Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid, maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Eén op de vijf mensen is snel overprikkeld. Veel mensen…
Een van de meest gestelde vragen door een hsp is hoe ze zichzelf kunnen beschermen. Misschien herken jij het ook wel dat je snel uit balans kan raken door alles…
In oorsprong is de Sensi-therapie bedoeld is voor behandeling van hooggevoeligheid. Inmiddels is er steeds meer behoefte aan deze therapie. Wat dat betreft hoef je niet hooggevoelig te zijn! En…
Voel je je vaak kwetsbaar naar de buitenwereld? Kruipen grote groepen, overmatig praten, sterke geuren en mensen in het algemeen je onder de huid? Of misschien voel je je gewoon…
Veel hooggevoelige hebben het gevoel dat zij ‘leeglopen’. Dit kan ontstaan in bepaalde situaties of door specifieke personen. De vraag is: wat kun je hieraan doen? Het is ten eerste…
Veel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van…
Tegenwoordig schieten de HSP’ers als paddenstoelen uit de grond en vrijwel niemand vraagt zich af hoe dit nu werkelijk mogelijk is. Men denkt een ziekte of aandoening te hebben en…
In de zomer zijn meer mensen buiten, staan de ramen vaak open en hebben de kinderen vakantie. Het gevolg is dat je meer (en soms hardere) geluiden hoort van buiten.…
Een veelgehoord probleem van HSP is dat zij ‘zichzelf verliezen’. Je kunt op meerdere manieren ‘jezelf verliezen’ en in dit artikel lees je 3 tips over wat je daaraan kunt…
Het zijn van een hoogsensitieve moeder is niet altijd even makkelijk. Het brengt extra uitdagingen met zich mee. Tot een aantal jaar geleden wilde ik alles perfect doen in de…
Er is al veel geschreven over hoogsensitiviteit. Ondanks de goede literatuur die er nu over beschikbaar is, zijn er toch nog veel misverstanden. In haar boek: Eerste hulp bij hoogsensitiviteit probeert…
21 juni is het midzomernacht, de langste dag en de kortste nacht. De warmte en het licht van de zon zorgen voor een natuurlijk hoogtepunt. De zon staat op het…