Van al onze to-do lijstjes die we dagelijks af willen krijgen en alle activiteiten die we ondernemen, kunnen we ons wel eens gestrest voelen. Het kan dan ook handig zijn…
opladen
-
-
Spiritualiteit
Rituele reiniging: beschermt je huis en houdt het energetisch positief
Door LunadeaDoor LunadeaHoe reinig jij je huis? Met alleen maar een sopje, of ook met zout, salie en een spreuk? Heks Lunadea raadt je aan om regelmatig een energetische schoonmaak te houden,…
-
Bewustzijn
Behoefte aan comfort food? Wees lief voor jezelf, het is winter! (9 tips)
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersIk hoor op dit moment hier en daar vrouwen om me heen mopperen over gebrek aan energie. Ze zeggen dat ze snakken naar comfort food zoals macaroni met gehakt en…
-
Hooggevoeligheid
Overprikkeld? Zo maak je van je huis een energetische oplaadplek
Door redacteurDoor redacteurBen je overprikkeld? De geluiden van de buitenwereld kun je soms niet dempen, maar in je eigen huis kun je heel veel dingen aanpassen.
-
Gezondheid
De kalmerende werking van lavendel op jouw zenuwstelsel (+ tips om jouw batterij weer op te laden)
Door Sandra VoetelinkDoor Sandra VoetelinkHet is belangrijk om jouw batterij, dus energievoorraad, op peil te houden en je emmer (met jouw emotionele ballast) zo leeg mogelijk. Met andere woorden, hoe blijf jij rustig en…
-
Hooggevoeligheid
Zo kom je een drukke dag door als je hoogsensitief bent
Door Irene LangeveldDoor Irene LangeveldAls je hoogsensitief of hooggevoelig bent heb je meer tijd nodig om je indrukken te verwerken. Alles wat je ervaart komt dieper binnen en daardoor ben je sneller overprikkeld dan…
-
HooggevoeligheidTips voor thuis
Hoogsensitiviteit & de energie in huis: zo maak je van je huis een oplaadplek
Door Sanne van DortDoor Sanne van DortJe huis moet een plek zijn waar je kunt ontspannen en waar de energie fijn voelt. Je moet het met volle overtuiging ‘thuis’ kunnen noemen. Wanneer je in je eigen…
-
Hooggevoeligheid
Hooggevoelig: 4 dingen die je kunt doen als je overprikkeld bent
Door Irene LangeveldDoor Irene LangeveldMisschien wel de grootste uitdaging voor een hsp is het in balans brengen van je gevoeligheid zodat je minder snel en minder vaak overprikkeld raakt. Ben je overprikkeld, dan: voel…
-
Hooggevoeligheid
Meditatie om onrust en gepieker los te laten en jezelf weer op te laden
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerHeel veel van onze gedachten en gevoelens zijn onbewust. Dit kan je een heel sterk gevoel van onrust geven of je blijft maar piekeren. De hele dag gaat die stroom…
-
Hooggevoeligheid
Het middel tegen vermoeidheid als je HSP bent: jezelf opladen met aarde-energie
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerEen van de meest gestelde vragen door een hsp is hoe ze zichzelf kunnen beschermen. Misschien herken jij het ook wel dat je snel uit balans kan raken door alles…
-
Mindfulness
Ik ben er even niet: 9 tips om te unpluggen & offline te gaan
Door Melissa OltmansDoor Melissa OltmansHeb jij ook het gevoel dat je altijd aan het rondrennen bent? Een overvolle agenda hebt? En toe bent aan rust? Het is tijd om te unpluggen en offline te…
-
Hooggevoeligheid
Hooggevoeligheid: zo zuiver je je hart
Door Susan Marletta HartDoor Susan Marletta HartHet leven in drukke metropolen is opwindend en zinnenprikkelend. Als hss, high sensation seeker, kan ook ik bedwelmd raken van de grote wereldsteden en mezelf er een beetje in verliezen.…