gezondheid

Vaak hoor ik dat vrouwen veel tijd kwijt zijn met boodschappen doen als ze gezonder willen eten. Ik had dit zelf ook in de periode dat ik aan het omschakelen…

Of we het nu leuk vinden of niet: we leven in een wereld vol met toxische stoffen. Hoe “schoon” je ook probeert te leven, je kunt ze niet vermijden. Koop…

Ik krijg iedere week wel een mail van een lezeres die me vraagt of ik goede tips heb tegen terugkerende blaasontstekingen. Vorige week ontmoette ik Karin, die hiervoor inmiddels tientallen…

Regelmatig ontvang ik mails van vrouwen die (soms) bijna in paniek zijn: “Marjolein, ik heb last van extreem haarverlies. Help, wat kan ik doen voordat ik helemaal kaal ben?” Om…

Chronische ontstekingen kan je “chronisch behandelen” met allerlei heerlijke producten uit je keuken. Ontdek mijn tien favorieten.

Een gezond lichaam, dan denk je al snel aan gezond eten en bewegen. En dat is helemaal niet verkeerd, want je fysieke lichaam heeft goede voeding nodig om gezond te…

Voedsel speelt een grotere rol in je bestaan als mens dan je misschien denkt. Het beïnvloedt niet alleen je lichaam en je gezondheid, maar ook je spirituele groei en welzijn.…

Probeer je al een tijd gewicht te verliezen maar lukt dit maar niet op de lange termijn? De redenen waarom je moeilijk gewicht verliest kunnen uit een hoek komen waar…

Wil je weten wat er op liefdesgebied voor 2020 voor jou in de sterren staat? Wil je meer weten over relaties, vriendschappen en kansen in de liefde? Lees dan de…

Depressief en moe als het herfst wordt? Alle seizoenen hebben zo hun mooie kanten, maar de herfst en winter blijken bij veel mensen, vooral bij vrouwen, een minder fijne kant…

Ik heb verschillende vriendinnen rond de vijftig die, ondanks dat ze gezond eten en bewegen, zich toch niet optimaal voelen.  Als ik dan naar hun leven kijk, zie ik bepaalde…

Afvallen lukt niet: om gewicht kwijt te raken moet de geest (spirit) op orde zijn. Belangrijk is zelfkennis, inzicht en een persoonlijke levensstijl die los staat van de gevestigde orde.…