Tao en taoïsme: de eeuwenoude levensfilosofie achter de Chinese geneeskunde
Door Conny Coppen
Tao: je hebt het woord waarschijnlijk al eens gehoord maar wat is het precies? In dit artikel legt Tao-expert Conny Coppen, auteur van De Tao van verlies je uit wat de Tao is en wat deze vijfduizend jaar oude levensfilosofie zo bijzonder maakt.
De Tao geeft antwoorden en oplossingen, anders dat we gewend zijn.
Wat is Tao en Taoïsme?
Het woord ‘Tao’ komt uit het taoïsme. Het taoïsme is een vijfduizend jaar oude levensfilosofie. Ze brengt religie, natuur en wetenschap samen in een alomvattende leer over gezondheid en de zin en ontwikkeling van het leven. Het taoïsme vormt de basis van onder andere de Chinese geneeskunde, acupunctuur, chi kung, tai chi en Healing Tao.
In het taoïsme wordt Tao omschreven als ‘het onnoembare’ en ook als ‘de bron’, ‘de essentie van al dat is’. Tao wordt ook wel vertaald met ‘de weg’ oftewel: ‘de natuurlijke gang door het leven’. Daarbij hoort ook: de weg – jouw unieke weg.
Hoe vind je jouw unieke weg?
Hoe kan het tot iets goeds leiden?
Wat helpt en waar dient het allemaal voor?
De Tao geeft antwoorden en oplossingen, anders dat we gewend zijn. De Tao van verlies helpt je om jouw unieke weg te vinden, dwars door een belangrijke verandering en lastige gevoelens heen, op zo’n manier dat je erdoor groeit en er een mooier, authentieker mens van wordt.
De plek van verlies in cyclisch denken
Wie goed waarneemt zal het met de taoïsten eens zijn dat in de natuur alles groeit en rijpt tot het volgens de ingeboren natuur tot bloei komt. Vervolgens draagt het leven vrucht en geeft ‘de winst’ door om daarna de energie weer terug te trekken in de wortels van haar bestaan.
Zo ook met jou en mij.
Het ritme van de seizoenen
De stroom van het leven volgt een altijd doorgaande cyclische beweging, zoals je bijvoorbeeld kunt zien in de seizoenen of in het ritme van dag en nacht. Er komt altijd een nieuwe lente na de winter, een nieuwe dag na de nacht. Zo kent het leven ook seizoenen. Daaraan kun je het volgende aflezen: Er is een tijd van groeien en bloeien (lente, ochtend, jeugd); een tijd waarin je productief en gevend kan zijn (zomer, middag, volwassen); een tijd van verwerken, verteren (nazomer, vroege avond, middelbare leeftijd); een tijd van los moeten laten (herfst, avond, ouderdom, verliessituatie) en een tijd van rust en schijnbare stilstand (winter, nacht, dood, overgave en rust).
Deze seizoenen van het leven zie je terug in de leeftijdsfases, maar ze bestaan ook los van leeftijd of seizoen. Bijvoorbeeld: zodra er sprake is van verlies speelt het thema van de herfst en het daarmee geassocieerde element, in dit geval het metaalelement. Zoals gezegd is een element een ‘elementair principe’ dat het karakter draagt van een van de bovengenoemde seizoenen of fases.
De vijf elementen
Een elementair principe betekent dat het onafhankelijk is van tijd en plaats, vergelijkbaar met lucht: het is altijd en overal. Het karakter bepaalt de associatie met een element en de daarmee verbonden organen en systemen.
De taoïstische kijk op leven en gezondheid hanteert een raamwerk van vijf elementen. Elk seizoen heeft een andere, maar even belangrijke, functie.
Wanneer je kijkt vanuit het ritme van de seizoenen hoort een verliessituatie bij het seizoen van de herfst en de overgang naar de winter. In de herfst laat de boom zijn blaadjes los. Het losgelaten blad komt niet meer terug aan de boom.
Het metaalelement
Het element dat bij de herfst hoort wordt het metaalelement genoemd. Dit element heeft een definitief karakter: het wordt nooit meer precies zoals het is. Zo ook bij het verlies van je gezondheid, je baan, je relatie of wanneer een dierbare is overleden. De overeenkomst tussen al deze verschillende verliessituaties is dat het leven nooit meer exact hetzelfde zal zijn en dat betekent: het haalt je uit je gewone doen, het schudt aan de fundamenten van de vertrouwde gewoontes, ritmes en patronen, het maakt onzeker en daardoor roept het een heel scala van – vaak onaangename tot haast ondraaglijke – gevoelens op.
Fragment uit: Tao van verlies
De Tao van verlies
De Tao van verlies van Conny Coppen is een liefdevolle, troostrijke en praktische gids voor het omgaan met verlies en rouw.
Lees verder:
- Vastzittende energie en chronische ontstekingen gezien vanuit de Chinese geneeskunde
- Komt het nog goed met de wereld? Wijsheid om roerige tijden door te komen
- Van pijn naar groei: worden wie je bent (als je niet jezelf kon zijn vroeger)
Conny Coppen (1960) is moeder van drie kinderen en sinds 1981 natuurgeneeskundig therapeut. Zij is verder geschoold in massage, acupunctuur, healing en traint therapeuten om naast de nodige technische kennis en technieken ook de vrouwelijke pool in hun werk te integreren.
