Moeilijk als het is om te ontkomen aan iemand van buitenaf die je slecht behandelt, nog moeilijker is het te ontkomen aan iemand die je van binnen slecht behandelt. In…

Volgens Thomas Hübl kunnen we een toekomst scheppen die ons verleden heelt. Hübl, spiritueel leraar en auteur, houdt zich bezig met collectief trauma: de oude pijn die we als mensheid…

“‘Initiatie’ betekent letterlijk ‘naar binnen gaan’. Het is het betreden van de wereld van de ziel, de binnenwereld. In onze tijd wordt de behoefte aan contact met deze innerlijke wereld…

Een snelle check: hoe voelt jouw nek op dit moment aan? Stijf of zelfs pijnlijk? Dan mag je dit artikel van natuurlezer Karen Bos zeker niet missen! Ze staat hierin…

Dit artikel helpt jou gegarandeerd door een baaldag heen! Mental coach Miranda Mendes Da Costa laat zien hoe jij het beste maakt van een off day… De 5 beproefde tips…

Van 21 tot 28 mei 2022 geven de planeten Mars in Ram en Pluto in Steenbok je de kracht om je grenzen aan te geven. Misschien vind je dat moeilijk.…

Een artikel voor iedereen die wil bruisen van de energie. Shiatsu-coach Jitske Dijkstra zet de 5 grootste energieslurpers op een rij en laat zien wat jij ertegen kunt doen (heel…

Je hebt vast wel eens het oude cliché gehoord, “Het leven komt niet met een handleiding.”  Maar wat als je wel zo’n handleiding van jezelf kon downloaden? Wat als ik…

Zit het leven tegen? Het is dan verleidelijk om de oplossing buiten jezelf te zoeken. Maar daar vind je ’m niet, zegt holistisch therapeut Diana Douma. Ze raadt aan om…

Bij een beperking, ziekte of depressie kunnen je innerlijke demonen opspelen en je onzeker maken. In je hoofd hoor je een stemmetje die zegt: ‘Wat heb jij nou nog te…

Een artikel voor alle vrouwen die een moeizame relatie met hun moeder hebben (en dat zijn er veel!). Je kunt pas heelheid ervaren als jij je moeder in jezelf eert,…