Zoals dieren zich voorbereiden op de winter door voorraden aan te leggen van alles wat ze nodig hebben om gezond te blijven, zo kunnen wij ons ook voorbereiden op dit…
herfst
- Oefeningen
- Bewustzijn
De overgang van de herfst naar de winter gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
Door RedactieDoor RedactieDe transitie van de herfst naar de winter is niet alleen een overgang van de seizoenen. Het is ook een overgang van de elementen die actief zijn in deze periode.…
- Kleur je leven
Wat deze herfstkleuren over jou vertellen en wat je er van kunt leren
Door Anne-LiesDoor Anne-LiesDikke sokken en een oversized warm vest om in te wonen? Kaarsjes in heerlijke geuren, thee in allerlei smaken en een stapel boeken om van te genieten. De kleurrijke natuur…
- Gezondheid
Herfst: deze 8 ingrediënten kun je drinken voor een optimale weerstand
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersWe zitten volop in de herfst. Dit betekent dat, zoals al eeuwenlang, virussen meer kans krijgen om een gastvouw- of heer te vinden. Gelukkig kan je zelf veel doen om…
- Gezondheid
Deze 9 voedingstips voeden, hydrateren en aarden je in de herfst
Door Lisa EnsingDoor Lisa EnsingDe herfst is volop aanwezig. Het knusse seizoen van de vallende bladeren vol gele en oranje kleuren vraagt om warmere kleren en… een aanpassing in je voeding! Net zoals het…
- Kleur je leven
De energetische kracht van betoverende herfstkleuren: introspectie en vertragen
Door Anne-LiesDoor Anne-LiesDe herfst is een heerlijk seizoen. De bomen kleuren goudgeel en oranje, de dagen worden korter, binnen maak je het warm en gezellig, de stamppotten worden weer gemaakt en je…
- Bewustzijn
De herfst als detox van je leven: deze vier praktische tips helpen je hierbij
Door VanessaDoor VanessaDetoxen, ontgiften, reinigen of loskomen van alles wat overbodig is. Een hot item dezer dagen. Het begin van de herfst is het ideale moment om los te komen van alles…
- Bewustzijn
Hoe je kunt leren van de herfst: dit is dé periode om spiritueel te groeien
Door Susan Marletta HartDoor Susan Marletta HartDe herfst is van oudsher het seizoen van toenemende spiritualiteit en transcendentie. In dit blog geeft Susan Marletta hart adviezen hoe je de herfst evenwichtig doorkomt.
- Self-care
Loslaten & opruimen: zo haal je het meest uit de herfst
Door Sanne van DortDoor Sanne van Dort“Je blijft lichamelijk en geestelijk veel beter in balans wanneer je bewust meebeweegt met de cycli van Moeder Aarde,” zegt Sanne van Dort. Ontdek in dit artikel hoe je de…
- Recepten
Chai Latte: waar is deze krachtige kruidenthee goed voor? (+ recept)
Door GastauteurDoor GastauteurDe herfst is volop aan de gang en dat is te merken aan de energie die het met zich meebrengt. De dagen worden weer kouder en donkerder en dat vraagt…
- Gezondheid
Vitamine C: de ultieme anti-stress vitamine voor de herfst
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersDe blaadjes vallen van de bomen en de eerste verhoudheden en griepjes verschijnen weer. Een verkoudheid alleen is nog niet zo erg. Zou het kunnen zijn dat ze last hebben van…
- Gezondheid
Chinese Geneeskunde & Ayurveda: zo kom je de herfst gezonder door
Door RedacteurDoor RedacteurIn deze tijd van het jaar is er een geleidelijke vertraging en een draai naar binnen. De dagen worden korter en donkerder, bomen beginnen hun bladeren te verliezen en planten…