Dingen alleen doen, daar wordt vaak een beetje lacherig over gedaan. Waarom zou je alleen op pad gaan als je het ook met iemand anders kunt doen? Iets in je eentje doen is juist heel erg leuk: eindelijk heb je tijd om activiteiten te ondernemen die je normaal misschien niet zou doen, omdat niemand met je mee wil. Er alleen op uit gaan kan best eng zijn, maar je kunt je angsten overwinnen en een heerlijke dag in je eentje beleven. Met deze tips heb je sowieso een leuke tijd, ook al ben je de hele dag op jezelf aangewezen.
8 tips om leuke dingen alleen te doen
Ga erop uit
Bij mooi weer is het fijn om lekker naar buiten te gaan. Het is dan meteen een mooi moment om je angsten te overwinnen en in je eentje iets in het openbaar te ondernemen.
– Ga naar een leuke stad waar je nog niet bent geweest. Pak de trein en stap gewoon ergens uit. Of ga met de auto naar een plek die je altijd al eens hebt willen bezoeken. Je kunt gaan winkelen (en lekker lang in de paskamers blijven, er is toch niemand die op je wacht), een museum bezoeken of je camera meenemen en foto’s gaan maken. Buiten is alles mogelijk, en als je in je eentje bent, kun je doen wat jij wilt.
– Ga een rondje hardlopen, of kies voor een andere buitensport. Wandelen mag ook! Zolang je maar heerlijk buiten bent. Neem een muziekje mee en kies een mooie route. Je kunt het zo lang (of zo kort) maken als je wilt!
Bij slecht weer
Op een koude en regenachtige dag zit er niks anders op dan binnen te blijven, maar ook dan kun je een leuke dag hebben in je eentje!
– Geef je huis een make-over, maar check eerst Pinterest voor leuke ideeën. Ruim eerst je huis een beetje op, maak dan je DIY-projecten en tada: je huis is weer als nieuw! Heel fijn met muziek erbij. Extra fijn is dat je dit op je eigen tempo kunt doen, want er is niemand die je in de weg loopt. (Of bekijk hier hoe je je huis energetisch kunt reinigen volgens een Feng Shui expert.)
– Pak dat ene boek erbij dat je al heel lang wil lezen, en ga de hele middag met een dekentje en een kop warme thee op de bank lezen. (Hier vind je onze boekentips! red.)
– Ga alleen naar de bioscoop. Kies op het laatste moment een film die je leuk lijkt en ga gewoon lekker genieten van de film. Zo heb je ook niemand die er steeds doorheen praat.
– Kies een leuk koffietentje en ga daar fijn aan het werk. Bestel een lekker drankje (en een stukje taart mag ook heus wel), en geniet van de plek waar je nu bent. Pluspunt: je kunt fijn doorwerken en wordt niet gestoord!
Verwen jezelf
Een dag alleen is ook een goed moment om meer aandacht te besteden aan jezelf. Denk dus ook eens aan jezelf als je een dag vrij hebt.
– Creëer een thuis-wellness. Ga heerlijk lang in bad, gebruik die nieuwe shampoo die je hebt gekocht en scrub je hele lichaam. Kies voor wat jij lekker vindt en geniet!
– Maak een heerlijk en gezond diner voor jezelf. Breng de hele middag in de keuken door om jouw favoriete gerecht te maken en die ’s avonds op te eten.
Boekentip: Self-care & Rituelen
Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren. In Self-care & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. Je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt.
6 reacties
Wat een leuke blog! Ik probeer er echt aan te denken om soms gewoon wat tijd voor mezelf te nemen. Even mijn hoofd leegmaken en dingen loslaten. Ik vind het heerlijk om een sloep te huren in Amsterdam. Op het water voel ik me vrij en word ik fris.
Ik vind het eigenlijk heel raar als mensen
niet alleen dingen kunnen doen.
Waarom eigenlijk niet?
Het veroorzaakt angst bij ze; dan worden ze geconfronteerd met hun eigen gedachten en gevoelens. Net als dat veel mensen stilte vermijden; hetgeen ze wegstoppen, komt dan naar voren waar ze bang voor zijn. Dus het gaat vaak om
het ontlopen van hun innerlijke leegte, onverwerkte issues, angsten ed.
Weet je nog niet wat je echt blij maakt? Maak dan een lijst van activiteiten die je leuk vindt.
Je kunt ook starten met te noteren wat je elke dag doet en hier een gevoel aan koppelen. Vb kopje koffie op mijn terras 8/10, wandelingen in bos 7/10. Zo word je bewuster van dingen die jij leuk vindt.
Wil je dit gestructureerde aanpakken, neem dan een coach
Ik las van iemand: “Het veroorzaakt angst bij ze; dan worden ze geconfronteerd met hun eigen gedachten en gevoelens. Net als dat veel mensen stilte vermijden; hetgeen ze wegstoppen, komt dan naar voren waar ze bang voor zijn. Dus het gaat vaak om het ontlopen van hun innerlijke leegte, onverwerkte issues, angsten ed.
“
Nou, dank je wel. Ik heb na 37 samenzijn mijn man verloren. Alles nu alleen doen heeft een heel andere lading dan alles samen doen. Ik ben nu hele dagen alleen thuis, stilte vind ik heerlijk, maar helemaal in mn uppie op een terras zitten waar we vroeger altijd samen zaten, dat is best heftig. Maar daarover een beschuldiging lezen dat ik dan vanalles “ontloop” zoals innerlijke leegte enzo, dank je wel voor je lieve woorden hoor. Daar knap ik helemaal van op.
Ik vind het juist raar dat mensen altijd dingen met elkaar moeten doen. Vind het heerlijk alleen, zelfs in m’n uppie op vakantie. Maakt niet uit hoe leuk je bent, na een paar uur ben ik mensen gewoon ‘zat’ . Mijn batterij gaat leeg van socialiseren, en ik laad met lekker solo dingen doen die batterij weer op. Geinig hoe dat meestal juist andersom werkt als ik al dit soort artikelen lees. Het gekke is dat de enige die ik voor langere tijd ‘tolereer’ mijn man is, die precies hetzelfde sociale syndroom heeft 😉