zelfliefde

Dit artikel is voor alle piekeraars en tobbers. HeatherAsh Amara, auteur van Krijgergodin, deelt een oefening met jullie die haar leven heeft veranderd. Ontdek hoe jij net als zij zorgelozer…

Emoties willen ons iets vertellen – luister jij ernaar? Vaak vinden we het lastig om angst, boosheid of bijvoorbeeld verdriet écht te voelen. Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen…

Voel je je overweldigd door alle informatie die op je pad komt en alle activiteiten die weer op de planning staan? De redactie heeft een prachtig artikel voor je uitgekozen…

Het is iets waar we zelden over praten, terwijl we er allemaal last van hebben: schaamte… Mental coach Miranda Mendes Da Costa deelt in dit artikel een 4-stappenplan waarmee jij…

Hoe vaak merk je dat je jezelf met anderen vergelijkt? De realiteit is dat we altijd wel iemand kunnen vinden die rijker, knapper of succesvoller of anderszins beter af is…

Wanneer je als kind verdriet had, werd je dan gesteund? Of kreeg je te horen: stel je niet zo aan? Het antwoord zegt veel over hoe je nu als volwassene…

Ieder mens loopt rond met een dosis oude pijn; gelukkige jeugd of niet. De een heeft er meer last van dan de ander. Oude pijn is het onverwerkte verleden dat…

Raak je overweldigd door alles wat er in de wereld gebeurt? Zie je het soms even niet zitten? Dit artikel van Diana Douma kan jou helpen! Het laat zien hoe…

Wat hebben zelfliefde, je jeugd en jouw moeder met elkaar te maken? Héél veel, zegt therapeut Nadine Carter. Lees in dit artikel hoe jij jezelf de liefde kunt geven waarnaar…

Wanneer werd jij afgewezen? Dit gevoel kan diepe sporen nalaten en ertoe leiden dat jij beperkende overtuigingen over jezelf krijgt! Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, laat in dit…

Geef jij jezelf voortdurend op je kop? Want dat is wat je doet als je zelfkritiek hebt. “Deze zelfkwelling komt voort uit een gebrek aan zelfliefde en zelfwaardering,” zegt energetisch…

Wanneer je je onderbewustzijn met negatieve informatie voedt, kan dit grote gevolgen hebben voor je leven. In je onderbewustzijn worden al je herinneringen, kennis, uitgesproken woorden en meer opgeslagen. Het…