psychologie

Iedereen voelt zich weleens somber, bang of boos. Wanneer zo’n mindset echter lang aanhoudt, kan het leiden tot psychische klachten die je flink in de weg zitten. Veel mensen lopen…

We kennen het allemaal: soms zitten we helemaal klem in ons denken. Als een hamster in een tredmolen draaien de gedachten, zorgen, verhalen en scenario’s maar door in ons hoofd.…

Een ziel wordt als mens geboren in een gezin en doet allerlei ervaringen op die haar vormen. Positieve en negatieve ervaringen. Onderweg lopen we kleine en grote beschadigingen en trauma’s…

Als je in dit leven werkt aan de levensles Acceptatie worstel jij op al die gebieden waar het gaat over het letterlijk of psychisch accepteren. Wat ik met psychisch accepteren…

John Bowlby (1907-1990), de Britse psychiater, die zelf opgevoed was door kindermeisjes en op kostscholen, ontdekte door zijn werk met emotioneel onaangepaste kinderen en zijn onderzoek naar Europese wezen na…

In mijn praktijk valt me regelmatig op dat mensen zich graag willen ontwikkelen – of ergens van af willen – maar weinig zicht hebben op de weg die ze zullen…

Ik ben magenta en voor mij gaan alle deuren open. Met mijn warmte, charme en allure krijg ik alle heerlijke aandacht die ik wil. Je kunt niet om mijn spontane,…

Ik ben groen en met mij erbij is het leven gewoon een stuk relaxter. Ik ben het type van kusje erop! Ik luister met hart en ziel naar je verhalen.…

Je ontdekt je codependentie door zelfreflectie en dat doen niet veel mensen. Confucius zei: Helaas, ik heb nog geen mens gezien die zijn gebreken heeft kunnen bemerken en er zich innerlijk over gegispt heeft. Je schaduwkanten durven zien, ofwel de waarheid over jezelf te durven zien.

Ik zeg samen met Melody Beattie dat je door zelfkennis en bewustzijn van codependentie af kunt komen. Zelfkennis kun je op vele manieren verwerven, er zijn vele wegen die naar Rome leiden en kies dus de weg die bij je past, je voelt dat vaak wel intuitief aan.

Lastige mensen. Ze zijn er in soorten en maten. Van moeilijke klanten en veeleisende bazen tot vervelende collega’s. Hoe ga je met ze om?

Kun je leven met een workaholic en hoe doe je dat?Ik ben er zelf een geweest en herken ze ook in mijn directe omgeving. Het is vaak meer een kwestie van overleven als je partner getrouwd is met zijn werk. Velen stoppen dan wanhopig veel energie in het proberen de ander te veranderen – wat vaak meer frustratie oplevert en het gedrag alleen nog maar verergert.