Waarom HSP’s en narcisten elkaar aantrekken

Hooggevoelige mensen zijn van nature gericht op mensen om zich heen en een narcist is vooral gericht op zichzelf. Dat klinkt als twee uitersten, waarvan je op het eerste gezicht zou zeggen: dit past niet bij elkaar. Niets is minder waar: opvallend vaak komen deze 2 in een ongezonde relatie terecht. En zelfs als ze beide weten dat de relatie niet past bij wat ze diep van binnen willen, trekken ze elkaar als een magneet aan. In dit artikel lees je waar die aantrekkingskracht vandaan komt en wat je hieraan kan doen om dit op te lossen.

Overal waar ‘hij’ of ‘hem’ staat kun je ‘zij’ of ‘haar’ lezen. 

Waar een HSP en een narcist echt naar verlangen

Veel HSP’s zoeken diepgaand contact. Ze verlangen naar een verbinding vanuit hun hart, misschien nog wel dieper: een echte verbinding vanuit hun ziel. Je ziel is jouw essentie, wie je diep van binnen bent.

Een narcist is verliefd op zijn spiegelbeeld en verlangt naar iemand die zijn persoonlijkheid bevestigt. Hij heeft geen tot weinig contact met zijn ziel, zijn essentie, wie hij diep van binnen is. Een narcist zet een bepaald beeld van zichzelf neer en hij verlangt ernaar dat andere mensen zijn beeld bevestigen. Dit is waar hij kracht en energie van krijgt.

Je denkt dat je de man van je dromen hebt ontmoet. Sterker nog, hij lijkt wel je tweelingziel.

Een relatie tussen een narcist en een HSP start vaak overweldigend. Je denkt dat je DE man* van je dromen hebt ontmoet. Hij luistert heel aandachtig naar je, is heel charmant en overlaadt je met complimenten en aandacht. Normaal gesproken ben jij als HSP degene die zo gericht is op de buitenwereld en het goede in mensen ziet. Je voelt je enorm gezien. En eindelijk kom je iemand tegen die net als jij zo aandachtig en liefdevol is voor andere mensen.

In de eerste periode verzamelt de narcist zoveel mogelijk informatie over jou. En met zijn gedrag zorgt hij ervoor dat je hem volledig op een voetstuk zet. Je raakt in de ban van de narcist. Niemand heeft je ooit zoveel aandacht gegeven. Je voelt een diepe liefde en bewondering voor hem. Alleen het gedrag van de narcist is niet natuurlijk en oprecht. Hij manipuleert en liegt om ervoor te zorgen dat je hem diep bewondert, tegen hem opkijkt en van hem gaat houden. Nu krijgt hij de energie en aandacht die hem kracht geeft en zijn (zelf)beeld bevestigt.

Het masker van de narcist

Zijn liefdevolle gedrag kan hij niet vol blijven houden. Een narcist heeft een kant die hij aan niemand laat zien. Diep van binnen zit er kwetsbaarheid, een oude pijn of een grote onzekerheid. Al het gedrag wat niet natuurlijk en oprecht is kost veel energie. Als hij last krijgt van zijn innerlijke strijd en emotionele problemen dan kan hij onredelijk reageren of woedeaanvallen krijgen. Hij kan woedend reageren, je dagenlang negeren of zich afreageren op jou. Hij kan je geestelijk of lichamelijk mishandelen, vernederen, domineren of (seksueel) misbruiken.

En als dat gebeurt dan zal jij het gevoel hebben dat het aan jou ligt. Hooggevoelige mensen hebben vaak een groot reflectievermogen. Dus je denkt als snel: dit is wat IK verkeerd heb gedaan. En het zit zo in je systeem dat je een ander wilt helpen. In de relatie met een narcist verlies je langzaam aan meer en meer het contact met je eigen gevoelens en verlangens.

Maar hoe lief, begripvol, geduldig of onderdanig jij ook gaat zijn, een narcist gaat niet veranderen. Een narcist heeft geen empathisch vermogen en hij is gericht op zichzelf. Hij kan geen rekening met je houden en hij zal ook niet veranderen.

Ondanks de pijn blijf je verlangen naar de aandacht

Ondanks alle pijn en afwijzing die je voelt in je relatie, verlangt een deel van jou nog steeds naar de man* die je aan het begin van jullie relatie leerde kennen. Je verlangt naar de aandacht die je kreeg, de liefde die je voor je partner voelde. Die tijd zal echter nooit meer terug komen. En toch klamp je je vast aan hoop als hij weer even lief tegen je doet.

Maar waarom trek jij deze persoon nou aan?

Energetisch gezien gaat de relatie met de narcist over pijn en verlangen. Diep van binnen heb je een groot verlangen om geliefd te worden. De oorzaak van deze pijn kan bijvoorbeeld in je jongere jaren zijn ontstaan als je hebt geleerd om je aan te passen om liefde te krijgen van een van je (narcistische of dominante) ouders. De oorzaak kan ook in een ander trauma liggen, of zelfs energetisch gezien een patroon zijn van vorige levens.

De relatie met de narcist spiegelt jouw proces en je handelen. Jij bent gewend om je aan te passen, liefde en vrolijkheid te geven om zo aandacht, goedkeuring en bevestiging te krijgen. Jij bent zo gericht op de ander, dat jij je eigen gevoelens en behoefte helemaal wegcijfert.

Het gaat over zelfliefde en grenzen aangeven

Wat deze relatie je wil leren is dat je heel veel van jezelf gaat houden. Dat jij jezelf onvoorwaardelijk zoveel liefde en aandacht gaat geven zoals de narcist jou gaf in de eerste fase. En het gaat over leren om je grenzen aan te geven en afstemmen op wie jij diep van binnen bent en wat jij nodig hebt in je leven. Het is nodig om pijn en trauma’s te verwerken en te werken aan je zelfbeeld. Ga je hiermee aan de slag, dan verandert ook jouw energie. Je heelt op een dieper niveau waardoor je narcisten niet of veel minder aan zal trekken.

Ben jij hooggevoelig en heb je te maken (gehad) met een destructieve relatie. Wil jij loskomen uit een relatie of voorkomen dat je weer in zo’n soort relatie terecht komt? Met coaching en healing heb ik al veel vrouwen geholpen met dit thema. Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Bekijk dan hier de mogelijkheden hoe ik je kan helpen. 

*Als coach voor hooggevoelige vrouwen spreek ik vaak over zij als hooggevoelig en hij als narcist. Natuurlijk zijn niet alle HSP’s vrouw en alle narcisten man. Onderzoek toont wel aan dat er meer mannen dan vrouwen narcistische kenmerken hebben.

Lees ook deze artikelen:

• Hoe narcisme doorzien je sterker zal maken

• Hoe kun je een beter leven creëren na een narcistische relatie?

• 11 tekenen dat het tijd is om je (narcistische) relatie te beëindigen 

• Waarom je in een narcistische relatie bleef al voelde het niet goed

• Loskomen van een narcistische liefdesrelatie