Hoe doe je dat als je gaat kamperen, met een kleine camper gaat rondtrekken, eten voorgeschoteld krijgt tijdens een trektocht in Azië of in een all inclusive resort gaat zitten waar je de hele dag ‘gratis’ kan eten en drinken? Hoe maak je gezonde keuzes? Hierbij mijn adviezen. Pik eruit wat jou kan helpen.
Je kunt heel duidelijk zien wanneer je vuilniszak in de pedaalemmer vol is. Ook kan je goed zien wanneer het onkruid in je tuin buitensporige proporties krijgt. Maar bewust van…
Om een betoverend leven te leiden moeten we volledig deel uit gaan maken van de fysieke wereld om ons heen. Een voorwaarde hiervoor is dat we het gevoel hebben thuis…
Tijdens innerlijke aandachtstraining, sta je stil bij wat er in jezelf omgaat. Tegenwoordig wordt dit ‘mindfulness’ genoemd. Een vlot woord voor de verandering die optreedt als je jezelf de simpele…
In deel 1 van deze blog las je dat de GOLF-filosofie bestaat uit de woorden: Getijden, Overvloed, Liefde en Flow. In deze blog gaan we dieper op de betekenis van…
Hoe voel jij je? Een heel algemene vraag. Maar hij heeft meer om het lijf dan je op het eerste gezicht zou denken. Want deze vraag is voor veel mensen…
Yoga begint pas als je van de mat afstapt. Dat is waar ik elke keer aan herinnert word in de yogaschool waar ik yoga doe. Of terwijl, wat je leert…
Als je de betekenis van het woord illusie opzoekt krijg je omschrijvingen als: droombeeld, onjuiste waarneming, niet echt, geen realiteit. In spirituele kringen wordt daar helaas vaak aan toegevoegd: niet…
Het zal je vast al eens zijn opgevallen dat onze menselijke verschijningsvorm redelijk divers is: man, vrouw, lang, kort, dik, dun, gezond, chronisch ziek, gehandicapt … en vele variaties in…
Augustus, 2001 Nummer vijfentwintig! Nummer vijfentwintig, kom op nou! Houd je peloton bij elkaar, dit duurt te lang! Drie instructeurs lopen naast me en schreeuwen allerlei verschillende instructies naar mijn…
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein…
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein…