Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Susan Marletta Hart
Susan Marletta Hart (1971) is een autoriteit op het gebied van hooggevoeligheid. Haar boeken ‘Leven met Hooggevoeligheid, van opgave naar gave’ (2003 Ten Have) en ‘Leven met hooggevoelige Kinderen’ (2013, Ten Have) werden bestsellers. Naast haar schrijfwerk geeft ze cursussen, lezingen, workshops, consulten en trainingen aan professionals.
Seks en hooggevoeligheid: 10 adviezen voor hooggevoelige mensen
Door Susan Marletta HartDe relatie tussen hooggevoeligheid en seksualiteit is een nuttig en boeiend onderwerp, want zoals alle prikkels beleven hoogsensitieve mensen ook de intieme prikkels dikwijls sterker. Hsp’s kunnen door hun empathische en gevoelige aard geweldige minnaars zijn en intens van het liefdesspel genieten,...
Zo vind je rust in de herfst: 9 aardende tips voor hooggevoelige mensen
Door Susan Marletta HartGoed aarden is ontzettend belangrijk voor iedereen, maar vooral voor hoogsensitieve mensen. Aarden brengt namelijk rust. De overgang van de zomer naar de herfst kan een ‘zwevend’ gevoel opleveren, omdat dit seizoen staat voor loslaten. In dit artikel lees je daarom 9...
Burn-out neemt toe. We zijn geneigd te denken dat burn-out komt door te veel prikkels en té veel werk, maar dat is maar een deel van het verhaal. En logisch om te denken is het ook, want hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig...
Overprikkeld zijn is voor veel hooggevoeligen een terugkerend probleem. Alles zien en horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen zorgt ervoor dat je snel overprikkeld bent. Hoe kan je als hooggevoelige...
Hoe je kunt leren van de herfst: dit is dé periode om spiritueel te groeien
Door Susan Marletta HartBen je hooggevoelig? Dan kan de herfst veel invloed op je hebben. HSP-deskundige Susan Marletta Hart weet hier alles van. In dit artikel geeft ze adviezen hoe je de herfst evenwichtig doorkomt. “Dit is dé periode om geestelijk te groeien.’ De grens...
Hooggevoeligheid & werk: omgaan met conflicten als hsp op de werkvloer
Door Susan Marletta HartHooggevoelig zijn op de werkvloer kan een ware uitdaging zijn. Geluiden, energieën van collega’s of lastige conflicten waarin je niet altijd voor jezelf en je rechten durft op te komen zijn voorbeelden van problemen waar veel HSP’s tegenaan lopen. Susan Marletta Hart,...
Iedereen is weleens eenzaam. ‘Het is een normaal gevoel waarmee je moet dealen,’ zegt Susan Marletta Hart, trainer en schrijver op het gebied van hooggevoeligheid. ‘Maar wordt eenzaamheid chronisch, dan is het tijd om het aan te pakken.’ Susan helpt je op...
Het is zeker niet zo dat alleen hooggevoelige mensen last hebben van stress of dat alle hooggevoeligen onder stress en overprikkeling lijden. Wel zijn de oorzaken vaak anders dan die van minder sensitieve mensen. De redenen waarom hoogsensitieve personen het meest onder...
Hoogsensitivteit & sacrale chakra: voorkom blokkades en blijf emotioneel in balans
Door Susan Marletta Hart’s Ochtends lijkt het leven nog één verrukkelijk feest, de zon schijnt nog mooier en de mensen op straat zijn nog bijzonderder dan anders. In de winkel geeft een onbehouwen persoon je een sneer en hup, je hebt plotseling een rotdag –...
Hooggevoeligheid & omgaan met oude pijn: hoe verwerk en transformeer je pijn?
Door Susan Marletta HartWord je door iets of iemand diep geraakt, dan heeft dat raken meestal één van vier verschillende oorzaken. De oorzaak komt door een gebeurtenis in het nu, of vindt zijn oorsprong in drie vormen van verleden tijd. Te ontrafelen wat er precies...
