grenzen

“Word je ooit weer helemaal de oude?” die vraag wordt mij regelmatig gesteld. Het antwoord is “nee”. Mijn tegenvraag luidt dan steeds “Zou je dat eigenlijk wel willen?”. Waarop het…

Volg jij de weg vanuit je hart? Het pad dat je blij maakt? Of bewandel jij nog de ingesleten weg van herkomst? Waardoor je steeds verder verwijderd raakt van jezelf.…

Perfectionisme is een belangrijke stressfactor. Volgens Ulrike Zöllner is perfectionisme het psychologische antwoord van de mens op de economische optimalisering. In de westerse samenleving streven we voortdurend naar maximalisering en economische voorspoed,…

Hoe stel je grenzen als je dat nooit echt goed gedaan of geleerd hebt? Als je altijd maar de helpende hand bent, en altijd maar ‘ja’ op alles zegt? Of…

Vaak weet een hsp niet beter dan zich aan te passen, het gaat van nature. Reden voor mij om hier iets meer over te schrijven. Wellicht begrijp je dan beter…

De verhalen en gebeurtenissen rond #metoo raken mij. Wat me daarin precies raakt is de moed van mensen. De moed om hun mond open te doen. De moed om hun…

Voor veel mensen is het stellen van gezonde grenzen een uitdaging. Deze uitdaging komt terug in elke relatie, of het nu met een zakenpartner, een vriend, in de familie of…

De voorbije weken zat ik in een soort ‘veilige wachtmodus’, althans, ik dacht dat ik veilig zat. Tot ik merkte dat ik steeds vermoeider werd, alsmaar minder kon verdragen van…

Er zijn dagen dat je ‘zweeft’ op de mat, geniet van elke beweging en elk moment. Daar tegenover staat dat yoga soms niets anders is dan een confrontatie met je…

Wat is de zin van het leven? ‘De zin van het leven is dat je er zin hebt’ – Anoniem Hoe krijg je dat? Door iets te doen wat bijdraagt…

In deze tijd van het jaar, als het vroeg donker is, koud en guur, lijkt het wel alsof onze energievoorraad sneller dan normaal slinkt. In de lente en zomer is…

Ken je dat ook, de winterblues? Nou ik wel. Er zijn van die dagen dat ik gewoonweg niet vooruit te branden ben. Nergens zin in heb, compleet futloos ben en…