Heb je last van klachten die uit het niets lijken te komen? Ga je gebukt onder onzekerheden en angsten waarvan je niet weet waar ze vandaan komen? Dan kan het…
Trauma
- GezondheidPsychologie
Hoe onverwerkte trauma’s en stress je ziek kunnen maken en ontstekingen veroorzaken
Door GastauteurDoor GastauteurOnverwerkte trauma’s doordringen ons diepste wezen en kunnen veel lichamelijke schade veroorzaken. Ik (Nicole LePera, auteur van How to do the work) overdrijf niet als ik zeg dat elke cliënt…
- BewustzijnGezondheidPsychologie
Wandelen werkt helend: zo kun je een trauma verwerken
Door Sandra VoetelinkDoor Sandra VoetelinkWandelen is een eenvoudige manier om kleine en grotere trauma’s te verwerken. En iedereen kan het! Daarvan is wandelcoach en ex-topsporter Sandra Voetelink overtuigd. “Tijdens het lopen ervaar je dat…
- BewustzijnPsychologie
Eckhart Tolle over het pijnlichaam: hoe jij het best kunt omgaan met de emotionele pijn in jezelf (én anderen!)
Door Eckhart TolleDoor Eckhart TolleVolgens de beroemde spiritueel leraar Eckhart Tolle hebben we allemaal een ‘pijnlichaam’ – jij ook. Het is een verzameling emotionele pijn die in jou voortleeft. Als je weet dat een…
- BewustzijnPsychologieSpiritualiteit
3 redenen waarom magische truffels kunnen helpen bij het helen van oude pijn en trauma’s
Door Lisa EnsingDoor Lisa EnsingOude pijn en trauma’s helen met natuurlijke, onbewerkte middelen. Het lijkt misschien onmogelijk maar oude volkeren gebruiken psychedelica als magische truffels al eeuwen om psychologische problemen op te lossen. Ook…
- Gezondheid
Voor een goede gezondheid: zo kun jij je lichaam dagelijks ontladen
Door Diana DoumaDoor Diana DoumaHet is belangrijk om je lichaam dagelijks bewust te ontladen, want je systeem slaat alle ervaringen op. “Als het overvol raakt, kun je in een burn-out belanden, depressief worden of…
- BewustzijnPsychologieSpiritualiteit
3 signalen dat je probleem of angst uit een vorig leven komt
Door Wendy GillissenDoor Wendy GillissenLoop je steeds tegen hetzelfde probleem aan en heb je van alles geprobeerd om het op te lossen? Dan kan het zo zijn dat je probleem of angst voortkomt uit…
- Bewustzijn
Heb je muren om je heen gebouwd? Waarom muren anders zijn dan grenzen
Door GastauteurDoor GastauteurMuren zijn absoluut niet hetzelfde als grenzen. Het grootste verschil is nog wel dat muren onbewust worden opgebouwd. Grenzen worden bewust gevormd. Maar hoe komen die muren er eigenlijk?
- BewustzijnSpiritualiteit
Embodied spiritualiteit: zo kun je trauma’s, fysieke klachten en oude emotionele patronen helen
Door RedacteurDoor RedacteurOude patronen en trauma’s blijven vaak nog lang nadat ze hun dienst bewezen hebben (onbewust) aanwezig. Het is belangrijk om alle oude patronen die in ons lichaam zijn verankerd op…
- Bewustzijn
Trauma verwerken: zo schoon jij je lichaam op (wat klachten voorkomt)
Door Diana DoumaDoor Diana DoumaAllemaal dragen we kleine en grotere trauma’s met ons mee. De vraag is: hoe verwerk je ze? Het advies van holistisch therapeut Diana Douma luidt: schoon je lichaam regelmatig op.…
- BewustzijnPsychologie
Hoe herken je plaatsvervangend trauma? + 5 stappen om hiermee om te gaan
Door GastauteurDoor GastauteurBen jij gevoelig voor gemoedstoestanden van anderen? Meeleven met geliefden en de personen in onze omgeving is een teken van een groot empatisch vermogen. Ondanks dat het een positieve eigenschap…
- BewustzijnPsychologie
Trauma: waarom het belangrijk is om familietrauma’s te helen en niet over te dragen
Door GastauteurDoor GastauteurTrauma’s komen veel vaker voor dan we denken. Soms zelfs zonder dat we het doorhebben. Een trauma kan ontstaan vanuit een ervaring die we zelf hebben meegemaakt, maar kan ook…