communicatie

(Hoog)gevoelige personen vinden het nog wel eens lastig om assertief te zijn. Dat komt omdat zij bij uitstek ‘voelers’ zijn. Ik heb gaandeweg geleerd om mijn gevoel uit te drukken…

Voor de meesten van ons wordt juist tijdens moeilijke momenten, zoals een ruzie of persoonlijk conflict, duidelijk dat oude gewoontes hardnekkig zijn en ons zeker niet te goede komen tijdens…

Is je leven te druk en onrustig? Ben je op zoek naar meer rust? Met behulp van stilte kun je het evenwicht herstellen in de krankzinnige, chaotische wereld waarin we…

Ik kan me nog goed herinneren dat ik in een supervisie groep van de vervolgopleiding Tarot zat en dat we omgekeerde kaarten bespraken. In boeken over Tarot wordt vaak aan gegeven…

Jij met je 8 poten, bent soms klein, soms groot, soms harig of draagt soms een kruis. Feit blijft dat je een bijzonder dier bent. Jouw lijf is een 8…

Hoeveel communicatie heb je open staan? In je hoofd, in je energieveld en in de cloud? Met hoeveel personen sta je in contact?  Deze vraag stel ik geregeld als coach.…

Ken je dat? Iemand zegt ineens iets vervelends tegen je en je slaat dicht. Een collega of vriendin bijvoorbeeld. Van binnen denk je van alles, zoals ‘wat?’ of ‘hoe kan…

Wie kent het niet: de spanning die we ervaren als we iets moeten zeggen waarin we ons kwetsbaar voelen. Praten vanuit het ‘bibbergebied’ is voor vrijwel iedereen spannend. Voor mensen…

Omdat je iets kunt doen, betekent dit niet dat je ook moet doen. Of het nu op de werkvloer is, in vriendschappen of in een andere situatie: het is oké…

Soms is een situatie of gebeurtenis zo verdrietig dat er letterlijk geen woorden voor zijn. Een goede vriend of familielid gaat door een moeilijke periode. Ze zijn iemand verloren, krijgen…

Het kan iedereen overkomen: sleur in de relatie. Als je al langer bij elkaar bent, de kinderen vroeg in de ochtend op je bed springen en een drukke baan om…

Wist je dat echt geluk voortkomt uit de kwaliteit van je relaties? Een jarenlange studie van Harvard University laat zien dat mensen niet gelukkigst worden van de spullen die ze…