Hoogsensitiviteit is een eigenschap die komt met gevoeligheden en uitdagingen, maar ook met heel wat mogelijkheden en talenten. Ik vergelijk het wel eens met een fruitboom. Je bent gevoelig voor…
Burn-out
- Burn-out
10 tekenen dat je vastloopt in je leven (die leiden tot een burn-out)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyWater dat stagneert, raakt verontreinigd. Aangezien wij zelf voor meer dan 70% uit water bestaan, is dat ook bij ons het geval. Om gezond te blijven, dient het te stromen:…
- Burn-outPsychologie
Burn-on: het onderbelichte probleem van deze tijd + waarin verschilt het van burn-out?
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyVeel mensen hebben last van een burn-on zonder dat ze dit weten. Een burn-on wordt gezien als voorstadium van een burn-out: je werkt hard en blijft maar doorgaan terwijl je…
Burn-outs of andere heftige omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat je jezelf verliest. Dit hoeft niet ellendig te zijn en kan juist twee grote voordelen hebben. Mieke Lannoey, auteur van Nooit…
- Burn-out
Burn-out: durf te vertrouwen op de timing van je herstelproces
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyAls jij je verzet tegen je burn-out, duurt het herstel alleen maar langer. Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude, weet er alles van. Ze laat in dit artikel…
- Burn-out
Alarmsignalen die wijzen op een werkverslaving (en waarom we dat niet mogen verheerlijken)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyGraag en veel werken is iets dat in onze cultuur enorm geprezen wordt. Deze verheerlijking van werk zorgt ervoor dat een werkverslaving vaak verborgen blijft. De meeste mensen associëren de…
- BewustzijnBurn-out
Burn-on: waarom je doorgaat terwijl je uitgeput bent (5 verontrustende redenen)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyJe voelt je uitgeput, toch ga je maar door. Ontspannen lukt niet meer, je staat altijd aan. De grote vraag is: waarom stort je niet in, zoals bij een burn-out?…
- BewustzijnBurn-out
Misverstanden over self-care: zo zorg je werkelijk goed voor jezelf
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusDit moet je weten: er bestaat een groot misverstand over self-care… Het is zoveel meer dan een saunabezoek of een avondje met een boek op de bank. Echte zelfzorg gaat…
- Burn-outGezondheid
Vastzittende energie en chronische ontstekingen gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
Door Conny CoppenDoor Conny CoppenKen je dat ook: je bent goed in bepaalde dingen en ten aanzien van andere dingen ben je overtuigd dat je ze niet kan. Sommige dingen blijven daardoor soms jaren…
- BewustzijnBurn-outPsychologie
Leven of overleven: is jouw zenuwstelsel chronisch overprikkeld zonder dat je het door hebt?
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyOverdag rennen en ‘s avonds uitgeteld tv-kijken of Netflixen; het lijkt misschien onschuldig maar je zenuwstelsel is niet blij met je. Het cliché van de overdaad aan prikkels van deze…
- Burn-outPsychologie
Dopaminedetox: waarom jij en je brein er beter van worden (+ zo pak je het aan)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyDepressie, uitstelgedrag, vervelende gewoontes en verslavingen: ze worden allemaal in verband gebracht met een ontregelde dopamineregulatie. Hoe krijg je deze vervelende gewoontes onder controle? Burn-out-expert Mieke Lannoey vertelt je in…
- Burn-outSpiritualiteit
De spirituele burn-out: herken jij de alarmsignalen bij jezelf? (Zo blijf je energetisch in balans)
Door Annick Van DammeDoor Annick Van DammePik jij energie van anderen snel op? Doe je ‘spiritueel werk’? Voelt het als jouw taak om mensen te helpen bij hun ontwikkeling? Dan ligt een spirituele burn-out op de…
Nieuwe berichten