Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: slaap
Histamine & hooikoorts: wat doet het met je lichaam en wat kun je doen als je overgevoelig bent?
Door Marjolein DubbersHistamine is iets waar ik regelmatig vragen over krijg van vrouwen. Zoals van Astrid bij wie was vastgesteld dat ze daar overgevoelig voor was en dat ze daarom histamine-arm moest gaan eten. Ze vroeg zich af wat histamine eigenlijk is en wat...
Wil je afvallen? Let op deze 10 verrassende zaken die je stiekem dikker maken
Door Marjolein DubbersProbeer je al een tijd gewicht te verliezen maar lukt dit maar niet op de lange termijn? De redenen waarom je moeilijk gewicht verliest kunnen uit een hoek komen waar je ze misschien helemaal niet verwacht. Marjolein Dubbers legt je uit welke...
Er bestaan heel speciale dromen: ze laten jou ontwaken. “In deze Grote dromen ontstijg je de astrale wereld, het gebied waar je bewustzijn gewoonlijk verblijft als je droomt. Je begeeft je op het bewustzijnsniveau van de ziel,” zegt psycholoog en regressietherapeut Wendy...
In slaap vallen en doorslapen is voor miljoenen mensen een groot probleem dat hun dagelijks leven behoorlijk beïnvloedt. In 2008 werden er in de VS 56 miljoen recepten voor slaapmiddelen uitgeschreven, 54 procent meer dan in 2004. Goed nieuws: in veel gevallen...
Een baaldag? Zo maak jij er het beste van (5 tips van een mental coach)
Door Miranda MendesDit artikel helpt jou gegarandeerd door een baaldag heen! Mental health coach Miranda Mendes Da Costa laat zien hoe jij het beste maakt van een off day… De 5 beproefde tips werken zo goed, dat je ’s middags misschien vergeten bent dat...
Je bent niet de enige als je voor de spiegel staat en denkt: ik zou iets slanker willen zijn… Ga niet crashdiëten, is het advies van voedingscoach Anita Mulderij. Maar laat ook zeker niet al je gezonde routines los, omdat het vakantie...
De spirituele betekenis van de klaproos: ze schudt jouw innerlijke wijsheid wakker
Door GastauteurSpot niet met de klaproos! Deze mystieke en magische bloem kan jou helpen om je intuïtie aan te wakkeren en je kracht te laten groeien. Hoe ze dat doet? Het is een geheim… Lees het artikel van Kirsten Jense maar, die boodschappen...
Snel geïrriteerd of boos zonder enige aanleiding? Geef je gelukshormonen een boost
Door Marjolein DubbersHet overkomt iedereen weleens: je voelt je boos, geïrriteerd of depri zonder enige aanleiding. Dit heeft meestal je hormonen te maken. Grijpen naar zoetigheid om je weer wat beter te voelen is niet de juiste oplossing en maakt het vaak nog erger....
Moe en behoefte aan comfort food? Met deze 9 tips kom jij energiek de winter door
Door Marjolein DubbersIk hoor op dit moment hier en daar vrouwen om me heen mopperen over gebrek aan energie. Ze zeggen dat ze snakken naar comfort food zoals macaroni met gehakt en een dikke laag gesmolten kaas. Mijn antwoord in deze periode van het...
Volle maan en ascentieklachten: wat voor effect heeft dit op jou? (+ tips en meditatie)
Door Jolanda HoogkamerBen je tijdens een volle maan eerder geïrriteerd, overprikkeld, gevoeliger en emotioneler dan normaal of heb je griepachtige klachten en een piep in je oor? Dit zijn ascentieklachten. De volle maan versterkt de symptomen van ascentie. In dit artikel van Jolanda Hoogkamer...
