Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Geplaatst: 28 februari 2026
Mercurius in je geboortehoroscoop: ontdek hoe deze planeet jouw communicatie en relaties beïnvloedt
In welk teken Mercurius staat in jouw geboortehoroscoop laat zien hoe jij communiceert en wat je valkuilen hierin zijn. Het laat ook zien hoe jij het beste kunt communiceren in je relatie. In welk teken staat Mercurius in jouw geboortehoroscoop en wat betekent dat voor jou? Astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids, vertelt je erover in dit artikel.
Plaatsingen van Mercurius die samenwerken met die van je partner veranderen de relatie volledig, en dat geldt ook voor plaatsingen van Mercurius die meningsverschillen of onvervulde behoeften aanwakkeren.
De planeet Mercurius gaat over de manier waarop je denkt en je gedachten communiceert. Hij staat bekend als de meester van de geest en dicteert alles, van wat je tegen jezelf zegt tot wat je met de wereld communiceert. Communicatie is zeer belangrijk in relaties – niet alleen het praten over de belangrijke dingen, zoals in welke richting de relatie gaat, maar ook de energie waarmee je je gedachten en wat je nodig hebt overbrengt aan je partner.
Plaatsingen van Mercurius die samenwerken met die van je partner veranderen de relatie volledig, en dat geldt ook voor plaatsingen van Mercurius die meningsverschillen of onvervulde behoeften aanwakkeren. Wat de soulmate-relaties betreft, al zijn andere plaatsingen hetzelfde, het is gebruikelijk dat de plaatsing van Mercurius in jouw horoscoop verschilt van die van je soulmate. Feitelijk draagt dit bij aan het uiteindelijke doel van de soulmate-relatie, namelijk jouw waarheid vinden, en deze ook uiten.
Lees ook: Venus in je geboortehoroscoop: welk teken past perfect bij jou in de liefde?
De betekenis van Mercurius in je geboortehoroscoop
Hier kun je jouw geboortehoroscoop berekenen. Kijk vervolgens naar het teken waar Mercurius instaat.
Mercurius in Ram
Met Mercurius in Ram werk je snel en vol passie. Vanwege je vastberadenheid heb je vertrouwen in wat je zegt; soms krijg je er echter ook spijt van. Dat gebeurt als je snel iets wilt zeggen, en vervolgens teleurgesteld bent over de gevolgen. De enige verantwoordelijkheid die je hebt, is dat je jouw waarheid spreekt – over de gevolgen daarvan heb je geen controle – maar misschien kun je beter eerst een strategie bedenken voordat je het opnieuw probeert.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Stier
Met Mercurius in Stier ga je niet snel in discussie en heb je vaak meer tijd nodig om een gesprek of je gevoelens te verwerken voordat je denkt dat je er klaar voor bent om erover te praten. Dit is onderdeel van de les dat je moet leren om op te komen voor jezelf zonder bang te zijn dat je ervoor wordt gestraft. Hoe graag je ook de vrede bewaart, als je leert dat je gevoel van veiligheid in jezelf te vinden is, ontstaat er meer ruimte voor authenticiteit in je relatie.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Tweelingen
Een van de belangrijkste kwesties waar je mee te maken krijgt wanneer Mercurius in Tweelingen staat, is dat er zo veel ideeën tegelijk opkomen in je hoofd dat het moeilijk kan zijn om te weten wat je ermee moet doen, en of je er überhaupt over moet praten. Het is jouw taak om erachter te komen wat jouw waarheid is en wat de ideeën en verlangens zijn van de ander. Je kunt een onderwerp van alle kanten belichten, maar dat wil nog niet zeggen dat alle argumenten ook echt jouw waarheid zijn. Als er emoties naar boven komen, moet je ervoor zorgen dat je ze er niet te snel uitflapt.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Kreeft
Gevoelens zijn topprioriteit voor jou wanneer Mercurius in het koesterende teken Kreeft staat, evenals het welzijn van je naasten. Als je je gevoelens scheidt van die van de mensen om je heen, zal dat wat je verkiest te communiceren van jou zijn en niet van hen. Wanneer je kwesties bespreekt met je partner, zorg er dan voor dat je de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gevoelens in plaats van de ander dingen te verwijten of diegene er verantwoordelijk voor te maken, zodat jij daar een bepaald gevoel van krijgt.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Leeuw
Met Mercurius in het teken van de machtige Leeuw is het geen verrassing dat je graag in het middelpunt van de aandacht staat; toch heb je ook wel inhoud. Dat je sociaal en extravert bent zijn twee van je beste eigenschappen, maar wát je zegt is belangrijker dan hóé je het zegt. Maak je geen zorgen dat jouw waarheid er goed uit moet zien of een hoger doel moet dienen; je eigen gedachten en gevoelens zijn simpelweg goed genoeg. Zorg ervoor dat je je ware zelf leert kennen voordat je in een relatie stapt, en dat je je partner dat deel van jou laat zien.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Maagd
Wanneer Mercurius in het detailgerichte sterrenbeeld Maagd staat en je het gevoel loslaat dat elke stap perfect moet worden gepland, ben je in staat om de voordelen te zien van een partner die je helpt om op een andere manier naar dingen te kijken. Het leven zal altijd gecompliceerder aanvoelen dan je had gepland, maar als je verstrikt raakt in pogingen om alles perfect te laten zijn, zul je het grotere doel of de diepere betekenis missen. Je bent in staat om in elke situatie de details te zien, maar kunt zo gefocust raken op de kleine deeltjes van het leven dat je het grotere plaatje mist. Laat je verlangen om de uitkomst te bepalen los en concentreer je meer op de werkelijkheid.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Weegschaal
Met Mercurius in Weegschaal heb je een aangeboren gevoel voor wat goed is en wat fout, treffend weergegeven door de twee schalen. Je kunt gefixeerd raken op je gevoel van rechtvaardigheid, wat ervoor kan zorgen dat je geen oor hebt voor de meningen en overtuigingen van je partner, ook al ligt wat jullie zeggen niet heel ver uit elkaar. De tijd nemen om te leren dat het leven niet zwart-wit is maar uit een heleboel kleuren bestaat, kan helpen om je perspectief op wat eerlijk is te verruimen.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Schorpioen
Met Mercurius in het emotionele sterrenbeeld Schorpioen is je waarheid eerder verbonden met wat je voelt dan met wat je weet. Om positieve communicatie mogelijk te maken, is het van cruciaal belang dat je je emotioneel veilig genoeg voelt om je diepste gevoelens met je partner te delen. Je zou de neiging kunnen hebben om te oordelen en geheimen te bewaren, al komt dit alleen maar doordat je je gevoelens niet wilt tonen, omdat je bang bent dat je behoeften niet zullen worden vervuld. Pas je niet aan voor het comfort van de ander. Hoe meer je je op je gemak voelt als je je ware gevoelens uitspreekt, hoe groter de kans dat jeiemand aantrekt die bedachtzaam kan luisteren en reageren.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Boogschutter
Met Mercurius in Boogschutter zijn er zo veel mogelijkheden dat het overweldigend kan zijn die ene eruit te pikken die je wilt najagen. Het is prima om dingen met je partner uit te praten zonder het gevoel te hebben dat je eerst alles moet hebben uitgezocht; wees elkaar tot steun. Het is heel belangrijk om een geliefde te hebben die niet oordeelt en niet de controle wil hebben, zodat je je vrij kunt voelen om eerst na te denken over een idee en pas daarna te besluiten of het jouw waarheid is of niet. Je partner zou je moeten helpen om bij je eigen waarheid te komen in plaats van je te dwingen een bepaalde richting te kiezen.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Steenbok
Met Mercurius in Steenbok moet je jezelf leren om het grotere plaatje te zien, omdat je gemakkelijk kunt verdwalen als je je alleen maar richt op waar je nu staat. En hoewel het belangrijk is om je doel voor ogen te houden, moet je je er ook bewust van zijn dat niet alle stappen naar hetzelfde doel zullen leiden. Soms moet je, om een doel te bereiken, een volledig andere kant op. Je hebt vaak de neiging om met je hoofd naar beneden slechts één pad te blijven volgen, zonder je af te vragen of dat pad je zal brengen waar je hoopt te komen. In relaties kan dit zich uiten doordat je je concentreert op de dagelijkse dingen in plaats van na te denken over de vraag of het niet ook belangrijk is om je op de lange termijn te richten.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Waterman
Met Mercurius in het vooruitziende teken Waterman is de vrijheid om je ideeën te onderzoeken de sleutel tot het benutten van de magie van je woorden. Je ziet dingen anders dan de meeste mensen, wat betekent dat je automatisch de neiging hebt om de leiding te nemen in gesprekken, ook die met je partner. Je hoeft je niet dommer voor te doen dan je bent, maar je moet wel bereid zijn om de ander zelf oplossingen te laten bedenken, ook al weet je de uitkomst al. Beroof je partner niet van de lessen die hij zelf moet leren. Daarnaast moet je leren dat er in de liefde geen blauwdruk is die je volgt.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Mercurius in Vissen
Met Mercurius in Vissen spreek je vanuit je ziel, niet vanuit je verstand. Dit kan ertoe leiden dat je je eenzaam voelt; je ziet en voelt dingen intrinsiek anders dan de meeste andere mensen. Precies om die reden moet je vaak eerst je emoties verwerken voordat je in staat bent om je gedachten te delen. Je begrijpt ingewikkelde gevoelens en kunt fantastisch goed luisteren. Omdat je zo gevoelig bent, kan een partner die je helpt een en ander te verwerken een belangrijke aanvulling zijn in je leven. Die persoon zou dit kunnen doen door vragen te stellen die tot nadenken stemmen, of door je overtuigingen ter discussie te stellen. Je hebt ook iemand nodig die evenzeer vanuit zijn hart leeft als jij, zonder dat je het gevoel krijgt dat jouw emoties er niet toe doen.
Lees de complete betekenis in De kosmische liefdesgids.
Ingekort fragment uit: De kosmische liefdesgids
De kosmische liefdesgids
Wat zegt jouw geboortehoroscoop over jouw liefdesleven en je soulmates? Heb jij een karmische liefdesrelatie? Ontdek de geheimen van blijvende liefde met ‘De kosmische liefdesgids’ van Kate Rose.
Lees ook deze artikelen van Kate Rose:
- Astrologie & Saturnus: deze lessen in de liefde leer jij volgens je geboortehoroscoop
- Is jouw partner je soulmate, karmische partner of tweelingziel?
- Venus in je geboortehoroscoop: welk teken past perfect bij jou in de liefde?
- Waarom karmische partners het ergste in elkaar naar boven halen
Tags: communicatie, communiceren, geboortehoroscoop, Kate Rose, liefde, mercurius, relaties, sterrenbeelden
Geplaatst: 27 februari 2026
Fawning: verlies jij energie door jouw sociale overlevingsstrategie?
Ben jij snel overprikkeld, heb je veel stress of een burn-out? Dan zet je waarschijnlijk vaak de sociale overlevingsstrategie fawning in en lekt energie ongemerkt weg. “Omdat je onbewust zo gericht bent op wat er om je heen gebeurt, geraak je steeds minder afgestemd op jezelf.” In dit artikel legt Mieke Lannoey, auteur van Burn-on, de ongezonde sociale overlevingsstrategie fawning uit.
Je verkeert dan in een hogere staat van alertheid waarin je zenuwstelsel voortdurend bezig is met de omgeving te scannen en subtiele signalen van gevaar op te pikken
Je sociale overlevingsstrategie in actie
Stel je zit op je vaste plek op kantoor en je favoriete collega loopt je voorbij zonder je een blik waardig te gunnen. Terwijl hij je normaal uitgebreid begroet en vaak ook nog een kop koffie brengt. Meteen gebeurt er iets in jezelf. ‘He, dat is raar!’, ‘Zou er iets aan de hand zijn?’, ‘Heb ik gisteren iets verkeerd gezegd?’, ‘Voelt hij zich verplicht mij koffie te brengen?’, zijn enkele van de gedachten die door je hoofd kunnen razen. Het voorval laat je niet meer los tot je in de pauze met een kop koffie naar hem toeloopt en vraagt of alles oké is. Waarna hij zich meteen verontschuldigt omdat hij je zomaar voorbij is gelopen en verklaart dat hij die ochtend ruzie heeft gehad met zijn partner en daarmee nog in zijn hoofd zat. Je voelt meteen hoe er een golf van opluchting door je lijf heen gaat.
Of stel je voor dat er een nieuwe stagiaire start. Het is vandaag haar eerste stagedag en je merkt hoe onzeker en onwennig ze zich voelt. Wanneer ze oogcontact met je zoekt schenk je haar meteen een geruststellende glimlach. En om het ijs te breken zeg je “Spannend hè, zo’n eerste stagedag, ik kan het mij nog levendig herinneren! Maar het komt goed hoor, hier werken allemaal fijne mensen.” De gelaatsuitdrukking van de stagiaire wordt meteen een pak meer ontspannen wanneer ze een diepe zucht slaat terwijl ze bevestigend knikt. Wat je onbewust deed was aan haar te kennen geven dat je zelf veilig bent. Wat er daardoor automatisch gebeurde was dat het zenuwstelsel van de stagiaire zichzelf ging reguleren.
Dit zijn dagelijkse voorbeelden van hoe onze sociale overlevingsstrategie, ook wel FAWN of fawning genoemd, normaal gezien in werking treedt.
Voortdurend de omgeving scannen
Wanneer je over een gevoeliger zenuwstelsel beschikt (zoals bij hoogsensitiviteit), wanneer je langdurig onder stress staat of wanneer de veerkracht van je zenuwstelsel is afgenomen (bijvoorbeeld na een burn-out) komt deze fawn-respons veel sneller op gang en staat hij langer aan.
Je verkeert dan in een hogere staat van alertheid waarin je zenuwstelsel voortdurend bezig is met de omgeving te scannen en subtiele signalen van gevaar op te pikken (zoals je baas die kwaad kijkt). Wat overigens heel veel energie kost! Omdat je onbewust zo gericht bent op wat er om je heen gebeurt, geraak je steeds minder afgestemd op jezelf. Dit verklaart waarom mensen die in een burn-on zitten langzaam maar zeker van zichzelf, van hun eigen behoeften en verlangens maar ook van de dingen die voor hen belangrijk en van waarde zijn, vervreemden. Tot ze niet meer weten wie ze zijn zonder hun werk of spirituele zoektocht. Het is dan ook niet abnormaal dat dit centraal is komen te staan in hun leven.
Onbewuste overtuiging: anderen zijn onveilig
Wanneer er sprake is van ontwikkelingstrauma of hechtingsproblematiek, of wanneer als kind je emotionele behoeften niet werden vervuld bijvoorbeeld omdat je ouders onvoldoende op jou waren afgestemd, installeerde je onbewust de overtuiging dat anderen onveilig zijn.
Om in leven te kunnen blijven leerde je om de behoeften, wensen en verlangens van de ander daarom boven die van jezelf te plaatsen. Deze strategie zorgde ervoor dat je zelf kon krijgen wat je nodig had voor je overleving. Je deed er alles aan om niet door de ander te worden afgewezen want dat zou letterlijk levensbedreigend voor je zijn geweest. Je werd dan immers verstoten uit je roedel.
Biologische sensitiviteit voor de noden van je omgeving
Zo ontwikkelde je een biologische sensitiviteit voor de noden van je omgeving. Je lijkt wel van nature afgestemd op de emoties, stemmingen en verwachtingen van anderen. Je voelt deze zaken haarfijn aan en weet er ook op te anticiperen. Dit inlevings- of empathisch vermogen is echter niet zo natuurlijk als het lijkt. In werkelijkheid is het een overlevingsrespons.
Als volwassene blijf je immers doorheen dezelfde bril naar het leven kijken. Je gelooft onbewust nog steeds dat je je emotionele veiligheid pas kunt waarborgen door de belangen van anderen (en in het geval van burn-on: van het bedrijf) boven die van jezelf te plaatsen. Dat je de goedkeuring van anderen nodig hebt om zelf in leven te kunnen blijven.
Pleasen om je (emotionele) veiligheid te waarborgen
Er wordt dan vaak gesproken over pleasen. Wat er in werkelijkheid gebeurt is dat de fawn-respons automatisch optreedt in je relaties en interacties met anderen, van je baas tot je collega’s, van je ouders tot je partner. Het is de reden waarom hoogsensitieve mensen enkel kunnen opladen als ze alleen zijn. Van zodra ze in gezelschap zijn (met uitzondering van mensen waar ze zich echt heel veilig bij voelen zoals jeugdvriendinnen of een vertrouwde therapeut) schiet deze sociale overlevingsstrategie namelijk vanzelf in actie. Geen wonder dat je energie weglekt van zodra je in gezelschap bent.
Kortom pleasen is voor deze mensen een overlevingsstrategie waarmee ze onbewust naar veiligheid zoeken in hun relaties en interacties met anderen. Veiligheid die ze zoeken in de vorm van erkenning en bevestiging. Hoe meer mensen je aardig vinden, hoe groter immers de kans dat je in leven blijft.
Strategisch pleasegedrag
Enkele uitingsvormen van strategisch pleasen:
- altijd de lieve vrede trachten te bewaren;
- geen nee durven zeggen;
- het de ander naar de zin willen maken;
- de drang om te behagen;
- altijd bezig zijn met wat de ander denkt;
- je aanpassen aan andermans verwachtingen;
- jezelf wegcijferen;
- geen grenzen aangeven (vaak voel je je grenzen zelfs niet eens, doordat je eigen identiteit onvoldoende werd ontwikkeld is het onduidelijk waar jij stopt en de ander begint);
- je eigen instincten negeren (hoogsensitieve mensen trekken niet zelden narcistische partners aan).
(Dit mechanisme ligt overigens aan de basis van relationele burn-outs.)
Nu weet je meteen waarom stoppen met pleasen veel minder evident is dan het lijkt.
Burn-on
Herken jij je in deze beschrijving? Dan is het belangrijk om jezelf weer op één te zetten. In Burn-on geeft Mieke Lannoey je waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
Lees meer artikelen van Mieke Lannoey:
- Burn-on: het onderbelichte probleem van deze tijd + waarin verschilt het van burn-out?
- Burn-out: waarom het de bondgenoot van je zielspad kan zijn
-
10 tekenen dat je vastloopt in je leven (die leiden tot een burn-out)
Tags: burn-on, fawning, pleasen
Geplaatst:
Afvallen: zo kun je je lymfesysteem ondersteunen om gewicht te verliezen
Je lymfesysteem is ontzettend belangrijk bij afvallen en toch wordt het vaak vergeten. Wist je dat je lymfesysteem nauw samenwerkt met je vetcellen? Een niet optimaal stromend lymfestelsel kan beginnend overgewicht veroorzaken. Het is dus belangrijk om je lymfesysteem te vriend te houden! Hoe? Lymfestelsel-expert en chirurg Gerald Lemole, auteur van Lymfe, legt je twee eetgewoonten uit die je hierbij kunnen helpen.
Een goede lymfestroom zorgt voor het afvoeren van gifstoffen.
Slecht functionerende lymfe en overgewicht
Er is een verband tussen slecht functionerende lymfevaten en het begin van overgewicht. In een artikel uit 2008 in de Annals of the New York Academy of Sciences schreef dr. N.L. Harvey uit Australië dat de lymfevaten, die samenwerken met de vetopname van ons lichaam, dichtbij het vetweefsel zitten. Daarom reguleren ze het verkeer van bepaalde immuuncellen die vet nodig hebben om infecties te bestrijden. Harvey liet ook bewijs zien dat een verband legt tussen slecht functionerende lymfevaten en het begin van overgewicht.
Dit laat zien dat lymfevaten en vet heel veel met elkaar te maken hebben. Dat komt doordat alle vetten die opgenomen worden in het spijsverteringsstelsel, plus die in het lichaam zelf worden gemaakt, door de lymfekanalen worden vervoerd om door de lever te worden verwerkt, of als boodschappers naar diverse organen worden gestuurd.
Lekkende lymfe door overgewicht
Als iemand overgewicht heeft (en de verzameling symptomen ontwikkelt die het metabool syndroom vormen, zoals hoge bloeddruk en verhoogd bloedsuiker), kunnen de vetten uit de lymfeweefsels in het vetweefsel eromheen lekken. In de loop van de tijd vertraagt dit de hoeveelheid lymfestroom van de darmen naar de lever – en dit leidt tot ernstige problemen in het vervoeren van belangrijke eiwitten, hormonen, immuuncellen en andere moleculen die signalen in het lichaam verzenden. Dat creëert op zijn beurt een vicieuze cirkel van gezondheidsproblemen waarbij vet de lymfestroom beschadigt en de beperkte lymfestroom kan bijdragen aan toename van vet en gezondheidsproblemen die daarmee in verband staan.
Ondersteun je lymfe: 2 gezonde eetgewoonten
Natuurlijk speelt lichaamsbeweging een rol in het verbranden van energie, maar vooral je eetgewoonten bepalen of je je gewicht onder controle kunt houden. Dit zijn twee andere belangrijke regels die je kunt doorvoeren in je eetgewoonten om je lymfe te ondersteunen. In Lymfe lees je nog meer tips voor een gezond lymfestelse, de tips in dit boek hebben ook een positief effect op gewichtsbeheersing.
1. Eet vooral onbewerkt voedsel
Het belangrijkste wat je kunt doen om je gewicht onder controle te houden, is je op onbewerkte voeding richten. Dat betekent voeding in de natuurlijke staat, bijvoorbeeld vis, bonen en groenten. Dus geen producten die een houdbaarheidsdatum tot 2043 hebben.
Hier zijn twee redenen voor: onbewerkte voeding zit vol microvoedingsstoffen die belangrijke systemen verbeteren, ontsteking verminderen en ziekten bestrijden. Als je het op een evenwichtige manier eet (en in normale hoeveelheden), werkt onbewerkt voedsel in je voordeel – en in dat van al je lichaamssystemen – doordat het je van brandstof voorziet. Als je bewerkt voedsel eet, ontneem je jezelf niet alleen de kans om allerlei vitaminen, mineralen en andere stoffen binnen te krijgen, maar je overspoelt je systeem met giftige ingrediënten die ertoe leiden dat je systeem chaotisch functioneert. Als er één mantra is dat je moet volgen is het dit: onbewerkt voedsel, geen bewerkt voedsel.
2. Probeer te vasten
‘Intermittent vasten’ wordt in de geneeskunde gedefinieerd als gedurende zestien uur alleen water drinken, gecombineerd met gedurende acht uur normaal eten (of andere schema’s, bijvoorbeeld achttien en zes uur, twintig en vier, tweeëntwintig en twee, enzovoort). Je zou bijvoorbeeld niets kunnen eten na acht uur ’s avonds, de volgende dag het ontbijt overslaan en daarna wel lunch en avondeten eten.
Onderzoek bij dieren en mensen heeft aangetoond dat dit voordelen heeft. Het is alsof je gasten bij de voordeur tegenhoudt, zodat je lichaam de tijd en energie heeft om de boel schoon te maken.
Wanneer we eten, neemt de bloed- en lymfetoevoer in de darmen sterk toe; er gaat dan minder naar andere organen zoals het hart. Vasten houdt dit tegen; je witte cellen zijn in toenemende mate beschikbaar om beschadigingen te voorkomen en te genezen. Probeer het een of twee keer per week te doen om het risico op hartaandoeningen te verlagen, je insulinerespons te verbeteren, je gewicht en hoeveelheid buikvet te verlagen, net als je ldl-cholesterol en je bloeddruk.
Bijkomend voordeel: voedsel smaakt na het vasten nog beter. Nog een voordeel van vasten is dat het de productie van ‘verzadigingshormonen’ (die ons het gevoel geven vol te zijn) verhoogt. De eetlust is dus na een tijdje minder na elke vorm van vasten, met als gevolg in de loop van de tijd een lagere calorie-inname. Veel mensen interpreteren het effect van het vasten als ‘mijn maag is gekrompen’, omdat ze zich vol voelen na kleinere hoeveelheden voedsel dan gebruikelijk.
Sommige mensen vasten elke week of twee weken gedurende een hele dag; anderen vasten een aantal aaneengesloten uren binnen vierentwintig uur. Twaalf uur vasten tussen het avondeten en ontbijt kan effectief zijn. Acht uur vasten is minder effectief, maar nog steeds aan te bevelen.
Lees ook: Intermitterend vasten; gezonder en makkelijker dan je nu misschien denkt
Fragment uit: Lymfe
Lymfe
Dit is een bewerkt fragment uit Lymfe van Gerald Lemole. Ons lymfestelsel maakt onderdeel uit van ons immuunsysteem en is een zeer onderschat orgaan. Een goede flow in deze ‘rivier van het leven’ beschermt organen en bloedvaten, zorgt voor de afvoer van afval- en giftige stoffen en brengt voedingsstoffen op de juiste plek. Door goed voor je lymfestelsel te zorgen kun je veel gezondheidsproblemen voorkomen.
Lees ook deze artikelen van Gerald Lemole:
- Je lymfestelsel & (chronische) ziekten: de gevolgen van een slecht stromende ‘rivier van het leven’
- Zó belangrijk is je lymfestelsel: dit zijn de enorme voordelen van bewegen op je lymfe
- Waarom spiritualiteit fantastisch is voor je gezondheid (en vooral je lymfesysteem!)
Tags: afvallen, gezond eten, Lymfe, overgewicht, voeding
Geplaatst: 26 februari 2026
Maart 2026 & tarot: welke zaadjes plant jij deze lente?
Weet jij al welke zaadjes jij gaat planten in maart 2026? Deze tarotlegging van tarot-expert Imke Verhaeren helpt je hierbij. Met haar legpatroon, dat ze speciaal voor Inspirerend leven ontwikkelde, ontdek je waar jij je deze maand op mag focussen.
Het is de maand om met aandacht en energie vorm te geven aan idee(ën).
De energie van maart 2026
In dit artikel lees je geen voorspelling van de komende maand. Ik geloof niet in kaarten die jou en mij iets zeggen over de maand. In ieder geval niet in wat er staat te gebeuren! Waar ik wel in geloof? In jou, in mij en in energie.
Je bent vast bekend met de vier jaargetijden en hun symbolische waarden. Lente staat voor groei, zomer voor stralen, herfst voor loslaten en winter voor reflectie. Dat zijn nogal ’grove’ omschrijvingen, want onder groei kunnen we van alles plaatsen. De voeding die nodig is. De richting waarnaartoe je wilt groeien. Of hoe ver.
De nuancering in thema’s én de verschuiving in data zorgen ervoor dat elke maand de energie op een specifieker vlak ervaren kan worden. En met tarot en een passende legging kun je op die energie afstemmen voor meer inzicht en inspiratie.
Legpatroon voor maart 2026
Lente is het seizoen van groei en maart is dé lentemaand met als hoogtepunt de equinox rond 21 maart. Waar februari een maand was van verkennen en voeden van mogelijke ideeën voor het nieuwe jaar, is maart een maand van Doen. Het is de maand om met aandacht en energie vorm te geven aan idee(ën).
Het zelfs zo dat je deze maand perfectionisme en het woord ‘moeten’ mag omarmen. Want als jij jouw idee gerealiseerd wil zien, dan móét je in actie komen. Als jij jouw idee zo groots mogelijk gerealiseerd wilt zien, dan is het noodzakelijk foutjes en haperingen in de basis die deze maand wordt gelegd te voorkomen of weg te halen.
Gelukkig voelt dat moeten deze maand niet als druk of verplichting. Het is eerder wilskracht en weten waar jij je prioriteiten legt. Namelijk bij het waarmaken van je eigen dromen! Evenwicht is dan ook het toverwoord deze maand. Dat evenwicht vind je door het Doen, het vormgeven te zien als spelen en vooral bewust te ervaren. Het is een continu spel van de groei zien en genieten, ontdekken wat goed gaat en beter kan en weer doen.
Met dit legpatroon voor maart pas je de Tarot toe om beeld te krijgen bij die evenwichtige, doch grondige aanpak waarmee je deze maand aan de slag kan.
Tarot voor jezelf
Wat betekenen alle tarotkaarten en hoe kun je ze zelf interpreteren? Tarot helpt je je leven te duiden: geef vorm aan je eigen toekomst met 'Tarot voor jezelf' van Annick Van Damme
Wat gaat maart 2026 jou nog meer brengen?
Tags: maart 2026, tarot
Geplaatst:
Zo kun jij spiritueel groeien tijdens de Mercurius retrograde van 26 februari t/m 20 maart 2026 (7 tips)
Op 26 februari 2026 gaat Mercurius retrograde in Vissen. Ben jij bang voor Mercurius retrogrades? Dat hoeft niet! Deze periode is juist een heel belangrijke tijd om te groeien. In dit artikel van astrologe Yasmin Boland, auteur van Leven met Mercurius retrograde, lees je hoe je van deze Mercurius retrograde een periode van spirituele groei maakt.
Tijdens Mercurius retrograde kun je terugkijken op wat je allemaal al bereikt hebt, en kiezen waar je vervolgens aandacht aan wilt besteden.
De energie van Mercurius retrograde
Tijdens Mercurius retrograde kun je vaker last hebben van miscommunicatie, apparaten die stuk gaan en problemen met onderweg zijn. Maar het is ook de perfecte periode om zaken aan te pakken die je nog niet hebt afgehandeld, of plannen te maken voor de toekomst.
Het universum probeert ons door middel van Mercurius retrograde te vertellen dat we nog niet klaar zijn om die ene keuze te maken. Er zijn andere factoren waar je nog niks van af weet en waar je eerst naar moet kijken. Het is dus belangrijk dat je informatie blijft verzamelen.
Sommige mensen proberen hun leven even op pauze te zetten als Mercurius retrograde loopt, maar dat is niet erg realistisch. Wie kan het leven nu een aantal weken pauzeren? Al raden we je natuurlijk wel aan om, áls je de kans krijgt om even een stap terug te zetten tijdens Mercurius retrograde, die met beide handen aan te pakken. Het is namelijk het perfecte moment om er even tussenuit te gaan en je rust te pakken.
Let op …
Beroepsmatig kunnen zich uitdagingen voordoen. Bereid jezelf voor op vertragingen en houd rekening met apparaten die het plots niet meer doen, maar ook met slechtgehumeurde collega’s. We raden je aan om juist nu alle feiten en cijfers nog eens extra te checken!
Hoewel het belangrijk is om over alles goed na te denken als Mercurius retrograde loopt, kun je ook te veel onderzoek doen en alles te vaak controleren. Al twijfelend loop je misschien kansen mis en bovendien kun je gestrest raken als je te veel piekert. Je moet zo nu en dan ook je rust pakken, zodat je gezondheid er niet onder lijdt.
Bedenk dat je maar tot op zekere hoogte behulpzaam kunt zijn. Ook al zie jij oplossingen waar anderen niet opkomen, sommige mensen zullen misschien vinden dat jij je er te veel mee bemoeit. Ook kan het zijn dat jij je beledigd voelt als een ander jou wil helpen, omdat je denkt dat je het wel alleen aankunt. Probeer eens wat minder streng voor jezelf te zijn, en maak van zulke dingen wat minder een probleem. Laat het verleden ook eens met rust, tenzij je echt het idee hebt dat er iets rechtgezet moet worden. Dit kun jij voelen van de Mercurius retrograde in Vissen.
Wat kun je merken tijdens Mercurius retrograde?
- Ga er niet van uit dat alles verkeerd zal gaan tijdens Mercurius retrograde; er kunnen ook positieve dingen uitkomen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je een baan afwijst, en ze vervolgens bij je terugkomen met een beter contract.
- Als er problemen uit het verleden naar boven komen tijdens Mercurius retrograde, grijp dan de kans om onafgemaakte zaken af te handelen. Zodra je dit hebt gedaan, kun je besluiten wat je daarna wilt gaan doen. Deze periode is het perfecte excuus om je leven op orde te krijgen.
- Het is niet het beste moment om aan iets nieuws te beginnen, maar je kunt de dingen waar je toch al aan begonnen bent wel verbeteren of afmaken. En wat denk je dat er gebeurt als je toch een nieuw project opstart? Precies! Tijdens een nieuwe Mercurius retrograde begin je waarschijnlijk helemaal opnieuw, of je maakt het dan pas af.
- Ook al doe je nog zo je best, je zult moeite ondervinden om iets te plannen. Wees je ervan bewust dat andere mensen het nu ook lastig vinden om de knoop door te hakken. De beslissingen die wél worden genomen, veranderen waarschijnlijk als Mercurius weer direct gaat lopen.
- Hechte relaties kunnen het tijdens Mercurius retrograde zwaar te verduren krijgen. Er kan bijvoorbeeld miscommunicatie zijn, je partner kan ineens dramatisch verklaren er klaar mee te zijn en je nooit meer te willen zien, om een week later weer voor je neus te staan. Mensen denken tijdens Mercurius retrograde niet helder na.
Hoe haal je het meeste groei uit Mercurius retrograde? 7 manieren
Je haalt het meeste voordeel uit deze periode door je te focussen op de volgende woorden:
1. Heroriënteren
Soms heb je de tijd nodig om te bepalen wat je volgende stap zal zijn. Tijdens Mercurius retrograde kun je terugkijken op wat je allemaal al bereikt hebt, en kiezen waar je vervolgens aandacht aan wilt besteden. Je handelt juist nu misschien wel meer vanuit je intuïtie en bent je meer bewust van onbewuste gedachten. Zo krijg je opeens een bepaald inzicht, wat normaal gesproken geblokkeerd wordt door je bewustzijn.
2. Herstellen
Wacht niet te lang met de reparatie van iets wat lekt; het kan snel leiden tot een grotere lekkage als je het niet laat maken. Dus kijk wat je opties zijn en ga aan de slag met die reparaties.
3. Heroverwegen
Naarmate je ouder wordt, verandert je wereldbeeld. Dit is een goed moment om nog eens na te denken over dat beeld, en over je normen en waarden, de dingen waarin je gelooft. Het kan zijn dat je denkwijze hetzelfde is gebleven uit gewoonte, maar in werkelijkheid is veranderd.
4. Onthouden
Doe niet aan impulsaankopen, maar wacht totdat je iets vindt voor een lagere prijs. Misschien kom je erachter dat je nieuwe vondst ook beter bij je past.
5. Onderzoeken
Voordat je actie onderneemt, is het belangrijk dat je er zeker van bent dat je over alle noodzakelijke informatie beschikt om die actie uit te voeren. Na Mercurius retrograde kun je gerust de knoop doorhakken.
6. Terugkeren
Misschien is er een plek die je opnieuw wilt bezoeken, maar waar je nooit de tijd voor hebt gehad. Nu kun je er tijd voor vrijmaken. Naast een fysieke plek kan het ook een situatie zijn die je in je hoofd nog eens wilt nalopen.
7. Afsluiten
Onuitgesproken ruzies kun je niet blijven negeren. Ze blijven in je achterhoofd zitten en beïnvloeden je relaties. Ga oude discussies aan en sluit ze af, zodat ieder verder kan met zijn of haar leven.
Kortom: Mercurius retrograde geeft je de kans om een stapje terug te doen, zaken af te sluiten, en nog eens te overwegen, zodat je straks weer kunt groeien.
Fragment uit: Leven met Mercurius retrograde
Leven met Mercurius Retrograde
Heb jij ook altijd zo'n last van Mercurius retrograde? Dat hoeft niet! Deze periode is juist een heel belangrijke tijd om te groeien. Leven met Mercurius retrograde van Yasmin Boland helpt je om spiritueel te groeien tijdens deze periode.
Lees ook over de betekenis van deze planeten:
- Wat je Venus teken zegt over jouw (of je partners) liefdesleven en overvloed
- Wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?
- Astrologie & Saturnus: deze lessen in de liefde leer jij volgens je geboortehoroscoop
Tags: mercurius retrograde, pauze, rust, spiritueel groeien
Geplaatst: 25 februari 2026
Bijzondere planetenparade op 28 februari 2026: dit merk jij van 6 planeten op één lijn
Op 28 februari 2026 is een zeldzame planetenparade: Mercurius, Venus, Jupiter, Saturnus, Uranus en Neptunus staan vanaf de aarde gezien op één lijn aan de hemel. “De planeten openen zo een energetische deur naar een nieuw moment in onze geschiedenis,” zegt astrologie-expert Lisa Ensing. Wat kun jij voelen van deze bijzondere planetaire uitlijning? Je leest het in dit artikel.
Tijdlijnen verspringen nu sneller dan ooit.
Planeten op een rij 28 februari 2026
Op 28 februari 2026 is een zeldzame planetenparade precies tijdens het eclipsseizoen. Mercurius, Venus, Jupiter, Saturnus, Uranus en Neptunus staan vanaf de aarde gezien op één lijn aan de hemel. Dit is een bijzondere gebeurtenis. Zoveel planeten vrijwel uitgelijnd langs de ecliptica komt niet vaak voor. Dit betekent dan ook een belangrijk moment voor ons!
Mercurius, Venus, Jupiter en Saturnus schijn je zelf te kunnen zien. Venus en Mercurius staan heel laag in het Westen en Jupiter en Saturnus kun je aan het begin van de nacht zien. Neptunus en Uranus kun je alleen zien met een verrekijker of telescoop.
Mercurius en Venus staan in Vissen, Jupiter staat in Kreeft, Saturnus en Neptunus staan in Ram en Uranus staat in Stier.
De spirituele betekenis van de planetenparade op 28 februari
De spirituele betekenis van deze planetenparade is een kantelpunt of resetmoment in het collectieve grid. Er zijn de afgelopen maanden natuurlijk meerdere van dit soort kantelmomenten geweest en dit is er weer één.
Tijd is een menselijk construct en bestaat volgens veel spirituele bronnen niet. Om toch iets van een tijdsaanduiding te hebben geloof ik dat de stand van de planeten als een soort klok of zonnewijzer werkt. Wanneer planeten in bepaalde posities staan, betekent het dat er bepaalde dingen gaan gebeuren. Het kan als een soort startschot werken. De planetenrij kun je daarom zien als een moment waarop een nieuw kantelpunt bereikt wordt.
De planeten klikken vanaf de aarde gezien als het ware in elkaar als de tanden van een slot en openen zo een energetische deur naar een nieuw moment in onze geschiedenis.
Unieke planetaire combinaties
Daarnaast is er een unieke combinatie van de energie van de planeten en de energie van de sterrenbeelden. Deze unieke energie kunnen we op aarde voelen. De samenstand van Saturnus en Neptunus op dit moment is bijvoorbeeld al duizend jaar niet voorgekomen.
Saturnus en Uranus brengen een spanningsveld tussen oud en nieuw en structuur en chaos. Neptunus en Jupiter kunnen nieuwe dromen brengen en zorgen voor het wegvallen van collectieve illusies. Mercurius en Venus kunnen samen groei in relatiecommunicatie betekenen. Oude structuren kunnen nu wegvallen en de nieuwe aarde staat voor de deur.
Tijd versnelt
Je kunt daarnaast merken dat dingen in je leven versnellen. Vooral ook met de energie van het Vuurpaard die 17 februari geactiveerd werd. Tijdlijnen verspringen nu sneller dan ooit. De éne dag kan compleet anders aanvoelen dan de volgende dag. Tijd voelt surreëel aan en lijkt niet te bestaan.
Duidelijkheid in relaties
Vissen en Ram spelen een grote rol in deze planetenrij wat betekent dat relaties ook in de schijnwerpers staan. Je emoties kunnen nu heftiger voelen dan normaal, vooral omdat nu ook de Mercurius retrograde is. Let op dat je niet iets zegt waar je later spijt van krijgt. Er is een spanning tussen impulsief actie ondernemen (Ram) en dromerig zijn (Vissen).
Je voelt misschien het verlangen om op een dieper niveau te verbinden met mensen en vooral met je partner. Dit kan op mentaal en geestelijk vlak zijn maar ook op fysiek vlak. Wanneer dit niet lukt of wanneer er op andere manieren een disconnect is met je partner kan het zijn dat de relatie eindigt. Ongebalanceerde relaties kunnen namelijk nu eindigen. Of de romantiek trekt juist aan en je hebt zin om te flirten. Romantiek hangt namelijk in de lucht voor de relaties die in balans zijn. Ben je single? Dan kun je nu ontmoetingen aantrekken die in lijn met je zijn. Verwacht wonderen en een ontwaking op liefdesgebied.
Belangrijke thema’s
Andere thema’s die nu belangrijk zijn:
- helderheid in relaties en waarden (Venus)
- nieuwe inzichten en beslissingen (Mercurius)
- groei, kansen en richting (Jupiter)
- grenzen, verantwoordelijkheid en volwassen keuzes (Saturnus)
- doorbraken en bevrijding (Uranus)
- intuïtie, overgave en zielsverlangen (Neptunus)
Verder gebeurt er astrologisch gezien ontzettend veel deze week. Welke energieën kun je nog meer voelen? Je leest het hier.
Volle maan webinar – 3 maart 2026
De volle maan in Maagd op 3 maart 2026 is een bijzonder moment van helderheid en innerlijke wijsheid. Dat vieren we graag samen met jou! Tijdens deze magische avond neemt Annick Van Damme je mee op reis in haar live webinar.
Afstemmen op de volle maan in Maagd met Annick Van Damme
Op dinsdag 3 maart 2026, van 20:00 tot 21:15, geeft Annick Van Damme een live webinar waarin ze je stap voor stap begeleidt door deze volle maanervaring, met ruimte voor reflectie, tekens van het universum en een ritueel.
Wil je even ontsnappen aan de drukte en weer landen in jezelf? Geef aandacht aan je innerlijke ruimte en je intenties tijdens een betoverende avond onder het licht van de volle maan in Maagd.
Je vertraagt en keert naar binnen, maakt contact met je innerlijke kompas en stemt je af op de maanenergie. In die verstilling maak je verbinding met de godin Brigid, hoedster van zuivering, inspiratie en zachte vernieuwing.
Inschrijven
Je kunt live deelnemen. Kun je er niet live bij zijn? Als je je inschrijft, ontvang je nadien een link waarmee je de opname een maand lang kunt herbekijken, op een moment dat voor jou past.
Tijdens dit bijzondere volle maan-webinar:
• laat je de drukte van de dag los
• omarm je de verfijnende energie van Maagd
• verbind je je met de Keltische godin Brigid als bron van inspiratie
• doe je een krachtig volle maanritueel om je innerlijke ruimte te versterken
• zegen je water met maanenergie
• ontvang je praktische tips om de maanenergie te integreren in je dagelijkse rituelen
• sluiten we af met een live kaartlegging
Mini-gids cadeau
Na je inschrijving ontvang je gratis de mini-gids Afstemmen op de volle maan in Maagd, met reflectievragen, een eenvoudige ritueel-roadmap en tarotinspiratie.
Praktisch
• Datum: dinsdag 3 maart 2026,
• Tijd: 20:00–21:15
• Locatie: online via WebinarGeek
• Bijdrage: 20 euro
• Terugkijken: 1 maand, tot en met 3 april 2026
• Privacy: je komt niet in beeld
Meld je hier aan.
Leven met Mercurius Retrograde
Tijdens de planetenparade is ook de beruchte Mercurius retrograde. 'Leven met Mercurius Retrograde' van Yasmin Boland en Kim Farnell leert je tijdens Mercurius retrograde het hoofd koel te houden en en de energie te gebruiken voor persoonlijke groei.
Lees verder:
- Weekhoroscoop 23 februari t/m 1 maart 2026: zeldzame planetenparade op 28 februari
- Vissenseizoen (18 februari t/m 20 maart): wat kun jij voelen van deze energie?
- Volle maan en maansverduistering in Maagd (3 maart 2026): dit is nu belangrijk voor jou
- Maandhoroscoop maart 2026: dit is belangrijk voor jouw sterrenbeeld deze maand
Tags: astrologie 2026
Geplaatst:
Chinese geneeskunde & voeding: eet dit (niet) bij verkoudheid en griep
Het griep- en verkoudheidsseizoen is weer begonnen. Heb je een virus opgelopen? Dan kun je volgens de Chinese geneeskunde jezelf helen door de juiste voeding te eten. Lees in dit artikel wat je het beste kunt eten bij verschillende vormen van griep en wat je beter kunt laten staan.
Om een wind-koudeziekte te behandelen, en wind en koude direct uit het lichaam te drijven voordat ze diepere energielagen aantasten.
De betekenis van verkoudheid
Wanneer een wind-koudeziekte (ver‘koud’heid) het lichaam binnen kan dringen, is afweer-chi, ook wel wei-chi genoemd, (chi betekent levensenergie) te zwak. Wie aan een wei-chi-leegte lijdt, is vatbaar voor frequente infecties, gevoelig voor koude, ziet bleek en is uitgeput.
Drink dit bij verkoudheid
Om een wind-koudeziekte te behandelen, en wind en koude direct uit het lichaam te drijven voordat ze diepere energielagen aantasten. Je kunt hiervoor deze speciale gemberthee maken: kook een fijngesneden stuk gemberwortel in ruim water; voeg eventueel bruine suiker en kaneel toe.
Dit aftreksel verwarmt van binnenuit, opent de poriën en drijft wind en koude uit de buitenste lichaamslaag.
Voeding om wind-koudeziekte (verkoudheid en griep) te helen
Volgens de Chinese geneeskunde kun je jezelf helen van de wind-koudeziekte door het volgende te eten:
- Preisoep
- Lichtverteerbare gekookte groente
- Gekookt graan
Niet eten bij wind-koudeziekte (verkoudheid en griep)
Wanneer het niet is gelukt de ‘verkoudheid’ in haar beginstadium te doen afnemen, is mogelijk dat er een vochtige hoest ontstaat. Wat nu? We moeten ervoor zorgen dat het slijm oplost, een einde maken aan het hoesten en de longenergie harmoniseren. Deze producten kun je beter niet eten omdat ze slijmvormend werken:
- Uien
- Melk en melkproducten
- Suiker
- Honing
- Varkensvlees
- Amandelen
- Pinda’s
Voedingsmiddelen die helpen slijm op te lossen
Dit kun je het beste eten volgens de Chinese geneeskunde om slijm op te lossen:
- Paddenstoelen
- Marjolein
- Aardappels
- Pompoen
- Snijbonen
- Rammenas
- Knoflook
- Koolrabi
- Tonijn
- Aardbeien
Verschillende soorten slijm en helende voeding
Wanneer het slijm nog witachtig is, is dat een teken van koude. In dat geval kun je verwarmende kruiden gebruiken. Lees in dit artikel welke voedingsmiddelen en kruiden verwarmend zijn.
Wanneer geel slijm de overhand heeft, respectievelijk droge hoest met veel keelpijn zou de TCG dit ‘vuur in de longen’ noemen. Het therapeutisch principe zou dan het afkoelen van de longen zijn. Je kunt daarvoor de volgende voedingsmiddelen eten:
- Paddenstoelen
- Selderie
- Asperges
- Appels
- Peren
- Wortels
- Papaja’s
- Mango’s
- Perziken,
- Pompoen
- Rammenas
- Eend
Luister naar je lichaam
Het is niet mogelijk om over het algemeen te zeggen welk dieet voor welke persoon goed is. Luister naar jezelf; je lichaam laat je veel dingen helemaal vanzelf weten. Probeer er gevoel voor te krijgen, om zo te kunnen herkennen wat je nodig hebt. Schrik er niet voor terug om dingen uit te proberen. Observeer de reacties van je lichaam en/of je geest wanneer je je voeding verandert.
Bron: Traditionele Chinese geneeskunde
Traditionele Chinese geneeskunde
Wil je meer leren over de traditionele Chinese geneeskunde? Dan is Traditionele Chinese geneeskunde jouw ultieme gids. Dit boek is een onmisbare inleiding in deze geneeskunde voor zowel de geïnteresseerde leek als de arts, natuurgenezer en therapeut.
Lees ook deze artikelen over het helen van griep en verkoudheid:
-
Griep of verkoudheid op komst? 9 toppers die je snel kunt inzetten
-
Vijf holistische remedies om griep uit je lichaam te krijgen én te houden
-
De geneeskrachtige werking van de rode zonnehoed: helpt bij griep en een verminderde weerstand
-
Herfst: deze 8 ingrediënten kun je drinken voor een optimale weerstand
-
Chai Latte: dit zijn de gezonde voordelen van deze krachtige kruidenthee (+ recept)
Tags: chinese geneeskunde, griep, helen, verkouden, virus
Geplaatst:
Konijnmaand maart 2026: dit betekent het voor jou volgens de Chinese kosmologie
In maart wordt de beweging die in je februari hebt ingezet verdiept. De Tijgermaand vroeg je vooral om richting te kiezen en grenzen te stellen. In de Konijnmaand mag je dit uitwerken door te verzachten en te voelen of het pad dat je gekozen hebt klopt met wie je bent. De qi beweegt minder impulsief dan de in februari. Volgens Annick van Damme, spiritueel coach en auteur van Tarot voor jezelf is dit bij uitstek een periode van afstemming, bijsturing en reflectie.
Je merkt sneller waar je je eigen ritme verliest door mee te bewegen met verwachtingen van anderen.
Maart is de maand van samenhang
Deze maand draait niet om het zetten van grote stappen of zichtbare doorbraken, maar om het herstellen van samenhang tussen wat je innerlijk voelt, wat je uitstraalt en hoe je handelt. Groei ontstaat nu door trouw te blijven aan je innerlijke waarheid. Door eerlijk te zijn zonder hardheid en zacht te zijn zonder jezelf te verliezen, ontstaat een bedding waarin je levensenergie ritmisch kan bewegen.
Het Metaalelement zorgt voor helderheid en zuiverheid
In de klassieke Chinese kalender draagt maart 2026 een metaalkwaliteit in zich. Dit geeft de maand een heldere, zuiverende vibratie. Het element Metaal werkt daarbij als een innerlijk kompas dat je helpt onderscheiden wat nog passend is in je leven en wat je los mag laten. In combinatie met de energie van het Konijn wordt het ook een maand waarin zachtheid en scherpte elkaar aanvullen.
De qi keert naar binnen om je gedachten en gevoelens op een subtiele manier bij te sturen. De plannen die je in februari maakte, ga je nu verder uitwerken. Je voelt haarfijn aan waar je je nog aanpast aan verwachtingen van buitenaf. Een kleine energetische verschuiving kan je opnieuw in lijn brengen met jouw visie en de keuzes die daarbij horen.
De energie van het Konijn helpt bij heldere communicatie
Het Konijn wordt traditioneel geassocieerd met zachtheid en diplomatie. Het is een yin-energie die afgestemd is op relaties, sfeer en timing. In maart word je uitgenodigd om aandachtiger te luisteren, niet alleen naar anderen, maar vooral naar jezelf.
Deze energie maakt je gevoeliger voor onderstromen. Je merkt sneller waar je je eigen ritme verliest door mee te bewegen met verwachtingen van anderen. Misschien herken je dat je je manier van communiceren aanpast, je woorden verzacht of je mening inslikt om spanning te vermijden. Het Konijn leert je dat echte afstemming niet ontstaat door jezelf kleiner te maken, maar door bewust en respectvol te communiceren.
Metaal-qi: innerlijke integriteit en helderheid
Metaal-qi werkt deze maand heel scherp en precies en toch ook zacht. Ze wijst je op innerlijke tegenstrijdigheden: momenten waarop je iets doet of zegt wat niet helemaal overeenkomt met je gevoel. Je kunt dit merken aan twijfel, vermoeidheid of een vaag gevoel van innerlijke onbalans.
Metaal nodigt je uit tot innerlijke integriteit. Door eerlijk voor jezelf vast te stellen waar de dingen voor jou niet kloppen, ontstaat ruimte om je houding of boodschap bij te sturen. Wanneer je leert vertrouwen op je intuïtie, kun je met meer gemak met anderen communiceren.
Hexagram 61: Innerlijke Waarheid
Hexagram 61, Innerlijke Waarheid, verwijst naar de onderliggende trilling van maart: echte invloed ontstaat niet door te overtuigen, sturen of forceren, maar door innerlijke oprechtheid. Door jezelf te respecteren en je intuïtie te volgen, werkt je energie op een stille maar diepgaande manier door. Deze manier van leven vraagt dat je je af en toe terugtrekt en stil wordt. Hierdoor kun je opnieuw contact maken met wat voor jou echt belangrijk is. In maart zul je merken dat dat keuzes die je vanuit deze innerlijke waarheid en stilte maakt, doorwerken in je omgeving, zelfs zonder dat je meteen actie onderneemt.
Reflectievragen van de maand
- Waar pas ik me nog aan om de harmonie te bewaren, terwijl mijn innerlijke waarheid iets anders aangeeft?
- Waar stem ik mijn gedrag nog af op verwachtingen die niet langer bij me passen?
- Wat voelt innerlijk juist, ook al kan ik het nog niet uitleggen of verwoorden?
- Waar mag ik mijn waarheid zachter, maar helderder laten doorklinken?
De invloed van het Vuurpaard
De jaarenergie van het Vuurpaard is op de achtergrond actief in maart. Het kan voor een gevoel van innerlijke spanning zorgen: het vuur wil vooruit, zichtbaar worden en zich bevrijden, terwijl de Konijnmaand juist vraagt om vertraging en zachtheid.
Dit spanningsveld kun je merken als ongeduld of mentale druk om beslissingen te nemen. Door bewust te vertragen en te luisteren naar je innerlijke signalen, voorkom je dat het vuur zich uit in onrust. En hoe meer je nu afstemt op jouw eigen gevoelens, des te krachtiger en geloofwaardiger je later beslissingen kunt nemen en uitvoeren.
Wat kun jij verwachten in het jaar van het Vuurpaard? Dit is jouw Chinese horoscoop.
Zachte keuzes en duidelijke grenzen
In maart worden de keuzes die je maakt vanuit innerlijke rust en gevoel voor timing ondersteund. Er is ruimte voor gesprekken waarin je je waarheid deelt zonder jezelf te verdedigen. Je mag deze maand duidelijke grenzen stellen, zonder ze hard door te drukken. Blijf hierbij dicht bij jezelf. Dit laatste betekent ook, dat je aanpassen aan den ander om de vrede te bewaren, niet meer hoeft. Werkelijke harmonie ontstaat wanneer je trouw blijft aan je innerlijke kompas, ook in relatie tot anderen.
Maart 2026, de Konijnmaand met Metaal-qi binnen het jaar van het Vuurpaard, is een maand van verzachting en jouw innerlijke waarheid. Geef jezelf de vrijheid om te leven volgens de richting van je innerlijke kompas. Het is belangrijk dat je voelt wat jou aantrekt en waar je juist afscheid van wilt nemen omdat het niet langer past bij de manier waarop jij je leven vorm wilt geven.
Volle maan webinar – 3 maart 2026
De volle maan in Maagd op 3 maart 2026 is een bijzonder moment van helderheid en innerlijke wijsheid. Dat vieren we graag samen met jou! Tijdens deze magische avond neemt Annick Van Damme je mee op reis in haar live webinar.
Afstemmen op de volle maan in Maagd met Annick Van Damme
Op dinsdag 3 maart 2026, van 20:00 tot 21:15, geeft Annick Van Damme een live webinar waarin ze je stap voor stap begeleidt door deze volle maanervaring, met ruimte voor reflectie, tekens van het universum en een ritueel.
Wil je even ontsnappen aan de drukte en weer landen in jezelf? Geef aandacht aan je innerlijke ruimte en je intenties tijdens een betoverende avond onder het licht van de volle maan in Maagd.
Je vertraagt en keert naar binnen, maakt contact met je innerlijke kompas en stemt je af op de maanenergie. In die verstilling maak je verbinding met de godin Brigid, hoedster van zuivering, inspiratie en zachte vernieuwing.
Inschrijven
Je kunt live deelnemen. Kun je er niet live bij zijn? Als je je inschrijft, ontvang je nadien een link waarmee je de opname een maand lang kunt herbekijken, op een moment dat voor jou past.
Tijdens dit bijzondere volle maan-webinar:
• laat je de drukte van de dag los
• omarm je de verfijnende energie van Maagd
• verbind je je met de Keltische godin Brigid als bron van inspiratie
• doe je een krachtig volle maanritueel om je innerlijke ruimte te versterken
• zegen je water met maanenergie
• ontvang je praktische tips om de maanenergie te integreren in je dagelijkse rituelen
• sluiten we af met een live kaartlegging
Mini-gids cadeau
Na je inschrijving ontvang je gratis de mini-gids Afstemmen op de volle maan in Maagd, met reflectievragen, een eenvoudige ritueel-roadmap en tarotinspiratie.
Praktisch
• Datum: dinsdag 3 maart 2026,
• Tijd: 20:00–21:15
• Locatie: online via WebinarGeek
• Bijdrage: 20 euro
• Terugkijken: 1 maand, tot en met 3 april 2026
• Privacy: je komt niet in beeld
Meld je hier aan.
Wat gaat maart 2026 jou nog meer brengen?
- Het jaar van het Vuurpaard: dit is jouw Chinese horoscoop voor 2026
- Astrologische energie van maart 2026: wat is deze maand belangrijk voor jou?
- Maandhoroscoop maart 2025: dit is de boodschap voor jouw sterrenbeeld
Tags: chinese horoscoop, chinese kosmologie, maart 2026
Geplaatst:
Liefdeshoroscoop maart 2026: wat staat er in de sterren geschreven?
Maart 2026 is voor iedereen een maand waarin controle in de liefde loslaten centraal staat. “Dit is geen maand om te haasten of een bepaald romantisch verhaal te forceren. Geef je in plaats daarvan over aan wat er zich voordoet,” schrijft astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. In de liefdeshoroscoop van maart 2026 lees je wat er in de sterren geschreven staat als het om de liefde gaat komende weken; zowel voor singles als mensen in een relatie!
In maart 2026 mag je je gewoon laten gaan en wachten tot alles op het juiste moment duidelijk wordt.
Astrologische liefdesenergie van maart 2026
“Geliefden geven zich nooit aan elkaar over, maar aan de liefde.” – Rajneesh
In maart 2026 mag je je gewoon laten gaan en wachten tot alles op het juiste moment duidelijk wordt. Je overgeven betekent niet dat je jezelf of je behoeften moet opofferen. Het is juist het proces waarbij je de controle over het resultaat loslaat, in het vertrouwen dat je altijd terechtkomt waar en bij wie je hoort te zijn. Meestal komen uitdagingen en verwarring alleen voor als je probeert te controleren; wanneer je iets probeert te maken wat het niet is of vast te houden aan wat je had gehoopt. Alleen wanneer je je overgeeft kun je de waarheid zien en eindelijk ervaren wat liefde werkelijk inhoudt.
Maart 2026 begint met Mercurius retrograde in Vissen en het eclipsportaal tussen de zonsverduistering op 17 februari en de maansverduistering op 3 maart. Deze energie gaat over verwerking en duidelijkheid, maar ook over overgave en ruimte maken voor het onverwachte. Mercurius blijft tot 20 maart retrograde in Vissen, dezelfde dag waarop het Ramseizoen begint, samen met het begin van het astrologische nieuwe jaar en de lente-equinox.
De eerste paar weken van maart 2026 staan in het teken van overgave en het toestaan dat Mercurius retrograde duidelijkheid brengt waar je die het meest nodig hebt. Dat verandert echter allemaal op 20 maart, wanneer je eindelijk vooruit kunt gaan en op jezelf en je beslissingen kunt vertrouwen. Dit is geen maand om te haasten of een bepaald romantisch verhaal te forceren. Geef je in plaats daarvan over aan wat er zich voordoet en vertrouw erop dat alles wat gebeurt een hoger doel dient.
Liefdeshoroscoop maart 2026
Wat staat jou deze maand te wachten? Lees het in de liefdeshoroscoop van maart 2026.
Bij deze vijf sterrenbeelden bloeit de liefde op deze maand: zowel voor singles als voor mensen in een relatie. Kijk ook bij je ascendant voor het complete plaatje. Hier kun je je ascendant berekenen.
1. Maagd
Geef jezelf de tijd, lieve Maagd. Sinds 2023 heb je te maken met een veel energie in je huis van romantiek en relaties. Toen kwam Saturnus voor het eerst in Vissen, en hoewel hij dit waterteken op 13 februari verliet, heb je nog steeds tijd nodig om alles te verwerken.
Mercurius ging op 26 februari retrograde in Vissen, wat een periode van evaluatie inluidde voor je bestaande relatie en alles wat er sinds 2023 is gebeurd. Geef jezelf de tijd om deze periode door te komen, want Mercurius gaat pas op vrijdag 20 maart weer direct staan. Voel je niet gedwongen om te haasten of een definitieve beslissing te nemen. Neem in plaats daarvan de ruimte voor jezelf en de liefde die je in je leven wilt. Dit is een kans om duidelijkheid te krijgen en weer verbinding te maken, maar je moet jezelf toestaan om deze periode door te komen en je volledig over te geven aan het proces.
Hoewel Mercurius retrograde in Vissen gunstig is voor je single- of datingleven, moet je wel voorzichtig zijn met de beslissingen die je neemt. Mercurius blijft tot en met vrijdag 20 maart retrograde in je huis van dating en liefde. Dit is een tijd om op je hoede te zijn voor exen die terugkeren in je leven. Hoewel dit in sommige gevallen een tweede kans op liefde kan opleveren, wil je niets overhaasten of beslissingen nemen voordat Mercurius weer direct loopt. Wees niet verbaasd als er vertragingen zijn in het daten of samenkomen met iemand waarin je geïnteresseerd bent, want dat is ook het doel van deze periode. Denk na en haast je niet, vooral omdat relaties die beginnen tijdens een Mercurius retrograde meestal niet lang duren.
Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
2. Vissen
Je bent altijd voorbestemd geweest voor de liefde, lieve Vissen. Met Saturnus in je sterrenbeeld sinds 2023 heb je je niet puur op de liefde gericht, zelfs als je een relatie had. Deze periode is heel persoonlijk en daarom is het ook een periode waarin je vaak meer de eenzaamheid opzoekt. Het goede nieuws is dat als je relatie deze periode heeft overleefd, dit betekent dat het écht voorbestemd is. Maar geef jezelf de tijd om weer bij elkaar te komen of opnieuw contact te maken.
De maansverduistering en volle maan in Maagd bereiken hun hoogtepunt op dinsdag 3 maart in je huis van de liefde. Dit zal je helpen om inzicht te krijgen in hoe je verder kunt gaan, maar je zult nog steeds geduld met jezelf moeten hebben totdat Mercurius weer direct in Vissen staat. Hoe beter je jezelf begrijpt, hoe makkelijker je je relatie kunt verbeteren.
Als je single bent, staat er iets interessants voor je in de sterren wanneer de maansverduistering en volle maan in Maagd op dinsdag 3 maart plaatsvinden. Maagd is je heerser van daten en relaties. Hoewel de laatste Maagd-eclips pas op 20 februari 2027 plaatsvindt, is dit het moment om na te denken over wat je voelt. Of het nu gaat om een bepaald iemand in je leven of je verlangen naar een relatie, let op je emoties, want je kunt de komende weken een plotselinge en onverwachte realisatie ervaren. Liefde zal soepeler gaan, maar het vereist ook dat je al die lessen in de praktijk brengt.
Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.
3. Weegschaal
Vertrouw op je hart, lieve Weegschaal. Venus komt op vrijdag 6 maart in Ram, in je huis van liefde en relaties. Dit zal als een welkome verlichting voelen voor jou en de persoon met wie je samen bent. Je hebt veel energie gestoken in de gezondheid van je relatie en het uitzoeken van de toekomst die je samen wilt opbouwen.
Venus in Ram zal jullie dichter bij elkaar brengen en zal helpen om compromissen te sluiten tijdens uitdagingen. Terwijl Venus tot en met 30 maart in Ram staat, zal Mercurius retrograde nog tot 20 maart door Vissen bewegen. Dit is een gunstige tijd voor je relatie, omdat je eindelijk zult begrijpen hoe een gezonde liefde eruitziet.
Als je single bent, zal daten er anders uitzien zodra Venus op vrijdag 6 maart in Ram komt. Venus in Ram zorgt altijd voor een overvloed aan dates en romantische interesses. Maar nu Saturnus en Neptunus in dit vuurteken staan, moet je goed nadenken over aan wie je je energie geeft.
Neptunus kan een idealistische energie brengen, terwijl Saturnus karmische lessen met zich meebrengt. Dit betekent niet dat je datingleven gedoemd is te mislukken, maar dat je het moet benaderen vanuit een perspectief van groei. Het gaat niet alleen om wie je aantrekkelijk vindt, maar ook om het kiezen van de persoon die echt waarde toevoegt aan je leven.
Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
4. Steenbok
Sta jezelf toe om te groeien, lieve Steenbok! Jupiter, de planeet van geluk, overvloed en groei, kwam op 9 juni 2025 voor het eerst in Kreeft. Kreeft is de heerser van je huis van relaties en liefde, dus dit zorgde voor een behoefte aan groei in je liefdesleven.
Toen Jupiter op 11 november 2025 retrograde ging, keerde deze groei zich naar binnen. Je werd ertoe aangezet om na te denken over je relatie en of je jezelf toestond om je over te geven aan de natuurlijke loop ervan of dat je ertegen vocht.
Jupiter in Kreeft draait helemaal om het brengen van een diepe emotionele verbondenheid, maar je kunt de soms ongemakkelijke groei die nodig is om dit te bereiken niet vermijden. Als Jupiter op woensdag 10 maart direct in Kreeft staat, zal je relatie verbeteren en vooruitgang boeken. Zorg er gewoon voor dat je je wensen respecteert en kansen voor groei omarmt.
Er ontstaan nieuwe romantische mogelijkheden als Jupiter op woensdag 10 maart direct in Kreeft gaat. Als je momenteel single bent, helpt Jupiter direct om je datingpool uit te breiden en nieuwe mogelijkheden voor liefde te creëren. Deze energie richt je aandacht van binnen naar buiten, wat betekent dat je nieuwe mensen in je leven aantrekt en in de positie bent om ja te zeggen tegen aanbiedingen van liefde. Jupiter blijft tot en met 30 juni in Kreeft, waardoor dit een geweldige tijd is om te daten, omdat je waarschijnlijk eindelijk je eeuwige liefde zult vinden.
Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.
5. Schorpioen
Richt je op het creëren van rust in je relatie, lieve Schorpioen. Sinds 2018 heb je te maken met de lessen en onvoorspelbaarheid van Uranus in Stier, je heerser van liefde en relaties. Het doel van deze energie was om je te helpen begrijpen wat je nodig hebt versus wat je gewend was te verwachten. Dit was ook een tijd van genezing en bewustwording, omdat je je realiseerde dat liefde niet altijd gepaard hoeft te gaan met een rollercoaster van emoties.
Uranus verlaat Stier op 25 april, maar deze laatste maand van zijn cyclus zal belangrijk zijn, vooral omdat Venus op maandag 30 maart dit aardeteken binnenkomt. Venus in Stier helpt je om voor jezelf te kiezen en vrede te zoeken in je relatie. Het is niet genoeg om alleen maar verliefd te zijn op iemand. De persoon met wie je een relatie aangaat, moet ook vrede brengen in je leven.
Daten wordt makkelijker zodra Venus op maandag 30 maart naar Stier verschuift. Hoewel dit aan het einde van de maand gebeurt, markeert het wel een verschuiving in het type mensen dat je aantrekt en het soort relatie dat je kunt aangaan.
Venus staat van 30 maart tot en met 24 april in Stier. Dit is een belangrijk moment voor je om iemand te kiezen die écht goed voor je is. Geloof in het soort liefde dat je verdient en besef dat je je overgeven aan het proces voortkomt uit een gevoel van eigenwaarde. Sta jezelf toe om iemand te kiezen die echt goed voor je is, in plaats van giftige cycli in stand te houden. Je bent te ver gekomen om mensen te blijven kiezen waarvan je weet dat ze je alleen maar hartzeer zullen bezorgen.
Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
Kate Rose is intuïtief astroloog, relatie-expert en auteur van De drie grote liefdes in je leven en De kosmische liefdesgids.
De kosmische liefdesgids
Wie zijn jouw soulmates, tweelingzielen en karmische partners? Ontdek de geheimen van liefde in je geboortehoroscoop met ‘De kosmische liefdesgids’ van Kate Rose.
Lees ook deze astrologische gebeurtenissen van maart 2026:
- Maandhoroscoop maart 2026: dit is belangrijk voor jouw sterrenbeeld deze maand
- Astrologische energie van maart 2026: wat is deze maand belangrijk voor jou?
- Ram-seizoen (21 maart tot 19 april 2026): wat ga jij hiervan merken?
Tags: astrologie maart 2026, liefdeshoroscoop, maandhoroscoop, maandhoroscoop maart 2026, maart 2026
Geplaatst: 24 februari 2026
Volle maan en maansverduistering in Maagd (3 maart 2026): dit is nu belangrijk voor jou
“De volle maan met maansverduistering in Maagd op 3 maart 2026 betekent een keerpunt en een nieuwe verschuiving in de wereldcyclus,” zegt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Het is een belangrijke periode van loslaten en overgave. Wat is de astrologische betekenis van deze volle maan en wat is belangrijk voor jouw sterrenbeeld? Je leest in dit artikel.
Het gaat erom dat je begrijpt dat het enige in het leven wat je kunt controleren jezelf is en hoe je reageert op de gebeurtenissen die op je pad komen.
Volle maan in Maagd 3 maart 2026
De volle maan met maansverduistering in Maagd op 3 maart 2026 betekent een keerpunt en een nieuwe verschuiving in de wereldcyclus. De eclipsen op de as Vissen en Maagd beginnen hun vruchten af te werpen en het einde is in zicht. Het is een moment om je te richten op de overgave van Vissen en het uitdagende maar noodzakelijke loslaten van Maagd.
De eclipsen in Vissen en Maagd verschenen voor het eerst in 2024. Toen was je waarschijnlijk nog niet klaar voor wat ze in je leven zouden brengen. Maar nu Saturnus en Neptunus zijn verschoven naar het vurige rijk van Ram en Vissen achter zich hebben gelaten, worden dingen duidelijker. Zelfs als je zou willen dat je niet zag wat je nu weet.
Je wordt gevraagd om niet terug te kijken, om je ogen niet te sluiten voor wat er in je eigen leven gebeurt of voor het onrecht in de wereld. Je hebt geen controle over sommige gebeurtenissen, maar je kunt ervoor kiezen om ze te accepteren.
Controle is een illusie van veiligheid: het is de angst voor verandering, het ongemak van het onbekende en de uitdaging om je over te geven. Adem in dit moment en vind de stilte in jezelf, want controle loslaten betekent vrijheid voor je hart en voor je reis, ook al voelt overgeven soms passief. Het gaat erom dat je begrijpt dat het enige in het leven wat je kunt controleren jezelf is en hoe je reageert op de gebeurtenissen die op je pad komen.
De energieën van Maagd en Vissen
Maagd is een aardeteken, het sterrenbeeld dat de helende energieën van de aardse godin vertegenwoordigt, maar het kan ook verbonden zijn met controle op het aardse vlak: schema’s, plannen en starheid in plaats van afstemming op de natuurlijke cycli die dit sterrenbeeld vertegenwoordigt.
Deze aardse energie staat het tegenover alles wat Vissen is. Er is nu een stellium in Vissen t/m 20 maart, bestaande uit de zon, Mars, Venus, Mercurius en de asteroïde Pallas. Venus verschuift op 6 maart naar Ram en op 10 maart komt Vesta in Vissen.
Goddelijke wijsheid zit niet in het weten hoe het allemaal zal aflopen, of zelfs in het kunnen controleren van de uitkomst. Het zit in vertrouwen dat wat zich voordoet dat met een reden doet en dat de weg vooruit misschien niet die van logica en rede is, maar die van het hart en de intuïtie.
De illusie van controle
De volle maan in Maagd vraagt je om de illusie van controle te accepteren, in jezelf, in relaties en in de wereld in het algemeen. Je kunt iemand niet dwingen van je te houden en je kunt hen niet veranderen in de gezonde partner die je zoekt. Je kunt ook niet zulke strenge normen voor jezelf hanteren dat zelfliefde voor altijd ongrijpbaar blijft.
Door je uiterlijk, je hobby’s of je leeftijd onder controle proberen te houden, vecht je tegen de waarheid. De waarheid is dat alles, inclusief jijzelf, precies is zoals het bedoeld is. Dat is de zoete overgave van Vissen, die begrijpt dat het beter is om te accepteren dan te vechten. Je kunt misschien geen controle uitoefenen over een geliefde, je uiterlijk of wat er op het wereldtoneel gebeurt, maar je kunt het wél accepteren. Je kunt ervan leren en je kunt erop vertrouwen dat wat je ziet de waarheid is.
Het belang van loslaten
De volle maan nodigt je uit om los te laten en een maansverduistering staat voor een diepe emotionele verandering en bewustwording. Het gaat niet zozeer om jezelf, maar om het collectief: het creëren van ruimte voor de waarheid, voor eenheid en voor wat het zou betekenen om te leiden met empathie in plaats van controle.
Dit is de enige maansverduistering in Maagd die in 2026 zal plaatsvinden. De laatste staat gepland voor 20 februari 2027. De maansknopen van het lot beginnen namelijk dit jaar hun tocht naar Waterman en Leeuw.
Pauzeer en denk na, en leun op datgene waar je je aan vastklampt, niet om je er nog dieper in te verdiepen maar om te begrijpen waar je bang voor bent. Laat alles zijn zoals het is, zonder angst en zonder te proberen het te veranderen of aan te passen. Begrijp dat als je eenmaal de waarheid accepteert, je vervolgens kunt beslissen wat je ermee gaat doen.
Ritueel voor de volle maan
Schrijf op een stuk papier waar je bang voor bent en waar je de controle over loslaat, stel een intentie vast voor wat je in deze ruimte wilt oproepen en vouw het drie keer. Zalf het met rozemarijnolie voor genezing en begraaf het onder dennen, salie of eiken.
Affirmaties voor elk sterrenbeeld
Ram: Ik verdien mijn eigen liefde en zorg.
Stier: Ik mag kiezen voor geluk.
Tweelingen: Ik omarm een thuis vol liefde en acceptatie.
Kreeft: Ik hoef niet perfect te zijn, maar alleen mijn authentieke zelf.
Leeuw: Ik ben genoeg.
Maagd: Ik kan veilig loslaten.
Weegschaal: Ik vertrouw op mijn intuïtie en luister ernaar.
Schorpioen: Ik ben het waard om liefdevolle en wederzijdse relaties te hebben.
Boogschutter: Ik verdien succes en voldoening.
Steenbok: Ik mag veranderen en nieuwe dingen proberen.
Waterman: Ik ben in vrede met mezelf.
Vissen: Ik ben het waard om geliefd te worden.
Wat is de spirituele betekenis van deze volle maan? Je leest het hier.
Volle maan webinar – 3 maart 2026
De volle maan in Maagd op 3 maart 2026 is een bijzonder moment van helderheid en innerlijke wijsheid. Dat vieren we graag samen met jou! Tijdens deze magische avond neemt Annick Van Damme je mee op reis in haar live webinar.
Afstemmen op de volle maan in Maagd met Annick Van Damme
Op dinsdag 3 maart 2026, van 20:00 tot 21:15, geeft Annick Van Damme een live webinar waarin ze je stap voor stap begeleidt door deze volle maanervaring, met ruimte voor reflectie, tekens van het universum en een ritueel.
Wil je even ontsnappen aan de drukte en weer landen in jezelf? Geef aandacht aan je innerlijke ruimte en je intenties tijdens een betoverende avond onder het licht van de volle maan in Maagd.
Je vertraagt en keert naar binnen, maakt contact met je innerlijke kompas en stemt je af op de maanenergie. In die verstilling maak je verbinding met de godin Brigid, hoedster van zuivering, inspiratie en zachte vernieuwing.
Inschrijven
Je kunt live deelnemen. Kun je er niet live bij zijn? Als je je inschrijft, ontvang je nadien een link waarmee je de opname een maand lang kunt herbekijken, op een moment dat voor jou past.
Tijdens dit bijzondere volle maan-webinar:
• laat je de drukte van de dag los
• omarm je de verfijnende energie van Maagd
• verbind je je met de Keltische godin Brigid als bron van inspiratie
• doe je een krachtig volle maanritueel om je innerlijke ruimte te versterken
• zegen je water met maanenergie
• ontvang je praktische tips om de maanenergie te integreren in je dagelijkse rituelen
• sluiten we af met een live kaartlegging
Mini-gids cadeau
Na je inschrijving ontvang je gratis de mini-gids Afstemmen op de volle maan in Maagd, met reflectievragen, een eenvoudige ritueel-roadmap en tarotinspiratie.
Praktisch
• Datum: dinsdag 3 maart 2026,
• Tijd: 20:00–21:15
• Locatie: online via WebinarGeek
• Bijdrage: 20 euro
• Terugkijken: 1 maand, tot en met 3 april 2026
• Privacy: je komt niet in beeld
Meld je hier aan.
Lees verder:
- De spirituele boodschap van de volle maan in Maagd op 3 maart 2026
- Maandhoroscoop maart 2026: dit is belangrijk voor jouw sterrenbeeld deze maand
- Astrologische energie van maart 2026: wat is deze maand belangrijk voor jou?
Tags: astrologie maart 2026, maagd, maansverduistering, maart 2026, volle maan, volle maan maart 2026








