Psychologie

‘Luister naar je lichaam’; je hebt het waarschijnlijk weleens gehoord van iemand. Heb je dat toen gedaan? Hoe goed luister je in het dagelijkse leven naar je lichaam? In dit…

Het placebo-effect is een bekend fenomeen waarbij een positieve overtuiging voor heling kan zorgen. Nocebo is iets minder bekend maar net zo relevant en krachtig; negatieve gedachten kunnen veel schade…

Wanneer je je onderbewustzijn met negatieve informatie voedt, kan dit grote gevolgen hebben voor je leven. In je onderbewustzijn worden al je herinneringen, kennis, uitgesproken woorden en meer opgeslagen. Het…

Emoties kun je waarnemen als lichamelijke sensaties. Door je lichaam niet te voelen kun je de emoties verdoven of het zwijgen opleggen en ze naar het onbewuste verdringen. Dat heeft…

Traumaverbindingen zijn ongezonde relatiepatronen die je met anderen aangaat op basis van trauma’s en opvoeding. De eerste stap in het doorbreken van traumaverbindingspatronen is door er vanaf een afstandje naar…

‘Volg je eigen weg’, we horen het vaak en doen ons best om dit te doen. Toch worden we soms verblind door de goedbedoelde adviezen, tips en levenswijsheden van anderen.…