Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording

Geplaatst: 29 september 2023

Wat zegt je lievelingskleur over jou?

De kleur waar je je het meest tot aangetrokken voelt, zegt veel over wie je bent. Aan kleuren kunnen bijzondere eigenschappen toegeschreven worden. In de tarot is bijvoorbeeld geen enkele kleur zomaar gekozen. Ze vertegenwoordigen allemaal speciale waarden. Dit is wat jouw lievelingskleur zegt over jou, gebaseerd op de wijsheid uit de tarot.

Zoals we allemaal weten zijn er drie basiskleuren: rood, blauw en geel. Samen vormen deze drie kleuren alle andere kleuren in het spectrum. Kleuren hebben vanaf het begin van de mensheid al een speciale betekenis. In de tarot is het gebruik van kleuren vanuit deze symbolische waarden te verklaren.

Rood

Rood is de kleur van actie, kracht en begeerte. Je bent ambitieus en hebt de behoefte om te winnen. Jij bent zelfbewust en bent je ook bewust van het mentale denken. Je doet de dingen met een intense passie en hebt erg veel wilskracht.

De kleur rood wordt vaak verbonden aan het element vuur, de planeet Mars en het heden.

De kaart in het tarotspel die het beste bij de kleur rood past is ‘Keizer’. Deze kaart straalt mannelijke kracht en ambitie uit. Ook laat het een bepaalde macht zien over de materiële wereld.

Blauw

Blauw is de kleur van ontspanning en gevoelens. Je hebt de behoefte om tot rust te komen en om in jezelf te keren om in harmonie te komen met jezelf en je omgeving. De kleur blauw vertegenwoordigt het spirituele en de geestelijke vermogens. Belangrijke waarden voor jou zijn liefde en toewijding, je bent altijd op zoek naar de waarheid en je hebt vertrouwen hoog in het vaandel staan.

De kleur blauw wordt vaak verbonden aan het element water, de maan en het verleden.

De kaart ‘Oordelen’ in het tarotspel is een typische blauwe kaart. Deze staat voor het herbeleven en evalueren van het verleden, voordat een nieuwe spirituele staat mogelijk is.

Geel

Geel is de kleur van helderheid en het geluk. Je bent altijd opgewekt en erg enthousiast. Je hebt een grote verbeeldingskracht en bent goed in staat problemen op te lossen. Jij bent creatief, hebt een groot intellectueel vermogen en een stralende energie. Je hebt een grote behoefte voor verandering en hunkert naar avontuur.

De kleur geel wordt vaak verbonden met het element lucht, de planeet Mercurius en de toekomst.

De kaarten ‘Dwaas’ en ‘Magiër’ geven goed weer wat de kleur geel betekent. Ze staan voor beginnende kracht, creativiteit, dromen en levensenergie. Beide kaarten zijn gericht op de toekomst: ze staan aan het begin van een nieuwe cyclus.

Wit

Wit draagt alle kleuren in zich. Het is de kleur van puurheid, vrijheid en wijsheid. Je bent goed in staat abstract te denken en hebt grote geestelijke en spirituele vermogens. Jij geeft de mensen om je heen de bevestiging waar ze naar op zoek zijn.

Er zijn veel kaarten in het tarotspel met figuren in witte gewaden, zoals de ‘Keizer’ of de ‘Magiër’. Dat ze wit dragen toont dat ze wijsheden bezitten en dat ze geestelijke vermogens hebben. Ook zijn er kaarten met witte bergen, witte zonnen of witte rozen, dit staat voor een geestelijk doel, puurheid in denken en verlangens en het vrij zijn van lagere begeerten.

Grijs

Grijs is een neutrale kleur. En staat voor evenwicht en wijsheid. Wijsheid die wordt verkregen door jaren van levenservaring. Als grijs je favoriete kleur is, betekent dit dat je in harmonie bent met jezelf. Je trekt je graag terug en kan goed op jezelf zijn.

De ‘Kluizenaar’ is een typische grijze kaart. Door je terug te trekken, te mediteren en tot rust te komen, kom in je in harmonie met jezelf en je omgeving en bereik je uiteindelijk een innerlijke wijsheid.

Zwart

Zwart is de ontkenning van kleur. Het staat voor het niets, voor daar waar het leven ophoudt. Je bent je bewust van gevaar en je onzekerheden. Jij kan ook afstand nemen van een situatie en zo bekijken hoe je het het beste kan oplossen. Je kan goed omgaan met chaos.

De ‘Duivel’ en de ‘Toren’ zijn zwarte kaarten. Deze staan voor angsten en chaos. Desondanks deze angsten en chaos weet je er goed mee om te gaan en er het beste van te maken.

Groen, oranje en paars zijn slechts sporadisch aanwezig in het tarotspel.

Groen

De kleur groen wordt door sommigen gezien als de vierde basiskleur en in verband gebracht met het element aarde en de planeet Venus. Het staat voor bescherming en totaal evenwicht. Jij hebt altijd het beste voor met iedereen en probeert ervoor te zorgen dat niemand hoeft te lijden. Als groen jouw favoriete kleur is, zullen je vrienden erg dankbaar zijn dat jij in hun leven bent.

Oranje

Aan oranje worden de gecombineerde eigenschappen van geel en rood toegekend. Je bent een krachtige persoonlijkheid en erg ambitieus. Ook ben je goed in staat problemen op te lossen en ben je altijd vrolijk.

Paars

Paars wordt gezien als de kleur van de magie en koninklijke waardigheid. Ook wordt de kleur in verband gebracht met de planeet Jupiter. Paars staat voor een beloning. Je bent in staat hard te werken en hebt altijd een doel voor ogen. Je bent volhardend om dit doel te bereiken.

Tarot voor jezelf

Tarot voor jezelf

In Tarot voor jezelf geeft Annick Van Damme heldere uitleg van de betekenis en interpretatiemogelijkheden van de tarot en vele tips om je intuïtie te ontwikkelen en erop te vertrouwen. Je zult verbaasd zijn over je talent om de boodschap van de tarot te duiden vanuit inzicht in jezelf, je leven en het universum. Een onmisbaar boek voor iedereen die wil leren werken met tarot.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Lees verder over tarot:


Tags: ,

Geplaatst: 24 september 2023

Help, ik ben ook verliefd op een ander! Zo kunnen je partner en jij ermee omgaan

Je hebt een partner van wie je veel houdt én je bent verliefd op een ander. Oei, een gevoelig onderwerp, maar niet voor coach Jacqueline Rietveld! Ze laat in dit prikkelende artikel zien hoe jullie met deze beladen gevoelens kunnen omgaan. “Deze verliefdheid hoeft jullie geluk niet in de weg te staan.”

Het hoeft toch niet te betekenen dat je automatisch minder liefde voelt voor je partner? Je hart is groot!

Een beladen onderwerp

Je bent tevreden met je relatie en houdt zielsveel van je partner. En toch word je verliefd op een ander. Misschien totaal onverwacht. Of misschien houd je nou eenmaal van flirten en het gevoel van verliefdheid. Hoe dan ook, je voelt je er rot over. Want ai ai ai, wat is dit een beladen thema in onze maatschappij! Zijn we niet allemaal opgevoed met het ideaalbeeld van Sneeuwwitje en de prins die elkaar eeuwig trouw blijven? Toch komt verliefd zijn op een ander niet zelden voor en eigenlijk is het heel menselijk. Als je er op een liefdevolle manier mee omgaat, hoeft het jullie geluk niet in de weg te staan.

Lees ook: Een andere kijk op liefde: kun jij van iedereen houden?

Monogaam zijn

Is monogaam zijn een keuze? We hebben instincten net als dieren, maar we hebben ook het vermogen om bewuste keuzes te maken. Misschien is monogaam zijn inderdaad een keuze. De volgende vraag is: moet je die keuze dan ook per se maken? Hoe meer je gaat leven naar je eigen waarheid – en niet alleen volgens aangeleerde normen en waarden – hoe minder ‘goed’ of ‘fout’ er is in de keuzes die je maakt. Zolang je ze maar oprecht en openhartig maakt.

Liefde oordeelt niet (maar wij wel)

Liefde in haar puurste vorm stroomt overvloedig en is onvoorwaardelijk. Ze wordt alleen aan banden gelegd door onze belemmerende overtuigingen. We veroordelen iets of iemand (inclusief onszelf) uitsluitend uit angst, boosheid of verdriet. Maar liefde zelf velt nooit een oordeel. Liefde an sich is altijd goed, voor wie je het ook voelt. De energie van liefde kent geen belemmeringen, dus als jouw hart groot genoeg is voor meerdere liefdes, is dat eigenlijk best logisch. Maar toch veroordelen we deze gevoelens vaak. Het mag niet, het past niet, het hoort niet. Want we doen degene van wie we al hielden er pijn mee. Denken we.

Elkaar pijn doen

Maar is dat echt altijd het geval? Pijn ontstaat wanneer je jouw stuk van de verbinding met je partner afsnijdt. Maar dat je verliefd wordt op een ander, hoeft toch niet te betekenen dat je automatisch minder liefde voelt voor je partner? Je hart is groot, liefde is overvloedig.

Pijn kan natuurlijk ook uit jaloezie ontstaan: je partner kan niet geloven dat jouw liefde overvloedig is en blijft. Maar doe jíj je partner dan pijn of doet die partner zichzelf pijn met de oude overtuigingen die hij of zij nog heeft?

Gevoelens van schuld en schaamte

Wanneer je verliefd wordt op een ander, hoef je jezelf daarvoor niet te veroordelen. Er is niets mis met liefde en jij bent goed zoals je bent. Je mag onvoorwaardelijk van jezelf houden. Sterker nog, je hebt meer liefde aan anderen te geven als je meer van jezelf gaat houden. Schaam je dus niet en voel je niet schuldig. Want als je jezelf afwijst vanwege je gevoelens, sluit je een deel van je hart af. En dat belemmert de overvloedige stroom van liefde, ook naar je partner toe.

Twee adviezen: zo kun je omgaan met verliefdheid op een ander

Is verliefd worden op een ander dan altijd oké? En moet je partner dat dan ook maar vinden? Zo werkt het natuurlijk niet. Je bent samen een relatie aangegaan en je bent waarschijnlijk gewend om monogaam te zijn. En nu verandert er iets: jij bent verliefd op een ander. Om hier op een liefdevolle en helende manier mee om te gaan, zijn twee dingen belangrijk.

1. Je hart doet mee in alle relaties die je aangaat

Wanneer je een relatie hebt met iemand van wie je houdt, doet je hart mee in jullie verbintenis. Het gaat je niet alleen om de seks of het gezelschap, maar jullie harten zijn met elkaar verbonden. Jullie relatie is ‘hartgedragen’: je draagt elkaar in je hart mee. Wanneer je verliefd wordt op een ander, onderzoek dan eerlijk bij jezelf of je hart meedoet in deze verliefdheid. Natuurlijk is alles nog pril en spannend, maar voel je daaronder ruimte om de ander in je hart te sluiten?

Vermenigvuldigen in plaats van delen

Zo ja, lukt het jou dan om je hart tegelijkertijd open te houden voor je partner? Want dat is wel een belangrijke voorwaarde om je oké te voelen bij meerdere relaties tegelijkertijd. Als jouw verliefdheid vooral geboren wordt uit een tekort dat je ervaart in je bestaande relatie – op welk vlak dan ook – is de kans groot dat je de stroom van liefde in je hart gaat verdelen tussen meerdere mensen, in plaats van ’m te vermenigvuldigen.

In het eerste geval moet je partner het opeens met een kleiner stukje van jouw hart doen. In het tweede geval verruimt je hart zich als het ware en komt er een kamer bij voor iemand anders.

2. Je praat er eerlijk en open over met al je geliefden

Zeker als het de eerste keer is dat jij of je partner verliefd wordt op een ander, worden jullie met angsten geconfronteerd. Wat betekent dit voor ons samen? Houden we nog wel genoeg van elkaar? Wat zal de buitenwereld ervan denken? Hoe gaan we dit praktisch doen? Willen we dit eigenlijk wel?

Om samen op een gezonde manier door die angsten heen te komen en in liefde te blijven, is open en eerlijke communicatie absoluut nodig. Dus ook als jij verliefd op een ander bent en je daarvoor schaamt of misschien nog niet weet wat je daar precies mee wil. Praat er meteen met je partner over, ook al is dat moeilijk of pijnlijk. Maak géén ruzie, maar praat.

Als er eerst wel ruzie is, laat het dan kort bezinken, maar kom er wel op terug. Praten, praten, praten, steeds opnieuw. Met een open hart, ook al is dat op momenten moeilijk. Alleen door te blijven praten kunnen jullie samen een weg vinden die op dit moment bij jullie beiden past.

Welke keuze maken je partner en jij?

Wat past, kan verschillen per relatie én per moment. Welke keuze jullie samen ook maken, zolang het in liefde voor elkaar gebeurt, is er ook hier geen goed of fout. Sommige mensen voelen zich prettig bij polyamorie, waarbij je langdurige verbintenissen met meerdere partners tegelijk aangaat. Anderen kiezen liever voor een open relatie, waarin één partner de hoofdpartner blijft, maar samenzijn met anderen oké is. In sommige relaties is de een monogaam en de ander polygaam en wordt daar open over gesproken. En weer andere partners besluiten opnieuw – maar deze keer misschien bewuster dan eerst – om toch monogaam te blijven en alleen platonische verbindingen met anderen te hebben. Het is allemaal goed, zolang het de liefde voor jezelf en tussen jullie samen dient.

Jacqueline Rietveld is lichaamsgericht coach. Lees meer over haar werkwijze op www.avaloncoaching.nl

De integere slet

De integere slet

Nederlandse vertaling van het klassieke handboek voor polyamorie, open relaties en meer vrijheid in seks en de liefde.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Lees verder over dit onderwerp:


Tags: , , , ,

Geplaatst: 22 september 2023

Tijdens welke maanstand kun je je haar het beste knippen om je haar snel te laten groeien?

Tijdens welke maanstand haren knippen voor meer haargroei? In dit artikel lees je tijdens welke maanstand je je haar het beste kunt knippen voor haargroei en tijdens welke maanstand je je haar het beste kunt knippen voor minder snelle haargroei.

De invloed van de maan

De maan fascineert de mensheid al vele mensenlevens. Yasmin Boland ontdekte tijdens haar onderzoek naar de maan dat de mensheid zich al minstens 26.000 jaar met de maan en maancycli bezighoudt! Dat is niet voor niets: de maan heeft veel invloed op ons en op het leven op aarde.

Tuinierders houden bijvoorbeeld eeuwenlang rekening met de maan. Maantuinieren schijnt grotere opbrengsten en betere groei op te leveren én de maan kan zelfs helpen bij ongediertebestrijding! Ook gevoelige mensen voelen de invloed van de maan. Veel gevoelige mensen hebben moeite met slapen en voelen heftigere emoties tijdens volle maan.

De maan heeft verder veel invloed op het water op aarde: eb en vloed wordt natuurlijk geregeld door de maan. Ons lichaam bestaat voor 70 tot 80% uit water. Het vermoeden dat de maan dus ook veel invloed heeft op onze lichaamsprocessen, is dus zeker niet raar. Zelfs je haargroei schijnt beïnvloedt te worden door de maan. Het schijnt dat je je haar het beste kunt knippen tijdens bepaalde maanstanden om haargroei te stimuleren!

Lees ook: Waarom slaap je onrustig/slecht tijdens een volle maan?

Wanneer je haar knippen, tijdens welke maanstand?

Wanneer kun je je haar het beste knippen? Tijdens welke maanfase kun je je haar het beste knippen voor haargroei? Wil je dat je haar snel weer groeit na een knipbeurt? Dan kun je je haar het beste knippen tijdens de wassende maan. Wanneer je je haar knipt tijdens deze maanfase stimuleer je de haargroei. De wassende maan is namelijk een meer productieve tijd. Het is de yang-tijd van de maan.

De periode van de wassende maan is tussen de nieuwe maan en volle maan in. Het is de tijd dat de maan ‘groeit’ van een donkere, nieuwe maan naar een complete, volle maan.

Tijdens welke maanfase kun je je haar het beste knippen voor minder haargroei? Wil je dat je haar minder snel groeit na een knipbeurt? Dan kun je je haar het beste knippen tijdens de afnemende maan. Dit is een langzamere, yin-tijd.

De maan als jouw spirituele gids

De maan als jouw spirituele gids

  • Volg nu de nieuwste online cursus 'De maan als jouw spirituele gids.
  • Leer alles over de invloed van de maan op jouw horoscoop én hoe je de toekomst kunt voorspellen met behulp van de maan.
Bekijk deze cursus

Lees ook deze artikelen over de maan:


Tags: ,

Geplaatst: 21 september 2023

Tarot & Gematigdheid (22 september t/m 7 oktober 2023): dit betekent het voor jou

De tarotkaart Gematigdheid klinkt misschien wat saai… Maar schijn bedriegt! De periode 22 september tot 8 oktober is hét moment om het grote inzicht van deze kaart te onthullen, zegt tarot-expert Imke Gaiser. “Net als de alchemisten kun je het dagelijkse lood in toekomstig goud veranderen.”

Alles verandert. Alles is vergankelijk. Wanneer je hierin houvast zoekt, kom je dus bedrogen uit.

De periode van Gematigdheid: 22 september t/m 7 oktober

Ieder tarotdeck bevat kaarten die tot de Grote Arcana behoren en tot de Kleine Arcana. De meeste decks bestaan uit 22 Grote Arcana-kaarten, maar de Tarot in de Herstelde Orde telt er 24! Er zijn dus twee kaarten aan toegevoegd: Intuïtie en Waarheid.

De 24 Grote Arcana-kaarten passen naadloos bij de 24 seizoenen uit de oosterse tradities. In het oude China werd het jaar in 24 delen opgesplitst, gebaseerd op de bewegingen van de zon aan de hemel. Van vrijdag 22 september tot en met zaterdag 7 oktober is het seizoen van de Grote Arcana Gematigdheid.

Wat deze kaart jou wil vertellen

De Vier Werelden methode helpt je om één tarotkaart diepgaand te lezen. Je ontdekt in rust de kaart en verbindt actie aan inzicht. Zo kun je de inspiratie van Gematigdheid omzetten in transformatie. Heb je zelf een tarotdeck? Pak dan deze kaart erbij.

• Wereld 1: wat zie je?

De eerste wereld van deze methode gaat om vertragen. Je bent alleen maar bezig met wat je op de afbeelding ziet. Je kijkt zonder oordeel en zonder interpretatie. Dit voorkomt projecteren: zien wat jij wilt zien.

De Grote Arcana-kaart Gematigdheid toont een engelfiguur met de rechtervoet in het water en de linkervoet op het land, die een vloeistof van de ene bokaal in de andere schenkt. Op de achtergrond loopt een pad naar bergen waartussen een kroon straalt. De focus van de kaart lijkt te liggen op de twee bokalen en het schenken.

• Wereld 2: wat betekent het?

Wat betekenen deze beelden en symbolen? In de tweede wereld kijk je eerst naar de algemene betekenis. De plaatsing van de voeten en de twee bokalen duiden op de dualiteit in het leven én in onszelf. En dan vooral op het combineren of samenbrengen van uitersten.

De rechterkant staat voor het bewuste. De rechtervoet staat in water, dat het onbewuste vertegenwoordigt. Het onbewuste (de linkerkant) wordt op aarde bewust gemaakt. De vloeistof wordt van de ene bokaal in de andere gegoten.

Lood in goud veranderen

Het is belangrijk om te weten dat ‘gematigdheid’ niet de beste vertaling is. Het Engelse temperance komt van ‘tempere’, wat mengen betekent. Waar je bij gematigdheid vooral denkt aan zuinig en voorzichtig de vloeistof schenken, duidt het woord mengen op een heel andere intentie. Als de engelfiguur de vloeistof in de bokalen aan het mengen is, worden uitersten gecombineerd. Net zoals de positie van de voeten laat zien. Waarom? Om net als de alchemisten het dagelijkse lood in toekomstig goud te veranderen.

De omgeving van de engelfiguur bestaat uit natuur en toont de stroom van het leven: groeien, bloeien, sterven en opnieuw groeien. Alles verandert. Alles is vergankelijk. Wanneer je hierin houvast zoekt, kom je dus bedrogen uit. Het geeft jou het gevoel dat je almaar moet rennen om ‘bij’ te blijven. De focus van de engelfiguur is daarom niet op de omgeving, maar op de bokalen.

Helemaal jezelf zijn

De bokalen staan voor uitersten in jou. Zoals hart en verstand of lichaam en geest. Focus je op de omgeving, dan voelt het alsof je tussen de twee moet kiezen. Maar ben je gericht op jouw essentie, jouw waarom, dan kun je de bokalen zien als bronnen in jezelf. Bronnen die je kunt mengen tot ze in balans zijn. En die harmonieus kunnen samenwerken om jouw essentie te ondersteunen.

Zo ontstaat er een houvast in jezelf – in plaats van in de steeds veranderende omgeving. En dat brengt je dichter bij de stralende kroon op de achtergrond, die staat voor helemaal jezelf mogen zijn. Dan verander je het lood van de waan van de dag in toekomstig goud.

• Wereld 3: wat spiegelt het?

In de derde wereld ga je na wat de tarotkaart Gematigdheid jou spiegelt. Dit is heel persoonlijk en wat nu volgt, is daarom slechts een indicatie. Er kunnen verschillende reacties op deze kaart zijn en met name op de engelfiguur. Verlangen, bijvoorbeeld naar rust, naar een adempauze. Jaloezie of frustratie, omdat je verlangt naar harmonie maar moet blijven rennen. Melancholie over hoe alles maar blijft doorstromen en veranderen en voorbij gaat. Hoop, dat het mogelijk is om in harmonie met jezelf te komen. Dan ben je dus dichter bij die stralende kroon: helemaal jezelf zijn.

Wat de kaart jou ook spiegelt, word je ervan bewust. Ga bij jezelf na waarom je dit voelt. Deze sensatie, dit gevoel, dit inzicht, vraagt namelijk nu om jouw aandacht.

• Wereld 4: wat staat jou te doen?

Met dat wat jouw aandacht vraagt, mag je in de vierde wereld aan de slag. Je komt niet verder met alleen maar het inzicht uit de derde wereld. Daarvoor is actie nodig.

Het leven kan voor jouw gevoel veel te snel gaan. Telkens wanneer je denkt dat je ‘bij’ bent, is er wéér iets veranderd. Je voelt je opgejaagd en bent bang om kansen mis te lopen (Fear Of Missing Out, oftewel FOMO). Op die momenten ligt jouw focus op je omgeving.

Zo kun je elke verandering aan

Doe als de engel. Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem. Word je bewust van het feit dat alles verandert en zal blijven veranderen. Accepteer dat. Gemiste kansen en ervaringen worden vervangen door nieuwe. Focus op jouw essentie en de bronnen (hart en verstand, lichaam en geest) die je tot je beschikking hebt. Meng je bronnen tot ze in harmonie zijn en jouw essentie ondersteunen. Vanuit die balans kun je elke verandering aan.

Juist nu, in de herfst, valt de vergankelijkheid van het leven ons het meest op. Wanneer dit je zwaar valt, gebruik dan deze kaart. Hij helpt je om veranderingen te accepteren en je focus te verleggen naar innerlijke harmonie.

Tarot voor jezelf

Tarot voor jezelf

Tarot helpt je je leven te duiden: geef vorm aan je eigen toekomst met 'Tarot voor jezelf' van Annick Van Damme

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

 

Lees verder over tarot:

 


Tags:

Geplaatst: 20 september 2023

Dit zijn de 7 symbolische betekenissen van de kleur turkoois

De kleur turkoois is betoverend, maar heeft ook grote symbolische waarde. Anne-Lies licht zeven betekenissen van deze waardevolle kleur toe.

Kleur is zoveel meer dan je favoriete tint op de muur of in je kast. Kleur kan ons verwonderen, plezieren en diep raken. Deze keer neem ik je mee in de wereld van turkoois of turquoise, de kleur van je intuïtie of, laten we zeggen, je innerlijke TomTom.

Turkoois is een kleur die je meeneemt op een fascinerende reis vol betovering, want deze kleur heeft een unieke symboliek die van je innerlijke tomtom. Hoewel er een algemene kleurentaal is, kan kleurpsychologie voor iedereen anders voelen. Laten we eens kijken naar de zeven meest voorkomende betekenissen van de betoverende kleur turkoois:

Communicatieboost

Turkoois is de kleur van communicatie en expressie. Het helpt je om je gedachten en gevoelens op een heldere en evenwichtige manier te uiten. Met turkoois versterk je je communicatieve vaardigheden en breng je moeiteloos je boodschap over. Het is de kleur die helpt bij vernieuwing en dol is op al die nieuwe communicatiemiddelen

Spirituele Vibes

Turkoois gaat over spiritualiteit en het openen van je geest voor hogere dimensies. Het is als een lift naar je innerlijke wijsheid en intuïtie. Als je turkoois draagt of jezelf omringt met deze kleur, voel je een meer lichtheid, harmonie en balans.

Creatieve krachten

Turkoois is je inspiratiebron voor creativiteit. Het geeft je artistieke potentieel een boost en stimuleert je creatieve expressie. Met turkoois om je heen bruist je inspiratie en barst je van nieuwe ideeën en inzichten.

Zen zijn

Turkoois heeft een kalmerend effect op je gestel en brengt innerlijke rust en kalmte. Denk maar eens aan de vele vakantiereclames die kiezen voor de turkooizen zee van de Middellandse Zee. De kleur is als een zacht zen-briesje van sereniteit. Turkoois is perfect voor ontspanning en meditatie, waarbij je jezelf kunt onderdompelen in de rustgevende energie van deze kleur.

Avontuurlijke Geest

Turkoois roept een gevoel van avontuur op. Je rugzak pakken en de wereld in om nieuwe horizonten te verkennen, zowel fysiek als mentaal. Dus een innerlijke reis of ook echt je koffers pakken.

Het symboliseert het verlangen naar vrijheid, avontuur en het ontdekken van onbekende mogelijkheden. Met turkoois voel je je klaar om nieuwe ervaringen en mooie aspecten van het leven te verkennen.

Genezende kwaliteiten

Turkoois staat ook bekend om zijn helende eigenschappen en om de bescherming die het je biedt. Het houdt negatieve energie buiten de deur en zorgt voor een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Turkoois is jouw buddy op het pad van fysieke, emotionele en spirituele genezing.

Harmonie en Evenwicht

Hoe heerlijk is het van turkoois dat het je balans en harmonie in je leven brengt. Heb je je dag niet en alles al geprobeerd om een betere bui te krijgen? Kies eens turkoois in je omgeving, want het helpt je emoties te verzachten. Met turkoois in je buurt ervaar je een gevoel van harmonie en innerlijke rust.

Wil je deze taal zelf leren spreken? Kies dan voor de opleiding Kleuren van Geluk.

Gids voor spiritueel ontwaken

Gids voor spiritueel ontwaken

Turkoois is een enorm spirituele kleur. Is het een van jouw lievelingskleuren? Dan ben jij aan het ontwaken. Hoe navigeer jij door je ontwaking? Gids voor spiritueel ontwaken neemt je mee op ontwakingsreis.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Lees verder over kleuren:


Tags: ,

Geplaatst: 18 september 2023

De spirituele betekenis van de houtbij: durf jezelf te zijn

Zoem, zoem, zoem. Je hoort haar aankomen. Je kan ook niet om haar heen. Groot, schitterend, met een blauwpaarse gloed en regenboogvleugels. De houtbij is een prachtig wezen dat niet terugschrikt om te laten weten dat ze bestaat. Het is een solitaire bij van formaat, die jou komt vertellen dat jouw weg een bijzondere is.

Solitair is vanuit jouw eigen kracht leven met alles wat daarbij hoort, vanuit jouw ware essentie en puurheid.

Ze voedt zich aan bloemen en deinst niet terug om in kelken te kruipen om bij haar voeding te komen. Vanwege haar afmeting is het soms een beetje proppen, maar ze geeft de moed niet op. Ze heeft ook geen korf of iets dergelijks, maar kiest voor net afgestorven hout met een nog harde structuur als haar ideale woon- en geboorteplek voor haar nageslacht.

Over de drempel stappen

Vind je het lastig om jezelf te zijn? Om echt aan de buitenkant te laten zien wie je bent, zelfs al weet je (vanuit jouw hart) dat velen dit heel vreemd en raar zullen vinden. Ze zullen je al snel als zweverig bestempelen. Hierdoor kun je je eenvoudig laten beperken en eveneens in beperkende gedachtestromen terechtkomen.

Weet, lief mens, dat er veel meer zoals jij zijn, die hetzelfde doen als jij. Die zichzelf niet durven te tonen, die niet durven zoemen als de houtbij. Heb je hier ooit bij stilgestaan? Of blijf jij vasthouden aan ‘doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg’? Wedden dat deze uitspraak bij jou gebruikt is? Zeker als je al je hele leven anders bent dan anderen. Dat was wellicht best even wennen voor jouw opvoeders, waardoor ze ijverig aan de slag zijn gegaan om jou in een keurslijf te gieten. Niets ten nadelen van hen, want ook zij hebben wellicht hetzelfde meegemaakt en daardoor is er een soort knip- en plaksituatie ontstaan, waarbij telkens ‘het doe maar normaal’ doorgegeven wordt, ten koste van jouw talent, gaven en mooie energie. Dat alles wordt hierdoor ingeperkt.

Het is aan jou om je te ontdoen van het opgelegde. Het is aan jou om weer en/of meer in verbinding te komen met de schitterende regenboogkleuren, die ook jouw vleugels bevatten. Je talenten te benutten en gaven te ontdekken en in te zetten voor het grotere geheel.

De drempel, die er ontstaan is, ongeacht of jij die jezelf hebt opgelegd of door wat je is aangeleerd, is eigenlijk helemaal niet hoog. Het is een eitje. Heb jij ooit een drempel gezien die 1,5 meter hoog is? Die bestaan gewoon niet. Dus, lief mens, de houtbij nodigt jou uit om even de ware hoogte van jouw fictieve beperkende drempel waar te nemen en binnen te stappen in de wereld van ‘alles is mogelijk’.

Van aansluiting naar ontsluiting

De houtbij heeft geen behoefte aan aansluiting, in de vorm van een clubje of netwerk. Zij weet dat alles wat zij nodig heeft haar beschikbaar wordt gesteld als ze haar focus helder en zuiver houdt en dat zij vanuit haar zijn alles weet wat ze nodig heeft in dit leven. Haar innerlijke wijsheid is haar leidraad.

Ze hoeft dan ook niet gezellig te zoemen, altijd online te zijn en al helemaal niet overal haar gezicht te laten zien, bang om iets te missen of ergens (niet meer) bij te horen. Ze gelooft in haar authentieke zelf en dat is genoeg. Ze volgt haar weg en missie en laat zich niet verleiden om tijd te verliezen aan zinloos tijdverdrijf.

Nu is dit voor mensen een beetje anders. Wij zijn gezelschapsdieren. Hebben behoefte aan aanraking, gesprek, samenzijn, delen, etc. Maar nooit, en lees dit goed, als doel op zich. Jouw zijn wordt niet rijker van zoeken buiten jezelf. Jouw zijn wordt alleen rijker van zuiver op jouw intuïtie varen. Door te voelen. Door je te verbinden met jouw eigen wijsheid.

Die word je op vele verschillende manieren kenbaar gemaakt. Door in stilte te zijn en af te stemmen. Door je open te stellen om signalen te ontvangen, net zoals de houtbij heel duidelijk weet waar de voedzaamste bloemen zich bevinden, zonder er ooit nog maar geweest te zijn. Ze vliegt er gewoon naartoe.

Er zijn signalen om jou heen, maar heel subtiel. Het gaat erom dat je door de sluiers heen leert kijken. Of waarnemen, of hoe je het ook wilt noemen. Jouw richting word je ook kenbaar gemaakt, zodat ook jij je kunt voeden aan dat wat jij nodig hebt om vooruit te komen, te ontdekken, jouw gaven verder te ontwikkelen en/of meer in te kunnen zetten.

De houtbij komt je de boodschap brengen om meer op jezelf af te stemmen en vanuit jouw authentieke zijn de wereld in te vliegen. Als je vliegt, is elke drempel namelijk makkelijk te nemen. Dat ‘laag bij de grond’ gedoe heeft dan geen invloed meer op hoe jij bent en hoe jij jouw leven inricht.

Roze bril met oogkleppen

In het voorjaar, als de verliefdheid toeslaat, zetten mannetjes houtbijen de achtervolging in. Met hun roze bril op jagen ze de vrouwtjes na. Hiermee zijn ze zo druk dat ze regelmatig tegen van alles en nog wat opbotsen. Hun roze bril voorziet ze van oogkleppen, waardoor hun wereld kleiner en beperkter wordt, waardoor ze hun omgeving niet meer helder kunnen waarnemen.

Dit geldt ook voor de wereld van vandaag. De jacht op een nog beter bestaan, een goed pensioen, of het geliefd en/of erkend/gehoord/waardevol gevonden worden, maakt dat je in jouw leven waarschijnlijk tegen allerlei situaties op botst, die niet voor jouw hoogste goed zijn.

Deze botsingen kunnen zachtaardig zijn, maar evengoed pijnlijk, waardoor je even vleugellam wordt gelegd. De reden? Je zit op het verkeerde spoor. Je jaagt iets na, wat niet voor jouw hoogste goed is weggelegd. Er word je duidelijk gemaakt dat je een andere richting op mag zoemen.

Het zijn deze situaties waarin jouw roze bril inclusief oogkleppen weer afgaan. Je teruggeworpen wordt op jezelf. Waar stond je ook alweer? Wie was je ook alweer en hoever ben je hier (weer) vanaf gegaan? Waar was je naar op weg en voedde dat jou of toch niet? Was alle beloofde nectar al voor je neus weggesnoept en bleef je toch vasthoudend geloven dat er toch echt nectar op die ene bloem zou moeten zijn?

Lief mens, stop hiermee. Roze brillen en oogkleppen zijn zeker niet verkeerd, maar wel als je daardoor uit het oog verliest wat van belang is voor je blijdschap, gezondheid en jezelf kunnen zijn. Oogkleppen zijn alleen nuttig om focus te houden. Om de buitenwereld te laten zijn en je te helpen helder te krijgen wat het nou precies is wat jij hier op aarde komt doen, waarbij je het hoe dan overlaat aan het universum. Je weet namelijk nooit exact wat het is, maar het begint met de drempel over te stappen, jouw hart te volgen en de signalen op te pikken, net zoals de houtbij doet als hij een vrouwtje in het vizier heeft. Zijn doel is immers zich voortplanten en daarmee indirect zorgen dat zijn soort blijft bestaan.

Voel je wat er bedoeld wordt? Jouw missie is een beweging. Een voortschrijdend proces, waarbij je onderweg subtiel puzzelstukjes krijgt aangereikt om te verzamelen, waarbij je wat jouw zelf, het universum en Moeder Aarde voor jou in het vizier hebben meer en meer vorm laat krijgen.

Solitair

Jouw weg staat niet in boeken. Leer je niet in een cursus, waarbij je volgens een bepaalde manier moet handelen. Er is namelijk geen strategie of handleiding, terwijl we geleerd hebben dat dit juist naar succes zou moeten leiden. Jouw proces, gaven, talenten en missie zijn uniek voor jou. De wijsheid van anderen en/of de kennis en informatie kunnen je wel helpen om te ontsluiten. Om te leren je meer open te stellen om te kunnen ontvangen, jezelf geven, waardoor jij iets unieks ontdekt dat helemaal uit jezelf komt.

Onbevangen

De houtbij is solitair, maar hij voelt zich nooit eenzaam. Solitair zijn is dus niet eenzaam, al hebben we als mensheid wel het woord zo bestempeld. Solitair is vanuit jouw eigen kracht leven met alles wat daarbij hoort, vanuit jouw ware essentie en puurheid. Onbevangen. En dat is een heel beladen woord, want onbevangen het leven leven is echt een kunst, waar je je gaandeweg opnieuw mee mag verbinden. Je hebt namelijk niets te verliezen, alleen maar te winnen.

Dat wist je als kind al, want toen was jouw leven een grote speeltuin. Een ontdekkingsplek. Je dacht niet na over de volgende stap. Je nam hem gewoon. Ging spelen wanneer je er zin in had en ja, je bent ook vast gevallen en je hebt je zeer gedaan. Zo heb je onbevangen ontdekt, totdat je de invloed van anderen te veel hebt binnengelaten. Dat is geen schande. Het is in de 3D wereld normaal. Het is hoe het aardse leven ingericht is, maar dat wil niet zeggen dat het voor altijd zo blijft, want er zit verandering in de lucht en de houtbij kondigt deze aan.

Onbevangen is namelijk zonder enige angst. Hoe vaak doe jij dingen niet of stel je ze uit? Waar ben je in wezen bang voor? Als je hierachter komt, dan kun je er ook iets mee. Het is waarschijnlijk net als de beperkende drempel, die je jezelf oplegt, maar waar je eenvoudig overheen kunt stappen/vliegen. Jouw onderliggende en beperkende angst is het aankijken waard.

En dat doe je niet als je een roze bril op gezet hebt, je met oogkleppen op af laat leiden of luid zoemend de meute volgt. Dan neem je geen tijd om stil te staan en jouw angst eens te vragen waar deze nou vandaan komt, zodat je kunt waarnemen waar deze op gestoeld is en of jouw angst dan zinloos is of niet. Meestal doe je dingen niet uit angst: omdat ik bang ben voor…

Dat getuigt niet van heel veel vertrouwen, vind je wel? Lief mens, angst is mooi. Zeker als je het onderliggende ervan kunt ontcijferen, waardoor jouw angst niet de doofpot in gaat of je eraan voorblij vliegt, maar je jezelf de ruimte gunt om deze te helen op weg naar leven vanuit onbevangenheid.

Veel angst is gestoeld op jouw programmering. Op wat je hebt doorgekregen vanuit jouw opvoeding. Angsten van generatie op generatie. Of die uit vorige levens, waarbij ze ineens in jouw dagelijkse leven door de barrière heen vliegen en je iets heel ouds waarneemt, waar je in dit leven niet meer bang voor hoeft te zijn. Ontdek het lief mens. Welke grondslag heeft jouw angst?

Als eerste wakker

In de lente ontwaakt de houtbij als een van de eerste bijensoorten. De zon verwarmt het hout waar ze haar winterslaap heeft gehouden en begint te werken. Kleine krakende geluidjes, die als een soort wekker fungeren.

Lief mens, op deze planeet zijn er velen die als eerste wakker zijn. Sommigen doen daar niets mee en nemen alleen waar. Anderen zetten zich in om de mensheid en/of de planeet te redden of hen in ieder geval bewust te maken. Ieder op zijn of haar eigen manier en in welke vorm dan ook.

Weer anderen trekken geheel hun eigen plan en gaan aan de slag om de natuur te helpen. Ze kiezen bijvoorbeeld bewust wat en waar ze kopen en stappen geheel over op biologisch, omdat dit helpt om de aarde te herstellen van de giftige omstandigheden waar we ons als mensheid nu middenin bevinden. Niet alleen voor de gezondheid van de planeet, maar zeker ook voor die van henzelf.

Bestuiven

De houtbij is een bestuivende diersoort. Dat wil zeggen dat hij helpt met het bevruchten van onder andere bloemen, planten, groenten en fruit. Dat doet hij door van de ene naar de andere bloem te vliegen en zo voor een vruchtbaar geheel te zorgen.

Voor de mens betekent bestuiven uitdragen waar jij je vanuit jouw innerlijke drijfveer toe geroepen voelt. Weet ook dat je de wereld niet kan redden. Ieder heeft hierin zijn eigen verantwoordelijkheid en de daarbij behorende botsingen. Geef aan wat er beter kan en hoe het beter kan. Welke keuzes zijn gezonder? Je mag mensen aanspreken op hun verantwoordelijkheid, maar nooit belerend. Zij zullen dit in het diepst van hun ziel voelen. Je kunt alleen maar helpen door hen zelf de antwoorden te laten geven. Hiervoor hebben ze handvatten nodig, waardoor ze gaan nadenken en hun impact op het geheel helderder kunnen krijgen.

Dit is jouw taak. Op een positieve manier bijdragen. En je staat er niet alleen voor. Er zijn niet voor niets zoveel houtbijen op aarde op dit moment.

Kijk voor meer informatie op uitjebewust.nl.

Boekentip: Levensstijlgids

Deze levensstijlgids geeft inzicht in de omslag die hooggevoelige mensen kunnen maken, zodat zij gezond blijven en in hun kracht kunnen blijven staan in de transformatie naar de vierde dimensietrilling. Naast belangrijke informatie hierover tref je tips aan om zelf mee aan de slag te gaan. Hiermee help je jeZELF, ieder ander en Moeder Aarde.

bestel nu

 

Lees verder:


Tags: , ,

Geplaatst: 17 september 2023

De 18 signalen van codependentie: zo weet jij of je in een ongezonde relatie zit

Je kunt codependent zijn zonder het zelf te beseffen. Je zet je eigen gevoelens en behoeften steeds aan de kant om je partner tevreden te stellen. Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, zet 18 signalen van codependentie op een rij. Komen ze jou pijnlijk bekend voor? “Het is een reactie op een trauma uit jouw jeugd.”

Als ‘codependent’ verlang je indirect iets terug van je partner: goedkeuring en bevestiging.

Drie belangrijke vragen voor jou:

Als jouw antwoorden op deze vragen bevestigend zijn, is de kans groot dat je medeafhankelijk oftewel codependent bent. In dit artikel ontdek je wat codependentie precies is, hoe het ontstaat en wat de symptomen zijn. Je komt erachter of je codependent bent en krijgt zelfinzicht. Bewustwording is de eerste stap naar heling.

Wat is codependentie precies?

Codependentie is een reactie op een trauma uit je jeugd. Een grote afhankelijkheid van en verstrengeling met je partner zijn uitingen hiervan. In relaties waarin codependentie een rol speelt, is een van de partners overdreven afhankelijk van de ander voor emotionele steun en goedkeuring. Dit leidt tot een ongezonde liefdesrelatie. Het is trouwens ook mogelijk dat beide partners té afhankelijk van elkaar zijn.

Als de ander maar gelukkig is…

Als je codependent bent, zet jij je eigen gevoelens en behoeften aan de kant om de ander tevreden te stellen. Je geeft prioriteit aan de gevoelens en behoeften van je partner en offert jezelf dus op. Maar dit doen mensen met codependentie niet alleen maar vanuit goedheid en altruïsme. Indirect verlangen ze iets terug van hun partner: goedkeuring en bevestiging.

Doordat je als ‘codependent’ een lage eigenwaarde hebt, is de bevestiging voor jou van levensbelang. Er is sprake van een verborgen claim. Eigenlijk zeg je zonder woorden: ‘Geef me alsjeblieft de bevestiging en maak me (voor eventjes) gelukkig.’ Dan voel jij dat je er mag zijn. Het geeft jouw zelfvertrouwen een boost. Maar dit is altijd van korte duur. Al snel heb je opnieuw bevestiging nodig. Vanbinnen voel jij je leeg en niet vervuld en daarom ligt er onbewust een claim bij de ander. Voor je partner kan dit als een zware taak voelen.

Jeugdtrauma: zo ontstaat het

Codependentie is een reactie op een jeugdtrauma. Mensen die codependent zijn, komen over het algemeen uit disfunctionele gezinnen. Deze laatste woorden kunnen twijfels en vraagtekens bij je oproepen. Het gezin waarin je opgroeide, is jouw referentiekader. Daardoor kan het voelen alsof er helemaal niets mis mee was. Je weet immers niet beter.

Wat zijn disfunctionele gezinnen? Dit zijn enkele voorbeelden:

• Er speelt alcoholisme of een andere verslaving.
• Een van de ouders heeft een persoonlijkheidsstoornis.
• Er is sprake van veel ruzie of zelfs huiselijk geweld.
• Er is sprake van een vechtscheiding tussen de ouders.
• Er is sprake van manipulatie.
• Er is sprake van een zieke ouder waardoor een kind te veel verantwoordelijkheid krijgt.
• Er is sprake van parentificatie (je neemt als kind de rol van een ouder op je).
• Er is een streng geloof dat strikt wordt nageleefd.

Na het lezen van deze voorbeelden kun je waarschijnlijk antwoord geven op de volgende vraag: ben ik opgegroeid in een disfunctioneel gezin? Zo ja, lees dan vooral verder.

Je emoties begrijpen en uiten

Als je opgroeide in een disfunctioneel gezin, heb je waarschijnlijk geen ondersteuning gehad bij het omgaan met en verwerken van je emoties. Je stond er wat dat betreft alleen voor. Het gevolg is: je hebt niet geleerd om op een goede en gezonde manier je emoties te reguleren. Hierdoor ben je als volwassene niet in staat om jezelf gerust te stellen wanneer ze de kop opsteken.

Het reguleren van emoties wordt ook wel ‘emotie-regulatie’ genoemd. Het gaat over het begrijpen, beheersen en op een passende manier uiten van je emoties. Kinderen zijn nog niet in staat om dit zelf te doen. Ze hebben hierbij de hulp van hun ouders of verzorgers nodig.

In je hoofd schieten

Maar wat als deze steun uitblijft? Dan heb je niet geleerd dat een emotie altijd van tijdelijke aard is. Ze komt op, je doorvoelt de emotie en ze neemt weer af. Zoals een golf in de zee. Ook heb je niet geleerd dat het veilig is om een emotie te doorvoelen en dat je het altijd aan kunt. Omdat je dit niet hebt kunnen ontwikkelen, zijn er andere manieren voor in de plaats gekomen. Misschien ben je heel goed geworden in rationaliseren. Hierdoor voel je de emotie niet, maar schiet je meteen in je hoofd. Je maakt er een verhaal van. Of het gevoel wordt zo groot dat het jou helemaal overspoelt. Je blijft erin hangen. Op latere leeftijd beschik je dus helaas niet over de interne hulpmiddelen die je nodig hebt om jezelf gerust te stellen.

Van overleven naar leven

Kreeg jij als kind de ondersteuning die je nodig had bij het omgaan met je emoties? Mocht je om wat voor reden dan ook deze hulp gemist hebben, dan is de kans groot dat je moeite hebt met het aangaan van een gezonde liefdesrelatie. Gelukkig kun je nu als volwassene jezelf aanleren om op een juiste manier met emoties om te gaan. Dit kun je het best doen met de hulp van een coach of therapeut. Maar ook het lezen van boeken en artikelen over onder andere emotionele intelligentie kan jou helpen.

Opgroeien in een disfunctioneel gezin leert jou hoe je moet overleven. Maar nu is het tijd om te gaan leven! Daarom lees je op dit moment dit artikel. Je vergroot jouw bewustzijn over dit onderwerp, wat de eerste stap naar heling is.

De kenmerken van codependentie

Je weet nu hoe codependentie ontstaat. Aan de hand van onderstaande lijst kun je onderzoeken of je hier zelf mee worstelt. Lees de lijst rustig door; neem hier echt de tijd voor. Je mag vervolgens afvinken wat op jou van toepassing is. Als jij jezelf in veel kenmerken herkent, dan heb je te maken met codependentie.

Dit zijn 18 signalen die op codependentie duiden. Komen ze jou bekend voor?

1. Je hebt moeite met het herkennen van je emoties.

2. Je zwakt je gevoelens af of je ontkent je gevoelens.

3. Je beschouwt jezelf als onzelfzuchtig, toegewijd aan het welzijn van anderen.

4. Je hebt moeite met het nemen van beslissingen.

5. Je beoordeelt je woorden en daden zeer kritisch. Het is nooit goed genoeg.

6. Je voelt je ongemakkelijk als je een compliment krijgt of een geschenk ontvangt.

7. Je vindt het moeilijk om anderen te vragen aan jouw wensen tegemoet te komen.

8. Je vindt de waardering van anderen belangrijker dan zelfwaardering.

9. Je komt niet op voor jezelf en voor je waarden. Op deze manier probeer je te voorkomen dat anderen boos worden en je afwijzen.

10. Je bent overgevoelig voor de emoties van anderen. Je neemt makkelijk emoties over.

11. Je bent extreem loyaal. Je blijft te lang hangen in slechte relaties en omstandigheden.

12. Je vindt de meningen en gevoelens van anderen belangrijker dan die van jezelf. Je bent bang om een afwijkend standpunt in te nemen.

13. Je zet je eigen hobby’s opzij om te doen wat anderen van je verlangen.

14. Je neemt genoegen met seks ter vervanging van liefde.

15. Je gelooft dat anderen niet in staat zijn om voor zichzelf te zorgen.

16. Je overlaadt je geliefde met cadeaus en gunsten.

17. Je wilt het gevoel hebben dat de ander je nodig heeft.

18. Je gebruikt seks om goedkeuring te krijgen en geaccepteerd te worden.

Bron: www.codependents-anonymous.nl

Je bent nooit goed genoeg

Je ogen zijn misschien geopend door dit artikel. Nu wil je hoogstwaarschijnlijk graag weten hoe je kunt helen van codependentie. Ten eerste is het belangrijk om te beseffen dat het proces van heling een weg is. Er bestaat helaas geen wonderpil die ervoor zorgt dat de problemen van de ene op de andere dag zijn opgelost. Daar zijn toewijding en geduld voor nodig. Zeker omdat het om een ingesleten patroon uit je kindertijd gaat.

Een van de symptomen van codependentie is het hebben van een negatief zelfbeeld. Dit uit zich op twee manieren: je maakt jezelf kleiner dan een ander of je plaatst jezelf juist boven een ander. Misschien vergelijk jij jezelf en je leven constant met anderen. Je legt jezelf constant langs een meetlat en je bent nooit goed genoeg. Dit is pijnlijk en verdrietig.

Een krachtige oefening om te helen

Om een gelukkig leven te leiden is het belangrijk dat je een gezond gevoel van zelfvertrouwen hebt. Deze krachtige oefening helpt jou om je eigenwaarde te vergroten. Je kunt er nog vandaag mee beginnen!

• Kijk jezelf in de spiegel aan. Maak echt contact met jezelf. Kijk recht in je ogen: wat zie je? Wees vooral mild en liefdevol voor jezelf.

• Zodra je er klaar voor bent, mag je rustig de volgende woorden tegen jezelf uitspreken: (je naam), ik houd van jou. En ik meen het!

In eerste instantie zal deze oefening onwennig voelen. Maar als je bereid bent om ermee door te gaan, merk je dat hij echt werkt. Je bent het waard om te helen en het leven ten volle te leven.

Codependentie

Codependentie

Ontdek met ‘Codependentie’ van Terri Cole hoe je kunt stoppen met jezelf te verliezen in de behoeften van anderen, zodat je jezelf op de eerste plaats kunt zetten.

Bestel jouw exemplaar voor Reserveer nu
Je bestelt bij

Lees meer over codependentie:


Tags: , , , ,

Geplaatst:

Gratis daghoroscoop: wat staat er vandaag voor jou in de sterren?

Een horoscoop is een getrouwe weergave van de hemel voor het moment van geboorte, gezien vanuit de geboorteplaats. Het is dus een echte hemelkaart. Wil jij weten wat de dag jou gaat brengen? Op Inspirerendleven.nl lees je iedere dag je gratis daghoroscoop! Zet hem bij je favorieten zodat je iedere ochtend je daghoroscoop kunt lezen.

Zou je graag meer willen weten over wat er nog meer in je sterren staat? Dan raden we op de redactie de online cursus Leven met de sterren van Yasmin Boland aan, waarin je alles leert over de sterrenbeelden, de planeten, de huizen en wat dit allemaal voor jou persoonlijk betekent.

Masterclass astrologie: Leer je geboortehoroscoop lezen

Masterclass astrologie: Leer je geboortehoroscoop lezen

  • Leer hoe je je eigen daghoroscoop kunt maken en ben niet meer afhankelijk van astrologen
Bekijk deze cursus

Gratis daghoroscoop

Benieuwd wat er voor jou in de sterren staat over over gebeurtenissen in het dagelijkse leven zoals gezondheid, liefde en vriendschap, carrière en studie? Zoek je sterrenbeeld op en ontdek wat de sterren jou vandaag te vertellen hebben!

De daghoroscopen zijn gratis, de horoscopen eronder van € 1,30 betaal je telefonisch aan Astromedia, onze horoscooppartner. Heb je vragen over je bestelling? Neem dan contact op met Astromedia.

Wil je meer horoscopen lezen? Ga naar de overzichtspagina van de horoscopen en vind een passende horoscoop.

Wil je ook weten wat jouw tarot dagkaart voor je in petto heeft? Bekijk hier jouw tarot dagkaart.

Leven met de sterren

Leven met de sterren

Leer je geboortehoroscoop lezen in Leven met de sterren met beroemd astrologe Yasmin Boland en ontdek wat astrologie voor jou kan betekenen.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Tags: , , , , ,

Geplaatst: 15 september 2023

Emotionele verwaarlozing: wat is het en hoe herken je het?

De Amerikaanse psycholoog en bestseller-auteur Jonice Webb laat haar licht schijnen op wat vaak onzichtbaar is: emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Haar boek Ongekende gevoelens staat stil bij de zware bagage die je dan als volwassene met je meesleept. ‘Ik wil jou de woorden geven om erover te praten en het gereedschap aanreiken om te helen.’

‘Het is niet iets wat ouders je aandoen, maar iets wat ze níet voor je doen!’

Duizenden mensen hebben zich de afgelopen jaren gerealiseerd dat ze zijn opgegroeid met emotionele verwaarlozing. Ik noem het ‘Childhood Emotional Neglect’ (CEN). Voor sommigen is dit besef een opluchting. Ze beschouwen het als een keerpunt in hun leven, al zijn ze verdrietig dat ze geen jeugd hebben gehad waarin ze werden gewaardeerd en gezien.

Childhood Emotional Neglect komt voor als jouw ouders jouw gevoelens niet hebben geaccepteerd of erkend. Het kan ook zijn dat ze er niet op reageerden. CEN is dus een soort ‘emotioneel gebrek’. Door de emoties van een kind passief te negeren, geef je een krachtige boodschap af die het kind vormt.

Emotionele verwaarlozing is niet altijd makkelijk te ontdekken. In dit artikel sta ik stil bij twee vormen: ’passieve’ en ‘actieve’ verwaarlozing. Ze voelen anders aan, maar laten allebei een ‘spoor’ achter. Een afdruk. Misschien heb je een van de twee ervaren, of allebei.

Voorbeelden van passieve verwaarlozing én de gevolgen

Zo ziet passieve Childhood Emotional Neglect eruit. Het lijkt op het eerste gezicht niet zo erg. Het is niet iets wat ouders je aandoen, maar iets wat ze níet voor je doen! Daarom is zoiets lastig te ontdekken en lastig om je te herinneren. Helaas blijven de gevolgen je bij. Het zijn ‘lessen’ die je als kind hebt geleerd en die je onthoudt als volwassene.

Voorbeelden van actieve verwaarlozing én de gevolgen

Twijfel en schaamte

Welke vorm van emotionele verwaarlozing je ook hebt ervaren, ik kan je garanderen dat je er nog steeds door wordt beïnvloed. Als je bent opgegroeid met passieve CEN, dan vind je het misschien lastig om momenten te noemen waarop het gebeurde. De kans bestaat dat je aan jezelf begint te twijfelen en je afvraagt of er überhaupt wel sprake is van CEN. Het kan zijn dat je jezelf de schuld geeft van je problemen en je pijn verborgen houdt, zelfs voor jezelf.

Als je bent opgegroeid met actieve emotionele verwaarlozing, ben je misschien wel te streng voor jezelf. Het kan zelfs zo zijn dat je je woede op jezelf richt, en dat je jezelf de schuld geeft van alles en je eigen aanpak bekritiseert. Je schaamt je misschien voor elk gevoel dat tussen de muur door glipt die je zelf hebt opgebouwd.

Helen

Na het lezen van alle voorbeelden vraag je je misschien af: ben ik zelf beïnvloed door Childhood Emotional Neglect? Zo ja, hoe dan? En heeft het nog steeds invloed op me?

Helaas moet ik je vertellen dat het antwoord op de laatste vraag Ja is. (Tenzij je je bewust bent van de CEN waarmee je bent opgegroeid, aandacht hebt besteed aan je gevoelens en de functie van gevoelens inziet.) Maar hoe zeer je ook probeert je gevoelens te blokkeren, of welke sociale vaardigheden er ook bij je ontbreken, er is altijd een oplossing te vinden. Als kind had je geen keuze, als volwassene wel! Het geweldige is dat je altijd kunt helen, hoe diep je ook bent geraakt.

Ongekende gevoelens

Ongekende gevoelens

Ben je benieuwd hoe je deze ongekende gevoelens kunt aanpakken en zou je meer inzicht willen krijgen in jouw relatie met je emoties? Ongekende gevoelens van Jonice Webb gaat je hierbij helpen.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:


Tags: , , , , , ,

Geplaatst:

Wat zegt je levensgetal over jou?

Je levensgetal kan je inzicht geven in je diepste persoonlijkheid en je helpen bij het volgen van het pad van je leven. Het is simpel te berekenen maar geeft een schat aan informatie!

Hoe vind je je levensgetal?

Je levensgetal is een getal tussen de 1 en 9, een basisgetal. Je vindt je levensgetal door de getallen van je geboortedatum bij elkaar op te tellen. Een voorbeeldje: neem de geboortedatum: 19 juni 1996. Het sommetje ziet er dan als volgt uit: 19-6-1996 à 1+9+6+1+9+9+6 = 50 à 5+0 = 5. Dit levensgetal is dus 5.

Wat betekenen de getallen?

Als je je levensgetal gevonden hebt, kun je de betekenis opzoeken. Je levensgetal is altijd een basisgetal. Deze basisgetallen hebben hun eigen numerologische waarden en betekenissen.

Eén

De één is het eerste getal van de scheppende cyclus. Het staat voor een nieuwe start. Het is een getal van fysieke en mentale actie. Je bent naar buiten gericht en bent bereidt om te geven. Je weet van aanpakken en straalt kracht uit.

Twee

De twee is, als tweede getal van de scheppende cyclus, het eerste opdrachtgetal. Er zijn twee wegen, twee mogelijkheden waaruit een keuze gemaakt moet worden. Deze opdracht geeft gelegenheid tot groei. Je kan soms erg twijfelen en wat meer naar binnen gericht zijn. Het getal twee staat voor ontvangen. Ondanks je dualiteit sta je wel open voor ontwikkeling, daar ligt je kracht.

Drie

De drie staat bekend als het getal van de heiligheid. Het staat voor vruchtbaarheid en overvloed. Doordat de drie het laatste getal is in de scheppende cyclus, ben je resultaatgericht. Je gaat voor winst en bent gedreven tot je je doelen hebt behaald.

Vier

Er zijn vier seizoenen, vier windstreken en vier elementen. Het vierde getal, het eerste in de vormgevende cyclus, staat voor ordening en regelmaat. Als jouw levensgetal vier is, ben je gestructureerd en georganiseerd. Je weet van aanpakken en bent een echte doorzetter.

Vijf

Vijf is het getal van de mens: vijf zintuigen, vijf vingers aan elke hand en vijf tenen aan elke voet. De vijf is het middelste getal in de getallenreeks, het tweede opdrachtgetal, het moeilijkste getal in de reeks. De vijf staat voor de eerste echte beproeving op de weg naar volwassenheid. Je bent altijd bezig met persoonlijke groei, ook al is dat onbewust. Je bent zelfstandig, enthousiast om te leren en gaat de uitdaging aan.

Zes

Waar vijf het getal van de school is, is zes het getal van het diploma. Zes is het laatste getal in de vormende cyclus en staat voor de beloning na het werk. Het is het getal van harmonie en evenwicht. Je zoekt zekerheid en een solide basis in je leven, dit geeft je stabiliteit en een veilig gevoel.

Zeven

Zeven is voor veel mensen het geluksgetal, niet zo gek, want dit getal staat ook voor magie en geluk. Er zijn zeven kleuren in een regenboog, zeven wereldwonderen, zeven dagen in een week en zeven chakra’s. Met zeven als je levensgetal ben je altijd op zoek om hogerop te komen. Je zoekt naar volledigheid en geestelijke volmaaktheid.

Acht

Acht is het derde opdrachtgetal en derde getallen geven altijd een soort beloning. De opdracht van de acht is om vol te houden en te volharden. Acht is het getal van het geweten. Je probeert altijd eerlijk te zijn en bent op zoek naar gerechtigheid. Je gebruikt de kennis en ervaring die je in je leven hebt opgedaan om verder te komen en de beproevingen in je leven te doorstaan.

Negen

Negen is het laatste getal in de laatste cyclus. Het staat voor afronding en vervolmaking. Je bent een echte doorzetter en gaat door tot je je doelen bereikt hebt. Je streeft naar voltooiing om je daarna te kunnen bezinnen en tot rust te komen.

Tarot voor jezelf

Tarot voor jezelf

In Tarot voor jezelf geeft Annick Van Damme heldere uitleg van de betekenis en interpretatiemogelijkheden van de tarot en vele tips om je intuïtie te ontwikkelen en erop te vertrouwen. Je zult verbaasd zijn over je talent om de boodschap van de tarot te duiden vanuit inzicht in jezelf, je leven en het universum. Een onmisbaar boek voor iedereen die wil leren werken met tarot.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Lees verder over tarot:


Tags: ,
Winkelwagen
Je winkelwagen is leegTerug naar winkel