Heel vaak als we vinden dat iets niet gaat zoals we graag zouden willen of als een voornemen niet slaagt, krijgen we daar allerlei negatievere emoties en gedachten over. Je…

Milieubewust leven kun je op verschillende manieren doen. Niet één manier is de juiste, maar daardoor is het soms ook lastig om te beginnen. Soms heb je een aantal praktische…

Inspiratie Hoe krijg ik mijn leven weer op de rails en hoe kom ik erachter wat ik precies wil en wat er bij mij past, wat mijn doel in het leven…

Iedereen heeft ‘lots of love’ nodig Willen we existeren én floreren Ons zielenpad bewandelen Zodat de vlam in onszelf ontvlamd blijft Liefde is de motor van het bestaan We worden…

Als we er voor het gemak even van uitgaan dat we allemaal gelukkig willen zijn, is het vreemd dat we dat niet altijd zijn. We weten nu immers dat we…

Er zijn twee grote fases te herkennen bij verwerking van een verlies. We zullen eerst beide fases kort beschrijven en er vervolgens dieper op ingaan en ze met voorbeelden illustreren.…

Neem je vaak gevoelens over van je kinderen en anderen om je heen? Raak je snel vermoeid of overprikkeld als je kinderen overstuur zijn? Heb je moeite om je grenzen…

Het is bijna de langste dag. Een week later sluiten scholen hun deuren en gaan we met zijn allen een vakantieperiode in. Ook degenen die niet op vakantie gaan, hebben…

Onlangs ontving ik een mail van een vage bekende. Zij schreef: ‘In 2016 heb ik me voorgenomen mijn ingevingen, hoe gek of onlogisch ook, gewoon te volgen in plaats van…

We leven in een maatschappij waarin veel waarde wordt gehecht aan intelligentie en rationeel denkvermogen. Het logische gevolg hiervan is dat we al van jongs af aan leren om vanuit…

De zomervakantie komt langzaam maar zeker dichterbij. Tel je de weken al af of heb je het prima naar je zin in je werk? Veel HSP die ik begeleid, hebben…