Op 16 juni zal Neptunus retrograde gaan lopen. Dit doet hij t/m 22 november. Neptunus is de heerser van het Astrologische teken Vissen. Heb jij veel Vissen-invloed, dan ben je…

Het allerleukste van mijn vak is de enorme inspiratie die steeds maar blijft stromen. En het aller aller leukste is het als mijn studenten me inspireren. Dan noemen ze een…

“Moet je dit nou weer zien!” Ik vind verfrommelde papiertjes tussen niet uitgepakte cadeautjes en onderop ook nog een envelop met ‘brieven van voor de oorlog’. En dan de dierbare…

Chi, Chai & Champagne! Wekelijkse column door Nannet van der Ham. Het is meer dan tien jaar geleden dat mijn vader overleed maar soms voelt het nog als gisteren. Ik weet…

Een paar maanden geleden heb ik een manuscript geschreven. Intuïtief voelde ik aan dat ik mijn verhaal moest opschrijven. Ik voelde dat het gedeeld moest worden. Niet voor mezelf hoor.…

Behoefte aan: energie, vrolijkheid Tijdsduur: hangt ervan af Als mantelzorger heb je weinig tijd, maar je moet wel gezond en lekker eten. Dit recept gaat niet over diëten of ingewikkelde…

Hoe is het bij jou? Voel je ook gek genoeg al de druk van de vakantie terwijl die echt nog ver weg is? Misschien komt het ook door de zon…

Onder de golven van lachen en van liefde, onder de golven van angst en verdriet die wij straks zullen behandelen, ligt een watermassa die wij in onze dagelijkse beslommeringen misschien…

Narcistisch misbruik kan diepe verwondingen achterlaten op geestelijk niveau. Spiritualiteit kan daarbij verlichting geven. Misschien denk je nu dat je ingewikkelde yoga standjes moet gaan uitvoeren. Of uren stil moet gaan…

De voorbije weken zat ik in een soort ‘veilige wachtmodus’, althans, ik dacht dat ik veilig zat. Tot ik merkte dat ik steeds vermoeider werd, alsmaar minder kon verdragen van…

Er zijn dagen dat je ‘zweeft’ op de mat, geniet van elke beweging en elk moment. Daar tegenover staat dat yoga soms niets anders is dan een confrontatie met je…