Heb je je ooit afgevraagd waarom je bijna altijd iets aan je omgeving permanent moet veranderen als je net een overgang hebt gemaakt of er een verschuiving in jezelf heeft…
Self-care
-
-
HooggevoeligheidSelf-care
Hoogsensitiviteit: 5 fijne self-care rituelen om op te laden en jezelf te ontprikkelen
Door Sanne van DortDoor Sanne van DortWanneer je hoogsensitief bent, heb je meer behoefte aan regelmaat, rust én me-time dan de meeste andere mensen. Daarom mag self-care niet ontbreken op het prioriteitenlijstje van een HSP’er. Door goed…
-
BewustzijnMindfulnessSelf-care
Wat je kunt doen om meer rust te vinden in een heftige periode
Door Marjolein BerendsenDoor Marjolein BerendsenOns dagelijks leven is in korte tijd enorm veranderd. In plaats van ons druk te maken over de files op weg naar ons werk, of we wel op tijd kunnen…
-
Self-care
Herstellen van stress en tegenslag: zo bouw je emotionele veerkracht op
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusVerdriet, eenzaamheid, onrust, paniek … het zijn maar enkele van de gevoelens die menig onder ons beleven. Sommigen onderdrukken dit gevoel om hun geliefden van deze stressprikkel te besparen of…
-
Manifesteren en creëren lijkt een thema in de afgelopen maanden. Veel mensen zijn bezig om een eigen onderneming op te zetten en maken dromen waar. Niet alleen ondernemingen worden gemanifesteerd…
-
Self-care
Last van onrust? Luister naar je lichaam en volg deze Ayurvedische self-care tips
Door redacteurDoor redacteurMisschien heb je het gevoel dat je leven goed op de rit staat en dat je alles onder controle hebt, maar word je toch gehinderd door een aantal van de…
-
Misschien kom jij in deze tijd ook angst of pijn tegen. Dat is niet gek. Het is menselijk en het is van belang dat je zorgzaam en liefdevol omgaat met…
-
Self-care
HausMagick: je maanteken laat zien hoe jij je geborgen voelt in je huis
Door redacteurDoor redacteurMet de lente in aantocht kun je het gevoel krijgen om je huis eens flink aan te pakken, de welbekende voorjaarsschoonmaak. In HausMagick, van auteur Erica Feldmann, legt ze uit…
-
Self-care
Het pad naar zelfliefde: hoe lief ben jij voor jezelf?
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusDe liefde die we voor anderen voelen komt zo natuurlijk en spontaan in ons op, maar waarom voelt het zo onwennig als we dit gevoel aan onszelf willen geven? Het…
-
Self-careSpiritualiteit
Deze 5 kristallen helpen bij een goede nachtrust
Door Hanneke PeetersDoor Hanneke Peeters1 op de 3 Nederlanders slaapt slecht. En ja, dat lees je goed. De gevolgen van langdurig slecht slapen zijn groot, laat staan de frustratie. ‘s Nachts lijkt alles tenslotte…
-
BewustzijnSelf-care
Duurzaamheid & welzijn: wil jij duurzamer leven? (+ 5 tips)
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusAls we kijken naar enkele spraakmakende thema’s van vorig jaar, dan horen klimaatjongeren, plasticsoep en burn-out er zeker bij. Dat de trends voor 2020 hier een antwoord op bieden, komt dus…
-
MindfulnessSelf-care
Vermoeiheid & spanning: zit je al een langere tijd niet lekker in je vel? Zo kan je jezelf helpen
Door Marjolein BerendsenDoor Marjolein BerendsenVoel je al langere tijd dat je niet lekker in je vel zit? Heb je het gevoel dat er ‘iets’ mis is, maar kun je de vinger er niet op…
Newer Posts