hooggevoeligheid

Evenwichtig met emoties omgaan is niet altijd even gemakkelijk: dat geldt voor iedereen. Bij hooggevoelige mensen komen emoties vaak wat sneller, zijn ze meer intens en kunnen ze wat langer…

Hooggevoelig zijn is complex. Dat weet je wanneer je het bent. Maar wist je ook dat het voor iedereen ontzettend verschillend kan zijn? Het is niet allemaal recht door zee.…

In de zomer zijn meer mensen buiten, staan de ramen vaak open en hebben de kinderen vakantie. Het gevolg is dat je meer (en soms hardere) geluiden hoort van buiten.…

Een veelgehoord probleem van HSP is dat zij ‘zichzelf verliezen’. Je kunt op meerdere manieren ‘jezelf verliezen’ en in dit artikel lees je 3 tips over wat je daaraan kunt…

Wanneer je hooggevoelig bent, is je empathie vaak ook sterk ontwikkeld. Je richt je op de buitenwereld, of dat nu mensen zijn, dieren of de natuur. Je bent begaan met…

Misschien wel de grootste uitdaging voor een hsp is het in balans brengen van je gevoeligheid zodat je minder snel en minder vaak overprikkeld raakt. Ben je overprikkeld, dan: voel…

Het zijn van een hoogsensitieve moeder is niet altijd even makkelijk. Het brengt extra uitdagingen met zich mee. Tot een aantal jaar geleden wilde ik alles perfect doen in de…

Er is al veel geschreven over hoogsensitiviteit. Ondanks de goede literatuur die er nu over beschikbaar is, zijn er toch nog veel misverstanden. In haar boek: Eerste hulp bij hoogsensitiviteit probeert…

Hoe ga je om met herinneringen, wanneer ze elke keer heftig binnen komen? Als hooggevoelig persoon ervaar je ze heel anders, veel heftiger. Ik tenminste wel. En mijn meiden ook.…

Je wordt moe van sommige mensen, ineens kunnen prikkels je teveel worden en is je me-time essentieel. Er komt steeds zoveel bij je binnen, je voelt de stemming van collega’s…

Op een vroege ochtend in het najaar van 1996 liepen we met 25 cursisten van de officiersopleiding van het Korps Mariniers een geforceerde mars. Een geforceerde mars is geen walk-in-the-park,…

Hooggevoelige mensen zijn van nature gericht op mensen om zich heen en een narcist is vooral gericht op zichzelf. Dat klinkt als twee uitersten, waarvan je op het eerste gezicht…