Geplaatst: 31 maart 2025

Deze 7 typen mensen zijn geïncarneerd om de shift van 3D naar 5D te maken (welk type ben jij?)

Om de bewustzijnsshift van 3D naar 5D te maken, zijn er verschillende typen mensen op aarde geïncarneerd. Van reizigers, wegwijzers, beschermers tot engelachtigen en Verheven Meesters; alle types helpen de ‘vaste gasten’ die de shift gaan maken én elkaar. Spiritueel leraar Maureen St. Germain vertelt in dit artikel over de verschillende types.

Het is belangrijk te beseffen dat er veel verschillende menstypen op aarde geïncarneerd zijn. Iedere groep heeft zijn eigen redenen om hier te zijn.

Waarom zijn we hier?

Het korte antwoord is: we zijn hier om de database te vergroten. We scheidden ons af, zodat we meer kunnen ervaren dan we al waren. We hebben een systeem gecreëerd waarin het normaal is om voor allerlei dingen te kiezen, daardoor vergroten we het aantal mogelijke Bron-ervaringen. Nu is het echter de tijd om de teugels wat strakker aan te trekken bij de ‘kinderen’ die zo verstrikt zijn geraakt in het spel van de polariteit, dat ze zich niet meer herinneren wie ze werkelijk zijn.

Het spel is te veel uit de hand gelopen om nog verder te spelen en daarom is het grote experiment nu klaar. Er is geen eenduidig antwoord op de vraag waarom we hier zijn. Het is belangrijk te beseffen dat er veel verschillende menstypen op aarde geïncarneerd zijn. Iedere groep heeft zijn eigen redenen om hier te zijn.

6 typen geïncarneerde mensen

1. De reizigers

Laten we met de reizigers beginnen. De reizigers hebben toestemming om door het hele universum te reizen. Hun enige verplichting is dat ze nieuwsgierig moeten zijn naar de plek waar ze landen en dat ze de plek beter moeten achterlaten dan ze hem aantroffen.

Het beste voorbeeld hiervan vind je in de film K-Pax, een heerlijk verhaal over iemand die midden in een menigte mensen opduikt in Grand Central Station in New York. Hij beweert dat hij afkomstig is van een plek met de naam K-Pax. Deze reizigers zijn nieuwsgierig naar de manier van leven op andere plekken. Ze bemoeien zich nergens mee, behalve als hun aanwezigheid dingen kan verbeteren. Dit is misschien lastig te begrijpen en daarom kan het kijken van de film je meer inzicht geven in deze vorm van interactie zonder bemoeienis.

2. De wegwijzers

Een andere groep zijn de wegwijzers. Wegwijzers kunnen uit het hele sterrenstelsel – en van verder – afkomstig zijn. Ze zijn hier met veel om de mensheid te wekken. De wegwijzers zijn hoogontwikkelde wezens die het recht hebben verdiend om leraren en helpers te zijn voor de mensen op aarde. Ze zijn vele malen op aarde geïncarneerd en hebben een hoog niveau van toewijding en meesterschap verworven. Het zijn goede mensen en hun doel is aanwezig zijn. Soms is alleen hun aanwezigheid al genoeg.

Je weet al heel lang heel veel en je voelt je in deze werkelijkheid meer op je gemak dan in andere, ook al besef je dat er dingen moeten veranderen. Je hebt veel geduld omdat je het duidelijk ‘doorhebt’. Je weet wat het is om mens te zijn omdat je al zo veel levens als mens achter de rug hebt. Je bent de menselijke ervaring duidelijk ontgroeid en nu klaar om de transformatie als heler en leraar te ondersteunen. Sommigen van jullie dachten dat jullie de vreemde eend in de bijt waren. Nu blijkt dat de doorsnee oude mens juist de vreemde eend is – want dit is het moment in de geschiedenis waarop alles op zijn kop komt te staan en binnenstebuiten wordt gekeerd. Vertrouw je weten.

3. De beschermers en helpers

De volgende groep die ik hier wil noemen zijn de zielen van de aarde die hier aanwezig zijn als beschermers en helpers. Net als de wegwijzers zijn ook zij gekomen om de mensheid te dienen. De beschermers verschillen van de wegwijzers doordat het hun taak is om de leraren en andere spirituele leiders te dienen en beschermen. Dit betekent dat ze gewone banen kunnen hebben en bij speciale gelegenheden verschijnen.

Ze hebben een grote behoefte aan ‘de boel in de gaten te houden’. Dit kan betekenen dat ze de geliefde, partner of weldoener van een spirituele leraar zijn. Ze kunnen ook een leerling van de leraar zijn en er zo voor zorgen dat ze de degene die ze moeten beschermen voortdurend in de gaten kunnen houden. Veel spirituele leraren hebben beschermers in hun leven. Het kan zijn dat een leraar zelf niet weet wie het zijn of dat zij er als beschermer zijn.

De beschermers hebben een speciale rol. Zij vinden het prettig om een mens te zijn, maar voelen zich van binnenuit geroepen om een of meer mensen bij te staan. Waarschijnlijk is het niet jouw taak om de mensheid te ‘wekken’, maar om de mensen die wel in het ‘wek-team’ zitten te ondersteunen – met je fysieke aanwezigheid en eventueel ook financieel en emotioneel.

4. De engelachtigen

Velen van jullie komen uit het engelenrijk en begrijpen niet waarom het leven op aarde zo zwaar is. Dit is begrijpelijk. Als je uit het engelenrijk komt is het hebben van een lichaam en het ervaren van de onmenselijke manier waarop mensen met elkaar kunnen omgaan, fysiek pijnlijk.

Als engelachtige dien je je chakra’s te beschermen en pijnlijke situaties te vermijden, zowel op tv als de computer en in het echte leven. Engelen met een lichaam vinden het heel moeilijk om slechte gewoonten als overeten, tv- en internetverslaving of andere verslavingen te overwinnen. Tegelijkertijd heb je een onwankelbaar vertrouwen in God of de Bron en weet je dat God is.

Je kunt heel laag zinken omdat je mogelijk bent vergeten je mede-engelen en -beschermers – zowel de zichtbare als onzichtbare – om hulp te vragen. Hulp is het enige wat je nodig hebt en erom vragen is jouw ‘normale’ modus, ook al was je je hiervan tot nu toe niet bewust.

Velen van jullie vragen zich af wat de verheffing nu eigenlijk is. De simpelste verklaring is dat het de evolutionaire stap is waardoor meer van je goddelijke zelf kan indalen in je menselijke zelf. Dit vraagt echter wel om een evolutionaire sprong. Daarom zijn er zo veel helpers die ervoor zorgen dat de transitie soepel kan verlopen. Voor jullie allemaal is de verheffing niet zozeer een vereiste, maar eerder een mogelijkheid om mens te zijn en je tegelijkertijd te ontwikkelen. Waarschijnlijk hoef je ‘de verheffing niet eerst te verdienen’, maar zul je ontdekken hoe het in zijn werk gaat. Een lichaam hebben is een ervaring die je moet leren delen en begrijpen, zodat je anderen kunt helpen. Dit is onderdeel van je missie.

5. De ‘vaste gasten’

De groep voor wie al deze prachtige helpers zorgen zijn de ‘vaste gasten’ op aarde, zij werken aan hun eigen meesterschap. Deze groep bestaat uit mensen op aarde die klaar zijn om door te evolueren en te ‘ontwaken’. Hun doel is ontwaken.

6. De Verheven Meesters

Ten slotte is er nog een speciale groep zielen die al Verheven Meesters zijn en een lichaam hebben, ook zij zijn hier als helpers en wegwijzers. Zij hebben in veel gevallen echter een leidersrol. Ze hebben buitengewone vaardigheden, uitzonderlijk mededogen en inzicht. Vaak beschikken ze ook over veel verschillende vaardigheden en kunnen ze bijna alles waar ze zich op richten. Hun taak is leiderschap tonen, ervoor zorgen dat de mensheid zich verder kan ontwikkelen en de gevaren waarvoor zij zich gesteld ziet in de eerste helft van de 21e eeuw ver achter zich kan laten.

Velen van hen kunnen geen toegang krijgen tot vorige levens, omdat deze gegevens verzegeld zijn. Bovendien is onverschrokkenheid een van hun meest opvallende kwaliteiten. Als je een ouder bent van een van deze meesters, dan moet je naar je Hogere Zelf leren luisteren om erachter te komen wat voor leiding en discipline je moet aanreiken.

Als je onbevreesd bent, ben je waarschijnlijk een van de Verheven Meesters in een fysiek lichaam

7. Ouders van Verheven Meester

Het is niet eenvoudig om een Verheven Meester op te voeden omdat zij geen ‘behoefte hebben’ aan een kindertijd. Het is slechts een middel op weg naar volwassenheid, waarin ze zich als leiders en hervormers kenbaar maken.

Weet dat een innerlijke stem die je hoort en je vertelt dat je iets ‘moet’ doen, afkomstig is van je linkerhersenhelft, het logische en analytisch denkende deel van je hersenen. Dit komt doordat ‘moeten’ niet thuishoort bij innerlijke leiding en in het intuïtieve proces. Als je sterk het gevoel hebt dat informatie je hersenen is komen binnenzweven of is ‘geland’, dan is de kans groot dat deze afkomstig is van de intuïtieve hersenhelft. Toets altijd bij je Hogere Zelf hoe je je als ouder het best kunt verhouden tot deze kinderen die al Verheven Meesters zijn.

Dit is een fragment uit Leven in 5D van Maureen J. St. Germain.

Lees ook deze artikelen van Maureen St. Germain:

• Ontwaken in de 5e dimensie: wat betekent ascentie?
• Ontwaken in 5D: wat kan je buiten de vijfde dimensie houden?
• 12 wijze tips die je helpen mee te gaan met de stroom van het universum

Tags: 5D, engelen, Leven in 5d, ontwaken, typen

Geplaatst:

Familiewonden en overgeërfd trauma: zo herken je de keten van pijn in je familie

Bijna allemaal dragen we overgeërfde trauma’s met ons mee. Ze laten sporen na binnen onze familie, bijvoorbeeld in de vorm van ziektes. Coach Jacqueline Rietveld stimuleert jou in dit artikel om de keten voorgoed te doorbreken. “Via de genetische lijn heb je ‘iets’ meegekregen dat eigenlijk niet van jou is, maar wel – onbewust – je gedrag bepaalt.”

Allerlei trauma’s kunnen hun stempel drukken op de psychische en lichamelijke gezondheid van een familie.

Wat heb jij meegekregen via de genetische lijn?

Kinderen en kleinkinderen van mensen die tijdens de Tweede Wereldoorlog in concentratiekampen hebben gezeten, dragen overgeërfd trauma met zich mee. Een ander bekend voorbeeld van intergenerationeel trauma: mensen wier voorouders tot slaaf gemaakt waren en die daar nu, generaties later, nog steeds het effect van merken als het gaat om hun zelfbeeld.

Maar ook traumatische ervaringen op kleinere schaal kunnen generaties lang hun sporen nalaten binnen een familie. Misschien geldt voor de meesten van ons dat we via de genetische lijn ‘iets’ hebben meegekregen dat eigenlijk niet van ons is, maar wel ons gedrag – onbewust – bepaalt. Gelukkig kan deze keten worden doorbroken, zodat het hier, bij jou, stopt.

Sporen van trauma: psychisch en lichamelijk

Wat is trauma nou eigenlijk? In principe zijn het alle nare ervaringen die blijvende sporen achterlaten. Ze kunnen psychisch, maar ook lichamelijk zijn. Zeker bij overgeërfd trauma zijn we ons soms nog niet bewust van de psychische sporen, maar zijn er fysiek wel klachten die bij meerdere mensen binnen een familie voorkomen. Zo kan een genetische aanleg voor bronchitis of astma zomaar verband houden met de angst voor verstikking of gevoelens van gevangenschap die al generaties lang onbewust worden doorgegeven.

Iedere familie kent wel een drama

‘Elk huisje heeft zijn kruisje,’ luidt het spreekwoord. Het zou ook kunnen zijn: iedere familie kent zijn drama. Door de generaties heen hebben in iedere familie wel mensen een traumatische ervaring gehad. Wat we nu mishandeling noemen, was bijvoorbeeld vroeger een ‘normaal’ onderdeel van de opvoeding. Maar voor het onschuldige kind dat mishandeld werd, was het net zo heftig als mishandeling voor kinderen in deze tijd is.

Onbewust heeft dat kind – je overgrootvader of opa bijvoorbeeld – de emotionele opslag van de mishandeling aan zijn kinderen doorgegeven. Dat kan zijn in de vorm van angst voor mannelijke energie (als vader sloeg), maar ook in de vorm van agressie (terugvechten) of emotionele afwezigheid (jezelf onzichtbaar maken). Bij sclerose bijvoorbeeld verharden weefsels. Het kan een manier zijn waarop je een beschermlaag tegen geweld vormt. De aanleg daarvoor kan via de genen worden meegegeven aan het nageslacht.

De pijnlijke gevolgen van een kind afstaan

Ook het (gedwongen) afstaan van een kind is een traumaspoor dat zich diep in families kan nestelen. Verlatingsangst, het gevoel er niet te mogen zijn of jezelf stelselmatig buiten de groep plaatsen… het zijn allemaal uitingen van de oorspronkelijke traumatische opslag, die zich generaties later dus nog steeds kan manifesteren. Op lichamelijk niveau kan dit zelfs tot vruchtbaarheidsproblemen leiden. Want ons onderbewustzijn heeft grote invloed op onze fysieke gesteldheid.

Lees ook: Bindingsangst en verlatingsangst gezien vanuit de Chinese geneeskunde

Veelvoorkomende ziekten in een familie

Onze genen passen zich aan de leefomstandigheden aan. Dat gaat heel langzaam, maar als bepaalde patronen en trauma’s zich al generaties lang herhalen, slaat ons genetisch materiaal ze als een gegeven op. Zo kan het dat de aanleg voor lichamelijke en psychische ziekten in wezen een genetisch bepaald beschermingsmechanisme tegen traumatische ervaringen is.

Wat je in de baarmoeder allemaal meekrijgt

Bovendien is wetenschappelijk aangetoond dat extreme stress bij zwangere vrouwen ervoor kan zorgen dat ook de foetus stress ervaart. Stel je voor dat een vrouw in verwachting erg angstig is, omdat er daadwerkelijk een levensbedreigende situatie is. Of omdat zij die angstgevoelens op haar beurt heeft overgeërfd. De foetus krijgt dan vanaf de conceptie mee dat de wereld onveilig is en mist dus een zeker basisvertrouwen in het leven. Op latere leeftijd kan dit bijvoorbeeld faalangst of paniekaanvallen tot gevolg hebben, zonder dat daar een direct aanwijsbare oorzaak (lees: trauma) voor is. Ook ADHD of ADD zou volgens onderzoek kunnen ontstaan doordat de foetus een hoge dosis stresshormonen meekrijgt.

Hoe Chinese geneeskunde naar intergenerationeel trauma kijkt

De traditionele Chinese geneeskunde verklaart intergenerationeel trauma vanuit de voorgeboortelijke nierenergie, die iedereen van zijn ouders tijdens de bevruchting meekrijgt. Onze nierenergie, Jing genaamd, vormt de grondstof voor al onze levensenergie. Een deel daarvan is voorgeboortelijk bepaald. Het andere, nageboortelijke deel kunnen we tijdens ons leven voortdurend aanmaken en verversen door gezonde voeding en de juiste ademhaling en via het bewustzijn.

Via de voorgeboortelijke nierenergie kunnen we traumatische opslag overerven van onze ouders. Maar met een gezonde leefstijl, waarin ook gebruik wordt gemaakt van de helende kracht van het spirituele bewustzijn, kunnen we elke aangeboren disbalans veranderen in een gezond evenwicht in lichaam, geest en ziel. Zodat het trauma uiteindelijk uit het DNA van ons nageslacht kan verdwijnen.

Zielslessen leren

Als er binnen zoveel families sprake is van overgeërfde traumasporen, heeft dit dan ook een diepere betekenis voor de mensheid? Als je op zielsniveau kijkt zeker. Onze ziel kiest voor de incarnatie het leven uit waarin ze precies die dingen kan leren waarin ze zich op dat moment mag ontwikkelen. Eenmaal in dat leven kunnen de omstandigheden en het familietrauma zwaar aanvoelen. Maar dit doorvoelen en soms zelfs al in datzelfde leven helen, maakt dat de ziel bijvoorbeeld leert om vrij te zijn, vertrouwen te hebben of onbaatzuchtig te zijn. Vaak lukt het zielen die al vele lessen geleerd hebben, om een al eeuwenlang durende keten van intergenerationeel trauma te doorbreken.

Zo doorbreek jij de keten

Hoe kun jij de keten van psychische en lichamelijke overerving van trauma doorbreken? Net als elke transformatie begint het met bewustwording. Op een bepaald moment in je leven word jij je bewust van het familiepatroon dat je met je meedraagt. Dit kan aanleg voor een bepaalde ziekte zijn of een bepaalde manier van denken of omgaan met emoties die ook je vader, moeder, broers, zussen, opa en oma, ooms, tantes, nichten of neven hebben. In alle gevallen mag je onder ogen zien dat dit géén toeval of een ‘foutje in de genen’ is.

Acceptatie en liefde

Als jij jezelf niet als slachtoffer van de familieomstandigheden blijft zien, ontstaat er meteen ruimte om te helen. Omdat het er nou eenmaal inzit, betekent niet dat je er niets aan kunt veranderen. Wanneer jij je eenmaal bewust bent van de familiaire wond en de impact daarvan binnen jezelf gaat onderzoeken, kun je er liefde naartoe sturen. We mogen alles in onszelf eerst onvoorwaardelijk accepteren voordat we er iets aan kunnen veranderen. Als iets er helemaal mag zijn, dan verdwijnt de negatieve lading (de traumatische opslag) ervan. De oude wond laat geen blijvende sporen meer achter en de keten van intergenerationeel trauma is voorgoed verbroken.

Heling: voor jou, voor je kinderen en voorouders!

Als jij in het reine weet te komen met het trauma dat al generaties lang in verschillende vormen in je familie zit, dan stopt het bij jou. Mocht je zelf kinderen krijgen, dan hebben zij er geen last meer van. Zelfs als je al (volwassen) kinderen hebt, zorgt jouw helingsproces ervoor dat de lading van het traumaspoor dat ze meekregen veel lichter wordt of zelfs verdwijnt. Want jouw kinderen voelen bewust of onbewust aan jou dat dit trauma niet meer zo zwaar op je drukt. Ze krijgen hierdoor meer vertrouwen dat het leven veilig en vreugdevol is.

Het is zelfs zo dat óók je voorouders de heling met terugwerkende kracht waarnemen, tot vele generaties terug. Daar waar zij zijn, op een plek zonder tijd of fysieke vorm, was altijd al bekend dat jij dit familiepatroon op dit moment zou helen. Ze hebben jou daarbij gesteund en zijn je heel dankbaar voor wat je hebt gedaan.

Lees verder over geërfde familietrauma’s:

• Het is niet met jou begonnen: hoe trauma’s overgedragen kunnen worden in de familie
• Familietrauma’s: welke trauma’s zitten vast in jouw familiebewustzijn?
• Familietrauma: de verschillen van trauma-uitingen tussen de oudste en jongste én broers en zussen

Tags: familieopstellingen, familiepatronen, oude pijn, persoonlijke groei

Geplaatst: 27 maart 2025

De 4 astrologische hoogtepunten van april 2025: dit betekent het voor jou

Ben je klaar voor een maand waarin éíndelijk de moeizame en chaotische energie is overgewaaid? Na de retrogrades en het eclipsseizoen zijn we toe aan wat meer gemak en geluk. In dit artikel vertelt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids, je wat je kunt voelen van de astrologische energie van april 2025.

Er hangt een energie van motivatie en vastberadenheid in de lucht in april die je dit jaar nog niet hebt ervaren.

Lees ook: Maandhoroscoop april 2025: dit is jouw kosmische boodschap

4 belangrijke astrologische gebeurtenissen in april 2025

Mercurius direct in Vissen & Ram (7 april 2025)

Mercurius zal op maandag 7 april als eerste direct in Vissen staan. Mercurius direct in Vissen geeft je de energie om in je dromen te geloven, terwijl je ook het vertrouwen hebt dat je niet alles hoeft te weten om een stap vooruit te zetten.

Mercurius blijft in Vissen tot 16 april, wanneer hij overgaat naar Ram en helpt om een oplossing en helderheid te brengen in thema’s die tijdens zijn retrograde in maart naar voren kwamen. Gebruik deze tijd om terug te keren naar de dromen en ideeën die je in februari in je leven zag opkomen, wetende dat het eindelijk tijd is om je intenties te bepalen en verandering in je leven te omarmen.

Venus direct in Vissen & Ram (12 april 2025)

Een paar dagen later zal Venus op zaterdag 12 april direct in Vissen staan. Venus heerst over liefdes- en geldzaken, dus terwijl je romantische leven in april een gemakkelijkere tijd ingaat – zullen ook je financiën dat doen. Venus direct in Vissen gaat over verbinding en geloven in een realiteit, als die anders is dan wat je nu ervaart. Dit kan een tijd zijn dat je een risico moet nemen en erop moet vertrouwen dat je op de goede weg bent door goed naar je intuïtie te luisteren.

Venus komt op woensdag 30 april weer terug in Ram en helpt om alle thema’s die in februari en maart de kop opstaken af te sluiten en overvloed te brengen. Alleen zul je nu de wijsheid en moed hebben om actie te ondernemen, wetende dat jij de schepper bent van je eigen leven.

Mars in Leeuw (18 april 2025)

Er hangt een energie van motivatie en vastberadenheid in de lucht in april die je dit jaar nog niet hebt ervaren. Dit wordt versterkt als Mars op vrijdag 18 april weer in Leeuw staat. Mars stond afgelopen november voor het eerst in Leeuw voordat hij begin december 2024 retrograde ging.

Hoewel Mars eind februari direct ging, miste je met de retrogrades van Mercurius en Venus nog steeds het vermogen om vooruit te komen, wat versterkt werd door Mars in Kreeft. Nu Mars terugkeert naar Leeuw, zie je misschien thema’s van eind 2024 weer opduiken, maar je zou ook een beter idee moeten hebben van wat overeenkomt met je ziel – en wat je bereid bent te doen om het leven van je dromen te leiden.

Volle maan in Weegschaal (13 april 2025)

Het eclipsportaal dat in maart werd geopend, sluit zich met de volle maan in Weegschaal op zondag 13 april. Deze energie helpt je om balans, vrede en samenwerking te vinden te midden van onverwachte gebeurtenissen of verstoringen die misschien wel zijn ontstaan tijdens het eclipsseizoen van afgelopen maand.

Terwijl Weegschaal kan helpen om een uitkomst te bereiken die in het belang is van het collectief, moet je er wel op letten dat je jezelf niet opoffert voor anderen. Blijf geloven in je dromen en vertrouw erop dat alleen jij weet wat je in dit leven wilt bereiken, want het is eindelijk tijd om het nieuwe jaar te omarmen en actie te ondernemen om alles wat je wenst te manifesteren.

Kate Rose is schrijfster, spiritueel astroloog, relatie- en intuïtief coach en maakt retraites op maat. Voor meer van haar werk, bezoek haar website.

Lees verder:

• Mercurius in je geboortehoroscoop: ontdek hoe deze planeet jouw communicatie en relaties beïnvloedt
• Ram-seizoen (21 maart tot 19 april 2025): wat ga jij hiervan merken?
• De 3 typen sterrenbeelden: ontdek je kwaliteiten, je schaduwkanten én je ideale partner!
• Maandhoroscoop april 2025: dit is jouw kosmische boodschap

Tags: astrologische dagen, mercurius, Venus, volle maan, weegschaal

Geplaatst:

Maandhoroscoop april 2025: dit is jouw kosmische boodschap

In april 2025 komen we éíndelijk weer tot leven nu niet alleen de lente is begonnen maar ook de retrogrades van Venus, Mercurius en Mars eindelijk voorbij zijn. “April 2025 biedt je de ruimte om écht vooruit te gaan in je leven en eindelijk je plannen in daden om te zetten,” zegt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Wat ga jij hiervan voelen? Lees het in de maandhoroscoop van april 2025.

Het universum ondersteunt je terwijl je je dromen tot leven brengt.

Astrologische energie van april 2025

April 2025 biedt je de ruimte om écht vooruit te gaan in je leven en eindelijk je plannen in daden om te zetten. De eerste paar maanden van 2025 draaiden vooral om reflectie en geduld, in plaats van het ondernemen van directe actie. Dat verandert allemaal in april, als Mercurius en Venus direct gaan staan en je het groene licht krijgt om verandering te omarmen, actie te ondernemen en het leven te manifesteren dat je verlangt.

Dit zijn de belangrijkste astrologische gebeurtenissen van april 2025 & dit is de astrologische liefdesenergie van april 2025.

Maandhoroscoop april 2025

Lees voor het complete plaatje ook de horoscoop van je ascendant en maan.

Ram (21 maart – 19 april)

Geluksdag: zondag 27 april 2025

Er ligt een nieuw financieel begin in het verschiet, lieve Ram. Je hebt het afgelopen jaar een enorme transformatie doorgemaakt en daardoor zijn er veel financiële uitdagingen geweest. Dit was bedoeld om je te helpen je leven te veranderen en verantwoordelijk te worden voor je eigen lot. Je kunt nu rustig bijkomen want deze periode is over.

Op zondag 27 april 2025 zal de nieuwe maan in Stier, heerser van jouw sector van rijkdom, een financieel nieuw begin inluiden. Dit is een tijd om je te richten op wat je hebt – maar ook op wat je wilt manifesteren. Wees je bewust van je gevoel van waarde en sta jezelf toe om nieuwe kansen te grijpen om je financiën te laten groeien. Je kunt rond deze tijd ook een nieuwe professionele rol krijgen of je geïnspireerd voelen om te solliciteren naar een nieuwe rol. Je energie trekt dingen aan, maar jij moet eerst laten zien wat je wilt ontvangen.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (20 april – 20 mei)

Geluksdag: zondag 20 april 2025

Wees bereid om los te laten wat niet werkt, Stier. Je hebt gewerkt aan succes, maar je hebt ook vastgehouden aan ongezonde overtuigingen. Deze gevoelens of overtuigingen werken tegen wat je probeert te bereiken. Hoewel het normaal is om soms te twijfelen of vraagtekens te zetten bij je vermogen om de overvloed te ontvangen die je verlangt, moet je nadenken over wat werkt – en ook over wat niet werkt.

De afnemende maan in Waterman op zondag 20 april zal je in staat stellen om de overtuigingen en twijfels van je af te schudden die je belemmeren om het succes te manifesteren waar je écht naar verlangt. Deze maanfase zal je uitnodigen om je emotionele gevoelens en overtuigingen over je professionele carrière te onderzoeken en je zal aanmoedigen om los te laten wat je niet langer nodig hebt. Door dit te doen, creëer je ruimte voor het succes en de wetenschap dat je niets dan het beste verdient.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Geluksdag: zaterdag 12 april 2025

Gebruik wat je hebt meegemaakt om beter te worden, lieve Tweelingen. Venus zal op zaterdag 12 april direct in Vissen staan in jouw huis van carrière. Sinds eind maart staat Venus retrograde in Vissen. Deze astrologische energie brengt je tot bezinning over het professionele pad dat je bewandelt en helpt je begrijpen hoe je jezelf opnieuw kunt afstemmen op je missie en doelen.

Nu Venus direct gaat, zul je meer erkenning en succes krijgen. Dit kan resulteren in een bonus of het aantrekken van roem vanwege de keuzes die je hebt gemaakt. Je kunt zelfs zoveel nieuwe aanbiedingen krijgen dat je niet weet welke je moet kiezen. Geef jezelf de tijd om alles te verwerken en gebruik wat je hebt meegemaakt om je succes en professionele dromen te vergroten.

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (21 juni – 22 juli)

Geluksdag: vrijdag 18 april 2025

Tijd om in je kracht te komen staan, Kreeft! Je hebt een intense start van 2025 gehad met Mars retrograde en Mars direct in jouw sterrenbeeld. Dit heeft je geholpen te begrijpen wat je voor jezelf en je leven wilt, maar het is niet altijd gemakkelijk geweest – vooral omdat Mars in Kreeft normaal gesproken niet erg gemotiveerd is. Het is geweldig om je eigen gevoelens en wat belangrijk voor je is te begrijpen, maar het is vaak moeilijk om actie te ondernemen.

Op vrijdag 18 april komt Mars weer in Leeuw en helpt je om actie te ondernemen en vooruit te komen in je leven. Leeuw heerst over je huis van rijkdom, dus het is cruciaal dat je je in deze tijd richt op financiële kansen. Mars in Leeuw zal thema’s uit november en december 2024 opnieuw in je leven laten opkomen, maar je zult nu een beter idee hebben van wat er met je resoneert – en wat niet. Vertrouw op jezelf en ga de uitdaging aan om alles van je leven te maken wat je wilt.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

Geluksdag: woensdag 16 april 2025

Vertrouw op de kosmische timing van je leven, lieve Leeuw. Mercurius stond in februari in Ram, waardoor je kansen en aanbiedingen kreeg om je leven uit te breiden en een nieuw begin te maken. Toch heeft Mercurius een groot deel van maart retrograde gelopen, wat betekent dat elke vooruitgang werd vertraagd en dat er een gevoel van een kosmische pauze in je plannen plaatsvond.

Nu Mercurius direct staat en op woensdag 16 april weer in de Ram komt, kun je eindelijk verder gaan waar je gebleven was. Elke pauze of stagnatie zal nu voorbij zijn en je zou je vrij moeten voelen om een beslissing te nemen over het pad dat je in je leven wilt nemen. Mercurius in Ram brengt thema’s uit februari en maart terug waar je eerder onzeker over was om er je voordeel mee te doen. Dit kan met reizen te maken hebben, of met een nieuw begin in je leven. Zorg ervoor dat je vertrouwt op de kosmische timing. Vertrouw op de kosmische timing, want dat het eerder niet mocht lukken, betekent niet dat het nu niet de bedoeling is.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus – 22 september)

Geluksdag: zaterdag 19 april 2025

Neem initiatief, lieve Maagd. Je hebt al zoveel veranderingen en verschuivingen in je leven meegemaakt. Een deel daarvan was bedoeld om je te leren op anderen te leunen en open te staan voor steun. Je hoeft niet alles in je eentje te doen of het gevoel te hebben dat jij het gewicht moet dragen op welk gebied dan ook in je leven.

Als het Stierseizoen op 19 april begint, besef je dat je niet alles alleen hoeft te doen, maar dat je wel zélf de eerste stap moet zetten richting de veranderingen die je zoekt. Stier regeert over je huis van geluk en overvloed, dus je zult geneigd zijn om sociaal en extravert te zijn en nieuwe ervaringen op te zoeken. Zorg ervoor dat je een balans vindt tussen het initiëren van veranderingen en alles alleen dragen. Vraag anderen om wat je nodig hebt en probeer ze genoeg te vertrouwen om het ook echt te doen. Dit kan een schitterende tijd in je leven zijn die je kan helpen om je innerlijke enthousiasme te omarmen en met volle teugen van elke dag te genieten.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Geluksdag: vrijdag 4 april 2025

De mooiste dromen hebben tijd nodig om te groeien, lieve Weegschaal. Op vrijdag 14 april verschijnt de wassende halfmaan in Kreeft in jouw carrièrezone. Deze maanfase moedigt je aan om in beweging te komen en stappen te zetten richting je doelen. Omdat de maan in Kreeft staat, ligt de focus vooral op je werk en levenspad. Dit gebied is al een tijdlang actief, sinds Mars begin dit jaar in Kreeft staat. Toch voelde het misschien alsof je nog niet echt vooruitkwam door de retrograde van Mars die pas eind februari stopte.

Nu met deze wassende halfmaan in Kreeft zul je geïnspireerd worden om actie te ondernemen en te begrijpen dat succes een reeks keuzes is en niet slechts één beslissing. Zorg ervoor dat je werkt aan doelen die diep in je hart resoneren, want je zult niet in staat zijn om iets alleen voor de winst te doen. Met Kreeft in je carrièrehuis betekent het dat wat je doet moet vertegenwoordigen wie je bent – of misschien wel wie je wilt worden.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Geluksdag: vrijdag 18 april 2025

Rustig aan, Schorpioen. Professioneel succes is belangrijk voor je, maar wel vanwege de financiële onafhankelijkheid die het vertegenwoordigt. Het gaat niet zozeer om de lofbetuigingen als wel om het gevoel dat je de beloning ontvangt die in overeenstemming is met wat je waard bent en wat je investeert. Dit vereist dat je je motivatie niet alleen richt op succes, maar op wat het beste is voor je financiële doelen.

Sinds november 2024 heb je nagedacht over je gevoel van motivatie en je vermogen om een risico te nemen als het gaat om iets nieuws proberen. Dit kwam doordat Mars in Leeuw stond, heerser van je professionele succes. Een groot deel van die tijd ging Mars echter retrograde, wat betekent dat je geen actie ondernam of veel groei zag. Dat zal allemaal veranderen als Mars op vrijdag 18 april weer in Leeuw staat. Dit brengt kansen terug van eind 2024 en zal je helpen je energie te richten op de rijkdom die je wilt manifesteren en het leven dat je wilt leiden.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (22 november – 21 december)

Geluksdag: vrijdag 18 april 2025

Niets houdt je tegen, Boogschutter. Jouw heersende planeet, Jupiter, regeert over het huis van rijkdom, nieuw begin, betekenis en uitbreiding. Dit is deels de reden waarom je bekend staat als de zoeker van de dierenriem, omdat je altijd op zoek bent naar iets. Hoewel je vaak moet leren dat het gras elders niet altijd groener is, kun je ook je innerlijke gevoel voor avontuur niet ontkennen. Onthoud dit als Mars op vrijdag 18 april naar Leeuw verschuift.

Mars is een planeet van ambitie en toewijding en in Leeuw benadrukt hij thema’s als rijkdom, een nieuw begin en avontuur. Misschien zie je rond deze tijd thema’s van eind 2024 weer opduiken, maar je zult ze door een nieuw perspectief kunnen bekijken. Deze energie helpt je om radicale veranderingen door te voeren en nu écht het aan dat nieuwe hoofdstuk te beginnen waar je al zo lang van droomt. Zorg er wel voor dat je je afstemt op je meest authentieke zelf, zodat je jezelf niet tekort doet in wat er in deze tijd mogelijk is.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december – 19 januari)

Geluksdag: zaterdag 12 april 2025

Je verdient ál het succes van de wereld, lieve Steenbok. Op zondag 13 april staat de volle maan in Weegschaal in jouw huis van carrière, waarmee je een professioneel hoofdstuk afsluit en tegelijkertijd een nieuw begin maakt. Denk terug aan 2 oktober 2024 en wat er toen in je professionele leven gebeurde. Dit is toen de nieuwe maan in Weegschaal haar hoogtepunt bereikte en je een nieuwe koers in je carrière insloeg.

Sinds die tijd word je geleid om na te denken over de balans tussen je persoonlijke en professionele leven, terwijl je ook aandacht hebt voor je emotionele welzijn. Dit heeft ertoe geleid dat je een nieuwe succesvolle reis in je carrière bent begonnen en een nieuwe baan hebt gevonden. Of het nu een nieuwe baan is of het starten van je eigen bedrijf, je hebt in deze tijd een immense groei doorgemaakt, die zal leiden tot een niveau van succes waarvan je alleen maar droomde dat het mogelijk was.

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (20 januari – 18 februari)

Geluksdag: maandag 7 april 2025

Alles gebeurt met een reden, Waterman. Sinds eind maart staat Mercurius retrograde in Vissen, waardoor je ging nadenken over je financiën en eigenwaarde. Dit is een tijd geweest van schulden aflossen, je budget herstructureren en ervoor zorgen dat je écht gelooft dat je het verdient om een leven van overvloed te leiden.

Als Mercurius van maandag 7 april tot 16 april direct in Vissen staat, kun je nieuwe kansen verwachten om rijkdom en inkomen in je leven te genereren. Mercurius brengt aanbiedingen, mogelijkheden en nieuwe projecten die je vermogen testen om te weten wat je verdient en wat je uiteindelijk zal helpen om de rijkdom die je zoekt te manifesteren.

Let erop dat je vertrouwt op het proces dat je hebt doorgemaakt, zodat als Mercurius direct wordt, je jezelf toestaat om vooruit te gaan en de aanbiedingen voor rijkdom die je verdient aan te grijpen. Je kunt in deze tijd in een positie zijn om te pleiten voor een loonsverhoging of je waarde, dus schuw het niet om een kans op jezelf te wagen en te weten dat het je zal helpen om aan te trekken wat je echt wilt.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (19 februari – 20 maart)

Geluksdag: woensdag 30 april 2025

Neem de leiding, lieve Vissen. Hoewel je misschien niet bekend staat om het nemen van de leiding of het initiatief, is dat precies wat je te doen staat als Venus op woensdag 30 april Ram binnenkomt. Venus stond de hele maand februari in Ram, maar ging in maart retrograde. Hierdoor moest je je richten op relaties in je leven en op je financiële stabiliteit. De lessen die je leerde over het durven nemen van de leiding, hebben je geholpen meer vertrouwen te krijgen in jezelf en in je dromen.

Nu Venus op woensdag 30 april weer in Ram staat, zul je een ongelooflijk financiële overvloedsfase ingaan. Dit zal vooral zo zijn wanneer je innerlijk werk hebt gedaan om te laten zien dat je je huidige financiële situatie aankunt zonder uit het oog te verliezen wat je verdient. Venus vertegenwoordigt ook het huis, dus geld verdienen vanuit huis of met de verkoop van een huis kan rond deze tijd mogelijk zijn. Onthoud wel dat je zelf de leiding moet nemen om het meeste uit deze fase te halen.

Kate Rose is schrijfster, spiritueel astroloog, relatie- en intuïtief coach en maakt retraites op maat. Voor meer van haar werk, bezoek haar website.

Lees verder:

• Mercurius in je geboortehoroscoop: ontdek hoe deze planeet jouw communicatie en relaties beïnvloedt
• Ram-seizoen (21 maart tot 19 april 2025): wat ga jij hiervan merken?
• De 3 typen sterrenbeelden: ontdek je kwaliteiten, je schaduwkanten én je ideale partner!

Tags: 2025, april, astrologie, Kate Rose, maandhoroscoop, maandhoroscoop april, sterrenbeelden

Geplaatst:

Weekhoroscoop 29 maart tot 5 april 2025: Neptunus naar Ram, een monumentale verschuiving

Deze week vindt er een ontzettend belangrijke astrologische gebeurtenis plaats. Op 31 maart 2025 verruilt Neptunus Vissen voor Ram waar de planeet de komende 13 jaar doorheen reist. Wat gaat dat voor ons betekenen? Astroloog Irma van der Wijk vertelt meer over de betekenis van Neptunus in Ram in de weekhoroscoop van 29 maart tot 5 april 2025.

Neptunus in Ram

Neptunus begint zijn transit door Ram op 31 maart 2025 en verlaat dit teken niet voor 2038. Neptunus in Vissen heeft een spirituele beweging in vele vormen in gang gezet. Neptunus in het vurige sterrenbeeld Ram kan ervoor zorgen dat de energie individueler wordt: we gaan meer persoonlijke spirituele overtuigingen krijgen. De laatste keer dat Neptunus door Ram liep was van 1861 tot 1875. In die periode zagen we een enorme vernieuwing en verandering in literatuur en kunst. Componisten als Ravel, Debussy en anderen kwamen op en schilders Israël, Neuhuys en natuurlijk van Gogh deelden hun kunst. Maar er waren ook oorlogen zoals de Amerikaanse Burgeroorlog. Het was een tijd van dromen en idealen versus strijd.

Wat kunnen wij verwachten?

Neptunus is de planeet van dromen, spiritualiteit, fantasie, verbeelding, sprookje en illusies maar de planeet heeft ook een schaduwkant en dat is verslaving, sektes en teleurstelling. Nu gaat deze planeet Ram in! Dat is een hele verandering vergeleken met voorgaande jaren toen Neptunus door zijn eigen teken Vissen liep. Ram is impulsief en staat voor actie, moed en individualiteit. Samen kunnen ze dromen en idealen met kracht en vuurenergie neerzetten.

Heb je interesse in je geboortehoroscoop of een persoonlijke Jaarhoroscoop voor 2025? Je kunt bij Irma van der Wijk terecht voor een astrologisch consult. Informatie: Irma van der Wijk

Wat staat er nog meer voor jou in de sterren?

• De 3 typen sterrenbeelden: ontdek je kwaliteiten, je schaduwkanten én je ideale partner!
• Venus in je geboortehoroscoop: welk teken past perfect bij jou in de liefde?
• Astrologie & Saturnus: deze lessen in de liefde leer jij volgens je geboortehoroscoop

Geplaatst:

Heb jij het gevoel dat je een heks bent?

In een persoonlijke zoektocht naar je ware zelf en je eigen kracht kan hekserij je raken. Want het heeft niets te maken met het sprookjesbeeld, maar is in werkelijkheid een hele natuurlijke, krachtige levenswijze. In dit artikel legt Lunadea, auteur van De weg van de heks, uit wat het betekent om een heks te zijn en kun je ontdekken of jij ook een heks bent.

Geen bezems, maar bomen

Hekserij is een natuurreligie. Dat houdt in dat degenen die zich bezighouden met hekserij geloven dat de natuur en alles dat daaruit voortkomt bezield is en uit energie bestaat. Niet alleen mensen en dieren, maar ook planten en bloemen, de grond, bergen, rivieren, de lucht… Eigenlijk alles bestaat uit energie en stamt af van dezelfde bron.

Dat is geen nieuwe theorie. In het hindoeïsme spreekt men van akasha; het principe waarbij de natuur uit vier elementen is geschapen: water, vuur, aarde en lucht. Ook het boeddhisme en de theosofie kennen een dergelijke bron van energie van waaruit alles is ontstaan, onderverdeeld in de vier elementen.

Binnen hekserij gaat men van datzelfde principe uit. Alles stamt af van dezelfde oerbron, die je weer kunt opdelen in de vier elementen. Deze elementen hebben weer eigenschappen waarin je alles om je heen kunt categoriseren. Zo staat water (onder andere) voor emoties en gevoel, vuur voor liefde en transformatie, aarde voor standvastigheid en materiële zaken en lucht voor communicatie en creativiteit.

Het vieren van de veranderingen

Heksen eren het leven en de natuur door stil te staan bij de veranderingen van de natuur. De veranderingen van de seizoenen en de maan zijn veranderingen die ook op een mensenleven van toepassing zijn, gewoonweg omdat wij ook deel uitmaken van de natuur. Door met ceremonie en een ritueel stil te staan bij de natuurlijke veranderingen word je bewust van de symboliek ervan op je leven. De winter is er om stil te staan en tot rust te komen, de lente schudt je weer wakker, de zomer zorgt voor extra levenskracht en de herfst maakt je ervan bewust dat het tijd is om je weer voor te bereiden op de winterperiode. Ook al lijkt het zo, de natuurlijke veranderingen zijn niet vanzelfsprekend, en je kunt er maar beter bewust van zijn dan ze vergeten. Daarom staan heksen daar bij stil.

Een stukje geschiedenis

Hekserij kent vele namen; traditionele hekserij, wicca, moderne hekserij, eclectische hekserij, heidendom en paganisme zijn de bekendste. Toch hebben al die stromingen weer kleine verschillen. Hekserij is een duidelijke maar beladen benaming voor een beleving dat alles bezield is.

Paganisme is het Engelse woord voor heidendom (maar in Nederland weet men vaak niet waar je het over hebt als je over Paganisme spreekt). Wicca is een modernere en ceremoniëlere versie van hekserij; in 1951 opgezet en groot gemaakt door Gerald Gardner. Binnen deze benamingen van min of meer hetzelfde zijn weer andere stromingen die de nadruk leggen op nét een ander onderdeel binnen hekserij. Al die verschillende stromingen en tradities kunnen de beginnende heks verwarren.

Ikzelf ben van mening dat je moet doen wat het beste bij jou past. Verdiep je in de materie en haal eruit wat goed voelt. Dat noemen we binnen de hekserij eclectisch werken; het samenvoegen van elementen van hekserij tot een persoonlijke mengelmoes. En misschien is niet iedereen het daarmee eens, je ‘bezoedelt’ daarmee immers de bestaande tradities, maar je kunt mij niet vertellen dat de vroegere beoefenaars niet hetzelfde deden.

Gerald Gardner – de man die wicca zo groot heeft gemaakt – deed dat ook. Zijn mengelmoes van traditionele hekserij, stregheria (Italiaanse hekserij), Golden Dawn (de naam van een groep die aan ceremoniële magie doet) en vele andere door hem bestudeerde stromingen is nu een wereldwijd erkend en gevolgd systeem van hekserij.

Ik ben een heks

Ik noem mij een traditionele heks, omdat ik het fijn vind om de oorsprong ergens van te vinden. Moderne hekserij is een mooie manier om hekserij te leren kennen. Toen ik hekserij leerde kennen (nu ook alweer 20 jaar geleden) was het ook de moderne hekserij die mijn ogen opende en me liet inzien dat ik eigenlijk altijd al een heks was geweest.

Ik had me altijd anders gevoeld en was de vreemde eend in de bijt, maar toen ik leerde dat er nog méér mensen waren zoals ik – die spiritueel zijn, een einzelgänger, liever in de natuur, het nodig hebben om te wandelen om zich weer op te laden, voelden dat er méér is dan we met het blote oog kunnen zien – en dat zij zich een heks noemden, voelde ik de klik in mezelf en was het alsof er puzzelstukjes op hun plek vielen. Ineens begon ik mezelf te begrijpen en ineens voelde ik me daar niet meer alleen in. Ik was geen vreemde eend, ik was een heks!

Heks worden

Je kunt niet zomaar een heks worden; het zit in je en hoort bij je, of niet. Je moet er gevoel en aanleg voor hebben anders zal het je nooit lukken om er voor de volle 100% voor te gaan. Tegenwoordig is hekserij toegankelijker dan toen ik hekserij leerde kennen. Nu is er internet dat als onuitputtelijke bron vol informatie steeds wordt aangevuld met nieuwe kennis en informatie. Er zijn diverse cursussen, workshops en opleidingen te vinden en er komen steeds meer heksenboeken uit.

Vroeger waren er enkel opleidingen binnen een heksengroep, een coven genoemd. Maar covens waren en zijn nog steeds moeilijk te vinden en bovendien zijn ze vaak besloten. Deze heksengroepen hebben vaak zware toelatingseisen, waarbij alleen degenen met de juiste intentie worden toegelaten. Veel heksen kiezen er zodoende voor om solitair te blijven en alleen te werken. Maar hoe begin je? En waar begin je?

Het Heksgevoel ontwikkelen

Hekserij is geen hobby, maar een levenswijze. Hekserij is voor mij bovendien niet zomaar een manier van leven, maar het is een deel van wie ik bén. Toch kan het gevoel wel komen. Velen zijn begonnen met heksenboeken lezen, omdat het onderwerp hekserij ze interesseerde en aansprak. Heel veel zoekenden beschrijven een soort herkenning wanneer ze hekserij ontdekken, alsof er een knop om ging, er een deur werd geopend. Het word beschreven als het gevoel van ‘zich thuis voelen’. Wanneer je die klik niet voelt, zal het bij een interesse blijven. Dat kan… Iedereen beleeft hekserij op zijn eigen unieke manier.

Te veel boeken bestaat niet!

Vaak kom je op het heksenpad doordat je er ergens over leest of het toevallig op je pad komt. Of doordat iemand je er over vertelt, omdat er gedacht wordt dat jij dat wel interessant zult vinden. Vaak zien anderen al eerder dat er wat hekserigs in jou zit dan je zelf ziet.

Lezen zorgt voor heel veel basiskennis. Hekserij is niet zomaar een leuke hobby om hekserig bezig te zijn. Je bezighouden met zelfontwikkeling, intuïtie, magie, rituelen en energie vergt een gedegen basis. Zelf heb ik drie jaar lang boeken gelezen over hekserij voordat ik praktiserend ging werken. Ik voelde het gevoel wel, diep van binnen, maar praktiserend werken in de zin van rituelen uitvoeren of magie bedrijven vond ik een tweede stap.

Contact

Mijn stroomversnelling kwam toen ik contact kreeg met andere heksen. Dat gaat tegenwoordig met social media heel gemakkelijk. Typ hekserij in op Google en je krijgt duizenden hits. Typ het in op Facebook en je krijgt tientallen suggesties voor groepen en typ je #witchesofinstagram in, dan heb je miljoenen hits! Door contact met andere heksen krijg je inzicht in hun beleving van hekserij. Zoveel heksen, zoveel visies. En door na te denken over wat je leest en voor jezelf na te gaan of je daar wat aan hebt en hoe jij daar over denkt, leer je.

Hekserij in de praktijk

Hekserij is een ervaringsreligie, dus je kunt er veel over lezen en er met anderen over praten. Maar het meeste leer je door het in de praktijk te brengen. Natuurlijk is het niet slim om zonder enige kennis of voorbereiding te experimenteren met rituelen en magie, maar bij hekserij komt veel meer kijken dan alleen het uitvoeren van magie en rituelen.

Je kunt gerust experimenteren met het leggen van de Tarot, het inkerven van een krachtsymbool in een kaars en deze branden, meditatie (ook erg belangrijk!), visualisatie, een boswandeling waarbij je je bewust wordt van de kracht van de bomen, etc. Daarmee kan niet veel fout gaan en leer je tevens je gevoel en intuïtie ontwikkelen; een basisvereiste voordat je daadwerkelijk met hekserij en magie begint.

Door op deze manier je interesse in hekserij op te bouwen, denk ik dat je wel op een serieuze manier bezig bent. Maar toch is hekserij voor mij meer dan alleen het vieren van jaarfeesten, uitvoeren van rituelen en het werken met kruiden of inkerven van een kaars. Het Gevoel moet er zijn, anders is hekserij enkel uiterlijke schijn, een manier van voorkomen, een trend die je bij je volgende interesse alweer vergeten bent.

Lees ook deze artikelen:

• Huiselijke hekserij: vier tips om je tijd thuis nuttig én magisch te besteden

• Energetische levenskracht: durf stil te staan en vier belangrijke momenten in je leven

• De magische kracht van bomen: wat kunnen ze voor jou betekenen?

Tags: heks, heksenpad, hekserij, Lunadea, magie

Geplaatst:

Zijn mensen met ADHD oude zielen?

In deze roerige tijden heeft de wereld behoefte aan creatieve oplossingen en mensen die buiten de gebaande paden kunnen denken. Volgens Thom Hartmann, auteur van ADHD: Over jagers in een boerenwereld, zijn het mensen met ADHD met een ‘jager’-brein die de wereld herhaaldelijk veranderd hebben. Sommige culturen erkennen dit, zelfs als ze termen als ADHD niet gebruiken om deze mensen te definiëren. In dit artikel schrijft Thom Hartmann over ADHD’ers als oude zielen.

“Heel heilig,” zei hij. “Dit zijn oude zielen, aan het einde van hun karmische cyclus.”

Hoe verschillende culturen ADHD zien

Drie decennia geleden was ik in India. Tijdens het moessonseizoen nam ik een lange treinrit om een obscuur stadje aan de Golf van Bengalen te bezoeken. In de treincoupé met mij zaten verschillende Indiase zakenmensen en een arts, en we hadden genoeg tijd om te praten terwijl het platteland van zonsopgang tot laat in de middag voorbij vloog.

ADHD of oude ziel?

Nieuwsgierig naar hoe zij aankeken tegen mensen met de diagnose Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), vroeg ik: “Ken je dat soort mensen die lijken te hunkeren naar stimulatie, maar toch moeite hebben om een bepaalde focus vast te houden voor een bepaalde tijd? Ze springen van carrière naar carrière en soms zelfs van relatie naar relatie, lijken zich nooit te kunnen settelen in één baan of in een leven met één persoon – maar ze blijven de hele tijd ongelooflijk creatief en inventief.”

“Ah, dit type kennen we goed,” zei een van de mannen, de andere drie knikten instemmend.

“Hoe noem je dit persoonlijkheidstype?” vroeg ik.

“Heel heilig,” zei hij. “Dit zijn oude zielen, aan het einde van hun karmische cyclus.” Opnieuw knikten de andere drie instemmend, misschien iets krachtiger als reactie op mijn geschrokken blik.

“Oude zielen?” vroeg ik, omdat ik dat een erg vreemde omschrijving vond voor mensen die door Amerikaanse psychiaters gediagnosticeerd zijn als mensen met een bepaalde stoornis.

“Ja,” zei de arts. “In onze religie geloven we dat het doel van reïncarnatie is om onszelf uiteindelijk te bevrijden van wereldse verstrikkingen en verlangens. In elk leven ervaren we bepaalde lessen, totdat we uiteindelijk vrij zijn van deze aarde en kunnen opgaan in de eenheid van God. Wanneer een ziel heel dicht bij het einde van die duizenden incarnaties is, moet hij een paar levens nemen om veel, heel veel dingen te doen – om alle kleine draadjes op te ruimen die overgebleven zijn uit zijn vorige levens.”

“Dit is een man die heel dicht bij verlichting staat,” voegde een zakenman eraan toe. “Ik heb veel respect voor zulke mensen, ook al is hun leven misschien moeilijk.”

Een andere zakenman stak een vinger op en voegde eraan toe. “Maar door de moeilijkheden van zulke levens wordt de ziel gezuiverd.” De anderen knikten instemmend.

“In Amerika beschouwen ze dit gedrag als een indicatie van een psychiatrische stoornis,” zei ik. Ze keken alledrie geschrokken en lachten toen.

“In Amerika beschouwen jullie onze heiligste mannen, onze yogi’s en swami’s, ook als gekke mensen,” zei de arts met een vleugje droefheid in zijn stem. “Zo is het met verschillende culturen. We leven in verschillende werelden.”

Wij in onze Westerse wereld hebben zulke “heilige” en bijna verlichte mensen onder ons en we zeggen dat ze wel gek moeten zijn. Maar in plaats daarvan zijn zij vaak onze meest creatieve individuen, onze meest buitengewone denkers, onze meest briljante uitvinders en pioniers.

Het is maar hoe je het bekijkt: het ADHD-brein als geschenk aan de wereld

De kinderen onder ons waarvan onze leraren en psychiaters zeggen dat ze “gestoord” zijn, dragen in feite een set vaardigheden met zich die nodig was voor het overleven van de mensheid in het verleden, die veel heeft gecreëerd van wat we koesteren in onze huidige “kwaliteit van leven” en die cruciaal zal zijn voor het overleven van het menselijk ras in de toekomst.

Er schuilt een immense kracht in hoe we ervoor kiezen om te kijken naar wat er om ons heen gebeurt, en dit is ontzettend belangrijk als we bedenken hoe we onze kinderen het beste kunnen leren kennen en hen de opvoeding kunnen geven die ze nodig hebben – een opvoeding die ertoe zal leiden dat ze gezonde, gelukkige, functionerende volwassenen worden.

De vooronderstelling van mijn jager/boer hypothese (dat ADHD’ers een jager-brein hebben en niet-ADHD’ers een boeren-brein, red.) is dat kinderen met wat wij nu ADHD noemen belangrijk zijn en geschenken in zich dragen voor onze samenleving en cultuur, en, in de ruimste zin van het woord, een buitengewoon geschenk aan de wereld kunnen zijn. Bovendien biedt deze manier van kijken naar ADHD voor volwassenen die op dezelfde manier gediagnosticeerd of gedefinieerd zijn, een nieuwe manier om zichzelf en hun relatie tot de wereld te begrijpen – een manier die inzicht, empowerment en succes brengt.

De genen van een oude ziel

De lange geschiedenis van het menselijk ras heeft ons een reeks voorkeuren, temperamenten en vaardigheden opgeleverd die via onze genen zijn overgedragen. Deze vaardigheden waren bij uitstek geschikt voor het leven in de steeds veranderende wereld van onze oude voorouders en, zo hebben we nu ontdekt, zijn ook bij uitstek geschikt voor de snel veranderende moderne wereld van cyberspace en wijdverspreide ecologische en politieke crises die een snelle reactie vereisen.

Ik noem deze genetische gave het Edison Gen (de titel van een van mijn boeken), naar Thomas Edison, die ons elektrisch licht en fonografen en films bracht en – letterlijk – tienduizend andere uitvindingen. Hij is het model voor de impact die een goed opgevoed kind met dit gen kan hebben.

Hoewel ik voornamelijk verwijs naar het DRD4 gen, is de wetenschap van de genetica embryonaal en worden er elke dag nieuwe ontdekkingen gedaan. Ongetwijfeld zullen we binnenkort een betere, meer volledige lijst hebben van specifieke genen die deel uitmaken van wat Dave deBronkart in 1992 voor het eerst de “Edison eigenschap” noemde en Lucy Jo Palladino in 1997 aanzienlijk uitbreidde in haar prachtige boek The Edison Trait. Op dit moment gebruik ik echter het handige steno van het “Edison gen”.

Onoplettend of creatief?

Toen Edisons onderwijzer hem in de derde klas van school gooide omdat hij onoplettend, zenuwachtig en “traag” was, was zijn moeder, Nancy Edison, de welopgevoede dochter van een presbyteriaanse dominee, diep beledigd door de manier waarop de onderwijzer haar zoon karakteriseerde. Daarom haalde ze hem van school.

Ze werd zijn lerares vanaf dat moment tot de dag dat hij voor zichzelf ging werken voor de spoorwegen (hij vond in zijn eerste maanden een tijd- en seinapparaat voor de spoorwegen uit dat bijna een eeuw lang werd gebruikt). Ze geloofde in hem en was niet van plan om de school zijn geloof in zichzelf uit hem te laten slaan. Het resultaat van de inspanningen van die ene moeder is dat de wereld er heel anders uitziet.

“Ah, maar we moeten deze kinderen niet vertroetelen!” zeggen sommigen. Denk hier eens over na: Edison vond op zestienjarige leeftijd het apparaat uit dat een revolutie betekende voor telegrafische communicatie. Het startte zijn levenslange carrière van uitvindingen die leidden tot de gloeilamp, de microfoon, de film en de elektrificatie van onze steden. Zou de wereld beter af zijn geweest als hij de discipline had gekregen om zich te “gedragen”?

Geschikt voor stabiliteit of voor creativiteit?

De kinderen en volwassenen die drager zijn van dit gen hebben en bieden vele gaven, zowel individueel als als leden van onze samenleving. Soms worden deze gaven niet herkend, verkeerd geïnterpreteerd of zelfs gestraft, met als gevolg dat deze uitzonderlijke kinderen worden belasterd, gedrogeerd of naar het speciaal onderwijs worden gestuurd. Het resultaat is dat ze vaak reactief worden: nors, boos, opstandig, tegendraads en, in extreme gevallen, suïcidaal.

Sommige volwassenen met een Edison-gen hebben met dezelfde problemen te maken. Ze dragen de wonden van school met zich mee naar hun volwassenheid en vinden zichzelf vaak in banen die beter geschikt zijn voor stabiliteit dan voor creativiteit.

Wat bepaalt precies wie deze genetische opmaak heeft? Edison-gen kinderen en volwassenen zijn van nature:

• Enthousiast
• Creatief
• Ongeorganiseerd
• Niet-lineair in hun denken (ze springen naar nieuwe conclusies of observaties)
• Innovatief
• Gemakkelijk afgeleid (of, anders gezegd, gemakkelijk aangetrokken door nieuwe prikkels)
• In staat tot buitengewone hyperfocus
• Begrijpen op unieke wijze wat het betekent om een “buitenstaander” te zijn
• Vastberaden
• Excentriek
• Snel verveeld
• Impulsief
• Ondernemend
• Energiek

Al deze kwaliteiten leiden ertoe dat ze van nature ontdekkingsreizigers, uitvinders, ontdekkers en leiders zijn.

Erkend worden voor je gaven als oude ziel

Degenen die drager zijn van dit gen komen echter vaak terecht in omgevingen waar ze worden gedwongen, bedreigd of in een klaslokaal of baan worden gestopt die niet bij hen past. Wanneer kinderen van het Edison-gen niet worden erkend voor hun gaven, maar in plaats daarvan te horen krijgen dat ze ongeordend, gebroken of mislukt zijn, ontstaat er een grote emotionele en spirituele verwonding. Deze verwonding kan allerlei problemen veroorzaken voor kinderen, voor de volwassenen tot wie ze opgroeien en voor onze samenleving.

Met mij geloven vele wetenschappers, opvoeders, artsen en therapeuten dat wanneer deze unieke kinderen niet slagen op scholen, dit vaak komt door een ontkoppeling tussen hen – hun hersenen zijn getraind om van hen briljante uitvinders en ondernemers te maken – en onze scholen, die zijn opgezet voor kinderen wiens hersenen zijn getraind om van hen goede werkers te maken in de gestructureerde omgevingen van een fabriek of kantoortuin.

De kinderen die we “normaal” noemen, zijn methodischer, voorzichtiger en meer op details gericht en nemen minder snel risico’s. In de snelle wereld van het Edison-kind vinden ze het vaak moeilijk om bij te benen en te presteren. Ze zouden het niet aankunnen om op de eerste hulp of in een ambulance te werken en bevinden zich zelden tussen de rangen van ondernemers, ontdekkingsreizigers en verkopers.

Op dezelfde manier hebben kinderen met het Edison-gen hun eigen sterke punten en beperkingen: ze presteren niet goed in de schoolomgeving van herhaling, auditief leren en uit het hoofd leren die is opgezet voor “normale” kinderen en ze zijn geen goede boekhouders of managers.

Genetisch zijn deze kinderen pioniers, ontdekkingsreizigers en avonturiers. Het zijn geweldige vernieuwers en ze hebben veel succes op elk gebied waar er veel verandering, constante uitdaging en veel activiteit is. Dergelijke persoonlijkheden komen vaak voor bij spoedeisende hulp artsen, chirurgen, gevechtspiloten en verkopers.

Er zijn veel gebieden waarop zulke mensen kunnen uitblinken – vooral als hun geloof in zichzelf intact blijft tijdens hun kindertijd.

Oorspronkelijk hier verschenen.

Lees verder over ADHD:

• Emotionele allergieën bij ADD en gevoeligheid: het overgevoelige zenuwstelsel
• Nieuwetijdskinderen en ADHD: de boodschappers van een nieuwe tijd verkeerd begrepen
• Lage eigenwaarde bij AD(H)D: hoe komt het en wat kun je eraan doen?
• Ben jij een beelddenker? 8 eigenschappen van beelddenkers (AD(H)D, dyslexie en autisme)

Tags: add, ADHD, oude ziel, oude zielen, Thom Hartmann, ziel

Geplaatst:

Sta jij op het punt van een nieuw begin in je leven?

Sta jij op het punt van een nieuw begin in je leven? Zet de eerste stap dan met intentie zodat je reis of project bewust begint. In dit artikel vind je het favoriete vernieuwingsritueel van Kim Chestney, auteur van Antwoorden van het universum waarmee je je project met intentie start.

Als je een nieuwe fase van je leven ingaat, kan deze eenvoudige maar krachtige oefening je helpen om je persoonlijke energie doelbewust te richten op de verandering die je vooruit roept.

Een nieuw begin is een krachtig moment in het leven. Wanneer je klaar bent om de volgende stap vooruit te zetten, is het de perfecte tijd om met intentie los te laten, te vernieuwen en je opnieuw af te stemmen op je ware levenspad.

Vandaag wil ik een intuïtieve oefening met je delen die ik gebruik voor de drempels in mijn leven. Of het nu een nieuw jaar, een nieuwe reis, een nieuwe maan of gewoon een tijd om te resetten is: dit ritueel is gemaakt om je innerlijke reserve te versterken terwijl je je uitbreidt naar een groter bewustzijn.

Ritueel voor een nieuwe start

Als je een nieuwe fase van je leven ingaat, kan deze eenvoudige maar krachtige oefening je helpen om je persoonlijke energie doelbewust te richten op de verandering die je vooruit roept.

Dit is een stap-voor-stap handleiding voor een innerlijk vernieuwingsritueel:

1. Vernieuw je ruimte

De ruimte om je heen opruimen

Begin met het opfrissen van je fysieke ruimte. Dit proces is een uiterlijke weerspiegeling van het opruimen van energie, terwijl je loslaat wat je niet langer dient. Hier zijn enkele manieren om te beginnen:

• Ruim oude kleren op en fris je kast op en reorganiseer.
• Reorganiseer of richt kamers met stagnerende energie opnieuw in.
• Creëer een heilige ruimte waar je kunt mediteren of je intuïtiewerk kunt doen of reinig je huidige heilige ruimte.
• Creëer een altaar met voorwerpen die je nieuwe pad aangeven of reinig je huidige altaar.

De ruimte in jezelf opruimen

Vervolgens richt je je op het vernieuwen van de verbinding tussen je lichaam en geest om een hernieuwd gevoel van gezondheid en welzijn te creëren:

• Kies voedsel dat intuïtief goed voelt voor je lichaam.
• Neem je voor om dagelijks te bewegen, al is het maar een paar minuten wandelen, yoga of qi gong.
• Volg een gezonde levensstijl die je geest voedt.

2. Maak opnieuw contact met je innerlijke wijsheid

Dit is de perfecte tijd om je opnieuw te verbinden met je intuïtie en een diepere eenheid met jezelf aan te gaan. Door dit proces activeer je je innerlijke begeleiding die je zal helpen om de weg die voor je ligt helder en krachtig te navigeren.

• Trek elke dag een tarot- of orakelkaart. Hier kun je online een tarotkaart trekken.
• Begin elke dag in de stilte zodat je intuïtie, je gidsen, je ziel of een andere boodschapper kan spreken (bijvoorbeeld meditatie, dagboek, rustgevende reflectie).
• Beloof om trouw te blijven aan jezelf en je heilige innerlijke gids te volgen in plaats van de vele stemmen van de wereld

3. Open je hart

De diepste verschuivingen vinden plaats wanneer je lichaam, geest en hart allemaal zijn afgestemd op je hogere pad en doel. Het is niet alleen belangrijk om je waarheid te oefenen en te leren… maar ook om je waarheid te voelen.

Dit is de tijd om je hart te vullen met alles wat je ziel voedt en je innerlijke geest kracht geeft.

• Neem de tijd om jezelf te verliezen in de schoonheid en het wonder van het moment
• Maak een nieuwe afspeellijst met opbeurende, bezielde muziek
• Doe creatieve activiteiten die je inspireren en waarmee je je innerlijke visie kunt delen
• Open je hart voor de liefdevolle omhelzing van het universum

4. Stel je nieuwe intenties vast

De laatste en belangrijkste stap voor je vernieuwingsritueel is het stellen van je intenties. Ik raad aan om drie intenties te doen, maar je kunt er ook meer of minder doen als je wilt.

Je kunt je intuïtie gebruiken om de juiste intenties voor deze tijd te bepalen. Begin met pijnpunten in je leven. Vraag jezelf af: wat kan ik doen, bewust, om ze te verlichten? Welke verschuivingen in je houding of aspiraties brengen je weer op één lijn met wie je bent?

Je intenties worden een soort mantra voor je nieuwe reis, die je kracht geeft en je herinnert aan je werkelijke doel.

• Begin een nieuw dagboek voor je nieuwe reis.
• Schrijf je 3 primaire intenties op de beginpagina
• Trek een orakel- of tarotkaart voor een visuele intentie, een symbool voor de reis die voor je ligt
• Schrijf alle thema’s of intuïtieve openbaringen op die je tijdens dit proces ontvangt. Je kunt je dagboek in de komende dagen en weken gebruiken om je gedachten, gevoelens en alles waartoe je je geroepen voelt, vast te leggen.

Je kunt ook mijn Innerlijke vernieuwingsaffirmatie gebruiken om je intenties te verzegelen en de weg vrij te maken voor een transformerende, verheffende en expansieve reis die voor je ligt:

• Als de ene reis eindigt, begint de andere.
• Als ik naar voren stap, mag ik in vertrouwen met mezelf en het leven wandelen.
• Moge ik elke dag leven vanuit mijn alwetende zelf.
• Moge de geest van de waarheid me altijd leiden.
• Moge de liefdevolle omhelzing van het universum me dicht bij me houden.
• Ik ben dankbaar voor de schoonheid, vrede en het welzijn in mijn leven.
• Ik ben dankbaar voor de kans om te groeien en meer te worden dan ik ben.
• Moge de komende dagen gevuld zijn met de liefde, wijsheid en onwrikbare steun van mijn alwetende zelf.

Ik hoop dat je nieuwe reis je goed van pas komt en je naar de nieuwe hoogtes van je groeiende bewustzijn brengt!

Lees ook deze artikelen van Kim Chestney:

• Geheimen van het universum: waarom te veel denken je intuïtie blokkeert
• Is het je intuïtie? 10 kenmerken en checklist om intuïtieve boodschappen te vertrouwen
• Bibliomantie: zo ontvang je wijze, intuïtieve boodschappen uit boeken

Tags: bewustzijn, kim chestney, levenspad, nieuwe begin, ritueel, rituelen, vernieuwingsritueel

Geplaatst: 26 maart 2025

Heb jij een vaderwond? Zo herken je de symptomen en begin je met helen

Was je vader afwezig, zeer kritisch, verslaafd, beledigend, onthield hij je van liefde of verwaarloosde hij je? Dan heb je misschien een vaderwond. “Vaderwonden kunnen een diepgaande invloed hebben op tot wie we ons aangetrokken voelen en wat we toelaten in ons leven,” zegt relatie-expert Terri Cole, auteur van Codependentie, In dit artikel lees je wat de vaderwond is, wat symptomen en oorzaken zijn en waarom helen zo belangrijk is.

Als volwassene is het onze taak om uit te zoeken wat we kunnen doen om te voorkomen dat de oorspronkelijke verwonding onze relaties voor de rest van ons leven gaat bepalen.

Wat is een vaderwond?

Een vaderwond is een psychologische en emotionele verwonding die veroorzaakt is doordat je met een vader (of vaderfiguur) opgroeide die afwezig, beledigend, controlerend of niet emotioneel afgestemd/beschikbaar voor je was. Dit geldt niet alleen voor biologische vaders – dit geldt voor elke vaderfiguur die je had toen je opgroeide. Je kunt zelfs een vaderwond hebben als je je vader nooit hebt gekend.

Wat is het verschil tussen een vaderwond en een moederwond?

Er wordt me vaak gevraagd of er een verschil is tussen een vaderwond en een moederwond. Er is een groot verschil tussen deze twee omdat er verschillende maatschappelijke verwachtingen zijn voor elke rol. Van oudsher verwachtten we van vaders dat ze beschermers, kostwinners en raadgevers waren, en van moeders dat ze de dagelijkse taken op zich namen en emotionele steun boden.

Deze verwachtingen veranderen langzaam, maar als je nu volwassen bent, heb je ze waarschijnlijk al in je kindertijd meegemaakt. Over het algemeen heeft iemand met een vaderwond meer verwaarlozing meegemaakt dan iemand met een moederwond.

De pijnlijke invloed van de vaderwond

Was jouw relatie met je vader of vaderfiguur gezond? Misschien weet je dat de relatie niet gezond was en ben je je nu niet bewust van de invloed van deze ongezonde dynamiek op je volwassen relaties.

Als ik mijn eigen wonden niet had geheeld, denk ik niet dat ik een gezonde relatie met mijn man Vic gekregen zou hebben. Ik vind het daarom belangrijk om meer bewustzijn rondom de vaderwond te creëren.

Mijn vader was emotioneel afwezig en ik kwam in mijn twintiger jaren in relaties terecht met mannen die emotioneel niet beschikbaar waren. Ik ging (onbewust) deze relaties aan omdat ik verlangde naar een andere uitkomst dan die ik had met mijn vader. Ik probeerde de oorspronkelijke verwonding te genezen met iemand die niet de oorspronkelijke verwonding veroorzaker was. Alleen door therapie kon ik teruggaan en die verwonding erkennen en verwerken.

Ik zeg liever ‘integreren’ dan ‘genezen’. Door onze oorspronkelijke verwondingen te behandelen en te eren integreren we onze ervaringen in het unieke en prachtige tapijt dat ons leven is. Zonder die ervaringen zouden we niet de persoon zijn die we nu zijn. Als volwassene is het onze taak om uit te zoeken wat we kunnen doen om te voorkomen dat de oorspronkelijke verwonding onze relaties voor de rest van ons leven gaat bepalen.

Vader- en moederwonden kunnen een diepgaande invloed hebben op tot wie we ons aangetrokken voelen en wat we toelaten in ons leven wanneer we geen aandacht aan deze wonden besteden.

Wat veroorzaakt een vaderwond?

Er zijn meerdere oorzaken zijn van een vaderwond. Misschien had je een emotioneel onvolwassen vader die je negeerde of je liefde (en andere dingen die je nodig had) onthield om je te straffen. Of misschien had je een vader met zulke hoge standaarden, dat wat je ook deed, het nooit als genoeg voelde.

Andere oorzaken van een vaderwond kunnen zijn:

• een vader of vaderfiguur die zeer kritisch op je was
• een vader met een verslaving
• een super controlerende en overbeschermende vader
• een afwezige vader door scheiding, overlijden, verlating of geestelijke gezondheidsproblemen
• een vader die je lichamelijke en emotionele behoeften verwaarloosde
• een vader die misbruikte, zowel verbaal, emotioneel, mentaal, fysiek als seksueel
• een vader die een enabler was van een narcistische moeder

Sommige mensen denken dat je er gewoon ‘overheen moet komen’ als je niet fysiek of seksueel misbruikt bent.
Ik ben het daar niet mee eens.

Mijn vader viel in de categorie emotioneel verwaarlozend en afwezig. Ik zag het pas als belangrijk toen ik jaren in therapie zat, omdat ik me niet bewust was van alle ‘stille’ manieren waarop het mijn leven had beïnvloed. Een vader hebben waar je gewoon bang voor bent kan ook schadelijk zijn.

Mijn zussen en ik zijn behoorlijk bang voor onze vader opgegroeid. Zodra hij naar beneden kwam om tv te kijken, gingen we weg, zelfs als datgene waar we naar keken bijna afgelopen was. Niemand van ons voelde zich veilig genoeg om nog een minuut te vragen.

Leven in angst voor een ouder is niet normaal, maar toch weet ik dat velen van jullie soortgelijke ervaringen hebben gehad. Het is belangrijk om die ervaringen in ere te houden, openlijk misbruik of niet.

9 symptomen van een vaderwond

Er zijn veel manieren waarop een vaderwond zich kan manifesteren, waaronder:

1. Ongezonde en onbevredigende relaties aangaan
2. Slechte behandeling door anderen toestaan
3. Te veel geven, te veel doen, perfectionisme
4. Slechte grenzen
5. Behoefte aan controle, vooral als je vader dominant was
6. Geestelijke gezondheidsproblemen (angst, depressie)
7. Hechtingstrauma
8. Hyperafhankelijkheid (als je niet op je vader kon rekenen, kun je het gevoel hebben dat je op niemand kunt rekenen)
9. Laag gevoel van eigenwaarde

Als je niet goed behandeld wordt door de vaderfiguur in je leven, accepteer je vaak slechte behandeling van anderen. Het is niet ongewoon om daardoor in ongezonde relaties terecht te komen.

Overdrijven en perfectionisme zijn vaak beschermend: als ik alles perfect doe, komt het misschien wel goed. Misschien houden ze dan wel van me. Als je vader je afwees of je emotioneel verwaarloosde, kun je het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent. Ik heb dit bij veel van mijn zeer ambitieuze therapiecliënten gezien. Ze proberen iets te bewijzen, maar aan wie? Het kostte mij jaren in therapie om me te realiseren dat mijn ambitie werd gedreven door angst en een gebrek aan waardigheid, omdat ik iets wilde bewijzen aan mijn vader.

Was je vader onverschillig?

Misschien past jouw vader of vaderfiguur niet in de bovenstaande beschrijvingen. Misschien was hij gewoon onverschillig tegenover jou. Onverschilligheid kan minder erg lijken, maar het kan nog steeds een pijnlijke wond veroorzaken. Als kind creëren we verhalen om onze wereld te begrijpen. In die verhalen geven we onszelf vaak de schuld, want als onze ouders mishandelend waren, is geloven dat als ik slimmer/beter/prettiger was geweest, ze me niet slecht zouden hebben behandeld minder pijnlijk dan liefdeloze ouders hebben.

Mijn verhaal was: als ik een jongen was geweest, had mijn vader van me gehouden. Ik geloofde dit verhaal tot halverwege mijn dertigste. Met drie oudere zussen was ik zijn laatste kans om een jongen te krijgen (hij deed aan sport – hij wilde een “jongensjongen”). Na verloop van tijd werd dit verhaal dat als ik ongelooflijk succesvol ben, mijn vader van me zal houden. (Hallo, ambitie!) Het was minder pijnlijk voor mij om te geloven dat ik het verkeerde geslacht had dan om te denken dat mijn vader gewoon niet in mij geïnteresseerd was.

Je kunt helen

Het integreren van mijn jeugdervaringen in therapie hielp me om de ongezonde patronen die ik had uitgespeeld met niet-beschikbare mannen te herkennen en te herstellen. Daardoor kon ik mijn hart openen voor een relatie met iemand als mijn geweldige man. Ik denk niet dat ik Vic zou hebben herkend als een geweldige partner als ik geen therapie had gehad. Hoewel ik in andere relaties nog steeds hyperonafhankelijk ben, weet ik dat ik me kwetsbaar kan opstellen tegenover Vic. Ik kan hem de waarheid vertellen, om hulp vragen en hem de verantwoordelijkheid laten nemen als dat nodig is.

In een gezonde relatie zijn met iemand op wie je kunt rekenen en van wie je hulp kunt krijgen is echt helend.
Ik deel dit omdat als jij ook ontevreden bent over je relaties, er hoop is.

Lees ook deze artikelen van Terri Cole:

• Wat is er mis met aardig zijn? Wanneer wordt zorgzaamheid ongezond en codependent?
• Wanneer is het tijd om een vriendschap achter je te laten? Dit zijn de signalen
• 8 kenmerken van (hoogfunctionerende) codependentie: herken jij je hierin?

Tags: emotionele verwaarlozing, jeugd, opgroeien, opvoeding, Trauma, vaderwond

Geplaatst: 25 maart 2025

Last van de zomertijd? 9 holistische tips om de overgang soepel te maken (30 maart 2025)

“De verandering van wintertijd naar zomertijd kan impact hebben op je slaapritme, energieniveau en zelfs je stemming,” zegt Lisa Ensing. Vooral als je hooggevoelig bent of ADHD of autisme hebt kan deze overgang intens voor je zijn. Hoe kun je de verstoring minimaal houden? In dit artikel lees je 9 holistische tips om soepel door deze verandering te gaan.

Vooral voor hooggevoelige mensen of mensen met ADHD of autisme kan de wisseling naar de zomertijd intens zijn.

De impact van zomertijd op je gezondheid en psyche

In de nacht van zaterdag 29 maart 2025 op zondag 30 maart 2025 gaat de klok een uur voorruit naar zomertijd. De klok gaat dan van 2:00 uur naar 3:00 uur. Wanneer je op je ‘normale’ tijd wakker wordt, betekent dit dat je een uur minder slaap krijgt dan normaal.

De verandering naar zomertijd heeft op veel mensen een grote impact. Het kan voelen als een soort jetlag. Je lichaam en biologische klok zijn even in de war. De verandering van de wintertijd naar zomertijd kan impact hebben op je slaapritme, energieniveau en zelfs je stemming. Het moment waarop je normaal wakker wordt, is verplaatst en je komt waarschijnlijk moeilijker in slaap. Als je vanwege werk, kinderen of een andere reden ‘s ochtends op een bepaalde tijd wakker moet worden, dan kun je minder slaap krijgen. Het is dan ook niet zo gek dat al jaren mensen kritisch zijn op deze wisseling van de tijd.

Zomertijd & hooggevoeligheid en ADHD

Vooral voor hooggevoelige mensen of mensen met ADHD of autisme kan de wisseling naar de zomertijd intens zijn. Veranderingen zijn namelijk sowieso intens voor hooggevoeligen, hoe klein ze ook zijn. Hooggevoelige mensen, mensen met ADHD of autisme hebben namelijk baat bij regelmaat. Hoor jij bij één of meer van deze groepen? Dan kan jij extra last hebben van de wisseling van de winter naar zomertijd.

Lees ook: Wat zijn de verschillen tussen AD(H)D, autisme, hooggevoeligheid en paranormale begaafdheid?

9 tips voor de verandering naar zomertijd

Je kunt jezelf en je lichaam voorbereiden op de ‘jetlag’ van de wisseling waardoor deze minder impact heeft op je leven. Hieronder vind je een aantal natuurlijke en praktische tips om die overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen:

1. Begin op tijd met aanpassen

Ga een paar dagen vóór de overgang elke dag 10–15 minuten eerder naar bed en sta ook iets eerder op. Zo geef je je biologische klok de kans om geleidelijk te verschuiven.

2. Gebruik licht als hulpmiddel

Licht kan enorm helpen om je biologische klok te laten wennen aan de verandering van de tijd. Wanneer je pupillen licht waarnemen, zenden ze informatie naar de hormonen die je slaapritme bepalen. Je kunt dit proces ondersteunen door licht praktisch in te zetten. Dit kun je op twee manieren doen:

– Zorg voor genoeg ochtendlicht: Ga ‘s ochtends direct even naar buiten of open de gordijnen. Natuurlijk licht helpt je interne klok zich aan te passen.

– Vermijd fel licht ‘s avonds: Dim je lichten na zonsondergang en vermijd blauw licht van schermen minimaal een uur voor het slapengaan.

3. Beperk cafeïne en alcohol

Cafeïne en alcohol kunnen je slaapkwaliteit beïnvloeden. Probeer vooral in de dagen rond de overgang extra voorzichtig te zijn met cafeïne in de middag en alcohol in de avond. Meestal wordt aangeraden om niet na 14:00 koffie te drinken wanneer je om 23:00 uur wilt slapen.

4. Hou je aan je vaste slaaproutine

Een vaste slaaproutine aanhouden is belangrijk om zoveel mogelijk rust te krijgen. Het is niet aan te raden om langer uit te slapen wanneer je probeert te wennen aan de zomertijd. Houd daarom vaste slaaptijden aan, ook in het weekend. Het is daarnaast slim om een rustgevende avondroutine (bijvoorbeeld met een kruidenthee, meditatie of een warm bad) te creëren zodat je lichaam precies weet dat je gaat slapen wanneer je aan je routine begint.

5. Gebruik supplementen en kruiden

Supplementen en kruiden kunnen je ook helpen om sneller in slaap te komen. Deze kunnen je helpen:

• CBD helpt je zenuwstelsel te ontspannen en kan daardoor helpen om in slaap te vallen.
• Valeriaan, passiebloem, lavendel of citroenmelisse kunnen ontspannend werken en je nachtrust ondersteunen.
• Magnesium kan helpen bij diepe ontspanning, vooral bij onrustige benen of spanning. De vormen bisglycinaat en tauraat zijn hiervoor het meest geschikt.

Lees meer tips voor supplementen die helpen bij een betere nachtrust in dit artikel.

6. Beweeg genoeg

Veel beweging overdag helpt om je lichaam ‘s avonds moe genoeg te maken zodat je in slaap valt. Zorg ervoor dat je overdag voldoende beweegt, liefst buiten in het zonlicht.

7. Let op je voeding

Een volle maag zorgt voor een slechtere slaapkwaliteit en kan het moeilijker maken om in slaap te vallen. Het verteringsproces en de bloedsuikerschommelingen zijn namelijk verstorend voor je slaap. Vermijd daarom zware maaltijden en suikers twee uur voor het slapengaan.

8. Luister naar je lichaam

Het is belangrijk dat je goed luistert naar wat je lichaam nodig heeft. Of je nu weinig of veel last hebt van de wisseling van de tijd; gun jezelf tijd om te wennen aan de verandering. Plan in de eerste dagen na de overgang geen zware taken of belangrijke afspraken als dat kan.

9. Zet deze slaaptips in

Heb je veel moeite om in slaap te vallen? In deze artikelen vind je misschien jouw oplossing:

• Probeer deze fijne slaaptips uit de Ayurveda
• 15 holistische tips om lekker te slapen
• Binaural beats: verwen je hersenen met geluidsgolven (voor ontspanning, focus, creativiteit, slaap, genezing)
• Slaapproblemen bij ADHD: 5 tips voor een betere nachtrust
• Slaapproblemen & je organen: oorzaken en oplossingen uit de Chinese geneeskunde
• Slaapmeditatie om stress en spanning los te laten en ontspannen in slaap te vallen

Lees verder:

• Hooggevoeligheid: waarom kleine veranderingen zo lastig zijn voor HSP’ers…
• Zo kom je in het ritme van de lente volgens de Chinese Geneeskunde
• Maak jezelf klaar voor de lente en heel voorjaarsmoeheid (7 tips voor een zachte detox)

Tags: 2025, 30 maart, ADHD, autisme, hooggevoeligheid, maart, zomertijd