Verminderd functioneren van de ogen is een aanwijzing voor een verstoord hout-element. Zoals bij staar, bij- of verziendheid, te veel of te weinig traanvocht en glaucoom.

De vijf-elementenleer

Gezicht lezen is een manier om meer te weten te komen over de gesteldheid van de vijf elementen in jou. De Chinese Geneeskunde kent de elementen hout, vuur, aarde, metaal en water. Ze bepalen onder andere de werking van onze organen en weefsels. Zo vallen de lever en galblaas onder hout en de longen en dikke darm onder metaal. De verschillende onderdelen van je gezicht weerspiegelen welke elementen bij jou extra aandacht nodig hebben om je vitaal te voelen.

Wat zie je in de spiegel?

Wat trekt de aandacht als je naar jouw gezicht kijkt? Of dat van iemand anders? De vorm, kleur of bewegingen? Opvallende kenmerken in het gezicht kunnen een aanwijzing zijn dat een element om aandacht vraagt. Zo’n aspect nodigt uit om te onderzoeken hoe de bij dat element behorende organen functioneren. En of de basisemotie die bij het element hoort, voldoende in balans is. De Chinese elementenleer is een holistische kijkwijze: lichamelijk functioneren en mentaal-emotionele aspecten hangen met elkaar samen. Hieronder lees je welke onderdelen van het gezicht de ingangen vormen tot de vijf elementen.

Element hout: ogen

In de ogen openen zich de lever en galblaas, en dus het element hout. Ook reguliere artsen kijken naar de glans en kleur van het oogwit om eventuele leveraandoeningen uit te sluiten. Maar Chinees gezien zijn ook de grootte, de stand en het functioneren van de ogen indicatoren voor de conditie van de hout-energie. Grote, heldere ogen getuigen bijvoorbeeld van veel hout-energie. Dat kan een kracht zijn in iemands genetische aanleg, maar het kan ook duiden op een overactief hout-element.

Daarom moet ook altijd naar het totaalplaatje worden gekeken: past dit gelaatskenmerk bij de natuurlijke staat van deze persoon? Zo niet, dan mag de kracht van hout wat getemperd worden. Bijvoorbeeld wanneer het leidt tot veel woede (de basisemotie van hout) of verkrampte spieren, die worden aangestuurd door de lever-energie. Ook verminderd functioneren van de ogen is een aanwijzing voor een verstoord hout-element. Zoals bij staar, bij- of verziendheid, te veel of te weinig traanvocht en glaucoom.

Ook al is er medisch gezien niets aan de hand met de lever, de energie van het orgaan kan wel verminderd of zelfs uitgeput zijn. Dat heeft niet alleen invloed op de conditie van de ogen, maar ook op zaken als de spijsvertering, menstruatie, lichamelijke en geestelijke flexibiliteit en het vermogen om beslissingen te nemen.

Element metaal: neus

Je neus zegt iets over jouw metaal-element. De grootte en vorm van de neus zijn een aanwijzing voor een aangeboren sterk of juist gevoelig metaal-element. Ga maar af op je intuïtie: een ronde neus roept waarschijnlijk andere associaties bij je op dan een puntige neus. Is iemands neus opvallend groot? Dan vraagt het metaal-element van nature aandacht.

Metaal-energie controleert de longen, de dikke darm en het vermogen om verdriet te verwerken. Kleine kinderen die regelmatig neusverkouden zijn, hebben ook vaak aanleg voor bronchitis en/of darmproblemen.

Element aarde: lippen

Droge lippen, dikke of dunne lippen en de manier waarop lippen bewegen: het zijn allemaal indicatoren voor het Chinese element aarde. Vochtigheid en verdikkingen zijn aanwijzingen voor overvloedig aanwezige aarde-energie bij iemand. Aarde-energie is belangrijk voor de maag, milt, alvleesklier en het vermogen tot compassie en zorg voor anderen. Maar wanneer het aarde-element overheerst, kan dat leiden tot bijvoorbeeld diabetes, obesitas, piekeren en het opofferen van jezelf voor anderen. Dunne en stijve lippen kunnen op hun beurt een aanwijzing zijn voor gebrekkige aarde-energie.

Element vuur: tong

Het hart op de tong hebben. Dit gezegde bestaat niet voor niets. Vraag bij het gezicht lezen maar eens of iemand zijn tong wil uitsteken. De reactie daarop zegt meteen iets over het vuur-element. Vuur gaat over hartzaken, zowel lichamelijk als emotioneel (liefde, vreugde). Steek jij zonder aarzelen je tong volledig naar buiten? Dan ben je waarschijnlijk een openhartig persoon. Je hart staat makkelijk open voor prikkels van buitenaf. Op zich is dat een positieve eigenschap, maar ook hier is de juiste balans noodzakelijk.

Gezond zijn en blijven hangt samen met het kunnen bewaken van je eigen grenzen binnen die openhartigheid, zonder daarin te verstarren. Dat geldt ook op lichamelijk niveau: beperk je stress en ongezonde voeding?

Mensen die niet zo snel het achterste van hun tong laten zien, zijn vaak instinctief zuinig op hun vuur-energie. Het stimuleren van het vuur-element kan dan helpen om meer hart-energie te krijgen en meer levensvreugde te ervaren.

Lees verder: Chinese geneeskunde: dit zegt je tong over jouw gezondheid

Element water: oren

Opvallende oren zijn aanleiding om de conditie van het water-element te onderzoeken. Water is het element waaronder de nieren en de blaas vallen, evenals de basisemotie angst. Oren kunnen opvallen door hun grootte of vorm, maar ook doordat ze niet optimaal functioneren. Iemand met opvallend kleine oren zou van nature weleens minder rijkelijk vloeiend water kunnen hebben dan iemand met grote oren.

Gehoorproblemen, evenwichtsstoornissen, oorontsteking of tinnitus zijn voorbeelden van oorklachten die kunnen wijzen op een disbalans in het water-element. Water-energie zorgt voor innerlijke rust en het lichamelijk vermogen tot overleven en voortplanten.

Gezicht lezen als richtingaanwijzer

Natuurlijk is het niet zo dat alles wat je opvalt bij het gezicht lezen betekent dat er problemen zijn met een bepaald element. Je kunt ook gewoon grote oren of een puntneus hebben zónder dat dit een teken van disbalans is. Gelukkig maar. Bij het gezicht lezen is het van belang om te kijken naar wat je bij iemands totale lichaamsbouw vindt passen en welke gelaatstrekken daarvan afwijken. Het is een mooie richtingaanwijzer om mogelijk onderliggende oorzaken van lichamelijke of psychische klachten te onderzoeken. En om zo nodig een holistische remedie te vinden.

Boekentip: De Tao van gezondheid

Wil jij leren hoe je verbanden en relaties kunt zien tussen je lichaam, ziel en psyche? Wil jij je ‘lichaam leren lezen’? Ga dan aan de slag met ‘De Tao van gezondheid’. Veel dingen krijgen een diepere zin en betekenis.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Jacqueline Rietveld:

• Luisteren naar je lichaam: hoe jouw buik alles vertelt over je gevoelsleven
• Chinese Geneeskunde over nierklachten: je energiebeheer is niet op orde
• Zelfhelend vermogen: ontdek zelf de betekenis van lichamelijke klachten

Het bericht Chinese Geneeskunde: wat je gezicht vertelt over jouw gezondheid verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Hoe meer moeilijke dingen er in je leven zijn, hoe belangrijker het is om in je vrije ruimte dingen te doen die jou voeden.

5 redenen voor moeheid volgens Chinese geneeskunde

De Chinese geneeskunde kijkt anders naar ziekte, en ook naar vermoeidheid, dan we gewend zijn. Als je vaak moe bent, denken we tegenwoordig al snel aan Long covid of de ziekte van Lyme, vervuiling van je lichaam of een burn-out. De Chinese geneeskunde kijkt niet zo fysiek. Ze heeft vooral oog voor de volgende zaken, die doorwerken in je lichaam.

1. Stroomt je energie goed door?

Kan je leven wel stromen zoals het bij jou past? Doe je genoeg dingen waar je blij van wordt en energie van krijgt? Hoe meer moeilijke dingen er in je leven zijn, hoe belangrijker het is om in je vrije ruimte dingen te doen die jou voeden.

Zorg voor vitale en gezonde voeding

Dit betekent niet alleen gezond, biologisch en zo natuurlijk mogelijk eten. Het gaat er in de eerste plaats om: doe dingen die je voeden. Neem informatie tot je die jou steunt. Omring je met mensen die jou versterken en bij wie je kunt zijn wie je werkelijk bent. Train je gedachten, zodat je niet in een negatieve spiraal belandt, maar altijd in je bewustzijn die dingen wakker roept, die jou – ondanks alles – vertrouwen geven.

Denk aan je eigen creatieve oplossende vermogen, je wijsheid en de goedheid van mensen om je heen, het Goddelijk Plan waar je deel van uitmaakt en dat jou van binnenuit leidt. Hoe kun je daarnaar leren luisteren? Misschien is je moeheid wel een oproep om meer de stilte en de overgave in te gaan en te luisteren naar de stille stem vanbinnen?

Moeheid die met stagnatie te maken heeft, is er niet altijd. Het ene moment barst je van de energie, het volgende moment stort je in. Dan kun je denken aan een verstoring in het Hout-element.

2. Je energie is daadwerkelijk uitgeput

Heb je te lang te veel op wilskracht gedaan of had je te veel stress? Misschien ervaar je een nare, lege moeheid. Verdrietig, scherp, hard, tanig. Moeheid waar je maar tegen blijft vechten. Je bent moe, maar kunt niet slapen en laadt niet op. Dan is het hoog tijd om de balans te herstellen (zie punt 4) en het Water-element te ondersteunen. Met een beetje geluk kom je dan in een ander soort moeheid, een heilzame vermoeidheid. Dit kun je eten om je Water-element weer in balans te brengen.

3. Heilzame moeheid

Je kunt eindeloos slapen, nietsdoen, dromen. Er is meer vrede, tevredenheid, soms zelfs een gelukkig gevoel. Het leven voelt niet meer zo zwaar.

4. Is je energie wel in balans?

In de Chinese geneeskunde valt of staat gezondheid met de balans tussen yin en yang. Yin gaat over rust, introspectie, bezinning, gevoed worden. Yang staat voor doelgerichte actie, doen wat gedaan moet worden, efficiency. Hoe is die balans bij jou en wat kun je veranderen om meer in evenwicht te komen?

Wat te veel yang met jou doet

Bij te veel yang put je jezelf uit. Dat kan gebeuren vanuit enthousiasme, wilskracht of een ‘te veel moeten’-drang. Gevolg is dat je op den duur niet meer lang en diep kunt slapen. Je geest komt niet meer tot rust.

Wat te veel yin met jou doet

Je kunt ook te veel in yin zitten. Dan ervaar je een lusteloze zwaarte, je voelt je depressief. Je komt niet meer in beweging. Grote kans dat het nodig is dat jij je gaat uiten op een veilige plek. De oorzaak is dan vaak vastzittende rouw, trauma of andere dingen waardoor je niet meer in beweging komt. In dat geval moet je ook kijken naar punt 5.

Herken je je hierin? Dit artikel van Conny Coppen gaat dieper in op deze verstoring.

5. Zit er ergens een blokkade?

Als er een blokkade in een van de 5 elementen zit, uit zich dat in de symptomen die bij dit element horen.

Welk element is bij jou verstoord?

De vijf elementenleer vormt de basis van de Chinese geneeskunde. Het gaat om de elementen Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Ontdek met welk van de 5 elementen jouw vermoeidheid samenhangt én wat je kunt doen om je beter te voelen.

In welke van de onderstaande kenmerken herken jij jezelf vooral?

Vuur-element en vermoeidheid: dit zijn de kenmerken

Je bent de zin en betekenis van het leven kwijt. Het vuur van je enthousiasme lijkt gedoofd. Denk eens na: waar werd je ook alweer blij van? Wat deed je als kind graag? Een oorzaak kan zijn dat je jouw hart gesloten hebt, uit angst voor nog meer zielepijn of verdriet. Dan is de moeheid een oproep tot heling. Wie of wat gaat jou helpen om je pijn toe te laten, zodat er weer ruimte kan komen voor het vuur, de passie, de liefde en de levenslust?

Slecht slapen. Gedachten komen maar niet tot rust. Er is te weinig een gevoel van bedding of vertrouwen. Nu moet ook de Nier-energie (het Water-element!) ondersteund worden. Hoe kun jij jezelf momenten van (gemoeds)rust geven?

Zo kun je jouw Vuur-element versterken.

Aarde-element en vermoeidheid: dit zijn de kenmerken

Je bent vooral moe ná het eten, wilt het liefst liggen. Het voelt zwaar en moe in de benen. Eet warme en licht verteerbare maaltijden, géén ijs en weinig rauwkost. Welke dingen in jouw leven ervaar je als ‘zwaar te verteren’? Wie of wat helpt jou om het anders te gaan zien of lichter te maken? Wat voedt jou werkelijk, of beter: waar geniet je van? Denk aan schoonheid, bewegen, wandelen, vrienden…

Metaal-element en vermoeidheid: dit zijn de kenmerken

Je voelt je verdrietig moe. Je ervaart mogelijk rouw en weerstand tegen verandering. Een gevoel van moedeloosheid. Wie of wat helpt jou om los te laten en je verlies (of een grote verandering) te accepteren?

Je ervaart vermoeidheid als gevolg van een slechte afweer of ongewenste ‘indringers’ zoals virussen. Denk bijvoorbeeld aan Long covid, Post viraal syndroom en de ziekte van Lyme. Ze zijn meestal niet volledig op te lossen door het Metaal-element te versterken, maar het kan je herstel wel ondersteunen.

Water-element en vermoeidheid: dit zijn de kenmerken

Je hebt last van een burn out, je voelt je angstig moe. Je kunt geen uitdagingen meer aan. Je voelt je nerveus en onrustig, bent snel overprikkeld en slaapt slecht. Wat geeft jou rust? Wat geeft jou een gevoel van veiligheid en vertrouwen?

Dit kun je doen om je Water-element weer in balans te brengen.

Hout-element en vermoeidheid: dit zijn de kenmerken

Je ervaart wisselende vermoeidheid. Hoe kom je meer in de flow? Hoe kun je een teveel aan frustratie voorkomen? Wat geeft jou écht plezier en energie, wat doe je graag? Hoe kun je daar meer ruimte in je leven voor maken?

Hier vind je gratis oefeningen van Conny Coppen om de 5 elementen te versterken.

Boekentip: De Tao van gezondheid

Wil jij leren hoe je verbanden en relaties kunt zien tussen je lichaam, ziel en psyche? Wil jij je ‘lichaam leren lezen’? Ga dan aan de slag met ‘De Tao van gezondheid’. Veel dingen krijgen een diepere zin en betekenis.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Conny Coppen:

• Chinese Geneeskunde over lage rugpijn: de ‘spier van de ziel’ vraagt om aandacht (de remedie is rust!)
• Benauwdheid en problemen met je huid gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
• Klachten van gewrichten en pezen gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
• Van pijn naar groei: worden wie je bent (als je niet jezelf kon zijn vroeger)
• Chinese geneeskunde & immuunsysteem: met deze tips geef je je weerstand een boost!

• Chinese geneeskunde over depressie: welk van de 5 elementen is uit balans? (+ adviezen voor herstel)

Het bericht Vaak moe? Dit is de betekenis van jouw moeheid volgens Chinese geneeskunde verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Elk sterrenbeeld behoort tot een fundamenteel element: vuur, aarde, lucht of water. Elk element heeft unieke kenmerken en verschillende vereisten die bijdragen aan je welzijn. Zoek je sterrenbeeld op en kijk bij welk element het hoort zodat je deze winter optimaal kunt genieten.

Winter en de elementen in astrologie

Vuur: Ram, Leeuw en Boogschutter

Vuurtekens zijn rijk aan energie, drive en motivatie. Het is dus noodzakelijk dat je het vuur opgestookt houdt als de kou eenmaal begint. Je kunt op de bank met een bak ijs naar je favoriete serie gaan kijken, maar jouw lichaam moet warmte genereren dus het is veel verstandiger om te gaan sporten! Zumba en hardlopen zijn geweldige opties om je conditie op peil en je lichaam warm te houden.

Maar overdrijf niet, want jouw element is ook gevoelig voor spanning en letsel. Met je gebruikelijke epische herstelkracht en uitstekende spijsvertering zou je de wintermaanden goed moeten kunnen doorkomen, op één voorwaarde: laat de sociale kaars niet helemaal opbranden. De truc voor vuurtekens is om warm en helder te blijven terwijl je een burn-out vermijdt.

• Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Aarde: Stier, Maagd en Steenbok

Aardetekens vinden het leuk om hun lichaam in vaste, ritmische bewegingen te bewegen. Tai Chi en joggen zullen je bloedsomloop versterken, lethargie vermijden en je lichaam sterk houden. Regelmatige lichaamsbeweging gedurende de wintermaanden is van vitaal belang bij het ontgiften van je lichaam.

Je aardse teken kan tijdens de winter echt baat hebben bij een detox om de energie te verhogen en het uithoudingsvermogen te vergroten. Koude ochtenden en kille avonden inspireren niet echt om naar buiten te gaan, maar verbinding maken met de natuur door middel van wandelen is precies wat je nodig hebt.

• Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Lucht: Tweelingen, Weegschaal en Waterman

Luchttekens zijn het tegenovergestelde van vuurtekens. Terwijl vuurtekens worden aangespoord om hun agenda niet te vol te plannen worden luchttekens juist aangemoedigd om persoonlijke verbindingen te onderhouden.

Luchttekens kunnen vatbaar zijn voor longklachten dus het is belangrijk dat je je luchtwegen beschermt. Wandelen in de frisse lucht zal je revitaliseren, maar vermijd ijzige wind. Voor veel luchttekens neemt de mentale activiteit toe als fysieke activiteit vermindert. Met het risico van een overactieve geest, leidend tot slapeloosheid en de uitputting die onvermijdelijk volgt. Prioriteit geven aan een kalme gemoedstoestand door pranayama (ademwerk) of meditatie is de sleutel tot een goede gezondheid van het luchtelement.

• Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Water: Kreeft, Schorpioen en Vissen

Watertekens optimaliseren hun gezondheid wanneer ze in beweging zijn en synchroon zijn met de getijden van het leven. Wanneer je in de tegenovergestelde richting gaat zwemmen en het leven op je schouders draagt veroorzaakt het alleen maar zorgen, stress en een verlangen om je terug te trekken. Het verwoest ook je immuunsysteem.

Leer los te laten en laat de flow stromen, vooral in de winter wanneer je weerstand kan worden aangetast door een toestroom van virussen. Watertekens kunnen vatbaar zijn voor verkoudheid, daarom werken immuun versterkende kruiden zoals echinacea, astragalus en knoflook ook zo goed. Voed je vloeibare element met hete baden, eucalyptus oliën om mee te stomen of breng tijd door in de buurt van de zee. Hoewel koud weer vaak de dorst onderdrukt zal het stimuleren van hydratatie het natuurlijke evenwicht in je lichaam herstellen.

• Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!
• Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Hoe zorg je goed voor jouw sterrenbeeld? Je leest het hier.

Lees ook deze artikelen:

• Met deze anti-griep/verkoudheidsthee kom jij de herfst wel door
• Eerste hulp bij een zere keel: 6 dingen om te doen zodra je je ziek begint te voelen
• Hoe kom je de winter door als je hooggevoelig bent?
• Zo kun je spiritueel groeien tijdens de winter: 22 tips voor een magische (en gezonde) winter

Het bericht Astrologie: dit heb jij deze winter nodig volgens jouw sterrenbeeld (aarde, vuur, lucht of water) verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Je hoofdelementen onthullen je specifieke gaven en talenten en zijn de basis van het succes in het leven.

De ontwikkeling van de Chinese geneeskunde

In de oudheid hielden Chinese intellectuelen zich bezig met het bestuderen van patronen in de natuur. Ze observeerden de beweging van zon en schaduw over de berghellingen en de specifieke eigenschappen van de seizoenen die elkaar in de loop van het jaar opvolgden.

Vijf elementen in de Chinese geneeskunde

Uiteindelijk viel het hun op dat alle leven in een cirkel beweegt. Het wordt geboren, komt tot bloei, sterft en wordt weer geboren. Ze constateerden ook dat deze cyclus zich volgens vaste patronen voltrekt, namelijk in een ritme van vijf verschillende stadia met vijf verschillende energiekwaliteiten.

Deze fasen noemde ze de Vijf Elementen en ze gaven elk een naam om de aard van hun energie te beschrijven: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Ze geloofden overigens niet dat het leven uit deze substanties bestond. De benamingen zijn bedoeld om het karakter van elke dynamiek aan te duiden.

Alle vijf de elementen maken deel uit van onze karakterstructuur, maar in verschillende kwantiteiten. Meestal zijn een of twee elementen het sterkst vertegenwoordigd en daarvan is er altijd één dominant. Elk element bevat veel informatie over wie je bent en hoe je vol vertrouwen, compassie en vreugde door het leven kunt gaan. Ook hebben ze allemaal specifieke thema’s en als je die kent, dan helpt dat om jezelf beter te begrijpen en te dealen met de problemen die je ondervindt.

Als je kunt vaststellen welk element in de knel zit is dat met behulp van een of meer van deze energieën weer recht te zetten. Zo los je het probleem op en voorkom je vaak ook dat het terugkeert.

Water: nacht, winter, dood en pregeboorte

Het element Water is de energie van de nacht. Het staat voor de winter, wanneer dieren hun winterslaap houden en zaden in de koude, vochtige grond badend in voedingsstoffen en kracht opdoen. Water is het mysterieuze domein van het hiernamaals, maar ook de tijd voor de geboorte, als een baby in het vruchtwater drijft en zich stil ontwikkelt.

Water is tegelijkertijd zowel een ontzagwekkende als moeiteloze kracht. Het stroomt onverstoorbaar door. Het beweegt zich vloeiend, maar heeft een gigantisch verborgen potentieel.

Lees ook: Chinese geneeskunde over winter: water weerspiegelt jouw leven (wat zie jij?)

Hout: ochtend, lente, geboorte, kindertijd

Het element Hout symboliseert de ochtend. Dit is de vitaliteit van de lente, het jaargetijde waarin de natuur uit haar voegen barst van nieuw leven.

We herkennen de energie van dit element in de gewassen. Alle bomen en planten hebben een actieve, op hun vorm afgestemde pulsbeweging. Ze gedragen zich zoals hun natuur hun ingeeft. Water, met een stromende beweging, gaat over zijn. Hout onderscheidt zich door een sterke opwaartse beweging en gaat over doen; actie!

Lees ook: Chinese Geneeskunde: hoe onderdrukte emoties je lichaam beïnvloeden

Vuur: zomer, het middaguur, de bloei van het leven

Het element Vuur vertegenwoordigt de volle glorie van de dag. ’s Middags hebben we over het algemeen de meeste ballen in de lucht en doen we verschillende dingen tegelijk. Vuur is de zomer. De natuur staat volop in bloei en het is lang licht. In deze levensfase staan we volledig op eigen benen.

We hoeven maar in een vuur te staren om van alles over dit element te ontdekken. Een gloeiend haardvuur verwarmt ons hart en wekt een vrolijke stemming op. De flakkerende vlammen zijn voortdurend in beweging, ze komen geen seconde tot rust.

Lees ook: Ben jij een vuur-type? Drie gangbare symptomen van disbalans bij vuur
Chinese Geneeskunde & de zomer: zo voorkom je een blokkade in het vuurelement

Aarde: middag, nazomer, vroege herfst, middelbare leeftijd

Het element Aarde staat voor de energie van de middag. Traditioneel is dit het seizoen van de oogst. Er is eten in overvloed. Het element Aarde vertegenwoordigt de middelbare leeftijd. We hebben het nodige bereikt en we zijn niet meer zo gedreven.

We kunnen het element Aarde beter begrijpen door letterlijk naar de grond te kijken. De bodem is het fundament onder onze voeten en geeft een gevoel van stabiliteit. We zeggen dat we ‘geaard’ zijn als we ons in balans en zeker voelen. Aarde is een neerwaartse beweging met energie die bezinkt. Vertragen is het sleutelwoord.

Lees ook: Ben jij een aarde-type? Drie gangbare symptomen van disbalans bij Aarde

Metaal: de vroege avond, het late najaar, de ouderdom

Het element Metaal staat voor het eind van de dag. Het najaar vordert, de bomen verliezen hun blad en heel de natuur lijkt uit te doven. Metaal is ook de ouderdom. In deze fase beseffen we dat ons leven naar een einde toe gaat.

We hoeven maar naar de natuur te kijken en we herkennen de specifieke kenmerken van dit element. Metaal bevat kostbare ertsen als goud en zilver, materialen die in iedere cultuur zeer gewild en gewaardeerd zijn. Metaal correleert ook met stenen en kristallen. In de natuurlijke wereld is de beweging van metaal naar binnen gekeerd. Het gaat over samentrekken, verharden en uiteindelijk loslaten.

Lees ook: Benauwdheid en problemen met je huid gezien vanuit de Chinese Geneeskunde

Jouw persoonlijkheid en de vijf elementen

Dit is jouw persoonlijke blauwdruk, dit is hoe jij bent bedoeld, en je bent hier op aarde om te leren dat ontwerp zo mooi mogelijk uit te dragen.

Alle vijf de elementen maken deel uit van onze karakterstructuur, maar in verschillende kwantiteiten. Meestal zijn een of twee elementen het sterkst vertegenwoordigd en daarvan is er altijd één dominant. Je hoofdelementen onthullen je specifieke gaven en talenten en zijn de basis van het succes in het leven. Ze laten ook overduidelijke perceptiepatronen en gewoonten zien die je kunnen beperken, op een zijspoor kunnen brengen of obstakels opwerpen die je voortgang blokkeren. Het goede nieuws is dat het model van de Vijf Elementen geknipt is om je uit deze moeilijkheden los te maken en je weer op koers te brengen.

Veel mensen herkennen in al deze types wel aspecten die bij hen passen en dat is volkomen logisch, omdat iedereen van nature alle vijf de elementen heeft. Het is dan wel zo dat een daarvan je primaire element is, je zogenoemde standaardmodus. Bij veel mensen springt die er luid en duidelijk boven uit, terwijl de overige van relatief ondergeschikte invloed zijn. Anderen hebben het idee dat twee of drie elementen ongeveer even actief zijn, en de rest minder. Hoe jouw compositie er ook uitziet, een probleem is het nooit. Dit is jouw persoonlijke blauwdruk, dit is hoe jij bent bedoeld, en je bent hier op aarde om te leren dat ontwerp zo mooi mogelijk uit te dragen.

De vijf elementen in balans

Als je energie in balans is zal je leven gladjes verlopen. Volgens de Chinese geneeskunde kent je persoonlijke elementencyclus een voortgaande, vloeiende beweging, zoals dagen, seizoenen en levensfasen moeiteloos in elkaar overgaan. Water verschijnt en transformeert in Hout, Hout breekt door en wordt Vuur, Vuur dooft uit in Aarde, Aarde gaat over in Metaal, Metaal muteert tot Water en de cyclus begint van voren af aan in een gracieus levensritme.

De gevolgen van disbalans bij de vijf elementen

Het is echter inherent aan de menselijke natuur dat we meestal niet in volmaakte harmonie zijn met deze flow. Dat begint in de kindertijd. We maken fijne en fantastische dingen mee die we natuurlijk probleemloos beleven en integreren. Maar er zijn ook moeilijke en pijnlijke ervaringen, en hoe we die moeten hanteren en verwerken weten we niet. Daardoor zal minstens één van onze elementen op zielsniveau in de verdrukking komen.

Als de energie niet weer in evenwicht komt zal deze disharmonie geleidelijk toenemen en uiteindelijk alle elementen raken. Aanvankelijk gebeurt dat alleen op spiritueel niveau, maar op den duur zal er ook disbalans in ons emotionele welzijn ontstaan. Op nog langere termijn kan het zich zelfs fysiek manifesteren als een ziekte of gezondheidsprobleem. Het concept van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde kan ons helpen deze kwesties te ‘genezen’. Als je kunt vaststellen welk element in de knel zit is dat met behulp van een of meer van deze energieën weer recht te zetten. Zo los je het probleem op met de vijf elementen en voorkom je vaak ook dat het terugkeert.

Lees ook: Chinese Geneeskunde: de logica van lichamelijke klachten

Wat is jouw hoofdelement?

Na het lezen van het artikel, heb je misschien al wat herkenning gevonden in een van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde. Je bent misschien ook wel benieuwd; welk element ben ik? Dan kunnen we je in ieder geval vertellen dat iedereen een mix is van alle elementen. Sommige elementen kunnen een hoofdaspect zijn in jouw elementenmix, een aanzienlijk deel hebben in jouw mix of alleen in jouw natuur zitten. Hoe dan ook, elk element bevindt zich in jouw persoonlijkheid. Met deze persoonlijkheidstest kom je erachter welk element het grootste deel van jouw elementenmix uitmaakt.

Dit is een bewerkt fragment uit het boek De vijf elementen van Jean Haner.

De vijf elementen

Wil je meer leren over de elementen, hoe alle vijf de elementen vertegenwoordigt zijn in jouw persoonlijkheid en hoe je je elementen kunt helen en weer in balans kunt brengen? Je vindt het allemaal in dit prachtige, uitgebreide boek.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder over de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde:

• Feng Shui & vijf elementen: breng meer positieve energie in je huis (+ tips)

• Stoornissen in de huid en het immuunsysteem gezien vanuit de Chinese Geneeskunde

• Chinese Geneeskunde: wat je gezicht vertelt over jouw gezondheid

Het bericht Water, Hout, Vuur, Metaal of Aarde: wat is jouw hoofdelement? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het is belangrijk om de verschillende soorten persoonlijkheden te kennen, omdat je dan pas begrijpt waarom iemand op een bepaalde manier reageert.

Lees ook: Welk element ben jij? Aarde, vuur, lucht, water of hout?

Het geheim van een relatie

Jean Haner: ‘Als ik een workshop geef over de vijf soorten persoonlijkheden, dan krijg ik vaak de vraag of iemands relatie met zijn huidige partner wel stand zal houden. En ik zeg dan altijd dat de Chinese Geneeskunde ons heeft geleerd dat elke relatie kan werken, zolang beide partijen elkaar begrijpen en aanvaarden. Maar dat is natuurlijk lastig!’

Want je gelooft namelijk onbewust dat iedereen denkt en voelt zoals jij dat doet. Het kan daarom lastig zijn om te begrijpen waarom je partner niet reageert zoals je van hem of haar verwacht! Je zou meerdere mensen in feite precies dezelfde ervaring kunnen geven en dan zouden ze die alsnog allemaal anders opvatten en er anders op reageren.

Vijf soorten persoonlijkheden

Het is daarom belangrijk om de vijf verschillende soorten persoonlijkheden volgens de Chinese Geneeskunde te kennen, omdat je dan pas begrijpt waarom iemand op een bepaalde manier reageert. Zodra je snapt waarom iemand zo reageert, vat je dat niet zo persoonlijk op en kun je diegene eindelijk accepteren zoals hij of zij is.

Als je bijvoorbeeld doorhebt waarom je gek wordt van iemand, of andersom, dan ga je veel problemen in jullie relatie uit de weg! Hieronder staan een paar voorbeelden van zaken waar de vijf verschillende persoonlijkheden gek van worden.

Welke persoonlijkheid is jouw partner?

Water-persoonlijkheid

Waarom worden sommigen misschien gek van een waterpersoonlijkheid? Dat gebeurt vooral als je verwacht van een watermens dat hij op dezelfde manier praat en denkt als jij!

Watermensen hebben rust nodig om over dingen na te denken. Ze zijn diepe denkers en nemen daarom de tijd om hun gedachten bij zichzelf te laten doordringen. Als anderen aan het ratelen zijn, kunnen watermensen niet goed nadenken.

Andere persoonlijkheden denken vaak hardop na, maar een watermens kan zich op dat moment niet focussen op zijn eigen gedachten. Watermensen hebben me vaak verteld dat hun brein ‘bevriest’ als iemand niet stopt met praten. Als je je ooit hebt geërgerd aan iemand die maar door bleef praten en je niet de tijd gaf om na te denken, dan heb je misschien een heleboel water in je persoonlijkheid zitten.

Misschien weet je nu beter wat je nodig hebt qua communicatie en geef je iemand anders minder de schuld voor jouw ongemak. Het kan ook zijn dat het je is opgevallen dat je partner zich afzondert terwijl je tegen hem praat. Het kan dan zijn dat je partner een waterpersoonlijkheid heeft. Met deze kennis voel je je de volgende keer misschien minder aangesproken als dit gebeurt en kun je nieuwe manieren vinden om met elkaar te communiceren die voor jullie allebei werken.

Hout-persoonlijkheid

Iets waar houtmensen gek van worden tijdens een gesprek, is als de ander het maar niet snapt. Houtmensen zijn van nature vaak rechtdoorzee, omdat ze alles in rechte lijnen en hoeken zien en ze er niet graag omheen draaien.

Ze worden dus gek van mensen, die maar door blijven gaan over hetzelfde onderwerp en het hele achtergrondverhaal van iets vertellen, zoals: ‘ik zei dit en toen zei zij dit, maar toen vroeg ik dat en ze dachten dat we het zus en zo moesten doen, dus toen enzovoorts’.

Houtmensen focussen zich erg op hun doel en op zo’n manier gaan ze ook een gesprek aan. ‘Wat is het doel en hoe komen we daar?’ Het is erg frustrerend om te moeten luisteren naar iemand die maar door blijft praten en niet tot de kern van zaken komt.

Als je vaak met je voet tikt terwijl de ander praat, dan kan het zijn dat je wat hout in je persoonlijkheid hebt zitten. Nu je dit weet, raak je misschien minder snel gefrustreerd. Of zit jij juist in een relatie met iemand die altijd tegen je zegt: ‘Blijf bij het onderwerp!’? Je weet nu waarom de ander dat van je vraagt en misschien voel je je voortaan minder gekwetst door zo’n reactie.

Vuur-persoonlijkheid

Vuurmensen werken niet graag samen met mensen die alles te serieus nemen. Ze zijn van nature opgewekt en blijven altijd optimistisch. Op de werkvloer proberen ze misschien vaak de spanning weg te nemen met een grap of een opmerking om iedereens humeur te verbeteren.

Maar andere persoonlijkheden reageren hier vaak niet op of, nog erger, gaan ervan uit dat de vuurpersoon zich onverantwoord gedraagt of zelfs onbetrouwbaar is! Maar vuurmensen denken juist: ‘Waarom zouden we het werken niet leuker maken?’ Ze kunnen erg gedeprimeerd raken door te werken met mensen die te serieus zijn of niet begrijpen dat zij de sfeer aangenamer willen maken.

Als je het idee krijgt dat je humeur naar beneden gaat als iemand je pogingen om het werken leuker te maken, verkeerd begrijpt, dan zit er vast wat vuur in je persoonlijkheid. Nu je dit weet, raak je misschien in de toekomst minder gekwetst en kun je je hart openhouden voor de ander. Als je je in een relatie bevindt met iemand die veel grappen maakt, dan begrijp je nu misschien waarom; je partner probeert gewoon je humeur te verbeteren op een manier die hem gemakkelijk afgaat.

Aarde-persoonlijkheid

Waar wordt een aardemens gek van? Nou, uit alle persoonlijkheden worden aardemensen waarschijnlijk het minst gek van anderen, omdat ze van nature erg geduldig zijn! Ze kunnen veel aan, omdat ze anderen vaak het voordeel van de twijfel geven en ze een relatie willen laten slagen.

Er is echter wel iets wat ze van streek kan maken, en dat is als iemand niet naar ze luistert of ze onderbreekt terwijl ze aan het praten zijn. Aardemensen zijn verhalenvertellers. Ze moeten de hele situatie uitleggen en niet maar één deel ervan. En ze geven om iedereen, dus voelen ze de drang om precies uit te leggen wie wat zei enzovoorts.

Als je weleens hebt meegemaakt dat iemand niet naar je wilde luisteren of je ongeduldig onderbrak, dan heb je misschien een aardepersoonlijkheid. En nu je dit weet, raak je in de toekomst misschien minder gekwetst als zoiets gebeurt, aangezien je je dan realiseert dat andere mensen andere manieren van communiceren hebben. Pas dan kun je een manier vinden om een compromis te sluiten, zodat jullie allebei tevreden zijn in een gesprek.

Of zit je juist in een relatie met een verhalenverteller? Nu je weet hoe de ander communiceert, kun je misschien meer geduld opbrengen, maar ook ideeën opdoen voor een nieuwe strategie om met elkaar te communiceren.

Metaal-persoonlijkheid

Metaalmensen kunnen gek worden van sommige mensen in de supermarkt! Bijvoorbeeld iemand die in het midden van een gangpad met zijn karretje stopt en daar gewoon naar de schappen staart, of nog erger aan de telefoon zit! Die persoon denkt niet na over het feit dat hij het gangpad blokkeert voor iedereen om hem heen.

Metaalmensen zijn zich erg bewust van wat er om hen heen gebeurt; ze houden constant hun omgeving in de gaten. Ze zijn ook goed gemanierd. Het kan dus gekmakend zijn om iemand te zien die helemaal niet anderen denkt en onbeleefd is!

Als je merkt dat je vaak zucht van ergernis als iemand zo aan het dagdromen is en zich niet bewust is van hoe zijn daden invloed hebben op andere mensen, dan heb je waarschijnlijk een metaalpersoonlijkheid. Het helpt om te weten dat de ander op een andere manier aandacht besteedt aan de wereld om hem heen. Met deze kennis raak je minder gestrest.

Het kan ook zijn dat jij in een relatie zit met iemand die zich ergert aan dingen die jou niets doen. Dan weet je dat dat ligt aan de metaalpersoonlijkheid van je partner. Je bent minder in de war als je weet waarom je partner de wereld op een andere manier ziet.

Je bent veel meer begaan met elkaar als je de vijf soorten persoonlijkheden kent. Zo kun je elkaar en jezelf leren liefhebben en accepteren.

De vijf elementen

Ben je meer een Water-, Hout-, Vuur-, Metaal-, of Aardetype? Aan de hand van een uitgebreide test kom je hier achter. Je gaat begrijpen waarom je bent zoals je bent en wat dat betekent voor hoe je de wereld ervaart.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

• Chinese geneeskunde & de vijf elementtypes: welk gevoel voor humor heb jij (en je partner en vrienden)?

• Chinese geneeskunde & de 5 elementtypes: wat is jouw grootste ergernis (en die van je partner en vrienden)?

• Wat betekenen de vijf elementen in de Chinese geneeskunde? (welk element past het beste bij jou?)

• Zo helpt de Chinese vijf elementenleer je bij het vermijden van een burn-out

• Vijf elementenleer over harmonie: accepteer de disbalans en je leven wordt evenwichtiger

Het bericht Chinese geneeskunde & de vijf elementen: welke persoonlijkheid heeft jouw partner? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Verwelkom vernieuwing en verandering in je leven en weef je unieke levenspatroon.

De eigenschappen van de 4 elementen

De 4 elementen geven zichtbaar én onzichtbaar (energetisch) vorm aan de wereld om je heen. Het gaat om Vuur, Water, Lucht en Aarde. Elk element heeft z’n eigen karakteristieke eigenschappen. Begrijp je de 4 elementen, dan heb je beter inzicht in de werking van astrologie en tarot en kun je met hun energie werken. Je kunt de elementen energetisch met elkaar verbinden en bijvoorbeeld gebruiken bij rituelen en heling.

Zie de elementen als de draden in een weefgetouw die jouw unieke levenspatroon vormgeven. Verbind je op een bewuste manier met hun energie en ervaar de energetische stroom van het leven in en rondom jou.

Het Lucht-element: denken, overtuigingen en ideeën

Je afstemmen op je eigen energie vraagt dat je ‘open’ naar jezelf kijkt, dus zonder oordeel. Merk je dat je gespannen of onrustig bent? Voel je een tinteling in je nek, handen of voeten? Valt het jou op dat je ademhaling korter en vlugger is, zonder dat jij je fysiek inspant? Het zijn allemaal tekenen dat het element Lucht overactief is. Dit element is verbonden met het mentale, met denken, overtuigingen en ideeën. Lucht zweept je energie op, waardoor het moeilijker is om je te verbinden met je lichaam.

Het Aarde-element: gronden, materie en de zichtbare wereld

De kenmerken van het element Aarde zijn tegengesteld aan die van Lucht. Aarde brengt Lucht tot rust. Als jij je bewust verbindt met de aarde onder je voeten, wandelt in de natuur, sport of een lichaamsmassage ontvangt, kun je de Lucht-energie kalmeren.

Kijk eens om je heen, naar alles dat zichtbaar is. Wat wil je concreet veranderen of aanpassen in je leven? Het Aarde-element toont de cyclus van creatie en verval. Het nodigt je uit om midden in je eigen leven te staan en het op een actieve en authentieke manier vorm te geven. Gebruik je scheppingskracht om je uiterlijke leven aan te passen aan je innerlijke leven. Verwelkom vernieuwing en verandering en weef je unieke levenspatroon.

Het Vuur-element: nieuwe uitdagingen, passie en actie

Voel je dat een innerlijke energie jou aanzet om nieuwe uitdagingen aan te gaan? Wil jij je leven op een andere manier vormgeven of de essentie van wie je werkelijk bent zichtbaar maken? Dan sta je energetisch in vuur en vlam! Dit kan een rusteloos of drukkend gevoel geven. Je weet dat je nu in actie moet komen; dit gevoel roept je op om vorm te geven aan je unieke manier van zijn. Doe je dit niet, dan raak je energetisch opgebrand.

Je kunt de voortstuwende energie van Vuur kalmeren door je te verbinden met je emoties (het Water-element!). Zij maken duidelijk hoe je op een authentieke manier uitdrukking kunt geven aan je vurige verlangen om vanuit je essentie te leven. Visualiseer hoe je actief vormgeeft aan je leven vanuit een diepe verbinding met je kern. Wat doe je? Wat voel je? Welke activiteiten toveren een glimlach op je gezicht? Hoe kun je dit gevoel versterken en concreet realiseren?

Het Water-element: verlangens, emoties en gevoelens

Ervaar je een diep verlangen? Voel je de energie in je hart trillen? Hoor je een innerlijke oproep om jezelf op een authentieke manier zichtbaar te maken? Het is een teken van het Water-element: het is tijd om je zielsmissie te realiseren.

Beantwoord de oproep van je hart. Ontdek hoe je de ambities van je ware zelf kunt vormgeven: door je intentie duidelijk te formuleren en om te zetten in concrete plannen. Het is belangrijk om daadwerkelijk stappen te zetten. Wees ervan overtuigd dat het universum achter je staat en jou steunt bij elke stap die je zet.

Oefening: zo verbind jij je met de 4 elementen in jouw leven

Ben je nieuwsgierig hoe de 4 elementen zich in je eigen leven tonen? Deze eenvoudige schrijfoefening maakt je energetische balans zichtbaar.

1. Verbind je met jouw innerlijke Vuur-element.

Verbind je met je passies, je drijfveren en je levenslust. Voel de energie van het Vuur door je lichaam stromen.

Welke eigenschappen associeer jij met je innerlijke Vuur-energie? Omschrijf de manier waarop je leiding over je leven neemt en hoe je reageert als iemand anders de controle over je leven neemt.

Visualiseer een krachtige vlam en noteer welke gedachten in je opkomen.

2. Verbind je nu met je innerlijke Water-element.

Omarm je emoties en de unieke manier waarop jij in het leven staat. Voel de energie van het Water door je aderen stromen.

Welke eigenschappen associeer jij met je innerlijke Water-energie? Omschrijf de manier waarop je naar jezelf en de mensen om je heen kijkt. Hoe leg je contact met anderen? Op welke manier bepaal jij je grenzen en ga je om met de grenzen van anderen?

Visualiseer hoe water in een vloeiende beweging over je heen stroomt en noteer de gedachten die in je opkomen.

3. Verbind je met je innerlijke Lucht-element.

Maak verbinding met je gedachten, beslissingskracht en de manier waarop je met anderen communiceert.

Welke eigenschappen associeer jij met je innerlijke Lucht-energie? Omschrijf de manier waarop je beslissingen neemt en oordeelt over gebeurtenissen. Waar besteed je aandacht aan? Wat remt je af? Op welke manier hak je knopen door? Hoe flexibel reageer je op tegenslag?

Visualiseer hoe de lucht om je heen wervelt en noteer de gedachten die in je opkomen.

4. Verbind je als laatste met je innerlijke Aarde-element.

Ervaar de diepe verbinding met je lichaam. Zie jezelf midden in je eigen leven staan. Voel de energie van de Aarde je ondersteunen en je verbinden met de realiteit om je heen.

Welke eigenschappen associeer jij met je innerlijke Aarde-energie? Omschrijf de manier waarop je omgaat met doelen en wat je doet om die te realiseren in de zichtbare wereld. Hoe trouw ben je aan jezelf? Welke talenten zet je in om je leven vorm te geven?

Visualiseer hoe je energetische wortels diep in de aarde doordringen en noteer de gedachten die in je opkomen.

Tarot voor jezelf

In Tarot voor jezelf geeft Annick Van Damme heldere uitleg van de betekenis en interpretatiemogelijkheden van de tarot en vele tips om je intuïtie te ontwikkelen en erop te vertrouwen. Je zult verbaasd zijn over je talent om de boodschap van de tarot te duiden vanuit inzicht in jezelf, je leven en het universum. Een onmisbaar boek voor iedereen die wil leren werken met tarot.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Annick van Damme:

• Astrologie: welke tarotkaart hoort bij jouw sterrenbeeld (en vertelt veel over je levensweg)?

• Beginnen met tarot: hoe schud je tarotkaarten en hoe trek je een tarotkaart?

• Tarotlegging: boodschappen van het Universum voor meer licht tijdens de donkere dagen

• 7 redenen waarom jouw tarotlegging soms niet lijkt te kloppen

Het bericht Zo werk je energetisch samen met water, vuur, lucht en aarde (en creëer jij het leven dat bij jou past) verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Duizenden jaren voordat de westerse medische wetenschap het concept van de fysieke bioritmen ontwikkelde ontdekte de Chinese geneeskunst dat ons gestel dagelijks door Elementaire patronen gaat en steeds enkele uren door een van de vijf energieën beïnvloed wordt. We worden dus steeds voor een aantal uur ondergedompeld in de energie van een bepaald element. Als we ons gedrag op die invloed afstemmen blijven we makkelijker in balans.

Lees ook: Welk element ben jij? Aarde, vuur, lucht, water of hout?

De magische uren voor Aarde: van 7:00 tot 9:00

De krachtigste tijd van de dag voor dit element is van zeven tot negen uur ’s morgens. Dit is ook de meest bevorderlijke tijdsperiode voor het spijsverteringsproces, maar niet alleen met betrekking tot je maag. Het staat ook in verband met de verwerking van alles wat in je hoofd omgaat.

De Chinese gezondheidsleer onderwijst dat als er niet op enig moment tussen zeven uur en negen uur voedsel verteerd wordt in je maag, je niet in staat bent je gedachten te verteren. Oftewel, je dagplanning zal haperen en belangrijke dingen zullen onafgemaakt blijven. En dat niet alleen op die dag, maar ook op de lange termijn en ook met betrekking tot je doelen en dromen. In de westerse geneeskunde is onlangs zelfs ontdekt dat er een rechtstreekse relatie tussen darmstelsel en brein is.

Ontbijt dus tussen zeven en negen uur, dan zul je met beleid te werk gaan en je taken voor die dag voltooien. (Neem geen koude smoothies, want als er koude dranken tussen de warme spijsverteringssappen komen stopt de vertering. Komt de vertering in je maag tot stilstand, dan stopt die ook in de geest.)

De magische uren voor Vuur: van 11:00 tot 15:00

Vuur is van elf uur ’s ochtends tot drie uur ’s middags op zijn sterkst. Deze tijd is het gunstigst voor Vuuractiviteiten. De dynamiek van vuur is stimulerend en snel, dus als je deze uren aan projecten werkt waarvoor je veel energie en een scherpe geest nodig hebt, benut je ze optimaal.

Lunchen met vrienden is ook een Vuuractiviteit, dus doe dat vaker in het gezelschap van anderen dan in je eentje. Als je je rond de middag overprikkeld of opgefokt voelt, of juist het tegenovergestelde, wil dit waarschijnlijk zeggen dat je Vuur niet in harmonie is en dan moet je daar zeker aandacht aan besteden.

De magische uren voor Water: 15:00 tot 19:00

De krachtfase voor Water begint om drie uur ’s middags en duurt tot zeven uur ’s avonds. Als je bedenkt dat Water over rust en opladen gaat is het geen verrassing dat we er in de loop van de middag doorheen zijn en voelbaar minder energie hebben. Vaak grijpen mensen rond drie uur ’s middags naar koffie, chocola of een andere energiebron om het vol te houden. Of ze kakken in en kijken om de vijf minuten op de klok of het al tijd is om naar huis te gaan.

Probeer tussen drie uur en zeven uur altijd even een korte rustpauze in te lassen om gelijke tred met dit natuurlijke schema te houden. Een powernap of meditatie van twintig minuten volstaat. Je kunt ook uit het raam gaan zitten staren en je gedachten de vrije loop laten, zonder je daar schuldig over te voelen.

De magische uren voor Hout: 23:00 tot 3:00

De voor Hout essentiële fase begint om elf uur ’s avonds en eindigt om drie uur ’s nachts. Als je die uren slaapt zullen problemen en besluiten op natuurlijke wijze in je onderbewuste verwerkt worden en krijg je inzicht in te nemen actie. ‘Ik zal er een nachtje over slapen,’ zeg je als er een beslissing van je gevraagd wordt. Of je dubt over een moeilijke kwestie en na een goede nacht weet je ineens glashelder wat je moet doen. Dat is de input van het element Hout, dat je die tijdsperiode in dromenland helpt om ontspannen het ei te leggen.

Als je die uren wakker ligt heb je misschien niet alleen moeite met beslissingen nemen. Misschien voelt het alsof je niet verder komt in je leven, alsof je op mysterieuze wijze gedwarsboomd wordt bij het bereiken van je doelen, of lukt het zelfs niet te bedenken wat je eigenlijk wílt. Het is dus een onzegbaar belangrijk deel van de nacht, en het devies is om uiterlijk elf uur met je ogen dicht in bed te liggen. Moet je daarvoor aanpassingen in je avondprogramma doorvoeren: ik beloof je dat je er geen spijt van krijgt!

(Als je in de nachtdienst werkt en die uren simpelweg in touw moet zijn, hoop ik dat je dit kunt veranderen en werk vindt met een gezonder ritme. Maar als je huidige situatie van je vraagt dat je tussen elf uur en drie uur wakker moet zijn, gebruik die tijd dan om te denken, te plannen en beslissingen te nemen. Het is minder effectief, maar je verbindt je tenminste met de energie van deze fase.)

De magische uren voor Metaal: 3:00 tot 7:00

De voor Metaal toonaangevende fase begint om drie uur ’s nachts en duurt tot zeven uur ’s morgens. Aangezien Metaal over sensitiviteit voor het sacrale gaat is het niet verwonderlijk dat beoefenaars van veel religieuze en spirituele tradities in deze vroege uurtjes uit de veren zijn om te bidden of mediteren. Je kunt van deze Metaalenergie profiteren door ergens in dit tijdsbestek een spirituele oefening te doen, al is het maar een paar minuten. Naast gebed of meditatie kun je denken aan een eenvoudig ritueel om de nieuwe dag te verwelkomen. Of richt je enkele minuten op een rustige, regelmatige ademhaling en creëer zo een toestand van volkomen aanwezigheid en bewustzijn.

De vijf elementen

Naast het inzetten van de magische uren, kun je je elementen op vele andere (vaak eenvoudige) manieren in balans brengen. In het boek De vijf elementen legt Jean Haner uit hoe. Je vindt in dit boek ook een uitgebreide test waaruit blijkt welk element jouw persoonlijkheid domineert. Ben je meer een Water-, Hout-, Vuur-, Metaal-, of Aardetype? Dit praktische boek geeft inzichten die je op zielsniveau leert integreren.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Wil je meer weten over De vijf elementen uit de Chinese Geneeskunde?

• Chinese Geneeskunde: de logica van lichamelijke klachten

• Vijf elementenleer over harmonie: accepteer de disbalans en je leven wordt evenwichtiger

• Wat betekenen de vijf elementen in de Chinese geneeskunde? (welk element past het beste bij jou?)

Het bericht Dit zijn de beste uren voor jouw element volgens de Chinese geneeskunde verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Volgens de Chinese geneeskunde hangt alles met alles samen.

Waar is disbalans?

Volgens de Chinese geneeskunde hangt alles met alles samen. Een diagnose wordt vanuit een holistisch perspectief gesteld. Een acupuncturist kijkt altijd naar waar er disbalans of stagnatie is, dus ook bij depressie. Je geestelijke functioneren staat niet los van je lichamelijke functioneren en dat houdt weer verband met de systemen waarbinnen je functioneert. Denk aan je familiesysteem, het maatschappelijke systeem of de bedrijfscultuur. Dat alles is bovendien in interactie met je levensplan.

Vijf elementenleer: dit zijn oorzaken van depressie

De vijf elementenleer vormt de basis van de Chinese geneeskunde. Het gaat om de elementen Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Wanneer jij je depressief voelt, kan dat allerlei oorzaken hebben. Welk element is aangedaan? Dit artikel belicht de verschillende vormen van depressiviteit en geeft handvatten voor herstel.

1. Hout-element: manische depressie

Wanneer het Hout-element is aangedaan, gaat het vaak om onderdrukte gevoelens of om niet kunnen leven in overeenstemming met wie je in wezen bent.

Wanneer het Hout-element is aangedaan, gaat het vaak om onderdrukte gevoelens of om niet kunnen leven in overeenstemming met wie je in wezen bent. De ene keer zit je diep in de put, de volgende keer zie je de oplossing en ga je vol vuur ergens voor om na enige tijd weer in de put te storten. Mogelijk zit er oud trauma bij jou. Of je bent te veel in een keurslijf terecht gekomen van ‘hoe het hoort’ of ‘wat er allemaal moet’. Je bent aan het overleven – je leven kan niet meer stromen.

Wat te doen:
• Zoek iemand die jou kan helpen om weer naar je gevoel te gaan. Denk bijvoorbeeld aan De helende reis van Brandon Bays.
• Maak ruimte in je leven voor dingen waarvan je geniet.
• Doe eens iets geks, maak je vrij! Deze oefening helpt om je energie weer vrij te laten stromen.
• Uit je, fysiek of emotioneel. Sport flink, sprint, fiets bijvoorbeeld even heel hard of zet spanning om in kracht.
• Let op je voeding: weinig vet, suiker en alcohol. Ook medicijngebruik kan je depressie beïnvloeden.
• Doe regelmatig de leverklank uit het boek De Tao van gezondheid. Dit is de bijbehorende geleide meditatie.

2. Vuur-element: leegte, zinloosheid, verveling en eenzaamheid

Wanneer het Vuur-element is aangedaan, zit je hart op slot. Je weet niet meer hoe je het kunt openen.

Wanneer het Vuur-element is aangedaan, kan je depressie zich uiten in een gevoel van leegte, zinloosheid, verveling en eenzaamheid. Het betreft dan vaak diepe zielenpijn; dingen zijn jou aan het hart gegaan. Je hart zit op slot en je weet niet meer hoe je het kunt openen. Je durft niet meer te voelen uit angst om in je emoties te verdrinken.

Wat te doen:
• Zoek je vuur: wat maakt je blij? Wat deed je als kind graag? Waardoor werd je altijd, in positieve zin, geraakt? Waar houd je van? Doe dat!
• Zoek de oorzaak: wat zit er in de weg? Welke gevoelens probeer je te vermijden?
• Lees in De Tao van gezondheid het hoofdstuk over het Vuur-element en pas de adviezen toe. Doe de hartklank uit het boek of via deze video.
• Doe de meditatie voor het hart.
• Volg deze oefening om het Vuur-element te ondersteunen.

3. Aarde-element: zwaarmoedig, piekeren, overbezorgd, zelfmedelijden, willen liggen en geestelijk niet gevoed

Wanneer het Aarde-element is aangedaan, leef je vaak te veel in je hoofd. Je hebt te lang te veel zorgen en te weinig plezier of liefdevolle ervaringen.

Wanneer het Aarde-element is aangedaan, ligt de oorzaak vaak in het feit dat je onvoldoende gevoed wordt. Je leeft te veel in je hoofd, hebt te lang te veel zorgen en te weinig plezier of liefdevolle ervaringen. Misschien heb je in wezen veel behoefte aan aanraking, schoonheid en stilte, maar gun je jezelf daar de ruimte niet voor.

Mogelijk speelt ook voeding een rol bij je depressie. Misschien snoep je te veel om het gemis aan ‘zoete’ aandacht op te vullen. Veel zoet eten verzwakt je milt-energie. En door een zwakke milt-energie kun je juist extra behoefte hebben aan zoete dingen…

Wat te doen:
• Lees in De Tao van gezondheid het hoofdstuk over het Aarde-element en volg de adviezen. Doe de Miltklank.
• Zorg dat je weer gevoed wordt. Hierbij is het belangrijk om uit je hoofd te komen. Wat helpt jou daarbij? Denk aan sport, meditatie, massage, mindfulness en yoga. Doe bijvoorbeeld deze oefeningen in mindfulness. Je vindt ze bij de Autogene training oefening.

4. Metaal-element: (verlate) rouw, versteend verdriet en geen grenzen kunnen stellen

Depressie die bij het element Metaal hoort, voelt zwaar, alsof de levensmoed je in de schoenen zakt.

Wanneer een depressie te maken heeft met het Metaal-element, dan weet je vaak wel dat je een verlies nog niet helemaal hebt verwerkt. Misschien heb je het wel ‘een plekje gegeven’, maar dat wil nog niet zeggen dat je het verwerkt hebt. Depressie die bij het element Metaal hoort, voelt zwaar, alsof de levensmoed je in de schoenen zakt.

Wat te doen:
• Zoek hulp bij het leren kennen van je gevoelens. Misschien van iemand die ervaren is in het begeleiden van rouw en verlies.
• Doe de longklank en deze oefening voor het Metaal-element. Ze helpen om de energie van het Metaal weer in balans te brengen.

5. Water-element: angst, onrust, zenuwachtig, pleinvrees, fobieën, uitputting, leeg en moe en burn-out

Het Water-element heeft te maken met basisveiligheid en met je basis-energie.

Het Water-element heeft te maken met basisveiligheid en met je basis-energie. Wanneer je ‘vuurtje is opgebrand’ (burn-out) wordt elke uitdaging een enorme berg waar je tegenop ziet. Je voelt je angstig en niet opgewassen tegen het leven. Dat kan ook gebeuren wanneer je een wankele basis in je leven hebt gehad, bijvoorbeeld doordat je in een emotioneel onveilige omgeving opgroeide. Je kunt dan jarenlang goed functioneren, maar op een gegeven moment komt het onderste naar boven en gaat het niet meer. Dat gebeurt vaak wanneer je al een hele ontwikkelingsweg gegaan bent of in veel betere omstandigheden verkeert. Je kunt er dan bijna wel vanuit gaan dat je er nu kennelijk ‘rijp’ voor bent om echt jezelf te worden en je eigen innerlijke kracht en waarde te hervinden.

Wat te doen:
• Als je bang bent, ga dan op zoek naar wat jou vertrouwen geeft. Wie staan er achter jou? Welke mensen of dieren heb je ooit als steunend ervaren?
• Herinner je kwaliteiten: hoe ben je er vaak voor anderen? Je hebt al heel veel geleerd en verworven in je leven. Schrijf eens op wat allemaal. Je kunt achter jezelf staan, met al deze verworvenheden, inzichten en kwaliteiten. Hoe zou je de dingen anders doen of ervaren als je dat deed?
• Doe regelmatig de nierklank, beschreven in De Tao van gezondheid, en volg de geleide meditatie voor het Water-element. Op deze pagina vind je ook een oefening om ‘Je batterij op te laden’ en voor je ‘Innerlijke zon’.
• Doe deze oefeningen ter ondersteuning.

Boekentip: De Tao van gezondheid

Wil jij leren hoe je verbanden en relaties kunt zien tussen je lichaam, ziel en psyche? Wil jij je ‘lichaam leren lezen’? Ga dan aan de slag met ‘De Tao van gezondheid’. Veel dingen krijgen een diepere zin en betekenis.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Conny Coppen:

• Chinese Geneeskunde over lage rugpijn: de ‘spier van de ziel’ vraagt om aandacht (de remedie is rust!)

• Benauwdheid en problemen met je huid gezien vanuit de Chinese Geneeskunde

• Klachten van gewrichten en pezen gezien vanuit de Chinese Geneeskunde

• Van pijn naar groei: worden wie je bent (als je niet jezelf kon zijn vroeger)

• Chinese geneeskunde & immuunsysteem: met deze tips geef je je weerstand een boost!

Het bericht Chinese geneeskunde over depressie: welk van de 5 elementen is uit balans? (+ adviezen voor herstel) verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Wil je weten welk element jij bent? Doe hier de test. Of bekijk hier jouw gratis tarot dagkaart.

Vier elementen in de tarot

Het tarotspel is opgedeeld in 22 grote en 56 kleine arcana. De kleine arcana zijn vier reeksen verbonden aan een symbool en element. De vier elementen symboliseren de scheppingskracht die verborgen is in de kleine arcana. Ze inspireren je om na te denken over de manier waarop je je leven vormgeeft en om actief aan de slag te gaan met de energie van de elementen. Laat je beroeren door de kracht van de elementen en ontdek jezelf en de wereld op een energetische manier.

Vuur

Vuur is een scheppende en transformerende kracht, die kan creëren en vernietigen. Je herkent de kracht in smeulend hout, een flakkerende kaarsvlam of felle bosbranden. Vuur is een element dat op talloze manieren onze beschaving drastisch heeft veranderd. Zonder de herscheppende energie van vuur zou leven niet mogelijk zijn. Het element is verbonden met levenslust. Vuur zet aan om in actie te komen en je volledig potentieel zichtbaar te maken. Ze is een aandrijvende kracht, de wezenlijke essentie die aan de basis ligt van je gedachten, emoties en acties. Hoe kan ik een verschil betekenen in de wereld? Hoe kan ik het aards paradijs zichtbaar maken voor mezelf en anderen? Het is je opdracht om via het element vuur de universele energie zichtbaar te maken. Dit doe je door je af te stemmen op de levenskracht in de wereld en in jezelf. Daarna ga je met die energie concreet aan de slag.

De activerende kracht van vuur herken je in de kleine arcana met staven als symbool. Ze tonen de manier waarop je actief en vanuit je eigen levensvisie je leven vorm kan geven. De kaarten sporen aan om te ondernemen en je talenten op een intuïtieve manier te gebruiken in projecten. Omarm de uitdaging van het vuur, bundel je krachten en creëer groeikansen.

Water

Water is een verbindend element. Samenlevingen zijn door de eeuwen heen opgebouwd dicht bij waterbronnen, rivieren en zeeën. Water maakt het land vruchtbaar, brengt voedsel op het bord en bezit een reinigende kracht. Het is een innerlijk element dat transformeert, vloeit en het leven in beweging brengt. Die beweeglijkheid herken je in de cyclus van eb en vloed en daarom is het element sterk verbonden met de maan.

Water is verbonden met het emotioneel bewustzijn, het onbewuste, intuïtie en spirituele ontwikkeling. Je diepste verlangens vormen je innerlijke krachtbron die het mogelijk maakt om in actie te komen en jezelf zichtbaar te maken in de wereld. Durf een innerlijke reis te maken om de kracht van emoties te ontdekken. Word je hierbij geconfronteerd met emotionele ballast, vertrouw dan op de reinigende en bevrijdende kracht van water.

In de tarot herken je het element in de symboliek van de beker en in alle voorstellingen van water zoals watervallen, kabbelend water en waterbronnen. De beker vangt de emotionele energie van het element op en beschermt ze, zodat energie tijd heeft om te transformeren. In een kaartlegging wijst een kaart met het element water op energetische zuivering, begeleiding of herstel.

Lucht

Lucht fascineert omdat het onzichtbaar is. De lucht onthult zichzelf alleen in zijn actie. Je wordt omringd door lucht bij alles wat je doet en ervaart. Je ademt lucht in en uit. Je hoort de wind in het ritselen van de bladeren. Het element lucht weerspiegelt de energiestroom in jezelf die onzichtbaar is, maar zich openbaart in daadkracht (het vuurelement) en creaties (het aarde-element).

Door ervaringen kan je kennis over het leven verzamelen. Het is jouw taak die informatie te bundelen om inzicht te verwerven in het leven en de eigen werkelijkheid vorm te geven. Steeds opnieuw kun je je leven vanuit een andere invalshoek bekijken, waardoor je leven blijft fascineren. Het element zet je aan om je leven constant te vernieuwen, dit kan op innerlijke weerstand botsen. Alles wat niet logisch verklaarbaar is, kan als een mentaal obstakel ervaren worden. Het is je opdracht om in je leven balans te creëren tussen je emotioneel bewustzijn en het rationeel denken.

In de tarot wordt het element voorgesteld door zwaarden. Als je in een kaartlegging zwaarden tegenkomt wijst dit op de manier waarop je jezelf zichtbaar maakt in de wereld en de uitdagingen die je hierbij ervaart. Zwaarden wijzen op een mentale activiteit zoals ervaren van twijfels, overprikkeling, mentale druk, stress, innerlijke strijd of meningsverschillen.

Aarde

Aarde is het element dat het meest zichtbaar is in je leven. Elke dag ervaar je de dragende kracht van de aarde onder je voeten. Je leeft en werkt op aarde en daarom voelt het element veilig en vertrouwd aan. Aarde is een vruchtbaar element dat je voedt en levenskracht geeft. Die kracht stimuleert je om je kennis, talenten en persoonlijkheid te ontwikkelen en zichtbaar te maken.

Hoe ga jij praktisch om met je kennis en creativiteit? Gebruik jij je talenten om de zichtbare wereld naar je hand te zetten en uit te breiden? Het is je opdracht om via het element aarde jezelf uit te drukken in je omgeving. Omarm je eigen groeipotentieel. Dit doe je door jezelf zichtbaar te maken, je leven vorm te geven, aan te passen en te ontwikkelen.

Tarotkaarten met pentakels of munten spiegelen jezelf in de zichtbare wereld. Wat is het concrete en tastbare resultaat van al je inspanningen? Deze tarotkaarten wijzen op de materiële aspecten van het leven zoals werk, handel, eigendommen, contracten, geld en het fysieke lichaam. Aardse kracht stuwt je altijd vooruit, zodat je steeds zichtbaarder wordt in de wereld.

Kijk voor meer informatie op: Divona.be

Test: welke element ben jij?

Deze vier elementen vertegenwoordigen vier verschillende manieren waarop je je kunt oriënteren. Het element waartoe je behoort, vertelt op welke manier je van nature naar de wereld kijkt, heel vanzelfsprekend en vanaf het moment dat je ’s ochtends je ogen opendoet. Door die manier van kijken ervaar je ongemerkt een vorm van zekerheid en houvast. Heel in het kort is dit hoe de vier elementen kijken.

Tarot voor jezelf

In Tarot voor jezelf geeft Annick Van Damme heldere uitleg van de betekenis en interpretatiemogelijkheden van de tarot en vele tips om je intuïtie te ontwikkelen en erop te vertrouwen. Je zult verbaasd zijn over je talent om de boodschap van de tarot te duiden vanuit inzicht in jezelf, je leven en het universum. Een onmisbaar boek voor iedereen die wil leren werken met tarot.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Energetisch helen: zo kun je je energiesysteem (of aura) ondersteunen (8 tips)

• Tarot jaarlegging 2024: dit is de spirituele energie van elke maand

• Wat zegt je levensgetal over jou?

Het bericht Leer Tarot lezen: dit zijn de vier elementen in de Tarot verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het proces van manifestatie kan alleen plaatsvinden als jij je ware natuur volgt, oftewel je hart.

Zomer: het Vuur-element in de hoofdrol

De zomer is het seizoen van het Vuur-element. De tijd van het jaar waarin alles wat groeit, open gaat en tot bloei komt. De potentie in het zaad is getransformeerd en is met behulp van alle elementen tot manifestatie gekomen. In de natuur is dit een ongeremd proces. Bij ons als mens is het allesbehalve een ongeremd proces. Wat kunnen wij leren van de elementen en in het bijzonder van het Vuur-element om tot volledige bloei of manifestatie te komen?

Hoe de 5 elementen samenwerken

De elementen in de natuur werken op een fantastische manier samen. Ze voeden elkaar in energie en controleren elkaar. Ze zijn essentieel en elementair: als je één element weghaalt, valt het hele systeem in duigen. Alle 5 elementen samen zorgen voor het natuurlijke evenwicht en het voortbestaan van het leven op aarde.

Een voorbeeld: je wilt graag genieten van een mooie bloementuin in de zomer (Vuur-element). Dit proces begint met het bewerken van de grond (Aarde-element). Je zorgt ervoor dat de grond goed bemest is en dat je de aarde hebt gezuiverd door al het onkruid weg te halen (Metaal-element). Dan zaai jij je toekomstige bloemen.

Manifestatie: van zaadje tot bloem

Om het zaad te laten ontkiemen en het creatieproces te starten, heb je het Water-element nodig. Zonder water kan het leven op aarde niet ontstaan en niet bestaan. Maar het zaad heeft ook warmte en zonlicht nodig (Vuur-element) voor een sterke groei. Met behulp van Water, Aarde en Vuur komt het Hout-element in actie: het zaad groeit en ontwikkelt zich.

Er worden wortels, stengels, bladeren en bloemknoppen gecreëerd. Tijdens dit hele proces transformeert het zaad tot bloem. Dit proces wordt ‘manifestatie’ genoemd: dat wat erin zit, komt eruit en laat zich in volle glorie zien. Haal één element weg en het manifestatie-proces stagneert: zonder Water geen creatie, zonder Aarde geen voeding, zonder Vuur geen licht en groei etc.

Volledig tot bloei komen als mens

Dit proces dat in de natuur gaande is, voltrekt zich ook bij jou. Je wordt geboren met potentie: alles wat jou uniek en bijzonder maakt, ontwikkelt zich tijdens een mensenleven. Ook wij doorlopen alle elementen. En het is de bedoeling dat ook wij volledig tot bloei komen, dat we helemaal onszelf kunnen zijn en onze ‘kleur’ laten zien. Dit proces kan alleen plaatsvinden als jij je ware natuur volgt, oftewel je hart.

Zo herken je de Aarde-energie in jezelf

De Aarde in jezelf hebben betekent: jezelf accepteren en liefhebben. Jezelf in materiële en spirituele zin voeden met positiviteit, zelfbevestiging en zelfliefde. Want vanuit twijfel en ‘schrale grond’ in jezelf kan niets volwaardigs groeien.

Zo herken je de Metaal-energie in jezelf

Het Metaal-element in jezelf is het vermogen om jezelf te zuiveren van alles wat jouw groei belemmert. Oude verhalen, oude situaties, oude belemmerende gedachten… Het vermogen om los te laten creëert ruimte voor nieuwe groei.

Zo herken je de Water-energie in jezelf

De Water-energie in jezelf is het vermogen om te creëren. Om in gang te zetten wat je écht wilt. Om te zijn wie je echt bent. Om je niet te laten weerhouden door obstakels van buiten of van binnen.

Zo herken je de Hout-energie in jezelf

Het Hout-element in jou is het vermogen om met krachtige besluiten, actie en daden je plannen handen en voeten te geven. Om, net als de natuur, nooit op te geven en altijd het licht te zoeken, zodat je gaat bloeien. Je stelt alles in het werk om te bereiken wat je wilt.

Zo herken je de Vuur-energie in jezelf

Het Vuur-element in jou staat voor volledig in verbinding zijn met jezelf en het leven. Zonder voorbehoud. Je bent wie je bent en je houdt van jezelf. Je wijst jezelf niet langer af, maar je bloeit open zoals een bloem.

Obstakels overwinnen

Het hart is het orgaan dat bij het Vuur-element hoort. In ons hart worden we geïnspireerd met nieuwe ideeën en plannen. En in ons hart voelen we ten diepste wie we zijn en wat we willen doen in het leven. Alle emoties die we kunnen ervaren, voelen we in ons hart.

Kunnen zijn wie je echt bent en kunnen doen wat je echt wilt, zijn de belangrijkste factoren voor zelfontwikkeling, manifestatie, geluk en zingeving. Alles in de natuur zoekt altijd een weg naar het licht, naar voeding in de aarde en naar water om te leven en te overleven. Er is niets, maar dan ook niets wat in de weg kan staan. Een boom kan groeien op een rots en een grassprietje vindt de spleet in het asfalt om te leven. Met andere woorden: de natuur spreekt altijd het vermogen om te overleven en te leven in zichzelf aan. Het overkomt alle obstakels om tot groei en bloei te komen.

Ons verstand: onze grootste vijand

En dan wij als mens. Onze levensreis verloopt ook niet zonder obstakels. Er gebeurt van alles in je leven waardoor je wordt uitgedaagd om het Vuur in je leven te blijven zoeken. Want zonder Vuur dooft het leven. Zonder Vuur wordt het koud in je hart.

Als mens zijn we onderdeel van de natuur en zijn we de ‘kroon’ van de schepping/evolutie. Maar er is wel één belangrijk onderscheid ten opzichte van de rest van de natuur: als mens kunnen we nadenken. We hebben ons zogenaamde gezonde verstand gekregen om belangrijke afwegingen te maken en de juiste besluiten te nemen. Met ons verstand besluiten we ook wat we geloven en wat niet. Dit verstand is – naast onze gezondheid – ons grootste goed en tegelijkertijd onze grootste vijand. Want dit verstand of ons vermogen om te denken kan ons maken en breken. Het kan het Vuur in jezelf aanwakkeren, maar ook volledig doven.

Jij kunt dat niet!

Weer een voorbeeld. Mijn dochter werkt in het theater. Ze werkt met jonge talentvolle mensen die een passie hebben voor cultuur, muziek, dans en toneel. Door deze passie te volgen geven ze uiting aan wie ze zijn en wat ze voelen. Het komt recht uit het hart. Zo vertelde mijn dochter dat ze een meisje begeleidt dat afstudeert aan het conservatorium. Ze maakt met haar een solovoorstelling die tegelijkertijd haar afstudeervoorstelling is.

Al als klein meisje was ze gek van muziek en droomde ze van een opleiding aan het conservatorium en een leven vol muziek. Haar passie en drive waren enorm. Maar op de muziekschool waar ze als kind les kreeg, werd ze niet gestimuleerd in haar passie, maar juist afgeremd. Haar muziekleraar vertelde haar keer op keer: “Meisje meisje, zet het uit je hoofd, want het conservatorium is niet voor jou bestemd. Jij kunt dat niet.”

Elke les peperde hij haar in dat ze het moest vergeten. Dat ze daarmee een grote teleurstelling zou voorkomen. Maar ondanks deze ‘beknotting’ ging ze toch door. Ze liet zich niet leiden door zijn negatieve benadering, maar ging er juist nog harder voor. Ze deed auditie voor het conservatorium – en werd toegelaten. Ze was de hemel te rijk. Haar hart sprong op van vreugde.

Weerstand als brandstof

Dolblij ging ze naar de muziekschool om het nieuws aan haar muziekleraar te vertellen. “Wacht even,” zei hij, en verliet het muzieklokaal. Even later kwam hij terug met 4 andere muziekleraren en allemaal zeiden ze hetzelfde: “Doe het niet, dit wordt de teleurstelling van je leven. Je bent te middelmatig.”

Dit moment werd bepalend voor haar leven. Ze besloot ervoor te gaan, ondanks alles. Het kan namelijk twee kanten opgaan: je laat je leiden door wat anderen zeggen en gaat het geloven. Want zo werkt het: als je het maar vaak genoeg herhaalt, ga je het vanzelf geloven, of het nu waar is of niet. En dan gooi je de handdoek in de ring en dooft je innerlijke Vuur.

Maar het kan ook de andere kant opgaan, zoals bij dit meisje. Ze gebruikte de weerstand van haar muzieklaar als ‘brandstof’ voor haar passie. Elke keer dat hij haar afremde, gaf zij gas bij. Gooide ze Hout op haar eigen Vuur, zodat het nog harder ging branden. Ze bleef in zichzelf geloven en hield vast aan haar droom. Onverzettelijk. En zo bereikte ze wat ze wilde: studeren aan het conservatorium. Ze had haar eigen droom gemanifesteerd.

Je hart volgen en je eigen weg gaan

Dit voorbeeld geeft zo goed weer waar het om gaat in het leven. Dat het essentieel is dat jij je eigen hart volgt en je eigen weg gaat. Wat mensen ook tegen je zeggen. Want je kunt je heel goed voorstellen wat er met dit meisje zou gebeuren als ze haar droom had opgegeven. Dan had ze iets anders gedaan wat niet echt uit haar hart kwam. Ze zou teleurgesteld raken en misschien wel verbitterd. Want als we onze dromen en verlangens niet waar kunnen maken en concessies doen, krijgt frustratie vaak de overhand.

Fysieke klachten door frustratie

Frustratie en verbittering schaden de lever (Hout-element) en doven de vreugde in het hart. Er kunnen allerlei klachten in het lichaam ontstaan: spier- en peesklachten, reuma, ontwikkeling van galstenen, lever- en heupklachten. Maar ook problemen met het hart zelf, de bloedsomloop en het moeilijk verwerken van emoties kunnen het gevolg zijn. Als verbittering de overhand krijgt, raken we uit verbinding. Het schaadt de liefde in ons hart en blokkeert de vitale levensenergie of Ki.

De natuur leeft ons voor hoe we ons leven kunnen leven. Ieder van ons heeft de vitale levensenergie in zich om negatieve zaken te transformeren in positiviteit. Het meisje uit mijn voorbeeld heeft alle elementen in zichzelf aangesproken en ontwikkeld om zichzelf te manifesteren. Wat zal deze dame stralen tijdens haar afstudeeropdracht. Het wordt de voorstelling van haar leven!

Jitske Dijkstra is klassiek Shiatsu therapeut, docent Shiatsu Therapie en is gespecialiseerd in de 5 Elementen filosofie en meridiaan-leer. Zij heeft de Shiatsu Academie Nederland opgericht. Hier leidt zij bevlogen studenten op tot klassiek Shiatsu therapeut.

De vijf elementen

Ben je benieuwd naar jouw persoonlijkheidstype en zou je er meer over willen leren?

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder over de vijf elementen:

• Zo helpt de Chinese vijf elementenleer je bij het vermijden van een burn-out

• Vijf elementenleer over harmonie: accepteer de disbalans en je leven wordt evenwichtiger

• Verbeter je relatie: welke persoonlijkheid (vijf elementen) is jouw partner?

• Feng Shui & vijf elementen: breng meer positieve energie in je huis (+ tips)

• Zo voel je de vijf Chinese elementen in je huis en in de cyclus van de dag

Het bericht Vijf elementenleer: hoe jij je innerlijke vuur kunt gebruiken om te manifesteren verscheen eerst op Inspirerend Leven.