Geplaatst: 29 februari 2024

De symbolische betekenis van de dood: de energie leeft voort

Elk einde is even pijnlijk maar altijd een kans voor een nieuw begin. “Wanneer we eenmaal begrijpen dat de dood altijd een overgang is naar een andere vorm van leven, zijn veranderingen niet meer zo bedreigend,” zegt dr. Alberto Villoldo, auteur van De sjamanistische weg van verlichting. In dit artikel laat hij zien hoe de Lakota en andere beschavingen naar de dood en nieuw leven kijken.

Iedere dood en ieder einde is een overgang naar een nieuw begin.

De energie leeft voort

Iedere dood en ieder einde is een overgang naar een nieuw begin. De eerste wet van de thermodynamica zegt dat energie van vorm kan veranderen, maar nooit gecreëerd of vernietigd kan worden. Wij zijn energetische wezens en leggen ons lichaam af, zodat het deel kan hebben aan de levenscycli van de fysieke wereld. Ons essentiële zelf kan verder reizen naar het volgende bestaansniveau.

Een Lakota-medicijnman heeft me eens verteld dat, toen de voorouders stierven, ze werden begraven en naar de aarde terugkeerden om deel uit te maken van de bomen en de natuur, en zo weer opgenomen werden in het grote geheel.

Lange tijd dacht ik dat dit inhield dat hun lichamen voedsel voor bomen en planten werden, maar later begreep ik dat hun bewustzijn voortleefde en opnieuw deel werd van de totaliteit van de schepping. Als je het tweede ontwaken* hebt meegemaakt, ben je iemand geworden die dit extatische en tegelijk angstaanjagende versmelten kan beleven.

*De angst voor de dood overwinnen en het proeven van onze onsterfelijkheid is het tweede ontwaken.

De dood is een overgang naar nieuw leven

Wanneer we eenmaal begrijpen dat de dood altijd een overgang is naar een andere vorm van leven, zijn veranderingen niet meer zo bedreigend. We kunnen troost putten uit de wetenschap dat we weer zullen verrijzen, ook al hebben we er geen idee van hoe ons nieuwe bestaan eruit zal zien.

Leven en de dood als cyclus

Leven en dood als een cyclus beschouwen is niets nieuws. Talloze oude culturen kennen symbolen en rituelen die de verbinding aangeven tussen het oude en het nieuwe, tussen de doden en de levenden. In veel culturen wordt de dood afgebeeld als een mannelijke figuur zonder gezicht, gekleed in een zwart gewaad en gewapend met een scherpe zeis, die met een benige vinger naar zijn volgende slachtoffer wijst, daarmee aangevend dat die arme drommel hem moet volgen naar het dodenrijk. De zeis die hij bij zich draagt is het oogstgereedschap dat gebruikt wordt om de graankorrel van de halm te scheiden, zodat er uiteindelijk brood van kan worden gemaakt, waarmee het leven wordt gevoed.

Wanneer wij het graan aan de halm laten zitten, zal het beschimmelen en waardeloos worden. Zonder de dood, zonder de oogst, is er geen leven mogelijk.

De man met de zeis is afgeleid van de Griekse god Kronos, de vader van de godin Aphrodite. Net als de stengel met de vrucht het zaad bevat voor toekomstige oogsten, zo bevatten ook wij de ‘zaden’ voor de toekomstige levens die wij door onze inwijdingen ontdekken. Deze ontdekkingen maken het ons mogelijk de angst voor de dood die de mensheid achtervolgt af te schudden.

Fragment uit: De sjamanistische weg van verlichting

Tags: Alberto Villoldo, cyclisch leven, cyclus, De sjamanistische weg van verlichting, dood, leven

Geplaatst:

Weekhoroscoop 2 tot 9 maart 2024: Kies jij voor het sterrenbeeld Waterman of Vissen?

Deze week staan zowel het sterrenbeeld Waterman als Vissen in het licht. Beide sterrenbeelden staan aan de zonzijde van de horoscoop en dat is de energie die ons de komende weken kan helpen. Aan jou de keuze of jij je meer thuis voelt bij Vissen of bij Waterman! Astroloog Irma van der Wijk vertelt in deze weekhoroscoop meer over de betekenis hiervan.

Heb je interesse in je geboortehoroscoop of een persoonlijke Jaarhoroscoop voor 2024? Je kunt bij Irma van der Wijk terecht voor een astrologisch consult. Informatie: Irma van der Wijk

Je vindt nog veel meer vlogs over astrologie en spiritualiteit op haar YouTube kanaal.

Lees verder:

• Astrologie: dit zeggen je Noordelijke en Zuidelijke maansknoop over je vorige levens en je zielsmissie

• Astrologie: wat is jouw levensmissie? Dit is jouw Pars Fortunae

• Wat de planeten in je vierde huis zeggen over jouw huis en wat dit voor jou betekent

Tags: Weekhoroscoop 2 tot 9 maart 2024

Geplaatst: 25 februari 2024

HSP: voel je meer thuis op aarde door je te verbinden met kosmische energie

Veel hooggevoelige personen voelen zich regelmatig eenzaam of alleen. De wereld waarin we leven voelt als een plek waar ze zich niet thuis voelen. Hoe we omgaan met elkaar maar ook het wereldnieuws, hoe we omgaan met de aarde, de natuur en met dieren versterkt het gevoel van “wat doe ik hier”? In dit artikel lees je hoe het verbinden met kosmische energie een gevoel van thuiskomen geeft en jij je minder eenzaam voelt. Ook versterkt het je gevoel met wie jij diep vanbinnen bent, zodat je meer helder krijgt wat je hier op aarde te doen hebt.

Hooggevoeligen verlangen naar meer harmonie, verbinding, intenser contact en zingeving aan het leven.

De dualiteit op aarde nodigt je uit om persoonlijke te groeien

Op aarde is veel dualiteit, macht, geld, geloofsovertuigingen, arm en rijk, natuurrampen en oorlog of strijd domineert het nieuws. Door de negatieve dingen die je ziet in de media en om je heen wordt het verlangen om het anders te willen groter. Je kan hierdoor bijvoorbeeld gestimuleerd worden om anderen te willen helpen. Of de wereld mooier te willen maken en een ideaal na te leven. De dualiteit zorgt dus op een bepaalde manier voor persoonlijke groei.

Jij bent in energie verbonden met de aarde en de kosmos

Alles is energie, jij bent energie. Je lichaam is de meest vaste vorm van energie, dan heb jij je emoties en gedachten die bij dit lichaam en leven horen en je hebt je ziel. Andere benamingen voor je ziel is je essentie, ook wel je spirit, essentie of je wezen genoemd. Je ziel is verbonden met de hoogste trilling: de kosmos, ook wel het universum, heelal, of de bron genoemd. Je lichaam is verbonden met de aarde, de planeet waarop we leven. In energie ben je met beide plekken verbonden. Maar hier op aarde is het soms lastig om de verbinding met de kosmische energie, met de bron te voelen.

Waar komt het gevoel van eenzaamheid vandaan?

Als het lastig is om je ook verbonden te voelen met kosmische energie dan voelen verbindingen op aarde vaker oppervlakkig. Praten over koetjes en kalfjes en een oppervlakkige verbinding met je omgeving versterkt dat gevoel van eenzaamheid. Als je dan ook nog mensen om je heen hebt die niet hooggevoelig zijn, of niet weten hoe ze met hun hooggevoeligheid om moeten gaan en geen tot weinig contact met eigen verlangens hebben dan kun je je echt afgesneden voelen van verbinding.

In energie verbonden met de aarde via je gronding

In energie ben je verbonden met de aarde via je gronding. De verbinding is vaak het sterkst in je voeten waarbij je direct contact hebt met de aarde. Bij je stuitje zit een energetische verbinding die ook wel je grondingskoord wordt genoemd. Via je voeten en via je grondingskoord neem je energie op uit de aarde en kan er energie van jou terugvloeien aan de aarde. Eigenlijk alles wat je niet meer dient kun je teruggeven aan de aarde energie, waar het wordt getransformeerd.

Je energetische verbinding met de kosmos

Vanuit je kruin heb je een energetische verbinding met de kosmos. Hier ben je verbonden met de kosmische energie. Er komt energie binnen en kan er energie terugvloeien aan de kosmos. Kosmische energie heeft een hogere trilling dan aarde energie. Jezelf bewust verbinden met kosmische energie versterkt je intuïtie, je helder weten of voelen en de verbinding met wie je diep vanbinnen bent. Kosmische energie versterkt je bewustzijn. Met kosmische energie maak je contact met de bron en je spirituele energie.

Als jij je vaak eenzaam voelt of je afvraagt wat je hier op aarde doet, dan kan kosmische energie je een gevoel van thuiskomen geven. Je voelt je (weer) verbonden met de bron en ervaart meer zingeving en connectie in je leven. En misschien ervaar je zelfs wel meer wat je missie is en wat je wilt leren in dit leven.

Oefening met kosmische energie

Je kunt jezelf verbinden met kosmische energie door je voor te stellen dat je vanuit je kruin met het diepste punt van de kosmos verbonden bent. En vanuit de kosmos stroomt er kosmische energie je kruin in en die je hele lichaam en energieveld opvult. Het kan zijn dat je tintelingen voelt op je kruin of dat je wat licht voelt in je hoofd. Geef dan ook wat extra aandacht aan je voeten, die verbonden zijn met de aarde.

Speciaal voor mensen die (nog) niet zoveel ervaring hebben met mediteren of werken met energie heb ik een geleide meditatie gemaakt, waarbij je je diep kan verbinden met kosmische energie. Je kunt de meditatie hier gratis beluisteren.

Heb je nog een vraag na het lezen van dit artikel? Laat het hieronder weten!

Lees ook deze artikelen over hooggevoelig zijn:

• Vaak overprikkeld? Deze 10 gewone momenten triggeren veel hooggevoelige mensen
• HSP & hormonen: waarom je meer last van je hooggevoeligheid hebt door vrouwelijke hormonen (+ 4 praktische tips)
• Hooggevoeligheid: tips om helder te dromen en uitgerust wakker te worden

• Seks en hooggevoeligheid: 10 adviezen voor hooggevoelige mensen

• HSP: waarom leven op eigen tempo zo belangrijk is voor hooggevoelige personen

Tags: energie, energiebewustzijn, hooggevoeligheid, intuïtie, kosmische energie, kosmos, spiritueel bewustzijn, universum

Geplaatst: 24 februari 2024

ADD: de drie belangrijkste kenmerken en hoe je ermee om kunt gaan

Iedereen heeft weleens last van een slechte concentratie. Sommige mensen hebben echter structureel concentratieproblemen én hebben hier veel last van. Het kan dan zo zijn dat ze ADD hebben. In dit artikel legt Gabor Maté (zelf ook ADD’er en auteur van Het verstrooide brein) de drie belangrijkste kenmerken van ADD uit met bijbehorende eigenschappen. Aan het einde van het artikel vind je een lijst met positieve kenmerken en artikelen over ADD.

Drie kenmerken van ADD

ADD heeft drie belangrijke kenmerken, waarvan je er twee moet hebben om de diagnose (via een psycholoog of psychiater) te krijgen:

1. Slecht concentratievermogen (snel afgeleid zijn)
2. Slechte impulscontrole
3. Hyperactiviteit

1. Slecht concentratievermogen

Het belangrijkste kenmerk van ADD is het automatisch ‘wegvallen’ van de aandacht zonder dat je dat wilt: het frustrerende niet aanwezig zijn van de geest. Je merkt plotseling dat je niets hebt meegekregen van waar je naar hebt zitten luisteren, niets hebt gezien van waar je naar hebt zitten kijken, je niets herinnert van waar je je op probeert te concentreren. Je mist informatie en aanwijzingen, legt de dingen op de verkeerde plek terug en hebt moeite om gesprekken te volgen. Ook kan je het gevoel hebben dat je afgesneden bent van de werkelijkheid, alsof je hier en nu niet helemaal in je lichaam zit.

Chaos in huis en hoofd

Het snel afgeleid zijn werkt chaos in de hand. Je kunt je misschien wel voorstellen hoe een opgeruimde en georganiseerde kamer eruitziet, maar je hebt niet de juiste mindset om het vereiste werk te doen. Mocht het je toch af en toe lukken, dan weet je heel goed dat de orde die je hebt geschapen van voorbijgaande aard is. Al snel zul je weer diverse dingen allerlei kanten op gooien, omdat je op zoek bent naar een of ander belangrijk ding waarvan je zeker weet dat je het een poosje geleden in een of ander obscuur hoekje of gaatje hebt zien liggen.

Problemen met coördinatie

Sommige mensen met ADD zijn bijzonder vaardig op mechanisch gebied en kunnen complexe voorwerpen, machineonderdelen en dat soort dingen bijna intuïtief uit elkaar halen en in elkaar zetten. De meeste andere mensen met ADD hebben problemen met coördinatie, vooral met betrekking tot hun fijne motoriek. Ze laten dingen vallen, ze trappen op andermans voeten, ze gooien ballen de verkeerde kant op.

Slecht ruimtelijk inzicht

Net als veel andere mensen met ADD kan ik (Gabor Maté) me niet zo goed een voorstelling van dingen in drie dimensies maken of de ruimtelijke verhoudingen van dingen inschatten, hoe goed het ook aan me wordt uitgelegd. Als iemand met ADD de weg vraagt, weet hij al niet meer wat de ander heeft gezegd als die pas halverwege zijn eerste zin is. Het gebrekkige visueel-ruimtelijke inzicht van mensen met ADD zorgt er samen met het feit dat ze snel zijn afgeleid voor dat orde gewoon geen schijn van kans heeft.

Hyperfocus

Dat snel afgeleid zijn zie je bij ADD niet bij alle activiteiten. Veel ouders en leerkrachten worden wat dat betreft een beetje misleid: met sommige activiteiten kan een kind bijna dwangmatig en zeer geconcentreerd bezig zijn. De hyperfocus. Hyperfocus gaat vaak gepaard met wat je passieve aandacht zou kunnen noemen. Passieve aandacht zorgt ervoor dat de geest op de automatische piloot functioneert, waardoor de hersenen geen moeite hoeven te doen. Actieve aandacht, waarbij de geest volledig is ingeschakeld en de hersenen volop aan het werk zijn, past bij bijzondere omstandigheden als je supergemotiveerd bent. Mensen met ADD hebben deze vaardigheid niet als ze georganiseerd werk moeten verrichten, of wanneer ze hun aandacht moeten richten op iets waarvoor ze zich niet interesseren.

Selectieve aandacht

Om zich te kunnen concentreren heeft iemand met ADD een veel sterkere motivatie nodig dan andere mensen. ADD is aan situaties gebonden: bij eenieder kan de expressie van ADD sterk van omstandigheid tot omstandigheid verschillen. Er zijn bijvoorbeeld bepaalde schoolvakken waar kinderen met ADD opmerkelijk goed in zijn, terwijl ze bij andere vakken verstrooid, onproductief en misschien zelfs storend zijn. Leerkrachten zouden dan kunnen denken dat het kind bewust beslist wanneer het zich wel of niet inspant en zijn best doet. Deze kinderen zijn niet expres afgeleid of ongehoorzaam. Hierbij spelen emotionele en neurofysiologische factoren een rol die deze beslissing in feite voor hen nemen.

2. Impulsiviteit

Het tweede kenmerk van ADD dat bijna bij alle patiënten voorkomt is impulsiviteit met betrekking tot wat ze zeggen of doen, met daarbij een slecht gecontroleerde emotionele reactiviteit. Volwassenen en kinderen met ADD vinden het heel moeilijk om anderen niet in de rede te vallen. Deze impulsiviteit kan ook tot gevolg hebben dat ze dingen die ze helemaal niet nodig hebben in een opwelling kopen, zonder te kijken naar de kosten of gevolgen.

3. Hyperactiviteit

Hyperactiviteit is het derde opvallende kenmerk van ADD. Dit uit zich het duidelijkst in het voortdurend moeten bewegen, maar het kan ook minder goed waarneembaar en niet direct duidelijk zijn. Soms is hyperactiviteit volledig afwezig. Sommige kinderen kunnen op school snel afgeleid en vaak afwezig zijn, maar omdat ze in de klas geen problemen veroorzaken gaan ze elk jaar gewoon over. Hoewel hyperactiviteit geen vereiste is om de diagnose ADD te krijgen, kan het voor sommige patiënten echt een drama zijn.

Snel praten

Hyperactiviteit kan zich ook uiten in heel veel praten. Van sommige volwassenen met ADD heb ik gehoord dat ze snel praten omdat er zoveel woorden en zinnen in hun hoofd zitten dat ze bang zijn dat ze de belangrijkste vergeten. Dus flappen ze die er zo snel mogelijk uit.

Uitstelgedrag

Rusteloosheid gaat gepaard met lange perioden van uitstelgedrag. De dreiging van mislukking of de belofte van een beloning moet er meteen zijn, anders wordt het motivatiecentrum in de hersenen niet geactiveerd.

Geheugenverlies

Mensen met ADD hebben elke dag regelmatig last van frustrerend geheugenverlies. Het kernwoord is hier verstrooidheid. Het beruchte slechte kortetermijngeheugen van mensen met ADD is voor een groot deel te wijten aan het snel afgeleid zijn, het half gedissocieerd zijn, en het vanbinnen met andere dingen bezig zijn.

Onafgemaakte projecten

Als je als volwassene met ADD op je leven terugkijkt, herinner je je allerlei plannen die je nooit helemaal hebt verwezenlijkt, en allerlei voornemens waaraan je geen vervolg hebt gegeven. ‘Ik ben iemand met een eeuwig potentieel,’ zei een patiënt ooit tegen me. Opwellingen van enthousiasme ebben al snel weer weg.

Sociale vaardigheden

Sociale vaardigheden zijn ook soms een probleem. Iets aan ADD zorgt ervoor dat het heel moeilijk kan zijn om grenzen tussen mensen op te merken. Sommige kinderen met ADD benaderen andere kinderen met een naïeve openheid, die vaak wordt afgewezen. Doordat ze niet zo goed zijn in het interpreteren van sociale signalen, worden ze soms door hun leeftijdgenoten verstoten. Hoewel veel mensen met ADD slecht ontwikkelde sociale vaardigheden hebben, geldt dat niet voor alle ADD-patiënten. Zo is er een type ADD-kind dat heel sociaal is en ontzettend populair onder leeftijdgenootjes.

Volwassenen met ADD kunnen als afstandelijk en arrogant overkomen of andere mensen vinden hen niet zo spraakzaam en een beetje lomp. Vaak maken ze geforceerde grapjes, ze praten druk en snel, en ze springen schijnbaar willekeurig en doelloos van het ene onderwerp naar het andere. Een ander kenmerk is dat ze heel veel woorden nodig hebben om een idee uit te drukken.

Als volwassenen met ADD aan gesprekken deelnemen, kunnen ze verder vaak al snel verveeld raken doordat hun gesprekspartners enorm uitweiden over dingen die voor iemand met ADD heel oppervlakkig zijn.

De rode draad is dat ze op alle dagen, of het nu goede of slechte dagen zijn, het knagende gevoel hebben dat ze iets belangrijks in het leven zijn misgelopen.

Positieve eigenschappen

ADD brengt ook veel positieve eigenschappen met zich mee. Als je bijvoorbeeld volwassenen met ADD interviewt, kun je allerlei grapjes verwachten. Met onverwachte zinswendingen en absurde associaties doorspekken ze levensverhalen die op zichzelf helemaal niet zo lachwekkend zijn. Verder horen de volgende positieve eigenschappen ook bij ADD:

• Charismatisch
• Charmant
• Compassievol
• Creatief
• Empathisch
• Energiek
• Enthousiast
• Gepassioneerd
• Gevoelig
• Goed ontwikkelde intuïtie
• Hardwerkend
• Intelligent
• Out-of-the-box-denken
• Loyaal
• Multi-getalenteerd
• Nieuwsgierig
• Open-minded
• Optimistisch
• Snel kunnen denken en schakelen
• Snel verbanden zien
• Spontaan
• Sterk aanpassingsvermogen/flexibel
• Veerkrachtig
• Visionair
• Warme persoonlijkheid

Bron: ADD, geschreven door Ans Ettema-Essler

Tips

Hoe zorg je ervoor dat het wat minder druk wordt in je eigen hoofd? Het antwoord hierop is simpel: door te zorgen dat het minder druk wordt in je leven! Deze tips kunnen je verder op weg helpen:

• Het is misschien een open deur; verwijder afleidende apps van je telefoon. Instagram, Facebook en dergelijken zijn gebouwd om je af te leiden. Bijna iedereen heeft moeite met het doseren van tijd op deze apps, dus jouw makkelijk af te leiden brein al helemaal. Doe het desnoods een paar dagen en geniet van de rust.
• Hak taken in kleine stukjes en beloon jezelf nadat je iets af hebt. Hoe ‘klein’ het resultaat ook is.
• Doe de taak waar je het meest tegenop ziet eerst (en beloon jezelf), dan hoef je die in ieder geval niet meer te doen.
• Eigenwaarde is een moeilijk punt bij ADD’ers. Wees je eens een dag bewust van wat jouw innerlijke criticus je allemaal probeert wijs te maken. Zou je die dingen ook tegen mensen die je lief hebt zeggen of zouden zij zoiets van je accepteren? Nee? Waarom accepteer je dat dan van jezelf?
• Stop met het vergelijken van jezelf met andere mensen. Hun hersenen zijn anders gevormd; iedereen is uniek en anders. Jij hebt jouw kwaliteiten en mindere eigenschappen en zij ook.

Tips zijn geschreven door Lisa Ensing

De diagnose ‘ADD’ is gecompliceerder dan alleen voldoen aan de punten die in dit artikel besproken zijn. Of je daadwerkelijk ADD hebt, kun je alleen vaststellen met hulp van een psycholoog of psychiater. Je kunt via je huisarts een doorverwijzing vragen.

Lees verder over AD(H)D:

• Emotionele allergieën bij ADD en gevoeligheid: het overgevoelige zenuwstelsel

• Dokter Juriaan: hoe ontsnappen aan je keurslijf bijdraagt aan je geluk

• Waarom Nieuwetijdskinderen geen gemakkelijke taak hebben op aarde

• Spirituele betekenis van de wolf: saamhorigheid en innerlijke kracht

Tags: add, ADHD, concentratie, gabor mate, Het verstrooide brein, psychologie

Geplaatst: 22 februari 2024

Weekhoroscoop 24 februari tot 2 maart 2024: de betekenis van het 9e huis in onze geboortehoroscoop

Het 9de huis weerspiegelt de behoefte om je innerlijke horizon te verbreden door bijvoorbeeld studie en verdieping in religie en filosofie. De manier waarop jij een mening vormt, eraan vasthoudt en uitdraagt vind je terug in het 9e huis. Ook de behoefte om het leven te begrijpen vind je terug in het 9e huis. Astroloog Irma van der Wijk vertelt in deze weekhoroscoop meer over wat het 9e huis voor jou kan betekenen.

Heb je interesse in je geboortehoroscoop of een persoonlijke Jaarhoroscoop voor 2024? Je kunt bij Irma van der Wijk terecht voor een astrologisch consult. Informatie: Irma van der Wijk

Je vindt nog veel meer vlogs over astrologie en spiritualiteit op haar YouTube kanaal.

Lees verder:

• Astrologie: dit zeggen je Noordelijke en Zuidelijke maansknoop over je vorige levens en je zielsmissie

• Astrologie: wat is jouw levensmissie? Dit is jouw Pars Fortunae

• De betekenis van engelengetal 8 in 2024: hoe beïnvloedt het jouw sterrenbeeld?

Tags: #weekhoroscoop

Geplaatst:

De vaderwond (11 kenmerken): zo kun je het trauma van een emotioneel of fysiek afwezige vader helen

Een emotioneel of fysiek afwezige vader leidt tot een vaderwond. Hoe herken je dit trauma bij jezelf? Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, deelt in dit artikel 11 kenmerken en legt uit hoe je deze wond kunt helen. “Als we onze verwondingen langere tijd ontkennen, ontstaan er lichamelijke klachten. Hoe gek het ook klinkt: dit is een zegen.”

Opgroeien met een emotioneel of fysiek afwezige vader bepaalt hoe jij later in liefdesrelaties staat, want hij is je eerste mannelijke ‘hechtingsfiguur’.

Pijn die ouders doorgeven

We groeien op met onze ouder(s) of verzorgers en over het algemeen geven ze ons alles wat binnen hun mogelijkheden ligt. Ze doen hun best om ons zo goed mogelijk groot te brengen, hopelijk met liefde en warmte. Maar onze ouders kunnen ons niet geven wat zij simpelweg niet in huis hebben. Onze ouders zijn zelf ook kinderen, van hun ouders. En hun ouders zijn weer kinderen van hun ouders en ga zo maar door.

Wat onze ouders niet hebben meegekregen, kunnen ze op hun beurt niet doorgeven aan ons. Zo zie je dat binnen generaties bepaalde situaties zich keer op keer herhalen. Totdat er een persoon is die zich bewust wordt van het patroon en die eraan toe en bereid is om zich persoonlijk te ontwikkelen. Hij of zij laat het licht schijnen op het pijnpunt dat generaties lang wordt meegedragen en doorgegeven. Dat kan bijvoorbeeld de afwezigheid van een vader zijn.

Vaderwond: groot gevoel van onveiligheid

In dit artikel ga ik dieper in op de vaderwond. Het is voor mij een groot levensthema geweest. Ik heb moeten leren omgaan met een emotioneel afwezige vader in mijn leven. Opgroeien met een emotioneel of fysiek afwezige vader laat diepe verwondingen achter, een gat in je ziel. Het bepaalt hoe jij later in liefdesrelaties staat, want hij is je eerste mannelijke ‘hechtingsfiguur’. Het drukt een stempel op je gevoel van eigenwaarde. Het drukt een stempel op je levensplezier. Een kind heeft de aanwezigheid, onvoorwaardelijke liefde, steun en zorg van z’n vader nodig. Hierdoor kan het opgroeien tot een evenwichtig mens. Het kind heeft het vertrouwen dat het in veiligheid de wereld kan ontdekken, nieuwe stappen kan zetten. In de wetenschap dat zijn vader aanwezig is ter ondersteuning.

Op het moment dat deze vader er emotioneel of fysiek niet is, geeft dit een gevoel van onveiligheid. Er is geen veilige vaderfiguur om op terug te vallen. Dit heeft psychologische gevolgen voor het kind, en later voor de volwassene. Persoonlijk heb ik veel moeite gehad met de emotionele afwezigheid van mijn vader. De weg naar heling was lang. Maar inmiddels kan ik zeggen dat ik vooral dankbaar ben. De pijn die ik ervaren heb, heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster ben gaan leven en ben gegroeid.

Zo herken je een vaderwond

Misschien zit jij in een soortgelijk proces. Misschien is de band die je met je vader hebt niet zoals je hoopte en ervaar je teleurstellingen en verdriet. Elke situatie is uniek en alles wat er in je leven gebeurt, heeft waarde – ook al kun je dat op het moment zelf meestal nog niet zien. Gebeurtenissen, en dan met name pijnlijke gebeurtenissen, zijn er voor jou om te groeien en te evolueren. Dat is waarom we hier op aarde zijn.

Lees het onderstaande rijtje eens door en vraag je af of dit op jou van toepassing is. Mocht je de meeste vragen met Ja beantwoorden, dan weet je dat je te maken hebt met een vaderwond. En zodra je dit weet, ben je je ervan bewust waaraan je mag werken. Dit doe je vooral voor jezelf, niet om je vader te veranderen. Je werkt aan jezelf omdat jij een mooier en gelukkiger leven verdient en waard bent.

Deze opsomming is geschreven vanuit het perspectief van de dochter. Mocht je als man dit artikel lezen, dan vervang je het woord ‘mannen’ door ‘vrouwen’.

Herken jij jezelf hierin?

1. Je hebt weinig zelfvertrouwen; je voelt je niet goed genoeg.
2. Je voelt je zwak.
3. Je bent zeer kritisch op jezelf.
4. Je voelt je niet veilig in je lichaam.
5. Je hebt gevoelens van woede naar mannen toe.
6. Je hebt het gevoel dat jij je moet bewijzen.
7. Je hebt een weerstand tegen discipline en structuur.
8. Je hebt geen vertrouwen in mannen.
9. Je trekt emotioneel niet beschikbare partners aan.
10. Je bent bang voor afwijzing.
11. Je hebt het gevoel afgewezen te worden, ongeliefd te zijn en je ervaart geen steun.

Trauma’s aankijken en herleven

Het helen van de verwondingen uit je jeugd heeft tijd, aandacht en commitment nodig. Ten eerste is het belangrijk dat jij je bewust wordt van de verwondingen die je hebt opgelopen. Daarom lees je dit artikel – je hebt het niet voor niets gevonden. De tweede stap is de bereidheid om te veranderen, om ingesleten patronen te veranderen. Er is bereidheid en lef voor nodig om oude trauma’s te durven aankijken en te herleven.

Alles wat we hebben meegemaakt en nog niet hebben verwerkt, ligt opgeslagen in ons lichaam. Als we onze verwondingen langere tijd ontkennen, ontstaan er lichamelijke klachten. Hoe gek het ook klinkt: dit is een zegen. Het is een signaal van ons lichaam dat het nodig tijd is om aan het werk te gaan met niet geheelde wonden en trauma’s. Ons lichaam is oneindig wijs. Het kan zich ook emotioneel uiten. Misschien loop je rond met een sluimerend gevoel van onbehagen en melancholie. Het leven is geduldig en wacht net zo lang totdat jij er klaar voor bent om het trauma aan te kijken.

Voor jezelf kiezen en volop genieten

De derde stap is het zoeken van hulp bij het helingsproces. Steun van iemand die dit diepgaande proces zelf heeft meegemaakt, zodat je het niet alleen hoeft te doen. Je staat er niet alleen voor, niet meer. Als je de weg naar heling gaat bewandelen, levert het je veel op. Je kiest meer en meer voor jezelf, je blijft trouw aan jezelf en je merkt dat je in staat bent om volop te genieten van het leven.

Geschreven door Miranda Mendes Da Costa.

Lees ook deze artikelen:

• Zo herken je een moederwond: wat er gebeurt wanneer je als kind liefde moest missen…
• De invloed van emotionele verwaarlozing in je kindertijd op de relatie met je ouders
• Vier vormen van verwaarlozing (in je kindertijd) en wat voor effect ze op jou hebben

Tags: helen, Jonice Webb, ongekende gevoelens, vaderwond

Geplaatst: 21 februari 2024

Zo kun je vastzittende energie in je chakra’s reinigen dankzij water

Chakra’s kunnen door allerlei redenen flink uit balans raken met lichamelijke en mentale problemen als gevolg. Er zijn vele manieren om chakra’s weer in balans te brengen, deze oefening met water is een simpele manier om de levensenergie in de chakra’s weer te laten stromen. Dr. Alberto Villoldo, auteur van De sjamanistische weg van verlichting, legt je in dit artikel uit hoe je dat doet.

Water is als symbool van zuiverheid en wedergeboorte overal ter wereld een bekend ingrediënt van religieuze rituelen.

Chakra’s uit balans

Chakra’s zijn energiecentra die verdeeld zijn over je lichaam. Chakra’s kunnen vollopen met negatieve energie en verdicht aanvoelen. Wanneer een chakra uit balans is, kun je lichamelijke klachten krijgen en kunnen bepaalde levensgebieden niet soepel lopen. Hoe weet je of een chakra uit balans is? Hier vind je al onze artikelen over chakra’s uit balans.

Lees verder: Waarom bij hooggevoelige mensen de chakra’s vaak uit balans zijn (dit zijn de gevolgen…)

Reinig je chakra’s met water

Water is als symbool van zuiverheid en wedergeboorte overal ter wereld een bekend ingrediënt van religieuze rituelen. Je kunt deze oefening doen als je ’s morgens onder de douche staat, maar ook in de natuur onder een waterval, in een riviertje of in de zee.

• Leg je linkerhand op de basis van je wervelkolom, houd je rechterhand even boven je schaambeen en probeer je eerste chakra te ‘voelen’. Je kunt dit chakra voelen als een koude of tintelende gewaarwording.
• Draai dit chakra drie of vier keer tegen de klok in (stel je voor dat je lichaam de wijzerplaat van een klok is).
• Draai je vingertoppen daarbij in een cirkeltje rond.
• Spoel je vingers daarna af in het water. Op deze manier was je het vuil en de gifstoffen weg die zich aan de chakrawanden hebben gehecht.
• Herhaal dit voor het tweede chakra, dat vijf centimeter onder je navel ligt, voor het derde chakra bij je zonnevlecht, voor het vierde chakra ter hoogte van je hart, midden op je borst, voor het vijfde chakra in het kuiltje van je keel, voor het zesde chakra midden op je voorhoofd en voor het zevende chakra op je kruin. Zorg ervoor dat je na afloop steeds je vingers afspoelt. Probeer de verdichte energieën te voelen van een chakra dat verstopt is. Ze lijken wel gesponnen suiker, heel anders dan een helder chakra, dat tintelende, lichte vibraties heeft.
• Ga nu terug naar het eerste chakra en draai het drie of vier keer met de klok mee.
• Herhaal dit bij alle chakra’s en herstel zo hun juiste draairichting.

Deze oefening zorgt ervoor dat elk chakra met zijn optimale frequentie draait, ongehinderd door vuil of verschraalde energieën die op een subtiel niveau ziekte kunnen veroorzaken. Een helder chakra is in staat energieën uit de natuur aan te trekken die je lichtenergieveld voeden en je gezondheid bevorderen.

Fragment uit: De sjamanistische weg van verlichting

Lees verder over chakra’s:

• Chakra’s voor beginners: dit wil je weten over jouw energiecentra
• Spirituele voeding: eet dit om je chakra’s in balans te brengen
• Zo breng je je chakra’s met edelstenen in balans
• De energie van dierenchakra’s: dit zijn de kenmerken van een disbalans

Tags: Alberto Villoldo, Chakra, chakra's, chakra's reinigen, chakra's uit balans, De sjamanistische weg van verlichting

Geplaatst: 20 februari 2024

Hoe communiceert je onderbewuste met je?

Je onderbewuste bevat een enorme schat aan informatie: alles wat je ooit hebt meegemaakt en geleerd wordt in je onderbewuste opgeslagen. Het is dus ontzettend handig om je onderbewuste om hulp te vragen en ermee te communiceren. In dit artikel leer je hoe je met je onderbewuste kunt communiceren.

Voor sommigen is het even wennen om zich bij deze benadering niet te identificeren met het rationele denken.

Hoe communiceert je onderbewuste met je?

Wanneer we aan ons onderbewuste vragen om de positieve, bruikbare energie van een bepaalde ervaring of periode in ons leven te verzamelen, zal het dat bijna altijd doen in de vorm van een beeld of symbool. Op dat moment kiest ons onderbewuste dát symbool dat het beste kan dienen als een soort ‘container’ waarin het de energie die voor ons bruikbaar is verzamelt. Het kan gebeuren dat we daar bepaalde herinneringen bij krijgen over die situaties, maar dat is niet belangrijk.

Innerlijke beelden

Voor sommigen is het even wennen om zich bij deze benadering niet te identificeren met het rationele denken. Het is niet nodig om bij deze manier van zelfontplooiing het logische denken uit te schakelen. Het enige wat je hoeft te doen wanneer je aan je onderbewuste een vraag stelt, is gewoon wachten totdat de innerlijke beelden, geluiden of gewaarwordingen vanzelf opkomen. Het beste is om daarbij gewoon rustig te zitten, je lichaam te voelen en rustig door te ademen. Het is helemaal niet belangrijk of je het beeld dat op dat moment opkomt, (her)kent of begrijpt.

Voorbeeld: zo communiceert je onderbewuste met je

Een tijd geleden begeleidde ik een man die de energie van alle positieve ervaringen uit zijn middelbare schooltijd wilde laten samenkomen in één beeld. Hij begon erover na te denken en ‘maakte’ een collage van een basketbal (zijn favoriete sport uit die periode), het café bij de school, waar hij af en toe met zijn makkers stiekem naartoe ging, het eerste vriendinnetje dat hij zich uit die tijd herinnerde en de drie beste leraren uit die schoolperiode.

Terwijl hij in stilte bezig was aan deze innerlijke collage, hield hij zijn adem in. Ik zag een ernstige frons op zijn voorhoofd, waardoor ik vermoedde dat hij de beelden zelf aan het bedenken was. Toen ik hem ernaar vroeg, bevestigde hij mijn vermoeden, waarop ik hem vroeg: Wat is het eerste dat er vanzelf bij je opkomt, voordat je erover nadenkt? Daarop antwoordde hij: ‘Ik kreeg gedurende één seconde een vaag beeld van een soort π-symbool (de Griekse letter pi). Maar dat kan toch geen illustratie zijn van alle leuke momenten uit die periode?

Ik heb geen Grieks gestudeerd en wiskunde vond ik nooit het leukste vak.’Op mijn suggestie zette hij zijn collage even opzij en begon hij toch innerlijk ‘verder te kijken’ naar die geschreven pi die hij het eerst gezien had. Ik suggereerde hem om contact te maken met zijn voeten, benen en buik en ik liet hem enkele keren rustig diep in- en uitademen. Toen begon de π-figuur geleidelijk te veranderen, totdat het een driedimensionaal beeld werd, gemaakt uit een soort glad gepolijst metaal.

Aan het einde van de sessie, net voordat hij naar buiten stapte, herinnerde hij zich zijn klasuitstap naar Engeland, hetgeen voor hem veel betekend had in zijn schoolcarrière. Terwijl hij erover sprak kreeg hij plots ook herinneringen aan de stenencirkel van Stonehenge, die hij toen op deze reis bezocht had. Hij was dat deel van de uitstap allang vergeten, alhoewel het toen veel indruk op hem gemaakt had. Hij keek naar mij en begon te lachen op het moment dat hij met zijn innerlijk oog een zeer helder beeld zag van twee verticale stenen en een horizontale steen die erbovenop lag, zoals ook het geval is in Stonehenge.

Een week later belde hij me op om enthousiast te vertellen wat dit allemaal teweeg had gebracht, maar hij was vooral verbaasd dat hij drie dagen na de healing plots terugdacht aan een beeld uit de film A Space Odyssee 2001, die hij ook in zijn middelbare-schooltijd gezien had. ‘In die film komt een verticale, driedimensionale metalen rechthoek voor, precies zoals de drie stenen eruitzagen van mijn eerste symbool’, zei hij opgewonden.

Een verzameling van herinneringen

Ons onderbewuste kiest het beeld uit de enorme verzameling van alles wat wij ooit gezien hebben en waar we ooit over gehoord of gelezen hebben. Bovendien kiest ons onderbewuste ook uit het veld van het collectief geheugen, waar alle beelden en symbolen van de mensheid in opgeslagen zijn en waar we allemaal mee verbonden zijn. Het heeft daarbij de intelligentie om dát beeld te kiezen dat de beste ‘doos’ is om alle positieve energie te bevatten voor het thema waar we op dat moment mee werken.

Fragment uit: Het gouden geschenk

Lees verder over je onderbewuste:

• Dit zegt je maanteken over jouw (onderdrukte) gevoelsleven en onderbewuste
• Louise Hay: dit is wat je moet weten over het onderbewuste
• Wil jij worden wie je werkelijk bent? Krijg toegang tot je onderbewuste geest

Tags: gids, het gouden geschenk, innerlijke zelf, Joost Vanhove, onderbewuste

Geplaatst: 19 februari 2024

Waarom cijfer je jezelf weg om een ander te behagen? Het antwoord ligt in je kindertijd

Jezelf wegcijferen om de ander te behagen: doe jij dat weleens? Heb je je weleens afgevraagd waarom je dat doet? Het antwoord ligt in je kindertijd: “Als je toen je opgroeide heel erg meegaand was, bevond je je waarschijnlijk in een situatie waarin niets te winnen viel,” zegt Dr. Robin Stern, auteur van Het gaslightproces.

Omdat mensen heel sociale wezens zijn – de sociaalste in de dierenwereld – zoeken we van nature naar een veilige hechting met onze opvoeders.

Waarom cijfer jij jezelf weg?

Een kind dat een gezonde ontwikkeling heeft doorgemaakt, kan een waarachtig zelfbesef ontwikkelen, terwijl het een veilige en positieve hechting met de opvoeder houdt.

Heb je echter geen authentiek zelfbesef ontwikkeld als kind, dan kan het zijn dat je hebt geleerd dat je jezelf moet wegcijferen, omdat je anders het risico loopt de band met degene van wie je afhankelijk bent te verbreken.

Deze aanpassing manifesteert zich doorgaans op een van deze drie manieren:

1. Je wilt de band met je opvoeder niet verbreken. Je leert om delen van jezelf op te offeren om de essentiële emotionele band in stand te houden.

2. Het kan ook zijn dat je afstand neemt van je opvoeder om gehoor te kunnen blijven geven aan je authentieke ervaring en innerlijke waarheid.

3. Of je gaat heen en weer tussen deze houdingen, waarbij je je soms voordoet als een goed kind en soms tegendraads vasthoudt aan je eigen innerlijke ervaringen (je behoeften, verlangens, gevoelens, enzovoorts).

Als je toen je opgroeide heel erg meegaand was, bevond je je waarschijnlijk in een situatie waarin niets te winnen viel, je offerde belangrijke delen van je identiteit op of je riskeerde een breuk in de hechte band met je ouders die zo belangrijk voor je zijn.

Pathologische aanpassing

Ook wel onveilige hechting tot in de volwassenheid genoemd

Omdat mensen heel sociale wezens zijn – de sociaalste in de dierenwereld – zoeken we van nature naar een veilige hechting met onze opvoeders. Dit is begrijpelijk vanwege de lange periode dat we van hen afhankelijk zijn. Deze noodzakelijke hechting ontvouwt zich voor ieder van ons als een onbewust ontwikkelingsproces, wat wil zeggen dat we moeten leren hoe we een veilige hechting kunnen creëren en optimaliseren.

Afhankelijk van de unieke relationele dynamieken tussen ons en onze opvoeders, kunnen we opgroeien met het idee dat het onderhouden van een veilige hechtingsband inhoudt dat we het bestaan van onze persoonlijke werkelijkheid, waaronder onze verlangens, gevoelens en meningen, moeten ontkennen. Dit wordt gezien als een aangepaste hechtingsstrategie. Met andere woorden, we nemen onbewust standpunten en gevoelens van een ander over ten koste van onze eigen innerlijke ervaring.

Mogelijk gaan we deze aanpassing als onze speciale kracht zien in de omgang met anderen. Maar in wezen betekent een goede uitvoering van deze strategie dat je heel bedreven bent geworden in voorrang geven aan de behoeften van de ander boven die van jezelf. Dr. Bernard Brandshaft beschouwde het opgeven van iemands authentieke zelf om een ander te behagen en verbonden te blijven met die ander als een vorm van ‘pathologische aanpassing’.

Het is pathologisch omdat, eenmaal aangeleerd, dit gedrag hoogstwaarschijnlijk tot in het volwassen leven zal voortduren en een (onbewuste) gewoonte zal worden, tenzij er een bewuste poging wordt gedaan om dit te veranderen.

Oefening: de diepte in, jezelf vinden

Neem even de tijd om te ademen en voor reflectie. Beantwoord de volgende vragen voor jezelf of in je journal.

• Hoe cijfer je jezelf weg?
• Herken je een vorm van gedrag in jezelf waarvan je vermoedt dat het een pathologische aanpassing zou kunnen zijn? Omschrijf dit.
• Weet je wanneer het begon?
• Hoe zou je dit vermogen noemen?
  • Is het een speciale kwaliteit?
  • Een overlevingsmechanisme?
  • Iets anders?

Fragment uit: Het gaslightproces

Lees verder over gaslighting:

• Het gaslighteffect: hoe herken je mentale manipulatie in een relatie?
• Soorten gaslighting: zo herken je een gaslighter
• Gaslighting: bevrijd jezelf van de angst voor woedeaanvallen en kom beter voor jezelf op in een relatie

Tags: gaslighting, jezelf wegcijferen, kindertijd, opgroeien, pleasen, wegcijferen

Geplaatst: 18 februari 2024

Wanneer kun je je het beste energetisch beschermen en wanneer niet?

Wanneer je hooggevoelig, paranormaal begaafd en/of spiritueel bent, heb je waarschijnlijk geleerd om jezelf en energetisch te beschermen. Dit is vaak een goed idee maar: “er zijn een paar dingen om te overwegen aangezien er enkele goede redenen zijn om jezelf niet te beschermen,” zegt spiritueel leraar Denise Linn, auteur van Energiekoorden en Dr. Altazar Rossiter, auteur van Spirituele intelligentie. In dit artikel leggen ze uit wanneer je je beter wel én niet energetisch kunt beschermen.

Energetische bescherming wordt al snel de pijnstiller die verhindert dat je bewustzijn groeit, want je verdooft jezelf ermee.

Er bestaan allerlei methoden om jezelf energetisch of psychisch te beschermen en de hoeveelheid schadelijke energie die je uit het collectieve veld of van andere mensen oppikt te verminderen. Tot op zekere hoogte zijn die effectief en brengen ze verlichting.

4 redenen om jezelf niet energetisch te beschermen

Natuurlijk is het een goed idee om je energie te bewaken en haar sterk en zuiver te houden. Voordat je haastig een beschermend schild rond jezelf gaat activeren, zijn er echter een paar dingen om te overwegen aangezien er enkele goede redenen zijn om jezelf niet te beschermen.

1. Het geeft zelfinzicht en zorgt voor snellere (trauma)heling

Het is zo dat je alleen iets uit je omgeving of van iemand anders oppikt als er in jou iets is waar het zich aan vast kan haken.

Je zou ook kunnen zeggen dat je alleen iets uit je omgeving oppikt als er in jou iets is waarmee het resoneert. Dat is het principe van verbinding.

Als je dus iets van de mensen om je heen overneemt, komt dat niet door hen. Maar het is ook niet jouw fout. Het gebeurt ook niet omdat anderen op een lager bewustzijnsniveau functioneren dan jij. Het gebeurt omdat een deel van jou meetrilt met wat er om je heen gebeurt, en dat kan pijn, kritiek, depressie, wanhoop, woede, wrok of vreugde zijn. Als je iets oppikt, wijst dat erop dat het belangrijk is om aanwezig te zijn en te voelen. Dat is alles!

Energetische beschermingsmethoden kunnen je afschermen voor de algemene schadelijke uitwerking van het collectieve veld, maar ze verhinderen ook dat je er iets van leert; je kunt het gebruiken als wegwijzer voor je eigen genezing en om meer in je kracht te komen.

Als je jezelf immuun maakt voor de prikkels die verwijzen naar de oorsprong van je reactieve patronen, zal het langer duren voordat je daar helderheid over hebt. Nog erger is dat je, als je jezelf afsluit, de foutieve indruk kunt krijgen dat er niets meer in jezelf is om aan te werken. Daarmee belemmer je je groeiproces en transformatie in hoge mate. Het is dan ook een gevaarlijke veronderstelling te denken dat je zo fijngevoelig bent dat je een vorm van bescherming nodig hebt om in de wereld zoals die is te kunnen functioneren.

Energetische bescherming wordt al snel de pijnstiller die verhindert dat je bewustzijn groeit, want je verdooft jezelf ermee.

2. Het bevestigt de illusie dat we van elkaar gescheiden zijn

De moeilijkheid bij energiebescherming is dat er vanuit spiritueel gezichtspunt daarbuiten niets is wat niet jij is, zodat er uiteindelijk niets is om jezelf tegen te beschermen. We zijn ieder verbonden met (en deel van) een levend, pulserend heelal, een dat gonst van leven en dat de kracht van de Geest echoot.

Er waren geen ‘slechte’ en ‘goede’ delen van de schepping. Alles houdt verband met al het andere; niets bestaat in afzondering. Je bent innig verbonden met het uitspansel. Wanneer je verbonden bent met je bron, valt er nooit iets te vrezen, is er geen noodzaak om jezelf te beschermen. Uit spiritueel oogpunt kan bescherming dus een barrière tussen jou en de wereld creëren. Het bevestigt de illusie dat we van elkaar gescheiden zijn.

3. Het kan afbreuk doen aan mededogen

Elke keer dat je jezelf tegen iemand beschermt, geef je te kennen dat je een muur wilt tussen jou en hem of haar.

Er zijn gelegenheden waarbij het belangrijk is je angst en het gevoel dat het nodig is jezelf te beschermen van je af te zetten en je kracht, moed en goedheid voorrang te geven. Stel je voor dat je merkt dat jouw energie na een ontmoeting afneemt. Wacht een ogenblik voordat je je beschermend harnas inschakelt, om je af te stemmen op de essentie van de ander. Met andere woorden, zoek de plek in die persoon waar zijn of haar geest en liefde verblijven; zoek de plek waar je niet gescheiden bent van elkaar. Dat is iets heiligs. Wanneer je die plek aanroert, is er geen reden om jezelf te beschermen.

4. Het kan het idee slachtoffer van het leven te zijn versterken

Voortdurend jezelf beschermen versterkt het idee dat je slachtoffer van het leven bent. Het bevestigt de overtuiging dat anderen je kunnen kwetsen of uitputten. Iemand die constant zijn of haar energie beschermt zegt tegen zichzelf: ‘Ik ben het soort persoon dat beschermd moet worden. Er is daarbuiten veel dat me kwaad kan doen.’ Het probleem hierbij is dat je, onderbewust, bevestigt dat er mensen en situaties zijn waar je jezelf voortdurend tegen moet verweren en dat kan een voorspelling worden die zichzelf vervult.

Met andere woorden, hoe meer je jezelf beschermt, des te meer dingen trek je aan waar je jezelf tegen moet beschermen. Dat draagt bij aan het gevoel te zijn overgeleverd aan de lotgevallen van het leven… en niet verantwoordelijk te zijn voor je eigen bestemming.

3 situaties waarin je je beter wél energetisch kunt beschermen

Denise Linn: “Er zijn dus enkele goede redenen om jezelf niet te beveiligen en je energieveld beschermen is niet iets om op een lichtzinnige manier te doen. Wat mij persoonlijk betreft, ik bescherm mezelf heel zelden. Er zijn echter gelegenheden waarbij het een erg goed idee is om je energieveld te beschermen.

Mensen die empathisch zijn, hebben energetische bescherming nodig. Empathische personen voelen alles van iedereen. Het is net alsof ze hun voordeur open hebben laten staan en mensen die ze niet eens kennen binnen komen vallen, in hun bed slapen, hun voedsel eten, geen afval opruimen en zelfs bij je intrekken.

1. Wanneer je angst voelt

Ik bescherm mezelf bijvoorbeeld wanneer ik vergeet wie ik ben en dat gebeurt meestal wanneer ik angst voel. Als ik ’s nachts alleen door een deel van de stad loop dat ik niet ken en ik voel me bang, werp ik meteen een defensief energiepantser over mijn lichaam.

2. Wanneer je met mensen met negatieve energie praat

Als ik praat met iemand die arrogant is en ik kan voelen dat mijn energie in begint te storten, houd ik onmiddellijk een beschermend schild voor me. Ik aarzel niet. Jij zou dat ook niet moeten doen. Als je ooit de behoefte voelt om een verdedigend omhulsel aan te trekken, doe het.

3. Wanneer je je kwetsbaar voelt

Als je je menselijk en kwetsbaar voelt en vindt dat je jezelf moet beschermen, doe het dan zonder te aarzelen. Als je goede energie hebt, gaat alles gewoonlijk prima wanneer je in gezelschap van anderen bent. Als je echter een dag hebt waarop je energie zwak blijft, kun je door de energieën om je heen worden beïnvloed en kun je je uitgeput voelen. Hoogstwaarschijnlijk heb je dan energie van anderen opgevangen of geabsorbeerd. Dat betekent niet noodzakelijk dat het slechte mensen zijn. Het betekent alleen dat ze niet goed bij je energie passen. (Het mooie is dat ook het tegendeel kan gebeuren. Wanneer je bij mensen bent die een frequentie hebben die bij je past, kan je energie toenemen en sprankelen.)”

Zo kun je jezelf energetisch beschermen:

• 5 praktische tips om je aura en energie te beschermen
• Zo kun je je energie beschermen
• Hooggevoeligheid: een oefening om jezelf energetisch te beschermen
• Zo bescherm je jezelf en je aura tijdens negatieve energetische uitwisselingen

Fragment uit: Energiekoorden en Spirituele intelligentie

 

Tags: denise linn, Energetische bescherming, energiekoorden, spirituele bescherming