Dit artikel is voor alle piekeraars en tobbers. HeatherAsh Amara, auteur van Krijgergodin, deelt een oefening met jullie die haar leven heeft veranderd. Ontdek hoe jij net als zij zorgelozer…
zelfliefde
- BewustzijnPsychologie
De zachte kracht van zelfcompassie: zo kun je omgaan met pijnlijke emoties
Door RedacteurDoor RedacteurEmoties willen ons iets vertellen – luister jij ernaar? Vaak vinden we het lastig om angst, boosheid of bijvoorbeeld verdriet écht te voelen. Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen…
- BewustzijnSpiritualiteit
De lichte weg uit overprikkeling: een experiment dat je leven zal veranderen
Door RedacteurDoor RedacteurVoel je je overweldigd door alle informatie die op je pad komt en alle activiteiten die weer op de planning staan? De redactie heeft een prachtig artikel voor je uitgekozen…
- BewustzijnPsychologie
Van schaamte naar zelfliefde: zo raak je gevoelens van schaamte kwijt in 4 stappen
Door Miranda MendesDoor Miranda MendesHet is iets waar we zelden over praten, terwijl we er allemaal last van hebben: schaamte… Mental coach Miranda Mendes Da Costa deelt in dit artikel een 4-stappenplan waarmee jij…
- BewustzijnPsychologie
Dit is waarom jij jezelf vergelijkt met anderen + zo stop je ermee
Door GastauteurDoor GastauteurHoe vaak merk je dat je jezelf met anderen vergelijkt? De realiteit is dat we altijd wel iemand kunnen vinden die rijker, knapper of succesvoller of anderszins beter af is…
- BewustzijnPsychologie
Over onderdrukte emoties & zelfliefde: hoe kun je troost in jezelf vinden?
Door NadineCarterDoor NadineCarterWanneer je als kind verdriet had, werd je dan gesteund? Of kreeg je te horen: stel je niet zo aan? Het antwoord zegt veel over hoe je nu als volwassene…
- BewustzijnPsychologie
Dit zijn de grote gevolgen van je oude pijn op je leven + zo kun je jezelf helen
Door GastauteurDoor GastauteurIeder mens loopt rond met een dosis oude pijn; gelukkige jeugd of niet. De een heeft er meer last van dan de ander. Oude pijn is het onverwerkte verleden dat…
Raak je overweldigd door alles wat er in de wereld gebeurt? Zie je het soms even niet zitten? Dit artikel van Diana Douma kan jou helpen! Het laat zien hoe…
- BewustzijnPsychologie
Tips van een therapeut: zo ontwikkel je meer zelfliefde
Door NadineCarterDoor NadineCarterWat hebben zelfliefde, je jeugd en jouw moeder met elkaar te maken? Héél veel, zegt therapeut Nadine Carter. Lees in dit artikel hoe jij jezelf de liefde kunt geven waarnaar…
Wanneer werd jij afgewezen? Dit gevoel kan diepe sporen nalaten en ertoe leiden dat jij beperkende overtuigingen over jezelf krijgt! Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, laat in dit…
- Bewustzijn
Hoe stop je met zelfkritiek? (Het antwoord is verrassend!)
Door Patricia AkkermansDoor Patricia AkkermansGeef jij jezelf voortdurend op je kop? Want dat is wat je doet als je zelfkritiek hebt. “Deze zelfkwelling komt voort uit een gebrek aan zelfliefde en zelfwaardering,” zegt energetisch…
- BewustzijnPsychologie
Louise Hay: dit is wat je moet weten over het onderbewustzijn
Door Lisa EnsingDoor Lisa EnsingWanneer je je onderbewustzijn met negatieve informatie voedt, kan dit grote gevolgen hebben voor je leven. In je onderbewustzijn worden al je herinneringen, kennis, uitgesproken woorden en meer opgeslagen. Het…