Hoe voel jij je? Een heel algemene vraag. Maar hij heeft meer om het lijf dan je op het eerste gezicht zou denken. Want deze vraag is voor veel mensen…

Veel vrouwen hebben last van allerlei klachten door een disbalans in hormonen, zoals PMS en de overgang. Fysieke klachten, maar ook stemmingswisselingen en schommelingen in je gemoedstoestand of intense emoties.…

Ik hoorde onlangs een collega zeggen dat sommige mensen “zo hoog over gaan dat ze altijd gelijk hebben”. Hij vroeg hiermee aandacht voor wat er werkelijk op het uitvoeringsniveau gebeurt…

Alles om je heen verandert altijd. Het seizoen, de temperatuur, de tijd en ook de cellen in je lichaam veranderen continu. Tijdens de donkere wintermaanden kun je die grote veranderingen…

Mediteren is ideaal om te ontspannen. Je laat je gedachten los en er ontstaat meer rust in je hoofd. Maar wist je al dat mediteren meer is dan in kleermakerszit…

Je kunt soms zo overvoerd door de drukte van de dag worden dat je best weinig overzicht hebt in je leven. De buitenwereld wil wat van je, je moet nog…

Als je ervaart dat opvoeden en leven vanuit je hart vaak nog maar tot aan de voordeur is, dat je je niet gehoord voelt op de school van je kind…

‘Voorloper’ toen ik dit woord voor het eerst las, wist ik intuïtief dat het klopte. Dat het datgene is dat ik hier te doen heb op aarde: het pad voorlopen.…

‘Wees een beetje lief voor jezelf!’ Ik zeg het zo vaak tegen mijn coachees en mijn vriendinnen als ze de lat weer eens veel te hoog leggen. Druk, druk, druk…

Tijdens een Nieuwe Maan staan de Zon en de Maan samen. Het kondigt een nieuwe fase aan en het is een mooie periode om iets nieuws te starten. Ze staan…

Kom maar op met de overvloed! Het is niet alleen het seizoen van Boogschutter t/m 21 december, dit jaar wordt de zon vergezeld door joviaal Jupiter. In het komende jaar…