Iemand die zich schuldig voelt: ‘Ik heb het niet goed aangepakt!’ ‘Ik heb het niet snel genoeg gedaan!’ ‘Waarom heb ik zo weinig tijd voor mijn familie?’ ‘Ik ben echt…

Wanneer er iets mis gaat in het leven, anders loopt dan je verlangd had, dan kan dat soms flink pijn doen. Je wil niets liever dan dat het goed gaat…

Vooral bij beginners of mensen met emotionele problemen kan er tijdens een meditatie soms een heleboel naar boven komen. Als je eenmaal zit en je in jezelf keert, kan het…

Het is gemakkelijk om de weg kwijt te raken in de kleine dingen van het bestaan – de wekker die elke morgen gaat, de dagelijkse sleur, het reizen naar je…

Vaak verliezen we nog weleens uit het oog dat het universum ons in alles ondersteunt. Vaak zoeken we antwoorden, maar willen we niet luisteren. Of het is dat we de…

Kinderen bieden een overvloed aan duidelijke en “simpele” uitingen van hun geboorte energieën. Ze hebben nog geen toegang tot hun, op latere leeftijd ontwikkelde, mogelijkheden om hun persoonlijke planeet energieën…

Eén op de drie mensen slaapt slecht. Piekeren, een liedje dat maar in je hoofd blijft, een glaasje wijn of tot laat doorwerken zijn allerlei redenen waarom je soms geen…

De wereld waarin we leven maakt het ons niet gemakkelijk. We lijken continu ‘aan’ te moeten staan en worden overspoeld met prikkels en informatie. Meer dan ooit moeten we ons…

Scandinavië is hip! We zien de Scandinavische levensstijl overal terug: van het minimalistische interieur tot de Deense gezelligheid hygge. We kijken graag af hoe onze Noorderburen tegen het leven aan kijken…

Geuren zijn van groot belang in ons leven. Het is wetenschappelijk bewezen dat ze een positief effect hebben op ons humeur. Ook kunnen bepaalde geuren ons terug brengen naar het…

Een grote hoeveelheid stress is vervelend en daar kun je behoorlijk last van hebben. Het vreet energie, het heeft een negatief effect op je nachtrust en het piekeren kan toenemen.…