In december zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je echt anders dan in de zomerperiode. Minder daglicht heeft effect op je lichaam en op je hormoonhuishouding.…
mediteren
- Hooggevoeligheid
- Hooggevoeligheid
Ontdek het geheim van een helende wandeling…
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerWandelen werkt niet altijd ontspannend en verfrissend. Het kan zelfs de drukte en chaos in je hoofd alleen nog maar groter maken! Intuïtief coach Jolanda Hoogkamer geeft in dit artikel…
- Bewustzijn
De moed naar binnen te keren: waarom spiritualiteit voor krachtige mensen is
Door GastauteurDoor GastauteurEen contemplatief leven is niet voor bange mensen. Het is beangstigend om niet te praten en er is moed voor nodig om stil te zijn. In dit artikel vertelt Mirabai…
- Bewustzijn
Zo kun je jouw geest en je emotionele lichaam opruimen en beschermen
Door Heatherash AmaraDoor Heatherash AmaraJe geest, energie, emoties en fysieke lichaam zijn allemaal deel van het vervoermiddel van je ziel, en je ziel kan niet volledig tot uiting komen als je verzamelvat vol zit…
- Gezondheid
Hoe kan het dat het zo lastig is om blijvend gewicht te verliezen? Deze tips kunnen je hierbij helpen
Door Anita MulderijDoor Anita MulderijVeel mensen lijken altijd op dieet te zijn. De ene keer volgen ze het keto dieet, de andere keer een extreem sportprogramma en weer een andere keer eten ze alleen…
- HooggevoeligheidSelf-care
Maak ruimte voor yin-energie in je lichaam en geest door middel van nazomerse energie
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerIneens merk je dat de dagen weer wat korter worden en de zon minder hoog aan de hemel staat. Veel hooggevoelige mensen voelen dat de zomer verandert. De seizoenen hebben…
- Kleur je leven
Welk kleur zie jij tijdens een meditatie? (+kleurenbetekenis)
Door Anne-LiesDoor Anne-Lies“De laatste maanden geniet ik meer en meer van de meditaties die ik doe. Ze brengen me rust, tijd voor mezelf en na de meditatie heb ik de ene na…
- Astrologie
Impact van de volle maan in Waterman & T-Vierkant van de zon in Leeuw
Door Irma van der WijkDoor Irma van der WijkWe zijn in de 2e helft van 2020 aangekomen en er is de afgelopen maanden op astrologisch gebied veel gebeurd. Conjuncties, retrograde planeten, eclipsen en Saturnus die 3 maanden in…
- Hooggevoeligheid
HSP: liefdevolle lentemeditatie die je ontspanning en zachtheid brengt
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerZacht gekleurde bloesems van de lente kondigen een nieuwe fase aan en brengen nieuwe energie. De energie van de seizoenen heeft grote invloed op ons, al zijn we ons daar…
- Hooggevoeligheid
Hoogsensitiviteit: tips en een meditatie om je energieniveau te herstellen
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerKen je dat, dat je energiek de dag begint maar dat je gedurende de dag merkt dat je weinig energie hebt en moe wordt? Veel hooggevoelige mensen zijn bewust en…
- BewustzijnMindfulness
Zorg goed voor jezelf (en voor je omgeving)
Door Marjolein BerendsenDoor Marjolein BerendsenIn deze tijd lijkt het erop dat ons haastige, drukke leven iets aan het vertragen is; dat de wereld op sommige punten even stil staat. Daardoor heb je echter misschien…
- Bewustzijn
Hoe je (juist nu) uit je hoofd en in je lichaam kunt komen
Door Irene LangeveldDoor Irene LangeveldNu vrijwel iedereen aan huis gebonden is en we collectief veel onrust en angst ervaren, kan het extra lastig zijn om uit de gedachtecirkels in je hoofd, je zorgen en…