Als je hooggevoelig bent, is de kans op een burn-out groter. Maar dat is niet het hele verhaal! Waarom crasht de een en blijft de ander doorgaan? Mieke Lannoey, auteur…
Tag:
burn-on
- Burn-outHooggevoeligheidPsychologie
Fawning: verlies jij energie door jouw sociale overlevingsstrategie?
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyBen jij snel overprikkeld, heb je veel stress of een burn-out? Dan gebruik je je sociale overlevingsstrategie (of fawning) waarschijnlijk veel sneller dan andere mensen en lekt energie ongemerkt weg.…
- Burn-out
Geen burn-out maar wel chronisch uitgeput: dit zijn de 3 kenmerken van een burn-on
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyEen burn-out: de meeste mensen hebben het zelf meegemaakt of kennen wel iemand die een burn-out heeft (gehad). We proberen er daarom alles aan te doen om een burn-out te…
- Burn-outPsychologie
Burn-on: het onderbelichte probleem van deze tijd + waarin verschilt het van burn-out?
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyVeel mensen hebben last van een burn-on zonder dat ze dit weten. Een burn-on wordt gezien als voorstadium van een burn-out: je werkt hard en blijft maar doorgaan terwijl je…
- Burn-out
Alarmsignalen die wijzen op een werkverslaving (en waarom we dat niet mogen verheerlijken)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyGraag en veel werken is iets dat in onze cultuur enorm geprezen wordt. Deze verheerlijking van werk zorgt ervoor dat een werkverslaving vaak verborgen blijft. De meeste mensen associëren de…
- BewustzijnBurn-out
Burn-on: waarom je doorgaat terwijl je uitgeput bent (5 verontrustende redenen)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyJe voelt je uitgeput, toch ga je maar door. Ontspannen lukt niet meer, je staat altijd aan. De grote vraag is: waarom stort je niet in, zoals bij een burn-out?…
- BewustzijnBurn-outPsychologie
Leven of overleven: is jouw zenuwstelsel chronisch overprikkeld zonder dat je het door hebt?
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyOverdag rennen en ‘s avonds uitgeteld tv-kijken of Netflixen; het lijkt misschien onschuldig maar je zenuwstelsel is niet blij met je. Het cliché van de overdaad aan prikkels van deze…
- Burn-outPsychologie
Dopaminedetox: waarom jij en je brein er beter van worden (+ zo pak je het aan)
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyDepressie, uitstelgedrag, vervelende gewoontes en verslavingen: ze worden allemaal in verband gebracht met een ontregelde dopamineregulatie. Hoe krijg je deze vervelende gewoontes onder controle? Burn-out-expert Mieke Lannoey vertelt je in…
- Burn-out
Waarom je na een burn-out vatbaarder bent voor een burn-on
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyWist je dat een burn-out vaak ongemerkt overgaat in een burn-on? In dit artikel schrijft burn-out expert Mieke Lannoey de 4 redenen waarom. “Bijna iedereen die ik ken die ooit…
- BewustzijnBurn-outPsychologie
De spirituele zoektocht: hét recept voor uitputting en burn-on
Door Mieke LannoeyDoor Mieke LannoeyZit jij op dit moment midden in een spirituele zoektocht? Ben je jezelf steeds maar aan het verbeteren en lukt het je niet om die ‘perfecte’ versie van jezelf te…