Geplaatst: 31 januari 2023

Maandhoroscoop februari 2023: wat staat er voor jou in de sterren? (Ontdek wat je geluksdag is)

Ben je klaar om afscheid te nemen van alles wat jouw geluk en overvloed in de weg staat? Je krijgt er deze maand krachtige hulp bij. “Een stellium in Ram reinigt jou voordat je aan een nieuw hoofdstuk in je leven begint,” zegt de bekende astroloog Kate Rose in de Maandhoroscoop van februari. Ontdek wat jouw geluksdag is!

Jupiter, Juno, Vesta, Venus en de maan staan allemaal tegelijk in Ram. Dit brengt een krachtige golf van energie met zich mee.

Wat zijn de belangrijkste astrologische dagen van februari 2023? Je leest het hier.

Maandhoroscoop februari 2023

Ram (21 maart – 19 april)

Geluksdag: woensdag 22 februari 2023

Deze maand brengt een verbazingwekkende opeenvolging van gebeurtenissen in je leven. Een stellium is een verzameling planeten binnen één teken en in februari gaat het helemaal over jou. Aan het einde van de maand komen vijf planeten, waaronder Jupiter, samen. Ze duwen je in de richting van expansie en helpen jou om je leven naar het volgende niveau te tillen. Geluk blijft hangen tot mei; dan vertrekt Jupiter naar het volgende teken.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (20 april – 20 mei)

Geluksdag: zaterdag 11 februari 2023

Mercurius, de planeet van communicatie en gedachten, wordt als de meester van de geest gezien. Hij regeert over veel belangrijke aspecten van jouw leven. Deze maand betreedt hij het teken Waterman. Hij activeert het gebied van werk en carrière, dus verwacht kansen en groei op de werkplek. Waterman is innovatief en doet de dingen liever anders dan anders. Dit betekent dat je niet bang moet zijn om tegen de stroom in te gaan. Want dat is misschien net wat jij nodig hebt om het gewenste succes te behalen.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Geluksdag: zaterdag 11 februari 2023

Waterman heerst over alle aspecten die met geluk te maken hebben. In dit
geval gaat het om reizen, avontuur, nieuwe ervaringen en onderwijs. Hij heerst ook over meer filosofische en spirituele inspanningen. Deze maand loopt de planeet Mercurius in Waterman en is het tijd om je te concentreren op wat je vanbinnen voelt roepen. Negeer het niet! Je hebt in februari een grote kans om een bron van geluk te realiseren binnen je eigen passies. Als je ze maar volgt…

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (21 juni – 22 juli)

Geluksdag: maandag 20 februari 2023

Venus wordt meestal beschouwd als de godin van de liefde. Maar ze regelt óók onroerend goed en financiën. Alles wat hiermee te maken heeft, krijgt halverwege de maand een positieve boost. Want dan betreedt Venus het teken Ram. Ram regelt financiën en carrières. Het is goed mogelijk dat je verhuist omwille van je werk. Dit helpt jou om verder uit je comfort zone te komen, die je altijd al wilde verlaten. Wees niet bang om helemaal voor iets nieuws te gaan.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

Geluksdag: maandag 20 februari 2023

Ram-energie regeert expansie in je leven. Denk aan nieuwe dingen uitproberen en reizen. Het gaat erom dat jij je openstelt voor nieuwe ervaringen, want dáár ligt het geluk dat je zoekt. Deze maand verschuift Venus naar Ram en ontvang jij het geschenk van passie en motivatie. Mis geen belangrijke kansen doordat je vasthoudt aan oude verhalen. Je krijgt een cadeau, maar het is jouw verantwoordelijkheid om het te openen.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus – 22 september)

Geluksdag: maandag 27 februari 2023

De maan van het eerste kwartier in Tweelingen vindt plaats tegen het einde van de maand. Ze bevat een belangrijke les voor je carrière. Tweelingen-energie regeert alle zaken die verband houden met je professionele leven. De manen van het eerste kwartier zijn het ideale moment om los te laten wat jou niet langer dient. Dit creëert een krachtige dynamiek, die je aanmoedigt om niet vast te klampen aan dat wat energie vreet. Dan kan geluk je eindelijk vinden.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Geluksdag: maandag 27 februari 2023

De maan van het eerste kwartier in Tweelingen activeert het gelukkigste aspect van je leven. Op dit moment vinden er intense positieve veranderingen in je romantische leven plaats. Je krijgt de kans om je te focussen op alles wat jij in je leven wilt creëren. Misschien is het mogelijk om meer vrede te sluiten met het verleden. Dan kun je jezelf op nieuwe manieren openstellen voor het leven dat zich voor je ontvouwt. Te mooi om waar te zijn? Je realiseert je dat je eindelijk aantrekt wat je altijd hebt verdiend.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Geluksdag: donderdag 16 februari 2023

Pallas is de asteroïde die wijsheid vertegenwoordigt. En ook de strijd die soms gevoerd moet worden om makkelijker succes te vinden. Pallas in Kreeft vertegenwoordigt de emotionele krijger. Het is een energie die je kunt overwinnen. Vind positiviteit en succes, wat je op dit moment ook doormaakt. Jouw kracht is de sleutel om een gloednieuw leven te ontgrendelen. Wees niet bang om de deur naar je verleden te sluiten, terwijl je erdoorheen gaat.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (22 november – 21 december)

Geluksdag: zondag 5 februari 2023

De volle maan in Leeuw activeert in februari het gelukkigste deel van je leven. Het schijnt helder en zit vol mogelijkheden. Volle manen nodigen uit tot voltooiing. Het is nu het ideale moment om de cirkel rond te maken en de waarheid van je eigen emoties te omarmen. Dit is een tijd van enorme innerlijke kracht. Mogelijk besluit je dat je tijd voor jezelf nodig hebt, op een mooie plek. Om na te denken. Je weet wat je nodig hebt én je hebt de motivatie om door te zetten. Dankzij deze vermogens besef je dat het geluk dat je zocht, altijd al in je zat.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december – 19 januari)

Geluksdag: maandag 27 februari 2023

Het is tijd om je te concentreren op je gezondheid, Steenbok. De maan van het eerste kwartier staat in Tweelingen en wakkert het thema ‘verbeteren van welzijn’ aan. Dit is dus een kans om eerlijk naar jezelf te zijn: wat houdt me tegen? Zo kun je het komende jaar sterker worden. Je doet dit niet alleen voor jezelf, maar ook voor de dromen die je wil realiseren. Onderschat nooit het geluk dat voortkomt uit fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gezond zijn. Het is de basis van al het andere in je leven.

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (20 januari – 18 februari)

Geluksdag: maandag 20 februari 2023

De nieuwe maan in Vissen activeert medio februari thema’s rond het gevoel van eigenwaarde. Zo kan een nieuwe manier ontstaan om geld te verdienen of je financiën te beheren. Saturnus verschuift begin maart naar Vissen, wat mogelijk enorme uitbetalingen oplevert. Dit teken kan jou helpen om te begrijpen wie welke waarde in je leven heeft. Het helpt je ook om je meer op je eigen financiën te concentreren. Neem de tijd om hier stabiliteit in te brengen en zorg ervoor dat je financiën je eigenwaarde weerspiegelen. Dan zit er geen limiet aan de overvloed die je kunt creëren.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (19 februari – 20 maart)

Geluksdag: woensdag 22 februari 2023

Je gaat een groot jaar tegemoet, Vissen, en dat begint deze maand. Aan het einde van februari vormt zich een stellium in Ram, dat alle aspecten van financiën en verdienmogelijkheden oplicht. Dit jaar heb je eindelijk het gevoel dat je de stabiliteit hebt die nodig is om je dromen waar te maken. Wat ook een voordeel is: Saturnus gaat begin maart jouw teken binnen. Dus alles wat er nu gebeurt, maakt ook deel uit van de langetermijnplanning. Geniet ervan! Je hebt het absoluut verdiend en het houdt ook nog even aan.

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Tip van de redactie: Radicale transformatie

Wil jij deze sterke Ram-energie gebruiken en een radicale transformatie doormaken? Leer hoe je (oude) gedrags- en reactiepatronen kunt herkennen en ontmoet je werkelijke zelf met de online cursus ‘Transformeer en heel je oude pijn’.

Ben je er klaar voor om dit mooie avontuur aan te gaan?

Lees ook deze astrologische artikelen:

• Astrologie: wat ben jij voorbestemd om te doen in je leven? Dit is jouw Pars Fortunae

• Astrologie: wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?

• Zo beïnvloeden de astrologische gebeurtenissen in februari 2023 jou (dit zijn de belangrijkste dagen deze maand!)

Tags: maandhoroscoop februari 2023

Geplaatst:

Zo beïnvloeden de astrologische gebeurtenissen in februari 2023 jou (dit zijn de belangrijkste dagen deze maand!)

Houd je vast: een golf van krachtige energie overspoelt februari. Maar liefst vier planeten én de maan staan in het vurige teken Ram! Natuurlijk heeft dit impact op jouw (liefdes)leven. De bekende astroloog Kate Rose staat in dit artikel stil bij de opvallendste astrologische gebeurtenissen van deze maand. “Het stellium van Ram helpt je om een einde te maken aan alles wat jouw geluk en overvloed in de weg zit.”

Dit is een krachtige tijd om echt te creëren waarnaar je verlangt.

Wat betekent februari voor jouw sterrenbeeld? Je leest het in de maandhoroscoop.

Afscheid nemen en opnieuw beginnen

Vuur kan zowel reinigen als vernietigen en misschien moet je deze maand wel beide doen. Je ervaart de zachte energie van Waterman en Vissen en tegelijkertijd is er een krachtig stellium in Ram. Dit betekent dat er vijf planeten in dit ene teken samenkomen. Het helpt jou om te focussen op je beslissingen en zo meer te creëren wat jij werkelijk wenst.

Af en toe moet je bruggen verbranden die je eigenlijk niet wilt verbranden. Het kan een uitdaging zijn om daadwerkelijk afstand te nemen van iets of iemand. Of om een overtuiging of ideaal achter je te laten dat veilig aanvoelde of je weerhield van groei. Maar soms is alles platbranden de enige optie…

Dat is precies wat het stellium in Ram deze maand doet. Het helpt je om een einde te maken aan alles wat jouw geluk en overvloed in de weg zit. Het reinigt jou voordat je aan een nieuw hoofdstuk in je leven begint! Accepteer dat sommige mensen niet met je meereizen, hoe graag je dat ook wil. Ook op werkgebied kun je dit ervaren. Het kan aanvoelen als verlies, maar het is groei. En groei is niet altijd gemakkelijk.

Creëer je eigen geluk

De komende maand kan overgave jou brengen waar je maar wilt. Maar het is niet simpelweg zwaaien met de witte vlag: het is géén nederlaag. Het gaat erom dat je nastreeft wat er in je hart leeft. Te vaak wacht je op geluk of kansen. Sta gewoon op en doe het zelf. Creëer je eigen geluk! Hoe meer stappen je zet in de richting die jij wilt, hoe meer jij je afstemt op de vibratie dat je dromen al zijn uitgekomen. Je leeft ze al! En dat zorgt voor de positieve doorbraak die je zoekt.

Het stellium in Ram stuwt je gigantisch voort, weg van waar je je nu bevindt. De zoete en zachte Vissen-energie zorgt er tegen het einde van de maand voor dat jij op je voeten landt, met liefde en elegantie.

Belangrijke astrologische data in februari 2023

Vrijdag 3 februari

Gebeurtenis: Ceres in Weegschaal

De asteroïde Ceres betreedt Weegschaal en geeft je de kans om opnieuw contact te maken met jezelf. En om te genieten van de schoonheid van het leven en de liefde om je heen. Ceres staat bekend als een aardse moeder. Haar kracht komt naar voren in hoe jij voor jezelf, je partner en je relatie zorgt. Bij Weegschaal ligt de focus op balans, rust en het mooier maken van dingen. Je voelt meer geduld en bent meer geneigd om het vuur thuis te verzorgen, zodat je partner en jij warm en veilig blijven.

Zondag 5 februari

Gebeurtenis: volle maan in Leeuw

Wanneer de volle maan in Leeuw piekt, staat de liefde centraal. Een uitgelezen moment om moedig te zijn in naam van de liefde. Als je een vraag of diepe gevoelens tot nu toe voor jezelf hebt gehouden, is dit het perfecte moment om ze te delen en ernaar te handelen.

Leeuw is een vuurteken dat de aandacht trekt. Je kunt de Leeuw-energie rond deze tijd gebruiken, bijvoorbeeld door uitzonderlijke zorg te besteden aan je uiterlijk of spannende dates te plannen. De Leeuw volgt zijn hart, wat makkelijker gezegd dan gedaan is. En dat wordt rond volle maan zeer duidelijk. Je hart is het meest ware deel van jou. Het doel van het leven is om het te omarmen.

Zaterdag 11 februari

Gebeurtenis: Mercurius in Waterman

Mercurius, de planeet van communicatie, betreedt Waterman en beëindigt een cyclus van twee maanden binnen het teken Steenbok. Mercurius bepaalt hoe je denkt en communiceert binnen relaties. Met de overgang naar Waterman krijg je de kans om innovatiever in je relatie te zijn. Dat is het grote voordeel van deze transit. Je bent bijvoorbeeld creatief in het bedenken van oplossingen: hoe gaan we om met volle agenda’s en creëren we gezamenlijke quality time? Je geeft je relatie nu (verder) vorm.

Maandag 20 februari

Gebeurtenis: nieuwe maan in Vissen

Een opwindende week gaat van start! De nieuwe maan in Vissen komt samen met liefdesplaneet Venus, die naar Ram verschuift. Til je relatie naar een hoger niveau of begin (weer) met daten! Vissen is een dromerig, liefdevol en romantisch teken. Je voelt rond deze tijd meer optimisme en positiviteit, wat goed samengaat met de gefocuste energie van Venus in Ram.

Venus weet vaak niet hoe ze moet handelen binnen Ram, want dat teken is op een brutale manier eerlijk en gericht. Het streeft na wat het wil, zonder spijt. Dat kun jij ook. Dit is een krachtige tijd om echt te creëren waarnaar je verlangt! Om de dromen die in je hart leven, waar te maken.

Woensdag 22 februari

Gebeurtenis: stellium in Ram

Het stellium in Ram komt tot een hoogtepunt: Jupiter, Juno, Vesta, Venus en de maan staan allemaal in Ram. Dit brengt, slechts enkele dagen na de nieuwe maan in Vissen, een krachtige golf van energie met zich mee. Ram is een gemotiveerd en vastberaden vuurteken, dat precies weet wat het wil. Jupiter heerst over expansie en overvloed, terwijl Juno over huwelijken en verbintenissen gaat. In combinatie met de liefdesenergie van Venus en het innerlijke hartstochtelijke vuur van Vesta is dit hét moment om af te stemmen op je emoties.

Tot wie of wat voel jij je aangetrokken? Handel ernaar! Jupiter staat tot mei in Ram. Laat je door niets weerhouden om stappen op liefdesgebied te zetten of romantische keuzes te maken.

Tip van de redactie: Radicale transformatie

Wil jij deze sterke Ram-energie gebruiken en een radicale transformatie doormaken? Leer hoe je (oude) gedrags- en reactiepatronen kunt herkennen en ontmoet je werkelijke zelf met de online cursus ‘Transformeer en heel je oude pijn’.

Ben je er klaar voor om dit mooie avontuur aan te gaan?

Lees ook deze astrologische artikelen:

• Astrologie: wat ben jij voorbestemd om te doen in je leven? Dit is jouw Pars Fortunae

• Astrologie: wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?

• Maandhoroscoop februari 2023: wat staat er voor jou in de sterren? (Ontdek wat je geluksdag is)

 

Tags: belangrijkste astrologische dagen, maandhoroscoop februari 2023

Geplaatst:

Salie: de geneeskrachtige werking en voordelen van dit wonderplantje (+theerecept)

Salie is afgeleid van het Latijnse woord ‘salvere’, wat staat voor ‘redden’ of ‘genezen’. Ik leg je graag uit waarom. Staat dit kruid al in jouw keukenkastje? Of misschien zelfs in je tuin of op je balkon? Dit mediterrane wonderplantje kent veel gezondheidsvoordelen en wordt al eeuwen ingezet bij allerlei (vrouwen)kwalen. In dit artikel lees je meer over de voordelen van salie en hoe je zelf saliethee kunt maken.

Salie; meer dan een mooie tuinplant

De plant salie, ook wel salvia genoemd, doet vooral dienst als eye-catcher in de tuin. In tuincentra en zelfs bij supermarkten staan de planten in het voorjaar voor het grijpen. Deze plant bloeit namelijk mooi met lange paars/roze bloemen. Maar het meest interessante, vind ik, zijn de kleine grijs/groene blaadjes waar veel gezonde stoffen in liggen opgeslagen.

Ga voor ‘Salvia officinales’

Helaas heb je met een salieplant van de buurtsuper op de hoek niet automatisch de beste en lekkerste te pakken voor in de keuken. Er zijn namelijk wel 800 soorten. Ga voor de ‘Salvia officinalis’. Dit wordt ook wel de ‘echte’ salie genoemd en is lekker als keukenkruid.

Zet hem in de vaste grond op een beschut plekje in de zon en je kunt het hele jaar genieten van verse salieblaadjes. Het leuke is dat je ook in de winter kunt blijven oogsten, omdat de plant winterhard is.

Geen tuineigenaar? Ook in een pot op het balkon doet salie het prima! Geen groene vingers? Je kunt salie als kruid ook gewoon kopen in gedroogde vorm. Beide soorten zijn geschikt in de keuken. Sommige supermarkten verkopen verse salieblaadjes in een kleine verpakking.

Verse salie heeft een sterkere smaak en aroma dan die in gedroogde vorm

Salie voor je gezondheid

Heb je het al in huis? Check! Er zijn ontzettend veel redenen om dit kruid vaak te (gaan) gebruiken in de keuken. Een aantal voordelen voor jou op een rijtje:

Salie: Een cadeau voor je luchtwegen

Salie staat vooral bekend om de geneeskrachtige werking op de luchtwegen. De blaadjes werken ontstekingsremmend en ontsmettend bij een droge, pijnlijke of ontstoken keel. Ze zijn ook heilzaam bij andere luchtwegaandoeningen, zoals astma en hoestklachten. Om dit soort klachten te verlichten kan je thee trekken van salieblaadjes, vers of gedroogd. Onderaan dit artikel lees je hoe.

De blaadjes werken ontstekingsremmend en ontsmettend bij een droge, pijnlijke of ontstoken keel.

Sterk antioxidant

Naast wat vitamines en mineralen (waaronder vitamine A, C, calcium en ijzer) bevat salie rozemarijnzuur. Dit is een polyfenol: een sterk antioxidant. Andere krachtige antioxidanten in salie zijn carnosol en carnosinezuur.

Antioxidanten zijn belangrijke ondersteuners voor de lever en ze helpen cel- en DNA-schade in jouw lijf te voorkomen. Ze kunnen daarmee het verouderingsproces vertragen en de kans op (welvaarts)ziekten verkleinen.

Schade aan cellen en DNA wordt o.a. veroorzaakt door vrije radicalen in, maar ook buiten ons lichaam. Denk aan verkeerd bereid voedsel, roken, stress, luchtverontreiniging etc.

Goed voor het geheugen

Nog even over rozemarijnzuur. Dit gezonde stofje heeft ook een gunstige invloed voor het behoud van een goed geheugen, zelfs bij de ziekte van Alzheimer (1). Hierbij is sprake van een verlaagd niveau van acetylcholine, een stofje dat prikkels in de hersenen overbrengt. Rozemarijnzuur voorkomt de afbraak van acetylcholine.

Rozemarijnzuur vind je overigens niet alleen in salie, maar ook in oregano, rozemarijn, citroenmelisse en…het kruid marjolein! Veel van de Provençaalse kruiden dus.

Verzachtend bij pijnlijke menstruaties

Al in de tijd van de Grieken en Romeinen stond het bekend als effectief middel bij een pijnlijke menstruatie en bij vruchtbaarheidsproblemen. Maar ook bij klachten rondom menopauze en de overgang kan salie zeer effectief zijn (2).

Dit heeft de maken met de etherische olie in het blad. Hierin zitten fyto-oestrogenen. Dit stofje heeft dezelfde opbouw als het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Fyto-oestrogenen (niet te verwarren met xeno-oestrogenen) passen zich aan jouw oestrogeenspiegel aan met een regulerende werking.

Wanneer er een teveel aan oestrogeen aanwezig is (dominantie), zorgen ze voor een daling. Maar dit gebeurt ook andersom: een tekort aan oestrogeen kan met natuurlijke fyto-oestrogenen worden aangevuld. Deze stofjes zorgen dus voor een balans in je hormoonhuishouding.

De etherische oliën in salie zijn een zeer effectief middel bij klachten rondom menopauze en overgang.

Effectief bij overgangsklachten

Een andere krachtig werking van salie is dat het jouw interne thermostaat reguleert. Hierdoor verminderen eventuele opvliegers en nachtelijk zweten, waarmee de overgang gepaard kan gaan. Dit is te danken aan de flavonoïden die in salie zitten, stofjes die ook vallen onder de polyfenolen. Veel natuurlijke, homeopathische middelen tegen opvliegers bevatten daarom salie.

Rustgevend

Kan je ’s avonds moeilijk de dag afbouwen of kom je ’s nachts lastig in slaap? Salie werkt rustgevend en kalmerend (3). Vroeger werd het in melk gekookt, traditioneel na de aardappeloogst, en voor het slapen gaan gedronken. Een kopje saliethee voor het naar bed gaan is dus niet zo’n slecht idee. Of wat dacht je van het verwarmen van romige cashewmelk met een paar blaadjes (gedroogde) salie?

Salie is een trotse alleenheerser

Maar dan nu, wat verder te doen met salie? Van oudsher wordt het kruid gecombineerd met vlees, maar met groenten of vis is het ook erg lekker. De smaak kan even wennen zijn wanneer je de blaadjes voor het eerst proeft. Ze zijn namelijk krachtig van smaak en met geen ander kruid te vergelijken. Wees er dus spaarzaam mee. Een eetlepel fijngesneden salie in een gerecht is vaak al voldoende.

Het geeft een warme, kruidige smaak af wat lekker combineert met sauzen, stampotten en stoofschotels. Geroosterde salie is ook erg smaakvol. Bijvoorbeeld in een groenteschotel. Onderaan dit artikel vind je een lekker, makkelijk recept als voorbeeld.

Laat andere kruiden, zoals rozemarijn, tijm en oregano, zo veel mogelijk achterwege: salie is een trotse alleenheerser en smaakt dominant in combinatie met andere kruiden.

Maar ook zonder extra smaakmakers geldt: gebruik er niet teveel van. De smaak te pakken? Snijd dan eens wat salie fijn en doe dit in een vispakketje. Of laat een paar blaadjes salie mee warmen in een botersausje en giet dit over gestoomde groenten. Leuk weetje: wanneer je salie combineert met iets vettigs ontwikkelt het aroma zich sterker.

Gebruik salie spaarzaam. Het heeft een warme, kruidige smaak maar ook erg krachtig.

Salie: zet er heilzame thee van

Naast het gebruik in gerechten, is salie lekker en heel gezond om als thee te drinken. Bij de Ekoplaza, of andere biologische winkels, worden kant-en-klare zakjes en losse gedroogde salie verkocht. Dit is dezelfde soort die je tijdens het koken gebruikt.

Saliethee is erg geschikt bij keelklachten. Laat een volle theelepel, of een theezakje, salie trekken in een kop heet water en drink dit met kleine slokjes op. Je kunt voor de variatie citroenmelisse of munt toevoegen. Ook gorgelen met saliethee is zeer effectief. Gebruik hiervoor een volle eetlepel salie (vers of gedroogd) en laat het een kwartiertje trekken tot een sterke thee. Laat de drank afkoelen, gorgel drie keer per dag, een paar dagen achter elkaar.

Saliethee is dus gezond, maar overdrijf niet. Twee tot drie koppen per dag is voldoende. Bij grote hoeveelheden kan salie een ongewenste uitwerking hebben.

Salie recept; geroosterde zoete aardappel met salie (bijgerecht)

Dit heb je nodig voor 2 personen:
2 zoete aardappelen
10 blaadjes verse, of 1-2 el gedroogde salie
Twee tenen knoflook, fijn gehakt
Olijfolie
Verse peper en (Keltisch) zeezout

Zo maak je het
Verwarm de oven voor op 180ºC. Snijd de zoete aardappelen in halve maantjes of blokjes. Hak de salie fijn. Houd 4 blaadjes salie apart om te garneren. Schep de stukken aardappel om in een kom met een scheutje olie, knoflook, salie, zeezout en een draai verse, zwarte peper. Verdeel over een bakplaat en rooster in de oven in 30 minuten beetgaar. Serveer met de overgebleven salie en een extra scheut olijfolie.

Heerlijk als bijgerecht bij groene groenten, een salade, een vispakketje uit de oven of een stukje vlees.

Tip: maak extra en laat dit afkoelen. Schep dit de volgende dag door een groene salade of eet als tussendoortje. Afgekoelde zoete aardappel is een bron van resistent zetmeel en heel gezonde voeding voor je darmen.

Bronnen:

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2710.2003.00463.x
2. Forouhari S et al.: The effect of salvia officinalis tablet on hot flashes, night sweating, and estradiol hormone in postmenopausal women; International Journal of Medical Research & Health Sciences 5(8):257-263, 2016.
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15639154

Lees ook deze artikelen:

• Gemberthee: de geneeskrachtige werking van verse gemberwortel

• Kurkuma of geelwortel; een specerij als medicijn

• Lentegroen: Zelf kruidenolie & Kruidenazijn maken

• 10 natuurlijke antibiotica uit je keukenkastje

Tags: etherische oliën, kruiden, ontstekingsremmend, overgang, rustgevend, salie, salieblaadjes, saliethee

Geplaatst: 30 januari 2023

Volle maan in Leeuw 5 februari 2023: het is tijd om de leiding over je leven te nemen!

Goed om te weten: de volle maan in Leeuw op 5 februari kan veel angsten en boosheid bij je oproepen. Je wordt nu gestimuleerd om de leiding over je leven te nemen en in je kracht te gaan staan. Geen excuses meer! “Je kunt veel innerlijke spanningen ervaren wanneer je een nieuwe richting wilt inslaan. Maar verandering is onvermijdelijk!” zeggen astrologen Karin en Danique Vergeer.

De druk wordt opgevoerd om je eigen weg te gaan en naar buiten te treden met je creativiteit.

Je chakra’s staan meer open

Tijdens een volle maan staan de zon (het mannelijke) en de maan (het vrouwelijke) recht tegenover elkaar, in tegengestelde astrologische tekens. Dit geeft spanning tussen de eigenschappen van deze twee tekens en veroorzaakt vaak een conflict tussen gevoel en verstand. Doordat je chakra’s nu meer openstaan, is de kans groot dat je extra emotioneel of gevoelig bent, slecht slaapt en je onrustig voelt. Ook hooggevoelige kinderen kunnen hier veel last van hebben en drukker zijn dan anders.

In je kracht staan en je passie volgen

De volle maan op zondag 5 februari staat in het trotse teken Leeuw. Recht ertegenover staat de zon in het vernieuwende teken Waterman. Ook is er een zogenaamd T-vierkant met de planeet Uranus, dat voor de nodige onrust en spanning zorgt. Veranderingen zijn nodig! Het is tijd om de leiding over je leven te nemen en je passie te volgen. De druk wordt opgevoerd om je eigen weg te gaan, in je kracht te gaan staan en naar buiten te treden met je creativiteit. Belangrijk daarbij: je houdt géén rekening met wat anderen van je verwachten. Nu alle planeten weer direct lopen, kan alles opeens in een stroomversnelling komen.

Voorbereiding op de Leeuwenpoort

Verder speelt er een mooie verbinding met de planeet Mars, die jou stimuleert om meer voor jezelf op te komen. Je kunt nu meer daadkracht ervaren om je intuïtie te volgen. In relaties kan dit betekenen dat jij je los wilt maken van situaties waarin er sprake is van financiële of emotionele afhankelijkheid of misbruik. Deze periode is een voorbereiding op de Leeuwenpoort van 8 augustus. Je komt meer in je kracht en wat jij graag in het leven wilt, krijgt dan een vervolg.

Voel je de krachtige Leeuw-energie?

Tijdens deze volle maan is het zoeken naar een balans tussen de tegenstrijdige eigenschappen van de Leeuw en de Waterman. De Leeuw is een krachtig en trots teken. Heb je veel eigenschappen van de Leeuw, dan sta je graag op de voorgrond, ben je behulpzaam en kun je een tikkeltje autoritair en egocentrisch zijn. Leeuwen zijn vaak echte leiders, die zeer beschermend naar hun dierbaren zijn. Ze zijn gul en genieten van luxe en uitstapjes met anderen. Ze hebben veel creatieve energie en houden ervan om zichzelf uit te drukken en gezien te worden. Wel zijn ze gevoelig voor vleierij en ze hebben regelmatig bevestiging nodig.

De Waterman gaat z’n eigen weg

De Waterman daarentegen verzet zich juist tegen autoriteit, is een voorstander van gelijkheid en rechtvaardigheid en zet zich graag in voor een ideaal. Vaak worden Watermannen excentriek gevonden, omdat ze vernieuwend en rebels zijn. Ze hebben veel nieuwe ideeën en gaan het liefst hun eigen unieke weg. Dit teken richt zich vaak op de minderbedeelden in de maatschappij en op samenwerking.

Drang naar vernieuwing en vrijheid

Het T-vierkant van de volle maan met Uranus geeft aan dat we een drang hebben naar vrijheid, vernieuwing, ontwikkeling, gelijkwaardigheid en leven vanuit onze intuïtie. Wat jou kan tegenhouden, is angst. Angst voor het verlies van emotionele, materiële of financiële zekerheid. Je kunt veel innerlijke spanningen ervaren wanneer je een nieuwe richting wilt inslaan. Maar het is bijna niet tegen te houden – verandering is onvermijdelijk!

Je kunt twijfelen of je wel de juiste keuze maakt en bang zijn dat je kritiek krijgt van de buitenwereld. Besef, je mag nu negatieve overtuigingen loslaten, waardoor je groeit. Als je dit doet, kun je onverwachts de keuze maken om toch je intuïtie te volgen en jezelf te bevrijden van relaties die je als verstikkend ervaart of waarin afhankelijkheid een rol speelt. Of je maakt je plotseling vrij van je werk en gaat op zoek naar een baan waar je wél passie voor voelt. Of je kiest bijvoorbeeld voor een alternatieve manier van wonen, waarbij je meer vrijheid ervaart of duurzaam leeft. Je kunt niet langer een gevangene in je eigen leven zijn!

Het universum grijpt in

Wanneer jij je eigen weg wilt gaan, kun je een loyaliteitsconflict ervaren. De Leeuw is namelijk nogal conventioneel en houdt graag vast aan oude normen en waarden. Je voelt je mogelijk verantwoordelijk voor een ander, die tot nu toe emotioneel of financieel afhankelijk van jou was. Of misschien zorgde je partner juist voor jou. Je kunt je schuldig voelen wanneer je meer op eigen benen wilt staan en je wilt losmaken van een relatie of baan. Onverwachte gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat je in een nieuwe richting wordt gestuurd door het universum. Niets kan namelijk meer bij het oude blijven.

Angsten steken de kop op

Een nieuwe kant opgaan, kan angsten bij je oproepen. Het kan zijn dat jij je veilig voelde bij je partner en nu bang bent om op eigen benen te staan. Er is bijvoorbeeld sprake van verlatingsangst of de angst om verantwoordelijkheid te nemen voor je financiële situatie. Het kan ook zijn dat je drama creëerde, medelijden opwekte en in een slachtofferrol bleef hangen, om te voorkomen dat je in de steek gelaten werd. Of je stelde je erg dienstbaar op en liet over je grenzen gaan, uit angst om verlaten te worden.

Nu mag je deze patronen loslaten. (Het is natuurlijk ook mogelijk dat de rollen omgedraaid zijn en dat jouw partner deze angsten ervaart.) Wanneer jij je bewust wordt van deze angsten, is het goed om ze te doorvoelen en los te laten. Misschien waag je dan de sprong in het diepe en ga je jouw eigen weg.

Boosheid uit het verleden komt los

Door de invloed van Mars kun je ook veel boosheid voelen. Dit kan getriggerd worden door onverwerkte pijn uit je jeugd. Je werd als kind misschien klein gehouden of had te maken met dominant of agressief gedrag van een ouder. Het kan zijn dat je het gevoel hebt gehad dat je er niet mocht zijn. Of mogelijk ging er meer aandacht naar een van je broers of zussen. Of ze gingen een concurrentiestrijd met jou aan; er werd gestreden om wie de meeste aandacht kreeg.

Je merkt dat deze oude boosheid getriggerd wordt in je relatie of werkomgeving. Het kan helend werken om deze gevoelens te uiten. Kom voor jezelf op en schrijf alles van je af. Je kunt plotseling een andere weg inslaan wanneer je merkt dat iemand niet eerlijk is of jou bedrogen heeft of wanneer jij je gebruikt voelt. Je voelt duidelijk dat jij je niet langer wilt laten domineren. Je wilt je niet meer aanpassen of wegcijferen. Nu mag er aandacht voor jou komen.

Spanningen op de werkvloer

Op de werkvloer kan er boosheid vanwege onrechtvaardigheid zijn. Je verdient bijvoorbeeld minder dan een collega die precies hetzelfde werk als jij doet. Ook kan het zijn dat je geen dominant gedrag tolereert. Of er zijn mensen die egocentrisch zijn en veel geldingsdrang hebben, waardoor jij je niet gezien voelt. Wanneer jij je niet gewaardeerd voelt, kun je zomaar besluiten om een andere richting te kiezen.

Mars helpt jou!

De mooie verbinding met Mars kan het vuur in je aanwakkeren en helpt jou om je te bevrijden van verstikkende en onrechtvaardige situaties. Het is goed mogelijk dat je nu sneller knopen doorhakt en relaties beëindigt met mensen die niet loyaal of eerlijk naar jou zijn. Of die misbruik maken van je gulheid en goedheid. Je communiceert directer, geeft beter je grenzen aan en durft meer voor jezelf op te komen. De verbinding met Mars helpt ook om meer te durven luisteren naar je intuïtie (en ernaar te handelen!) en open te staan voor alternatieve oplossingen.

De druk op tweelingzielen neemt toe

Tussen tweelingzielen kan het contact rond volle maan in Leeuw stroef verlopen. Vooral wanneer er ego’s botsen. De een kan zich niet gezien en gehoord voelen door de ander en daarom boos zijn. Ook speelt mogelijk verlatingsangst op wanneer jullie een zekere veiligheid bij elkaar hebben ervaren, maar de ene twin door omstandigheden plotseling een andere richting inslaat. Jullie worden nu geconfronteerd met angsten, die je mag doorvoelen om ze vervolgens los te laten.
Verder kunnen jullie erg boos op elkaar worden wanneer je ontdekt dat je tweelingziel niet helemaal eerlijk is geweest. Of wanneer er misbruik van jou werd gemaakt.

Als je wilt loskomen van een karmische relatie, kun je nu beseffen dat jij of je partner financieel meer op eigen benen mag staan. En dat het beter is om niet langer in een slachtofferrol te hangen of er een drama van te maken, uit angst om verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen. Je kunt als tweelingziel in een loyaliteitsconflict zitten en niet goed weten of je voor je gezin/partner, je twin óf voor jezelf moet kiezen.

Deze volle maan helpt je om over angsten heen te komen, financieel zelfstandig te worden en zo de weg te bewandelen die je hart jou ingeeft. Het is duidelijk: ook op tweelingzielen wordt de druk opgevoerd om veranderingen in hun leven aan te brengen.

Webinar (5 februari): Lichtreis volle maan in Leeuw

Astrologen Karin en Danique Vergeer organiseren op 5 februari 2023 een online Lichtreis vanwege de volle maan in Leeuw. Meer informatie vind je hier.

Inspirerend leven is zowel inhoudelijk als organisatorisch niet betrokken bij dit evenement en draagt er dus geen verantwoordelijkheid voor.

Lees verder:

• Astrologie: wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?

• Astrologie en de Saturnus Return: wat zijn de karmische lessen van Saturnus voor jou?

• Astrologie: wat ben jij voorbestemd om te doen in je leven? Dit is jouw Pars Fortunae

Tags: leeuw, tweelingzielen, volle maan

Geplaatst:

Na een gebroken hart: de moeilijke taak om lief te hebben terwijl je bang bent

Heb toch lief. En dan nog wat meer. Heb lief totdat je geen liefde meer hebt om te geven. Het lijkt erop dat het voor iedereen lastig is om lief te hebben terwijl ze bang zijn. Misschien is het wel de lastigste taak op aarde. Het bewuste en ontwaakte deel van jezelf zegt dat dit natuurlijk het doel is van het leven; om lief te hebben tegen alle verwachtingen in. Maar het andere deel zegt dat je al een gouden medaille verdient als je nog kunt liefhebben na wat je allemaal hebt meegemaakt.

Maar dat is het hem juist. Tenzij je de afgelopen tien jaar onder een steen hebt geleefd, heb je net zoals iedereen veel meegemaakt. Je kunt pijn niet categoriseren. De een is gescheiden of heeft een vervelende relatiebreuk achter de rug en de ander staat alleen voor het altaar. Het punt is dat de ene pijn niet minder erg is dan de andere.

Gebroken hart

En het spijt me, maar er is niets dat ons ooit zo erg zal raken als een gebroken hart. Het is rot als je je bedenkt dat het de bedoeling is dat je hart wordt gebroken; in het leven moet je een relatiebreuk meemaken, je moet de relatie tussen jou en iemand van wie je nog steeds houdt, verbreken en er gaan van die momenten komen waarop je je afvraagt of het wel waard is om iets nog een kans te geven.

Maar hoe vaak je ook de goede dingen afzweert, uiteindelijk komt er een moment waarop je weer in de ogen kijkt van iemand wiens ziel aan de jouwe trekt en dan begin je te denken dat liefde misschien wel echt zo mooi is als het lijkt. En dan komt het moment waarop het lastig wordt: liefhebben ook al ben je bang.

Liefhebben ook al ben je bang

Ik denk dat we allemaal wel bang zijn voor verschillende dingen. Sommigen zijn bang om gekwetst te worden, iets fout te doen of om zich open te stellen. Anderen zijn bang voor de meningen van de mensen om ze heen of bang dat de relatie niet werkt. Ik kan waarschijnlijk nog wel even doorgaan. Er zijn gewoon miljoenen redenen om je niet over te geven aan de liefde, maar al die redenen maken niets uit, want er is altijd die ene vraag…

Stel dat het wel goed uitpakt? Stel dat het deze keer echt anders is, dat God voor elke voorgaande relatie heeft gezorgd als een soort duwtje in de rug om bij deze persoon te komen. De persoon die je nu in de ogen staart en je vraagt je af of je zijn of haar hand moet pakken en die nooit meer moet loslaten terwijl je opnieuw in de liefde gelooft.

Kleine beslissingen

Om tot dat moment te komen, zul je eerst miljoenen kleine beslissingen per dag moeten nemen. Door al die kleine beslissingen zie je uiteindelijk in dat het dit keer echt anders is. Soms lijkt het alsof iedereen onmiddellijk resultaat wil boeken en er zeker van wil zijn dat wat ze op dat moment hebben, nooit weg zal gaan, maar ook al voelt het soms alsof het nu echt anders gaat zijn, het kost tijd om echt achter de waarheid te komen en die te begrijpen.

Dus in de tussentijd moet je jezelf overgeven aan de liefde, ook al ben je bang. Je kunt niet van die angst afkomen, maar je moet begrijpen dat die angst je ook vertelt dat je al meer geeft om die ene iemand dan je denkt. Die angst laat je weten dat je hart misschien al heeft toegegeven en misschien al doorheeft dat het dit keer anders gaat zijn.

Nieuwe liefde

Om iemand lief te hebben terwijl je bang bent, betekent dat je in het nu moet blijven en eerlijk moet zijn over je gevoelens. Het betekent dat je het onmogelijke moet doen en je nieuwe geliefde over je gevoelens moet vertellen. Niet alleen je angstgevoelens, maar ook de gevoelens die je zelf nog niet geaccepteerd hebt. De enige manier waarop je in het nu kunt blijven en die angst kunt overwinnen, is door jezelf zo open mogelijk op te stellen, zodat de ander je kan helpen en je de verantwoording van je gevoelens op je neemt.

Dit betekent dat je nieuwe geliefde je op die gevoelens kunt wijzen als je begint af te dwalen en waardoor je niet gemakkelijk kunt terugvallen op je oude gewoontes om jezelf te beschermen in het geval dat je hart wordt gebroken, omdat je gevoelens te diep geworteld zitten. Als je eenmaal ruzies begint, zullen zij je vragen of je hen wegduwt om jezelf te beschermen en zo geen risico loopt op een gebroken hart, zelfs als dat al is gebeurd.

Door jezelf kwetsbaar op te stellen, weet je dat je de ander de sleutel geeft tot al je schuilplaatsen. Om iemand lief te hebben terwijl je bang bent om gekwetst te worden, is het heldhaftigste wat je kunt doen. De angst is er, niet omdat je afstand moet nemen van datgene waar je bang voor bent, maar juist omdat je datgene dichter naar je toe moet trekken, zodat je kunt leren wat er aan de andere kant van die angst zit. Het is vaak iets wat je altijd al had willen hebben, maar waarvan je dacht dat je het nooit zou krijgen.

Geloof je in je angst of in de liefde?

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om lief te hebben met een gebroken hart en te weten dat je geen garantie hebt op die liefde. Soms is die liefde gewoon een proces, waarna je knieën trillen en je maag zich omdraait. Er zijn momenten geweest waarop ik wilde wegrennen en de liefde wilde opgeven, maar ik weet dat die gevoelens niet horen bij de vrouw die ik aan het worden ben en dat ze me ook niet zouden duwen in de richting van een partnerschap dat ik wil in het leven.

In plaats van weg te rennen, moet ik alles doen wat me beangstigt. Ik moet eerlijk en open zijn en vertrouwen in de liefde die me helemaal vervult, zodat er geen plaats meer is voor angst. Mocht die angst ‘s nachts toch mijn dromen binnenglippen, dan moet ik sterk genoeg zijn om er niet in te geloven.

En misschien klinkt dit allemaal wel heel simpel, maar uiteindelijk heb je maar twee keuzes: geloof in je angst of geloof in de liefde, en maar een van die keuzes zorgt ervoor dat je je verleden… nou ja, in het verleden kunt laten. Misschien is die angst er namelijk alleen maar om je te laten zien dat liefde echt alles overwint, als je dat maar toestaat.

Geschreven door Kate Rose

Lees ook deze artikelen:

• Een gebroken hart? Geef niet op, maar geef jezelf over en stel je hart open

• Levensles van Eckhart Tolle: bevrijd jezelf van negatieve emoties

• Hartchakra: kom in balans door je vierde chakra te helen

Tags: angst, gebroken hart, liefdes, liefhebben, relatie

Geplaatst: 29 januari 2023

Astrale projectie: hoe zielsreizen jou diepe inzichten brengt (en je leven verandert)

Bij een zielsreis of astrale projectie scheidt je geest (je astrale lichaam) zich van je fysieke lichaam. Naast dat dit een hele bijzondere ervaring is, brengt het ook veel voordelen met zich mee. “Het kan een totale verandering teweegbrengen! En niet alleen voor je geest, het kan ook een fantastische uitwerking hebben op je leven.” Expert op het gebied van astrale projectie Sahvanna Arienta zet alle voordelen van astrale projectie op een rijtje.

Gevoelige mensen (empaten) die hier op aarde lijden aan angsten of die worstelen met hun reactie op de harde energieën van het aardse niveau, zullen in zielsreizen een grote troost vinden.

Astrale projectie

Een zielsreis of astrale projectie is een uittreding waarin ons astrale lichaam (onze geest) zich scheidt van ons fysieke lichaam en zich bevrijdt van zijn fysieke beperkingen. Lees meer over astrale projectie in dit artikel.

Wat is de waarde van zielsreizen? Het kan een totale verandering teweegbrengen! En niet alleen voor je geest, het kan ook een fantastische uitwerking hebben op je leven. Het biedt je het diepe inzicht dat ons aardse bestaan qua dimensies heel beperkt is. Vergeleken met hogere dimensies is de aarde nogal vlak. Reizen door andere energetische werelden verruimt je perspectief op een onvoorstelbare manier. Je krijgt besef van het grote geheel en de ontbrekende stukjes van het mysterie van je leven vallen op hun plaats.

Het begin van een nieuwe spirituele zoektocht

Als je eenmaal een reis hebt gemaakt naar het astrale niveau en daar voorbij, dan is het onmogelijk om je nog vast te klampen aan de materiële wereld. Je bent aan een spirituele zoektocht begonnen en je zult steeds meer op zoek gaan naar antwoorden op vragen waarvan je vergeten was dat je ze moet stellen. Met elke reis die je onderneemt neem je meer spirituele informatie op, die je gaat gebruiken om je eigen leven en dat van mensen om je heen te verbeteren.

De informatie die deze ervaringen je oplevert verandert je leven, want je hebt het spirituele vanuit een uniek perspectief ervaren. Omdat wij alles bekijken vanuit het verdichte materiële perspectief, waaraan wij in onze fysieke wereld zo gewend zijn, hebben we een vervormd beeld van de werkelijkheid gekregen.

Zielsreizen of astrale projecties helpen je om te begrijpen dat de werkelijkheid reageert in overeenstemming met jouw energie. Omdat je je hier bewust van wordt, kun je je werkelijkheid op een positieve manier gaan veranderen. De informatie die je krijgt door deze hogere trillingsniveaus te bezoeken, of die je krijgt van de wezens die op deze niveaus verblijven, heeft een directe uitwerking op je ervaringen als mens en daarmee op je leven. Met de informatie die je op je reizen verzamelt, kun je je huidige problemen en die uit je verleden oplossen.

Angsten nemen af

Een ander geweldig voordeel van astrale projectie is de afname van je angsten. Gevoelige mensen (empaten) die hier op aarde lijden aan angsten of die worstelen met hun reactie op de harde energieën van het aardse niveau, zullen in zielsreizen een grote troost vinden. Dit is geen vlucht voor de harde realiteit, want je maakt die reizen om jezelf te helpen trauma’s te helen en om de angsten die het menselijk ego je vanaf je geboorte heeft ingeprent in een juist perspectief te plaatsen. Begrijpen dat er zoveel meer is dan de materiële dimensie bevrijdt je van je gehechtheid aan materiële zaken, die leidt tot angst voor verlies.

Angst voor de dood verdwijnt

Zielsreizen of astrale projecties helpen ons om veel van de op angst gebaseerde gedachten van ons menselijk ego, waarvan we in het dagelijks leven zoveel last kunnen hebben, weg te nemen. Als je ervaring krijgt met zielsreizen, laat je de angst voor de dood helemaal los. Want je wordt je ervan bewust dat je een energetisch wezen bent en energie gaat nooit dood. Als je je realiseert hoeveel van je essentie is afgestemd op het niet-fysieke bestaan, verdwijnt je angst voor de dood. Je gaat beseffen dat er buiten het fysieke niveau geen dood bestaat. Begrijpen dat je energetische zelf van het ene niveau naar het andere kan reizen, zonder bang te hoeven zijn dat zijn bestaan ten einde komt, neemt alle angst voor de dood of het stervensproces weg.

Je gaat ook begrijpen waar je naartoe gaat als je de fysieke wereld verlaat, want je ziel heeft die plaats al eerder bezocht. Als je een dierbare hebt verloren, helpt zielsreizen je om je verdriet te overwinnen. Je wordt je ervan bewust dat overleden dierbaren nog steeds bestaan, maar dan buiten de fysieke wereld, op een andere energetische trillingsfrequentie.

Eigenlijk probeert het ego zijn eigen sterfelijkheid te vermijden. Door astrale projectie leer je begrijpen dat de geest onsterfelijk is. Dat jij een geestelijk wezen bent in een fysiek omhulsel, dat je hebt gekregen om je missie voor deze incarnatie uit te voeren. Op angst gebaseerde menselijke gedachten zullen geen betekenis meer hebben voor je. Naar het fysieke leven kijken vanuit het perspectief van een groter geheel helpt je om je angsten los te laten. Je gaat begrijpen dat deze fysieke incarnatie maar een klein stukje is van je innerlijke reis en dat het verlies van iets wat fysiek is maar heel weinig betekenis heeft. Dit inzicht zorgt er automatisch voor dat je een spirituele manier van denken krijgt en je innerlijk richt op het belang van de ontwikkeling van je eigen spirituele bewustzijn.

Andere voordelen van astrale projectie zijn:

• Een gevoel van innerlijke vrede.
• Een toename van buitenzintuiglijke waarnemingen.
• Een beter geheugen en herinneringsvermogen.
• Minder extreme emoties (stemmingswisselingen).
• Vermindering van angst voor de dood.
• Verwerking van verdriet bij de ontmoeting met dierbaren die zijn overgegaan.
• Transformerende persoonlijke heling (fysiek en emotioneel).
• Een doelgericht leven krijgen.
• Loslaten van onderdrukte schadelijke emoties en woede.
• Oplossing van kwesties uit vorige levens.
• Veel meer liefde en compassie voor alles wat leeft.

Zielsreizen of astrale projecties zijn een vaak genegeerde manier van inzicht ontwikkelen in de metafysische aspecten van het universum en begrip krijgen van dingen die logisch of wetenschappelijk niet te verklaren zijn. Al eeuwenlang komen we in bijna alle culturen die bekend zijn met uittredingen verslagen tegen van astrale projectie. Nu is voor jou de tijd gekomen om dit fantastische vermogen zelf te gaan ervaren!

Bron: Lichtwerker zielsreizen

Lees verder:

• 15 energieën in je huis of omgeving die lijken op geesten (maar geen geesten zijn)

• Zielsverwanten: waarom huisdieren vaak soulmates uit vorige levens zijn

• Boodschappen van de Pleiaden: zo krijg je toegang tot het archief van je ziel

Tags: astrale projectie, lichtwerker, zielsreizen

Geplaatst:

Ben jij vaak wakker in de nacht? Waarom dit niet erg is en juist heel natuurlijk kan zijn

Veel mensen worden midden in de nacht wakker en kunnen dan niet meer in slaap komen. We piekeren over van alles en vooral over hoe weinig slaap we pakken en hoe moe we daardoor de volgende dag zijn. Wist je dat het eigenlijk heel natuurlijk is om midden in de nacht even wakker te zijn? Spiritueel slaapexpert Clark Strand vertelt je waarom.

Vaak doen we het licht aan om door die slapeloze uren heen te komen. We struinen het internet af, of kijken wat tv. Soms nemen we een pilletje dat de huisarts ons heeft voorgeschreven tegen slapeloosheid – liever dat dan het risico lopen om midden in de nacht wakker te worden. De meeste mensen denken dat midden in de nacht wakker worden tegennatuurlijk is, maar hoe erg is het eigenlijk om wakker te worden in nacht?

Omarm de duisternis

In het duister is er niets dat ons kan afleiden van de zorgen over ons dagelijks leven. In het licht kunnen we alles op een rijtje zetten, of categoriseren, of verstoppen op een plekje waar we er niet bij kunnen – alsof je het verbergt in het duister. Maar binnen in die duisternis? Daarbinnen zijn we onbeschermd en komen onze problemen wel heel dichtbij. Zo dichtbij dat we ze horen ademen. Zo dichtbij dat we soms verstijven van angst en niet meer kunnen vluchten of zelfs bewegen. Zo dichtbij dat ze hun kaken opensperren en ons opslokken … of juist alle tijd nemen en uitgebreid aan ons knagen.

Geen wonder dat we er een hekel aan hebben om midden in de nacht wakker te worden. We blijven liever wat langer op, zodat we uitgeput in een droomloze slaap vallen. Zodat we de volgende ochtend uitgehold wakker worden en ons niets meer herinneren – alsof we niet heb ben geslapen, maar eerder onder narcose zijn gebracht. Wat trouwens, als we ook nog eens slaapmedicatie hebben genomen, ook echt zo is.

Het Uur van de Wolf

Een uitdrukking voor die wakkere periode tussen de duisternis en de dageraad is ‘het Uur van de Wolf’. Ze roept een sinister beeld op van roofzuchtig fatalisme dat opdoemt in de kleinste uurtjes van de nacht. Het wakkere uur tussen de duisternis en de dageraad heeft iets onheilspellends. Het is het moment waarop mensen op hun kwetsbaarst zijn.

Experiment naar een prehistorisch slaapritme

In het midden van de jaren negentig deed een toonaangevend onderzoeker van het National Institute of Mental Health een experiment dat hij later een oefening in ‘archeologie, of menselijke paleobiologie’ noemde. Dr. Thomas Wehr wilde weten of de mens van nu nog steeds een prehistorisch slaapritme in zich meedroeg.

De logica achter Wehrs onderzoek was simpel: met behulp van allerlei soorten kunstlicht (van laptopschermen tot de heldere lichten van grote steden) had de moderne mens zijn nachtelijke slaapperiode in een overzichtelijk blok van acht uur samengeperst, evenals zijn werkdag. Zou het mogelijk zijn dat, ondanks het feit dat wakker zijn bij licht een relatief nieuwe uitvinding was, mensen nog steeds de sporen van een oorspronkelijk slaappatroon in hun DNA meedroegen? Sliepen mensen in de prehistorie meer? Sliepen ze anders, of misschien beter? Dat waren de vragen waar Wehr antwoord op wilde hebben.

‘Stille rust’

De resultaten waren verbluffend. De proefpersonen werden een maand lang tussen de avond- en ochtend schemer weggehouden van elke vorm van kunstlicht. Zelfs van de zachte gloed van een digitale klok.

Tijdens de eerste drie weken sliepen ze zoals gewoonlijk, maar wel een uur langer. (Wehr vond dat logisch, want ze kwamen waarschijnlijk, zoals alle Amerikanen, slaap tekort.) Maar in de vierde week vond er een drastische verandering plaats. De proefpersonen sliepen evenveel uren als voorheen, maar nu werd hun slaap in tweeën verdeeld. Ze begonnen de nacht met een blok van ongeveer vier uur diepe slaap en waren vervolgens twee uur wakker. Wehr noemde die twee uren de ‘stille rust’. Daarna sliepen ze nog eens vier uur. Tijdens dat gat tussen hun eerste en tweede slaapblok waren de proefpersonen niet wakker, maar ze sliepen ook niet echt. Ze ervoeren in feite iets wat ze nog niet kenden – een compleet nieuwe staat van bewustzijn.

Later vergeleek Wehr die staat met wat de meest gevorderde beoefenaars van meditatie ervaren in hun diepste meditatietoestand. Maar zulke beoefenaars deden niet mee aan zijn onderzoek. De proefpersonen waren doodnormale mensen, wier nachten na een maand zonder kunstlicht in tweeën werden gebroken. Of, misschien beter, ópen werden gebroken. Want daar binnenin zat iets verstopt.

Voordelen van de nacht

Terwijl Wehr die vreedzaamheid en kalmte die zijn proefpersonen voelden tijdens de ‘stille rust’ in kaart probeerde te brengen, ontdekte hij dat het niveau van het hormoon prolactine vlak na de avondschemer bij hen piekte. Gedurende de nacht bleef het niveau twee keer zo hoog als het normale niveau in ontwaakte toestand. Ook tijdens de uren van de stille rust bleef hun prolactineniveau stabiel. Normaal gesproken daalt dit wanneer je ’s nachts wakker wordt – ook als je het licht niet aandoet. Maar als je het licht uitdoet tijdens de avondschemer en het ook uit laat, en je je lichaam alle voordelen van de nacht schenkt, dan zal die rijkere, diepere duisternis voor een beleving zorgen die zo anders is dan het Uur van de Wolf dat je het net zo goed het Uur van God kunt noemen.

Transcendente staat

Tweeduizend jaar geleden beschreef een wijsgeer in de kortste en meest mysterieuze hindoetekst, de Mandukya Upanishad, deze vorm van bewustzijn als de laatste van vier stadia. Het eerste was waken, het tweede was dromen, het derde was een droomloze slaap. Het laatste stadium gaf hij geen andere naam dan Turiya, ‘de vierde’, een stadium dat veel verdergaat dan de andere drie, maar waarin die andere drie ook ingekapseld liggen. Het was een transcendente staat, niet bewust en niet onbewust, niet bekend en niet onbekend. Het was onverwoestbaar, onvoorstelbaar, onbeschrijfbaar, en toch bestond het uit niets anders dan de staat zelf. Het was Atman, de ziel, het doel van het menselijk leven. Maar het moest worden ervaren.

Het was niet in woorden uit te drukken. En toch was er ooit een tijd dat iedereen dat vierde stadium van bewustzijn wel ervoer, omdat men toen nog in die hoedanigheid midden in de nacht wakker werd.

Moderne slapers kennen deze staat niet echt,’ klaagde Wehr toen zijn onderzoek was afgerond en hij probeerde te bevatten hoe groots de ontdekking was die ons moderne bewustzijn op zijn kop zou zetten. ‘Misschien zoeken de mensen die tegenwoordig mediteren naar een staat die onze voorouders als hun geboorterecht hadden beschouwd, een nachtelijke gebeurtenis.

Door Wehrs onderzoek en enkele andere, vergelijkbare studies besloten sommige slaapspecialisten aan patiënten te vertellen dat ’s nachts wakker worden natuurlijk is en dat ze zich er daarom niet tegen moesten verzetten. Ze dachten dat dit de beste behandeling tegen het Uur van de Wolf was. Clark Strand: ‘Een dokter vertelde mij eens dat, wanneer hij dit aan zijn patiënten had uitgelegd, ze gewoon elke avond wat eerder naar bed gingen en hem nooit meer om slaapmedicatie vroegen. Als hij een vervolgonderzoek was gestart met die patiënten, dan weet ik zeker dat hij ontdekt zou hebben dat ze ook spiritueel gezien voldaner waren.’

Claim je plekje in de duisternis

Zet de lampen uit en laat ze uit, en na een paar weken ontdek je iets wonderbaarlijks. Als de zon ondergaat, zal je geest rusten. Alle dingen die zogenaamd belangrijk waren – de dingen waarover je piekerde, de dingen die je ’s nachts wakker hielden omdat je het gevoel had vast te zitten, en geconfronteerd te worden met onmogelijke compromissen – dat alles zal vervagen, alsof de stekker eruit is getrokken. En echt, die stekker ís eruit getrokken.

Claim je plekje in het donker en je lichaam neemt het over, het zal je problemen oplossen die je geest niet aankan, het zal alles wat overdag ingewikkeld lijkt versimpelen. Die slechte keuze. De verkeerde ambitie. De dingen die de maatschappij ons als belangrijk voorschotelt, zullen in de afwezigheid van de duizend watt aan spanning van een kunstmatig verlichte wereld ontmaskerd worden als de destructieve illusies die zij zijn. Doe de lampen uit en laat ze uit en je zult je, kort gezegd, herinneren wie je bent.

Dit is een fragment uit ‘Wakker zijn in de nacht’ van Clark Strand.

Lees verder over vaak wakker zijn in de nacht:

• Problemen met slapen of terugkerende nachtmerries? Je vorige levens kunnen de oorzaak zijn

• Hoe ga je er mee om als je in de nacht gegrepen wordt door angst of doemgedachten?

• 4 ademhalingsoefeningen die kunnen helpen bij slapeloze nachten

• Hoe wandelen kan zorgen voor een betere nachtrust (met een opgeruimd hoofd naar bed)

Tags: donker, duisternis, licht, nacht, slapeloosheid, wakker

Geplaatst:

3 signalen dat je probleem of angst uit een vorig leven komt

Loop je steeds tegen hetzelfde probleem aan en heb je van alles geprobeerd om het op te lossen? Dan kan het zo zijn dat je probleem of angst voortkomt uit een vorig leven. Angst om je waarheid uit te spreken kan bijvoorbeeld komen door een vervolging uit een vorig leven: misschien werd je als heks op de brandstapel gegooid toen je je ware aard liet zien.

Triggers zijn gebeurtenissen in het nu die ergens, soms zelfs maar symbolisch, lijken op het oorspronkelijke trauma waar je nu nog last van hebt (al is het 1000 jaar geleden).

De planeet van weerstand

In onze reis door het leven lopen we allemaal deukjes op. Denk maar eens aan de geboorte: die kan voor sommige mensen al traumatisch zijn. Sommige mensen denken dat de baby daar geen herinnering aan heeft, maar dit is niet waar. Trauma’s tijdens de geboorte worden opgeslagen in het lichaamsgeheugen en onderbewuste. Later in het leven kunnen ze bijvoorbeeld opduiken als de onbewuste angst om aan iets nieuws te beginnen.

Daarnaast hebben sommigen van ons als kind al te maken gehad met ziekenhuisopnames, ouders of andere familieleden die psychisch niet in orde waren, ongelukken, gepest worden, etc. De reis op aarde gaat nou eenmaal niet zonder slag of stoot. De aarde wordt niet voor niets de ‘planeet van weerstand’ genoemd. Zonder weerstand te ervaren zouden we ons niet zo snel in bewustzijn kunnen ontwikkelen.

Maar sommige klachten en problemen die we later in ons leven kunnen ervaren, gaan terug op veel oudere ervaringen. Ervaringen die we ons écht niet bewust kunnen herinneren: trauma’s uit vorige levens.

Klachten uit vorige levens

Klachten die ontstaan zijn in vorige levens zijn doorgaans immuun voor behandeling door een reguliere therapeut. Die komt immers niet bij de wortel van het probleem. Die wortel kan wel eeuwen terug ontstaan zijn. EMDR kan bijvoorbeeld de scherpste kantjes verzachten en je beter laten voelen, maar het in de kern niet is opgelost.

Hoe weet je of een probleem zijn oorsprong heeft in een vorig leven?

1. Buitenproportioneel reageren op triggers

Triggers zijn gebeurtenissen in het nu die ergens, soms zelfs maar symbolisch, lijken op het oorspronkelijke trauma waar je nu nog last van hebt (al is het 1000 jaar geleden). Het kan gebeuren dat iemand iets tegen je zegt waar je overdreven heftig op reageert. Iets wat je op TV ziet. Vuurwerk. Sirenes. Of er gebeurt iets wat weliswaar pijnlijk is, maar niet zodanig dat je er het hele weekend van overstuur zou moeten zijn.

Wanneer je buitenproportioneel heftig reageert, woedend of angstig, niet te troosten bent, niet tot rede te brengen, op iets wat eigenlijk niet in verhouding staat, zou het wel eens kunnen zijn dat er een trauma uit een vorig leven getriggerd is.

Voorbeeld: Spreken in het openbaar

Er zijn veel mensen die moeite hebben om in het openbaar hun waarheid te spreken, zeker voor publiek. Dit kan vooral gebeuren wanneer hetgeen ze te zeggen hebben mogelijk niet goed zou kunnen vallen. Ze gaan door de grond op elke kritisch blik. Zweten, trillen, een hartslag als van een sprinter. In shock gaan, een soort black-out hebben waarbij je niet meer helder kunt denken, of zelfs compleet dichtslaan, is de beste aanwijzing dat er een oud trauma getriggerd is.

Er kan in deze situaties een traumatische ervaring naar boven komen waarin men werd veroordeeld en openbaar terechtgesteld om hun zienswijze: als heks bijvoorbeeld, of als ketter. In vorige eeuwen werd er niet zo gevoelig om gesprongen met mensen die ingingen tegen de status quo!

Om dit op te lossen kun je contact maken met die persoonlijkheid van toen. De jij van nu is veilig en kan het andere deel van je ziel helpen en troosten. Vertel de oude jij ze dat ze overleden zijn (vaak beseffen ze dit niet en zijn in hun doodsnood blijven hangen!). Vertel de oude jij dat dat oké is. Vaak geeft dat al enorme opluchting. Het verschilt per geval wat er verder nog nodig is om hun trauma in het daar-en-toen te helen. Maar alles is mogelijk. En daarna zul je zien dat ook jouw angst om je waarheid te spreken verminderd is.

2. Verandering van gedrag

Soms gebeurt het wel eens dat iemand zo geraakt is door een trigger en ‘in een vorig leven schiet’, dat diens manier van doen even verandert. Plotseling komt er een persoonlijkheid doorheen die heel anders praat, reageert, andere gezichtsuitdrukkingen heeft. Vooral als je zelf sensitief bent is dit makkelijk op te merken (en kan het wel eens even schrikken zijn). Natuurlijk is het de bedoeling dat dit vorig leven wordt uitgewerkt en geholpen zodat hij naar het licht kan – het is niet handig als onze vorige persoonlijkheden zich onbewust door ons huidige leven heen manifesteren!

3. Verschillende therapieën lossen het probleem niet op

Net als met het voorbeeld met EMDR zie ik dat therapieën die vorige levens volledig buiten beschouwing laten, niet afdoende werken als de grootste oorzaak voor het probleem in een vorig leven ligt. Er wordt dan een belangrijk stuk trauma, shock-energie, bevroren levensenergie, en een bron van beperkende op angst gebaseerde overtuigingen niet aangeraakt en opgelost, en dit zal voor klachten blijven zorgen.

Het mooie van werken met vorige levens is, dat wanneer hun trauma’s zijn opgelost en ze bewust naar het Licht zijn gegaan, ze een deel van jouw totaal-zelf blijven. Ze zijn delen van dezelfde ziel. Dat betekent dat eventuele talenten, wijsheid en kennis, indien nodig en gepast ook tot jouw instrumentarium blijven behoren! En daarnaast fungeren ze wanneer ze bewust en geheeld zijn, als liefdevolle helpers voor jouw reis op aarde. Dus wanneer je je vorige levens heelt, help je jezelf! Een win-win situatie.

Boekentip van de redactie: Gids voor oude zielen

Wil je aan de slag gaan met je vorige levens? Dan is Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod onmisbaar voor jou. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Bestel nu jouw exemplaar bij onze webshop boekenwereld.

Lees verder over problemen uit vorige levens:

• Karmische banden uit vorige levens als oorzaken van angst (+ oefeningen om te helen)

• Problemen met slapen of terugkerende nachtmerries? Je vorige levens kunnen de oorzaak zijn

• Zo kun je je vorige levens helen

• Het avontuur van je ziel: hoe jouw vorige levens je nu kunnen beïnvloeden

Tags: persoonlijke groei, regressietherapie, reincarnatie, therapie, Trauma, vorige levens

Geplaatst: 28 januari 2023

Hoe word jij beperkt door de familieregels uit je opvoeding?

Elke familie heeft ongeschreven regels die het leven van de familieleden beïnvloeden. De regels zijn vaak bedoeld om familieleden te beschermen maar kunnen ook enorm beperkend zijn. Veel mensen kunnen door hun (onbewuste) familieregels niet hun levensmissie leven en authentieke keuzes maken.

Zo doen we dat hier en niet anders. Doe je het wel anders, dan word je sociaal, emotioneel, fysiek of moreel gestraft.

Herken je een van de volgende uitspraken?

• Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg!
• Wie voor een dubbeltje is geboren, wordt nooit een kwartje.
• Zorg altijd dat je je bord leegeet.
• Alleen perfect is goed genoeg.
• Van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan.

Herkenbaar? Het zijn voorbeelden van familieregels. Zo doen we dat hier en niet anders. Doe je het wel anders, dan word je sociaal, emotioneel, fysiek of moreel gestraft. Regels zijn een vorm van ideeën en overtuigingen, maar meer stringent en beperkend. Ze gaan gepaard met een expliciet of impliciet ‘moeten,’ ‘altijd’ en ‘iedereen’.

Regels beperken onze vrijheid wanneer we ze blind opvolgen en wanneer we doen wat de regels ons voorschrijven, maar ons er niet van bewust zijn of het gevoel hebben dat we niet anders kunnen. Virginia Satir, moeder van de gezinstherapie, noemde het familieregels. Het zijn de ideeën over wat moet en niet, over wat wel en niet mag of kan, die we leren in ons gezin van herkomst.

Regels krijg je vanaf de eerste dag aangeleerd

Laten we inzoomen op het moment waarop regels ontstaan. Een periode in je leven waarin je uitermate openstaat om nieuwe dingen te leren is je kindertijd. Zonder enige kritische toetsing aan de werkelijkheid neemt het kind waarden, normen, overtuigingen en regels over. Begrijpelijk, want de enige werkelijkheid die het kind kent is zijn omgeving. De ouders of verzorgers, een oom, tante en opa en oma. Wat zij zeggen, denken en doen zal wel de waarheid zijn.

Vanuit evolutionair perspectief zijn we als mens zo ontworpen dat we als kind vertrouwen op onze directe omgeving. We moeten wel, anders overleven we niet. Als die eerste levensjaren voorbij zijn gaat het kind steeds meer een kritisch denkvermogen ontwikkelen en krijgt het een eigen cognitief, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel zelf. Maar tot die tijd moeten we het doen met de directe omgeving. En die ziet haar kans schoon. Want de eerste levensjaren zijn de perfecte tijd om regels over te dragen en te conditioneren in het systeem van het kind. Het kind neemt ze welwillend aan uit loyaliteit aan zijn ouders.

Regels zeggen niets over jou, maar alles over je (voor)ouders

Regels hebben het makkelijk, want ze hebben één taak: overleving. Ervoor zorgen dat het systeem en de leden in het systeem veilig zijn. Om hiervoor te zorgen zijn er voorspelbaarheid, zekerheid en comfort nodig.

Ze zijn er niet om ons te laten groeien en bloeien. Ze zijn er zodat we veilig zijn en we geen onnodige risico’s lopen. Dat we in onze vertrouwde comfortzone blijven en geen gekke dingen doen. Maar nu komt het: regels zeggen niets over jou als persoon. Jij bent niet je regels. Jij hebt de regels niet eens zelf bedacht of ingeprent bij jezelf. Jij hebt geen enkele keuze gehad in de regels die je opgelegd hebt gekregen en geïnternaliseerd. Toch leef je ernaar en ben je er zelfs in gaan geloven. Allemaal omdat je dacht dat het zo hoorde…

Zo hadden we in ons gezin de regel dat je een nieuw pak chocoladevlokken eerst fijnhakt met een groot broodmes. Volgens mijn moeder deed je dan ten minste twee keer zo lang met een pak. Ik vond het als kind en later als volwassene altijd heel normaal om dit te doen. Wij hadden ook als familieregel dat je in het weekend brood eet als avondeten. Ik heb altijd gedacht dat dat heel normaal was, totdat ik steeds meer mensen kende die in het weekend iets anders aten dan brood. Jaren later kwam ik erachter dat mijn moeder geen zin had om te koken in het weekend en we daarom simpelweg brood aten.

De regels die ontstaan en worden overgedragen zijn in ieder gezin anders omdat ze afhankelijk zijn van specifieke omstandigheden, ervaringen, cultuur, niveau van onderwijs, religieuze of spirituele overtuigingen, enzovoort. Nu zijn dit nog vrij onschuldige en specifieke familieregels. Van de doos vlokken die gestampt moeten worden tot het huis dat er altijd schoon en fris moet uitzien, want tja, je weet nooit wie er op bezoek kan komen. Zo heb je waarschijnlijk duizenden familieregels die tot in detail zijn geformuleerd en afgestemd. Maar dat onschuldige gaat er snel vanaf zodra de regels algemener worden en meer op het niveau van identiteit komen te liggen.

Het probleem met familieregels

Nu zou je kunnen denken dat het prima is om regels te hebben. Immers, we krijgen ze van onze ouders omdat die ons wilden beschermen tegen al het kwaad in de wereld. Dat is wel zo, maar dat is maar een deel van het verhaal. Een probleem van familieregels is dat we denken dat de regels die wij hebben geleerd en die we vervolgens opleggen aan onze kinderen de juiste regels zijn. Dat is inherent aan familieregels: zo is het en niet anders. We weten niet beter. Vervolgens gaan we de wereld om ons heen inrichten in lijn met en ter bevestiging van die regels. Als we de regel hebben aangeleerd gekregen: ‘Wees op je hoede in het buitenland. Mensen zijn niet te vertrouwen’, dan ga je ervaringen opdoen die passen bij die regel. Of als je als vrouw denkt dat mannen niet te vertrouwen zijn, dan klopt dat. Iedere ervaring die je opdoet met een man zal die regel bevestigen.

‘Onschuldig’ zijn of jouw leven leiden?

Zolang je je maar gedraagt volgens de regels van de groep blijf je ‘onschuldig’. Je gedraagt je zoals er van je wordt verwacht. De systemische wet van binding zegt ons dat we ergens bij willen horen. Daar hoort bij dat we ons gedragen volgens de regels van de groep. Doen we dat niet, dan lopen we het risico dat we eruit liggen. Daar zit de lastige uitdaging in het leven.

Stellen we onze groepsidentiteit op de eerste plaats of onze persoonlijke identiteit? Geven we voorrang aan wat onze groep van ons verlangt of luisteren we naar onze eigen verlangens? Veel mensen proberen het beide: én ze willen onschuldig blijven voor hun ouders én ze willen hun eigen leven leiden. Zo kun je jezelf in een lastige positie wringen. Vrienden van mij poetsen hun huis schoon en zetten de cadeautjes die ze hebben gekregen van hun ouders in de deftige vitrinekast als de ouders op bezoek komen.

Het echte antwoord is eenvoudig. Om je volste leven te leven moet je luisteren naar je eigen doelen, waarden en levensmissie. Om dit te doen moet je je ‘schuldig’ maken. Dat is het proces van volwassen worden. In je kindertijd heb je je ouders hard nodig om te overleven, om de wereld te leren kennen en nieuw gedrag aan te leren. Maar het proces van opgroeien gaat erover dat je je langzaam maar zeker weet los te wringen van het keurslijf van het systeem waarin je met je ouders zit.

Dat je loskomt van de oude, beperkende familieregels die vooral gericht zijn op zekerheid en veiligheid. De systemische wet van binding kan zo sterk zijn dat we er alles voor doen en laten om bij het systeem te horen. Ook als het ten koste gaat van onze persoonlijke vrijheid en groei.

We willen dan ‘onschuldig’ blijven en hebben moeite om gevoelens van schuld te tolereren. De vraag die je jezelf dan moet stellen is: Ben ik bereid om mij schuldig te voelen – ten behoeve van mijn eigen groei en vrijheid – en het risico te lopen dat ik niet loyaal ben aan (leden van) mijn systeem?

Vraag je zelf dan ook af:

• Met welke familieregels ben ik opgegroeid?
• Welke familieregels hebben veel invloed op mijn leven?
• Welke familieregels wil ik breken?

Bron: De kracht van familieopstellingen

Lees meer over familiedynamiek en familieregels:

• Ontdek je familiepatronen: maak je eigen familieopstelling met deze simpele oefening

• Familieopstelling: wat als je niet op jouw plek staat binnen je familiesysteem?

• Vooroudermedicijn: helen van oude pijn in de familielijn

• Familiedynamiek: ontdek welke rol jij op je hebt genomen (die je leven bepaalt)

Tags: familieopstelling, familieregels, opgroeien, ouders

Geplaatst:

Spiritueel ontwaken: lichamelijke klachten die je kunt ervaren

Wanneer je begint met spiritueel ontwaken komen je levensproblemen aan de oppervlakte. Dat betekent dat alle onverwerkte emoties en ervaringen vanaf je geboorte tot waar je in het huidige moment bent naar boven komen om verwerkt en losgelaten te worden. Tot nu toe draag je de issues die niet geheeld zijn mee in je fysieke lichaam. In Gids voor spiritueel ontwaken legt Mary Muller Shutan je uit wat voor effect spiritueel ontwaken heeft op je lichaam en welke klachten je kunt ervaren. In dit artikel lees je een aantal van deze klachten.

Fysieke problemen

Tijdens een spirituele ontwaking gaan verwerkingsprocessen altijd gepaard met angst. We gaan naar de dokter om duidelijkheid te krijgen over de fysieke problemen die zich voordoen tijdens het ontwakingsproces en het opruimen van blokkades in ons lichaam en onze geest. Wanneer we fysieke symptomen ervaren die ons zorgen baren, kan een bezoekje aan een arts of holistisch genezer de beste stap op ons spirituele pad zijn. Veel mensen die spiritueel aan het ontwaken zijn hebben de neiging om fysieke symptomen als onbelangrijk te zien, of begrijpen niet dat het fysieke en spirituele hand in hand gaan. Er zijn fysieke, emotionele en spirituele oorzaken van ziekten. Als we op elk niveau voor onszelf zorgen, kunnen we veel gemakkelijker met fysieke problemen omgaan.

Oude pijn opruimen

In de beginfasen van het ontwakingsproces gaat het lichaam loslaten wat het vasthield. Wanneer dit gebeurt, is het natuurlijk dat je het proces wilt stoppen en weerstand wilt bieden aan wat je allemaal voelt. Het is begrijpelijk dat het verwerken van oude trauma’s en pijn soms overweldigend is, vooral als we er geen idee van hebben dat we oude verwondingen herbeleven. We leven in een cultuur waarin alles wat onprettig voelt wordt verafschuwd, en ons natuurlijke instinct wil meteen een einde maken aan elke vorm van fysiek, emotioneel en spiritueel ongemak. Maar ons lichaam is niet voor niets dingen aan het opruimen. We verwerken oude trauma’s zodat we ze kunnen overstijgen en niet meer door hen
beperkt worden. We maken de weg vrij, zodat de energie kan stromen.

Als ons lichaam vol zit met trauma’s, pijn, boosheid en angst, is de hoeveelheid positieve emoties en de stroom van de goddelijke energie beperkt. We hebben dan allerlei blokkades en zijn gedwongen om de wereld te zien door de ogen van een Zelf dat verwond en getraumatiseerd is. Wanneer de blokkades in het fysieke lichaam zijn opgeruimd, is de weg vrij voor de goddelijke stroom, de kracht van de kundalini-energie en onze spirituele energieën. Die kunnen zich dan in ons lichaam ontvouwen. Dan kunnen we gelukzaligheid ervaren, diepe inzichten verwerven en ons sterk met het leven verbonden voelen, en we kunnen ons verleden helen en een ontwaakte staat bereiken.

We zien het leven dan niet meer door de patronen en beperkingen van onze conditionering en trauma’s, maar met een heldere en vrije blik. Elk trauma, elke emotie of elke blokkade die wordt opgeruimd heeft tot gevolg dat de energie beter kan stromen.

Lichamelijke klachten tijdens het spiritueel ontwaken

Niet helder kunnen nadenken

Tijdens het ontwakingsproces is het normaal dat we periodes meemaken van hersenmist, waarin we niet helder kunnen denken of niet goed kunnen lezen of tv kijken. De hoeveelheid informatie waarvan we ons tijdens ons ontwakingsproces bewust worden is groter dan we met ons verstand aankunnen. Een deel van de energieën waarmee we in aanraking kunnen komen is krachtiger dan we met ons logische verstand kunnen bevatten, waardoor we dat deel niet goed in ons kunnen opnemen.

Empathische vermogens, zoals het overnemen van emoties, energieën en gedachtevormen die ons omringen, kunnen ervoor zorgen dat onze geest wordt vertroebeld en we informatie niet goed kunnen verwerken.

Chronische vermoeidheid en een wisselend energieniveau

Het is heel vermoeiend om tijdens een ontwakingsproces ook nog goed te blijven functioneren in het dagelijks leven. Als mensen heftige ervaringen verwerken, komt het heel vaak voor dat ze heen en weer gaan tussen vermoeidheid en zich energieker voelen doordat de energie beter stroomt. Dit heen en weer gaan tussen heftige herinneringen en het stromen van energie gaat gepaard met bepaalde symptomen, zoals een verruimd bewustzijn, een hoger energieniveau, gelukzaligheid, liefde, een gevoel van eenheid en diepgaande spirituele inzichten, waarna je weer terugvalt en de vermoeidheid ervaart die bij je normale bewustzijn hoort.

Als je dit proces begrijpt en eraan went, kun je het bewust doorlopen en accepteren. Door het proces te accepteren kun je dankbaar zijn wanneer je je energiek voelt, of je weet zelfs van tevoren al wanneer dit zal gebeuren, en als je moe bent of weinig energie hebt, kun je uitrusten van wat je allemaal hebt ervaren.

Spijsverteringsproblemen en je voedingspatroon

Spijsverteringsproblemen komen heel vaak voor doordat we binnen onze cultuur veel bewerkte, zware en moeilijk te verteren voedingsmiddelen eten, en doordat we elke dag veel chemicaliën en andere stoffen binnenkrijgen. Mensen die een ontwakingsproces doorlopen, zullen meer last hebben van spijsverteringsproblemen en problemen met wat ze eten
en drinken.

Voedsel verteren is niet de enige functie van ons spijsverteringssysteem. Het neemt ook emoties en ervaringen op en is verantwoordelijk voor het in stand houden van onze gemoedstoestand en ons energieniveau. Als we trauma’s hebben meegemaakt, zet deze energie zich meestal eerst in het spijsverteringssysteem vast. We kunnen dan letterlijk niet verteren wat er in ons leven is gebeurd en de energie blijft vastzitten tot we het trauma wel kunnen verwerken. Tijdens het ontwakingsproces probeert ons lichaam niet alleen onze eigen oude stukken te verwerken, zoals trauma’s, emoties en ervaringen die we voorheen niet konden verwerken, maar ook trauma’s en ervaringen van onze familie en voorouders.

Hoofdpijn

Hoofdpijn komt ook vaak voor tijdens het ontwakingsproces. Ontwakingen van bovenaf zijn berucht omdat ze vaak hoofdpijn tot gevolg hebben. Dat komt doordat de energie die via de kruin en het derde oog binnenkomt wordt geblokkeerd. Emotionele problemen en trauma’s uit het verleden kunnen hoofdpijn veroorzaken wanneer het lichaam ze probeert te verwerken, vooral als het gaat om woede en boosheid, die binnen de Chinese geneeskunde een opwaartse, vurige beweging hebben en aan de zijkant van het hoofd en in de ogen pijn veroorzaken.

Acupunctuur, lichaamswerk en meditatie die gericht is op aarding en inzicht in wat de migraine of hoofdpijn je wil vertellen (dus in wezen waarom ze er zijn) kunnen de hoofdpijn tot een minimum beperken, of de hoofdpijn zelfs helemaal laten verdwijnen.

Lees ook deze artikelen:

• Ben jij spiritueel aan het ontwaken? Ontdek in welke fase jij zit

• Ontwaken in 5D: welke factoren houden je buiten de vijfde dimensie?

• Ontwaken: ons innerlijke doel volgens Eckhart Tolle

Tags: blokkades, fysieke klachten, lichaam, ontwaken, oude pijn, spiritueel ontwaken, trauma's