Veel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van…
Jolanda Hoogkamer
Jolanda Hoogkamer
Mijn naam is Jolanda Hoogkamer en ik ben intuïtief coach & trainer speciaal voor hooggevoelige mensen. Ik wil jou inspireren om het beste uit jezelf te halen. Zodat je hooggevoeligheid geen last, maar juist een verrijking van je leven is.Daarvoor het ik het Centre of joy opgericht, het centrum voor persoonlijke en intuitieve ontwikkeling speciaal voor HSP's.Op de website vind je de mogelijkheden voor workshops, online trainingen en intuïtieve opleidingen. Je kunt ook direct van start helemaal gratis met een 4-delige training met e-book, wisselende masterclasses of geleide meditaties!
- Hooggevoeligheid
- Hooggevoeligheid
Dit is waarom je als HSP soms meer last hebt van de fysieke klachten in de winter + 4 tips
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerIn december zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je echt anders dan in de zomerperiode. Minder daglicht heeft effect op je lichaam en op je hormoonhuishouding.…
- Hooggevoeligheid
Waarom veel HSP’s zo hard voor zichzelf zijn (en tips hoe je zelfliefde kunt versterken)
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerHerken je dit als hooggevoelige? Je zorgt goed voor anderen, maar niet voor jezelf. Je bent zelfs hard voor jezelf. “Veel HSP’s hebben in hun leven gehoord dat ze niet…
- Hooggevoeligheid
Ontdek het geheim van een helende wandeling…
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerWandelen werkt niet altijd ontspannend en verfrissend. Het kan zelfs de drukte en chaos in je hoofd alleen nog maar groter maken! Intuïtief coach Jolanda Hoogkamer geeft in dit artikel…
- Hooggevoeligheid
Hoogsensitviteit: drie tips om goed te slapen tijdens volle maan
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerVeel HSP slapen slecht of onrustig op dagen rond de volle maan. Dit komt omdat hoogsensitieven bewust en onbewust meer waarnemen dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Tijdens de periode…
- Hooggevoeligheid
Het middel tegen vermoeidheid als je HSP bent: jezelf opladen met aarde-energie
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerEen van de meest gestelde vragen door een hsp is hoe ze zichzelf kunnen beschermen. Misschien herken jij het ook wel dat je snel uit balans kan raken door alles…
- Hooggevoeligheid
Waarom je als HSP heftiger reageert op warmte (+ tips die helpen bij warm weer)
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, dan heb je een hoog lichaamsbewustzijn. Dit betekent dat je veel meer gewaar bent van subtiele veranderingen in je lijf. Zo kun je ook heftiger reageren…
- HooggevoeligheidOefeningen
Ben je vaak moe? Hoe yin-energie hierbij helend kan werken
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerVeel hooggevoelige mensen hebben last van vermoeidheid, uitputting of een burn-out. Vaak gaan ze maar door totdat ze ineens voelen dat ze over de grens zijn gegaan en extreem moe…
- Gezin & KinderenHooggevoeligheid
De voordelen van mediteren voor hooggevoelige kinderen
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda Hoogkamer“Regelmatig mediteren kan overprikkeling, verdriet of boosheid bij hooggevoelige kinderen voorkomen,” zegt HSP-coach Jolanda Hoogkamer. Een sensitief kind voelt zich snel overweldigd. De geleide meditaties van Jolanda helpen om prikkels…
- HooggevoeligheidOefeningen
Nieuwe maanmeditatie: laat los wat niet bij je past en begin met iets nieuws
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerDe maan heeft een grote invloed op onze aarde. Als je hooggevoelig bent dan kun de de energie van de maan vaak goed voelen, bewust en onbewust. De kracht van…
- Hooggevoeligheid
Hoogsensitiviteit: waarom dansen en muziek een helende kracht hebben
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, dan neem je meer informatie op uit je omgeving en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Bewust en…
- HooggevoeligheidSelf-care
Maak ruimte voor yin-energie in je lichaam en geest door middel van nazomerse energie
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerIneens merk je dat de dagen weer wat korter worden en de zon minder hoog aan de hemel staat. Veel hooggevoelige mensen voelen dat de zomer verandert. De seizoenen hebben…