Geplaatst: 30 november 2023

Burn-on: de weigering om je zielspad te volgen (negeer jij de fluisteringen van je ziel?)

“Hoe succesvol je leven er aan de buitenkant ook uitziet, vanbinnen voel je je leeg en vervreemd van jezelf.” Herkenbaar? Dan heb je misschien wel last van een burn-on of sta je aan het begin hiervan zegt Mieke Lannoey, auteur van Burn-on. Je bent ‘druk, druk, druk’ maar je negeert de fluisteringen van je ziel met allerlei lichamelijke en psychische klachten als gevolg.

Wie in deze veeleisende tijden alle ballen in de lucht weet te houden en niet crasht, verdient in de ogen van anderen een medaille.

Vroeg of laat borrelt er in elk van ons een verlangen op om het gebaande pad te verlaten, het pad dat vanuit je persoonlijke verleden vastligt, en op zoek te gaan naar een manier van leven die beter past bij wie je in essentie bent en daarom meer vervulling brengt: jouw unieke zielspad.

De dans van authenticiteit en maatschappelijke verwachtingen

De druk om een leven te leiden dat conform de norm is waarmee je de status quo niet bedreigt, is helaas enorm. Waardoor je dat authentieke verlangen, dat soms al de vorm van een concrete beslissing had aangenomen, maar al te gauw ergens parkeert. Waarna je ‘volwassen nuchterheid’ het weer overneemt. Vervolgens maak je jezelf met veel overtuigingskracht wijs dat leven volgens de maatschappelijke verwachtingen ook echt is wat je zelf graag wilt.

De strategie van ‘druk, druk, druk’

De meest effectieve manier om dit zelfbedrog in stand te houden is door je gevoelens te gaan verdoven. De strategie die daarin veelbelovend is, is de strategie van ‘druk, druk, druk’. Zorg dat je het zo druk hebt, dat de realiteit van je innerlijk leven jou niet kan inhalen! Zet de volumeknop van je leven op maximale ruis zodat je de fluisteringen van je ziel niet meer kunt verstaan. Zodat je niet kunt horen hoe ongelukkig je ziel wordt van een voorspelbaar leven.

Je ziel neemt geen genoegen met de status quo

Want een status quo, hoeveel zekerheid en vertrouwd comfort daarin ook te vinden is, is niet meer dan dat: een status quo. De natuur zal er altijd naar streven om het potentieel dat in iets aanwezig is te verwezenlijken. Dat geldt zowel voor het potentieel dat zich in een minuscuul zaadje bevindt als het potentieel dat zich in jou als mens bevindt. Jij kunt misschien genoegen nemen met de status quo, je ziel doet dit niet en zal zijn ongenoegen hoe dan ook laten blijken.

Wanneer dit natuurlijk proces onderbroken wordt of erger nodig, wanneer je het tracht om te keren (door op een essentiële beslissing terug te keren), zal dit altijd gevolgen hebben. Het zal impact hebben op je gevoel van levendigheid, dat rechtstreeks samenhangt met de mate waarin je ziel bruist.

Ontstaan van klachten

Wanneer de levensgevende natuurkracht niet meer vrij kan stromen, begint ze tegen te werken. Het leven zal steeds meer energie gaan kosten en steeds minder vervulling brengen. Wat zich vroeg of laat zal uiten in allerlei klachten, ziektes en/of verslavingen, inclusief werkverslaving, een goedvermomde verslaving die helaas maar al te vaak geprezen wordt in onze hardwerkende maatschappij.

Geen medaille maar een burn-on

Wie in deze veeleisende tijden alle ballen in de lucht weet te houden en niet crasht, verdient in de ogen van anderen een medaille. Maar in je eigen ogen lijkt het er vooral op dat je iedereen hebt weten te overtuigen van je zelfbedrog. Want hoe succesvol je leven er aan de buitenkant ook uitziet, vanbinnen voel je je leeg en vervreemd van jezelf.

En dit innerlijk spanningsveld ligt aan de basis van het burn-on-syndroom, helaas zo kenmerkend voor deze tijd.

Een uitnodiging om alsnog je zielspad te gaan volgen

Burn-on is in essentie een preventieve oproep van je ziel die luidt: ‘Wacht niet tot wanneer je crasht, begin nu reeds met het herstellen van het contact met jezelf’. In mijn boek reik ik daar een uitgebreid stappenplan voor aan. Door zelf deze stappen ook effectief te zetten leid ik opnieuw een leven trouw aan mezelf, trouw aan mijn ziel. Een leven waarin ik niet meer moet doen alsof, omdat ik de moed had om mijn innerlijke waarheid onder ogen te zien.

Lees ook deze artikelen over burn-on van Mieke Lannoey:

• Zo bevrijd je jezelf van een burn-on en groei je naar innerlijke vrijheid
• Burn-on: het onderbelichte probleem van deze tijd + waarin verschilt het van burn-out?
• Geen burn-out maar wel chronisch uitgeput: dit zijn de 3 kenmerken van een burn-on

Tags: authenticiteit, burn-on, burn-out, levensmissie, zielsmissie, zielspad

Geplaatst:

Welk kristal past bij jouw sterrenbeeld?

Bij elk sterrenbeeld past een kristal. Deze kristallen versterken de energie die jouw sterrenbeeld met zich meebrengt. In dit artikel uit The Little Book of Practical Magic van Sarah Bartlett lees je welk kristal bij jouw sterrenbeeld past.

Ram (21 maart-19 april)

Kristal: robijn

Kleur: rood

Sleutelwoorden: actie, drive, seksueel verlangen

Het intense karmijnrood van de robijn wordt geassocieerd met vuur, passie en actie. Dat verklaart ook het vermogen van de steen om je zijn vluchtige energie te geven. Deze steen versterkt niet alleen enthousiasme, drive en verlangen, maar als je hem in je huis of op je bureau legt, zal hij jouzelf en anderen ook inspireren om dingen voor elkaar te krijgen.

Draag een robijn bij je voor meer moed of om iets te bewijzen.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (20 april-20 mei)

Kristal: smaragd

Kleur: groen

Sleutelwoorden: geduld, zorg, doorzettingsvermogen, medeleven

Net als het sterrenbeeld Stier staat de diepgroene smaragd voor vertrouwen, trouw en oneindige liefde. Smaragden laten je nog harmonieuzer tegenover het leven en de liefde staan en als je de steen draagt, kan dat je een langdurige band en vrede met anderen brengen. Als je hem bij je draagt, kan dat ook nieuwe liefde voor je aantrekken. Bovendien zullen creativiteit en je mentale helderheid ook toenemen.

Leg de steen onder je kussen voor een goede nachtrust en zoete dromen.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei-20 juni)

Kristal: citrien

Kleur: felgeel

Sleutelwoorden: veelzijdigheid, communicatie, optimisme, vreugde

Citrien wordt soms ook de ‘handelaarssteen’ genoemd, omdat het dragen ervan een positieve invloed kan hebben op alle zakelijke onderhandelingen. Dat komt doordat de steen financiële mogelijkheden en overvloed aantrekt. Het is ook een kristal van vreugde, optimisme en verlichting, dat bovendien alle vormen van interactie, onderhandeling en overtuiging ten goede komt.

Houd vijf minuten lang citrien in je hand en stel je ondertussen een toekomstwens voor, dan zal je wens binnenkort vervuld worden.

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (21 juni-22 juli)

Kristal: maansteen

Kleur: melkwit/zachtblauwe tint

Sleutelwoorden: rustig, creativiteit, inzicht, intuïtie, vruchtbare gedachten en gevoelens

Maansteen is een kristal dat je geest opent voor diepere waarheden en dat ook alle vormen van helderziend of intuïtief bewustzijn bevordert. Als je deze steen draagt, verjaag je negatieve gedachten en krijg je een gevoel van vrede en rust. Maansteen wordt vaak gebruikt als vruchtbaarheidskristal en door zijn associatie met de maancyclus zorgt hij er ook voor dat inspirerende gedachten en creatieve ideeën tot bloei komen.

Begraaf ’s nachts bij vollemaan een maansteen in de tuin (of in een potplant als je geen tuin hebt). Bij de volgende vollemaan zul je een versterkend, creatief idee krijgen.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli-22 augustus)

Kristal: tijgeroog

Kleur: oker/oranje/amber

Sleutelwoorden: focus, overvloed, kansen, vasthoudendheid

Dit is een steen van zoektochten, avontuur en carpe diem: pluk de dag. Hij bevordert een vurige toewijding aan je doelstellingen, of dat nu een nieuwe liefde is of een professioneel project. Als hij als sieraad gedragen wordt, verdwijnen illusies en twijfels aan jezelf.

Als je hem bij je draagt, zorgt de tijgeroog voor focus en onthult hij waarheden in verband met al je interacties met anderen.

Als je hem in de zuidoostelijke hoek van je huis legt, kan een tijgeroog zorgen voor succes en positieve resultaten in verwarrende situaties.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus-22 september)

Kristal: peridot

Kleur: zachtgroen

Sleutelwoorden: welbespraaktheid, onderscheidingsvermogen, medeleven, helderheid

Peridot geeft intellectuele helderheid en het vermogen om de realiteit van een situatie te aanvaarden. Maar het grootste voordeel van het dragen van peridot is, dat het je in jezelf laat geloven en dat het je de kracht geeft om te vragen wat je echt wilt. Het bevordert ook overvloed en voorspoed. Als je peridot draagt tijdens een romantisch afspraakje, zal het zorgen dat je niet te veel nadenkt en dat je tussen de regels door kunt lezen.

Als je een sollicitatiegesprek hebt of een idee wilt verkopen, strooi je de avond ervoor gedroogde basilicum in een cirkel rond een peridot. Die laat je een nachtje liggen en de volgende ochtend ben je klaar voor de perfecte speech.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (23 september-22 oktober)

Kristal: blauwe saffier

Kleur: heel lichtblauw

Sleutelwoorden: diplomatie, trouw, beoordelingsvermogen, geluk

De heel lichtblauwe saffieren versterken het beoordelingsvermogen en het inzicht en je kunt ze dragen om je scherpzinnigheid en alertheid te vergroten als je verwikkeld bent in situaties zoals een moeilijke romantische situatie of een diplomatieke ontmoeting. Saffier zou ook jouw eigen psychische of intuïtieve krachten versterken als je hem draagt of vasthoudt tijdens het mediteren.

Een blauwe saffier in een zuidelijke hoek van je huis helpt om bekendheid en geluk aan te trekken in je leven.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober-21 november)

Kristal: obsidiaan

Kleur: heel zwart of donkerbruin

Sleutelwoorden: veiligheid, bescherming, objectiviteit, autoriteit

Obsidiaan is de perfecte steen om geopatische stress in huis tegen te gaan en om negativiteit van andere mensen tegen te houden. Als beschermende steen zorgt hij voor zelfvertrouwen en positief denken en verlicht hij emotionele verwarring. Leg deze steen op je bureau om allerlei soorten financiële en creatieve zaken tot een goed einde te brengen en draag hem tijdens een romantische of professionele afspraak om te zorgen dat je geaard blijft en om succes te garanderen.

Op momenten van twijfel aan jezelf of besluiteloosheid leg je deze steen in je handpalm en houd je hem een paar minuten stevig vast. Dan zul je voelen dat je er klaar voor bent en dat je weet welke richting je uit moet.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (22 november-21 december)

Kristal: turkoois

Kleur: turquoise en groentinten

Sleutelwoorden: verkenning, reizen, spontaniteit, promotie

Turkoois brengt al wie hem draagt geluk en het zou de belangrijkste beschermende steen zijn om bij je te dragen tijdens het reizen. Als juweel of in je zak bevordert dit kristal alle nieuwe romantische ontmoetingen en versterkt hij creatieve talenten.

Leg een turkoois in de noordelijke hoek van je huis om al je carrièrewensen en -kansen te activeren.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december-19 januari)

Kristal: granaat

Kleur: donkerrood met bruin en paarse tinten

Sleutelwoorden: opmonterend, vertrouwen, beschermend, wekt verlangen op

Een granaat die gedragen of meegenomen wordt op een reis, zorgt voor bescherming en montert de geest op. Of je nu rust of opwinding zoekt, romantische hoogtepunten of eenvoudige vriendschap, het dragen van een granaat versterkt altijd je verlangen of je humeur. Voor geluk of voor liefde, voor zaken of voor relaties is de granaat een van die allround kristallen die je alles brengt waar je naar verlangt.

Granaat is ideaal om je libido te herstellen of te versterken. Ga op je buik liggen en leg een granaat onderaan je wervelkolom (of die van je partner) om je wortelchakra te activeren. Laat hem 5 minuten liggen en voel hoe de warmte van de steen zijn magie tot leven brengt!

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (20 januari-18 februari)

Kristal: barnsteen

Kleur: amber, tinten geel, bruin, oranje

Sleutelwoorden: zuivering, evenwicht, wijsheid, inzicht

Barnsteen is een heel zuiverende steen. Hij absorbeert negatieve energie en verdrijft die dan, neemt slechte emoties en negatieve gedachten op en bevordert rationele gedachten en diepere wijsheid. Door de drager harmonie, helderheid en inzicht te geven zou hij ook de geest verlichten, het hart ontlasten en het zelfvertrouwen herstellen.

Draag bij een belangrijke date barnsteen voor zelfvertrouwen en echte aantrekkingskracht.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (19 februari-20 maart)

Kristal: amethist

Kleur: van lichtviolet tot donkerpaars

Sleutelwoorden: creativiteit, spiritueel inzicht, passie, intuïtie

Amethist is niet alleen de perfecte steen om de fantasie en passie op te roepen en om harmonie in huis te brengen, maar als je hem draagt, versterkt hij ook het verstandelijk denken, verfijnt hij je gedachten en brengt hij je op ideeën. Het is een goede steen om realistische dromen waar te maken, passionele banden te smeden en allerhande zakelijke deals te bevorderen.

Een kristal naast de voordeur van je huis zal ervoor zorgen dat iedereen die je huis binnenkomt positieve energie in je wereld brengt.

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Bron: The Little Book of Practical Magic

Tags: horoscoop, kristal, kristallen, sterrenbeeld

Geplaatst:

Weekhoroscoop 2 tot 9 december 2023: Wat zijn jouw voornemens in 2024?

Een nieuw jaar, nieuwe kansen, een frisse start. Dat is voor velen dé reden om in januari met goede voornemens te beginnen. En dat wordt al heel lang gedaan. Zo’n 4.000 jaar geleden maakten de Babyloniërs al aan het begin van het jaar beloften aan hun goden. Waarom hebben we ieder nieuw jaar zoveel voornemens? En houden we ze wel vol?

Tegenwoordig zijn goede voornemens doelstellingen die je vooral voor jezelf stelt. Van meer sporten tot gezonder eten: bijna iedereen heeft wel eens goede voornemens gemaakt. Bij het maken van die voornemens, zijn we heel zelfverzekerd; meer dan de helft is er sterk van overtuigd dat ze de goede voornemens zullen volhouden. Helaas houdt maar een klein percentage ze ook écht vol. Dit jaar geven de planeten Mars en Jupiter ons de daadkracht, ambitie, vertrouwen, optimisme en veerkracht om de nieuwe toekomst in 2024 positief te beginnen met onze voornemens. Wat zijn jouw voornemens in 2024?

Heb je interesse in je geboortehoroscoop of een persoonlijke Jaarhoroscoop voor 2023-2024? Je kunt bij Irma van der Wijk terecht voor een astrologisch consult. Informatie: Irma van der Wijk

Je vindt nog veel meer vlogs over astrologie en spiritualiteit op haar YouTube kanaal.

cursusblokje id=”100881″ usp1=”Sta je aan het begin van een persoonlijke transformatie en wil je weten welk pad je gaat bewandelen?” usp2=”Met dit online werkboek luister je naar de stem van je ziel en creëer je een heldere visie voor de nieuwe tijd die komt.” usp3=”Rebecca Campbell leert je vertrouwen op je innerlijke wijsheid.”]

Lees verder:

• De betekenis van een Jod in je geboortehoroscoop: zeldzaam, bijzonder én veel chaos in je leven

• Astrologie: dit vertellen de planeten in het twaalfde huis over jouw vorige levens (en de belangrijke lessen!)

• Astrologie: deze etherische olie past bij jouw sterrenbeeld

Geplaatst: 29 november 2023

Maandhoroscoop december 2023: wat kun je in de laatste maand van dit jaar verwachten?

December wordt een maand vol kansen en overvloed: Neptunus én Jupiter lopen weer direct en het Steenbokseizoen is begonnen. Elk sterrenbeeld plukt hier de vruchten van. Lees in de maandhoroscoop van december 2023 wat de invloed is van deze positieve energie op jouw sterrenbeeld!

Je mag in jezelf en je dromen geloven nu je aan de laatste maand van 2023 begint!

De astrologische energie van december 2023

December belooft een magische maand te worden. Je krijgt tweede kansen én de mogelijkheid om te corrigeren, zodat je het kosmische geluk dat voor jou bestemd is, kunt omarmen. Het is nooit te laat om het opnieuw te proberen, of misschien zelfs voor het eerst. Je mag in jezelf en je dromen geloven nu je aan de laatste maand van 2023 begint!

Venus naar Schorpioen

Venus verschuift naar Schorpioen in december. Dit geeft een intense push om het beste uit december te halen. Deze verschuiving brengt je dichter bij je passie. Passie voelen is een teken dat je je doel hebt gevonden. Je vertrouwt er nu op dat je alles in je hebt om je best te doen en het succes te vinden waar je altijd al naar hebt verlangd.

Zon en Mercurius in Steenbok

Succes zal op de voorgrond staan wanneer Mercurius en de zon naar Steenbok verschuiven. Deze verschuiving laat je zien of je hebt bereikt wat je wilde of hóe je op dat pad kunt beginnen. Zorg ervoor dat je niet onderschat dat je ook altijd passie moet voelen over datgene waarin je succesvol bent om ervoor te zorgen dat je stappen zet die in lijn zijn met je ziel.

Mercurius retrograde in Steenbok

Wanneer Mercurius zijn retrograde reis in Steenbok begint zijn er kansen voor magie en kosmische gebeurtenissen. Aan de andere kant is er ook een gevoel dat je moet vertragen en dat je ervoor zorgt dat je de stappen neemt die nodig zijn om het leven te creëren dat je wilt. Dit is bedoeld om je te helpen dieper na te denken over de basis die je hebt gezet voor jezelf, in de liefde, financiën of carrière, zodat je de nodige aanpassingen kunt voordat je begint met het nieuwe jaar.

Jupiter en Neptunus direct

Deze reflectieve energie wordt versterkt door Neptunus en Jupiter, die beide direct staan en je helpen te zien wat je moet doen om de toekomst van je dromen te creëren. Dankzij Neptunus direct zou je je overspoeld moeten voelen met hoop.

Misschien moet je heroverwegen of herdefiniëren wat succes voor jou betekent. Probeer een breder gevoel van succes te voelen en niet alleen na te denken over salaris of functietitels. Denk na over of je in staat bent om het leven te leiden waar je naar verlangt. Heb je genoeg je vrije tijd, de mogelijkheid om te experimenteren met het leven en te rusten in het stille plezier van helemaal niets doen?

Het geluk dat je deze maand mag ontdekken ligt in het realiseren van wat écht belangrijk is en vervolgens het creëren van een leven dat representatief is voor alles wat je bent – en alles wat je wilt worden.

Maandhoroscoop december 2023

Ram (21 maart – 19 april)

Geluksdag: Donderdag 21 december 2023

Leidende energie: Steenbokseizoen, heerser van je carrièresector

Zet je schouders eronder, let op details en maak plannen voor succes! Dit Steenbokseizoen begint in jouw huis van geluk en overvloed. Deze energie zorgt ervoor dat je je gaat concentreren op de stappen die het succes creëren waar je naar hunkert. Nu Mercurius retrograde loopt in Steenbok krijg je de kans om bestaande plannen te wijzigen en na te denken over nieuwe inzichten die je op weg kunnen helpen. Het belangrijkste is om geen stappen over te slaan, ook al zou je het liefst niet volgens de regels spelen.

Het is niet zo dat het alleen maar werken en niet spelen is, maar als het aankomt op het aantrekken van gelukskansen, moet je het werk doen om jezelf klaar te stomen voor succes. Richt je energie op de details van nieuwe baanaanbiedingen, de kleine lettertjes van een nieuwe professionele rol of welke nieuwe kans dan ook die op je pad komt. Misschien moet je een langere weg naar succes nemen nu je wordt aangemoedigd om je te concentreren op de stappen die nodig zijn om te bereiken wat je wilt. Vertrouw erop dat het allemaal de moeite waard zal zijn en dat het werk nu de weg zal vrijmaken voor zegeningen later.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (20 april – 20 mei)

Geluksdag: donderdag 21 december 2023

Leidende energie: Steenbokseizoen, heerser van je sector van geluk en overvloed

Steenbokenergie is ijverig en hardwerkend, maar in dit astrologische deel van geluk en overvloed in je leven betekent het dat je ook serieus moet worden over wát je wilt. Doe jezelf deze maand niet tekort! Als je ervan droomt om ondernemer te worden, een digitale nomade te zijn of gewoon wilt reizen: concentreer je dan op de stappen die je nodig hebt om dat te bereiken in plaats van het gevoel te hebben dat het net buiten je bereik ligt. Je kunt alles creëren wat je maar wilt, maar je moet ook niet bang zijn voor de verandering die nodig is om het te realiseren.

Dit Steenbokseizoen is hét moment om de ideeën die je in de wachtrij hebt gezet te herzien, vooral nu Mercurius retrograde loopt. Alleen omdat een droom groot lijkt, betekent het niet dat het niet kan gebeuren. Met de juiste inzet en het werk dat nodig is om het tot bloei te brengen kun je het voor elkaar krijgen.

Misschien geeft deze energie je het gevoel dat je dingen een tweede of derde keer moet doormaken: onthoud dat het leven een spiraal is en dat je steeds op dezelfde thema’s terugkomt om betere kennis en een beter perspectief te krijgen. Gebruik wat je hebt geleerd en zet je in voor je droom om een leven in overvloed te creëren.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Geluksdag: woensdag 6 december 2023

Leidende energie: Neptunus direct in Vissen, heerser van je carrièrehuis

Vissen regeert over je carrièresector en helpt je een gevoel van doelgerichtheid en betekenis te voelen in welk beroep je ook kiest. Dit gebied van je leven is actiever dan normaal nu Saturnus en Neptunus in Vissen staan. Je hebt de afgelopen tijd gedroomd over het maken van veranderingen en nu stap je in de actiefase. Neptunus helpt je om je zielsverlangen naar meer doelgerichtheid in je carrière te begrijpen en om groots te dromen. Saturnus helpt je vervolgens om de schouders eronder te zetten en het werk te doen dat nodig is.

Het heeft geen zin om er alleen van te dromen dat er een baan op je pad komt als je je CV niet oppoetst en niet solliciteert op functies die bij je doel passen. Richt je deze maand serieus op je carrière, of het nu gaat om een nieuwe functie, een bijbaantje of iets anders.

De enige manier om het leven van je dromen te creëren is door jezelf erop voor te bereiden om het tot bloei te brengen. Als je iets wilt, richt er dan al je energie op en ga er dan achteraan. Het kosmische geluk is namelijk altijd in het voordeel van de dapperen en brutalen.

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (21 juni – 22 juli)

Geluksdag: woensdag 6 december 2023

Leidende energie: Neptunus direct, heerser van je gelukssector

Als je eerlijk tegen jezelf kunt zijn over hoe de werkelijkheid verschilt van je dromen, krijg je de mogelijkheid om iets nieuws en spannends in je leven te creëren.

Neptunus draagt vaak een roze bril als het gaat om het gebied van je leven waar hij op dat moment is. In jouw sector van geluk en overvloed heeft het je misschien verhinderd om de manieren te zien waarop je je leven wilt of zelfs moet veranderen. Neptunus in Vissen inspireert je om vanuit je dromen te leven, maar om er het beste van te maken, moet je eerlijk zijn over hoe dat verschilt van jouw huidige realiteit.

Nu Neptunus direct loopt, kun je nadenken over de nieuwe manieren waarop je het leven bent gaan zien sinds de retrograde in juni begon. Daarnaast kun je alles wat je hebt geleerd integreren in je leven en positieve veranderingen maken. Dit is jouw teken van het universum om risico’s te nemen, uit je comfortzone te stappen en van je dromen realiteit te maken. Of het nu gaat om een nieuwe opleiding, carrière of zelfs reizen: je kunt bereiken wat je maar wilt. Als je inziet dat je de kracht hebt om je eigen leven te creëren, beweeg je anders en dát is precies wat nodig is om geluk te ontvangen.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

Geluksdag: zaterdag 30 december

Leidende energie: Jupiter direct in Stier, heerser van je carrièrehuis

Wanneer levenslessen in je leven verschijnen kan het een uitdaging zijn om te geloven dat de situatie zal verbeteren, maar in dit geval is dat precies wat er gebeurt. Jupiter is de planeet van overvloed en succes en nu hij direct in Stier staat, zul je de vruchten plukken van al je harde werk. Sinds september loopt Jupiter retrograde in Stier. Dit helpt je om na te denken over thema’s als waarde, compensatie, succes en rijkdom. Nu is je kans om te pleiten voor alles waar je over hebt nagedacht, zodat je echt in het succes kunt stappen waar je naar hebt verlangd.

Jupiter direct in Stier betekent dat het tijd is om te vragen om een promotie, opslag of zelfs om je cv ergens anders in te dienen als het voelt alsof je daar meer gewaardeerd zult worden. Je kunt na 30 december beginnen met jezelf voor te bereiden op de veranderingen die je wilt doorvoeren om het meeste uit deze overvloedige energie te halen. Onthoud dat je vaak niets krijgt als je er niet om vraagt, dus wees niet bang om je mond open te trekken.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus – 22 september)

Geluksdag: zaterdag 30 december 2023

Leidende energie: Jupiter direct in Stier, heerser van je gelukssector

De laatste tijd ben je een beetje een huismus geweest. Dit was deel van het proces waar je doorheen ging. Je bent meer dankbaarheid voor je leven aan het ontdekken. Je bent ook aan het leren om geluk en voldoening te voelen voor waar je bent in plaats van te denken dat die gevoelens buiten je te vinden zijn. Als je erkent dat elk moment een belangrijke sleutel voor je in zich draagt, kun je ook gemakkelijker bewegen door wat elk moment vertegenwoordigt.

Gebruik de energie van Jupiter direct in Stier op 30 december als kans om weer expansief en overvloedig te gaan leven. Je kunt nu reizen plannen, starten met een opleiding of een nieuwe baan of zelfs een diepe spirituele relatie aangaan. Dit is jouw moment om te schitteren. Hoeveel je ook hebt moeten leren om dankbaar te zijn voor wat je hebt, het is nú tijd om te gaan dromen over wat er daarna komt. Je wordt namelijk geleid naar een prachtige toekomst.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Geluksdag: dinsdag 26 december 2023

Leidende energie: volle maan in Kreeft, heerser van je carrièresector

De volle maan in Kreeft staat precies in het gebied van jouw leven waar ze hoort te staan voor jou. Je hebt onlangs een carrièrewissel overwogen, of in ieder geval ervoor gezorgd dat je huidige baan in lijn is met hoe je het afgelopen jaar bent gegroeid. Je hebt het gevoel dat je minder gehecht bent aan alles hetzelfde houden en in plaats daarvan hunker je naar nieuwigheid en avontuur.

Normaal heb je tijd nodig om van de ene mindset naar de andere te gaan. Nu is dat anders: in dit nieuwe hoofdstuk van je leven zal je door onvoorstelbare transformaties gaan terwijl je wordt geleid om je leven hardop te leven in plaats van je te verstoppen in de schaduw van wonden of conditioneringen. Gebruik de volle maan in Kreeft om je intenties aan het universum kenbaar te maken terwijl je hier doorheen gaat. Dit kun je doen door op te schrijven waar je je toe geroepen voelt, onderzoek te doen naar online mogelijkheden of zelfs iets te doen dat je helpt om je te ondersteunen in je huidige reis. Je staat op het punt om alles te ontvangen waar je ooit van gedroomd hebt, dus het heeft geen zin om je zorgen te maken over iets uit het verleden.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Geluksdag: Dinsdag 26 december 2023

Leidende energie: volle maan in Kreeft, heerser van je gelukshuis

De Kreeftenergie heerst over je gelukshuis, dat ook nieuwe ervaringen in het algemeen regelt. Of het nu gaat om reismogelijkheden, onderwijs, verhuizen of zelfs nieuwe carrièremogelijkheden: Kreeft regeert dit huis voor jou. Voor jou is het leren dat thuis en het gevoel van vrede dat daarmee gepaard gaat, iets is dat ín je zit. Maak je geen zorgen als je bepaalde situaties of mensen achter je moet laten in dit nieuwe hoofdstuk, want als je het thuis in jezelf eert en nieuwe kansen grijpt, zul je kosmische bevestiging krijgen dat je op de goede weg bent.

Tijdens de volle maan in Kreeft hoor je misschien iets over een eerdere baanaanbieding of een mogelijkheid om te reizen, zoals een spirituele retraite. Dit kan ook een onverwachte financiële zegen zijn of een beloning voor investeringen uit het verleden die je in staat stellen je leven in een nieuwe richting te sturen. Denk aan al het werk dat je hebt gedaan om te leren wat je waard bent, zodat je de overvloed die voor je bestemd is volledig kunt omarmen.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (22 november – 21 december)

Geluksdag: donderdag 21 december 2023

Leidende energie: Steenbokseizoen, heerser van je huis van financiële overvloed

December is een belangrijke maand voor je. Naast dat dit jouw verjaardagsseizoen is, weerspiegelt de Steenbokenergie van deze maand je groei op het gebied van je financiën en eigenwaarde. De Steenbokenergie heerst over weten wat je verdient en over de details van je financiële status, zodat je die niet uit de weg gaat, maar proactief aan de slag gaat om te laten zien dat je klaar bent voor meer overvloed.

Dit Steenbokseizoen valt ook samen met Mercurius retrograde in Steenbok. Je wordt dan ook gevraagd om te reflecteren over beslissingen in het verleden terwijl je kansen pakt om je eigenwaarde te eren en financiële overvloed creëert. Je kunt de tijd nemen om eventuele schulden af te betalen en ervoor te zorgen dat alle details van je financiële leven in orde zijn. Hoewel rekeningen betalen tijdens de feestdagen niet leuk klinkt, zal dit je klaarstomen om een toevloed aan geld of overvloedige aanbiedingen te ontvangen als Mercurius in januari 2024 weer direct loopt.

Onthoud dat geld uitgeven en ontvangen een energie-uitwisseling is. Als je weet dat je in overvloed leeft, hoef je jezelf nooit meer in de schulden te steken.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december – 19 januari)

Geluksdag: woensdag 6 december 2023

Leidende energie: Neptunus direct in Vissen, heerser van jouw huis van communicatie

Bij jou draait het meer om actie dan om woorden, maar nu Neptunus direct in Vissen loopt, word je geleid om je te concentreren op hoe je met anderen communiceert.

Het is jouw dierenriemseizoen en daarom beleef je een zonneterugkeer. Dit is voor jou dan ook een van de gelukkigste tijden van het jaar. Om er het beste van te maken, mag je ervoor zorgen dat je de volledige waarheid spreekt als het gaat om hoe je je voelt en wat je voor jezelf wilt. Hoewel dit belangrijker is voor anderen, heeft het ook veel met jezelf te maken. Jij bent de enige persoon die altijd naar je luistert, dus zorg ervoor dat je ook tegen jezelf de waarheid spreekt, zodat je het meeste uit je zonneterugkeer kunt halen.

Neptunus heerst over dromen, geloof, hoop en zelfs illusie. Tijdens zijn retrograde in Vissen, zag je de dingen voor wat ze zijn. Als Neptunus weer direct loopt op 6 december kun je pas beginnen met het opzetten van een actieplan om iets aan deze dingen te doen. Praat positiever en bevestigend tegen jezelf, oefen eerlijkheid en transparantie met anderen en spreek woorden uit die de overvloed aantrekken die in je zielscontract staat.

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (20 januari – 18 februari)

Geluksdag: Maandag 4 december 2023

Leidende energie: Venus in Schorpioen, heerser van je carrièresector

Sinds het Schorpioenseizoen in oktober voel je een verschuiving in je carrière. Je hebt meer verlangen gekregen naar doelgerichtheid en afstemming op dit gebied van je leven. Met het transformerende teken Schorpioen in deze sector van je leven heb je de neiging om vaker van baan of zelfs beroep te veranderen dan mensen met een andere heerser in hun carrièresector. Het is niet dat je je carrière niet serieus neemt: je doet dit omdat je werk natuurlijk evolueert naarmate je groeit en verandert.

Je dacht ooit dat je de baan die je nu hebt voor een lange periode zou houden. Maar zonder dat je het weet, ben je door een periode van transformatie gegaan en is het tijd om naar een hoger niveau te gaan in je professionele leven.

Je mag de gevoelens die je hebt over je carrière eren, want dat is de eerste stap om jezelf af te stemmen op wat je echt verlangt op dit punt in je leven. De volgende stap is om jezelf niet in een hokje te stoppen of jezelf naar beneden te halen omdat je een andere verandering voelt aankomen. Gebruik wat je over jezelf hebt geleerd om je energie te richten op het vinden van een baan waar je van houdt nu Venus in Schorpioen je carrièresector verlicht. Weet dat het er niet toe doet of het de plek is waar je zult blijven, maar dat het een plek is waartoe je op dit moment wordt aangetrokken.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (19 februari – 20 maart)

Geluksdag: maandag 4 december 2023

Leidende energie: Venus in Schorpioen, heerser van je gelukshuis

Schorpioenenergie beheerst je gevoel van spiritualiteit, onderwijs, reizen en het streven om je leven uit te breiden naar een grenzeloze staat. Als de Schorpioenenergie geactiveerd is, ben je geneigd je te richten op de betekenis van de nieuwe kansen waartoe je je aangetrokken voelt. Toch kun je ook accepteren dat het soms gewoon gaat om wat je moet ervaren in plaats van hoe het allemaal zal uitpakken. Venus in Schorpioen zou niet alleen het begin van een nieuwe relatie kunnen betekenen, maar gezien haar invloed op reizen, zou je ook iemand kunnen ontmoeten tijdens je vakantie. Deze nieuwe energie gaat niet alleen over een carrière of reis, maar over jezelf openstellen om de verwachte wonderlijkheid die het leven kan brengen te omarmen.

Nu Venus in Schorpioen staat, is het een teken om je hart je vooruit te laten leiden. Het hoeft niet logisch te zijn en het hoeft ook niet iets te zijn wat je op een bepaalde manier vooruit wilt helpen. Als intuïtief waterteken weet je dat je vaak wordt geleid naar ervaringen die belangrijk zijn voor je zielenreis. Met Schorpioen in dit deel van je leven word je opgeroepen om je te richten op de grotere betekenis achter de keuzes die je maakt. Deze nieuwe ontwikkeling brengt immense mogelijkheden voor expansie en een dieper begrip van jezelf als je je afstemt op de overtuiging dat het leven alles kan zijn wat je ervan maakt.

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Dit kun je nog meer verwachten in december 2023:

• Magische maand december: 9 belangrijke astrologische gebeurtenissen en dit merk je ervan

Tags: december, Geluk, maandhoroscoop, mercurius retrograde, steenbok, Venus

Geplaatst:

Chinese geneeskunde: weggestopte emoties zijn een belangrijke oorzaak van ziekte

Ongewenste gevoelens onderdrukken geldt in de Chinese geneeskunde als een van de belangrijkste inwendige oorzaken van ziekte. Ze zetten zich vast in je lichaam en vragen om aandacht. “In wezen zijn emoties als angst, woede en verdriet een signaal van de ziel dat we uit balans zijn,” zegt Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid. Haar oefeningen helpen jou om weer in harmonie met jezelf te leven.

Geblokkeerde emoties hebben een invloed op de energie van de organen.

Ballast van vroeger opruimen

We hebben in het Westen niet geleerd om met nare gevoelens om te gaan. De generaties voor ons leerden dat ze flink moesten zijn. Niet huilen. Je gevoel niet laten zien. Doorgaan. De buitenkant mooi en goed houden. Maar als je gevoelens wegstopt, zijn ze nog niet weg! Ze zetten zich vast in het lichaam en in de organen en vaak moeten volgende generaties ermee aan de slag gaan. Dat gebeurt veel in de tijd waarin we nu leven. Velen van ons ruimen via hun eigen leven de ballast van vroeger op.

Signalen van de ziel

In wezen zijn ongewenste emoties als angst, woede, verdriet of depressie een signaal van de ziel dat we uit balans zijn of dat we de koers kwijtgeraakt zijn: we voelen ons niet ‘in orde’. Met andere woorden: we zijn de verbinding, de samenhang kwijt. We zijn niet in harmonie met onszelf, ons lichaam en/of de omgeving. Iets vanbinnen ontbreekt. Dat maakt dat je in beweging komt en gaat zoeken. Net zoals pijn een signaal is van het lichaam dat er iets moet gebeuren om bloed en energie weer vrij te laten stromen en het gebied te helen, zo zijn ongewenste emoties een signaal van de ziel dat het leven op een bepaald vlak weer wil stromen zoals het bedoeld is te zijn.

De invloed van emoties op organen

Geblokkeerde emoties hebben een invloed op de energie van de organen. Zo ontstaat er bijvoorbeeld frustratie wanneer iets niet gaat zoals je wilt of zoals het leven dat van je verlangt. Deze emotie heeft een invloed op lever en galblaas. Andersom zal een fysieke belasting van lever en galblaas je gevoeliger maken voor emoties zoals boosheid en frustratie. Wanneer je eenmaal al die verbanden gaat zien, ben je in staat om ziekte en gezondheid veel breder te begrijpen en te behandelen.

Nieren en blaas: gevoel van veiligheid

Ik geef een voorbeeld: Sil van 9 jaar heeft pijn aan zijn achillespezen. Daardoor kan hij niet meer sporten, wat zijn gezondheid en zijn vriendschappen nadelig beïnvloedt. Hij is al naar de fysiotherapeut geweest en naar een podotherapeut. Hij doet keurig zijn oefeningen en heeft speciale zooltjes gekregen, maar het helpt allemaal onvoldoende.

Nu is het best handig om te weten dat langs de achillespees twee meridianen lopen: aan de binnenkant de niermeridiaan en aan de buitenkant de blaasmeridiaan. Deze meridianen zijn verbonden met het water-element. Dit element staat voor je basisenergie, rust, herstel en een gevoel van basisveiligheid.

De blaasmeridiaan is als de aarding van een stopcontact: als deze meridiaan goed stroomt, slaan bij spanning ‘de stoppen niet door’. Bovendien is de aanhechting van de achillespees ook de reflexzone van het eerste chakra, dat – evenals de energie van nieren en blaas – verbonden is met basisveiligheid en je plek op aarde.

Ik vraag Sils moeder naar de familieomstandigheden en hoe Sil zich voelt op school en in contacten. Ze vertelt dat hij erg onzeker en onrustig is geworden sinds de scheiding een paar jaar geleden. Hij is altijd een gevoelig kind geweest dat veel behoefte heeft aan een duidelijke planning, die hem een gevoel van rust geeft. Sinds de scheiding is het erger geworden en nu ze erover nadenkt: kort nadien is ook het gezeur met die achillespezen begonnen.

Masseren bij boosheid

Sil zit nu op kinderyoga en zijn moeder doet regelmatig een massagespelletje met hem, waarbij ze het laat ‘regenen, hagelen, sneeuwen en waaien’ op zijn hoofd, rug en (als hij op zijn buik ligt) benen. Sils moeder begrijpt nu waar ‘de schoen wring’ . Ze masseert ook weleens zijn voetjes en weet dat ze dit het beste kan doen met een dromerig, knus en warm gevoel. Sil geniet ervan en zij ook. Zo simpel, fijn en leuk wordt het probleem verholpen. Af en toe komt de pijn nog terug, meestal als er veel in Sils leventje gebeurt en onrust, drukte, chaos of angst hem overvalt. Nu weten moeder en zoon het te plaatsen en ermee om te gaan.

In De Tao van gezondheid staan veel oefeningen die je kunt doen om de schadelijke gevolgen van emoties uit je lichaam te helpen.

Oefening: van angst naar vertrouwen

Bij angst en onveiligheid is de oefening voor het water-element geschikt: de nierklank. Deze brengt je vertrouwen. Herhaal deze oefening ten minste 3 keer.

• Activeren
  Ga zitten op de rand van een stoel. Wrijf je nieren warm met je handpalmen: op de rug, naast de wervelkolom, net onder de ribben. Als je handen en nieren goed warm gewreven zijn, houd je jouw handen stil op je nieren. Breng je adem en je liefdevolle gewaarzijn met een glimlach tot in je nieren. Doe dit een paar minuten, terwijl jij je gedachten laat gaan over wat je nieren voor je doen en betekenen.
• Afstemming
  Laat je handen als twee warme nestjes zijn waarin je nieren zich warmen en ontspannen. Trek je aandacht diep naar binnen terug, helemaal tot in je botten. Voel de stevigheid van je eigen skelet. Voel nu hoe de spieren eromheen kunnen ontspannen. Nu ga je voelen dat je lichaam helemaal los en zwaar mag rusten op de aarde. Als je nieren nog spanning dragen, of overtuigingen, overlevingspatronen of angsten, geef deze dan mee met de nierklank.
• Gebaar
  Zet je voeten en knieën tegen elkaar. Adem diep in terwijl je de handen ineenstrengelt om je knieën. Je rondt je rug en duwt de onderrug naar achteren, zodat je een rek voelt in de nierstreek. Kijk recht naar voren.
• Klank
  Adem uit met de nierklank Tsjoeoeoeo… terwijl je het navelgebied richting ruggengraat duwt; alsof je een kaars uitblaast. Stel je voor hoe alle stress, angst en vermoeidheid wegstromen uit je nieren. Met de inademing ga je weer rustig rechtop zitten. Verzamel met je handen en je aandacht een fris blauw licht als van helderblauw water
• Aandacht
  Leg dan je handen over de nieren en stel je voor hoe ze volstromen met genezend blauw Richt je vervolgens op de originele trilling van de nieren door middel van een beeld van diepe rust en stilte: een kalm meer dat een heldere lucht weerspiegelt.
• Affirmeer
  ‘Ik ben veilig in mijzelf.
  Ik steun mijzelf onvoorwaardelijk en ik word gesteund.
  Ik mag nu werkelijk rusten en herstellen.’

Lees ook deze artikelen:

• Vastzittende energie en chronische ontstekingen gezien vanuit de Chinese geneeskunde

• Omgaan met een pijnlijke ervaring of crisis volgens de Chinese geneeskunde

Tags: chinese geneeskunde, emoties, lichaam, organen, signaal, ziekte, ziel

Geplaatst:

Ben je vaak moe? Vermoeidheid door ongezonde darmflora

Hoe vaak hoor jij jezelf zeggen: ‘Ik ben gewoon heel moe’? Darmflora-deskundige Paulien Franken vindt het niet gewoon! Ze moedigt je aan om de vermoeidheid te onderzoeken. ‘De oorzaak hiervan kan heel goed liggen in een darmflora die in disbalans is.’

Ik ben steeds weer onder de indruk van de enorme impact die onze darmflora op ons heeft.

De moe-trend

Wil je ’s avonds niet meer als een zombie op de bank liggen? Of aan het einde van de middag een enorme dip ervaren? De oorzaak hiervan kan heel goed liggen in een ongezonde darmflora.

Moe zijn lijkt er tegenwoordig ‘gewoon’ bij te horen. Ik was zelf jarenlang erg moe. Als ik het erover had met vriendinnen, wezen ze me altijd op mijn drukke leven. Dat klopt. Ik ben een thrill seeker, een hoogsensitieve prikkelzoeker die eerder onder- dan overprikkeld is. Daardoor ben ik dus altijd bezig, maar dat geeft me juist energie! Ik word doodmoe van bankhangen en eindeloos series kijken.

Mijn drukke leven was dus niet de verklaring. De verklaring kwam uit mijn darmflora! Die was in disbalans. Doordat ik de eerste tien jaar van mijn leven dagelijks antibiotica heb geslikt, was mijn flora een zootje. Dat wist ik natuurlijk wel, maar ik stond er nooit bij stil.

Lees ook dit artikel: 9 tips van een darmflora-deskundige: versterk je immuunsysteem

Darmflora in detail

Even wat cijfers. Elke keer als ik het lees, ben ik weer onder de indruk van de enorme impact die je ‘microbioom’ oftewel darmflora op je heeft. Je bestaat voor 90 procent uit niet-menselijke cellen. Bizar hè? Die 90 procent, dát is je microbioom. Allemaal plantjes en beestjes die in symbiose in en op je leven. Microbioom heet ook wel flora.

Ik gebruik voor het gemak het woord darmflora, omdat het grootste deel van die 90 procent zich in je darmen bevindt. Deze flora speelt een belangrijke rol als het om jouw gezondheid gaat. Je hebt heel veel invloed op de kwaliteit ervan. Dus eigenlijk heb je voor 90 procent invloed op de kwaliteit van je gezondheid. Goed nieuws!

Waar gaat je energie heen?

Hoe beïnvloedt je darmflora nou je energieniveau? Het is zo te verklaren:

• Energieverbruik door darmen en flora
  Je darmflora en darmen verbruiken energie. Zo’n 40 procent van deze energie maakt een gezonde darmflora zélf. Je darmwand vernieuwt zichzelf elke 72 uur; reken maar dat dit veel energie kost. En ook de vertering van voedsel kost een hoop energie. Is je flora niet gezond? Dan mis je dus 40 procent van de energie die in je darmen nodig is. Die energie haalt je lichaam dan gewoon uit eigen voorraad. Waardoor er minder beschikbaar is voor jou, om bijvoorbeeld goed te denken of te werken.
• Aanmaak vitamines voor energiehuishouding
  Je darmflora maakt ook vitamines aan. Zoals vitamines uit de B-groep. En laten die nou een belangrijke rol spelen in je energiehuishouding!
• Afvoer van afvalstoffen
  Ten slotte speelt je microbioom een belangrijke rol in de afvoer van afvalstoffen. Loopt de afvoer niet optimaal? Dan blijf je jouw afvalstoffen rondzeulen. Dat kost onevenredig veel energie.

Moe zijn hoort er dus niet gewoon bij! Ik vond het raar dat ik altijd zo moe was, en ik vond het vooral niet acceptabel. Jarenlang heb ik allerlei verklaringen gezocht en van alles geprobeerd. Pas nadat ik mijn darmflora helemaal in balans had gebracht, voelde ik me weer enorm energiek. Ik sta om half zeven fris en fruitig naast mijn bed en heb de hele dag geen enkele dip. Zo heerlijk!

Achteraf gezien, als ik kijk naar mijn darmflora, is het helemaal niet raar dat ik geen energie had. We zijn bij klachten al snel geneigd om ‘er maar mee te leren leven’. Veel (onverklaarde) pijnen en ongemakken zoals vermoeidheid vinden hun oorsprong in een darmflora die in disbalans is. En daaraan kun je zelf heel veel doen.

Puurplien

Lees verder over het oplossen van moeheid:

• Vaak moe? Waarom het schrappen van gluten helpt

• Vind oplossingen voor darmproblemen en optimaliseer je darmgezondheid en darmflora met deze tips

• Het ene moment topfit, het volgende extreem moe? Het mysterieuze mestcelactivatiesyndroom

Tags: Darmflora, gezondheid, moe, vermoeidheid

Geplaatst: 28 november 2023

Magische maand december: 9 belangrijke astrologische gebeurtenissen en dit merk je ervan

December 2023 belooft een magische maand te worden met maar liefst negen astrologische gebeurtenissen die belangrijk zijn voor jou! Je zult belangrijke liefdeslessen leren, ambitieuze Steenbok-energie voelen en hoop krijgen voor de toekomst. “Dit is het moment om een sprong in het diepe te wagen, jezelf te vertrouwen en te weten dat jij de enige bent die mag beslissen wat je waard bent om te ontvangen,” zegt astroloog Kate Rose. Dit zijn de 9 belangrijkste astrologische gebeurtenissen van december 2023.

Haal het meeste uit deze energetische periode door bewust balans te creëren met duidelijke intenties en eerlijke communicatie.

De belangrijkste astrologische dagen van december 2023

Vrijdag 1 december 2023

Gebeurtenis: Mercurius in Steenbok

Mercurius, de planeet van communicatie en afspraken, verschuift vandaag naar het aardse teken Steenbok en beïnvloedt je romantische focus.

Mercurius regeert over de behoefte om met je partner te bespreken wat je voelt en wat je prioriteiten zijn. In Steenbok word je gestuurd om je te richten op de logische, geaarde aspecten van je relatie, waaronder je intenties voor de relatie, hoe je jullie verbinding kunt bevorderen of hoe jullie verder gaan na een periode van recente uitdagingen. Dit is een discussie met veel praktische Steenbokenergie over wat logisch is. Het is gebaseerd op het echte leven dus plannen zijn noodzakelijk, net als een duidelijk idee hebben van wat je wilt.

Abstracte of emotionele gedachten zullen in deze tijd niet de overhand hebben, dus doe je huiswerk, maak die checklist en zorg ervoor dat je je concentreert op de details van het creëren van een leven met degene van wie je houdt.

Maandag 4 december 2023

Gebeurtenis: Venus in Schorpioen

Venus verschuift vandaag naar Schorpioen en creëert een intense en gepassioneerde fase in je romantische relatie. Mercurius in Steenbok zal je aanmoedigen om echt te worden over je plannen voor het leven; Venus in Schorpioen maakt je intenser, emotioneler en gepassioneerder. Dit creëert de ruimte om jezelf niet te laten meeslepen in de emotionele gevoelens of de romantiek van de feestdagen en zorgt ervoor dat je een balans vindt tussen het maken van plannen en het uitpraten van echte levenszaken.

In Schorpioen kan Venus ook overdreven jaloers worden, dus het is goed om jezelf en je partner in de gaten te houden tijdens de feestdagen en sociale bijeenkomsten. Dit is ook waar gezonde, geaarde communicatie om de hoek komt kijken, want als beide mensen duidelijkheid hebben over de verbinding, zullen ze minder snel jaloers of dramatisch worden. Haal het meeste uit deze energetische periode door bewust balans te creëren met duidelijke intenties en eerlijke communicatie.

Woensdag 6 december 2023

Gebeurtenis: Neptunus direct in Vissen

Neptunus regeert over thema’s als fantasie, illusie en dromen, maar ook over onvoorwaardelijke liefde en hoop. Hoewel beslissingen óók gebaseerd zouden moeten zijn op het echte leven, mag je het in balans te brengen met een beetje optimisme. Dit inspireert je om te blijven streven naar meer.

Vanaf vandaag staat Neptunus direct in Vissen. Dit zorgt ervoor dat er lessen naar boven zullen komen uit de afgelopen zes maanden over waar je jezelf misschien in de maling hebt genomen of niet het hele plaatje hebt gezien. Hoewel dit onverwachte relatieveranderingen met zich mee kan brengen, krijg je ook een gezonde dosis hoop voor een betere toekomst. Gebruik dit om ervoor te zorgen dat je je toekomst op stevige grond bouwt, maar sta jezelf nog steeds toe om een beetje te dagdromen over wat je hoopt dat de liefde in je leven zal brengen.

Dinsdag 12 december 2023

Gebeurtenis: nieuwe maan in Boogschutter

De nieuwe maan in Boogschutter helpt je vandaag om na te denken over de toekomst van je relatie en of het in lijn is met jouw authentieke waarheid.

Boogschutter is het teken van de zoeker, die altijd op zoek is naar iets of iemand die beter en betekenisvoller is. Ondanks de mogelijkheid en neiging voor Boogschutter om je te inspireren om dingen uit te proberen met een nieuwe liefde, is het ook een dierenriemteken dat diepe wortels nodig heeft om echt het gevoel te hebben dat er een groter doel in het leven is. Als je de twee mengt, zorg er dan voor dat je jouw waarheid respecteert over de vraag of de connectie die je hebt er een is die je écht vervult op de manier waar je naar verlangt. Zo niet, dan kan deze maan je laten dromen van een betere en meer vervullende romantische verbinding.

Woensdag 13 december 2023

Gebeurtenis: Mercurius retrograde in Steenbok

Vanaf vandaag loopt Mercurius retrograde in Steenbok. Deze energie vraagt je om te reflecteren over de plannen en details van je leven. Dit zal voor een aantal harde gesprekken zorgen als je wordt gevraagd om te kijken naar de realiteit van wat je hebt gemaakt, in plaats van wat de potentiële droom oorspronkelijk was: een thema dat Neptunus direct ook zal benadrukken. Het biedt een kans om te leren hoe je beter lief kunt hebben als je nadenkt over de vraag of je acties afgestemd zijn op je intenties.

Tijdens deze laatste Mercurius retrograde van het jaar mag je er rekening mee houden dat er exen opduiken. Dit kan komen door eenzaamheid van de feestdagen: verwar dit niet als een teken van voorbestemde liefde. Wees bewust van de keuzes die je maakt en wees duidelijk en eerlijk tijdens gesprekken om liefdesverdriet te voorkomen in het nieuwe jaar.

Lees verder: Zo kun jij spiritueel groeien tijdens Mercurius retrograde

Donderdag 21 december 2023

Gebeurtenis: zon in Steenbok

De zon staat vanaf vandaag in Steenbok. Dit is het begin van het Steenbokseizoen én een kans om je meest succesvolle leven te creëren. Steenbok wil hard werken om de gewenste resultaten te bereiken, maar wees op je hoede als je denkt dat je harder moet werken in je relatie om het te laten werken. Liefde wil niet dat je jezelf uitput om iets te laten werken of in leven te houden, ook al is het alleen maar op levensondersteuning.

Wees geaard en praktisch in zaken van het hart en wees voorzichtig met te veel beloven of hopen dat dingen zullen uitpakken zoals je verwacht.

Eén van de lessen voor Steenbok is het leren dat door je kwetsbaarheid te vergroten, je jezelf kunt behoeden voor latere misverstanden of het besef dat je de enige was die ergens aan werkte. Er is op dit moment veel passie om je heen, maar laat je hart nog niet meeslepen en zorg ervoor dat je de gesprekken voert die nodig zijn om de langetermijnrelatie te creëren waarnaar je verlangt.

Dinsdag 26 december 2023

Gebeurtenis: volle maan Kreeft

De volle maan in Kreeft zal een hoogtepunt bereiken en alle huiselijke of familiaire invloeden tot een hoogtepunt brengen als je wordt aangemoedigd om te leunen in de liefde. Kreeft is het teken van thuis en familie en zal je aandacht naar binnen trekken naar je gevoel van vervulling en onvoorwaardelijke liefde.

De volle maan staat echter tegenover de zon in Steenbok, wat de verschillen benadrukt tussen je emotionele tevredenheid en het succes dat je gedreven voelt om te bereiken. Dit kan problemen opleveren tussen werk en gezin, maar het kan ook zijn dat je relatie er een is waar anderen het niet mee eens zijn of die je op een laag pitje hebt gezet terwijl je je concentreerde op je carrière.

Dit is een thema dat de komende weken zal doorwerken als je nadenkt over hoe je meer balans in je leven kunt creëren. Hoe kun je beter liefhebben? Dat gaat niet alleen over het liefhebben van anderen, maar ook van jezelf. Als je je behoefte aan en verlangen naar onvoorwaardelijke liefde prioriteit kunt geven boven de wensen voor je succes of je openbare leven, dan kun je ook radicale zelfliefde beoefenen terwijl je creëert wat bewust op één lijn ligt met jou – en niemand anders. Wees op je hoede voor familieruzies tijdens de feestdagen of hoe je je tijd verdeelt. Het belangrijkste is om te eren wat voor jou het belangrijkst is; vergeet niet dat je soms veren zult opsteken door gewoon jezelf te zijn.

Vrijdag 29 december 2023

Gebeurtenis: Venus in Boogschutter

De planeet van de liefde beweegt in de toekomstgeoriënteerde en sociale Boogschutter, waardoor je kunt uitzoomen op je romantische leven. Terwijl de energieën van Mercurius retrograde en Neptunus direct van deze maand je opriepen je om na te denken over de toekomst van je relatie, laat deze energie je juist geloven dat alles mogelijk is. Boogschutter geniet namelijk van het verkennen van nieuwe terreinen. Daardoor zul je niet in staat zijn om je hart te laten spreken tijdens deze rit van Venus in Boogschutter.

Zorg er wel voor dat je je verlangen naar nieuwigheid in balans brengt met de betekenis die je echt zoekt in het leven. Je wilt misschien een nieuwe richting inslaan in je relatie of nadenken over het volgende niveau van verbintenis, maar je moet er ook voor zorgen dat je verbonden bent met alle keuzes die je maakt. Als je vol vertrouwen vanuit jouw waarheid beweegt, maakt het niet uit of anderen het met je eens zijn of niet.

Zaterdag 30 december 2023

Gebeurtenis: Jupiter direct

Jupiter is de planeet van overvloed, geluk en de kosmische dromen die je hebt voor je toekomst. Sinds het begin van september loopt Jupiter retrograde door Stier. Deze energie liet je werken om de stabiliteit in je leven en relatie te waarborgen. Gedurende deze tijd heb je lessen gekregen om je gebrek aan eigenwaarde te helen. Daardoor kun je nu openstaan om te ontvangen wat je écht wilt.

Nu Jupiter weer direct loopt, krijg je groen licht om alles waar je je intern op hebt gericht te implementeren in je leven. Dit is hét moment om een sprong in het diepe te wagen, jezelf te vertrouwen en te weten dat jij de enige bent die mag beslissen wat je waard bent om te ontvangen. Zodra je dat doet, staan de sterren op één lijn om het waar te maken.

Dit kun je nog meer verwachten in december 2023:

Maandhoroscoop december 2023: wat kun je in de laatste maand van dit jaar verwachten?

Tags: astrologie, december, mercurius retrograde, Venus, volle maan

Geplaatst: 27 november 2023

Astrologie: wat je dominante planeet allemaal over jou vertelt…

Jouw dominante planeet vertelt veel over jou. Geen idee waar dit over gaat? Lees dit artikel van de bekende astroloog Kate Rose en ontdek welke van de 10 hemellichamen jouw leven krachtig beïnvloedt. Is het Venus, de Zon of misschien Mercurius? “Je dominante planeet helpt je om jezelf te begrijpen en hoe jij anderen en de wereld ziet.”

Je dominante planeet is het astrologische aspect dat de belangrijkste antwoorden heeft over wat jij in het leven zoekt. Het bepaalt uiteindelijk de toon van jouw leven.

Wat maar weinigen weten…

Er zijn veel aspecten in de astrologie en je geboortehoroscoop die jou kunnen helpen om jezelf en je leven beter te begrijpen. Maar de belangrijke invloed van je dominante planeet is minder bekend.

Je dominante planeet is iets anders dan je zonneteken (je sterrenbeeld) of je heersende planeet, die over je zonneteken of je ascendant gaat. Het is het astrologische aspect dat de belangrijkste antwoorden heeft over wat jij zoekt in het leven. Het geeft inzicht in het deel van jou en je persoonlijkheid dat de meest aanwezige en invloedrijke energie heeft, omdat het altijd onder de oppervlakte aan het werk is en je onbewuste Zelf begeleidt. Dit aspect helpt je om jezelf te begrijpen en hoe jij anderen en de wereld ziet – het bepaalt uiteindelijk de toon van jouw leven.

Zo bereken jij je dominante planeet

In tegenstelling tot veel andere astrologische aspecten is jouw dominante planeet géén specifiek punt in je geboortehoroscoop. Het is de planeet (of de planeten als je er meerdere hebt) die een prominente positie inneemt ten opzichte van de meeste aspecten in je horoscoop. Er zijn er in totaal 10: de Zon, Mars, de Maan, Jupiter, Saturnus, Neptunus, Uranus, Venus, Mercurius en Pluto.

Om je dominante planeet te vinden, moet je eerst je geboortehoroscoop berekenen. Het is belangrijk dat de berekening een gedetailleerd overzicht van je horoscoop biedt, dus met verschillende aspecten. Hier kun je er gratis eentje laten maken. Daarna is het een kwestie van kijken naar specifieke thema’s om vast te stellen welke planeet dominant is.

Er zijn enkele manieren waarop jij je dominante planeet kunt vinden.

• Planeten die samenvallen met je Midhemel-teken of je ascendant
De planeet die samenvalt met je Midhemel-teken of je ascendant (vooral als die planeet hetzelfde is) is hoogstwaarschijnlijk jouw dominante planeet, omdat deze een enorm sterke kracht in jouw leven vertegenwoordigt. Goed om te weten: je Midhemel-teken wordt in horoscopen vaak aangegeven als MC.

• Hetzelfde teken komt meerdere keren voor
Stel dat je ascendant, Midhemel-teken en je maanteken allemaal in een bepaald teken staan, bijvoorbeeld Ram. Dit zou kunnen betekenen dat Mars jouw dominante planeet is, want hij hoort bij Ram.

• Een stellium: drie of meer planeten in één teken
Een andere indicator van jouw dominante planeet is dat je een zogenaamd stellium hebt, wat inhoudt dat er drie of meer planeten in een bepaald teken staan. Bijvoorbeeld als je maanteken, Venus en Mars in Stier staan, dan heb je een Stier-stellium. En omdat Venus de heersende planeet van Stier is, zou Venus jouw dominante planeet kunnen zijn.

• Meerdere planeten in een astrologisch huis
Als er vijf of meer planeten in een astrologisch huis staan, kan dat erop wijzen dat de heersende planeet voor dat teken jouw dominante planeet is. Deze aanpak kost wat meer werk. Maar het is wel vaak zo dat de planeet die veelvuldig betrokken is bij de meeste aspecten in je horoscoop, belangrijk is.

Ontdek de betekenis van jouw dominante planeet

Nu jij je dominante planeet kent, is het tijd voor het leuke gedeelte én voor waardevolle inzichten!

Dit zijn de betekenissen van de 10 dominante planeten:

1. De Zon: moedig, verzorgend en energiek

Als de Zon jouw dominante planeet is, dan neem je de kwaliteiten van deze planeet en het sterrenbeeld Leeuw aan. Dus: groot, expressief en moedig. Door je sterke aantrekkingskracht beschouwen anderen jou vaak als een natuurlijk leider. Als dit jouw dominante planeet is, ben je waarschijnlijk een warm, verzorgend en energiek persoon, wat je uitstraalt naar de hele wereld.

2. Mars: gedreven en vol zelfvertrouwen

Als Mars jouw dominante planeet is, dan heb je een enorme drang om je dromen na te jagen en opmerkelijke successen te behalen. Soms ervaren mensen jou als impulsief, maar dat is meer toe te schrijven aan jouw grote zelfvertrouwen. Je hoeft niet lang na te denken om te weten dat het goed is. Je bent gepassioneerd en hebt vaak de neiging ergens vol voor te gaan, of je doet het helemaal niet. Je gaat tot het uiterste voor iets waarin je gelooft.

3. De Maan: vrouwelijk, zacht en creatief

Hoewel de Zon en de Maan technisch gezien geen planeten zijn, worden ze in de traditionele astrologie als net zo belangrijk gezien. Als de Maan jouw dominante planeet is, kun je erg Kreeft-achtig overkomen. Dit maakt je vrouwelijk, zacht, artistiek en geïnteresseerd in esoterische bezigheden zoals filosofie en astrologie. Je bent creatief en ervaart de wereld door te voelen.

4. Jupiter: optimistische geluksvogel

Jupiter is de geluksplaneet en als dit jouw dominante planeet is, trek je vaak de beste dingen in het leven aan. Je hebt een overmatig optimistische en begripvolle instelling, vooral doordat Jupiter-dominanten vaak ook erg spiritueel kunnen zijn. Je zoekt altijd naar manieren om dingen beter te doen en gelooft dat alles mogelijk is. Je moet gewoon even uitzoeken hoe je daar kunt komen.

5. Saturnus: een loyale harde werker

Saturnus-dominanten plaatsen hard werken en toewijding boven alles. Je begrijpt dat er regels zijn die gevolgd moeten worden en je zult er niet zomaar als daad van rebellie mee breken. Je hebt een hoge standaard en het kan even duren voordat je warmloopt voor anderen. Maar je bent ook erg loyaal en trouw in alles wat je doet.

6. Neptunus: dromerig en gevoelig

Als Neptunus jouw dominante planeet is, dan heb je veel kwaliteiten van het teken Vissen. Dit maakt je dromerig, intuïtief en soms zelfs helderziend. Omdat je zo gevoelig bent, zie en ervaar je het leven op een unieke manier. Liefde is voor jou heel belangrijk, net als ervoor zorgen dat je gewaardeerd wordt door je omgeving.

7. Uranus: intelligent buitenbeentje

De dominante planeet Uranus maakt jou niet alleen zeer intelligent, maar geeft je ook het gevoel er niet helemaal bij te horen. Je past vaak niet in groepen en je voelt je vaak niet begrepen of zelfs raar. Dit komt doordat jij je heel anders door het leven beweegt dan anderen. Door je hoge intelligentie herken je onbelangrijke zaken snel en staat er daarom ook niet te lang bij stil. Ook ben je altijd op zoek naar nieuwe dingen om te leren.

8. Venus: charmant en zorgzaam

Als Venus je dominante planeet is, dan ben je fysiek erg aantrekkelijk en kleed jij je goed. Je hebt een elegante en zorgzame uitstraling. Je bent iemand die mensen graag als vriend of romantische partner willen en je weet vaak niet hoe het is om alleen te zijn, omdat je dat nooit hoeft te zijn. Ook heb je een natuurlijke charme die de beste dingen in het leven aantrekt.

9. Mercurius: intelligent en innemend

Het is niet verrassend dat als Mercurius jouw dominante planeet is, jij het meest waarde hecht aan je brein. Je bent erg gefocust op effectief communiceren en hebt een rationeel en pragmatisch denkproces. Woorden vind je erg belangrijk en je gebruikt ze dan ook om de wereld aan je voeten te krijgen. Je bent erg intelligent, maar ook innemend en grappig, waardoor je een positief effect op anderen hebt.

10. Pluto: intens en diepgaand

Hoewel Pluto vaak niet als een positieve planeet wordt gezien, is het eigenlijk een heel meeslepende en lonende dominante planeet. Pluto maakt alles intenser, dus dat is waarschijnlijk ook hoe anderen jou omschrijven. Dit duidt ook op de diepte van jouw gevoelens, intellect en ervaringen in het leven. Je hebt de gave om bepaalde kanten van het leven beter te begrijpen dan de meesten.

Lees ook deze artikelen over jouw geboortehoroscoop:

• Wat je Venus teken zegt over jouw (of je partners) liefdesleven en overvloed

• Wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?

• Dit zegt je Neptunus-teken over jouw dromen en zielsverwanten

• Astrologie-gids: de 5 belangrijkste astrologische aspecten (en wat jij ervan merkt in je leven!)

• Betekenis Zwarte maan Lilith in astrologie: wat zegt dit over jou?

• De 3 typen sterrenbeelden: ontdek je kwaliteiten, je schaduwkanten én je ideale partner!

Tags: astrologie, sterrenbeeld

Geplaatst:

Zo herken je een spirituele narcist

Narcisme komt veel voor in de spirituele wereld. Psycholoog Wendy Gillisen krijgt regelmatig mensen in haar praktijk die maanden, soms jarenlang energetisch, financieel en emotioneel zijn leeggelopen door narcistische healers, paragnosten, docenten en therapeuten. Hoe herken je een spirituele narcist? Wat zijn de signalen waar je op kunt letten?

Uiteindelijk moet alles blijven draaien om de spirituele narcist. Die heeft de wijsheid in pacht, die spreekt als enige met jouw engelen of gidsen, die staat in verbinding met de hoogste waarheid en weet als beste wat goed is voor jou.

Misleiding van onschuldige mensen

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis kapen graag bepaalde onderwerpen, beroepen en terreinen waar ze makkelijk een positief imago kunnen creëren, kunnen misleiden en energetisch meeliften op andermans energie. Dit zijn terreinen waarop het relatief makkelijk is om onervaren mensen illusies voor te spiegelen.

Favoriete terreinen van mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis zijn bijvoorbeeld de wereld van de goede doelen, liefdadigheidswerk, vrijwilligerswerk, therapieland, de yogawereld, sjamanisme, allerlei religies en: de wereld van de spiritualiteit in het algemeen.

We hebben allemaal misschien wel een beetje de neiging mensen die werkzaam zijn in de spirituele wereld te idealiseren of op een voetstuk te zetten. Zeker wanneer een spirituele narcist talenten of kwaliteiten heeft, kunnen we onze autoriteit weggeven en het woord van de therapeut, paragnost of healer meer waarde toekennen dan onze eigen intuïtie en gezond verstand.

Onzuiver gebruik van spirituele talenten

Het kan het zeer verwarrend zijn dat spirituele narcisten wel degelijk kwaliteiten kunnen bezitten als helderziendheid en heldervoelendheid. Ze zijn doorgaans zeer gevoelig voor energieën en emoties van anderen. Daarbij kunnen ze soms zeer getalenteerd zijn in het werken met energieën, met NLP, hypnose of andere technieken die invloed hebben op ons energieveld en de werking van onze geest. Of ze deze kwaliteiten op een zuivere en integere wijze inzetten, is een tweede!

Deze spirituele technieken kunnen onzuiver worden gebruikt om te manipuleren, en vermengd worden met misleidende uitspraken of regelrecht bedrog.

Afhankelijkheidsrelatie

Een spirituele narcist is er eigenlijk altijd op uit een afhankelijkheidsrelatie te creëren. Uiteindelijk komt het er altijd weer op neer dat de leerlingen, klanten of cliënten van de relatie met de narcist en hun diensten afhankelijk moeten blijven.

Het is, onuitgesproken uiteraard, nooit de bedoeling dat je écht in je eigen kracht komt te staan, je eigen kwaliteiten gaat neerzetten en je eigen wil en soevereiniteit claimt. De narcist zal dit natuurlijk stevig ontkennen.

Middelpunt en hoogste positie

Uiteindelijk moet alles blijven draaien om de spirituele narcist. Die heeft zogenaamd de wijsheid in pacht, spreekt als enige met jouw engelen of gidsen, staat in verbinding met de hoogste waarheid, weet als beste wat goed is voor jou, kan jouw toekomst voorspellen of beïnvloeden. Deze persoon ontvangt de financiële middelen, blijft de hoogste en de beste en moet op een voetstuk blijven staan.

Grenzen oprekken

Een ander belangrijk alarmsignaal van de spirituele narcist is het oprekken van grenzen. De spirituele narcist rekt op meer of minder subtiele wijze professionele grenzen op die normaal gesproken worden gehandhaafd in relaties met therapeuten, leraren of healers. Vaak subtiel, in het begin. “Blijf een keer eten.”, “Kom werken in mijn centrum – als vrijwilliger.”, “Kom mee op vakantie met mij en mijn man.”

Een professionele en integere docent, therapeut of healer houdt werk en privé en werk in principe gescheiden – om belangenverstrengeling te voorkomen.

Natuurlijk kan het, wanneer dit zuiver blijft, best een keer gebeuren dat je koffie drinkt met je yogadocent of een borreltje doet met de groep van de spirituele therapie met de docent erbij. Maar de spirituele narcist creëert dit soort situaties stelselmatig en doelbewust: om persoonlijke afhankelijkheidsbanden te smeden.

Sektevorming

Soms kunnen dit soort situaties sekte-achtige vormen aannemen. Een cliënt van mij maakte dit mee. De yogadocent en therapeut in diens eigen centrum moedigde al zijn therapiecliënten aan om zijn yoga-opleiding te gaan volgen. Ze werden daarbij allemaal gestimuleerd om groepstherapie te doen. In deze groepstherapie moest iedereen elkaar knuffelen en hun meest intieme geheimen vertellen, of ze dit nu wilden of niet.

De leden van de therapiegroep werden ook geacht allemaal met elkaar bevriend te raken. Daarbij bleef iedereen regelmatig bij hem thuis eten. Dat was gezellig, maar uitspraken die botsten met de mening van de yogadocent werden niet geduld en beantwoord met irritatie, ontkrachting of zelfs verbaal geweld.

Signalen

Nu je meer weet over spirituele narcisten, is het belangrijk om de signalen te onthouden en later te herkennen. Wat zijn de meest voorkomende signalen van spiritueel narcisme? Dit zijn de kenmerken:

Spirituele narcisten:

• Worden graag op een voetstuk gezet of eisen dit zelfs;
• Weten beter dan jij wat goed is voor jou;
• Hebben altijd gelijk en dulden geen tegenspraak;
• Beweren je in je kracht te willen helpen staan of healen, maar eigenlijk blijven je problemen bestaan of worden erger;
• Willen geen nee horen;
• Halen jou binnen in hun privé-situatie of dringen zich binnen in die van jou;
• Hebben vaak serie na serie van volgers, klanten, leerlingen of volgelingen die na maanden of jaren gedesillusioneerd en zelfs financieel berooid achterblijven, waarna een nieuwe groep zich aandient;
• Claimen bijzondere gaven, talenten of diploma’s te hebben, maar bewijs ervoor ontbreekt vaak;
• Zijn erg goed in manipuleren en illusies creëren;
• Doen voorspellingen of andere lovende of juist kleinerende uitspraken over jou en jouw leven waardoor je zich nog meer aan zich binden;
• Raken hun interesse in jou kwijt zodra je in je kracht gaat staan!

Sterk in je eigen schoenen staan

Wanneer je je losmaakt van een spirituele narcist en je eigen autoriteit terugneemt, zal de spirituele narcist in de eerste instantie vaak reageren met woede en heftige negativiteit. Mogelijk worden andere volgers, die nog wel in de ban van de narcist zijn, tegen je opgezet. Het vraagt doorzettingsvermogen en kracht om dan stevig te blijven staan. Maar hoe meer je je losmaakt, en hoe meer je je eigenwaarde, de macht over jezelf en je soevereiniteit terugneemt, des te minder de narcist geïnteresseerd zal zijn in jou. Er valt dan niets meer bij je te halen. Dan ben je de baas over jezelf. Dan ben je vrij!

Lees verder over de tactieken van de spirituele narcist:

• Gaslighting: bevrijd jezelf van de angst voor woedeaanvallen en kom beter voor jezelf op in een relatie
• Soorten gaslighting: zo herken je een gaslighter
• De verborgen spirituele narcist
• De ‘lieve’ narcist: wat zijn de kenmerken en wanneer ben je extra kwetsbaar voor dit type narcist?
• 6 Soorten narcisten: zo herken jij ze meteen
• Hoe herken je een narcist versus je tweelingziel in de liefde? 11 verschillen

Tags: narcisme, narcistische relatie, spiritueel narcisme

Geplaatst: 26 november 2023

Gidsen en engelen: zo kun jij contact maken met jouw beschermengel

Iedereen heeft een eigen beschermengel waar hij of zij mee in contact kan komen. Misschien ben je hier al bekend mee en misschien nog niet. Dat is helemaal oké. Willemijn Welten legt je in Manifesteren kun je leren uit wat gidsen en engelen zijn én hoe je in contact kunt komen met je beschermengel. Ze geeft je hiervoor een aantal handvatten die je in het dagelijkse leven kunt inzetten.

Er zijn veel verschillende gidsen en engelen, en net als wij mensen hebben zij allemaal hun eigen frequentie. Als jij leeft op een frequentie vanuit je hart, dan heb je een hogere frequentie en is het makkelijker om verbinding met hen te maken.

Gidsen en engelen die jou helpen op je pad

We hebben veel meer hulp dan we ons nu kunnen voorstellen, zichtbaar en onzichtbaar. Ik heb zelf ervaren dat er gidsen en engelen zijn die mij helpen op mijn pad. Ik noem ze mijn ‘supportteam’. Ik vraag ze met regelmaat om hulp. Die hulp kan in allerlei vormen komen, van ontmoetingen met de juiste mensen tot het terugvinden van mijn sleutels. Maar ze helpen me ook met de stappen die ik zet om mijn manifestaties uit te laten komen. Misschien ben jij hier al bekend mee, of wellicht vind je dit nog wat vaag. Dat is helemaal oké. Ik nodig je uit om er open in te gaan, en wie weet kunnen ze je nog verrassen.

Het verschil tussen gidsen en engelen

Gidsen hebben vaak ook hier op aarde geleefd, engelen zijn de boodschappers van het Universum en hebben (meestal, op een paar uitzonderingen na) nog nooit op aarde geleefd. Je hebt verschillende soorten gidsen, onder andere: geliefden die naar de overkant zijn gegaan en jou nu helpen, gidsen met wie jij al eerder een leven hebt gedeeld of spirituele leraren zoals Boeddha, Jezus of Maria Magdalena. Er zijn ook verschillende soorten engelen, zoals de aartsengelen, jouw beschermengel die al jouw hele leven (en eerdere levens) bij jou is, engelen van het licht, feetjes of (kracht)dieren.

Er zijn veel verschillende gidsen en engelen, en net als wij mensen hebben zij allemaal hun eigen frequentie. Als jij leeft op een frequentie vanuit je hart, dan heb je een hogere frequentie en is het makkelijker om verbinding met hen te maken. Daarom hebben sommige mensen makkelijker contact met hun gidsen dan andere. Als je je frequentie wilt verhogen om makkelijker verbinding te maken met jouw supportteam, dan kun je dat doen door vanuit liefde te leven, authentiek te zijn, toegewijd te zijn in de dingen die je doet, en waar je kunt (kleine) dingen doen om mensen te helpen. Want op de frequentie van die acties is de energie van de engelen.

Maak verbinding met jouw beschermengel

Iedereen heeft een eigen beschermengel. Deze engel is er speciaal voor jou. Vanaf het moment dat je geboren wordt, is deze altijd bij jou in de buurt. Als je wilt oefenen om verbinding te maken met jouw onzichtbare supportteam kun je het beste beginnen met verbinding te maken met jouw beschermengel . Je kunt dat doen door er bewust een relatie mee op te bouwen. Net als met elke relatie is het belangrijk dat je een vertrouwensband creëert.

• Dat kun je doen door jouw beschermengel elke ochtend even goedemorgen te wensen. Als je hem/haar voelt of denkt dat hij/zij in de buurt is: verwelkom je engel dan. Je kunt zelfs hardop of in je hoofd zeggen: ‘Wat fijn dat je er bent.’
• Ik heb een afspraak met mijn beschermengel dat ze me een veertje laat zien als ze in de buurt is of dat ik ineens een heel bloemige geur ruik.
• Je kunt ook een meditatie doen om verbinding te maken met jouw engel en dan vragen om een naam. Wees niet teleurgesteld als je die niet de eerste keer hoort, bij mij duurde het ook echt een paar jaar voordat ik de naam wist.
• Als je in een mediatie verbinding maakt met je beschermengel kun je ook voelen/kijken wat voor kleur jouw engel heeft. Je kunt de betekenis van die kleur dan opzoeken, dat geeft ook vaak inzichten over de eigenschappen van jouw beschermengel.

Wat kun je vragen aan je beschermengel en gidsen?

De eerste keer dat ik echt bewust verbinding voelde met mijn beschermengel was na een ochtendmeditatie. Ik had de avond voor het slapengaan een boek gelezen over engelen en gidsen, en er ‘s nachts ook al over gedroomd. In de ochtend deed ik mijn meditatie net zoals normaal, en ineens kreeg ik heel duidelijk een naam door: Muriel. Ze voelde als een gids die er was om mij liefde, warmte en vertrouwen te geven. Ik wilde meer van haar leren, dus ik ging achter mijn laptop zitten en begon haar al schrijvend vragen te stellen. Tot mijn verbazing typten mijn vingers op de vragen die ik stelde ook antwoorden terug. Ik bleef die warme, liefdevolle energie voelen terwijl dit gebeurde, alsof iemand een lekkere deken over me heen legde. Het voelde zo fijn, zo veilig en ik was vooral ook enthousiast en nieuwsgierig. Ik heb Muriel het hemd van het lijf gevraagd over gidsen, engelen en aartsengelen. Ik ontdekte welke gidsen er nog meer bij mij zijn om mij te helpen en wie me waarbij kon helpen. Ik besefte toen dat ik echt alles kon vragen.

Een aantal voorbeelden van vragen aan jouw beschermengel of andere gidsen of engelen:

• Signalen van vertrouwen dat je op de goede weg bent.
• Hulp bij manifestaties. Dat kan zijn van het terugvinden van iets dat je kwijt bent, tot hulp bij een sollicitatiegesprek of juist bij een date.
• Het beschermen van je energie. Dit doe ik vaak als ik een drukke ruimte in loop, dan vraag ik vooraf de engelen om mijn frequentie hoog te houden. Voor het beschermen van mijn energie bedank ik vaak aartsengel Michaël voor zijn hulp.
• Als je een boek wilt schrijven en de juiste woorden niet kunt vinden, kun je om inspiratie vragen.
• Spullen kwijt? Bedank jouw gidsen voor hun hulp bij het terugvinden ervan, en je zult verbaasd zijn hoe snel je vindt wat je zoekt.
• Wijsheid of antwoorden op algemene vragen die je hebt over het leven.
• Wat de volgende stappen zijn die je kunt zetten.
• Als jij bijvoorbeeld pr voor je bedrijf wilt genereren, kun je de engelen om de juiste contacten vragen.

Wat zou jij willen weten van je beschermengel?

Geschreven door Willemijn Welten.

Boekentip van de redactie: Manifesteren kun je leren

Manifesteren is de kunst om je dromen te realiseren. Willemijn Welten heeft een missie om met dit boek manifesteren voor iedereen zo makkelijk, leuk en praktisch mogelijk te maken. Ze haalt spiritualiteit uit het hokje ‘zweverig’ en vertaalt dit naar nuchtere tools zodat je op elk moment van de dag kunt manifesteren.

Bestel nu jouw exemplaar bij Boekenwereld.com met gratis verzending.

 

 

Lees verder over engelen:

• Beschermengelen zijn altijd aanwezig: zo kun jij je engelen zien

• Wat is het verschil tussen lichtwerkers en aarde-engelen?

• Hoogsensitiviteit: meditatie om in slaap te vallen met je beschermengel

Tags: beschermengel, engel