Het keto-dieet: de nieuwste dieetrage, is vooral bedoeld om snel af te vallen. Zoals zoveel dingen is het vanuit Amerika komen overwaaien naar Nederland. Ik kom het op social media…
Tag:
hormonen
- Hooggevoeligheid
HSP & hormonen: waarom je meer last van je hooggevoeligheid hebt door vrouwelijke hormonen (+ 4 praktische tips)
Door Jolanda HoogkamerDoor Jolanda HoogkamerVeel vrouwen hebben last van allerlei klachten door een disbalans in hormonen, zoals PMS en de overgang. Veel hooggevoelige vrouwen die last hebben van een disbalans in hormonen hebben vaak…
- GezondheidReceptenSelf-care
6x kruiden die helpen bij PMS, menstruatieproblemen en hormonale problemen
Door RedacteurDoor RedacteurHeb je last van hormonale problemen, zware menstruatie of PMS? Dan kunnen de kruiden in dit artikel je misschien helpen! Maud Renard, auteur van Luisteren naar je baarmoeder, geeft je…
- Gezondheid
Slaapproblemen door schommelende bloedsuikerspiegel
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersVeel vrouwen 40+ hebben problemen met goed slapen. Ofwel ze vallen moeilijk in slaap en liggen eerst uren wakker ofwel ze vallen als een blok in slaap maar worden ergens…
- BewustzijnSpiritualiteit
Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade
Door K. VanderbiesenDoor K. VanderbiesenIn heel wat Oosterse filosofieën komen we het chakrastelsel met zijn zeven hoofdchakra’s tegen. Je kan ze het best omschrijven als punten in je lichaam waar je levensenergie samenkomt. Een…
- Gezondheid
6 drankjes die je kunt drinken om je hormonen in balans te houden (inclusief recepten!)
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersAlle voeding heeft invloed op je hormonen en daarmee je energieniveau en gezondheid. Drankjes die je drinkt dus ook. Gezond eten is belangrijk maar als je tussen je maaltijden door…
- BewustzijnHooggevoeligheidPsychologie
Tem je triggers: waarom je verslaafd kunt zijn aan getriggerd zijn (+ de eerste stap naar heling)
Door RedacteurDoor RedacteurWaarom triggeren sommige dingen wel en andere dingen niet? Wist je dat je letterlijk verslaafd kunt zijn aan ‘getriggerd zijn’? Weten waarom je steeds door die specifieke trigger getriggerd wordt kan het…
- BewustzijnGezondheid
Geen koffie meer drinken: 10 redenen waarom je hormonen hier blij van worden
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersEr zijn veel studies die de gezondheidsvoordelen van koffie beschrijven. Zo bevat het volop antioxidanten en polyfenolen; gezonde plantenstoffen. Deze gezonde stoffen zitten echter ook volop in groenten en fruit…
Heb jij er de laatste tijd moeite mee om je humeur op een hoog peil te houden? Ben jij wat somber, angstig of zorgelijk? Veel mensen hebben hier in de…
- Gezondheid
Migraine holistisch bekeken: een disbalans in de onderste chakra’s
Door Jacqueline RietveldDoor Jacqueline RietveldVeel mannen en nog meer vrouwen kampen met migraine. Misschien behoor jij tot deze grote groep en ben je al jaren op zoek naar een remedie. Jacqueline Rietveld, expert op…
- Gezondheid
Endometriose: met de juiste voeding kun je meer doen dan je denkt
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersEndometriose is de naam die artsen geven aan een ziekte waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies ook buiten de baarmoeder voorkomt. Marjolein Dubbers is er inmiddels van overtuigd dat we…
- BewustzijnGezondheidMindfulness
Dit is waarom je zin in zorgen voor anderen afneemt naarmate je ouder wordt
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersZit je in de overgang en heb je opeens geen zin meer in zorgen voor je kinderen of anderen? Dat is heel normaal! Nu ga je leren om voor jezelf…
Nieuwe berichten