grenzen

Je biedt graag de helpende hand, een luisterend oor en een schouder om op uit te huilen. Maar wanneer je anderen altijd op de eerste plaats zet, heb je ze…

Mensen, kinderen en dieren zijn onze spiegels. Zij weerspiegelen in ons wat wij graag zouden willen voor onszelf of wat geheeld mag worden in onszelf. Andere mensen kunnen je triggeren…

Een gezonde relatie met jezelf en de mensen om je heen. Klinkt best makkelijk toch? In de praktijk blijkt dit voor veel hooggevoelige mensen een stuk lastiger dan gedacht. Zoals…

Vaak weet een hsp niet beter dan zich aan te passen, het gaat van nature. Reden voor mij om hier iets meer over te schrijven. Wellicht begrijp je dan beter…

“Word je ooit weer helemaal de oude?” die vraag wordt mij regelmatig gesteld. Het antwoord is “nee”. Mijn tegenvraag luidt dan steeds “Zou je dat eigenlijk wel willen?”. Waarop het…

Volg jij de weg vanuit je hart? Het pad dat je blij maakt? Of bewandel jij nog de ingesleten weg van herkomst? Waardoor je steeds verder verwijderd raakt van jezelf.…

Hoe stel je grenzen als je dat nooit echt goed gedaan of geleerd hebt? Als je altijd maar de helpende hand bent, en altijd maar ‘ja’ op alles zegt? Of…

Perfectionisme is een belangrijke stressfactor. Volgens Ulrike Zöllner is perfectionisme het psychologische antwoord van de mens op de economische optimalisering. In de westerse samenleving streven we voortdurend naar maximalisering en economische voorspoed,…

Voor veel mensen is het stellen van gezonde grenzen een uitdaging. Deze uitdaging komt terug in elke relatie, of het nu met een zakenpartner, een vriend, in de familie of…

In deze tijd van het jaar, als het vroeg donker is, koud en guur, lijkt het wel alsof onze energievoorraad sneller dan normaal slinkt. In de lente en zomer is…

Een boom die niet stevig in de grond geworteld staat, zal gemakkelijk door de wind omver worden geblazen. De wortels zorgen er ook voor dat de boom zijn voeding uit…

Aan elkaar raken, elkaar aanraken, in uitwisseling zijn, is een oerbehoefte van ieder mens. Hoe dichterbij, hoe intenser de uitwisseling met de ander aanvoelt. Als hooggevoelige neem je op energetisch…