Geplaatst: 30 april 2025

Astrologie: wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?

Jupiter staat bekend als de planeet van geluk en zorgt eenvoudigweg voor een uitvergroting van de kenmerken van het teken waarin hij staat. Let bij Jupiter alleen op excessen – overmaat – en zelfvoldaanheid. Waar jij Jupiter in je geboortehoroscoop hebt staan, daar zullen de dingen voor jou vloeiender verlopen. Ontdek hier in welk teken Jupiter staat en wat dit voor jou betekent.

Jupiter in de tekens

Jupiter in Ram

Echte joie de vivre! Enthousiast en vaak in de stemming voor plezier en feestjes. Eigenzinnig.

Jupiter in Stier

Kan het financieel goed doen. Houdt van plezier en is soms genotzuchtig of jaloers. In contact met het Goddelijke Vrouwelijke.

Jupiter in Tweelingen

Zeer praatlustig, ruimdenkend en slim. Een grote flirt en een reiziger. Trekt verandering aan of brengt die tot stand.

Jupiter in Kreeft

Huiselijk en zorgzaam. Voedsel is een avontuur. Gericht op familie. Sympathiek en zeer emotioneel.

Jupiter in Leeuw

Wil reuring en is een publiekstrekker. Grootmoedig. Kan wat opzichtig zijn. Omarmt het leven.

Jupiter in Maagd

Veel aandacht voor details. Kritisch. Vreselijk praktisch en met beide benen op de grond. Nuchter.

Jupiter in Weegschaal

Elegant, artistiek en sociaal. Houdt van liefhebben.

Jupiter in Schorpioen

Sexy, ondoorgrondelijk en mysterieus. Heeft een verborgen agenda en veel geheimen. Statig.

Jupiter in Boogschutter

Avonturier, durfal en reiziger. Opgewekt en met een ‘het zal me een zorg zijn’-mentaliteit.

Jupiter in Steenbok

Pragmatisch, nauwgezet en functioneel. Maakt grote plannen. Houdt van werk.

Jupiter in Waterman

Heeft veel gadgets en is verzot op technologie en vooruitgang. Menslievend en levert zijn of haar bijdrage.

Jupiter in Vissen

Grote paranormale begaafdheid of intuïtie. Houdt van dagdromen. Relaxed, en leeft op gevoel.

Dit is een fragment uit Leven met de sterren.

Lees nog meer over je geboortehoroscoop:

• Astrologie: deze etherische olie past bij jouw sterrenbeeld
• De 3 typen sterrenbeelden: ontdek je kwaliteiten, je schaduwkanten én je ideale partner!
• Ontdek welke engel bij jouw sterrenbeeld hoort
• Self-care & astrologie: zó zorg jij goed voor jezelf volgens je sterrenbeeld

• Wat je Venusteken zegt over jouw (of je partners) liefdesleven en overvloed

 

Tags: astrologie, Geluk, horoscoop, Jupiter

Geplaatst:

Tweelingzielen: alles over de dynamiek & hoe je de band kunt harmoniseren

Voel jij een magnetische band met iemand al vanaf het moment dat je diegene ontmoette? “De magnetische band tussen tweelingzielen verwijst naar het idee dat hun verbinding zowel aantrekkingskracht als afstoting kan omvatten, wat het complex maakt.,” zegt Mjon van Oers, auteur van Tweelingzielliefde. In dit artikel vertelt ze meer over deze dynamiek met de nadruk op hoe en waarom tweelingzielliefde zowel verbindend als polariserend kan zijn.

Je tweelingzielverbinding is zo tumultueus omdat ‘je andere helft’, die je perfect aanvult, je ook confronteert met jezelf en je tekortkomingen.

De magnetische band van tweelingzielen

Stel je voor: je ontmoet iemand en voelt onmiddellijk een onverklaarbare klik. Alles lijkt moeiteloos te verlopen—totdat er plotseling spanning ontstaat, alsof jullie bij elkaar op een dieper niveau iets in gang zetten. Deze intensiteit kan leiden tot afstoting. Dit is de magnetische dans van tweelingzielen: de aantrekkingskracht brengt jullie samen, terwijl de afstoting je dwingt om afstand te nemen.

De magnetische band tussen tweelingzielliefde wordt gezien als een diepe, onverbrekelijke energetische connectie. Het ‘magnetische’ aspect verwijst naar een kracht die vergelijkbaar is met die van magneten: soms onweerstaanbaar aantrekkend, soms krachtig afstotend.

Dualiteit: de kenmerken van een tweelingzielrelatie

Dit idee is gebaseerd op de overtuiging dat tweelingzielen twee helften van dezelfde ziel zijn, waardoor ze een unieke resonantie delen. De dualiteit — aantrekking en afstoting — is een van de typische kenmerken van de tweelingzielverbinding.

Aantrekking

De aantrekkingskracht wordt gekarakteriseerd door:

• Intensiteit en instinct: Het voelt als thuiskomen, een herkenning die verder gaat dan logica. Je zult op elk niveau naar elkaar toegetrokken worden, zowel fysiek, mentaal, energetisch, emotioneel als spiritueel.
• Spiegeling: Tweelingzielen weerspiegelen elkaars diepste kwaliteiten en verlangens, wat een sterk ‘wij horen bij elkaar’-gevoel creëert.
• Synchroniciteit: Onmogelijke ‘toevalligheden’, voorbestemde ontmoetingen en gedeelde gedachten of dromen versterken de indruk van een onzichtbare verbinding.

Dit is het moment waarop de “magnetische polen” op één lijn liggen: zoals een noord- en zuidpool die elkaar vinden. Het kan euforisch zijn, maar ook overweldigend door de intensiteit.

Afstoting

Omdat tweelingzielen elkaars schaduwkanten reflecteren, kunnen onopgeloste trauma’s, angsten of ego-conflicten naar boven komen, wat leidt tot weerstand of de drang om weg te rennen.

• Polariteit: Net zoals magneten afstoten als gelijke polen (noord-noord of zuid-zuid) tegenover elkaar staan, kunnen tweelingzielen elkaar afstoten als ze niet in harmonie zijn—bijvoorbeeld door verschillende levensfases, emotionele blokkades of verschillen in spirituele groei.
• Push-pull dynamiek: Dit wordt vaak de “renner-/ jagerdynamiek” genoemd. De ene tweelingziel (de renner) trekt zich terug uit angst of overprikkeling, terwijl de ander (de jager) dichterbij wil komen. Deze rollen wisselen vaak tussen de tweelingzielen, dit versterkt het magnetische gevoel, maar dan in tegengestelde richting.

Waarom deze dualiteit?

In de tweelingzielliefde is de magnetische band een katalysator voor groei. De aantrekkingskracht brengt jullie samen om te helen, leren en je ziel te verheffen, terwijl de afstoting je dwingt om individueel aan je eigen problemen te werken.

Hoe voelt die magnetische verbinding?

Je tweelingzielverbinding is geen ‘gewone’ zielsverwantenrelatie waarin alles harmonieus verloopt; het is zo tumultueus omdat ‘je andere helft’, die je perfect aanvult, je ook confronteert met jezelf en je tekortkomingen. Daarom kan de krachtige tweelingzielliefde paradoxaal aanvoelen: je voelt je aangetrokken om te verbinden, maar soms ook gedwongen om afstand te nemen om te groeien.

Mensen die de tweelingzielverbinding ervaren, beschrijven het als:

Aantrekking: Een warme, vibrerende energie, alsof je hart of ziel meer ‘aan’ gaat bij elk contact. Wanneer je in hun nabijheid bent, voel je de bijzondere energie van pure liefde.

Afstoting: Een onrustig, chaotisch gevoel—vermengd met frustratie of angst. Het kan aanvoelen als een innerlijke strijd tussen willen blijven en willen vluchten.

De verwarring met toxische/narcistische relaties

Je kunt de aantrekking en afstoting en bijbehorende, verwarrende gevoelens ook ervaren in een narcistische/ toxische relatie. Maar je tweelingziel die zijn telefoon niet beantwoordt omdat hij tijd voor zichzelf nodig heeft, is niet hetzelfde als een narcist die je straft door je te negeren als je niet voldoet aan al zijn onrealistische eisen. Het is cruciaal om deze verschillen te herkennen, grenzen te stellen, en te focussen op jezelf voor het maken van gezonde keuzes in je liefdesleven.

Lees meer in het artikel: Hoe herken je een narcist versus je tweelingziel in de liefde? 11 verschillen

Afstoting als kracht voor persoonlijke groei

Het is goed om te beseffen dat afstoting op de tweelingzielreis een signaal is dat er nog werk te doen is. Het is een spiegel van innerlijke disbalans. Het doel is niet om afstoting te voorkomen, maar om er door te groeien en te veranderen. Eenheid komt niet door afstoting te omzeilen, maar door te kijken naar wat er nog geheeld moet worden.

Metafoor van magnetisme

De vergelijking met magneten is treffend: als de polen uitgelijnd zijn, is de kracht onmiskenbaar en harmonieus. Maar als ze niet op één lijn liggen, ontstaat er een natuurlijke weerstand. Deze wisselwerking stabiliseert pas wanneer beide tweelingzielen in balans zijn—zowel individueel als samen. Tot die tijd blijft het een dans van aantrekken en afstoten.

Wat bepaalt de richting?

Innerlijke staat: Er kunnen allerlei zaken meespelen die je innerlijke staat beïnvloeden, zoals wanneer een van beiden vastzit in angst, onzekerheid of oude patronen, kan dat de “afstotende pool” activeren.

Timing: Tweelingzielliefde vraagt om kosmische ‘timing’—jullie worden pas volledig naar elkaar toegetrokken als de tijd (of jullie zielen) er klaar voor zijn.

Zelfliefde: De mate waarin je jezelf accepteert, bepaalt hoe je de ander ontvangt. Onopgeloste problemen versterken de afstoting.

5 tips om aan de connectie te werken

Om tot blijvende eenheid te komen, is het harmoniseren van de magnetische band het doel, zodat aantrekkingskracht de overhand heeft en afstoting verdwijnt. Het hangt af van iedere individuele tweelingziel hoe de weg naar eenheid het beste kan worden benaderd, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten.

Toch zijn er enkele algemene manieren waarop tweelingzielen kunnen werken aan harmonie:

1. Focus op zelfliefde en heling

Waarom: Afstoting komt vaak voort uit onopgeloste pijn, angsten of egopatronen die de ander wegjagen. Als je deze in jezelf heelt, wordt de ‘afstotende pool’ minder dominant.

Hoe: Werk aan je eigen trauma’s, onzekerheden of beperkende overtuigingen (bijvoorbeeld via therapie, coaching, meditatie of journaling). Wanneer jij in balans bent, spiegelt de ander dat terug en neemt de weerstand af.

Resultaat: Je magnetische energie verschuift van chaos naar rust, wat de ander uitnodigt om dichterbij te komen.

2. Verwachtingen minimaliseren

Waarom: De ‘jagers’-rol (waarbij je de ander achterna zit) kan afstoting versterken, omdat dit druk legt op de connectie. Dit activeert vaak de ‘renners’-dynamiek.

Hoe: Accepteer dat liefde niet geforceerd kan worden. Vertrouw op ‘kosmische timing’ en laat de ander vrij om hun eigen pad te volgen.

Resultaat: Door acceptatie van waar je nu bent op de tweelingzielreis, verminder je de energetische spanning, waardoor de magnetische polen natuurlijker kunnen uitlijnen.

3. Harmoniseer je eigen energie

Waarom: Als jouw energie chaotisch of laag is (door stress, boosheid, enz.), kan dat de ander afstoten, zelfs onbewust.

Hoe: Gebruik technieken om je trillingsfrequentie (vibes) te verhogen.

Sommigen stellen zich voor dat ze hun ‘tweelingzielenergie’ in hun hart centreren om de resonantie te versterken.

Resultaat: Een stabiele, liefdevolle energie trekt de ander aan in plaats van weg te duwen.

4. Begrijp en respecteer elkaars proces

Waarom: Afstoting komt vaak voor omdat één van de twee niet klaar is voor de intensiteit van de connectie. Dit kan spirituele, emotionele of praktische redenen hebben.

Hoe: In plaats van ‘ervoor te vechten’ en proberen ‘hen terug te trekken’, erken dat zij groeien in hun eigen tijd. Stuur liefde op afstand (bijvoorbeeld via gedachten of intentie) zonder te eisen dat ze nu bij je zijn.

Resultaat: Dit bouwt vertrouwen op en vermindert de weerstand, omdat de ander zich niet opgejaagd voelt.

5. Werk aan onvoorwaardelijke liefde

Waarom: Tweelingzielen worden verondersteld elkaar lief te hebben voorbij ego-behoeften. Afstoting komt vaak voort uit voorwaardelijke verwachtingen (“jij moet mij gelukkig maken”).

Hoe: Cultiveer een liefde die niet afhankelijk is van fysieke nabijheid of wederkerigheid. Dit kan door affirmaties (“ik hou van je zoals je bent”) of door je te richten op onvoorwaardelijke liefde.

Resultaat: Onvoorwaardelijke liefde neutraliseert polariteit en creëert een magnetisch veld van eenheid.

De rol van eenheid

Eenheid tussen tweelingzielen betekent niet per se een romantisch of fysiek samenzijn. Het kan ook een innerlijke staat zijn: jullie zielen zijn in harmonie, ongeacht de omstandigheden. De afstoting stopt pas volledig als beide partijen hun eigen magnetische polen hebben gebalanceerd—dus als jullie emotioneel, spiritueel en energetisch in resonantie zijn. Dit wordt vaak eenheid genoemd, maar het begint altijd bij het individu.

Wanneer jouw tweelingziel zich terugtrekt, is het verstandiger om te focussen op jezelf in plaats van te jagen en duwen. Mediteer, genees oud verdriet en laat de uitkomst los. Je zult je sterker en rustiger voelen. Plots merk je dan dat je tweelingziel weer contact zoekt—niet omdat je iets geforceerd hebt, maar omdat jouw verschuiving de dynamiek verandert. Dit is hoe de magnetische band werkt: jouw innerlijke verandering beïnvloedt het geheel.

Sommigen beweren dat afstoting nooit volledig verdwijnt totdat beide tweelingzielen in harmonie zijn—wat in dit leven niet altijd gebeurt. Een realistische overweging is dan ook dat eenheid symbolisch kan zijn: een gevoel van vrede over de verbinding, zelfs wanneer jullie apart zijn.

Lees verder:

• Hoe herken je een narcist versus je tweelingziel in de liefde? 11 verschillen
• Wat is een tweelingziel? En hoe weet je of het echt jouw twin is?
• Heb jij je tweelingziel gevonden? Aan deze factoren herken je een tweelingziel-relatie

Tags: tweelingzielen

Geplaatst: 29 april 2025

Deze 3 sterrenbeelden trekken overvloed en financieel succes aan in mei 2025

Drie sterrenbeelden ervaren op een bijzondere manier overvloed en financiële kansen in mei 2025. Zij zijn niet de enigen: iedereen merkt een verschuiving in zijn of haar financiële leven: “In mei 2025 voel je de behoefte om in de details van je financiën te duiken, zodat je een nieuw begin kunt maken richting financieel succes,” zegt Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Tip: kijk of het sterrenbeeld dat in jouw geboortehoroscoop in Venus of Mars erbij staat.

Overvloed zit in de details.

Financiële astrologie van mei 2025

In mei 2025 voel je de behoefte om in de details van je financiën te duiken, zodat je een nieuw begin kunt maken richting financieel succes. Het is essentieel om naar de details van je financiële leven te kijken, in plaats van alleen maar te hopen dat alles uiteindelijk beter wordt. Toch betekent dit niet dat je problemen zult krijgen of met de hand op de knip op je centjes moet letten, maar juist dat je zorgzamer en beschermend naar je bezittingen bent.

In mei 2025 geef je waarschijnlijk minder geld uit, omdat je je meer gaat richten op langetermijninvesteringen en strategieën die op de lange termijn iets voor je gaan opleveren. Je blijft wel overvloed ervaren, maar je wordt bewuster van hoe je je geld uitgeeft. Dat helpt niet alleen om grotere financiële kansen aan te trekken, maar leert je ook de waarde van sparen boven impulsief uitgeven.

3 dierenriemtekens die succes aantrekken in mei 2025

1. Vissen

Begin met het maken van langetermijnplannen, Vissen. Saturnus gaat op zaterdag 24 mei naar Ram, heerser van jouw financiële sector. Saturnus is de planeet van inspanning, grenzen en toewijding. Er hangt magie rondom deze energie omdat het ook de kosmische timing regelt.

Je kunt financieel succes ervaren wanneer Saturnus in Ram staat, maar je moet wel op je uitgaven letten en je concentreren op wat écht waardevol voor je is. Saturnus in Ram vereist dat je actief aan de slag gaat om je financiële status te verbeteren. Dit kan een verschuiving betekenen in je carrière, je uitgaven of in de manier waarop je jezelf waardeert. Neptunus staat ook in Ram, dus grenzen kunnen vervagen. Zorg er dan ook voor dat je bewust bent van elke financiële beslissing die je neemt en aarzel niet om te werken aan wat jou de rijkdom kan brengen waar je naar verlangt..

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

2. Weegschaal

Je hebt dit verdiend, Weegschaal. De volle maan in Schorpioen staat op maandag 12 mei in jouw huis van rijkdom. De nieuwe maan in Schorpioen vond plaats op 1 november 2024 en benadrukte een nieuw begin in je financiële leven. Nu de volle maan in Schorpioen piekt, kun je verwachten dat dat project of die investering tot bloei komt. De volle maan brengt echter geen einde, dus zorg ervoor dat je evalueert wat er is ontstaan en dat je je opnieuw richt op je toekomstige doelen van financiële onafhankelijkheid.

De volle maan in Schorpioen zorgt voor een plotselinge instroom van geld in je leven via het werk of de keuzes die je in het verleden hebt gemaakt. Dit is een tijd om te zien hoe ver je bent gekomen en om ervoor te zorgen dat je nog steeds op één lijn zit met wat je waard bent. Gebruik deze energie om te herinvesteren of zaken in je financiële leven te verschuiven om ervoor te zorgen dat dit moment van succes er een is die doorgaat in de toekomst.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

3. Stier

Richt je op de groei van je financiële vermogen, Stier. Jij bent één van de dierenriemtekens die het geluk heeft zelden te worstelen met financiële problemen, maar dat betekent niet dat je niet kunt blijven verbeteren. Op maandag 26 mei staat de nieuwe maan in Tweelingen in jouw huis van financiële overvloed, wat je helpt om een nieuw project of onderneming te starten. Zorg er wel voor dat je niet de kantjes er vanaf loopt of je financiële boekhouding aanpast. Dit vereist dat je je integriteit in ere houdt en je concentreert op hoe je nog meer financieel succes in je leven kunt aantrekken.

Het Tweelingenseizoen begint op 20 mei, gevolgd door Mercurius die op 25 mei naar Tweelingen verhuist en de nieuwe maan in Tweelingen op maandag 26 mei. Dit zal de impact van de nieuwe maan in Tweelingen versterken, omdat je in deze periode nieuws kunt ontvangen over aanbiedingen en kansen. Grijp de mogelijkheid om je rijkdom te laten groeien, maar wees zorgvuldig en controleer alles goed voordat je juridische documenten ondertekent.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kate Rose is schrijfster, spiritueel astroloog, relatie- en intuïtief coach en maakt retraites op maat. Voor meer van haar werk, bezoek haar website.

Lees verder:

• 6 astrologische hoogtepunten van mei 2025: dit ga jij ervan voelen
• Stierseizoen (20 april tot 20 mei 2025): dit betekent het voor jou
• Maandhoroscoop mei 2025: dit is jouw kosmische boodschap voor deze maand

 

Tags: maandhoroscoop mei, maandhoroscoop mei 2025

Geplaatst: 28 april 2025

Geheimen van het universum: waarom veel denken je intuïtie blokkeert

Denk jij (onbewust) ook dat je een situatie of wens kunt controleren door er heel veel over te denken? “Het concentreren zelf wordt een valstrik voor je gedachten: hoe meer je denkt, hoe minder je intuïtief kunt ontvangen,” zegt Kim Chestney, auteur van Antwoorden van het universum. In dit artikel legt ze uit waarom én waarom je denkende brein toch heel belangrijk is.

Ergens voor strijden, hoe goedbedoeld ook, kan ons meer kwaad dan goed doen als we niet open blijven voor de intuïtieve levensstroom.

Het komt wanneer je het minst verwacht…

Wat je innerlijke dimensie en het universum betreft, vindt de magie vaak plaats als je er helemaal niet naar op zoek bent of als je het het minst verwacht. Omdat het waarnemerseffect op kwantumniveau werkt, functioneert het in een staat van niet-denken. Alleen op doelloze momenten, bijvoorbeeld als we in de auto zitten (niet achter het stuur!) of na een lange dag thuis op adem komen, kan de intuïtie onze aandacht pakken.

Denken stopt intuïtie

Als we aan problemen werken of ons concentreren, sluiten we onze geest af voor onze kwantumintelligentie. Het concentreren zelf wordt een valstrik voor je gedachten: hoe meer je denkt, hoe minder je intuïtief kunt ontvangen. De reden hiervoor is dat je, doordat je je aandacht op één specifiek ding richt, alleen nog openstaat voor dat ene ding. Als je je te intensief concentreert, te hard probeert, te hard nadenkt, ben je niet langer ontvankelijk, maar zit je opgesloten in je denken.

Wil je kwantumintelligentie kunnen gedijen, dan moet je haar in een ontspannen, aandachtige staat benaderen. Wees aandachtig maar open.

Waarom het de eerste keer vaak het best gaat

Een goed voorbeeld van de concentratievalkuil is beginnersgeluk. Vaak doen we iets wat we voor het eerst doen van nature of intuïtief beter dan alle latere keren. Als we geen idee hebben van wat we moeten doen, is de kans groot dat we op onze innerlijke leiding vertrouwen. Denken we eenmaal te weten hoe het moet, dan vertrouwen we op onze analyserende geest, waarmee we vaak niet dezelfde resultaten behalen. We zitten gevangen in de concentratievalkuil.

De gevolgen van te hard je best doen

Concentratievalkuilen liggen overal. Heb je iemand weleens van je weggeduwd doordat je te hard je best deed om diegene voor je te winnen – of andersom? Hoe harder iemand probeert je vriendschap of genegenheid te winnen, hoe groter de kans dat je diegene niet aardig vindt. Ken je iemand die keihard werkte aan succes waardoor het juist uitbleef? Misschien was hij te veel gaan piekeren over het project, had zij veel te veel zitten schaven aan een creatief idee, of was hij zo ambitieus dat niemand met hem wilde werken.

Te veel concentratie, willen beheersen of te veel willen doen, kan ons onbuigzaam maken, intuïtief blokkeren en ervoor zorgen dat we onze energie verkeerd gebruiken. Ergens voor strijden, hoe goedbedoeld ook, kan ons meer kwaad dan goed doen als we niet open blijven voor de intuïtieve levensstroom.

Gezond evenwicht

De sleutel tot succes is een gezond evenwicht tussen onze intentie – onze persoonlijke aandacht – en onze intuïtie – onze universele leidraad. In plaats van proberen te realiseren wat we nodig denken te hebben, kunnen we beter op onze kwantumintelligentie vertrouwen om ons te helpen bij het manifesteren van wat universeel gezien echt belangrijk voor ons is.

Een mentale gerichtheid is de katalysator voor de manifestatie van de kwantumwereld in de werkelijkheid, een proces dat zich weerspiegelt in de golf-deeltjedualiteit van de kwantummechanica. Met bewuste intentie manifesteer je vanuit het veld. Volgens de kwantumtheorie gedraagt een foton of elektron dat niet wordt waargenomen zich als een golf. Het bevindt zich in een toestand van pure potentie als onderdeel van het kwantumveld. Zodra een foton of elektron wordt geobserveerd, gedraagt het zich als deeltje met een specifieke locatie en andere eigenschappen zoals lading en momentum. Tijdens het manifestatieproces verandert de golf in een deeltje en dit alles simpelweg door observatie.

De beperking van de denkgeest

Als je je denkgeest gebruikt om een golf de definitieve werkelijkheid in te sturen door middel van je concentratie, creëer je een beperkte staat van zijn. Je haalt het eindige uit het oneindige. In haar boek Het Veld schrijft Lynne McTaggart: ‘Met het waarnemen zelf veranderen we de tijdloze, ruimteloze wereld van interfererende patronen in de concrete en afzonderlijke wereld van ruimte en tijd’. De geconcentreerde denkgeest is van nature een beperkende factor. Hij handelt als een soort drukregelaar die specifieke informatie uit het kosmische veld haalt.

Je denkgeest is een drukregelaar voor je intuïtie. Hierdoor heb je, hoe intuïtief je ook bent, geen toegang tot alle informatie in het veld. Het feit dat je een bewust individu bent betekent per definitie een vermindering van gewaarzijn. Doordat de drukregelaar onderdeel is van de blauwdruk van onze hersenen, is het onmogelijk om een heel universum aan data te downloaden via onze beperkte mentale bandbreedte.

Waarom de denkgeest evengoed belangrijk is

Toch is het reducerende vermogen van de geest een noodzakelijk onderdeel van individueel bewustzijn. Zonder zouden we het enkelvoudige niet kunnen kennen. Dan zouden we de relativiteit van tijd en ruimte niet kunnen ervaren. Als je geest bewust alle informatie van het universum zou bevatten, zou er geen sprake zijn van een reis door het leven, de tijd zou zich ontvouwen, maar er zou geen ontwikkeling plaatsvinden. Er zou geen privacy of individualiteit zijn omdat iedereen alles zou weten. Met de kracht van aandacht en concentratie kunnen we ons verhaal vormgeven en deelnemen aan de prachtige levensdans terwijl we intuïtief verbonden blijven met de grote eenheid.

Als we onze beperkte en onze onbeperkte geest met elkaar in evenwicht brengen, kunnen we op pad gaan en worden we onderdeel van de reis, terwijl we open blijven voor de levensstroom. In de perfecte staat van ontspannen gewaarzijn waarin concentratie ontspant in intuïtieve ontvankelijkheid, kunnen de helderheid van geest die nodig is voor je intentie en de openheid van geest noodzakelijk voor inzichten, tegelijkertijd aanwezig zijn.

In de ongedwongen toestand van ontspannen gewaarzijn hebben je gedachten een magnetische werking op de hoge trillingsgolven van het veld en vangen ze die op, terwijl je gevoelens afgestemd zijn op en zich overgeven aan de bewegingen van de resonerende trillingen van het veld. Je staat open voor de waarheid, wat je persoonlijke
behoeften, doelstellingen en ambities verder ook mogen zijn. Dit is de ware geest van co-creatie, van in overeenstemming leven met het universum.

Fragment uit: Antwoorden van het universum

Lees verder:

• Antwoorden van het universum: deze 4 soorten intuïtieve downloads kun je ontvangen
• Bibliomantie: zo ontvang je wijze, intuïtieve boodschappen uit boeken

Tags: aandacht, concentratie, concentratievalkuil, denken, denkgeest, intentie, kim chestney, universum

Geplaatst:

Psychosomatische redenen voor overgewicht: waarom blijf je eten?

Waarom blijf je eten terwijl je zwaarder bent dan je zou willen, je gewicht wilt verliezen en je weet dat het niet goed voor je is? Voedingscoach Anita Mulderij vertelt je in dit artikel waarom psychosomatische klachten hier een oorzaak van kunnen zijn en wat je kunt doen om er mee om te gaan.

Als jij last hebt van overgewicht en van jezelf weet dat je vaak door blijft eten, terwijl je ook graag gewicht wilt verliezen is het van belang dat je naar je totale plaatje gaat kijken.

Wat zijn psychosomatische klachten?

Psychosomatisch is een woord dat we de afgelopen jaren steeds meer zijn gaan gebruiken. Maar wat betekent het eigenlijk? Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die niet of onvoldoende verklaard kunnen worden door een lichamelijke aandoening. Deze klachten zijn het gevolg van, of ze verergeren door psychologische problemen. Psychosomatische klachten houden vaak langdurig aan en kunnen de kwaliteit van je leven flink beïnvloeden. Zo kunnen ze bijvoorbeeld veel invloed hebben op je functioneren op werk en je sociale leven.

Psychosomatische klachten en veranderingen in eetgedrag

Als je last hebt van een psychische aandoening zoals een angststoornis of depressieve structuren dan kan dat veel invloed hebben op de regulatie van je eetlust. Het kan je honger- en verzadigingshormonen ghreline en leptine beïnvloeden, je neurotransmitters en je spijsvertering. Dit kan als gevolg hebben dat je eetgedrag verandert, dat je bijvoorbeeld door blijft eten terwijl je eigenlijk al genoeg hebt gegeten, dat je juist heel weinig eet of niet echt behoefte hebt aan eten. Dit kan allemaal leiden tot gewichtsproblemen.

Zowel gewichtstoename als afvallen kan dus een psychosomatische klacht zijn. Ook medicatie voor deze psychische klachten kan invloed hebben op je gewicht en overgewicht en Het kan dus zijn dat je dubbel risico loopt op gewichtstoename en overgewicht doordat je kampt met deze klachten.

Andere oorzaken van overgewicht

Uit onderzoek blijkt dat deze psychosomatische klachten meestal niet de enige reden zijn voor overeten en het ontwikkelen van overgewicht. In de meeste gevallen spelen ook genen, stress, fysiologische en sociale factoren een rol.

Holistische aanpak

Als jij last hebt van overgewicht en van jezelf weet dat je vaak door blijft eten, terwijl je ook graag gewicht wilt verliezen is het van belang dat je naar je totale plaatje gaat kijken. Lukt het jou niet om minder te eten en meer te bewegen en heb je last van angst, neerslachtigheid of andere psychische problemen? Dan is de kans groot dat overeten daar het gevolg van is.

In plaats van je enorm te focussen op het eten, kun je beter op zoek gaan naar oplossingen om met deze klachten om te gaan. Natuurlijk kun je daar gezond eten en bewegen ook in meenemen want het werkt samen en heeft effect op elkaar. Maar de oplossing zit dus niet alleen in minder eten meer bewegen. Het vraagt om een holistische aanpak waar ook gekeken wordt naar de onderliggende oorzaken van je gedrag en waarbij lichaamsgericht gewerkt wordt. Ook een psycholoog kan waardevol zijn om mee te werken zodat de psychosomatische aspecten van gewichtsbeheersing aangepakt worden en nieuw aangeleerde eetpatronen echt kunnen integreren en niet van tijdelijke aard zijn.

3 tips om je honger en verzadigingshormonen meer in balans te krijgen

Er zijn een paar kleine stapjes qua voeding waarmee je direct aan de slag kunt om weer meer regie te krijgen over je eetgedrag en snel effect te merken.

1. Eet zo natuurlijk mogelijk en laat suikers weg

Conserveringsmiddelen en suikers kunnen de hormonen verstoren en de eetlust dereguleren. Daarnaast beïnvloeden suikers de bloedsuikerspiegel en dat kan veel effect hebben op je emoties. Hoe meer rust je creëert in je lichaam, des te lekkerder jij je voelt. Focus je vooral op het eten van volwaardige voeding dat puur is en rijk aan voedingsstoffen zoals groenten en producten met eiwitten en gezonde vetten. Vul dat aan met langzame koolhydraten uit zoete aardappel, quinoa, boekweit en havermout die de bloedsuikerspiegel stabiel houden. Dit vervult meer en zorgt ervoor dat je langer stabiel energie hebt.

2. Optimaliseer je slaap

Slaaptekort kan niveaus van ghreline verhogen en van leptine doen verlagen. Dit kan leiden tot een verhoogde eetlust gedurende de dag. Creëer een avondritueel waarbij je op tijd al je schermen uitzet zodat je rustig kunt gaan slapen. Ga op tijd naar bed en doe er alles aan om je slaap te ondersteunen. Denk aan een goed matras en kussen, voldoende frisse lucht in de kamer, een slaapmasker en oordoppen als je een lichte slaper bent en eet niet meer drie uur voordat je gaat slapen.

3. Beweeg

Als je regelmatig beweegt kan dat de gevoeligheid voor leptine verhogen waardoor het lichaam beter in staat is om signalen van verzadiging te herkennen. Als sporten teveel is kan dit gewoon wandelen en fietsen zijn, doe iets waar jij blij van wordt, wat je een goed gevoel geeft en doe het dagelijks. Zoek het ook in de kleine dingen. Neem je pauzes, neem de trap, sta op als je een zittende baan hebt. Bewegen vermindert ook stress en dat is belangrijk om de algehele hormonale balans te verbeteren.

Lees ook deze artikelen van Anita Mulderij:

• Waarom diëten niet werkt als je hooggevoelig bent (en hoe je dan wél gewicht kunt verliezen!)
• Je relatie met eten helen: hoe je het doet en waarom het zo belangrijk is
• Last van onverklaarbare misselijkheid? Dit zijn de emotionele redenen én holistische oplossingen

Tags: afvallen, eten, overgewicht, Trauma, voeding

Geplaatst: 27 april 2025

Astrologie: waarom je sterrenbeeld soms absoluut niet bij je past

Vaak lijken sterrenbeelden erg te kloppen. Die ene collega is bijvoorbeeld duidelijk een Waterman en die goede vriendin een onmiskenbare Schorpioen. Maar niet iedereen kan zich identificeren met zijn of haar sterrenbeeld. Daar is een goede reden voor.

Waarom mensen geboren onder hetzelfde sterrenbeeld zo’n verschillend karakter kunnen hebben

‘Je sterrenbeeld’ is het teken waarin de zon stond op het moment dat je geboren werd. Maar je zonneteken zegt vooral iets over je essentie en hoe je overkomt op anderen. Dat is niet een compleet beeld van wat je drijft in de wereld, hoe je je voelt en hoe je bij andere aspecten van je leven keuzes maakt. Je zonneteken zegt dus vooral iets over wat je uitstraalt naar de wereld. (Zou dat de reden zijn dat we anderen altijd zo goed bij hun sterrenbeeld vinden passen?)

De Grote Drie: de combinatie van je zonneteken, je maanteken en je ascendant

Dat je sterrenbeeld dus soms niet bij je lijkt te passen, kan dus helemaal kloppen. Je hebt meer aan de Grote Drie: de combinatie van je zonneteken, je maanteken en je ascendant. Hiermee krijg je informatie over wat je uitstraalt, hoe je je van binnen voelt, en hoe je in de wereld staat.

Je maanteken: je innerlijke wereld en je intuïtie

Kijk bijvoorbeeld eens naar je maanteken: het dierenriemteken waar de maan in stond op het moment dat je geboren werd. Je maanteken zegt iets over je gevoelens, je intuïtie en je innerlijke wereld. Hierin herken je hoe je met emoties omgaat en wat je nodig hebt om je veilig te voelen. Hierin zie je al meer van jezelf omdat het gaat om wat jij iedere dag vanbinnen meemaakt.

Je ascendant: hoe je in de wereld staat

Voel je je niet zozeer verbonden met je zonneteken? Grote kans dat jij meer van jezelf ziet in je ascendant, of Rising Sign (bereken je ascendant hier). Je ascendant is een bijzondere: het is het teken dat aan de oostelijke horizon oprees toen jij geboren werd. Hiervoor heb je dus je geboortetijd nodig. Je ascendant zegt iets over hoe je overkomt op anderen. Het zegt namelijk iets over hoe je de wereld ziet en over hoe je met je omgeving omgaat.

De diepte in: planeten, huizen en geboortehoroscopen

Interessant, of niet? Op deze manier worden daghoroscopen maar een klein onderdeel van wat je allemaal kunt ontdekken over wat er in de sterren staat. Door je geboortehoroscoop op te vragen, ontdek je niet alleen de Grote Drie, maar ook in welke tekens de planeten staan. Zo zegt bijvoorbeeld Mercurius iets over hoe je communiceert, laat Venus zien wat aantrekkelijk aan je is en hoe je schoonheid ervaart, en staat Mars voor je innerlijke drive en je doorzettingsvermogen.

Ook heb je misschien wel eens iets gehoord over huizen: deze geven gebieden in je leven weer waar de planeten in hun dierenriemteken het meeste invloed op hebben. Zo wordt jouw ‘sterrenbeeld’ steeds complexer en is het helemaal niet gek dat jouw persoonlijkheid totaal anders is dan die van iemand anders met hetzelfde zonneteken.

Lees ook deze artikelen:

• Wat zegt Jupiter, de geluksplaneet, over jouw geluk in het leven?
• Wat de planeten in je vierde huis zeggen over jouw huis en wat dit voor jou betekent
• Wat je Venus teken zegt over jouw (of je partners) liefdesleven en overvloed

Tags: Ascendant, geboortehoroscoop, horoscoop, maanteken, zonneteken

Geplaatst: 26 april 2025

Geen koffie meer drinken: 10 redenen waarom je hormonen hier blij van worden

Er zijn veel studies die de gezondheidsvoordelen van koffie beschrijven. Zo bevat het volop antioxidanten en polyfenolen; gezonde plantenstoffen. Deze gezonde stoffen zitten echter ook volop in groenten en fruit en in een veel grotere variatie. Overigens zitten deze gezonde stoffen in de koffie zelf, niet in de cafeïne. Maar het is wel de cafeïne die zorgt voor het verslavende effect, zeker als je meer dan 3 koppen per dag drinkt.

Hoe meer koffie je drinkt, hoe meer je ervan nodig hebt om hetzelfde oppeppende effect te krijgen. Inderdaad, dit noemen we een verslaving.

Suiker, zuivel en gluten laten staan is voor veel vrouwen 10 keer makkelijker dan nee tegen koffie zeggen

Koffie nodig om later op de dag een energiedip tegen te gaan?

In mijn boek Eet meer energie beschrijf ik hoe dit verslavende proces in zijn werk gaat. In het kort: cafeïne blokkeert de neurotransmitter adenosine; het stofje in je hersenen dat een signaal afgeeft dat je moe wordt. Dat is precies wat je wilt natuurlijk: wakker en alert blijven en dit signaal van vermoeidheid niet ontvangen. Cafeïne doet dit door de receptoren (ontvangers van de boodschap) bezet te houden.

Je hersenen zullen als gevolg hiervan echter meer adenosinereceptoren aanmaken zodat je weer gevoeliger wordt voor de boodschap ‘moe worden’. Je hersenen willen niet dat je als een dolle door blijft gaan: zij weten weet dat rust belangrijk voor je is. Door deze extra adenosinereceptoren daalt je totale energieniveau over de hele linie sneller waardoor je meer en meer koffie nodig hebt. Je oude, normale niveau van energie krijg je dan pas als je veel koffie drinkt. Zie je hoe geniepig deze valkuil van verslaving werkt?

Meer koffie; minder gevoelig voor oppeppend effect. Nog meer koffie; nog minder gevoelig voor oppeppend effect. Heel veel koffie ….. enz

Je hormonen, wat vinden die er eigenlijk van?

Ik hoor regelmatig dat koffie drinken PMS-klachten erger maakt en ook opvliegers en nachtzweten lijken bij veel vrouwen te worden getriggerd door koffie. Alle voeding heeft altijd een effect op onze hormonen. Welke gevolgen voor onze hormoonhuishouding heeft koffie nog meer? Weinig vrouwen zijn zich hiervan bewust. Worstel jij met schildklierproblemen, een autoimmuunziekte, te veel stress, angstaanvallen of slaapproblemen? Lees dan vooral verder.

Koffie lijkt onschuldig. Water met een smaakje. Vergis je niet, het heeft meer impact dan je denkt.

Koffie verhoogt je bloedglucose niveau

Ben jij redelijk suiker- en koolhydraatverslaafd en probeer je hier vanaf te komen? Heb jij diabetes 2 of ben je insulineresistent? Wees je er dan van bewust dat ook koffie je bloedglucose doet stijgen.

Als je bloedglucosespiegel flink schommelt maakt je lichaam steeds cortisol aan, wat een extra belasting betekent voor je bijnieren. Zit je in een burn-out of ben je flink gestresst dan heb je je bijnieren juist hard nodig om daar bovenop te komen. Bovendien ontregelen bloedglucoseschommelingen je immuunsysteem zodat je weerstand daalt.

Koffie in een stressvolle periode betekent een extra belasting voor je bijnieren als tenminste je bloedglucose niet stabiel is

Het kan extra behoefte aan suiker en koolhydraten creëren

Als je bloedglucose nog flink schommelt zal het na een piek in een dal terecht komen. Te weinig glucose in je bloed voelt niet lekker: je kunt er trillerig van worden en hoofdpijn van krijgen. Je lichaam stuurt je dan op pad om je glucose omhoog te krijgen. Iets snaaien wat rijk is aan zoetigheid of koolhydraten ligt dan erg voor de hand. Herkenbaar?

Koffie bij een zoetig ontbijt (fruit, broodproducten, ja ook zuivel) kan later op de ochtend een sterke behoefte aan suikers geven.

Koffie kan Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en een lekkende darm verergeren

Koffie stimuleert de productie van het hormoon gastrine dat op zijn beurt weer de productie van maagzuur stimuleert. Koffie kan ook de productie van gal stimuleren, dat is waarom sommige mensen naar het toilet rennen na het eerste kopje.

Als je een gezonde spijsvertering hebt is dit allemaal geen probleem. Maar bij vooral mensen met een autoimmuunziekte zoals Hashimoto of darmproblemen zoals PDS en een lekkende darm kan dit extra problemen geven omdat koffie het darmslijmvlies kan beschadigen.

Ben jij lange tijd gestrest? Koffie put je bijnieren nog verder uit.

Je bijnieren zijn verantwoordelijk voor de productie van cortisol; het hormoon dat je overdag actief houdt. Niet veel vrouwen weten dat uitgeputte bijnieren de oorzaak zijn van niet alleen extreme vermoeidheid, maar ook onverklaarbare gewichtstoename, slaapproblemen, emotionele uitputting en zelfs depressieve klachten om er maar een paar te noemen.

Een depressie is een vorm van gebrek aan energie. Koffie stimuleert de productie van cortisol; daarom krijg je er energie van! Maar het betekent ook een extra belasting voor je bijnieren die al uitgeput of vermoeid zijn. Pas hier mee op, vooral als je een autoimmuunziekte hebt. Je bijnieren en cortisol hebben namelijk invloed op je immuunsysteem dat bij een autoimmuunziekte al uit balans is.

Koffie bevordert oestrogeendominantie (inderdaad, dit is slecht nieuws)

Het is algemeen bekend dat koffie oestrogeendominantie bevordert en geloof me, oestrogeendominantie is slecht nieuws. Dit betekent dat je te veel oestrogeen hebt ten opzichte van progesteron of over het algemeen te veel oestrogeen in je lichaam.

Als er sprake is van oestrogeendominantie in je lichaam dan ontstaan er legio met name vrouwelijke klachten. In Het Energieke Vrouwen Voedingskompas noem ik er wel 20: van hardnekkig overgewicht tot pijnlijke menstruaties en van migraineaanvallen tot borstkanker. Heel veel klachten in een vrouwenlichaam ontstaan door een teveel aan oestrogeen.

Voel jij je niet helemaal top? Schrap dan eens koffie voor een week en kijk wat het met je doet. Nieuwsgierigheid is een gezonde eigenschap als je aan je gezondheid wilt werken.

Het kan indirect een negatief effect hebben op het schildklierhormoon T3

Oestrogeendominantie heeft ook een negatief effect op je stofwisseling doordat het de omzetting van het inactieve schildklierhormoon T4 in het actieve T3 belemmert. Zonder het actieve T3 krijg je symptomen van een trage schildklier waaronder vermoeidheid en overgewicht. Lees in dit artikel meer over schildklierhormonen en hoe je dit goed kan laten testen: Gebrek aan energie? Heb je misschien een trage schildklier?

Gebruik jij het schildklierhormoon levothyroxine? Onderzoek heeft aangetoond dat koffie de opname van het schildklierhormoon (levothyroxine) remt; daarom mag je tot een uur na inname geen koffie drinken.

Ben jij gevoelig voor gluten? Pas dan ook op met koffie

De helft van de mensen die gevoelig zijn voor gluten zijn vaak ook gevoelig voor andere granen of zuivelproducten. De eiwitstructuur daarvan is namelijk vergelijkbaar. Veel mensen met een glutenintolerantie zeggen van koffie hetzelfde effect te krijgen. Persoonlijk ben ik ook glutenintolerant maar ik heb dit effect nooit gemerkt bij koffie. Maar je weet maar nooit.

Koffie kan ook chronische ontstekingen juist bevorderen

Koffieliefhebbers die gezondheid hoog in het vaandel hebben staan wijzen altijd op de antioxidanten in koffie. Ik deed dat ook altijd. Antioxidanten zijn goed want ze gaan verborgen ontstekingen in het lichaam tegen. Uit nieuw onderzoek blijkt echter dat koffie bij sommigen juist wel een ontstekingsbevorderd effect heeft! Het is dus lang niet altijd goed voor iedereen; we zijn allemaal uniek. Vooral een teveel van iets gaat tegen ons werken.

Verborgen ontstekingen in het lichaam zijn de start van alle chronische ziektes. Deze wil je te allen tijde proberen te voorkomen

Het heeft een vochtafdrijvend effect

Moet jij al snel plassen na een kop koffie of zwarte thee? Dit komt omdat het een vochtafdrijvend effect op je lichaam heeft. Ik weet het, de meningen hierover zijn verdeeld! Je krijgt natuurlijk ook vocht binnen. Laten we in ieder geval stellen dat het geen extra vocht aan je lichaam toevoegt.

Ik kan het belang van het drinken van voldoende vocht niet genoeg benadrukken! Ons lichaam heeft vaak meer vocht nodig dan we denken en we drinken het meestal te weinig. En met vocht bedoel ik water of hooguit kruidenthee. Niet veel anders.

Koffie bevat heel vaak schimmels

Koffie staat erom bekend dat het besmet kan zijn met met schimmels. Het proces van plukken, drogen en verpakken gebeurt in de landen waar koffie groeit niet altijd op de beste manier, waardoor schimmels de kans krijgen. Overigens geldt dit ook voor cacao, rijst, soja, noten en pinda’s. Bepaalde schimmels maken schimmelgifstoffen aan: mycotoxines genaamd. Dit zijn giftige, kankerverwekkende stoffen voor ons lichaam. Een ervan die veel in de genoemde producten voorkomt is aflatoxine.

Als ik koffie drink, kies ik daarom bewust voor een soort die getest is op deze mycotoxines.

Kopje décaf dan maar?

Helaas, als het gaat om onze kwetsbare vrouwelijke hormoonbalans adviseer ik ook voorzichtig te zijn met décaf-koffie. Alhoewel ik beken dat ik het zelf wel gebruik maar dan uitsluitend biologische. Om de cafeïne uit de koffie te verwijderen worden vaak chemische stoffen gebruikt. Minder cafeïne maar wel chemische stoffen in je lichaam? Nee, daar worden je hormonen ook niet blij van! Bij biologische décaf mogen deze chemische stoffen niet gebruikt worden en gaat het proces anders. Gebruik je décaf, koop dan dus in ieder geval biologische koffie.

De verandering die ons het meest tegenstaat is ……………

……… is vaak de verandering die we het meest nodig hebben. Ik geef het gelijk toe: mijn dagelijks kopje koffie weglaten vind ik lastig. En toch doe ik het regelmatig gedurende een week of langer. Mijn gevoel van vrijheid is mijn hoogste goed. Na 25 jaar suikerverslaving wil ik niet meer onder de plak zitten van welk voedingsmiddel dan ook.

Het geeft me altijd een geweldig goed gevoel dat ik de controle heb over mijn lichaam en niet andersom

Je kunt pas goed voelen hoe je je echt voelt als je koffie en andere oppeppers zoals energiedrankjes (en cola en chocola) weglaat. Probeer het eens een week. Als je er de eerste twee dagen moeite mee hebt dan had je het nodig! Vraag jezelf ook af waarom je koffie drinkt. Is het om wakker te worden of blijven? Kijk dan eens naar je slaapgewoontes, je stressniveau en hoe je je energie op een dag gebruikt. Ik schat zo in dat je dan meer rust en ontspanning nodig hebt. Heb ik gelijk of niet?

Dit zijn 7 gezonde alternatieven voor koffie als je energie kunt gebruiken

Lees ook deze artikelen:

• Afvallen en tegelijkertijd méér energie? Dat kan als je weet hoe het werkt

• 10 redenen waarom afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen

Tags: cafeïne, hormonen, koffie, verslaving

Geplaatst:

Liefdeshoroscoop mei 2025: bij deze 5 sterrenbeelden bloeit de liefde op deze maand

De astrologische liefdesenergie van mei 2025 zit vol belangrijke keuzes en een nieuw begin. “Mei 2025 brengt een nieuwe energie die je zal inspireren om een romantische intentie te zetten en actie te ondernemen om het te manifesteren,” zegt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Lees in de liefdeshoroscoop van mei 2025 welke 5 sterrenbeelden deze energie het meest zullen voelen.

Relaties vereisen een gelijke hoeveelheid energie van beide mensen.

Astrologische liefdesenergie van mei 2025

Mei 2025 brengt een nieuwe energie die je zal inspireren om een romantische intentie te zetten en actie te ondernemen om het te manifesteren. Een beetje moeite kan al een overvloed aan liefde brengen!

Pluto retrograde in Waterman (4 mei t/m 12 oktober 2025)

Vanaf zondag 4 mei zal Pluto retrograde stationeren in Waterman en je uitnodigen om oude thema’s van romantiek samen te voegen met een nieuwe manier om ze te benaderen. Pluto staat retrograde in Waterman van 4 mei tot 12 oktober 2025 en nodigt je uit om te leren hoe je jezelf en je relatie door een nieuwe lens kunt zien.

Groeien en manifesteren wat je verlangt hoeft niet altijd te betekenen dat je een eerdere verbinding moet opgeven. Gebruik in plaats daarvan deze tijd om nieuwe en opwindende manieren te bedenken om je bestaande relatie nieuw leven in te blazen: dat is precies waar Pluto retrograde in Waterman je bij zal helpen.

Zon, Mercurius en nieuwe maan in Tweelingen (20, 25 en 26 mei 2025)

Het Tweelingenseizoen begint op dinsdag 20 mei wanneer de zon in dit dierenriemteken schuift. Mercurius volgt en schuift naar Tweelingen op zondag 25 mei en als kers op de taart staat de nieuwe maan in Tweelingen op maandag 26 mei.

De Tweelingenenergie helpt je om de keuzes om je heen te begrijpen, zodat je de romantische beslissing kunt nemen waar je op de lange termijn beter van wordt. Besteed veel aandacht aan de keuzes die je in deze periode maakt en richt je op langetermijndoelen. Dit zal belangrijk zijn omdat Tweelingenenergie vaak gaat over kiezen tussen de snelle oplossing en wat het beste is (voor je relatie) in de toekomst. Als je ooit twijfelt, kies dan voor de optie die jou en je partner inspireert om te blijven groeien.

Saturnus naar Ram (24 mei 2025)

Eén van de meest cruciale momenten van het jaar komt middenin het Tweelingenseizoen wanneer Saturnus op zaterdag 24 mei naar Ram gaat. Saturnus beweegt sinds 2023 door Vissen en zal van september 2024 tot februari 2025 weer door dit waterteken gaan.

Hoewel Saturnus nog niet permanent in Ram staat, zal dit je eerste ervaring zijn met Saturnus in Ram sinds 1999. Denk na over deze tijd en wat er in je leven gebeurde, want tijdens deze fase kun je soortgelijke thema’s opnieuw tegenkomen.

Saturnus nodigt je uit om je in te spannen voor wat je verlangt, zodat je toekomstige beloningen kunt ervaren. Probeer niet ontmoedigd te raken als het lijkt alsof de romantische resultaten niet zo snel komen als je zou willen, want Saturnus werkt langzaam, maar de relatie die in deze tijd ontstaat zal onbreekbaar zijn.

Liefdeshoroscoop mei 2025

Tip: lees voor het complete plaatje ook de horoscoop van je ascendant en maan.

1. Leeuw

Het gaat er niet om dat je gelijk hebt, maar wat je kunt doen om je relatie te versterken, lieve Leeuw. Probeer je relatie de komende weken te benaderen met compromissen. Door te proberen de controle te houden of je keuzes te laten bepalen door je ego, zul je niet de positieve veranderingen kunnen doorvoeren die je zoekt.

Grote transformaties

In plaats daarvan moet je dat allemaal opzij zetten en deze fase van jullie relatie zien als een fase van pure transformatie. Je zit nog steeds in de naschokken van Mars retrograde die in februari eindigde, want de planeet van actie en ambitie is op 18 april teruggekeerd naar jouw teken Leeuw. Mars blijft hier tot 18 juni en helpt je om te zien waar en hoe je positieve veranderingen kunt aanbrengen in de manier waarop je je relatie benadert, waaronder het focussen op compromissen in plaats van gelijk hebben.

Pluto stationeert retrograde in Waterman op zondag 4 mei en biedt je een kans op een kosmische nieuwe start. Pluto kwam Waterman binnen op 19 november 2024 en begon een intense fase van transformatie, slechts enkele weken voordat Mars retrograde stationeerde in jouw dierenriemteken Leeuw.

Er is een inherent verband tussen het werk van Mars retrograde en Pluto retrograde in Waterman. Om de verbeteringen in je romantische leven te zien die je wenst, moet je bereid zijn om te kijken hoe je romantische zaken benadert. Dit betekent dat je je ego moet laten vallen, de behoefte om gelijk te hebben moet loslaten en bereid moet zijn om je te richten op het sluiten van compromissen. Voel je niet beter dan je partner of de behoefte om het laatste woord te hebben. Onthoud dat hoe sterker jullie relatie is, hoe beter jullie kunnen worden.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

2. Boogschutter

Er ligt een nieuw romantisch begin aan de horizon, Boogschutter en het is alles waar je op hebt gehoopt! Jupiter, de planeet van geluk, is op 25 mei 2024 naar Tweelingen verhuisd en blijft daar tot 9 juni. Mei is de laatste maand tot aan 2036 waarin deze geluksplaneet door je romantische sector beweegt, dus dit is een energie om ten volle te benutten.

Een nieuw begin

In deze laatste maand van Jupiter in Tweelingen worden je verlangens en dromen versterkt als de nieuwe maan in Tweelingen opkomt op maandag 26 mei. De nieuwe maan in Tweelingen brengt een nieuw begin in je romantische leven in de vorm van een onverwachte verbinding of een nieuw niveau van verbintenis in een bestaande relatie. Hoewel deze energie veel romantische overvloed in je leven zal brengen, wil je er zeker van zijn dat je nadenkt over je keuzes, want het universum kan je rond deze tijd ook op de proef stellen.

De nieuwe maan in Tweelingen staat op maandag 26 mei in je huis van relaties en biedt je een nieuw hoofdstuk in je romantische leven. Dit nieuwe begin is gebaseerd op wat je het afgelopen jaar hebt meegemaakt en omvat de diepe heling die je hebt moeten doormaken. Tijdens deze fase zou je je zeker moeten voelen dat de beslissingen en keuzes die je maakt authentiek van jou zijn en niet het product van je omgeving of de wonden uit je kindertijd. Hierdoor kun je vertrouwen op je hart en op wie het meest resoneert met je ziel. Laat dit nieuwe begin er een zijn van grotere vrijheid, niet alleen in termen van een relatie, maar in alles wat je ooit heeft tegengehouden om ware en onvoorwaardelijke liefde te ervaren.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

3. Weegschaal

Omarm de serieuze kant van de liefde, liefste Weegschaal. Je gaat sinds 2023 door een immense fase van verandering in je romantische leven. Gedurende deze tijd hebben de eclipsen in Ram en Weegschaal je romantische bezigheden zowel uitgedaagd als bevorderd.

Een nieuw tijdperk van liefde

Nu deze eclipscyclus ten einde komt, stap je een nieuw tijdperk van liefde binnen. Saturnus betreedt op zaterdag 24 mei het vurige teken Ram, kort na Neptunus, die hier op 30 maart al zijn intrede deed. Dit is een krachtige verschuiving, want beide planeten bewegen traag en brengen daardoor diepgaande, blijvende veranderingen. De ontwakende energie in je liefdesleven is er een met blijvend potentieel.

Saturnus in Ram brengt een serieuzere toon in de liefde. Hij nodigt je uit om relaties met meer volwassenheid en toewijding te benaderen. Deze fase vraagt bewuste inzet en groei, maar belooft ook een liefde die werkelijk duurzaam is.

Verandering in liefdeshouding

Vanaf 24 mei zet Saturnus zijn reis voort door Ram. Tijdens zijn retrograde beweging zal hij van 1 september tot 13 februari 2026 tijdelijk terugkeren naar Vissen, waarna hij tot 2028 in Ram blijft. Saturnus in Ram markeert een overgang van kosmische timing, karmische lessen en het stellen van gezonde grenzen in jouw huis van relaties. Hoewel je vaak bekend staat om je flirterige aard, kan Saturnus in Ram daar verandering in brengen als je je meer gaat richten op betrokkenheid en stabiliteit.

In deze tijd kan het huwelijk worden uitgesteld, wat je relatie versterkt. Het kan zijn dat je in deze fase een diepe relatie hebt met iemand die aanzienlijk ouder is. Hoewel dit representatief kan zijn voor de liefde waarnaar je altijd hebt verlangd, moet je wel rekening houden met karmische lessen in de vorm van jeugdwonden. Gebruik deze energie voor je eigen bestwil door je te richten op de lessen die het universum probeert te onthullen, en oefen een grotere toewijding en ernst in al je romantische bezigheden.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

4. Schorpioen

Begin met het opbouwen van een echt gevoel van intimiteit, Schorpioen. Tweelingenenergie staat voor positieve veranderingen in je romantische leven om een dieper gevoel van intimiteit te bewerkstelligen. Dit is niet zomaar een fysieke connectie, maar een verbinding van lichaam, geest en ziel die alles overstijgt wat je ooit hebt meegemaakt.

Balans vinden

Met Tweelingen in dit deel van je leven word je aangespoord om een balans te vinden tussen je verlangens en wat in je ziel het beste voelt. Dit kan betekenen dat je het wat rustiger aan moet doen in een nieuwe verbinding of in het voortzetten van een bestaande relatie. Gun jezelf de tijd om echt het soort diepe intimiteit op te bouwen waar je naar verlangt met een ander. Sinds afgelopen mei, toen Jupiter dit teken binnenging, staat dit levensgebied duidelijker op de voorgrond. De komende weken bieden je de kans om de vruchten te plukken van alles waar je tot nu toe aan hebt gewerkt.

Omdat Tweelingenenergie een dualiteit met zich meebrengt, kun je je ook verdeeld of besluiteloos voelen over wat je volgende stap moet zijn. Dit kan zich vertalen als kiezen tussen partners of verschillende levenspaden. Er is nu echter een zekerheid die je eerder miste, waardoor je echt kunt zien wat je altijd al wilde.

Focus je op échte verbinding

Het Tweelingenseizoen begint op dinsdag 20 mei en brengt de schittering van de zon in jouw huis van intimiteit en transformatie. De zon staat voor externe actie, dus dit is een tijd om je écht te gaan richten op de verbinding die je wilt opbouwen. Hoewel de verleiding groot kan zijn om niet alleen de fysieke aspecten van romantiek te omarmen, heb je ook genoeg geleerd om te weten wat je echt waard bent.

Gebruik deze energie om een sterkere band met je partner te ontwikkelen of om een nieuwe, opwindende relatie te beginnen. In plaats van je alleen te richten op fysieke aantrekkingskracht, kun je beter onderwerpen als boeken, spiritualiteit en reizen bespreken, zodat je een sterkere band voelt groeien. Vanwege dit verlangen naar diepgang kun je je ook aangetrokken voelen tot intimiteitsbevorderende technieken zoals elkaar in de ogen staren of ademwerk. Door je open te stellen voor het soort verbinding dat je verlangt, zul je in staat zijn om het te bereiken.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

5. Tweelingen

Zoek de waarheid boven alles, Tweelingen. Als je de waarheid zoekt, sta je jezelf toe de liefde te vinden waar je echt naar verlangt. Dit zal je helpen om uit de onvervullende cycli en patronen te komen waarin je voortdurend hoopte dat je partner zou veranderen, maar leefde met onvervulde behoeften.

Op zoek naar de waarheid

In de romantiek is de moeilijkste uitdaging om jezelf te vertrouwen. Dit kan weerspiegeld worden in de dynamiek van je relatie, maar ook in je vermogen om je aan een specifiek persoon te binden. Maar in plaats van je in deze periode te richten op een persoon of een romantisch doel, probeer je vooral de waarheid na te streven. In jouw geval kan dat de waarheid zijn over het doel van een verbinding, de waarheid die voor je verborgen is gebleven of de waarheid van je eigen gevoelens. Je bent op een reis die een nieuw begin in je romantische leven zal brengen, maar je moet je alleen op de waarheid richten.

Omarm wat authentiek voelt

Pluto stationeert retrograde in Waterman op zondag 4 mei in jouw huis van nieuw begin, spiritualiteit en overvloed. Pluto retrograde in dit gebied van je leven heeft de neiging om je terug te brengen naar eerdere thema’s of standpunten die je relatie hebben beïnvloed. In Waterman word je uitgenodigd om los te komen van romantische vormen en in plaats daarvan te omarmen wat voor jou het meest authentiek voelt.

Bezoek uit het verleden

Pluto zal tot 13 oktober retrograde gaan in Waterman, wat een krachtige tijd creëert voor reflectie en het opruimen van problemen uit het verleden in je relatie. Dit kan een verzoening teweegbrengen met iemand uit je verleden, dus ga langzaam te werk en zorg ervoor dat wat ze zeggen ook echt de waarheid is. Je romantische inspanningen zullen worden ondersteund door Mercurius die op zondag 25 mei naar Tweelingen verschuift. Dit zal je helpen om onderwerpen, behoeften en zorgen aan te pakken, zodat je erop kunt vertrouwen dat de liefde die je voelt gebaseerd is op de waarheid – en niet op een illusie.

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kate Rose is schrijfster, spiritueel astroloog, relatie- en intuïtief coach en maakt retraites op maat. Voor meer van haar werk, bezoek haar website.

Lees verder:

• Stierseizoen (20 april tot 20 mei 2025): dit betekent het voor jou
• Maandhoroscoop mei 2025: dit is jouw kosmische boodschap voor deze maand

 

Tags: liefdeshoroscoop mei

Geplaatst: 25 april 2025

Heeft je partner of familielid alzheimer? Zo kun je ermee omgaan (3 tips)

Ben je mantelzorger voor je partner, familielid of iemand anders met alzheimer? Dan kun je waarschijnlijk wel een hart onder de riem en steun gebruiken. Martin Veul, Alzheimer als spiegel, heeft veel geleerd van de tijd dat hij zorgde voor zijn grote liefde Elisabeth die alzheimer had. In dit artikel lees je 3 van zijn tips voor mantelzorgers uit zijn boek.

Het vroeger zo normale en gewone, rationele contact met woorden is langzaam verdwenen.

3 ondersteunende tips voor mantelzorgers

1. Het hart kent geen alzheimer

Wat ik heb mogen ervaren is dat het hart geen alzheimer kent. Wel heb ik de taal van het hart moeten leren en wellicht ben ik ‘Alzie-fluisteraar’ geworden. Het vroeger zo normale en gewone, rationele contact met woorden is langzaam verdwenen. Eerst geleidelijk met steeds onverwachte sprongen en na de opname in het verpleeghuis lijkt het nog sneller te gaan. Wellicht komt dat omdat ik er meer van een afstand naar kijk.

Hoe erg is het dat de ander je (soms) niet meer herkent? Het is wel schrikken en een klap voor het ego, maar vertrouwdheid en nabijheid zijn gebleven, ook al zijn er boze buien en ‘wanen’ bijgekomen. De keerzijde is dat oude gewoontes en façades verdwijnen.  Als partner heb ik geen andere keus dan te volgen.

Alzheimer helpt mij aan een nieuwe taal en nieuw gedrag: leven zonder enige vorm van verwachting, vol leren leven in het nu, stil naast elkaar samen op de bank, hand in hand of gearmd buiten wandelen.

2. Durf om hulp te vragen

Hoelang heb ik niet gedacht het zelf te moeten kunnen: Elisabeth heeft toch ook altijd voor mij gezorgd en wij hebben dat elkaar toch beloofd. Naast dit schuldgevoel duikt bij mij nog een oud, grotendeels onbewust, kinderlijk patroon op: ‘Zie je wel, ik moet het alleen doen, ze laten me allemaal in de steek’. Gelukkig zijn er haar vriendinnen die zien dat meer hulp nodig is.

Tot slot grijpen onze kinderen in terwijl ik het zelf nog moeilijk toe kan geven, namelijk dat het me te veel is geworden. Zij komen vanaf dat moment om het weekend. Hulp vragen aan familie, vrienden en buren durfde ik amper vanuit een oud patroon van eigen boontjes doppen en zelf doen. Dat had en heb ik nog steeds te leren.

3. Zoek hulp bij lotgenoten en meelevende medemensen

Vermijd gezelschap van mensen met uitgesproken meningen. Hoe erg alzheimer toch is, wat afschuwelijk dat er geen gesprek meer mogelijk is, hoe erg dat er nog geen medicijnen tegen Alzie zijn of nog erger, mensen die je ziet denken: God, wat ben ik blij dat ik dat niet heb!

Voor je eigen gemoedsrust en ter bescherming van je partner is het beter dergelijke mensen te mijden. Ik heb steun gevonden bij mensen die de stap weten te maken van medelijden naar mededogen. In essentie gaat het om mensen die je situatie herkennen en erkennen. Dat zijn er best veel en dan doet het er niet toe of ze ook geloven in de geleding van lichaam, ziel en geest.

Fragment uit: Alzheimer als spiegel

Lees verder over Alzheimer:

• De spirituele dimensie van Alzheimer
• Leven in een andere dimensie: wijze levenslessen van iemand met Alzheimer

Tags: Alzheimer, Alzheimer als spiegel, mantelzorger, Martin Veul

Geplaatst:

15 tekenen dat je je meer hebt ontwikkeld dan je denkt

Zit je er even doorheen, voel je je somber of ga je door een moeilijke periode? Lijkt het alsof je vastzit en niet meer groeit? Schijn bedriegt. Ook jij bent waarschijnlijk verder in je ontwikkeling dan je zelf denkt. Brianna Wiest laat je met deze 15 punten zien dat je veel verder bent dan je denkt. Een mooi moment om even rustig te reflecteren op je groei van de afgelopen jaren en je te realiseren dat jouw groei niet heeft stilgestaan.

Je vergeet hoeveel je hebt doorstaan, gewoonweg omdat je er niet meer aan denkt. Je verleden lijkt ‘een ander leven’

Het is moeilijk om te zien hoever je al op je pad bent gevorderd terwijl je zo hard bezig bent met het zetten van elke stap. Waarschijnlijk heb je weleens meegemaakt dat iemand je vertelde hoeveel je bent veranderd, maar dat je dat zelf niet doorhad omdat je continu bij jezelf bent. Dat is normaal, maar het gebeurt ook wanneer je je voornamelijk richt op wat je nog wilt doen in plaats van wat je al hebt bereikt. Het is daarom vaak lastig om jezelf het krediet te geven dat je echt hebt verdiend.

Hier zijn een aantal tekenen dat je je al verder hebt ontwikkeld dan je beseft:

1. Je hebt iets in je leven waarvan je ooit dacht dat het onmogelijk zou zijn of op zijn minst een droom die uitkomt. Een overwonnen verslaving, een diploma, een partner, een droombaan…

2. Je vergeet hoeveel je hebt doorstaan, gewoonweg omdat je er niet meer aan denkt. Je verleden lijkt ‘een ander leven’.

3. Je criteria voor je romantische ‘type’ zijn persoonlijkheidskenmerken, geen uiterlijke. Jouw idee van liefde gaat inmiddels verder dan het gevoel dat je krijgt van seksuele aantrekkingskracht.

4. Met je vrienden praat je over meer dan alleen jullie problemen. Je hebt meer interesses dan alleen roddelen. Je ziet namelijk in dat die gesprekken weinig van doen hebben met andere mensen en eigenlijk alleen over jezelf gaan.

5. Het ergste is gebeurd, en weer voorbijgegaan. Je hebt de persoon verloren van wie je dacht dat je niet zonder diegene kon en je bent toch doorgegaan met leven. Je bent je baan kwijtgeraakt en hebt een andere gevonden. Je bent gaan beseffen dat het gevoel van veiligheid niet ligt in absolute zekerheid, maar in je overtuiging dat je door kunt gaan.

6. Je hebt je eigen levensovertuiging gecreëerd of in elk geval je huidige overtuigingen grondig bevraagd. Je houdt niet meer vast aan dingen die je niet aanspreken of die niet zinvol lijken.

7. Je bent selectiever in de mensen met wie je omgaat. Je hecht meer waarde aan je beste vrienden dan aan een groepsgevoel.

8. Je laat wie je bent (je persoonlijkheid, je meningen of zelfs je kleren) niet afhangen van wie je die dag ziet.

9. Je geeft andere mensen niet meer de schuld van jouw problemen. Je bespaart jezelf de lijdensweg van het luidkeels klagen in de ijdele hoop dat het universum het dan wel voor je oplost.

10. Je bent veel van je oude vrienden ontgroeid, maar je kunt nog steeds contact met ze houden en waardering hebben voor de rol die ze in jouw leven hebben gespeeld.

11. Je maakt je niet meer druk over of je erbij hoort. Je hebt er echt geen behoefte meer aan om ‘normaal’ of ‘cool’ te zijn, nu je ziet dat veel van de ‘coole’ mensen van de middelbare school sindsdien niet veel hebben bereikt.

12. Je kunt praten over de problemen in je leven waarvan je dacht dat je er nooit overheen zou komen, en over hoe je daar precies overheen bent gekomen.

13. Je staat vaker even stil om van het leven te genieten in plaats van alleen van doel naar doel te sprinten.

14. Je bent heel sceptisch over dingen ‘die gewoon zo zijn’. Je staat altijd open voor het idee dat er een andere, betere, vriendelijkere en meer verlichte manier van leven zou kunnen zijn en je bent altijd bereid dat tenminste te proberen.

15. Als je je jongere zelf zou vertellen over het leven dat je nu leidt, zou die dat echt niet geloven.

Dit is een fragment uit: 101 essays die je denkwijze zullen veranderen

Lees ook deze artikelen over groei en ontwikkeling:

• Spiritueel ontwaken: lichamelijke klachten die je kunt ervaren
• Het proces van ontwaken volgens Eckhart Tolle
• Van pijn naar groei: worden wie je bent (als je niet jezelf kon zijn vroeger)
• Van oude pijn naar vreugde: hoe jij je levensverhaal kunt veranderen

Tags: 101 essays die je denkwijze zullen veranderen, groei, ontwaken, persoonlijke ontwikkeling, spiritueel ontwaken