tips

‘Zoals jij bent, zo is je huis. En zoals je huis is, zo ben jij’, zo zeggen de Chinezen. Dat kan nogal confronterend zijn als je struikelt over stapels papieren,…

Gevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ergens in het proces van verwerking, tussen het binnenkomen van een prikkel en het verwerken ervan door de…

Negatieve sociale ervaringen kunnen veel impact op je geestelijke gezondheid hebben, maar ook op je aura. Alla Svirinskaya, auteur van het boek Aura-energie, leert ons dat we onszelf en onze…

Wie gezond en productief wil zijn, moet goed voor zichzelf zorgen. Dat geldt voor iedereen, maar voorál voor mensen die hoogsensitief zijn. Als je hoogsensitief bent, ben je je niet…

Een dag naar de spa of een middagje dobberen in de kruidenbaden in het zwembad is heerlijk verkwikkend voor al je zintuigen. In het warme water kun je wegdromen en…

In de zomer hebben we vaak te maken met lange, drukke dagen waarop we veel aandacht besteden aan onze sociale contacten. Het is een periode waarin de yang-energie overheerst. Inmiddels…

Een ruimte kan naast vervuiling op fysiek niveau ook energetisch vervuild raken. De oorzaak kan liggen in het in onbruik raken van die ruimte, het langdurig verblijf van een zieke,…

Wanneer je hoogsensitief bent, heb je meer behoefte aan regelmaat, rust én me-time dan de meeste andere mensen. Daarom mag self-care niet ontbreken op het prioriteitenlijstje van een HSP’er. Door goed…

De maand december is aangebroken en dat betekent dat Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw alweer bijna voor de deur staan. We gaan dus een drukke maand tegemoet die een…

Herfst en winter betekenen voor sommige mensen vooral kou en warme truien. Maar als je net als ik bent, struin je het internet af voor preventieve tips. Want ieder jaar…

De nieuwe maan herinnert ons eraan dat we eens per maand onze dromen en doelen helder voor ogen moeten hebben. Ook kun je je in deze periode op de nieuwe…

Dingen alleen doen, daar wordt vaak een beetje lacherig over gedaan. Waarom zou je alleen op pad gaan als je het ook met iemand anders kunt doen? Iets in je…