Ben jij hoogsensitief en heb je wel eens het gevoel dat je overweldigd wordt door het leven? Of ben je moe en geïrriteerd omdat alles je te veel is? Veel…
-
-
Voel je je vaak kwetsbaar naar de buitenwereld? Kruipen grote groepen, overmatig praten, sterke geuren en mensen in het algemeen je onder de huid? Of misschien voel je je gewoon…
-
Empathie en altruïsme zijn eigenschappen die vermoedelijk niet in iedereen even sterk ontwikkeld zijn. Het zijn handige en soms bijzonder onhandige kwaliteiten. Hoogsensitieve mensen hebben in mijn opvatting dit vermogen…
-
Veel hooggevoelige hebben het gevoel dat zij ‘leeglopen’. Dit kan ontstaan in bepaalde situaties of door specifieke personen. De vraag is: wat kun je hieraan doen? Het is ten eerste…
-
Evenwichtig met emoties omgaan is niet altijd even gemakkelijk: dat geldt voor iedereen. Bij hooggevoelige mensen komen emoties vaak wat sneller, zijn ze meer intens en kunnen ze wat langer…
-
Veel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van…
-
Hooggevoelig zijn is complex. Dat weet je wanneer je het bent. Maar wist je ook dat het voor iedereen ontzettend verschillend kan zijn? Het is niet allemaal recht door zee.…
-
Tegenwoordig schieten de HSP’ers als paddenstoelen uit de grond en vrijwel niemand vraagt zich af hoe dit nu werkelijk mogelijk is. Men denkt een ziekte of aandoening te hebben en…
-
Veel HSP’s hebben last van vermoeidheid en hebben weinig energie. Na een dag werken of bij contact met (veel) andere mensen komen ze uitgeput thuis en hebben ze nog weinig…
-
In de zomer zijn meer mensen buiten, staan de ramen vaak open en hebben de kinderen vakantie. Het gevolg is dat je meer (en soms hardere) geluiden hoort van buiten.…
-
Een veelgehoord probleem van HSP is dat zij ‘zichzelf verliezen’. Je kunt op meerdere manieren ‘jezelf verliezen’ en in dit artikel lees je 3 tips over wat je daaraan kunt…
-
Wanneer je hooggevoelig bent, is je empathie vaak ook sterk ontwikkeld. Je richt je op de buitenwereld, of dat nu mensen zijn, dieren of de natuur. Je bent begaan met…