helen

Hoe dichter we bij het einde van het jaar en de winter komen, hoe meer het nodig is dat we naar binnen keren. Zelfzorg moet in feite altijd bovenaan je…

De natuur heeft een rustgevend en helend effect op de mens. De natuur is eigenlijk ons thuis. Als je hoofd weer eens overloopt, is het een goed idee om de…

Bijna iedere vrouw zal het herkennen: ‘gedoe’ met je moeder. Soms over iets onbenulligs als je kleding of je haar, soms over iets groters als de opvoeding van je kinderen…

Veel hooggevoelige mensen hebben last van vermoeidheid, uitputting of een burn-out. Vaak gaan ze maar door totdat ze ineens voelen dat ze over de grens zijn gegaan en extreem moe…

Wanneer je slachtoffer bent geworden van narcistisch misbruik en beseft dat alles wat je van een relatie verlangde een teleurstelling is gebleken, kan het een hele uitdaging zijn om niet…

Dan kom je op een moment in je leven waarbij je dacht dat je het allemaal al onder controle had en dan blijkt er toch weer een deel naar boven…

Heb jij het gevoel dat je achtervolgd wordt door negatieve gewoontes? En dat negativiteit overheerst in je leven? Of trek je bijvoorbeeld alleen maar de verkeerde partners aan? Het doorbreken…

Het gebruiken van affirmaties is erg populair geworden. Hoe werken deze positief geformuleerde spreuken of gedachten in op de psyche en hoe effectief zijn ze? De kip en het ei…

Als tegenwicht voor tendensen van individualisering en een verhardende maatschappij, hierbij een inspirerende tekst van Louise Hay. Het komt uit een boek met ideeën om je eigen creatieve denkproces aan te…

Wij mensen zijn relationele wezens. Wij gaan met iedereen allerlei vormen van relaties aan; familierelaties, liefdesrelaties, vriendenrelaties, zakelijke relaties. O, wat houden wij toch van relaties! Maar zien we niet…

De inspiratie voor dit blog kwam van een vriendin van mij. We zitten in een tijd die intens is en soms weten we even niet meer waar we het moeten zoeken.…

Verdriet: we hebben er allemaal mee te maken, maar waarom is het dan zo moeilijk om erover te praten of het toe te laten? Waarom zijn we altijd zo bezig…