Hersteld van corona maar nog steeds last van de nasleep? Chronisch moe, slecht slapen of ‘vage’ klachten als neerslachtigheid en gevoelens van angst… Jacqueline Rietveld legt aan de hand van…
immuunsysteem
- BewustzijnGezondheid
Chinese geneeskunde & immuunsysteem: met deze tips geef je je weerstand een boost!
Door Conny CoppenDoor Conny CoppenIn het vorige artikel heb je kunnen lezen over de huid, afweer en overgevoeligheid voor energieën van anderen en hoe dit allemaal te maken heeft met het metaalelement. In dit…
- Gezondheid
Ken jij deze 3 manieren om je spijsvertering en immuunsysteem te ondersteunen al?
Door GastauteurDoor GastauteurZolang het lijkt alsof de spijsvertering vlekkeloos functioneert, maken we ons er niet druk over. Het is vaak al te laat als er oproer in je buik is. Moeheid, boeren…
- Gezondheid
De kalmerende werking van lavendel op jouw lichaam (+ tips om jouw batterij weer op te laden)
Door Sandra VoetelinkDoor Sandra VoetelinkHet is belangrijk om jouw batterij, dus energievoorraad, op peil te houden en je emmer (met jouw emotionele ballast) zo leeg mogelijk. Met andere woorden, hoe blijf jij rustig en…
- Gezondheid
Vijf weerstandverhogende voedingsmiddelen om je immuunsysteem te versterken
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersIn deze roerige tijd vraag je het jezelf misschien wel eens af: ‘doe ik genoeg voor mijn immuunsysteem?’ of ‘hoe kan ik mijn weerstand versterken?’ Ook hiervoor geldt: we kunnen…
- BewustzijnGezondheid
De gevolgen van stress in de diepe lagen van je immuunsysteem
Door Nanette KantDoor Nanette KantStress ondermijnt het immuunsysteem. Dat is bekend. Stress kan zichtbaar en voelbaar zijn, zoals bij mensen in een drukke baan, of in relaties waar overduidelijk veel spanning is, als je…
- Gezondheid
9 tips van een darmflora-deskundige: versterk je immuunsysteem
Door GastauteurDoor GastauteurWat kun je zelf doen om een besmetting met een virus zo goed mogelijk te voorkomen of te doorstaan? Het antwoord is: heel veel! We kunnen ons immuunsysteem sterker maken.…
- Gezondheid
Belangrijke oorzaken van chronische ontstekingen: zo ondersteun je je immuunsysteem
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersSeptemberrrrrrr. De R zit weer in de maand. De maand waarin vroeger bij mijn ouders thuis de potjes vitamine C en levertraan bij het avondeten weer op tafel kwamen. Mijn moeder wist…
- Gezondheid
Griep of verkoudheid op komst? 9 toppers die je snel kunt inzetten
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersVoel je opeens een zere keel opkomen of een snotneus? Of voel je je rillerig? Zijn dit bij jou vaak de eerste signalen van een opkomende verkoudheid of griep? Er…
- Gezondheid
Chinese Geneeskunde & Ayurveda: zo kom je de herfst gezonder door
Door RedacteurDoor RedacteurIn deze tijd van het jaar is er een geleidelijke vertraging en een draai naar binnen. De dagen worden korter en donkerder, bomen beginnen hun bladeren te verliezen en planten…
- BewustzijnGezondheid
Hoe houd je je lymfeklieren en lymfestelsel gezond? (Het meest onderschatte orgaan)
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersDit orgaan een essentieel onderdeel van je immuunsysteem en helpt het je lichaam om zich te ontdoen van ongewenste indringers. Hoe kun je ervoor zorgen dat deze reinigingsdienst zijn werk goed kan doen? Hierbij enkele tips.
- Gezondheid
De belangrijkste oorzaken van stille ontstekingen in je lichaam en wat je er tegen kunt doen
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersStille ontstekingen spelen bij nagenoeg veel westerse ziektes een rol. Deze chronische ontstekingen zorgen voor een immuunsysteem dat voortdurend actief moet zijn en hierdoor ontregeld en verzwakt kan raken. Foute…