Tegenwoordig hebben we allemaal een heerlijk verwarmd huis en dikke kleding en hoeft dat in principe niet, maar de behoefte naar warm en zwaar voedsel hebben de meesten van ons…
Tag:
cafeïne
-
-
Gezondheid
Slaap je slecht en ben je toe aan een goede nachtrust? 15 tips om lekker te slapen
Door Saskia WillockxDoor Saskia WillockxSlecht slapen kan veel invloed hebben op je gezondheid, energie en welbevinden. Tegenwoordig komt slecht slapen steeds vaker voor. Dit kan te maken hebben met stress en een ongezonde leefstijl.…
-
Gezondheid
6 tips als je last hebt van paniekaanvallen
Door Anouschka van WettumDoor Anouschka van WettumJe handpalmen beginnen te zweten, je hart slaat op hol, je wordt duizelig en je kunt je niet meer focussen: je kunt zomaar een paniekaanval krijgen. Het voelt misschien alsof…