Probeer je al een tijd gewicht te verliezen maar lukt dit maar niet op de lange termijn? De redenen waarom je moeilijk gewicht verliest kunnen uit een hoek komen waar…
Tag:
gezondheid
- BewustzijnGezondheidMindfulness
Dit is waarom je zin in zorgen voor anderen afneemt naarmate je ouder wordt
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersZit je in de overgang en heb je opeens geen zin meer in zorgen voor je kinderen of anderen? Dat is heel normaal! Nu ga je leren om voor jezelf…
- Gezondheid
10 redenen waarom afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersHet tellen van calorieën om af te vallen is zo’n beetje de grootste onzin die we met elkaar zijn gaan geloven de afgelopen jaren. Als er één mythe is die…
- Spiritualiteit
Volle maan wandeling: dit zijn de gezonde voordelen ervan
Door GastauteurDoor GastauteurWandelen is ontzettend gezond en een van de meest natuurlijke en toegankelijke vormen van beweging. Annabel Streets, auteur van Gelukkig kunnen we wandelen, is groot fan en vertelt je in…
- Gezondheid
Snel geïrriteerd of boos zonder enige aanleiding? Geef je gelukshormonen een boost
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersHet overkomt iedereen weleens: je voelt je boos, geïrriteerd of depri zonder enige aanleiding. Dit heeft meestal je hormonen te maken. Grijpen naar zoetigheid om je weer wat beter te…
- Gezondheid
10 x onmisbare voedingsmiddelen voor een gezonde koelkastvoorraad
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersDenk je dat je veel tijd kwijt bent aan boodschappen doen als je gezonder wilt eten? Marjolein Dubbers herkent dit én heeft er een slimme oplossing voor: “ik had dit…
Het zal je vast al eens zijn opgevallen dat onze menselijke verschijningsvorm redelijk divers is: man, vrouw, lang, kort, dik, dun, gezond, chronisch ziek, gehandicapt … en vele variaties in…
- Gezondheid
Acht voedingstips om chronische ontstekingen tegen te gaan
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersDe gezondheid van vrouwen, vooral die van vrouwen 40+, lijkt kwetsbaarder dan die van mannen. Als vrouwen hebben we niet alleen meer eetstoornissen; na ons 40ste neemt ook de kans op…
- BewustzijnSpiritualiteit
Je onderbuikgevoel probeert je iets te vertellen: 4 redenen waarom je moet luisteren
Door GastauteurDoor GastauteurSta je in goed contact met je intuïtie of mis je regelmatig signalen van je onderbuik? Je intuïtie helpt je bij het maken van beslissingen en het beoordelen van situaties.…
- Gezondheid
Droge lippen of handen? Chinese geneeskunde helpt jou er vanaf
Door Jacqueline RietveldDoor Jacqueline RietveldSmeren, smeren, smeren is géén oplossing voor schrale lippen en ruwe handen. Maar wat dan wel? Ontdek het in dit artikel van Jacqueline Rietveld, deskundige op het gebied van de…
- GezondheidRecepten
Gemberthee: de geneeskrachtige werking van verse gemberwortel (+ recept)
Door redacteurDoor redacteurGemberthee is een sterk reinigende drank die gifstoffen verwijdert en de balans in het lichaam herstelt. Gemberthee heeft ook een positieve invloed op de spijsvertering. Het helpt ook de trek in…
- Gezondheid
10 natuurlijke antibiotica uit je keukenkastje
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersChronische ontstekingen kan je “chronisch behandelen” met allerlei heerlijke producten uit je keuken. Ontdek mijn tien favorieten.
Nieuwe berichten