Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Oefeningen
Wim Hof over het zelfhelend vermogen: deze oefening kan (chronische) pijn verlichten
Door GastauteurWist je dat je zoveel invloed op je lichaam hebt, dat je soms zelfs je eigen pijn kunt verlichten? Wim Hof heeft dit en meer dankzij wetenschappelijke onderzoek bewezen. In dit artikel beschrijft hij kort een paar van deze onderzoeken én een...
Nervus vagus: deze bizar simpele oefening ontspant jouw overprikkelde nervus vagus
Door redacteurDe nervus vagus is een belangrijke zenuw die vanaf het brein naar de dikke darm loopt. Een beschadigde nervus vagus kan onder andere auto-immuunziekten, een verzwakt immuunsysteem, misselijkheid en angststoornissen veroorzaken. Ontspan jouw overprikkelde nervus vagus dankzij deze verbluffend makkelijke oefening in...
Ben jij een healer, leraar, energiewerker of boodschapper? 4 levensdoelen van indigo’s
Door redacteurIndigokinderen of ‘indigo’s’ zijn gezegende hemelse zielen (net als ieder ander) met een collectief levensdoel. Dit levensdoel is met hun unieke spirituele gaven onze wereld ten goede veranderen. Het levensdoel van een indigo kan van alles zijn: de ouder van prachtige kinderen...
Handlezen: dit zegt de vorm van je hand over jouw persoonlijkheid
Door Anouschka van WettumJe handen gebruik je elke dag voor letterlijk àlles. En dat laat zijn sporen na. In Het Handleesboek: Breng lijn in je leven beschrijft Ellen Duim heel toegankelijk wat je in je handen kunt lezen. Hier alvast een voorproefje om erachter te...
Veel mensen denken dat ze geen controle hebben over hun bloeddruk en polsslag. Dat heb je wel! In dit artikel legt preventief cardioloog en hoogleraar Joel K. Kahn uit hoe en leert hij je een heerlijk ontspannende ademhalingsoefening waarmee jij je hartslag...
Deze drie meridianen (verbonden met je aura) helpen je om te leven in het NU
Door GastauteurWe kunnen ons pas vrij en levendig voelen als we verbonden zijn met de energie van het nu. Velen voelen zich echter gevangen in het verleden of leven in toekomstfantasieën. Het gevolg is dat we ons niet bewust verbinden met onze energie,...
Als hooggevoelig persoon leef je met je energie meer buiten je lijf dan erin. Je energetische lichaam ook wel aura genoemd is van veel hooggevoelige mensen wel tientallen meters groot. Je verliest veel energie, maar je pakt ook veel energie op. Je...
Veel hooggevoelige mensen hebben last van vermoeidheid, uitputting of een burn-out. Vaak gaan ze maar door totdat ze ineens voelen dat ze over de grens zijn gegaan en extreem moe of uitgeput zijn. Een burn-out ontstaat als je langere tijd over je...
Nieuwe maanmeditatie: laat los wat niet bij je past en begin met iets nieuws
Door Jolanda HoogkamerDe maan heeft een grote invloed op onze aarde. Als je hooggevoelig bent dan kun de de energie van de maan vaak goed voelen, bewust en onbewust. De kracht van de maancyclus helpt je om jezelf te ontwikkelen op persoonlijk, intuïtief en...
Een vriendin nam haar mee naar een cursus Reiki. Jacqueline Rietveld had géén idee wat het was, maar het zou een ommekeer in haar leven betekenen. Ze ontdekte hoe krachtig deze eeuwenoude methode is. Nu helpt ze als Reiki Master anderen om...
