Ongewenste gevoelens onderdrukken geldt in de Chinese geneeskunde als een van de belangrijkste inwendige oorzaken van ziekte. Ze zetten zich vast in je lichaam en vragen om aandacht. “In wezen…
emoties
- BewustzijnGezondheid
- BewustzijnFeng ShuiSpiritualiteit
Negatieve energie in huis heeft een diepere reiniging op spiritueel niveau nodig
Door Nina ElshofDoor Nina ElshofEen ruimte kan naast vervuiling op fysiek niveau ook energetisch vervuild raken. De oorzaak kan liggen in het in onbruik raken van die ruimte, het langdurig verblijf van een zieke,…
- BewustzijnGezondheidSelf-care
Omarm jezelf: zo ga je om met gevoelens van eenzaamheid tijdens de winter
Door NadineCarterDoor NadineCarterVeel mensen hebben een hekel aan de winter, vaak wordt gezegd omdat het zo nat en koud is en minder gezellig. Maar ik wil je graag de diepere laag van…
- Psychologie
Heb je geleerd om je emoties te onderdrukken als kind? Zo kun je ze weer leren voelen
Door Saskia de BruinDoor Saskia de BruinEmoties kun je waarnemen als lichamelijke sensaties. Door je lichaam niet te voelen kun je de emoties verdoven of het zwijgen opleggen en ze naar het onbewuste verdringen. Dat heeft…
- Gezondheid
Chinese Geneeskunde over lage rugpijn: de ‘spier van de ziel’ vraagt om aandacht (de remedie is rust!)
Door Conny CoppenDoor Conny CoppenBij lage rugpijn is het meestal de psoas die problemen veroorzaakt. Deze ‘spier van de ziel’ verkrampt door gevoelens van spanning en onveiligheid en slaat ze ook op. “Tijdens yoga…
- BewustzijnLiefde & RelatiesPsychologie
Oude pijn en liefdesrelaties: waarom je partner en jij zoveel ruzie maken
Door Wendy GillissenDoor Wendy GillissenHouden je partner en jij zielsveel van elkaar, maar hebben jullie toch vaak ruzie? Dan is dit artikel van psycholoog Wendy Gillissen een must read! Opeens begrijp je waarom er…
- BewustzijnGezondheid
Zo kom je in het ritme van de herfst volgens de Chinese Geneeskunde
Door Conny CoppenDoor Conny CoppenHoe ga jij om met de herfst in jouw leven? Als je kijkt naar de seizoenen, dan is het niet moeilijk om te bedenken dat de herfst het seizoen is…
- Bewustzijn
Emotionele verwaarlozing: wat is het en hoe herken je het?
Door Jonice WebbDoor Jonice WebbDe Amerikaanse psycholoog en bestseller-auteur Jonice Webb laat haar licht schijnen op wat vaak onzichtbaar is: emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Haar boek Ongekende gevoelens staat stil bij de zware…
- Gezondheid
Hoe oude pijn in je lichaam zich kan uitspreken: leren luisteren naar je lichaam
Door Saskia de BruinDoor Saskia de BruinWanneer je een gesprek aangaat met iemand met solk (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) ontdek je vaak dat er in de communicatie hints worden gegeven die wijzen op psychologische problemen.…
- Gezondheid
Serotonine: hoe een gezonde darmflora kan helpen bij depressieve gevoelens
Door Paulien FrankenDoor Paulien FrankenWat nou als sombere gevoelens niet in je hoofd, maar in je buik ontstaan? Om precies te zijn in je buikbrein? Darmflora-deskundige Paulien Franken laat in dit artikel zien hoe…
- BewustzijnSpiritualiteit
Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade
Door K. VanderbiesenDoor K. VanderbiesenIn heel wat Oosterse filosofieën komen we het chakrastelsel met zijn zeven hoofdchakra’s tegen. Je kan ze het best omschrijven als punten in je lichaam waar je levensenergie samenkomt. Een…
- Gezondheid
Luisteren naar je lichaam: hoe jouw buik alles vertelt over je gevoelsleven
Door Jacqueline RietveldDoor Jacqueline RietveldDit artikel laat je misschien anders naar je buik kijken dan je gewend bent. “Hij is in energetisch opzicht de klankkast van je gevoelsleven: je buik bepaalt voor een belangrijk…