door het leven? Of ben je moe en geïrriteerd omdat alles je te veel is? Veel…

Voel je je vaak kwetsbaar naar de buitenwereld? Kruipen grote groepen, overmatig praten, sterke geuren en mensen in het algemeen je onder de huid? Of misschien voel je je gewoon…

Empathie en altruïsme zijn eigenschappen die vermoedelijk niet in iedereen even sterk ontwikkeld zijn. Het zijn handige en soms bijzonder onhandige kwaliteiten. Hoogsensitieve mensen hebben in mijn opvatting dit vermogen…

Evenwichtig met emoties omgaan is niet altijd even gemakkelijk: dat geldt voor iedereen. Bij hooggevoelige mensen komen emoties vaak wat sneller, zijn ze meer intens en kunnen ze wat langer…

Veel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van…

Hooggevoelig zijn is complex. Dat weet je wanneer je het bent. Maar wist je ook dat het voor iedereen ontzettend verschillend kan zijn? Het is niet allemaal recht door zee.…

Tegenwoordig schieten de HSP’ers als paddenstoelen uit de grond en vrijwel niemand vraagt zich af hoe dit nu werkelijk mogelijk is. Men denkt een ziekte of aandoening te hebben en…

Veel HSP’s hebben last van vermoeidheid en hebben weinig energie. Na een dag werken of bij contact met (veel) andere mensen komen ze uitgeput thuis en hebben ze nog weinig…

In de zomer zijn meer mensen buiten, staan de ramen vaak open en hebben de kinderen vakantie. Het gevolg is dat je meer (en soms hardere) geluiden hoort van buiten.…

Een veelgehoord probleem van HSP is dat zij ‘zichzelf verliezen’. Je kunt op meerdere manieren ‘jezelf verliezen’ en in dit artikel lees je 3 tips over wat je daaraan kunt…

Wanneer je hooggevoelig bent, is je empathie vaak ook sterk ontwikkeld. Je richt je op de buitenwereld, of dat nu mensen zijn, dieren of de natuur. Je bent begaan met…

De vakantieperiode is aangebroken. Heerlijk! Je hebt er vast naar uitgekeken. Iedereen vliegt er op uit naar fijne vakantieadresjes. Hoe verlopen jouw eerste dagen op je nieuwe ‘thuisbasis’? Spullen neer…