Wat hebben zelfliefde, je jeugd en jouw moeder met elkaar te maken? Héél veel, zegt therapeut Nadine Carter. Lees in dit artikel hoe jij jezelf de liefde kunt geven waarnaar…
zelfliefde
Wanneer werd jij afgewezen? Dit gevoel kan diepe sporen nalaten en ertoe leiden dat jij beperkende overtuigingen over jezelf krijgt! Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, laat in dit…
- Bewustzijn
Hoe stop je met zelfkritiek? (Het antwoord is verrassend!)
Door Patricia AkkermansDoor Patricia AkkermansGeef jij jezelf voortdurend op je kop? Want dat is wat je doet als je zelfkritiek hebt. “Deze zelfkwelling komt voort uit een gebrek aan zelfliefde en zelfwaardering,” zegt energetisch…
- BewustzijnPsychologie
Louise Hay: dit is wat je moet weten over het onderbewustzijn
Door Lisa EnsingDoor Lisa EnsingWanneer je je onderbewustzijn met negatieve informatie voedt, kan dit grote gevolgen hebben voor je leven. In je onderbewustzijn worden al je herinneringen, kennis, uitgesproken woorden en meer opgeslagen. Het…
- Hooggevoeligheid
Waarom veel HSP’s zo hard voor zichzelf zijn (en tips hoe je zelfliefde kunt versterken)
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerHerken je dit als hooggevoelige? Je zorgt goed voor anderen, maar niet voor jezelf. Je bent zelfs hard voor jezelf. “Veel HSP’s hebben in hun leven gehoord dat ze niet…
- Bewustzijn
Hoe pleasen ontstaat (vaak in de kindertijd) én hoe je ermee kunt stoppen
Door GastauteurDoor GastauteurWil je anderen steeds behagen, ten koste van je eigen behoeften? Grote kans dat je een people pleaser bent. Andrea Mathews, auteur van Stop met pleasen, laat in dit artikel…
- Narcisme
Leren houden van jezelf na een ongezonde relatie (+ 3 waardevolle tips)
Door Mjon van OersDoor Mjon van OersHoe liefdevol ben jij voor jezelf? Zeker na een ongezonde relatie kan je zelfliefde een flinke optater hebben gekregen. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, geeft 3 waardevolle…
- Liefde & RelatiesNarcisme
Je kracht terugvinden na een ongezonde relatie
Door Mjon van OersDoor Mjon van OersNa een ongezonde relatie kun je lang in boosheid blijven hangen, maar het helpt je niet. Sterker nog: het verzwakt je. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, laat…
- Bewustzijn
Verlaag het stressniveau in je lichaam: stimuleer op een natuurlijke wijze de aanmaak van je gelukshormonen
Door Merel TeunisDoor Merel TeunisEen off-day. Die hebben we allemaal weleens, toch? Nu komt het goede nieuws. Jij kunt zelf de aanmaak van gelukshormonen in je lichaam stimuleren. De vier belangrijkste gelukshormonen zijn endorfine,…
- Liefde & Relaties
Beschikbaar voor de liefde: waarom het belangrijk is om eerst je hart te openen
Door Hannah CuppenDoor Hannah CuppenVoor een gezonde relatie op basis van verbinding is het nodig dat we zelf beschikbaar zijn voor verbinding. Zolang we blijven zoeken naar een beschikbare andere terwijl we zelf niet…
Hoe herken je een narcist? Vraag dat maar aan Mjon van Oers. Zij schreef er diverse boeken over zoals het recent verschenen ‘Detox je liefdesleven – Herstellen van giftige relaties’.…
Een gebroken hart kan veel pijn doen. Een afwijzing kan je eigenwaarde aantasten en je moet weer in je eentje leren leven. Je kunt dit echter helemaal aan. Mjon van…