Geplaatst: 31 juli 2024

Waarom je vorige partner vergeven? De gevolgen van vasthouden aan wrok

“Mijn ex vergeven? Nee, daar kan ik echt niet aan beginnen. Dat is een stap te ver voor mij.” Herken je je daarin? Na het lezen van dit artikel van Miranda Mendez weet je welke stappen je kunt nemen om te beginnen met het loslaten van wrok en boosheid.

Vergeven doe je niet voor de ander, maar voor jezelf.

Het is interessant om stil te staan bij de gevolgen van niet kunnen vergeven. Onvermogen om te vergeven zorgt ervoor dat boosheid, wrok en frustratie blijven vastzitten in ons fysieke, spirituele en emotionele lichaam. Dit belemmert ons geluk en vormt een blokkade voor ons levensgeluk.

Vergeven doe je niet voor de ander, maar voor jezelf. Ben jij eraan toe om de boosheid naar de ander voorgoed los te laten en lichter te gaan leven? Wil je weten hoe je kunt vergeven? Dan nodig ik je van harte uit om lekker te gaan zitten en dit artikel op je gemak door te lezen.

De relatie is over…wat nu?

Het begint vaak als een mooi sprookje. De glimlach van je nieuwe liefde zorgt voor vlinders in je buik en je koestert de hoop dat dit gevoel levenslang blijft. Helaas stranden liefdesrelaties regelmatig en wat ooit zo mooi begon, is voorbij. Het einde van een liefdesrelatie gaat gepaard met pijn, verdriet, verwarring, onzekerheid, boosheid en eenzaamheid die elkaar afwisselen.

Je bevindt je in een rouwproces dat tijd nodig heeft. Tijdens dit proces komen gevoelens van boosheid en wrok naar de oppervlakte. Misschien word je overweldigd door een orkaan van emoties en vraag je je af: Vergeven, hoe doe je dat in hemelsnaam? Lees dan rustig verder, ik geef je zo dadelijk twee praktische tips.

Voorbeeld uit mijn praktijk:

“De woede en boosheid zitten me zo in de weg. Ik begrijp gewoon niet waarom hij dit heeft gedaan. Waarom heeft hij niet voor mij gevochten? Ik kan het maar niet loslaten en het maakt me zo boos. Het is onbegrijpelijk en ik blijf maar zoeken naar antwoorden die nooit zullen komen. Constant herhaal ik de pijnlijke situaties in mijn gedachten, en iedere keer roepen ze weer boze gevoelens op. Ik wil hiervan loskomen, want het staat me zo in de weg.

Het kost me zoveel energie dat ik niet meer van het leven kan genieten. Het voelt alsof het me van binnen opvreet.”

Het begrip ‘wrok’ nader uitgelegd

Te lang vasthouden aan wrok houd je gevangen in pijn

Wat is wrok eigenlijk? Wrok gaat over afgunst, afkeer, bitterheid en grief. Als we gekwetst worden dan kan wrok en boosheid een reactie daarop zijn. Het is heel begrijpelijk dat je deze gevoelens voelt. Je gevoelens mogen er dan ook helemaal zijn. Maar let wel op, te lang vasthouden aan wrok houd je gevangen en staat je geluk in de weg. Je kunt dan niet meer volledig open staan voor het al het moois wat het leven je te bieden heeft.

De gevolgen van vasthouden aan wrok

Gun jezelf het beste en vergeef de ander zodat jouw levensplezier weer gaat stromen.

Vasthouden aan wrok, boosheid en rancune is schadelijk voor je emotionele welzijn, omdat je innerlijk op een negatieve manier bezig blijft met de persoon die jou gekwetst heeft. Daarbij zet wrok zich vast in je lichaam en uit zich in de vorm van spanningen. Je kunt wrok zien als het drinken van een beker gif die langzaam je ziel binnendringt. Dit klinkt misschien heftig, maar ik vertel dit zodat je beseft dat het vasthouden aan wrok voor de ander vooral schadelijk is voor jezelf. Gun jezelf het beste en vergeef de ander, zodat jouw levensplezier weer kan stromen.

Vergeving als uiting van kracht

Vergeving doe je dus niet voor de ander maar voor jezelf, en gelukkig heb je de ander ook niet nodig bij jouw proces van vergeving, want vergeving is een daad van liefde naar jezelf. In mijn praktijk merk ik dat vergeving soms wordt verward met zwakte, maar het tegenovergestelde is waar: vergeving is juist een uiting van kracht.

Ook wordt er weleens gedacht dat vergeving gaat over het goedkeuren van de daden van de ander, maar ook dit klopt niet. Je kunt namelijk de ander vergeven zonder goed te keuren wat diegene heeft gedaan, omdat vergeving puur gaat over het loslaten van de verwachtingen die je van de ander had. Door de ander te vergeven accepteer je dat de ander niet in staat was om aan jouw behoefte en verwachtingen te voldoen, hoe verdrietig dat ook was.

Vergeving als bevrijdende kracht

Vergeving is een bevrijdende kracht, maar voordat we verder gaan met de twee praktische stappen, wil ik je eerst de volgende vraag stellen: Ben je diep vanbinnen bereid om jezelf te bevrijden van wrok, woede en boosheid?

Probeer deze vraag zo oprecht mogelijk te beantwoorden. Laat ook je lichaam en ziel spreken bij het zoeken van het antwoord. Als je innerlijk nog niet klaar bent om je wrok los te laten, is dat ook goed. Vertrouw erop dat er vanzelf een moment komt waarop jij volledig bereid bent om je wrok los te laten en de stap naar vergeving te zetten.

Als jouw antwoord op deze vraag bevestigend is, nodig ik je van harte uit om verder te lezen. Ik geef je nu twee praktische stappen voor het loslaten van wrok.

Twee praktische stappen voor het loslaten van wrok

Stap 1: Maak een opsomming van alle verwijten richting je ex

In de eerste stap keren we naar binnen, want hier begint het proces van vergeving. Je kunt naar binnen keren door je ogen te sluiten en een paar keer diep in en uit te ademen. Meditatie kan hierbij ook behulpzaam zijn.

Zodra je in staat bent om naar binnen te keren, kom je pijn, verdriet, verwijten en woede tegen. Deze emoties zijn van jou en van niemand anders, en dat is een geruststelling. Dit betekent namelijk dat jij degene bent die er daadwerkelijk iets mee kan.

Neem een vel papier en zet de naam van de persoon die je wilt vergeven bovenaan. Maak een lijst met alles wat je te binnen schiet. Hier zijn een paar voorbeeldzinnetjes:

• Je deed me pijn toen jij…
• Je ging over mijn grenzen toen jij…
• Ik ben boos op je omdat…
• Ik voel me klein gemaakt omdat…

Ga door totdat je merkt dat er geen nieuwe dingen meer bij je opkomen. Als er niets meer bij je opkomt, kun je ervan uitgaan dat je alles hebt opgeschreven. Doe deze eerste stap in één keer achter elkaar.

Stap 2: Het omzetten van wrok naar verlangens

Nu je stap 1 hebt genomen, is het tijd voor de volgende stap, waarin we je boosheid transformeren naar je dieperliggende verlangens. Neem elk punt van je lijst die je in stap 1 hebt gemaakt en onderzoek welk verlangen van jou niet vervuld is. Welke diepe wens had je over de ander? Wat heeft die ander je niet gegeven wat je wel graag had gewild? Achter gevoelens van boosheid en wrok schuilt een wens en verlangen naar iets wat je liever had gehad.

Het is belangrijk om je bewust te worden van je diepere verlangens, want dit maakt het namelijk makkelijker om je boosheid om te zetten naar verdriet. Zodra je bij je verdriet uitkomt, ben je begonnen met het verwerkingsproces, het rouwproces dat je doormaakt bij verlies.

Ook voor deze stap mag je weer pen en papier pakken. Schrijf nu achter iedere zin die je hebt opgeschreven bij stap 1 wat je liever had gehad, je dieper liggende verlangen. Om je hierbij te helpen, heb ik hieronder een aantal voorbeeldzinnetjes gezet:

• Ik verlangde dat…
• Ik had liever gehad dat…
• Je hebt me in de steek gelaten, ik had liever gehad dat jij…
• Je bent gemeen tegen me geweest, ik had liever gehad dat…

Deze stap kan veel oproepen, dus neem na iedere zin even de tijd om rustig in- en uit te ademen.

Hoe nu verder…?

Vergeving is een delicaat proces

Het proces van vergeving is delicaat. Met deze twee stappen heb je een begin gemaakt met het proces van vergeving en het loslaten van wrok. Je hebt je diepste verlangens naar de oppervlakte gebracht en mogelijk de rouw gevoeld over wat je niet hebt gekregen en waar je zo naar verlangde. Dit heeft mogelijk al voor een last van je schouders gezorgd. Het proces van vergeving kent een vervolg na deze twee stappen.

Wil je daar meer over lezen? Dit artikel is geïnspireerd door Het boek van Vergeving van Willem Glaudemans. Hij omschrijft in zijn boek stapsgewijs het volledige proces van vergeving.

Ik wens je veel kracht, liefde en moed op jouw unieke weg van vergeving naar bevrijding.

Lees verder:

• Zo kun je iemand vergeven zodat je er zelf geen last meer van hebt
• Leren vergeven: zo kun je laag voor laag het vergevingsproces doorlopen
• Waarom vergeven essentieel is na een ongezonde relatie

Tags: ex, liefde, relatie, Vergeven, vergeving

Geplaatst: 30 juli 2024

Innerlijk kind: wat is de boodschap van jouw pijn?

Daar staat ze dan, recht voor je neus. In vol ornaat en volledig aanwezig. Weinig ruimte nog voor iets anders, laat staan voor jou. De hele ruimte is gevuld en je kan niet anders dan ernaar kijken, luisteren, op reageren. Ze gaat overigens net zo lang door tot je wel reageert, zou je gekozen hebben voor negeren. Negeren accepteert ze niet, ze wil gezien en gehoord worden. Wat jij daar ook van vindt. Dus schiet je in de actie, want wanneer zij zich aandient en je zou niks doen, voel je je schuldig, overigens. Ze zal ook wel haar best doen je dat te laten voelen. Je gaat handelen, het moet opgelost worden. Want dat is wat ze doet. Het probleem staat voor je neus en het moet opgelost worden.

Je bent er erg goed in geworden inmiddels. Het ene probleem is nog niet opgelost of de volgende dient zich soms alweer aan. Maar jij gaat het aan. Jij weet deze varkentjes wel te wassen. Elke keer weer. Tot je er moe van raakt en niet begrijpt dat wat je ook elke keer doet en wat je ook probeert, de problemen steeds weer terugkomen. Wat zou je graag eens een kijkje kunnen nemen achter het probleem, waarom het zich steeds aandient. Dat kan. En ik leg je met liefde uit hoe.

Het probleem zelf is niet het probleem

Je komt haast elke dag wel een probleem tegen in je leven. Of liever gezegd, een uitdaging. Maar voordat je het kunt zien als uitdagingen, voelen ze vooral als vervelende problemen. Die komen vaak onverwacht en veelal ongevraagd keihard, je leven binnen denderen. De kleine problemen komen soms ongezien en sluipend en in kleine beetjes, of liggen al een tijdje op de loer.

De neiging die je hebt, samen met vele anderen, is om het probleem serieus te nemen. Zeker wanneer het je kind betreft. Dus ga je erop in en kijk je hoe je iets zo snel mogelijk kunt oplossen, want op de pijn die het probleem met zich meebrengt, ja, zit je natuurlijk niet te wachten. Die maakt ook vaak dat je niet kunt doen wat je wilt doen. Laat staan dat je het ziet bij je kind. Dat wil je helemaal niet. Dus hop, elimineren die handel, naar buiten ermee.

Het zou fijn zijn als het zo werkt, maar helaas werkt het zo niet. Sterker nog, jouw probleem is hier niet van gediend en komt terug, Omdat je de les niet geleerd hebt die achter het probleem zit. Je lost een probleem namelijk nooit op het niveau op waarop het zich manifesteert, maar altijd op de diepere laag eronder. Het probleem dat je voor je hebt, is dus nooit het echte probleem.

Het probleem is nooit in haar eentje

Je probleem komt niet alleen. Ze heeft altijd een boodschap bij zich. Voor de beginneling moeilijk te zien. Het zit verstopt achter het probleem. Het vraagt dus even wat oefening om achter het probleem te kunnen kijken, zodat je de boodschap kunt zien. Wanneer je de boodschap durft te zien, verzacht het probleem. Ze wordt rustig, voelt zich begrepen en hoeft niet meer zo hard haar best te doen. Probleem verlaat het pand en uitdaging en groei staan voor je neus, want dat is wat de boodschap met zich meebrengt. De boodschap is er namelijk voor jou om te groeien. Om te worden zoals je bedoeld bent te zijn.

Er staat iemand achter het probleem

Worden zoals je bedoeld bent om te zijn doe je dus door naar de boodschap te kijken die het probleem met zich meebrengt. Wat maakt dat je dit meemaakt? Welk thema dient zich steeds aan in de uitdagingen waar je voor staat? Is het de bedoeling dat je iets gaat loslaten of dat je juist gaat verbinden? De problemen die je dan voor je voeten krijgt zullen daarover gaan. Een vriendin die je feedback geeft, je partner die aangeeft niet meer gelukkig te zijn of een collega die aangeeft geen hoogte van je te krijgen. De boodschap die erachter zit gaat altijd over wat jij te leren hebt in het hier en nu, jouw zielsthema. De pijn die daarbij geraakt wordt gaat over wat je zelf hebt ervaren als kind.

Er staat daarom nog iets verscholen achter het probleem. Dat is je eigen innerlijke kind. Ze staat te wachten tot je haar ziet, tot je ziet wat ze nodig heeft. Zij is de boodschap achter het probleem.

Van probleem naar zelfliefde

Wanneer je je innerlijke kind kunt zien in alle uitdagingen waar je voor staat in je leven, ben je al heel dicht in de buurt van zelfliefde. Wanneer je dan jezelf kunt geven wat je nodig hebt, dan ben je bij de zelfliefde. Want dat is het hele doel van problemen en uitdagingen op je pad. Om te groeien en bij je eigen zuivere ik uit te komen. Wanneer je durft te zien waarom je meemaakt wat je meemaakt en de pijn durft te voelen die je als kind voelde en steeds terugkomt totdat jij jezelf kunt geven wat je nodig hebt, dan hoeft je innerlijke kind niet zo hard aan je deur te kloppen en binnen te stormen met lesmateriaal tot je het leert. Een kijkje nemen achter het probleem is dus niks anders dan jezelf gaan zien. Op dit diepe niveau uitdagingen aangaan in je leven leidt tot zelfliefde en een kracht waardoor je alle uitdagingen aankunt die op je pad komen. Hand in hand met je innerlijke kind.

Recht naar je kern

Lukt je het zelf niet zo goed om achter het probleem te kijken en de boodschap te ontdekken? In een korte online (gratis) sessie gaan we samen recht naar je kern en weet jij wat de boodschap is in wat je meemaakt. Je ontdekt wat je nodig hebt en wat je te doen staat. Je kunt hier de gratis ‘Recht naar je kern sessie’ aanvragen.

Lees ook deze artikelen:

• Omarm je innerlijke gewonde kind: 4 manieren om weer heel te worden

• De verloren schat: omarm je innerlijke kind

Tags: bewustzijnsontwikkeling, innerlijke kind, overlevingsstrategieën, stoppen met aanpassen, zelfliefde

Geplaatst:

Nieuwe maan in Leeuw 4 augustus 2024: diepe reflectie & spirituele groei

Op 4 augustus 2024 brengt de nieuwe maan in Leeuw een krachtige, spirituele transformatie. Jupiter, Mars en de Noordelijke Maansknoop stimuleren optimisme en actie, terwijl Mercurius retrograde diepe reflectie bevordert. Deze periode versterkt zelfvertrouwen en spirituele groei, en opent de deur naar nieuwe liefdes en karmische relaties. Wat merk jij van de energie van de nieuwe maan in Leeuw? Astrologen Karin en Danique Vergeer leggen je het uit in dit artikel.

Contacten met mensen die niet loyaal aan jou zijn, kunnen verbroken worden. Je durft meer voor jezelf te kiezen en je zelfvertrouwen kan in deze periode flink groeien.

Tijdens de nieuwe maan op zondag 4 augustus staan de zon en de maan samen in het trotse en krachtige vuurteken Leeuw. Een nieuwe maan markeert het begin van een nieuwe fase, waarin nieuwe ideeën en projecten ontstaan.

Jupiter, Mars en de Noordelijke Maansknoop ondersteunen deze nieuwe maan door het vormen van een gunstig aspect. Dit betekent dat we ons optimistischer kunnen voelen, daadkrachtiger zijn en de behoefte hebben om actie te ondernemen en toekomstplannen uit te werken. Naarmate we dichter bij de Leeuwenpoort van 8 augustus komen, voelen we ons sterker, wilskrachtiger en vastbeslotener om ons hart te volgen.

Daarnaast gaat Mercurius op 5 augustus, retrograde in het teken Maagd en dat is nu al merkbaar. Dit leidt tot reflectie op situaties en relaties met een kritische blik. Wat willen we echt in ons leven behouden en wat willen we elimineren? We zullen veel meer voor onszelf kiezen!

Zo herken je ascentie-klachten

Je kunt rond de nieuwe maan veel ascentie-klachten hebben. Enkele opvallende symptomen zijn: je emotioneel voelen, vermoeidheid, hoofdpijn, moeite met aarden, last van je maag, weinig en onrustig slapen. Jouw chakra’s staan nu meer open, waardoor je gevoeliger dan anders bent. Je kunt merken dat je een transformatie doormaakt.

Uitwerking nieuwe maan in Leeuw 4 augustus 2024

De krachtige Leeuw-invloed

Tijdens deze nieuwe maan worden de eigenschappen van de Leeuw versterkt. Heb je veel Leeuw-invloed in je horoscoop? Dan ben je (wils)krachtig, trots, spontaan, moedig, hartelijk en zelfverzekerd. Een echte leider met veel organisatietalent.

Leeuwen hebben vaak een warme persoonlijkheid. Ze zijn behulpzaam, loyaal en beschermend naar hun gezin en andere geliefden. Ze houden van luxe en delen weelde graag met anderen. Verder staan ze graag in het middelpunt van de belangstelling; ze willen gezien worden en zijn gevoelig voor vleierij. Niet voor niets hebben toneelspelers vaak veel Leeuw-invloed. Ze genieten van de aandacht die ze op het podium krijgen.

Soms kunnen Leeuwen wat dramatisch doen, om zo de aandacht op zich te vestigen. Dominantie, egocentrisme, arrogantie en zelfs grootheidswaanzin zijn andere schaduwkanten van dit astrologische teken. Wanneer de Leeuw zijn zin niet krijgt, kan hij flink brullen. Maar doorgaans heeft hij een zonnig karakter.

Mars en Jupiter: de leiding nemen

Zowel Mars als Jupiter maken een mooie verbinding met de nieuwe maan. Dit betekent dat je zowel op persoonlijk vlak als op werkgebied meer de leiding wilt nemen. Mars, Jupiter en de Leeuw-energie wakkeren het vuur in je aan, waardoor je meer voor jezelf wilt kiezen en het heft in eigen handen neemt. Je wilt niet langer dat anderen bepalen wat je wel en niet moet doen, maar streeft naar onafhankelijkheid.

Binnen het gezin kun je ook meer leiding willen nemen en de richting bepalen voor jou en je partner. Daarnaast kun je meer initiatief tonen in het ondernemen van activiteiten of werkzaamheden met vrienden en familie. Ook op de werkvloer neem je eerder de leiding en start je nieuwe projecten. Dit doe je op een prettige manier, met een dosis humor, luchtigheid en positiviteit. Je weet anderen enthousiast te maken, en deze positieve wisselwerking kan ervoor zorgen dat jullie samen bergen verzetten.

Je krijgt meer zelfvertrouwen

Tags: 2024, augustus, leeuw, nieuwe maan, tweelingzielen, zelfvertrouwen

Geplaatst: 29 juli 2024

7 rituelen voor de nieuwe maan in Leeuw 4 augustus 2024

De nieuwe maan in Leeuw op 4 augustus 2024 brengt veel nieuwe kracht, zelfvertrouwen en een stralend nieuw begin met zich mee. “Maak gebruik van deze krachtige energie om je dromen na te jagen en je innerlijke leeuw of leeuwin te laten brullen,” zegt tarotexpert Annick van Damme. In dit artikel legt ze uit waarom deze maan verder zo bijzonder is én geeft ze 7 fijne rituelen om de kracht van deze maan te gebruiken.

De wereld wacht op jouw unieke licht!

De afgelopen twee volle manen stonden in het teken van Steenbok, een periode die gekenmerkt werd door ambitie en verantwoordelijkheid. Nu, met de nieuwe maan in Leeuw, is het tijd om de aandacht naar binnen te keren en onszelf opnieuw te ontdekken, vertelt Annick Van Damme, spirituele coach en auteur van Tarot voor jezelf.

De nieuwe maan markeert een moment van vernieuwing en een kans om intenties te zetten voor de komende maand. In het vurige teken Leeuw, wordt deze periode doordrenkt met de energie van zelfexpressie en creatieve vernieuwing.

Verken je zelfexpressie en creativiteit

De Leeuw, geregeerd door de stralende zon, staat bekend als het teken van zelfexpressie, creativiteit en innerlijke kracht. Leeuw symboliseert moed en authenticiteit en nodigt je uit om je authentieke zelf zonder schroom te laten zien. Tijdens deze nieuwe maan word je aangemoedigd om je hart te luisteren en je unieke talenten en passies te omarmen.

Wat deze nieuwe maan extra bijzonder maakt, is haar sextiel met Jupiter in Tweelingen. Dit aspect brengt een harmonieuze en positieve energie die persoonlijke en spirituele groei bevordert. Het opent de deuren naar nieuwe kansen voor succes en uitbreiding op verschillende levensgebieden. Jupiter, de planeet van groei en expansie, stimuleert je om buiten je comfortzone te treden en nieuwe horizonten te verkennen. In het teken Tweelingen gaat dit gepaard met een verhoogde nieuwsgierigheid, communicatie en intellectuele groei.

Rituelen voor de nieuwe maan in Leeuw

De nieuwe maan in Leeuw is een krachtige tijd voor zelfexpressie, creativiteit en zelfvertrouwen. Hier zijn enkele uitgebreide rituelen om de energie van deze nieuwe maan ten volle te benutten:

1. Meditatie op Zelfliefde

Meditatie is een krachtig hulpmiddel om je hart te openen en zelfliefde te cultiveren.

• Voorbereiding: Creëer een rustige, comfortabele ruimte waar je niet gestoord wordt. Je kunt zachte muziek opzetten, een gele kaars aansteken of houd een kristal zoals bijvoorbeeld citrien, tijgeroog of carneool in je hand.
• Meditatie: Ga zitten of liggen in een comfortabele positie. Sluit je ogen en focus op je ademhaling. Visualiseer een gouden licht dat straalt vanuit je hartchakra en je hele lichaam vult met warmte en liefde. Herhaal affirmaties zoals: “Ik ben waardig”, “Ik ben creatief”, “Ik ben krachtig”. Laat deze affirmaties resoneren met je hart en voel hoe ze je vullen met zelfliefde​ en zonnekracht​.

2. Laat je creativiteit stromen

• Ontwerp een mandala: Gebruik zand, blaadjes, bloemen of schelpen om prachtige zomerse kunstwerken te maken. Creëer mandala’s op een groot doek of direct op de grond. Deze activiteit is niet alleen ontspannend, maar verbindt je ook met de aarde en de elementen van de zomer.
• Kleuren met sap: Maak je eigen natuurlijke verf door fruit zoals bessen, kersen, sinaasappels, bieten of spinazie te pureren en het sap te zeven. Gebruik kwasten of wattenstaafjes om het sap op papier aan te brengen en laat het drogen voor een uniek kunstwerk. Experimenteer met verschillende fruitsoorten voor diverse kleuren en voeg eventueel een beetje azijn toe om de kleuren te fixeren.
• Maak een herbarium: Verzamel tijdens je wandelingen bladeren en bloemen. Droog deze een week tussen papier in zware boeken. Plak de droge planten vervolgens in een notitieboek of map. Noteer de namen, vindplaats en datum erbij. Voeg tekeningen en extra informatie toe. Zo creëer je een eenvoudig en leuk project om de natuur vast te leggen!

3. Tarotlegging voor zelfontdekking

Gebruik tarotkaarten om diepere inzichten te krijgen in je potentieel. Om de krachtige energie van nieuwe maan in Leeuw volledig te benutten, kun je volgende vragen stellen:

• Wat maakt mijn hart echt blij?
• Welke unieke talenten bezit ik?
• Hoe kan ik mijn talenten meer meer zichtbaar maken voor anderen?
• Welke angsten of onzekerheden weerhouden mij ervan om mijn ware zelf te laten zien?
• Hoe kan ik mijn creativiteit gebruiken om mijn leven en dat van anderen te verrijken?
• Welke nieuwe kansen of uitdagingen mag ik met open armen tegemoet treden?
• Op welke manieren kan ik mijn communicatieve vaardigheden verbeteren om mijn ideeën en gevoelens beter te delen?
• Welke gebieden van mijn leven zouden profiteren van meer groei en expansie?
• Hoe kan ik meer vertrouwen in mezelf en mijn capaciteiten ontwikkelen?
• Wat zou ik doen als ik wist dat ik niet kon falen?
• Hoe kan ik mijn relaties versterken door authentieker en openhartiger te zijn?

Neem de tijd om stil te staan bij je antwoorden en laat ze je leiden naar een leven vol zelfexpressie, groei en vervulling.

4. Schrijfmeditatie

Dit ritueel helpt je om verborgen emoties en gedachten naar de oppervlakte te brengen.

• Voorbereiding: Neem een pen en een notitieboekje. Zorg dat je ongestoord kunt schrijven.
• Meditatie: Begin te schrijven zonder na te denken over wat je op papier zet. Laat je gedachten en gevoelens vrijelijk stromen. Schrijf alles op wat in je opkomt, zonder oordeel. Dit kan je helpen om je diepste wensen en angsten te verkennen en te begrijpen​​.

5. Vier je overwinningen

• Lijst van overwinningen: Maak een lijst van je recente successen en prestaties. Denk aan zowel grote als kleine dingen die je hebt bereikt.
• Viering: Doe iets speciaals om deze overwinningen te vieren. Dit kan variëren van een speciale maaltijd voor jezelf bereiden tot een klein ritueel waarbij je een kaars aansteekt voor elke overwinning en een moment neemt om dankbaar te zijn​​.

6. Tijd voor rust en reflectie

Net als de leeuw, die bekend staat om zijn rustperiodes, is het belangrijk om tijd te nemen om te rusten en te reflecteren.

• Doe een dutje: Ga een dagje luieren aan het strand, kies een plekje in het park of zet je ligstoel in de tuin. Laat de warmte je vullen met rust en herstel.
• Reflectie: Reflecteer over de afgelopen maanden. Wat heb je geleerd? Waar ben je dankbaar voor? Waar wil je naartoe? Gebruik deze tijd om je gedachten en plannen te ordenen en je voor te bereiden op de komende periode​.

7. Ritueel van loslaten

Laat oude patronen en negatieve energieën los om ruimte te maken voor nieuwe groei.

• Schrijf op papier alles wat je wilt loslaten: oude patronen, negatieve gedachten, angsten of (emotionele) pijn. Steek het papier dan veilig in brand en visualiseer dat de energie die vastzit wordt bevrijd, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden​. Door deze rituelen te omarmen, kun je de energie van de nieuwe maan in Leeuw ten volle benutten en jezelf verbinden met je authentieke zelf en creativiteit. Laat deze maan je inspireren om te stralen en je ware potentieel te omarmen. Je bent het waard om te schitteren.

Maak gebruik van deze krachtige energie om je dromen na te jagen en je innerlijke leeuw of leeuwin te laten brullen. De wereld wacht op jouw unieke licht!

Lees ook deze artikelen over de nieuwe maan:

• Alles wat je wilt weten over nieuwe maan
• Zo ontvang je een boodschap van de nieuwe maan
• Nieuwe maanmeditatie: laat los wat niet bij je past en begin met iets nieuws

Tags: Annick Van Damme, nieuwe maan, nieuwe maan leeuw, ritueel, rituelen, tarot

Geplaatst:

Waarom het leren van de taal van de 5e dimensie zo waardevol is

Bij het ontwaken van de derde dimensie naar de vijfde, komen veel veranderingen kijken. Denk bijvoorbeeld aan een andere leef- en eetstijl, het afleren van oude patronen en het aanleren van nieuwe, voedende gewoontes. Maureen St. Germain geeft in haar boek Ontwaken in 5D tips en tools om je daarbij te helpen. Je kunt volgens haar vrij gemakkelijk beginnen met de shift naar 5D door je taalgebruik te analyseren en aan te passen. Zo kun jij, middels de taal die je spreekt, meer ruimte en vrijheid creëren voor jezelf en anderen. Spreek jij de taal van de vijfde dimensie al?

Taal is een krachtig en belangrijk instrument waarmee je op alle niveaus meer meesterschap kunt verwerven. Daarom is het vijf-dimensionale advies om woorden te gebruiken die open zijn en waar geen voorkeur of oordeel uit spreekt. Dan spreek je de taal van de vijfde dimensie.

Waarom is het leren van de 5D-taal zo waardevol?

Het kan zijn dat je niet beseft hoe groot de invloed van je taalgebruik is op je levensgeluk. Wat voor verhalen vertel je als je tegen jezelf en anderen praat? Welke patronen voed je? Veel mensen beseffen niet dat we verhalen kracht geven door er voortdurend aan te denken en ze te vertellen.

Daarom is het zo belangrijk dat je leert hoe je door een bewuste woordkeuze de vijfde dimensie kunt creëren en verwoorden. Voor alle duidelijkheid: je focus bepaalt en versterkt je hartsverlangen en creëert meer van hetzelfde (van wat je oprecht verlangt).

Taal is een krachtig en belangrijk instrument waarmee je op alle niveaus meer meesterschap kunt verwerven. Gebruik woorden die open zijn en waaruit geen voorkeur of oordeel spreekt. Dan spreek je de taal van de vijfde dimensie vloeiend en als vanzelf.

Enkele specifieke tips

Om te beginnen kun je letten op de werkwoorden die je gebruikt en de tijden waarin je ze gebruikt. Verder zou je termen als ‘gek’, ‘hopelijk’ of ‘het allerleukste ooit’ het beste kunnen vermijden, omdat deze onverwachte (en abnormale) resultaten impliceren.

Het woord ‘vreemd’ heeft ook connotaties die niet positief aanvoelen en klinken. Overweeg om dit soort gewone woorden niet meer te gebruiken en ze te vervangen door woorden die geen lading hebben. De volgende zinnen kunnen je hierbij helpen:

• Gelukkig, we gaan weer vooruit.
• Dat was heel interessant.
• Opgewekt gaan we richting…
• Dankbaar ervaar ik dat…
• Heerlijk dat ik nu…
• Dat zou ik heel graag…

Denk niet zwart, denk niet wit…

Leer hoe je je gedachten op een niet-polaire manier kunt uitdrukken. Hierdoor wordt het eenvoudiger om in 5D te komen. De keuze om je manier van spreken te veranderen, is een belangrijke en essentiële stap.

Besef dat de dualiteit niet slecht is, maar een keuze. We kiezen ervoor om vijfdimensionaal te worden omdat we alles wat we moesten doen binnen het polariteitsexperiment hebben gedaan en uitersten nu niet langer aan de orde zijn, niet omdat de polariteit goed of slecht is. De taal van 5D opent je voor een andere perceptie op wat er allemaal mogelijk is.

Vermijd woorden waarmee je jezelf opsluit

‘Ik moet…’ is waarschijnlijk de grootste zonde onder de taalgewoonten waarmee je jezelf opsluit in de derde dimensie. Je ‘moet’ helemaal niets. Je hebt namelijk altijd een keuze. Misschien dat je de consequenties niet altijd even leuk vindt, misschien voel je de druk van je omgeving of familie om bepaalde dingen te doen, maar je hebt hoe dan ook altijd een keuze.

Schrap die uitdrukking uit je denken en spreken; hierdoor wordt het eenvoudiger om in de vijfde dimensie te blijven. Als je ‘ik moet’ zegt, bekrachtig je de mensen die je in hun macht willen krijgen. Het werkt heel bevrijdend als je voor jezelf besluit dat je de woorden ‘ik moet’ niet langer nodig hebt. Je ‘moet’ je dochter niet om vier uur op te halen, je kiest ervoor om dat te doen.

Omgaan met pijn en verdriet

Als je voor jezelf opkomt, creëer je een onneembare grens om je heen. Dit wil zeggen dat niemand je iets kan aandoen, tenzij je hem of haar ‘binnenlaat’. Hoe kan iemand je kwetsen? Je gaat een relatie aan, schept hoge verwachtingen… en vervolgens laat iemand je vallen.

Wat doe je als zoiets je overkomt? Heel eenvoudig: je voelt je gekwetst. Je erkent je pijn en verdriet. Het werkt zelf-bevestigend als je je eigen verwachtingen (die de pijn veroorzaken) en teleurstelling (het emotionele gevoel als gevolg van de niet uitgekomen verwachtingen) erkent. Voor allebei draag je de verantwoordelijkheid. Vervolgens blijf je gewoon van de ander houden, of je nu besluit om een einde aan de relatie te maken of niet. Hoe dan ook: jij hebt de leiding. Jij bent degene die beslist.

Vermijd het gebruik van heftige metaforen

Een andere ontkrachtende uitspraak is: ‘Ik spring nog liever van een berg dan dat ik de wc schoonmaak.’ Hiermee geef je aan dat je liever iets verschrikkelijks of naars doet (van een berg springen in dit geval) dan dat je een bepaalde handeling verricht. Zeg gewoon ‘liever niet’ en laat de kleurrijke metafoor achterwege.

Als je dit soort uitspraken achterwege laat, zul je sneller liefdevoller en accepterend voor jezelf en anderen worden. Je ontkent je emoties niet, maar erkent ze juist doordat je ze een stem geeft – slechts drie keer en niet meer – en vervolgens kies je nieuwe woorden.

Meer over bekrachtigende woorden

Bewezen is dat DNA in levend weefsel reageert op taal, vooral in combinatie met specifieke frequenties. Beperkend taalgebruik heeft net zo veel effect op je DNA als bekrachtigende woorden.

Luister goed naar de woorden die mensen gebruiken en naar je eigen innerlijke dialoog (dat kleine stemmetje in je hoofd). Kijk hoe vaak je beperkende woorden bezigt om aan te geven wat je wel en niet kunt. In de onderstaande tekst vind je taalkeuzes die of beperkend of bekrachtigend werken.

Bekrachtigende woorden om gewoon taalgebruik mee te vervangen

Gewoon taalgebruik Bekrachtigende woorden

Ik kan niet > Ik wil niet (het is jouw keuze, sta ervoor!)

Ik moet > Ik kies

Het is te zwaar > Ik kies ervoor om het leuk en simpel te maken

Het is niet mijn schuld > Volgens mij ben ik verantwoordelijk. Wat kan ik doen om het op te lossen?

Beproevingen > Mogelijkheden

Waarom ik? > God weet vast iets wat ik niet weet, want ik weet dat er alleen maar dingen gebeuren die ik aankan

Het is een probleem > Het is een kans

Het is te pijnlijk > Ik leer ermee omgaan

Het leven is een worsteling > Het leven is een avontuur

Had ik maar… > Volgende keer maak ik een andere keuze

Wat moet ik doen? > Zorg dat je er staat!

Over je beledigd voelen

Niemand kan je beledigen als je niet toehapt. Soms is het je geliefde van wie je houdt en die je respecteert. Je wilt dat diegene perfect is, maar dat is hij of zij nu eenmaal niet. Het kan ook om een familielid of bekende gaan.

Zou het niet heerlijk zijn als je familieleden altijd zeiden wat ze eigenlijk bedoelen? Ook van hen zou je misschien graag willen dat ze perfect zijn, maar in werkelijkheid is acceptatie je beste antwoord. Binnen families en als het je partner betreft, is het belangrijk om je uitspreken. Maar blijf altijd ook van hen houden. Als je voor jezelf opkomt, creëer je een onneembare grens om je heen.

Lees ook deze artikelen van Maureen St. Germain:

• Kosmische energie: wat betekent de verschuiving van de 3e naar 5e dimensie?

• Van de 3e naar de 5e dimensie: waarom slaan we de vierde dimensie over?

• Draken als gids: zo roep je de eeuwenoude wijsheid van draken op

 

Tags: 5e dimensie, kracht, liefde, taal, taalgebruik, woorden

Geplaatst: 25 juli 2024

Maandhoroscoop augustus 2024: wat staat er voor jou in sterren?

Augustus 2024 vraagt om vertraging en introspectie dankzij de vijf planeten die retrograde lopen. Vooral de retrograde van Mercurius zul je voelen. “Neem je tijd in augustus, houd je intenties dicht bij je, maar sta er ook voor open om meer te leren en je te realiseren dat alles gebeurt in zijn eigen kosmische ritme,” zegt astroloog Kate Rose. Lees wat jouw sterrenbeeld te wachten staat in de maandhoroscoop van augustus 2024.

Omarm het proces zodat je geen gouden kans mist!

De astrologische energie van augustus 2024

Je mag er zeker van zijn dat wat je op dit moment doet verbonden is met het leven dat je wilt leiden. Maar al te vaak is het makkelijk om gewoon door te gaan of zo vastbesloten te zijn dat je nog niet ziet dat er een betere manier is om je dromen te manifesteren. Periodes van herziening of traagheid lijken in eerste instantie misschien niet aan te voelen als hulp van het universum – maar er bestaat geen twijfel over dat het dat wél is!

Als augustus 2024 begint, sta jezelf dan toe om stil te staan in het moment, om diep in je hart te ademen en om een houding aan te nemen waarbij je jezelf toestaat om te zien wát je ook maar wilt zien, zodat je het goud kunt vinden.

Mercurius retrograde 5 augustus 2024

Augustus 2024 is een volle en spannende maand en wordt gedomineerd door Mercurius retrograde. Mercurius loopt eerst retrograde in Maagd op maandag 5 augustus, verschuift dan naar Leeuw op woensdag 14 augustus en loopt weer direct op woensdag 28 augustus. Mercurius retrograde wordt vaak gevreesd en er wordt negatief over gesproken maar het zorgt eigenlijk voor een ongelooflijke periode van inzicht, reflectie, en zelfs heroriëntatie. Dit zal vooral het geval zijn op maandag 19 augustus wanneer Mercurius en de zon dichtbij elkaar in Leeuw staan. Dit gaat je helpen om een gloednieuwe cyclus te beginnen.

Mercurius retrograde kun je in jouw voordeel gebruiken door in te zien dat alles wat zich voordoet, gebeurt voor jouw hogere goed. Jouw perceptie is wat je zult ervaren. Dus als je een onverwacht project krijgt of wordt gevraagd om een besluit van vorig jaar te herzien probeer dan in te zien dat het universum je een geschenk geeft om nog beter te worden in plaats van gefrustreerd of angstig te worden.

Er is ook een sterke nadruk op carrière en financiën in augustus. Dat is geen verrassing aangezien de energieën van Maagd en Leeuw de neiging hebben om thema’s van succes en overvloed te brengen. Maar wacht wel tot september wanneer je eventuele nieuwe rollen of contracten ondertekent tenzij je een tweede kans op een eerdere gelegenheid krijgt. Niet omdat het nadelig zou zijn als je dat deed, maar het zou kunnen dat je wordt uitgenodigd voor een toekomstige herziening waar je niet op zit te wachten. Neem je tijd in augustus, houd je intenties dicht bij je, maar sta er ook voor open om meer te leren en je te realiseren dat alles gebeurt in zijn eigen kosmische ritme.

Maandhoroscoop augustus 2024

Ram (21 maart – 19 april)

Geluksdag: Maandag 26 augustus 2024

Geluksthema: Koester je succes

Als asteroïde Ceres op maandag 26 augustus 2024 direct in Steenbok staat, is het je kans om voor jezelf en je succes te gaan zorgen, lieve Ram. Je wordt vaak zó in beslag genomen door succes en het creëren van een overvloedige carrière dat je vergeet voor jezelf te zorgen. Je vergeet dat je carrière niet al je energie moet opslokken en dat je een professioneel leven verdient dat je energie geeft.

Ceres direct in Steenbok is een kans om je waarschijnlijk wat terug te trekken van je werk, om voor jezelf te zorgen en zelfs om een rustiger tempo te vinden. Maar je kunt je misschien ook eindelijk zeker voelen dat datgene waar je voor hebt gewerkt en wat je ijverig hebt gekoesterd, ook tot bloei komt. Vergeet niet om tijd voor jezelf te nemen, zodat je je op je best kunt voelen, hoe veeleisend het werk ook is.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (20 april – 20 mei)

Geluksdag: Maandag 19 augustus 2024

Geluksthema: Omarm de erkenning

Laat je omarmen door alle welverdiende erkenning die jouw kant op komt, Stier. De volle maan in Waterman op maandag 19 augustus zorgt voor groei en schijnt een licht op je professionele leven: je krijgt eindelijk het gevoel dat je de resultaten ziet waar je naar op zoek was. Hoewel dit niet betekent dat dit het einde van de weg is of het beste dat het kan zijn, vraagt het wel dat je even pauzeert om ervoor te zorgen dat je er ook écht van geniet.

Zorg ervoor dat je je op je gemak voelt bij het accepteren van lof en dat je helder hebt wat je toekomstige intenties zijn voor je carrière, want deze energie nodigt misschien ook uit tot nieuwe mogelijkheden. Hoe meer je kunt werken vanuit je waarheid, bereid bent om je eigen weg te gaan en risico’s te nemen, hoe meer erkenning je zult manifesteren, maar ook overvloed en écht vertrouwen dat je op weg bent naar je dromen.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Geluksdag: Maandag 19 augustus 2024

Geluksthema: Leef je droom

Er is geen beter moment dan het huidige moment om volledig te beslissen het leven van je dromen te leven, lieve Tweelingen. Watermanenergie heerst over je huis van geluk, die de neiging heeft om kansen voor onderwijs, reizen, zaken, rijkdom en zelfs spirituele groei te brengen. Als de volle maan in Waterman op maandag 19 augustus 2024 de hemel verlicht, bereik je een hoogtepunt in je streven naar groei en bewustzijn.

Deze energie zal helpen een belangrijk pad tot bloei te brengen, of zelfs dat goddelijke duwtje in de rug zijn dat je helpt in te zien dat het niet uitmaakt hoe goed je bent voorbereid, of hoeveel je in het verleden ook hebt overdacht, uiteindelijk zul je gewoon die stap voorwaarts moeten zetten in je toekomst om te krijgen wat je wilt. Probeer in te zien dat het universum alleen maar op jou heeft gewacht om te beslissen. Naarmate je je meer inzet voor je dromen, zul je zien hoe makkelijk het is om alles wat je ooit hebt gewild te manifesteren.

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (21 juni – 22 juli)

Geluksdag: Zondag 4 augustus 2024

Geluksthema: Een nieuw hoofdstuk vol overvloed

Financiën lijken de laatste tijd een thema in je leven te zijn, Kreeft. Omdat je verwikkeld bent in het proces van het opbouwen van een nieuw leven, lijkt het erop dat je je de laatste tijd misschien niet zo hoopvol hebt gevoeld dat je het succes kunt vinden dat je wilt. Maar alles komt in golven en elk moment dat zich voordeed, heeft je alleen maar voorbereid op dit nieuwe begin.

Je mag je realiseren dat een onverwachte financiële meevaller fantastisch is, maar dat je uiteindelijk je eigen inkomstenbron wilt creëren als onderdeel van je professionele succes. Misschien bekijk je een eerdere carrièrekans of droom deze maand opnieuw. In plaats van deze kans af te wijzen of na te denken over het werk dat erbij komt kijken om hem werkelijkheid te laten worden, ga met de stroom mee en kijk waar het je naartoe leidt. Dit zal vooral het geval zijn tijdens de nieuwe maan in Leeuw op zondag 4 augustus 2024, als je wordt geleid naar een nieuw en ongelooflijk overvloedig hoofdstuk van je leven.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

Geluksdag: Zondag 4 augustus 2024

Geluksthema: Verrijk je ziel

Neem de tijd om te herzien wat je leven verrijkt, lieve Leeuw. Mercurius loopt de eerste helft van de maand retrograde in Maagd, heerser van je huis van waarde en verschuift dan naar je huis van het zelf. Je zou je gedachten mogen veranderen en beseffen wat het belangrijkste voor je is, of zelfs wat je het meest waardeert in je leven. De verrassing is echter dat je keuzes deze maand je hele leven op zijn kop kunnen zetten.

Terwijl Mercurius je helpt om jezelf beter te leren kennen, je verlangens te ontdekken en zelfs je eigen waarde in te zien, keert Venus op zondag 4 augustus 2024 terug naar Maagd en brengt een overvloed aan financiële zegeningen in je leven. Venus in Maagd helpt je inzien dat alles wat je tijdens Mercurius retrograde doormaakte de moeite waard zal zijn, vooral als je begint te beseffen dat het niet alleen materiële rijkdom of bezittingen zijn die het leven de moeite waard maken, maar wat je met dat leven dóét.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus – 22 september)

Geluksdag: Vrijdag 9 augustus 2024

Geluksthema: Hartvervullende gebeurtenissen

Je hebt een reis achter de rug om uit te vinden wat balans betekent in je leven, Maagd. Niet alleen intern, maar ook tussen de verreikende dromen die je hebt en het stabiele, liefdevolle, consistente persoonlijke leven dat je verlangt. Hoewel dit in eerste instantie misschien leek op carrière versus familie, thuis versus avonturen, gaat het erom dat je meer begrijpt van wat je wilt van je leven.

Asteroïde Juno keert op vrijdag 9 augustus 2024 terug naar Weegschaal en zal niet alleen grotere financiële overvloed brengen, maar ook diepere persoonlijke relaties. Je zult je meer hoopvol en gesetteld in je leven gaan voelen en als je begint in te zien dat wat je hebt willen creëren mogelijk is.

Juno in Weegschaal kan ook financiële documenten binnen je persoonlijke relatie naar boven brengen, zoals huwelijkse voorwaarden, investeringen of zelfs een betere planning voor de toekomst. Hoezeer je ook op weg bent naar een meer bevredigend tijdperk in je leven, kan het zijn dat je nog wilt wachten tot september om écht iets te ondertekenen.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Geluksdag: Maandag 12 augustus 2024

Geluksthema: Neem de omweg

Je bevindt je in een onzekere positie, Weegschaal, omdat je zoveel signalen van het universum ontvangt, maar de vraag blijft of je wel volledig luistert. Je wordt aangespoord om nieuwe horizonten te omarmen, je leven uit te breiden en je te richten op wat je altijd al hebt willen manifesteren. Maar je hebt ook twijfels of je wel succesvol zult zijn en hoe het omarmen van je dromen de huidige omstandigheden en relaties in je leven zou beïnvloeden. Je kunt alleen de beslissingen nemen die voor jou het beste voelen, maar als de halve maan in Schorpioen opkomt, krijg je de kans om je meer te richten op het financiële deel van dit nieuwe hoofdstuk.

De halve maan vertegenwoordigt een tijd waarin je gevraagd wordt om je wat meer in te graven, het nodige werk te doen, je intentie een beetje te verleggen, en de heroriëntatie aan te nemen. Je kunt erachter komen dat je niet langer een partner nodig hebt, zakelijk of anderszins, in dit volgende hoofdstuk van je leven. Maar je realiseren is slechts de eerste stap, want om het beste uit deze energie te halen moet je ook terug in je kracht stappen.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Geluksdag: Zondag 4 augustus 2024

Geluksthema: Geloof in mogelijkheden

Geloof erin dat het leven anders is en zoveel beter uitpakt dan je eerder had gedacht, lieve Schorpioen. Je hebt een nieuwe kans gekregen in je professionele leven, of dit nu een nieuwe rol is bij je huidige werkgever of zelfs een nieuw bedrijf. Je hebt dit grote geschenk van het universum gekregen, maar in plaats van het met dankbaarheid te openen, ben je het uit aan het pluizen om te zien of het echt is wat je wilt – en zelfs of het echt is.

Ook mag je stoppen met deze overvloedige geschenken van het universum in twijfel te trekken of je op de een of andere manier zorgen te maken dat je bedrogen wordt. Je verdient verbazingwekkende rijkdom en kansen, Schorpioen, en dat is precies wat de nieuwe maan in Leeuw op zondag 4 augustus 2024 zal brengen. Zorg ervoor dat je negatieve gedachten ombuigt en laat jezelf gelukkig zijn, dolblij zelfs, met wat er in je leven komt. Maar bovenal, Schorpioen, is het tijd om erop te vertrouwen dat je eindelijk ontvangt wat je in het werk hebt gestoken om te manifesteren.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (22 november – 21 december)

Geluksdag: Zondag 4 augustus 2024

Geluksthema: Doe waar je van houdt

Om te doen waar je van houdt, moet je eerst uitzoeken wat dat is, Boogschutter. Als de ontdekkingsreiziger van de dierenriem heb je de neiging om veel verschillende wegen uit te proberen, om te zien wat het leven te bieden heeft en om er zeker van te zijn dat er niet iets beters om de volgende hoek ligt te wachten. Maar om erop te kunnen vertrouwen dat je je doel of niche hebt gevonden, moet je ook op je eigen beslissingen kunnen vertrouwen.

Als Venus op zondag 4 augustus 2024 Maagd binnengaat, krijg je een financiële en professionele impuls voor je carrière. Venus beheerst liefde, rijkdom en zelfs onroerend goed, dus je zou ook een bonus kunnen ontvangen, of zelfs kunnen denken aan een verhuizing voor je werk – vooral met de Leeuwenergie die momenteel je huis van expansie verlicht. Op dit moment is het belangrijk om op jezelf te vertrouwen, Boogschutter, want je verdient het om te doen waar je van houdt, maar je verdient het ook om een leven te leiden waar je echt van houdt.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december – 19 januari)

Geluksdag: Donderdag 22 augustus 2024

Geluksthema: Een grenzeloos leven

Het universum lacht altijd het laatst, Steenbok, want de beste momenten in het leven zijn de momenten die nooit gepland kunnen worden. In plaats van het gevoel te hebben dat je het pad tien stappen vooruit moet kunnen zien, doe je het rustiger aan en concentreer je je meer op waar je nu bent. Als je kunt nadenken over wat je op dit moment kunt doen om meer voldoening, opwinding, liefde en zelfs overvloed te ontvangen – zet je ook de intentie voor de toekomst.

Als de zon op donderdag 22 augustus 2024 in Maagd staat, voel je je gestimuleerd om nieuwe dingen te proberen, verschillende paden te verkennen en je te realiseren dat de gelukkigste keuze die je soms kunt maken is om gewoonweg alles los te laten. Benader je leven als een experiment in wat resoneert met je ziel en wat je het gelukkigst maakt. Er is geen beloning voor een leven dat anderen willen dat je leidt, maar in plaats daarvan zijn de beloningen onbeperkt als je eenmaal het leven hebt gevonden dat je wilt leiden.

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (20 januari – 18 februari)

Geluksdag: Donderdag 29 augustus 2024

Geluksthema: Word verliefd op het leven

Word weer verliefd op het leven, Waterman! Het is niet omdat het de laatste tijd een uitdaging lijkt, dat je het niet verdient om alle verbazingwekkende dingen te ervaren waar je ooit van gedroomd hebt. Hoezeer bepaalde zaken in je persoonlijke leven ook nog niet geregeld zijn, je moet je opnieuw richten op wat je wilt met je leven. Je kunt de acties of zelfs het niets doen van anderen niet laten bepalen wat je voor jezelf doet. In plaats daarvan mag je teruggaan naar je authentieke, meest hoopvolle zelf en je realiseren dat jíj mag kiezen.

Venus komt op donderdag 29 augustus 2024 terug in Weegschaal en brengt liefde en overvloed voor jezelf en je leven. Dit zal je in staat stellen om die kosmische momenten van heroriëntatie aan te grijpen, kansen te grijpen die je ziel oproepen en gewoon te doen wat je de meeste vreugde brengt. Door het leven te leiden waar je van houdt, zul je op een natuurlijke manier naar nog grotere kansen toegaan – en ook wat van de helderheid krijgen die je verlangt.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (19 februari – 20 maart)

Geluksdag: Maandag 12 augustus 2024

Geluksthema: Geef nooit de hoop op

Om je kosmische dromen te manifesteren, Vissen, moet je nooit de hoop opgeven om ze werkelijkheid te maken. De halve maan in Schorpioen op maandag 12 augustus 2024 benadrukt je behoefte om je opnieuw aan je dromen te wijden en alert te zijn op kansen of verschuivingen die zich kunnen voordoen. Schorpioen regeert over je huis van geluk, en dus kun je in deze periode een reisaanbieding krijgen, of zelfs een nieuw pad openen in je leven. Maar als je de hoop verliest of alleen maar ziet wat je nog moet doen, dan zou je het wel eens kunnen missen.

Vertrouw in plaats daarvan op het werk dat je erin gestoken hebt en op de leiding van je intuïtie, want je bent precies waar je hoort te zijn. De manifestatie van beloningen waar je naartoe hebt gewerkt komt eraan, je hoeft jezelf alleen maar te beloven dat je nooit de hoop opgeeft – of je toewijding om succes in je ziel te bereiken.

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Kate Rose is schrijfster, spiritueel astroloog, relatie- en intuïtief coach en maakt retraites op maat. Voor meer van haar werk, bezoek haar website.

Dit kun je nog meer verwachten in 2024:

• Astrologische voorspelling 2024: wat kun je het nieuwe jaar allemaal verwachten?
• Astrologie: wat ben jij voorbestemd om te doen in je leven? Dit is jouw Pars Fortunae
• Astrologie: wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?

Tags: 2024, augustus, Kate Rose, maandhoroscoop, maandhoroscoop 2024, maandhoroscoop augustus 2024, mercurius retrograde

Geplaatst: 24 juli 2024

De wijsheid van de oude vrouw (de Crone): waarom je ouder worden mag vieren

Ouder worden is helemaal niet iets om tegenop te zien, vooral niet wanneer je de wijsheid van het ouder worden belichaamt. “Het is dankzij haar levenservaring dat wijsheid is ontstaan,” zegt psychosociaal therapeut Irene Verweij. In dit artikel vertelt ze waarom we de Crone mogen omarmen en waarom we niet bang hoeven te zijn om ouder te worden.

“Lieverd, ik ken de plek waar jij nu bent. Ik heb ervan geleerd, wil je weten wat?”

Met haar grijze ogen, die diep in haar gerimpelde gezicht liggen, kijkt ze me vol wijsheid en mededogen aan. Het zijn ogen die in stilte tegen me zeggen; “Ik weet waar je bent. Ik zie en voel je. Ik was daar ooit ook. Door schade en schande ben ik wijs geworden.” Het is dankzij haar levenservaring dat wijsheid is ontstaan. En diepe compassie voor iedereen die aan het worstelen is met het leven.

Levenservaring die de vrouw siert

Deze vrouw is met haar tachtig jaar een ware Crone. Ik voel diep respect voor haar doorleefde wijsheid. Hoe kan het toch, vraag ik me af, dat we in onze maatschappij ouderen afserveren en het jonge vereren? Het voelt als de wereld op z’n kop. De jongere is onervaren en staat aan het begin van haar levenspad. Struikelend langs wegen, waar de oudere al gelopen heeft. De oudere kan uit de grond van haar hart zeggen; “Lieverd, ik ken de plek waar jij nu bent. Ik heb ervan geleerd, wil je weten wat?” Deze levenservaring siert de Crone.

De kroon op het levenswerk

Is iedere oudere vrouw een Crone? Nee, dat denk ik niet. Er zijn talloos veel ouderen, die maar heel weinig van het leven hebben geleerd. Ouderen die vasthouden aan patronen en emotionele reacties vanuit hun jeugd. Feitelijk zijn zij een jongere verstopt in een oud jasje.

Nee, een Crone heeft aan zelfreflectie gedaan, heeft daadwerkelijk geleerd van het leven. Hierdoor heeft verzachting op kunnen treden. Er is overgave aan het leven en een diepe doorleefde wijsheid ontstaan. Een Crone is een ere-titel! Het is de kroon op het levenswerk van de vrouw.

Archetype van de zieneres

Volgens Clarissa Pinkola Estes is een Crone iemand die in figuurlijk opzicht ver kan zien; ‘zij die kan zien wat komen gaat’. Ze kijkt met de ogen van het hart en ziel en dus met de ogen van de creërende macht. Dat maakt dat een Crone in alle scherpte soms ook zaken kan en durft te benoemen, die normaliter onder het tapijt geschoven blijven. Ze is voorbij aan pleasen en aardig gevonden willen worden. Liefdevol benoemt ze datgene, wat benoemd mag worden.

Zowel manlijke als vrouwelijke kwaliteiten

Een Crone heeft wat mij betreft, zowel haar manlijke als vrouwelijke energie goed in balans. Ze kan grenzen stellen, heeft een krachtige ‘nee’, als het niet voor haar klopt. En tegelijkertijd is daar het voortdurend openen van het hart en ontvangen. Hoewel het archetype Crone specifiek voor een oude wijze vrouw is, zou dit wellicht ook kunnen gelden voor een man. Althans, wanneer deze man, zowel zijn manlijke als vrouwelijke energie goed in balans heeft.

De maatschappelijke brainwash

Ik kom in mijn werk regelmatig vrouwen tegen, die dit aspect niet in zichzelf herkennen. Zij schamen zich voor hun verouderde lijf. Ze betreuren hun geleefde leven en onderkennen niet de wijsheid die dit hen gebracht heeft. Ze benijden de jongere, die niet alleen nog een strak lijf heeft, maar ook een leven vol mogelijkheden. Wanneer houden deze vrouwen op te geloven in dat wat de maatschappij hen opdringt? Wanneer stoppen ze te verlangen naar een eeuwige jeugd? Wat is het moment dat ze ophouden met anti-rimpelcrème, botox en haarverf?

De verticale uitlijning van de Crone

Een Crone lijnt zich niet langer horizontaal in de wereld uit, maar verticaal. Met andere woorden, de focus op de buitenwereld is verdwenen. Wat de ander van haar vindt, is niet langer boeiend. Noch hoeveel likes ze heeft of hoe er over haar gesproken wordt. De ware Crone voelt dat ze veel meer is dan het personage dat ze in de maatschappij speelt. Door haar verticale uitlijning ademt ze via haar ruggengraat en voelt ze zich stevig verbonden met de hemel en de aarde. Vanuit daar weet ze dat er niets in de buitenwereld te halen valt. Ze draagt een rijkdom in zich die onbetaalbaar is. Moge steeds meer vrouwen dit in henzelf herkennen en gaan eren. Het zal de wereld goed doen!

Irene Verweij, Bewust Leven, Bewust Sterven.

Lees ook deze artikelen over ouder worden:

• Waarom ouder worden niet beangstigend, maar juist een proces om te vieren is
• 10 redenen waarom het geweldig is om (bijna) vijftig te zijn. Of ouder
• Dit is waarom je zin in zorgen voor anderen afneemt naarmate je ouder wordt
• Hoe je innerlijk leven verandert naar mate je ouder wordt

Tags: Crone, oude wijze vrouw, ouder worden, wijze vrouw

Geplaatst:

Dit zegt je sterrenbeeld over jou (eigenschappen, valkuilen, element, heersende planeet)

Astrologie wordt soms gezien als een soort kaart die je ziel heeft meegegeven aan het begin van je leven. Je sterrenbeeld of zonneteken speelt daarin een belangrijke rol. Astroloog Kate Rose beschrijft in dit artikel alle 12 sterrenbeelden met hun eigenschappen, element en regerende planeet.

Astrologie is een vorm van waarzeggerij. Astrologen bestuderen de sterrenconstellaties en bewegingen van de planeten om ons te helpen voor te bereiden op de gebeurtenissen in ons leven en onze vorige levens. Dankzij astrologie kunnen we onze kennis vergroten. Deze wijsheidstraditie bestaat al sinds de tweede eeuw. Onder invloed van Griekse filosofen hebben zowel de sterren als de planeten namen die verband houden met hun mythologische geloof.

Als we het hebben over onze sterrenbeelden, praten we eigenlijk over ons zonneteken, dat een van de twaalf dierenriemtekens kan zijn.

Wat zijn de 12 sterrenbeelden?

In de astrologie worden 12 tekens onderscheiden die onze persoonlijkheid beïnvloeden, maar ook onze voorkeuren, onze aversies, ons functioneren in relaties en onze ideale carrière.

• Ram: 21 maart – 19 april
• Stier: 20 april – 20 mei
• Tweelingen: 21 mei – 21 juni
• Kreeft: 22 juni – 22 juli
• Leeuw: 23 juli – 22 augustus
• Maagd: 23 augustus – 22 september
• Weegschaal: 23 september – 23 oktober
• Schorpioen: 24 oktober – 21 november
• Boogschutter: 22 november – 21 december
• Steenbok : 22 december – 19 januari
• Waterman: 20 januari – 18 februari
• Vissen: 19 februari – 20 maart

Elk sterrenbeeld is gebaseerd op een constellatie van sterren. Zo nu en dan hoor je dat er inmiddels 13 of zelfs 14 sterrenbeelden zijn en dat je eigenlijk een ander sterrenbeeld hebt dan voorheen, maar dat is nog geen gemeengoed.

Ons sterrenbeeld is slechts het begin. Een belangrijk begin weliswaar, want het geeft ons bevestiging, hint naar wat komen gaat en vertelt ook al iets over de lessen die we moeten leren om vooruit te komen.

Ram (21 maart – 20 april)

• Element: Vuur
• Heersende planeet: Mars
• Symbool: Ram

Ram (Latijn: Aries) verwijst naar de dramatische redding van de kinderen van de koning, waarvoor hij vervolgens rijkelijk werd beloond. Deze oorsprong benadrukt alle eigenschappen die we al kennen van dit vuurteken.

Ram is het eerste teken van de dierenriem. We vieren daarom niet alleen de start van het seizoen van de Ram, maar ook de start van een nieuwe cyclus. We beginnen weer opnieuw!

Ram staat bekend als gedreven en gemotiveerd en denkt niet altijd goed na. Toch weet Ram door die gedrevenheid dingen voor elkaar te krijgen. Gepassioneerd, temperamentvol, eerlijk en moedig, dat is Ram. Dit betekent dat zij energie en ambitie genereert, wanneer de gemoederen oplaaien of er iets onverwachts gebeurt, niet alleen in haar eigen leven, maar in alles wat haar omringt.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (21 april – 20 mei)

• Element: Aarde
• Heersende planeet: Venus
• Symbool: Stier

In oude culturen staat dit teken bekend als de Grote Stier van de Hemel, verwijzend naar de heiligheid die verbonden is met dit teken en zijn heersende planeet, Venus. Dit aardse teken is zowel geaard als romantisch, wat niet anders kan als je bedenkt dat Venus, de planeet van de liefde, met dit teken verbonden is.

Elk teken heeft zowel goede als negatieve eigenschappen. Tezamen vormen ze een evenwicht, niet alleen binnenin, maar ook in het leven algemeen. Stier is betrouwbaar, sterk, geduldig en verantwoordelijk, terwijl zijn schaduwzijde koppig, onverschillig en jaloers overkomt.

Stieren kunnen goed plannen, bouwen en werken aan een gemeenschappelijk doel. Zij kunnen goed met geld omgaan en genieten ook van de eenvoudige dingen in het leven.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei – 21 juni)

• Element: Lucht
• Heersende planeet: Mercurius
• Symbool: Tweelingen

Tweelingen is een van de slechts twee sterrenbeelden (de ander is Vissen) die een gevoel van dualiteit vertegenwoordigen.

Het luchtteken Tweelingen is snel en intelligent en gedijt bij mentale contacten en gesprekken. Tweelingen zijn meelevend en houden van knuffelen, maar het overschot aan mentale energie vertaalt zich soms in rusteloosheid, angst en een onvermogen om te kiezen of zich aan gemaakte plannen te houden. Natuurlijk kan dit worden gecompenseerd door andere energieën in de geboortehoroscoop, maar het is toch iets waar Tweelingen mee kampen, vooral vroeg in hun leven.

Er wordt niet vaak over gesproken, maar Tweelingen kunnen twee gezichten hebben, zowel op een leuke als op een ongezonde manier, afhankelijk van de reis die ze maken. Als Tweelingen of als je er eentje in je buurt hebt, verveel je je waarschijnlijk nooit. Tegelijkertijd zorgen ze soms voor iets te veel afwisseling.

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (22 juni – 22 juli)

• Element: Water
• Heersende planeet: Maan
• Symbool: Krab

Dit waterteken representeert de moeder en de rol van de vrouw. Kreeften zijn toegewijd aan huis en familie, maar ze hebben het soms moeilijk om zich kwetsbaar genoeg op te stellen, hun waarheid uit te spreken en hun diepste gevoelens te delen. Op haar best kan Kreeft fantasierijk en empathisch zijn, op haar slechtst manipulatief en pessimistisch.

Kreeften, vertegenwoordigd door de krab, staan erom bekend dat ze het liefst thuis zijn, hoewel water hen altijd zal aanspreken wanneer ze reizen.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

• Element: Vuur
• Heersende planeet: Zon
• Symbool: Leeuw

Leeuw heeft de neiging zich echt als de koning (of koningin) van de jungle te gedragen. Zij die onder dit teken geboren zijn, kunnen charismatische leiders en creatievelingen zijn (of self-made), maar ook overdreven dramatisch, zelfbewust, egocentrisch en arrogant. Het gaat erom het evenwicht te vinden tussen beide delen van deze persoonlijkheid en te weten wat je waard bent. Wees je ook bewust van andermans waarde!

De zon heerst over Leeuw en representeert de energie die Leeuw in elke menigte of naar elke gebeurtenis brengt.

De schijnwerpers zijn altijd gericht op dit teken. Soms zijn ze too much, maar het prachtige aan Leeuwen is dat zij hun hart weten te volgen – ze zijn daar ook niet bang voor.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus – 21 september)

• Element: Aarde
• Heersende planeten: Mercurius en Aarde
• Symbool: Maagd

De dingen die de astrologie ons leert, zijn in de loop der tijd aangevuld met moderne ideeën en overtuigingen. Dat is de reden waarom sommige sterrenbeeld door twee planeten geregeerd worden, zoals Maagd. Maar in het geval van de aardse Maagd, voelt het alsof de twee planeten beide kanten van dit teken vertegenwoordigen. Maagden staan bekend als detailgericht, logisch en pragmatisch, maar ook als zeer loyaal, vriendelijk en vrijgevig.

Dit teken is diep verbonden met de aarde, maar die verbinding komt niet altijd goed over, vooral als de duistere kant van het teken prominenter is. Opvallend is dan de kritiek op zichzelf en anderen, de angst die Maagd voelt en haar neiging om meer te werken dan te spelen.

Zolang Maagd het evenwicht weet te vinden tussen waarde en kritiek en tussen werk en spel kan ze een overvloedig teken zijn op alle levensterreinen.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (22 september – 22 oktober)

• Element: Lucht
• Heersende planeet: Venus
• Symbool: Weegschaal

Het in evenwicht brengen van een weegschaal en een gevoel van rechtvaardigheid, dat is hoe Weegschaal eruit ziet. Het sterrenbeeld, geregeerd door Venus, brengt een ander soort partnerschap in beeld. Terwijl bij Stier, eveneens beheerst door Venus, alles draait om plezier, draait bij Weegschaal alles om partnerschap. Dit teken dat net als Tweelingen mentaal gestimuleerd wordt, respecteert ook stilte en luisteren. Weegschalen weten wanneer je moet spreken en wanneer je je mond moet houden.

Weegschalen zijn meestal erg aardige, diplomatieke, zorgzame en gulle mensen die het juiste proberen te doen, maar aan de andere kant hebben ze de neiging confrontaties te vermijden en wrok te koesteren zonder verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen aandeel. Dit geldt vooral wanneer ze het gevoel hebben dat er geen eerlijke of rechtvaardige uitkomst zal zijn voor henzelf of de betrokkenen. Dan gaan zij contact helemaal uit de weg.

Weegschaal is door de geschiedenis heen vereerd om haar gevoel van evenwicht dat zij in het leven brengt. Alleen is deze zoektocht soms ook haar ondergang.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober – 22 november)

• Element: Water
• Heersende planeet: Mars en Pluto
• Symbool: Schorpioen

De Schorpioen staat bekend om zijn intensiteit, maar ondanks deze energie komt hij vaak onaangedaan over. Kalm, koel en ongedwongen is de vibe die dit teken graag uitdraagt, ongeacht hoeveel er intern aan de hand is.

Schorpioenen staan erom bekend dat ze hun eigen pad bewandelen zonder zich druk te maken of anderen hun keuzes goedkeuren. Ze hebben een duisterder kant dan de meeste anderen en kunnen niet alleen bezitterig en jaloers zijn, maar ook een opvliegend karakter hebben dat grenst aan gewelddadigheid. Niet elke Schorpioen zal deze eigenschappen hebben, omdat meer plaatsingen in onze specifieke geboortekaarten van invloed zijn. Maar dit teken staat erom bekend dat hij thuis is in zijn duisternis.

Symbolisch gezien wijst de Schorpioen op de pittige natuur niet altijd op de beste manier tot uiting komt. Maar met tijd en groei kan dit teken opbloeien tot een emotioneel diepgaande persoonlijkheid met veel potentieel in het leven.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (23 november – 21 december)

• Element: Vuur
• Heersende planeet: Jupiter
• Symbool: Boogschutter

Alle goede dingen in het leven zijn wild en vrij, net als Boogschutters. Dit sterrenbeeld conformeert zich niet graag en volgt daarom vaak zijn eigen ritme, terwijl hij nadenkt over de zin van het leven.

Boogschutters staan bekend als charismatisch, plezierig, avontuurlijk en filosofisch. Daarom maakt dit sterrenbeeld het leven een beetje beter. De keerzijde is echter dat ze te veel beloven en te weinig leveren, snel afgeleid raken, dingen en mensen voor lief nemen en ongeduldig zijn, omdat ze op iets in het leven moeten wachten. Niemand is perfect en na verloop van tijd en gedurende het ouder worden vergroten ze hun kennis. Daarin zijn Boogschutters altijd geïnteresseerd.

Een Boogschutter wordt vaak gezien als half mens en half dier, beter bekend als Chiron, die werd gezien als brug tussen hemel en aarde. Dit is waar dit sterrenbeeld het liefst vertoeft, meer dan ergens anders.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december – 20 januari)

• Element: Aarde
• Heersende planeet: Saturnus
• Symbool: Zeegeit

Steenbokken staan niet bekend om plezier en gemak, maar dat hindert niet, want dit teken heeft sterke punten waar het anderen aan ontbreekt.

De Steenbok is een aards teken dat sterk en stabiel is. Dit sterrenbeeld krijgt graag dingen gedaan en wil veel bereiken. Je loopt soms het risico een berg te beklimmen die nergens heen gaat of nooit bedwongen kan worden. Maar over het algemeen weet je een sterke basis te leggen voor later succes. Uitgestelde bevrediging is de naam van het spel voor de Steenbok.

Steenbokken hebben meestal succesvolle carrières omdat ze bekend staan als verantwoordelijk, gedisciplineerd en ethisch. Wat betreft familie en liefde kunnen ze echter een beetje anders zijn, omdat deze gebieden meer emotionaliteit vereisen dan waar dit teken bekend om staat. De schaduwzijde van de Steenbok is onvergeeflijk of neerbuigend te zijn en te hoge verwachtingen hebben.

Mythologisch gezien gaat de naam van Steenbok terug tot de oudheid, toen hij bekend stond als de god van de wijsheid. Dat is ook wat dit teken meestal zijn leven lang probeert te verwerven, in de een of andere vorm.

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (21 januari – 19 februari)

• Element: Lucht
• Heersende planeet: Uranus en Saturnus
• Symbool: Waterdrager

Watermannen volgen niet alleen hun eigen plan, maar creëren ook een eigen ritme. Ze staan bekend als rebels (mét een doel), innovatief, onafhankelijk en uitermate bedreven in het bedenken van nieuwe oplossingen voor oude problemen. Ze blinken uit in het doorgronden van wat echt belangrijk is zonder te hechten aan de mening van anderen.

Hun sterke punten staan los van hun zwakke, maar hun gevoel voor individualiteit kan overkomen als vermijding van emotionele situaties. Daardoor kunnen zij soms hardvochtig en onverzettelijk overkomen.

Iedereen heeft echter de mindset van de Waterman nodig, maar voeg daar wel een klein beetje empathie aan toe.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (20 februari – 20 maart)

• Element: Water
• Heersende planeet: Neptunus en Jupiter
• Symbool: Vissen

Vissen is het twaalfde en laatste teken van de dierenriem. Daarom wordt over Vissen wel gezegd dat het het enige teken is dat kwaliteiten van alle tekens belichaamt, waardoor het een dynamisch en soms verwarrend teken kan zijn.

Oppervlakkig gezien kan dit sterrenbeeld gezien worden als overdreven romantisch en dromerig. Als teken van dualiteit kan Vissen zich echter ook plotseling terugtrekken wanneer gevoelens gekwetst worden of ze een gebrek aan respect ervaart.

Twee vissen zwemmen in tegengestelde richtingen: dat suggereert dat Vissen altijd een keuze of beslissing moet maken tussen de ene of de andere weg, tussen de werkelijkheid of hun droomwereld. Vissen zijn wijs, vrijgevig, zeer intuïtief en lijken vaak paranormale trekken te hebben. Ze kunnen vaardig anticiperen op de behoeften van de mensen om hen heen. Hun schaduwzijde is dat zij te veel vertrouwen hebben en te optimistisch zijn. Omdat ze te veel vertrouwen hebben en te optimistisch zijn, raken ze ook sneller teleurgesteld en loopt het vaak niet zoals ze hadden verwacht. Daardoor zijn ze vaak angstig of bezorgd.

De grootste les voor Vissen is het evenwicht te vinden de twee werelden waartussen zij altijd zwemmen.

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Lees verder over jouw sterrenbeeld:

• De 3 typen sterrenbeelden: ontdek je kwaliteiten, je schaduwkanten én je ideale partner!

• Astrologie: welke tarotkaart hoort bij jouw sterrenbeeld (en vertelt veel over je levensweg)?

• Astrologie: wat heb jij volgens je sterrenbeeld nodig in moeilijke tijden?

Tags: sterrenbeeld, sterrenbeelden

Geplaatst:

De geneeskracht van lavendel: kalmerend, anti-stress, weerstandsverhogend en meer

Tags: betere nachtrust, immuunsysteem, kruiden, lavendel, lavendel thee, opladen, stress

Geplaatst: 23 juli 2024

Traumabanden: welke van jouw relaties zijn gebaseerd op trauma?

Met wie heb jij een band omdat je onbewust herkent dat ze dezelfde pijn als jij ervaren hebben? Dit is een traumaband. “Zij weerspiegelen dezelfde pijn die jij met je meedraagt. Dit kan leiden tot empathie, vriendschap en onderlinge verbondenheid waarbij jullie elkaar kunnen steunen en een band met elkaar kunnen krijgen,” zegt Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor schaduwwerk. Lees in dit artikel over traumabanden.

Wanneer we onze schaduwdelen op anderen projecteren, kan dat op korte termijn heel positief zijn.

Wat zijn traumabanden?

We gaan vaak een relatie aan met mensen die dezelfde pijn als wij hebben ervaren, dit noemen we een traumaband. In hen vinden we een spiegel  die onze ervaringen en ideeën over het leven rechtstreeks weerkaatst. Het geeft ons een gevoel van veiligheid en zekerheid wanneer we onszelf omringen met onze eigen weerspiegelde overtuigingen en ideeën over de werkelijkheid.

Dit betekent dat je waarschijnlijk aansluiting zult zoeken bij mensen die een vergelijkbaar leed als jij hebben doorgemaakt. Zij weerspiegelen dezelfde pijn die jij met je meedraagt. Dit kan leiden tot empathie, vriendschap en onderlinge verbondenheid waarbij jullie elkaar kunnen steunen en een band met elkaar kunnen krijgen.

Hekel door herkenning

Het kan ook betekenen dat je een hekel hebt aan mensen of niet met ze kunt opschieten omdat ze je herinneren aan een schaduwdeel, iets pijnlijks, dat je niet wilt toelaten. Deze pijn wordt verdrongen en ontkend om een reden.

Hoewel ze hem niet kent, heeft Opal een grondige hekel aan Franco. Zij werken in hetzelfde vakgebied, en ze ziet vaak zijn posts en reacties. Wanneer ze zich afvraagt waarom ze hem haat, herkent ze iets van zichzelf in hem: dezelfde soort onzekerheid en hetzelfde gevoel van onbekwaamheid in combinatie met een wanhopig verlangen naar erkenning.

Tweelingvlam of traumaband?

Heather houdt echt van James en noemt hem haar ‘tweelingvlam’. Zij hebben een diepe vriendschap en hebben het gevoel dat ze elkaar altijd al gekend hebben, ook al hebben ze elkaar pas een paar jaar geleden ontmoet. James gaat in therapie en werkt hard aan zichzelf. Heather merkt dat James meer op een afstand staat en dat ze niet langer zo goed bij elkaar passen als voorheen. Dit komt doordat James veel van zijn innerlijke kind heeft geheeld en dat ze niet langer dezelfde verlatingswond en eenzaamheid delen waardoor ze zich ooit zo met elkaar verbonden voelden.

Heling door traumabanden

Wanneer we onze schaduwdelen op anderen projecteren, kan dat op korte termijn heel positief zijn. Uiteindelijk merken we echter hoe we elkaar spiegelen en hoe we onze gedeelde ervaringen gebruiken om ons verbonden te voelen. Als we aan onszelf werken, merken we soms dat we een rol, een vriendschap of een relatie achter ons laten, omdat we niet langer hoeven te projecteren en rollen hoeven toe te bedelen zoals we gewend waren. We zijn veranderd, we zijn geheeld, en ons toneelstuk, de rollen daarin en het verhaal weerspiegelen dat.

Soms zal de vriend of partner van iemand die verandert zich aan de nieuwe werkelijkheid aanpassen. Er kan zich serieuze groeipijn voordoen in relaties als we wennen aan nieuwe rollen en aan de rollen die ons zijn toebedeeld. Als de ander gewend raakt aan de verandering kan in veel relaties het loslaten of veranderen van rollen groei en heling bij beiden mogelijk maken.

Relatieproblemen door heling

Maar in sommige gevallen kan deze groei tot relatieproblemen leiden. De andere persoon wil dat jij een bepaalde rol speelt met een specifiek script, en jij past niet meer in het plaatje. Daardoor zal die ander zich ongemakkelijk en verward voelen. Misschien gedraagt hij zich op een specifieke manier om te proberen je weer terug in die rol te duwen. De cruciale vraag is of een partner of een vriend(in) alleen maar in jouw leven is om jouw pijn te weerspiegelen of een specifieke rol te vervullen, of dat er werkelijke intimiteit tussen jullie bestaat.

Fragment uit: Gids voor schaduwwerk

Lees verder over traumabanden:

• De diepere laag van een relatie: waarom je partner en jij elkaar aantrekken
• Waarom relatieproblemen kunnen leiden tot enorme groei (+ tips om de communicatie te verbeteren)
• Date jij per ongeluk iemand die op je vader of moeder lijkt? Waarom we steeds dezelfde types uitkiezen

Tags: Mary Mueller Shutan, schaduwwerk, traumaband, traumabonding, tweelingvlam, tweelingziel