De herfst is in volle gang. Tijdens dit seizoen van introspectie is het belangrijk om tijd voor onszelf te nemen. Even stil staan bij onze wensen voor dit najaar en…

Een van de moeilijkste opgaven in het leven is: het vinden van je persoonlijke potentie, het erin verankerd blijven en tot slot het naar buiten brengen van deze potentie. Alles is…

Soms stroom je over, soms stroomt het gewoon… Het is een uitdaging die ik vaak meerdere malen op een dag voel. Ik maak dan echt een kop thee, doop het…

Hoe geef je een spiritueel leven vorm? Veel mensen zijn ervan overtuigd dat er meer is tussen hemel en aarde. Maar waar vind je het juiste innerlijke voedsel? Een ontmoeting…

Chakra’s kun je zien als bloemen. Ze komen tot bloei onder de juiste omstandigheden. Je kunt de bloei niet forceren of afdwingen. Je kunt wel het zaadje planten op een…

Er zijn veel dingen die we op een dag doen, die we heel vanzelfsprekend vinden en waar we nauwelijks bewust bij nadenken. Het is echter de moeite waard bij alles…

Pak jij ook vaak de chips erbij als je je even rot voelt onder het motto ‘verwen jezelf?’ Je denkt dat lekker eten je slechte humeur in balans brengt. In…

Yoga begint pas als je van de mat afstapt. Dat is waar ik elke keer aan herinnert word in de yogaschool waar ik yoga doe. Of terwijl, wat je leert…

Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en dit najaar verschijnt haar nieuwe boek ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden…

Één van de redenen waarom de verandering, de vernieuwing en het ineen vallen van de oude (machts)structuren zo lang duurt, is onze persoonlijke verbinding met de kracht van heel en…

Als we naar een rivier kijken, zien we dat er altijd stroming is. Het water stroomt en laat zich zonder enige weerstand leiden. Soms kabbelt de stroom zacht, soms kolkt…