Wat is de eerste stap richting afvallen? Het antwoord verbaast je misschien: emotioneel helen. Vaak zorgen onverwerkte emoties ervoor dat je te veel eet. “Het is belangrijk om ruimte vrij…
Tag:
angst
-
-
Gezondheid
Zo kun je omgaan met de angst na diëten om weer aan te komen
Door Gast auteurDoor Gast auteurAls je wilt stoppen met diëten of net veel bent afgevallen, is de kans groot dat angst de kop opsteekt: ik word (weer) dik… Eetgedrag-expert Carola van Bemmelen laat in…
-
AstrologieHoroscopen
Weekhoroscoop 11-17 april: wat kun je deze week verwachten?
Door Irma van der WijkDoor Irma van der WijkDit is de weekhoroscoop van 11-17 april 2021. Op 11 en 12 april loopt de Nieuwe Maan Ram. Ik heb hier een andere vlog voor gemaakt: Nieuwe maan in Ram. …
-
Bewustzijn
Wat betekent het om te helen? (je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden)
Door Gast auteurDoor Gast auteurBen jij ook zo moe van alle zelfverbeteringsprojecten? Beginnen sommige spirituele termen over heling en transformatie hol te klinken omdat ze zo vaak zo achteloos gebruikt worden? Spirituele leermeester Matt…
-
Bewustzijn
Onverwerkte pijn voelt donker aan: uit je pijn stappen en in je kracht komen
Door NadineCarterDoor NadineCarterJe kunt onverwerkte pijn zien als een rotsblok, dat de toegang tot jouw innerlijke kracht verspert. “Om erbij te komen, moet je dus dwars door de pijn heen. En juist…
-
Bewustzijn
Schaduwwerk: een oefening om ruimte te geven aan jouw verborgen pijn
Door Gast auteurDoor Gast auteurIedereen heeft delen van zichzelf die hij, zij of die liever niet onder ogen komt. We stoppen die delen weg en doen er alles aan om ons er niet mee…
-
Spiritualiteit
Welke gevolgen heeft een geblokkeerd of verzwakt wortelchakra op je leven?
Door Lisa EnsingDoor Lisa EnsingHeb je vaak het gevoel dat je niet aanwezig bent in je lichaam? Heb je het gevoel dat je lichaam niet goed genoeg is? Leef je (onbewust) voortdurend in angst?…
-
“Gezond zelfvertrouwen is net zoiets als een gps-systeem: je weet waar je heen gaat, je vertrouwt je beslissingen en bent bereid om risico’s te nemen,” zegt Sheryl Paul, auteur van…
-
Waarom weten we wel dat het anders kan, maar lukt het ons toch niet? Wat maakt kiezen voor jezelf zo lastig? Inger Strietman, auteur van het recent verschenen Mag ik…
-
Bewustzijn
Dokter Juriaan over de Pijn Paradox: geef klachten aandacht en ze kunnen verminderen (of zelfs verdwijnen)
Door Juriaan GalavaziDoor Juriaan GalavaziWe zijn geneigd om weg te rennen voor pijn, angst en verdriet, want dát willen we niet voelen. Holistisch huisarts Juriaan Galavazi raadt aan om juist stil te staan bij…
-
AstrologieHoroscopen
Weekhoroscoop: wat kun je de komende week verwachten 21-27 februari?
Door Irma van der WijkDoor Irma van der WijkWelkom bij Astrologie Weekhoroscoop 21-27 februari. Op 27 en 28 februari staat de Volle Maan in Maagd. De energie van het sterrenbeeld maagd kan ervoor zorgen dat je kritisch bent…
-
Narcisme
Gaslighting: zo bevrijd je jezelf van de angst voor woedeaanvallen en kom je beter voor jezelf op in een relatie
Door Gast auteurDoor Gast auteurGaslighting is een vorm van mentale, narcistische mishandeling en manipulatie die heel moeilijk te herkennen. Waarom wringen we onszelf in allerlei bochten om de manier van kijken van de gaslighter…
Nieuwe berichten