Jouw centrale zenuwstelsel heeft twee functies: je actief maken en je weer tot rust brengen. Deze twee zenuwstelsels vormen samen het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel is een enorm belangrijk…
-
-
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein…
-
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein…
-
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein…
-
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein…
-
Ik hou van even niets te moeten, lekker lummelen en onthaasten. Lanterfanten is jezelf een vrije dag geven, doen waar jij zin in hebt. Als je niets plant, ligt de…
-
Je ademt zoals je bent. Al ben je het je lang niet altijd bewust, de manier waarop je in het leven staat is af te lezen uit je adembeweging. Elke…
-
We kennen ze allemaal wel, van die buien waarin we moe, geprikkeld of snel afgeleid zijn. We zijn op zulke momenten snel geneigd om onze hormonen hier de schuld van…
-
Er zijn veel dingen die we op een dag doen, die we heel vanzelfsprekend vinden en waar we nauwelijks bewust bij nadenken. Het is echter de moeite waard bij alles…
-
Yoga begint pas als je van de mat afstapt. Dat is waar ik elke keer aan herinnert word in de yogaschool waar ik yoga doe. Of terwijl, wat je leert…
-
De herfst is in volle gang. Tijdens dit seizoen van introspectie is het belangrijk om tijd voor onszelf te nemen. Even stil staan bij onze wensen voor dit najaar en…
-
Sinds een aantal jaar studeer ik aan de Rainbow Tai Chi school in Engeland, een school die mijn leven heeft doen verrijken, mijn ogen heeft doen openen en mijn bewustzijn…