Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
innerlijke kind
Hoe je hechtingsstijl je relatie met eten en je lichaamsbeeld beïnvloedt
Door Anita MulderijJouw hechtingsstijl zegt niet alleen veel over hoe je met anderen relateert maar óók veel over je relatie met eten en je lichaamsbeeld. Voedingsexpert Anita Mulderij ging op onderzoek uit en deelt haar bevindingen over de relatie tussen hechtingsstijlen en eetgedrag in...
Hoe is de band met jouw moeder? Velen hebben last van een moederwond zónder het te beseffen. Hannah Cuppen, auteur van de bestseller Liefdesbang, staat in dit artikel stil bij de belangrijkste kenmerken ervan. “De ultieme trigger van een moederwond is een...
De invloed van jeugdtrauma: hoe vroege ervaringen ons zenuwstelsel beïnvloeden
Door GastauteurVertrouwen in het leven en in relaties is geen aangeboren gegeven, maar wordt gevormd in onze eerste levensjaren. Een veilige en liefdevolle omgeving kan de basis leggen voor diep vertrouwen, terwijl een gebrek hieraan ons zenuwstelsel blijvend kan beïnvloeden. Jan Bommerez van...
Daar staat ze dan, recht voor je neus. In vol ornaat en volledig aanwezig. Weinig ruimte nog voor iets anders, laat staan voor jou. De hele ruimte is gevuld en je kan niet anders dan ernaar kijken, luisteren, op reageren. Ze gaat...
Hoor jij al je leven lang dat je té intens en té gevoelig bent? Dan is de kans groot dat je emotioneel hooggevoelig bent, zegt Imi Lo, psychotherapeut en auteur van (Te)veel voelen. Deze begaafdheid kan jou als kind veel pijn hebben...
Zitten jij en je partner vast in een ‘ouder-kindrelatie’? Dit zijn de signalen (+ oplossing)
Door Susanne HühnWil je meer verbinding met je partner of heb je het idee dat jullie vaak langs elkaar heen praten? Dan kan het zijn dat iemand de ouderrol op zich heeft genomen in de relatie. Susanne Hühn, psychotherapeute en auteur van Het innerlijke...
Ben jij een volwassen KOPP-kind? Zo stap je uit je overlevingsmechanisme
Door Jacqueline RietveldGroeide jij op met één of beide ouders met psychische problemen? De gevolgen hiervan zijn nu nog voelbaar in jouw leven op allerlei manieren. “Jonge kinderen kunnen zichzelf nog niet los zien van hun ouders en zullen daarom altijd denken dat het...
Oude pijn uit je jeugd: hoe je over je ouders denkt is de eerste stap naar heling
Door Robert JackmanWanneer je een zware jeugd hebt gehad en/of emotioneel verwaarloosd bent door je ouders dan ben je waarschijnlijk boos op je ouders (geweest). Ze hebben je pijn gedaan en nu zit jij met het trauma en de emotionele verwondingen. Dit is heel...
Je innerlijke kind helen: zo maak je contact met gewonde delen van jezelf
Door Langston KahnHeb jij weleens (diep) contact gemaakt met gewonde delen van jezelf? Dit is een cruciale eerste stap naar heling. Het is heel belangrijk om respectvol contact te maken met je gewonde innerlijke kind. Langston Kahn, auteur van Radicale transformatie, leert je in...
Het boze of bekritiserende stemmetje in je hoofd wordt ook wel de innerlijke criticus genoemd. Bijna iedereen heeft dit stemmetje en de meeste mensen worden meerdere keren per dag gekleineerd door deze criticus. Hoe sterk is jouw innerlijke criticus aanwezig in je...
