angst

De volgende quote zag ik voorbij komen op social media: “Darling, you are different”. Waarschijnlijk met de intentie dat het niet erg is om anders te zijn. Persoonlijk houd ik…

Velen van ons willen zich het liefst bevrijden van lastige emoties als woede, angst en verdriet. We streven naar prettigere emoties zoals blijdschap en vrolijkheid en proberen gelukkiger te zijn…

De wortelchakra ofwel Muladhara is de eerste chakra. Alle welzijn begint bij haar, want als er hier een blokkade is, stroomt de energie ook niet meer vrijelijk door de andere…

Wat kun je doen als je continu bezig bent met wat anderen van je vinden? Allereerst is het zinvol om te weten dat de mening van anderen van nature belangrijk…

FOMO, alias ‘the Fear Of Missing Out’, toegegeven, ik had er voor mijn burn-out danig last van. Het zorgde ervoor dat ik soms op één weekend heel België doorkruiste. Want…

In mij huist een diepe angst voor leegte. Voor leegte in relaties, waar de vertrouwde zekerheid van de liefde voor elkaar plots niet meer zo zeker is. Waar meer gezwegen…

Hoe zorg je voor jezelf als voetenbaden, thee en self-care niet voldoende zijn? Welke spirituele voeding heb je nodig voor een hongerige ziel? Hoe kun je bevatten dat je je…

Vele boeken zijn er over geschreven, vele heb ik er gelezen, altijd een innerlijke honger naar het weten. Wanneer weet je dat het echte liefde is die zich aan jou…

Onze relaties met mensen die we liefhebben zijn de plek waar we onvermijdelijk oefenen in het omgaan met kwetsbaarheid. Als je niet liefhebt, dan heb je ook niets te verliezen.…

Een voorwaarde voor echte vrijheid, is onze beslissing om vrij te willen zijn van problemen. Het is belangrijk dat we ons voornemen dat we van het leven willen genieten, in…

Acceptatie is typisch zo’n woord waar vele interpretaties van zijn. Vaak denken mensen dat het betekent dat je alles maar goed moet vinden of dat het een soort berusting of…

Het leven gaat op en neer: zo zit je in ‘t ‘Spookhuis’, dan weer in de ‘Speeltuin’. In het ‘Spookhuis’ is het donker. Er is angst dat het niet goed…