Voel je je alleen of radeloos? Weet dat er een heel team aan engelen, heiligen en voorouders aan jouw zijde staan. “We hoeven alleen maar onze aandacht op hen te richten en hen aan te zien. We kunnen hun vragen om hun zegen uit te spreken over ons,” schrijft Christine Valters Paintner, auteur van Geef mij een woord. In dit artikel vertelt ze hierover en geeft ze een meditatie om contact te maken met je energetische helpers.
Soms als het leven eenzaam voelt of anderszins moeilijk is, kan het lastig zijn om te blijven denken aan de liefde van duizenden die glinstert achter de sluier tussen de werelden.
Hulp van engelen, heiligen en voorouders
In veel van onze spirituele tradities bestaat het geloof dat geestelijke wezens zich aan de andere kant van de sluier tussen werelden bevinden. Deze engelen, heiligen en voorouders zijn bereikbaar voor ons en zoeken contact met ons om verbinding te maken en ons tot gids te zijn. Deze wezens zijn een kracht van grote liefde in de wereld en helpen ons om te onthouden dat we nooit alleen zijn.
Liefde is de oerkracht achter wat we doen en hoe we leven. We maken kunst om diepgaander te begrijpen wat het betekent om mens te zijn. Een deel van wat het leven de moeite waard maakt, is onze passie, ons verlangen om in relatie te staan – met onszelf, met onze dierbaren, met het goddelijke. Wanneer we ons hart openstellen voor de zegeningen van engelen, heiligen en onze voorouders, openen we een rivier van liefde.
Wanneer we trouw blijven aan de liefde, kunnen we ons een voelen met al wat is. Het is de bron van spiritualiteit, met name de mystieke paden die je vindt in alle religieuze tradities, een gevoel van de ultieme eenheid van al wat is en proberen die eenheid in het dagelijks leven te ervaren. Liefde roept ons op tot een verbinding met de wereld. In tijden dat we ons sneller dan ooit onverbonden en geïsoleerd voelen, roept de liefde ons op om menselijke
relaties aan te gaan, om bij elkaar betrokken te zijn, om risico’s te nemen, om kwetsbaar te zijn.
Aangemoedigd door energetische wezens
De spiritueel schrijfster Joyce Rupp zegt in haar boek Fragments of Your Ancient Name dat een rij voorouders voor ons uit loopt: ‘Zij geven het pad aan met hun wijsheid/Vullen de lucht met zoete goedheid.’ Een van de grote geschenken van het maken van deze bewuste verbindingen en het ons openstellen voor deze aanwezigheden die er voor ieder van ons zijn, is een verdiept gevoel van gemeenschap door de tijd heen. Alle engelen, heiligen en voorouders moedigen ons aan, zenden ons liefde en nog meer liefde, en vragen ons om die wijd en zijd te verspreiden, om die niet voor onszelf te houden.
Engelen zijn wezens van licht. Zij omringen ons met de bescherming van de liefde. Heiligen zijn de geestelijk volmaakte lieden die de liefde hebben aanvaard als hun pad en die getuigen hoe ook wij hen kunnen volgen. Voorouders zijn zowel die wijze en goede lieden die volledig opgaan in de liefde, als degenen die nog steeds gewond zijn en hunkeren naar de heling die liefde brengt. Zij herinneren ons aan onze eigen menselijkheid. Zij openbaren verhalen over wie wij werkelijk zijn, de verlangens die bonzen in ons bloed.
Meditatie: Het ervaren van de liefde van duizenden
Soms als het leven eenzaam voelt of anderszins moeilijk is, kan het lastig zijn om te blijven denken aan de liefde van duizenden die glinstert achter de sluier tussen de werelden. De engelen, heiligen en voorouders – en de liefde van die duizenden – verwachten ons al. We hoeven alleen maar onze aandacht op hen te richten en hen aan te zien. We kunnen hun vragen om hun zegen uit te spreken over ons, over ons leven, over het woord dat is gekomen om ons het komende jaar tot leidraad te dienen.
Deze meditatie helpt je om contact te maken met jouw energetische helpers:
- Vertraag je ademhaling en kom rustig volledig aan in je lichaam.
- Ga na of je lichaam op dit moment iets nodig heeft om zich meer op zijn of haar gemak te voelen.
- Laat je ademhaling je bewustzijn leiden van je hoofd naar je hart. Ga deze innerlijke heilige ruimte binnen, en voel de aanwezigheid van de Heilige Ene, wiens vlam altijd in jou brandt.
- Uit je dankbaarheid voor dit diepe besef van en de verbinding met de bron van alles wat is.
- Denk aan je woord en laat het weer als een gids wortel schieten in je hart.
- Roep de aanwezigheid in van de aartsengelen Michaël, Gabriël, Uriël en Rafaël om nu hun licht van bescherming, communicatie, wijsheid en heling in jouw leven te brengen.
- Vraag je beschermengel om je met zorg te omringen. Vraag om hun wijsheid rond het woord dat je hebt ontvangen. Welke nieuwe lagen van inzicht hebben zij te bieden?
- Nodig de aanwezigheid uit van de gemeenschap van heiligen – menselijke, dierlijke en anorganische – om ook met je te zijn, en voel de straling van hun liefde.
- Merk de energie op van de ruimte waarin je verblijft.
- Roep een eventuele patroonheilige of bijzonder geliefde heilige op. Vraag hun om dit komende seizoen
van je leven hun wijsheid over je uit te storten, en maak ruimte voor wat zij jou willen bieden. Luister naar wat zij over jouw woord te zeggen hebben. - Nodig alle wijze en goede voorouders uit om je te omringen, zowel degene die je kent als de duizenden onbekende voorouders die liefhadden, lachten, worstelden, rouwden, tekeergingen, dansten en zich handhaafden zodat jij er kon zijn. Voel hun kracht en veerkracht om je heen en door je bloed en botten stromen.
- Wees je zo veel mogelijk bewust van dit geschenk in je lichaam.
- Vraag hun wat zij willen dat je weet terwijl je voortgaat.
- Zie hoe ze allemaal hun handen heffen om te zegenen en je overladen met gouden licht om je heen.
- Verdiep je ademhaling en keer langzaam terug in je fysieke lichaam en de ruimte waarin je je bevindt.
Neem even de tijd om in je dagboek alles op te schrijven wat je niet wilt vergeten.
Fragment uit: Geef mij een woord
Geef mij een woord
Geef mij een woordvan Christine Valter Paintner helpt je om op een bewuste manier, met behulp van een woord of een zin, richting te geven aan je wensen, verlangens en toekomst.
Lees ook deze eeuwenoude wijsheid:
- Eeuwenoude wijsheid: waarom je juist dingen verliest waar je je aan vastklampt
- Wijsheid van de Boeddha en mystici over de waarheid en de sleutel tot innerlijk weten
- Geef mij een woord: hoe dit oude ritueel jouw innerlijke gids kan zijn
Christine Valters Paintner is opgegroeid in New York City. Vanuit haar katholieke wortels ontwikkelde zij een liefde voor sacramentaliteit, mystiek en radicale rechtvaardigheid. Tijdens haar universitaire studie christelijke spiritualiteit maakte zij kennis met Hildegard von Bingen, wier creativiteit en zielskracht haar naar het benedictijnse pad leidden. Uiteindelijk besloot Chrsitine oblaat te worden, zij verbond zich aan een klooster zonder in te treden. Haar wetenschappelijke en creatieve hart richt zij op contemplatieve tradities uit de woestijn-, Keltische en benedictijnse monastiek, evenals op expressieve kunsten, droomwerk en archetypen. In 2012 begon zij met haar man aan een pelgrimstocht: ze verkochten alles en verhuisden van Seattle eerst naar Wenen en daarna naar Galway in Ierland, waar ze zich nog meer in de Keltische monastieke wijsheid verdiepte. Vanuit deze heilige plek dient zij de abdij via online gebed, retraites en haar boeken. Zij leeft als benedictijnse oblaat een kloosterlijk leven in de wereld.
