Je bevindt je opeens op een verdieping in een nieuwe wereld.

De reis van spiritueel ontwaken

Je leeft je leven van dag tot dag. Je bent tevreden met hoe het met je gaat en wat je doet, maar op een dag besef je dat dit niet genoeg is. Je wilt meer. Je wilt meer vreugde en plezier en je wilt je minder druk maken om wat anderen van je vinden. Je wilt meer zin en meer passie in je leven.

Dan begint het, die heftige reis. Voor sommigen gaat die reis heel langzaam. Je kan het vergelijken met een lift waarin je altijd weer een verdieping verder stijgt naar je mooiste leven. Soms stijg je twee verdiepingen tegelijk. Soms stap je even uit om een verdieping verder te verkennen. Zo kom je steeds dichter bij het leven dat in lijn is met je Ziel.

Anderen voelen de grond onder zich schudden. Het lijkt alsof er hele stukken van je leven plots tegelijk exploderen. Je bevindt je opeens op een verdieping in een nieuwe wereld. Niemand lijkt jouw taal te spreken. Je herkent niemand. Je weet niet hoe je er terecht bent gekomen en wat er nu gaat gebeuren. Het enige wat je zeker weet is dat niets ooit nog hetzelfde kan zijn en dat je nooit meer terug kan naar hoe het was.

5 redenen waarom plots ontwaken zo heftig is:

1. Je maakt een levensveranderende ervaring mee

Vaak gebeurt dit plotse spirituele ontwaken door een levensveranderende ervaring. Sommigen ontwaken na een ontmoeting met hun tweelingziel, terwijl anderen op dit pad raken na het verlies van iemand van wie ze heel veel hielden. Ook ernstige gezondheidsproblemen, depressies, burn-out of een relatie met een narcistische partner kunnen een reden zijn dat heel je leven opeens lijkt te veranderen. Deze ervaringen zijn op zich al bijzonder heftig. Het vraagt veel kracht en moed om je toekomst een nieuwe vorm te geven.

Lees ook: Verschillende manieren van spiritueel ontwaken: hoe ben jij ontwaakt?

2. Spirituele informatie komt op je pad

Opeens word je overspoeld door nieuwsberichten in je tijdlijn met termen die je nog niet eerder hebt gehoord. Misschien had je al wel eens je horoscoop gelezen of de energie van de maan gevoeld wanneer je niet kon slapen, maar een ziel? Tweelingzielen? Spiritueel ontwaken? Een zielsmissie? Karma? Reïncarnatie? Je voelt dat je die richting moet volgen en je leest nieuwsgierig enkele artikelen, bijvoorbeeld op Inspirerend Leven. Het is een hele zoektocht om die nieuwe begrippen te gaan begrijpen.

3. Je verlangt naar nieuwe vrienden

Wanneer je door dit heftige proces gaat, merk je dat je opeens geen aansluiting meer lijkt te vinden bij vroegere vrienden. Relaties waarin het geven en nemen niet goed in evenwicht was, passen niet meer bij je. Je hebt geen tijd of energie of zin meer om in deze vrienden te investeren.

Daarom is het pad van spiritueel ontwaken voor veel mensen een heel eenzaam pad. Misschien vind je het ook wel moeilijk om hierover te praten, want wat maak je nu eigenlijk allemaal mee? Is het niet te raar wat je nu allemaal denkt en gelooft? Zullen mensen je nu niet te zweverig gaan vinden?

Lees ook: Wanneer is het tijd om een vriendschap achter je te laten? Dit zijn de signalen

4. Je baan past niet meer bij je

Misschien had je al eerder gemerkt dat je baan niet meer goed bij je past en was je daarom in een burn-out terechtgekomen. Of je ontdekt dat je baan je geen voldoening meer geeft, omdat deze niet meer past bij wie je diep vanbinnen bent. Het kan zijn dat je alleen nog wil investeren in een baan waarin je met je passie en talenten aan de slag kan. Of in een baan waarin je iets kan betekenen voor anderen.

Hierdoor word je geconfronteerd met financiële onzekerheid en kopzorgen. Kan je het wel maken om ontslag te nemen? Ga je je rekeningen nog wel kunnen betalen? Het is niet gemakkelijk om te weten te komen welke baan er dan wel echt bij je past en wat jou wel genoeg voldoening zou kunnen geven.

Lees ook: Spiritueel ontwaken: dit merk je ervan (17 effecten)

5. Je kan moeilijk hulp vinden

Een dokter kan hulp bieden bij fysieke problemen en als je depressief bent kun je terecht bij een psycholoog. Het is echter niet gemakkelijk om iemand te vinden die echt begrijpt wat je meemaakt. Iemand die je de weg kan tonen en die je handvatten biedt die je op je reis kunnen helpen. Die zegt: “’t Is langs hier en het komt goed.” Iemand die je kan tonen dat jouw mooiste leven mogelijk is en die je kan begeleiden om de stappen te zetten die jou naar je mooiste leven brengen.

’t Is langs hier en het komt goed. Je gaat die droombaan vinden. Er komen fantastische nieuwe vrienden in je leven met wie je een nieuwe familie kan vormen. Die pijn en verdriet gaan over. Je gaat weer vreugde en plezier kunnen creëren in je leven. Deze donkere, heftige reis wordt steeds een beetje lichter. Er wacht iets moois op je. Beloofd.

Lees ook: Spiritueel ontwaken: lichamelijke klachten die je kunt ervaren

Gids voor spiritueel ontwaken

Een diepgaande gids vol inzichten en oefeningen als waardevolle steun op het pad van spiritueel ontwaken.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Spiritueel ontwaken: lichamelijke klachten die je kunt ervaren

• Spiritueel ontwaken: wat betekent het voor je voedingspatroon?

• De twaalf lagen van spiritueel ontwaken: trauma’s, emoties en verwondingen doorwerken

Het bericht Dit is waarom spiritueel ontwaken zo heftig kan zijn verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Iedere week van de cyclus kent haar eigen superkrachten en kwetsbaarheden.

De menstruatiecyclus

De cyclus en de hormonen die haar ondersteunen zorgen ervoor dat een vrouw een eitje tot een 9 maanden oude baby in zich voldraagt, er geboorte aan geeft en het jaren kan voeden. Dit feit alleen al zou moeten betekenen dat vrouwen op handen gedragen worden, door zichzelf en door mannen. De realiteit is een stuk minder rooskleurig.

Als vrouw schamen we ons vaak rot voor onze menstruatie en de last die we van haar ervaren. Tampons worden in mouwen weggestopt, we fluisteren als we het er überhaupt over hebben, we rammen door alsof er niets aan de hand is en slikken pijnstillers zodat we dit kunnen handhaven. Als je menstrueert, is de baarmoeder tot anderhalf keer zo groot en kun je je maar half zo goed concentreren. Bovendien heeft onderzoek van het Radboud ziekenhuis i.s.m. het Menstruatie voorlichtingsinstituut onder 42.000 vrouwen uitgewezen dat 94% van de vrouwen aangeeft op haar eerste dag(en) rust te willen hebben.

Wat we niet weten is dat de menstruatiecyclus eigenlijk een ongelofelijke blauwdruk van het leven is dat zich manifesteert in de menstruele cyclus van de vrouw.

Ik wist het ook niet. Ik had drie weken “niets” en een week menstruatie. Stel je voor dat er een olifant in je huiskamer staat, maar je ziet hem niet. Zoiets dus… De emotionele, mentale en spirituele veranderingen tijdens de menstruatiecyclus zijn er wel maar je ziet ze niet, je ervaart ze niet. We denken dat er niets is, behalve dan, nou ja… een hoop last.

Je menstruatiecyclus als krachtbron

Vier jaar geleden kwam ik het werk van Alexandra Pope en Sjanie Hugo Wurlitzer, de oprichtsters van Red School in Engeland en auteurs van het boek Leven in het ritme van je cyclus tegen, zo rond mijn 46^e. Ik had verschrikkelijke maandelijkse bloedingen, als eerste tekenen dat mijn overgangsreis was begonnen en mijn lichaam de hormonale schommelingen niet kon verwerken.

Alexandra en Sjanie hebben deze wereld voor mij geopend, en sindsdien is het mijn missie om dit te delen. We moeten erop gewezen worden, om het vervolgens in ons eigen lichaam te zoeken en te vinden. Iedere vrouw met haar eigen nuance.

Onze samenleving is er niet op ingericht dat we deze kennis weten en gaan inzetten in ons leven.

Maar ik vind dat het hoogste tijd is dat we ons deze kennis gaan toe eigenen en gaan inbrengen in ons leven. Waarom? Respect misschien? Respect voor ons lichaam dat haar eigen ritme heeft, net als de seizoenen van het jaar. We gaan toch ook niet in bikini naar buiten in de winter, of halen de slee uit de kelder in de zomer? Ook ons lichaam kent seizoenen. Met ieder hun eigen krachten en uitdagingen. Kennis van deze seizoenen helpt enorm om meer met de veranderlijke bewegingen van je lijf en energie mee te gaan. Ik leg ze hier uit:

De vier innerlijke seizoenen

Een goede start is om je cyclus in vieren te delen. Zoals de seizoenen van het jaar buiten zijn, zo ook vinden we ze binnen in ons.

Hieronder een grove archetypische verdeling gebaseerd op een gemiddelde cyclusduur van 28 dagen. Een cyclus van 24 tot 35 dagen is natuurlijk. Afhankelijk van een vrouw haar leeftijd, constitutie, lichamelijke en emotionele gesteldheid, stress en voedingspatroon kan dit anders zijn. Een cyclus begint met de dag dat de bloeding echt begint, dat het doorzet. Dat is dag 1 van de cyclus.

Superkrachten en kwetsbaarheden

Iedere week van de cyclus kent haar eigen superkrachten en kwetsbaarheden:

Innerlijke winter: dag 27 tot dag 5

Superkracht winter: intuïtief, nieuwe ideeën
Kwetsbaarheid winter: weinig energie en concentratie

Innerlijke lente: dag 6 tot dag 11

Superkrachten lente: nieuwe dingen leren, positief
Kwetsbaarheid lente: overschreeuwen

Innerlijke zomer: dag 12 tot dag 19

Superkracht zomer: communicatief, veel energie
Kwetsbaarheid zomer: te veel weggeven

Innerlijke herfst: dag 20 tot 26

Superkrachten herfst: inzichten, afronden, waarheid spreken
Kwetsbaarheid herfst: snel ontvlambaar

Nu kun je zelf beginnen met een ontdekkingstocht naar jouw superkrachten en kwetsbaarheden. Ik leg je hieronder uit hoe je dat kunt doen.

Breng je cyclus in kaart

Er zijn verschillende manieren om je cyclus in kaart te brengen. Je kunt een dagboek maken en op iedere pagina een dag zetten en zo een aantal maanden terugkomen op de bepaalde pagina op de specifieke dag van je cyclus. Zo kun je in een oogopslag zien hoe je je voelt op een bepaalde dag in je cyclus.

Er zijn ook veel goede apps die je kunt gebruiken. Een van onze favorieten is Clue.

Wat kun je bijvoorbeeld noteren? Als voorbeeld neem ik wat ik vanavond zelf ongeveer in mijn kaart zal zetten. Ik vind het fijn om het ‘s avonds te doen zodat ik kan terugkijken op mijn dag.

Lichaam Hoe was je algehele stemming vandaag, specifieke lichamelijke eigenschappen?
Voorbeeld: Ik heb slecht geslapen vannacht. Vandaag wat spanning in mijn nek. Geen zin om wat dan ook te doen.

Gevoelens Natuurlijk gaan er verschillende gevoelens door ons heen op een dag, maar soms is er een algemene lijn.
Voorbeeld: Chagrijnig, kort lontje.

Gedachten: Dit zijn er miljoenen maar ik herken soms een specifieke die terugkomt. Zoals vandaag:
Voorbeeld: Ik heb zo’n zin in appeltaart met slagroom. Je kunt misschien raden in welk seizoen ik zit vandaag .

Het in kaart brengen van een dag uit je innerlijke zomer zou er zo uit kunnen zien:

Lichaam:
Voorbeeld: Ik heb een heerlijke dag gehad, stevige work-out in de gym gehad en geflirt met de medewerkers.

Gevoelens
Voorbeeld: Blij, zelfvertrouwen, zin in seks.

Gedachten:
Voorbeeld: “Kom maar op wereld, ik lust jullie rauw”

Volgens mij is dit een goed begin om je te beginnen je cyclus te claimen.

Bron: Leven in het ritme van je cyclus

Claim je cyclus

Claim je cyclus van Alexandra Pope en Sjanie Wurlitzer is een baanbrekend boek over je menstruatie, hormonen en je maandelijkse cyclus. Ontdek je innerlijke seizoenen en verbind je spiritueel met het ritme van je eigen cyclus.

Bestel jouw exemplaar voor €26.99 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Menstruele cyclus & hormonen: zo zorg je het beste voor jezelf tijdens elke fase

• De magische band tussen maan en je menstruatiecyclus: dit is belangrijk om te weten

• 6x kruiden die helpen bij PMS, menstruatieproblemen en hormonale problemen

Het bericht Leven in het ritme van je menstruatiecyclus: zo belangrijk is het en zo doe je het verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Kijk eens goed bij jezelf naar binnen. Is daar ook maar het geringste spoor van ergernis of onwil te bespeuren? Zo ja, observeer dat dan op het mentale en het emotionele niveau. Wat voor soort gedachten produceert het verstand over deze situatie? Kijk dan naar de emotie, dat is de reactie van het lichaam op die gedachten. Voel de emotie. Voelt het prettig of onprettig aan? Is het een energie waar je werkelijk voor zou kiezen om in je innerlijk toe te laten? Héb je eigenlijk wel iets te kiezen?

Je bent verantwoordelijk voor je innerlijke ruimte

Misschien maakt er iemand misbruik van je, misschien is de activiteit waar je mee bezig bent echt vervelend, misschien is iemand uit je omgeving echt oneerlijk, irritant of onbewust, maar dat alles is niet belangrijk. Of je gedachten en emoties over deze situatie gerechtvaardigd zijn of niet, maakt daarbij niets uit. Het is een feit dat je je verzet tegen wat is. Je maakt van het huidige moment een vijand. Je schept ongelukkigheid, conflict tussen binnen en buiten. En je ongelukkigheid vervuilt niet alleen je eigen innerlijke wezen en de mensen in je omgeving, maar ook de totale menselijke psyche waar jij een onlosmakelijk onderdeel van bent. De vervuiling van de planeet is slechts de uiterlijke weerschijn van een innerlijke psychische vervuiling: miljoenen onbewuste personen die niet de verantwoordelijkheid op zich nemen voor hun innerlijke ruimte.

Zeg wat je voelt

Houd op met wat je aan het doen bent, praat met de persoon om wie het gaat en zeg precies wat je voelt, of stop met die negativiteit die je verstand rond deze situatie heeft gecreëerd en die geen ander doel dient dan een vals zelfgevoel te versterken. Het is belangrijk dat je de futiliteit ervan inziet. Negativiteit is nooit de beste manier om een situatie aan te pakken. Integendeel, in de meeste gevallen blijf je daardoor vastzitten en houdt de negativiteit echte verandering tegen. Alles wat je met negatieve energie doet wordt erdoor besmet en leidt op zijn tijd tot meer pijn, meer ongelukkigheid.

Verder is elke negatieve innerlijke toestand besmettelijk: ongelukkigheid verspreidt zich sneller dan een lichamelijke ziekte. Door de wet van de resonantie prikkelt en versterkt ze de latente negativiteit bij anderen, tenzij ze immuun zijn, dat wil zeggen, heel bewust. Ben je de wereld aan het vervuilen of ben je de rommel aan het opruimen? Je bent verantwoordelijk voor je innerlijke ruimte, jij en niemand anders, net zoals je verantwoordelijk bent voor de planeet. Zo binnen, zo buiten: als mensen de vervuiling in hun binnenste opruimen, stoppen ze ook met de uiterlijke vervuiling.

Hoe kunnen we negativiteit loslaten?

Door haar los te laten. Hoe laat je een gloeiend kooltje los dat je in je hand houdt? Hoe laat je zware en nutteloze bagage los waar je mee loopt te zeulen? Door in te zien dat je de pijn niet meer wilt voelen of het gewicht niet meer wilt dragen en het te laten varen. Diepe onbewustheid, zoals het pijnlichaam of andere diepe pijn, zoals het verlies van een geliefde, moet je meestal omzetten door een combinatie van aanvaarding en het licht van je aanwezigheid – je ononderbroken aandacht. Veel patronen in de gewone onbewustheid kun je daarentegen makkelijk loslaten als je weet dat je ze niet meer wilt en niet meer nodig hebt, zodra je weet dat je kunt kiezen, dat je niet gewoon een bundel geconditioneerde reflexen bent. Dit alles impliceert dat je toegang hebt tot de kracht van het Nu. Zonder die toegang heb je geen keus.

Emoties toestaan of niet?

Maar als je bepaalde emoties negatief noemt, zeg je toch eigenlijk dat ze er niet zouden moeten zijn, dat het niet goed is om die emoties te hebben? Ik zie het zo, dat je jezelf alle emoties moet toestaan die bij je opkomen in plaats van dat je ze als slecht beoordeelt of zegt dat je ze niet zou moeten hebben. Het is prima als je wrevel voelt, het is prima als je boos, geïrriteerd, humeurig of wat anders bent – anders ga je het maar onderdrukken en krijg je innerlijke conflicten of ontkenning. Alles is goed zoals het is.

Natuurlijk. Zodra een gedachtepatroon, emotie of reactie er is, moet je dat aanvaarden. Je was niet voldoende bewust om te kunnen kiezen. Dat is geen oordeel maar een feit. Als je wel had kunnen kiezen of had beseft dat je kunt kiezen, zou je dan kiezen voor lijden of vreugde, voor je prettig of slecht op je gemak voelen, voor vrede of conflict? Zou je een gedachte of gevoel kiezen dat je afsnijdt van je natuurlijke staat van welzijn, de levensvreugde diep in je binnenste?

‘Negatief’

Al zulke gevoelens noem ik negatief, wat gewoon hetzelfde betekent als slecht. Niet slecht in de zin dat ‘je dat niet had moeten doen’, maar gewoon slecht als feit, zoals wanneer je last van je maag hebt. Hoe is het mogelijk dat mensen alleen al in de twintigste eeuw meer dan honderd miljoen medemensen hebben omgebracht? Dat mensen elkaar op zo grote schaal pijn doen, gaat elk voorstellingsvermogen te boven.

En dan heb ik het nog niet over het geestelijke, emotionele en fysieke geweld, de martelingen, pijn en wreedheden die ze elkaar en andere voelende wezens dagelijks blijven aandoen. Gedragen ze zich zo omdat ze in contact staan met hun natuurlijke toestand, de vreugde van het leven in hun binnenste? Natuurlijk niet. Alleen mensen in een heel negatieve toestand, die zich heel slecht voelen, kunnen zo’n werkelijkheid scheppen als afspiegeling van hoe ze zich voelen. Nu zijn ze bezig de natuur en de planeet die hen voedt te vernietigen. Het is ongelooflijk maar waar.

Mensen zijn een gevaarlijk krankzinnige en erg zieke soort. Dat is geen oordeel, ik stel gewoon een feit vast. Het is ook een feit dat er onder die krankzinnigheid wel degelijk geestelijke gezondheid is. Genezing en verlossing zijn op dit moment beschikbaar. Om terug te komen op wat je zei: het is zonder meer waar dat als je je ergernis, humeurigheid, woede, enzovoort aanvaardt, je niet meer gedwongen bent ze blindelings uit te leven. Ook wordt het dan minder waarschijnlijk dat je ze nog op andere mensen projecteert.

Aanvaarding

Maar ik vraag me af of je jezelf niet voor de gek houdt. Als je zoals jij een tijdlang aanvaarding hebt beoefend, komt er een moment dat je door moet naar het volgende stadium, waarin die negatieve emoties niet meer bij je opkomen. Als je dat niet doet, wordt je ‘aanvaarding’ gewoon een mentaal etiket waardoor je ego zich kan blijven overgeven aan ongeluk en het gevoel kan versterken dat je afgesneden bent van andere mensen, je omgeving en het hier-en-nu. Zoals je weet is het gevoel afgesneden te zijn de basis van het gevoel van identiteit van het ego.

Werkelijke aanvaarding zou zulke gevoelens onmiddellijk omzetten. En als je echt diep vanbinnen weet dat alles zoals je zegt ‘goed’ is, en wat natuurlijk waar is, waarom zou je dan überhaupt nog negatieve gevoelens hebben? Als je niet oordeelt en je niet verzet tegen wat is, komen zulke gevoelens helemaal niet bij je op. Je hebt wel het idee in je hoofd dat ‘alles prima’ is, maar diep vanbinnen geloof je het niet echt, en dus zijn de oude mentaal-emotionele verzetspatronen er nog steeds. En daardoor voel je je slecht.

Dat is ook prima

Kom je nu op voor je recht om onbewust te zijn, je recht op lijden? Maak je geen zorgen: niemand neemt je dat af. Als je beseft dat je misselijk wordt van bepaalde levensmiddelen, zou je die dan blijven eten en volhouden dat het prima is om misselijk te zijn?

De kracht van het NU

Hét spirituele boek van het afgelopen decennium. Het beschrijft een boodschap die wereldwijd al miljoenen mensen bewuster heeft gemaakt. Want, we zijn ons denken niet. Eckhart Tolle nodigt je uit om jezelf van je verstand te bevrijden. Om je ware zelf te ontdekken en je identificatie met je onechte zelf, je ego, te laten varen. Zo verlos je jezelf van psychische pijn.

Bestel jouw exemplaar voor € Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Eckhart Tolle:

• Ervaar je innerlijke wijsheid met de woorden van Eckhart Tolle
• Spirituele levensles van Eckhart Tolle: je bewust worden van een dimensie in jezelf
• Wijsheid van Eckhart Tolle: 5 troostende inzichten tijdens negatieve gebeurtenissen

Het bericht Levensles van Eckhart Tolle: zo bevrijd je jezelf van negatieve emoties verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het emotionele pijnlichaam

Het emotionele pijnlichaam kent twee toestanden: sluimerend en actief. Het verschilt per persoon hoeveel procent van de tijd het pijnlichaam sluimerend of actief is. Voor heel ongelukkige mensen geldt dat het pijnlichaam in een heel actieve toestand verkeert. Het pijnlichaam kan geactiveerd worden door willekeurige gebeurtenissen, maar komt voornamelijk door de gebeurtenissen die resoneren met een pijnpatroon uit je verleden.

Er bestaan verschillende soorten pijnlichamen. Zo zijn sommigen hardnekkig en anderen relatief onschuldig. Een (hardnekkig) pijnlichaam kan ervoor zorgen dat de gedachten en gevoelend die je op een bepaald moment over je leven hebt, heel negatief en destructief voor jezelf worden. Het is dan ook belangrijk om op elk teken van ongelukkigheid bij jezelf te letten, in welke vorm dan ook. Dit kan het ontwakende pijnlichaam zijn. Het kan de vorm aannemen van allerlei emoties: irritatie, ongeduld, woede, depressie, enzovoort.

Identificatie met het pijnlichaam

Het is belangrijk om het pijnlichaam te grijpen op het moment dat het uit zijn sluimerstand ontwaakt. Het pijnlichaam wil, net als ieder ander wezen, overleven. Dit kan echter alleen als het je zover krijgt dat je je er onbewust mee identificeert. Dan kan het opstaan en neemt het je mogelijk in bezit. Het pijnlichaam voedt zich met ervaringen die doortrokken zijn van negatieve energie en met alles verdere pijn veroorzaakt. Zodra het pijnlichaam controle over je heeft gekregen, schept het dus een situatie in je leven vol negatieve energie en pijn zodat het zich daarmee kan voeden.

Je pijn onder ogen zien

Het pijnlichaam kan gezien worden als een donkere schaduw die het ego werpt. Het is bang voor het licht van je bewustzijn. Ook is het bang om doorzien te worden en zijn overleving hangt volledig af van je onbewuste identificatie ermee. Van je onbewuste angst om de pijn in jezelf onder ogen te zien. Wanneer je je pijn niet onder ogen ziet, moet je hem echter keer op keer opnieuw beleven. Je ziet het pijnlichaam misschien als een gevaarlijk monster en durft hem misschien niet aan te kijken, maar belangrijk om je te realiseren is dat het pijnlichaam het nooit kan opnemen tegen de macht van je aanwezigheid.

Wanneer je het pijnlichaam waarneemt en er met je aandacht naartoe gaat, doorbreekt de identificatie. Er is dan sprake van een hogere dimensie van bewustzijn, oftewel aanwezigheid. Het pijnlichaam kan jou niet meer gebruiken en je hebt je diepste bron van kracht gekregen. Je hebt nu toegang tot de kracht van het Nu.

De kracht van het nu in de praktijk

Met 'De kracht van het Nu in de praktijk', gebaseerd op de bestseller 'De kracht van het Nu', kun je heel gemakkelijk Tolles advies in de praktijk brengen.

Bestel jouw exemplaar voor €17.50 Bestel nu

Je bestelt bij

Embodied spiritualiteit

Oude pijn die vastzit in je lichaam kun je vrijlaten dankzij Embodied spiritualiteit. Susan Aposhyan weeft inzichten uit verschillende wetenschappelijke, psychologische en spirituele tradities samen tot een praktisch pad naar belichaamde spiritualiteit. De oefeningen, meditaties, visualisaties en tekeningen helpen je bij het vinden van jouw weg op dit pad. Bestel jouw exemplaar bij Boekenwereld.com met gratis verzending.

Bestel jouw exemplaar voor €25.99 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Jezelf helen van fysieke of emotionele pijn: hoe je kunt groeien naar zelfhelend vermogen
• Contact maken met emotionele pijn om te helen

Het bericht Hoe emotionele pijn zich nestelt in je geest en lichaam en hoe je dit kunt loslaten verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Even naar adem happen. Wie kent het niet? Even tot jezelf komen. Met niets en niemand iets te maken willen hebben, gewoon even rondfladderen in je eigen bubbel. Hoe fijn is dat? Doe jij dat misschien te weinig, lief mens? Ben je altijd in de weer met anderen? Met dingen buiten jezelf? Terwijl de antwoorden die je zoekt onder je eigen oppervlakte liggen. Door jouw tijd te vullen met wat buiten jou ligt, hoef je niet naar jezelf te kijken. Hoef je niet stil te staan bij wat zich in jouw diepste diepte bevindt. Hoef je niet te ontdekken hoe krachtig jij als menselijk wezen in jouw kern bent.

De libelle weet wel beter. Die gaat ervoor. Naast dat hij in sprookjes gelooft en dus kan creëren wat fijn en goed is, weet de libelle dondersgoed hoe hij in elkaar steekt. Naar jouw ZIJN kijken is niet altijd leuk. Boosheid en agressie zijn omgekeerde krachten, waarin je verstrikt bent geraakt, omdat jou dingen zijn ‘overkomen’. Krachten die jij mag ombuigen naar liefde en compassie. Stel je eens voor dat jij jouw boosheid over wat dan ook met dezelfde kracht naar buiten kan laten komen, maar dan in een stroom van liefde. Wat zou dat teweegbrengen?

Bewondering

Vol bewondering kijken we naar de libelle. Net als naar de vlinder. Beiden kondigen een periode van verandering aan als je het lef hebt echt naar jou te kijken. Naar wat jij fijn vindt en hoe jouw leven eruit zou mogen zien. Los van alles wat gangbaar is en wat is opgelegd door wie en wat dan ook. Passen de normen en waarden die je aangeleerd zijn wel bij jou? Kijk jij tegen mensen op en vergeet je tegen jezelf op te kijken? Waar is jouw voetstuk waar je jezelf op mag plaatsen? Kijk eens vol bewondering naar jezelf in de spiegel. Kijk in je eigen ogen en zie. Zie je de diepte? Zie je jouw prachtige ziel? Die ziel, of jouw hogere zelf, heeft aandacht nodig. Als je een libelle tegenkomt, zeg je al snel: “Ohhhh, een libelle, wat mooi.” Als jij jezelf ziet in je volle naaktheid kun je dan tegen jezelf zeggen: “Ohhhh, hier sta ik, kijk eens wat mooi.” Nee? Werk aan de winkel! Hoezo?

Als je jezelf nu op dit moment mooi vindt, zoals je bent met al je gebreken, pukkels, putten, littekens, blubberbuik en zo meer, heb je de opening gevonden naar heling van jezelf. Door je niet meer te storen aan wat de maatschappij oplegt als hoe je er wel niet helemaal uit zou moeten zien, kun je gewoon JIJ zijn. Door je wel te storen, voorkom je doorstroming van de prachtige energie die helemaal voor jou beschikbaar is. Je veroorzaakt zelf blokkades. In plaats van je te storen aan bijvoorbeeld jouw rondingen en te luisteren naar jouw ego dat dan echt vindt dat je te dik (of iets anders) bent, omarm het. Niemand, maar dan ook niemand heeft het recht jou in een keurslijf te duwen. Gooi je BH uit, als dat veel fijner zit. Ga de deur uit zonder make-up. Laat de stropdas voor wat het is, die scheidt alleen maar je hoofd van jouw lijf als een letterlijke strop. Voel je vrij om te fladderen op de manier die voor jou goed voelt.

Helikopterview

Als je een pas op de plaats maakt, is het fijn om eens te kijken waar je nu bent en waar je naar toe wilt. Probeer eens als een libelle op te stijgen en van boven op jouw leven te kijken. Hoe ziet het plaatje eruit? Ben je volledig tevreden? Ben je intens blij met jouw leven? Fantastisch! Maar als het toch niet of niet helemaal zo is, wat is er dan nodig om het nog beter te maken? Geeft jouw diepste kern, jouw ZIJN, signalen dat je toch een andere weg moet nemen? Of dat je misschien elke keer allerlei zijwegen probeert, terwijl je op de hoofdweg, jouw zielsmissie, moet volgen. Ben je bang voor de enorme (creatieve) kracht die los kan komen? Steek je stiekem je kop in het zand of vind je het eng om echt te gaan voor jouw passie en verzin je daarom steeds andere dingen om te doen of houd je je daarom steeds bezig met dingen buiten jezelf? Of zit je verslagen in een stoel. Heb je jezelf vastgeketend? Zit je passief te wachten op het grote geluk? Lief mens, JIJ creëert. JIJ bent de schepper van jouw eigen leven.

Pluk de dag

Oftewel, leef in het moment. Zit je ’s ochtends aan je kopje koffie of thee en ben je alweer druk in je hoofd met wat allemaal moet? Stop ermee! Kijk of ga naar buiten. Kijk om je heen. Wees dankbaar dat zich weer een nieuwe dag heeft aangediend een dag waarin jij een bijdrage mag leveren aan deze wondermooie planeet. Jij als kleine schakel in het grote geheel, die positief of negatief bewust of onbewust bijdraagt aan dat grote geheel. Jij bent net zoveel Moeder Aarde als dat zij jou is. Als je dat voelt en bewondert wat de natuur om je heen brengt, voel je dan ook de rust en vrede die in jezelf komt? Zie je de ratrace waar wij mensheid volslagen in doordraaien? Mooi! Dan kun je ook andere keuzes maken.

Lief mens, door in je volle pracht dagelijks te genieten van en dankbaar te zijn voor alles wat is en van alles wat je bent (en dus niet voor alles wat je HEBT), zul je steeds krachtiger worden. Besef dat alles wat je in je leven hebt mogen mee maken er altijd zuiver en alleen is geweest groei-ervaringen voor jou te creëren. Niets is slecht, want elke situatie heeft jou niet iets aangedaan, maar jou iets opgeleverd. Bijvoorbeeld doorzettingsvermogen, creatief zijn in het vinden van oplossingen of precies weten wie je wel niet en niet kan vertrouwen.

Mooie toekomst

Als je uit jouw ‘nare’ ervaringen uit het verleden jouw positieve lessen kan zien, als je kan leven in het moment, dan kan je ook de beste toekomst voor jezelf scheppen. In welke fase je ook zit op dit moment, ga aan de slag om jezelf te openen. Jouw krachten te ontdekken. Jouw mindset om te zetten van negatief naar positief, jouw toekomst te zien alsof deze nu al werkelijkheid is. Zet dagelijks fijne en goede dingen in jouw ‘cloud’. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je naasten, jouw omgeving en de hele wereld. Ook al is de situatie nu nog niet daar, je zult zien dat de universele wetten werken. Stapje voor stapje zul je dichterbij dat toekomstplaatje komen als je bereid bent aan jezelf aan te werken. Wees niet bang voor jouw oerkracht. Die heb je niet voor niets meegekregen. Die stuwt je vooruit. Het enige wat jij hoeft te doen is te accepteren dat jij JIJ bent. Zoals de libelle voorspelt: er zit transformatie in de lucht. Het is aan jou om hier vorm aan te geven. Geloof in jezelf, vertrouw jezelf en het universum en de mogelijkheden zijn eindeloos.

Kijk voor meer informatie op uitjebewust.nl.

Deze bijzondere dieren willen je ook wat vertellen:

• Spirituele betekenis van de kraai: eigen geluid, de dood en ruimte voor nieuw

• De spirituele boodschap van de kip: wat betekent het voor jou?

• De spirituele betekenis van de ijsvogel: jouw diepste zijn en innerlijk vuur

Het bericht De spirituele betekenis van de libelle: wat betekent het voor jou? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Taal is een krachtig en belangrijk instrument waarmee je op alle niveaus meer meesterschap kunt verwerven. Daarom is het vijf-dimensionale advies om woorden te gebruiken die open zijn en waar geen voorkeur of oordeel uit spreekt. Dan spreek je de taal van de vijfde dimensie.

Waarom is het leren van de 5D-taal zo waardevol?

Het kan zijn dat je niet beseft hoe groot de invloed van je taalgebruik is op je levensgeluk. Wat voor verhalen vertel je als je tegen jezelf en anderen praat? Welke patronen voed je? Veel mensen beseffen niet dat we verhalen kracht geven door er voortdurend aan te denken en ze te vertellen.

Daarom is het zo belangrijk dat je leert hoe je door een bewuste woordkeuze de vijfde dimensie kunt creëren en verwoorden. Voor alle duidelijkheid: je focus bepaalt en versterkt je hartsverlangen en creëert meer van hetzelfde (van wat je oprecht verlangt).

Taal is een krachtig en belangrijk instrument waarmee je op alle niveaus meer meesterschap kunt verwerven. Gebruik woorden die open zijn en waaruit geen voorkeur of oordeel spreekt. Dan spreek je de taal van de vijfde dimensie vloeiend en als vanzelf.

Enkele specifieke tips

Om te beginnen kun je letten op de werkwoorden die je gebruikt en de tijden waarin je ze gebruikt. Verder zou je termen als ‘gek’, ‘hopelijk’ of ‘het allerleukste ooit’ het beste kunnen vermijden, omdat deze onverwachte (en abnormale) resultaten impliceren.

Het woord ‘vreemd’ heeft ook connotaties die niet positief aanvoelen en klinken. Overweeg om dit soort gewone woorden niet meer te gebruiken en ze te vervangen door woorden die geen lading hebben. De volgende zinnen kunnen je hierbij helpen:

• Gelukkig, we gaan weer vooruit.
• Dat was heel interessant.
• Opgewekt gaan we richting…
• Dankbaar ervaar ik dat…
• Heerlijk dat ik nu…
• Dat zou ik heel graag…

Denk niet zwart, denk niet wit…

Leer hoe je je gedachten op een niet-polaire manier kunt uitdrukken. Hierdoor wordt het eenvoudiger om in 5D te komen. De keuze om je manier van spreken te veranderen, is een belangrijke en essentiële stap.

Besef dat de dualiteit niet slecht is, maar een keuze. We kiezen ervoor om vijfdimensionaal te worden omdat we alles wat we moesten doen binnen het polariteitsexperiment hebben gedaan en uitersten nu niet langer aan de orde zijn, niet omdat de polariteit goed of slecht is. De taal van 5D opent je voor een andere perceptie op wat er allemaal mogelijk is.

Vermijd woorden waarmee je jezelf opsluit

‘Ik moet…’ is waarschijnlijk de grootste zonde onder de taalgewoonten waarmee je jezelf opsluit in de derde dimensie. Je ‘moet’ helemaal niets. Je hebt namelijk altijd een keuze. Misschien dat je de consequenties niet altijd even leuk vindt, misschien voel je de druk van je omgeving of familie om bepaalde dingen te doen, maar je hebt hoe dan ook altijd een keuze.

Schrap die uitdrukking uit je denken en spreken; hierdoor wordt het eenvoudiger om in de vijfde dimensie te blijven. Als je ‘ik moet’ zegt, bekrachtig je de mensen die je in hun macht willen krijgen. Het werkt heel bevrijdend als je voor jezelf besluit dat je de woorden ‘ik moet’ niet langer nodig hebt. Je ‘moet’ je dochter niet om vier uur op te halen, je kiest ervoor om dat te doen.

Omgaan met pijn en verdriet

Als je voor jezelf opkomt, creëer je een onneembare grens om je heen. Dit wil zeggen dat niemand je iets kan aandoen, tenzij je hem of haar ‘binnenlaat’. Hoe kan iemand je kwetsen? Je gaat een relatie aan, schept hoge verwachtingen… en vervolgens laat iemand je vallen.

Wat doe je als zoiets je overkomt? Heel eenvoudig: je voelt je gekwetst. Je erkent je pijn en verdriet. Het werkt zelf-bevestigend als je je eigen verwachtingen (die de pijn veroorzaken) en teleurstelling (het emotionele gevoel als gevolg van de niet uitgekomen verwachtingen) erkent. Voor allebei draag je de verantwoordelijkheid. Vervolgens blijf je gewoon van de ander houden, of je nu besluit om een einde aan de relatie te maken of niet. Hoe dan ook: jij hebt de leiding. Jij bent degene die beslist.

Vermijd het gebruik van heftige metaforen

Een andere ontkrachtende uitspraak is: ‘Ik spring nog liever van een berg dan dat ik de wc schoonmaak.’ Hiermee geef je aan dat je liever iets verschrikkelijks of naars doet (van een berg springen in dit geval) dan dat je een bepaalde handeling verricht. Zeg gewoon ‘liever niet’ en laat de kleurrijke metafoor achterwege.

Als je dit soort uitspraken achterwege laat, zul je sneller liefdevoller en accepterend voor jezelf en anderen worden. Je ontkent je emoties niet, maar erkent ze juist doordat je ze een stem geeft – slechts drie keer en niet meer – en vervolgens kies je nieuwe woorden.

Meer over bekrachtigende woorden

Bewezen is dat DNA in levend weefsel reageert op taal, vooral in combinatie met specifieke frequenties. Beperkend taalgebruik heeft net zo veel effect op je DNA als bekrachtigende woorden.

Luister goed naar de woorden die mensen gebruiken en naar je eigen innerlijke dialoog (dat kleine stemmetje in je hoofd). Kijk hoe vaak je beperkende woorden bezigt om aan te geven wat je wel en niet kunt. In de onderstaande tekst vind je taalkeuzes die of beperkend of bekrachtigend werken.

Bekrachtigende woorden om gewoon taalgebruik mee te vervangen

Gewoon taalgebruik Bekrachtigende woorden

Ik kan niet > Ik wil niet (het is jouw keuze, sta ervoor!)

Ik moet > Ik kies

Het is te zwaar > Ik kies ervoor om het leuk en simpel te maken

Het is niet mijn schuld > Volgens mij ben ik verantwoordelijk. Wat kan ik doen om het op te lossen?

Beproevingen > Mogelijkheden

Waarom ik? > God weet vast iets wat ik niet weet, want ik weet dat er alleen maar dingen gebeuren die ik aankan

Het is een probleem > Het is een kans

Het is te pijnlijk > Ik leer ermee omgaan

Het leven is een worsteling > Het leven is een avontuur

Had ik maar… > Volgende keer maak ik een andere keuze

Wat moet ik doen? > Zorg dat je er staat!

Over je beledigd voelen

Niemand kan je beledigen als je niet toehapt. Soms is het je geliefde van wie je houdt en die je respecteert. Je wilt dat diegene perfect is, maar dat is hij of zij nu eenmaal niet. Het kan ook om een familielid of bekende gaan.

Zou het niet heerlijk zijn als je familieleden altijd zeiden wat ze eigenlijk bedoelen? Ook van hen zou je misschien graag willen dat ze perfect zijn, maar in werkelijkheid is acceptatie je beste antwoord. Binnen families en als het je partner betreft, is het belangrijk om je uitspreken. Maar blijf altijd ook van hen houden. Als je voor jezelf opkomt, creëer je een onneembare grens om je heen.

Wil je meer lezen over de vijfde dimensie?

In Ontwaken in 5D van Maureen St. Germain helpt zij je de weg door de eerste, tweede, derde en vierde dimensie te vinden om uiteindelijk toegang te krijgen tot 5D. Daarmee krijg je een instrument in handen waarmee je uit oude rollen en patronen kunt stappen. Met oefeningen voor energetische bescherming en speciale meditaties die je bij je hogere zelf brengen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Maureen St. Germain:

• Kosmische energie: wat betekent de verschuiving van de 3e naar 5e dimensie?

• Van de 3e naar de 5e dimensie: waarom slaan we de vierde dimensie over?

• Draken als gids: zo roep je de eeuwenoude wijsheid van draken op

Het bericht Waarom het leren van de taal van de 5e dimensie zo waardevol is verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Op een zeker moment, en alleen de rups weet welk moment dat is, begint het met zich innestelen in een cocon. Eenmaal ingesponnen, start een ingewikkeld proces van totale gedaanteverwisseling. En weer op een zeker moment weet alleen deze nieuwe gedaante dat het tijd is om uit te breken. De cocon open te maken, de vleugels te ontvouwen en als een nieuwe en frisse gedaante met een compleet schone lei de wereld in te fladderen.

Van rups tot vlinder

De mens heeft een vergelijkbaar proces in zich. Er is een tijd van geboren worden met een lege harde schijf, die als een soort spons fungeert en gedurende ongeveer 18 tot 24 jaar alles opneemt. Dan heb je een soort basis gelegd en ben je klaar voor je eerste baan en eerste huis. Je hebt waarschijnlijk een rijbewijs en misschien wel een auto of motor.

Je kunt je dus ook verplaatsen en bent steeds minder afhankelijk van anderen. Nu is het aan jou als volwassen rups om er iets moois van te maken. Ook jij hebt door je ervaringen bagage. Daardoor ben je een saai typje geworden en verhul je je in dito kleding kleuren. In jouw werk zoek je geen uitdaging, maar gewoon stabiliteit. Daar is overigens niets mis mee, want jij weet in ieder geval altijd waar je aan toe bent.

Jezelf herkennen

Of je kijkt de kat uit de boom, die weinig vertrouwen heeft in de mensheid en heel misschien een paar vrienden toe laat in zijn of haar directe omgeving. Jouw kleding is ingetogen met af en toe een uitspatting of een kleurrijk accent. Omdat je eigenlijk alles eerst wil weten voordat het heeft plaatsgevonden, kun je maar lastig keuzes maken. Want is het wel het juiste wat je gaat doen? Past die baan wel bij jou? Maar het kan ook zijn dat jou niets te gek is en je geel en paars best bij elkaar vindt passen.

Je kleedt je kleurrijk en ook je acties zijn zo. Je hopt van het ene baantje naar het andere, maar vindt eigenlijk nooit ergens je plek. Op feestjes ben jij de gangmaker en je staat graag in de belangstelling. Of je bent dol op aandacht en het maakt niet uit waar die vandaan komt.

Herken je jezelf ergens in? Weet, lief mens, dat iedereen goed is, zoals hij of zij is. Kijk niet naar de rups in gele en paarse kleding en vindt hem niet raar of vreemd. Misschien krijg je wel het gevoel dat je eigenlijk best een beetje meer geel en paars zou willen hebben, omdat je leven dan een stuk minder saai zou zijn. Afgunst leidt tot niets, evenals je anders gedragen dan wie je bent.

Een stapje terug

Ieder mens krijgt zeker één keer de tijd om zich terug te trekken. Anders dan de rups die maar één keer een vlinder kan worden, heeft de mensheid meerdere transformatiemomenten. Als jouw ziel vindt dat je het nu echt te bont maakt en te ver van je ware zelf afraakt, wordt er ingegrepen. Dat kan zijn dat je je baan verliest, een ongeluk krijgt, ziek wordt, een relatie die toch al niet goed voor je was, maar jij hield die roze bril maar op, rigoureus stopt.

Op de een of andere manier wordt in jouw wereld een soort time-out gecreëerd, waardoor je van slag raakt. Dan is het aan jou om dit moment te herkennen als groeimoment. De emoties die als mens bij je boven komen zullen variëren van boosheid, verdriet, wantrouwen, pijn en misschien ook wel angst. Bij velen van jullie zal je hoofd zeggen: waarom overkomt mij dit nou weer?

Nieuw pad bewandelen

Het is een teken dat je een ander pad moet gaan bewandelen. Dat je in je huidige doen en laten niet jouw missie volgt en jouw levensdoel zal bereiken, waarvan het Universum graag ziet dat het je wel lukt. Ook al ligt de uiteindelijke keuze of je het redt altijd bij jou. Als jou wat overkomen is, ongeacht wat het is, zie het als een time-out. Een tijd om te cocoonen en helemaal in je diepste zelf probeert na te gaan wat je kunt verbeteren. Wat je diep van binnen eigenlijk altijd al anders wilt.

Bij jezelf na te gaan wat je kunt leren van de situatie waar je in zit, dat er misschien nog pijn en verdriet te verwerken zijn, of gemis. Dat je te makkelijk over gebeurtenissen in jouw rugzak bent heen gestapt, omdat je er, soms uit een soort zelfbescherming, niet lang bij wilde of als het betrekking heeft op jouw jeugd, kón stilstaan.

Deze gebeurtenissen hebben allemaal invloed gehad op hoe jij als rups bent gegroeid en welke keuzes je hebt gemaakt. Net als het bij de rups op een zeker moment de tijd is gekomen om zich in te spinnen in haar cocon.

Een façade

Zo krijg jij ook van dit soort momenten in je leven. Een moment waarop je je realiseert dat je eigenlijk een beetje de weg kwijt bent geraakt, zonder dat je precies weet wat nou de perfecte voor jou zal zijn. In de tijd dat je in de cocon zit, heb je alle mogelijkheden om voor jezelf herstel te creëren, als je maar naar jezelf durft te kijken. O, wat is dat eng hè? Stel dat je erachter komt dat jouw aangetrokken harnas eigenlijk helemaal niets voorstelt. Een façade die je lange tijd heeft gediend om je achter te verbergen, maar ineens lukt dat niet meer.

Dan wordt het tijd om het harnas aan de wilgen te hangen, de muur af te breken, te zien, te omarmen, want niets is fout. Het is allemaal onderdeel van jou en heeft jou gemaakt tot wie je bent. Vaak hebben ervaringen geleid tot een bepaalde gave of kracht die je hebt ontwikkeld. Alleen heb je het nog nooit zo bekeken.

Herhaalrecept

Luister dus in je cocontijd naar jezelf. Vergeet de buitenwereld, verwijt hen niets, je hebt het zelf gecreëerd en daar horen resultaten bij. Of die nou leuk zijn of niet. Elk keer dat je een beetje hebt geluisterd, kom je weer uit je cocon en vlieg je de wereld in. Deze keer ben je er volgens jezelf helemaal klaar. Klaar om het helemaal anders te doen. Maar soms lukt het toch niet of laat je je toch weer misleiden door je oude gewoonten, gedrag, emoties (angst).

Voor je het weet zit je weer in je rups-zijn moment en kom je alleen maar kruipend vooruit. Je bevindt je dan nog steeds of weer op de weg die je al liep. Het Universum voorziet je dan van een herhaalrecept. Weer raak je je baan of inkomsten kwijt, weer loopt je relatie stuk, weer komt jouw gezondheid onder druk te staan. Keer op keer zal het Universum jou met je neus op de feiten drukken. Dat is lang niet altijd grappig, maar weet dat de transformatie van rups naar vlinder enorm veel vraagt. Ook van jou.

Het hogere plan

Jouw hogere zelf heeft een plan voor jou beschikbaar. Een heel mooi plan. Een plan waarin je gewoon helemaal jezelf mag zijn en vol in je levenskracht staat. Waar je mag fladderen als de vlinder vrij van oude pijn, verdriet en gemis. Een vreugdevol plan, met lol, licht en liefde. Waarin je elke dag volledig geheeld en gezond mag opstaan nieuwsgierig naar de dingen die je die dag gaat beleven.

Waarbij je elke dag op een nieuwe witte pagina mag creëren, positief mag bijdragen aan het grotere geheel. Waar je je niet meer hoeft te verdedigen en te verliezen in boosheid, onzekerheid, angst en verdriet, maar waar je vanuit compassie en vriendelijkheid in het leven staat. Ongeacht de situatie die aan je opgedrongen wordt. Als jij als je ware zelf BENT dan sta je zo stevig als een rots en die krijgt niemand meer omver, al zal dat altijd geprobeerd worden. Dat is het moment dat jij jouw ware vlinder vol gouden licht bent geworden die niet alleen jezelf verwondering schenkt, maar ook zoveel anderen.

Vlinders zijn boodschappers

Affirmatie: ‘Ik ben mijn ware zelf’

PS: Vlinders in de natuur zijn vaak boodschappers van geliefde mensen die niet meer op aarde zijn. Let goed op hun kleuren en eigenschappen en VOEL wie er jou even laat weten dat hij of zij even bij je is.

Keer jij steeds terug naar jouw rups zijn en lukt het je niet om je vlinder zijn vast te houden? Vaak heb je net even een ander inzicht nodig dat jou verder helpt.

Kijk voor meer informatie op uitjebewust.nl.

Tekens van het universum

Wil je meer lezen over spirituele tekens van het universum zoals de vlinder? Dan is Tekens van het universum een boek voor jou. In dit boek leer je tekens herkennen en in te zetten als krachtige wegwijzers voor je persoonlijke ontwikkeling.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Boekentip: Levensstijlgids

Deze Levensstijlgids geeft inzicht in de omslag die hooggevoelige mensen kunnen maken, zodat zij gezond blijven en in hun kracht kunnen blijven staan in de transformatie naar de vierde dimensiewereld. Dat vraagt om groei in bewustZIJN en daaraan gekoppeld aanpassing van levensstijl. Naast belangrijke informatie hierover tref je tips aan om zelf mee aan de slag te gaan. Hiermee help je jouwZELF, ieder ander en Moeder Aarde. We zijn immers allemaal verbonden.

Lees ook deze artikelen van Karen Bos:

• De spirituele betekenis van de hommel: opruimen, opnieuw beginnen en dromen realiseren

• De spirituele betekenis van de kat: mooie energie en verbinding met jouw zelf

• De spirituele betekenis van de hond: de pure essentie van de ziel

• De spirituele boodschap van de hamster: hoe ‘gekooid’ voel jij je?

Het bericht Spirituele betekenis van de vlinder: wat betekent het als er een vlinder op je pad komt? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Emotioneel verwaarloosden horen tot de sterkste volwassenen die ik ooit ben tegengekomen.

Veel liefde voor anderen, weinig voor jezelf

Het is misschien moeilijk te geloven, maar er is een positieve kant aan opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin. Kinderen die op deze manier zijn opgegroeid, hebben een aantal bijzondere manieren geleerd om op emotioneel gebied voor zichzelf op te komen. Compassie, gulheid en flexibiliteit zijn enkele van de eigenschappen die deze mensen van zichzelf waarderen. Met opgeheven hoofd, maar met minder zelfvertrouwen dan zou moeten, zijn ze onder ons.

‘Ik hoef geen hulp hoor,’ zeggen ze met een glimlach. ‘Maar wat heb jij nodig?’ vragen ze de ander met oprechte interesse. Geliefd en gerespecteerd door hun omgeving, hebben ze moeite om zichzelf lief te hebben en te respecteren. Dit zijn mensen die emotioneel verwaarloosd zijn in hun kindertijd. Wat is emotionele verwaarlozing in de jeugd? Het gaat om opgroeien in een gezin waar je gevoelens er niet toe doen.

Sterke volwassenen

Meestal schrijf ik over de bijzondere uitdagingen die emotioneel verwaarloosden tegenkomen in hun leven, zoals zelfverwijt, op zichzelf gerichte woede en gebrek aan zelfcompassie. Dat doe ik omdat ik hen graag wil helpen deze uitdagingen te overwinnen. Maar het moet ook gezegd worden dat emotioneel verwaarloosden tot de sterkste volwassenen horen die ik ooit ben tegengekomen. Ze hebben verrassend krachtige kwaliteiten ontwikkeld.

5 Opvallende kwaliteiten van mensen die emotioneel verwaarloosd zijn:

1. Onafhankelijk
   Hoewel het waarschijnlijk nooit hardop gezegd werd, wist je als kind al dat je op jezelf aangewezen was. Had je een probleem met een docent? Dan loste jij het op. Ruzie met een vriend? Jij zorgde ervoor dat het weer goed kwam. Jouw kindertijd was een trainingsgebied voor zelfredzaamheid. En nu, als volwassene, regel je waarschijnlijk het liefst dingen helemaal zelf. En omdat je hier zo uitermate goed in bent, kun je dat (meestal) ook als de beste.
2. Compassievol
   Als kind werden je gevoelens vaak genegeerd. Maar dat weerhield jou er waarschijnlijk niet van om met anderen mee te voelen. Onderzoek heeft aangetoond dat baby’s al empathie ervaren. Het is mij opgevallen dat veel mensen die emotioneel verwaarloosd zijn in hun kindertijd weinig in contact staan met hun eigen emoties, maar extra gevoelig zijn voor de gevoelens van anderen. Compassie is een krachtige, genezende en verbindende kracht. En jij hebt er heel veel van!
3. Gul
   Doordat je een tekort aan emotionele erkenning en validatie in je kindertijd hebt gehad, heb je geleerd nergens om te vragen. Inherent verbonden aan onafhankelijk en mededogend zijn, is dat jij je meer bewust bent van andermans behoeften dan die van jezelf. Dus als volwassene vraag je niet veel, maar geef je wel veel.
4. Flexibel
   Als kind werd er waarschijnlijk niet vaak naar jouw mening gevraagd. In plaats van te vragen wat jij wilde of nodig had, had je geen andere keuze dan je aan te passen aan de betreffende situatie. Dus nu, als volwassene, ben je niet veeleisend, opdringerig of overheersend. Je bent juist het tegenovergestelde. Je kunt veel beter met de stroom meegaan dan de meeste mensen. En dat doe je dan ook.
5. Sympathiek
   Degenen die zijn opgegroeid met emotionele verwaarlozing in hun kindertijd, zijn vaak de meest sympathieke mensen die je tegenkomt. Mededogend, gul en onbaatzuchtig van aard ben jij vaak degene waar je vrienden bij aankloppen als ze hulp, advies of ondersteuning nodig hebben. Je staat klaar voor familie en vrienden en misschien ook wel voor vreemden. Anderen weten dat ze op jou kunnen bouwen.

Je grootste kracht

Vraag je jezelf weleens af waarom mensen je aardig vinden? Dat is omdat jij deze 5 onmiskenbaar beminnelijke kwaliteiten hebt. Veel emotioneel verwaarloosde mensen zijn zich stiekem wel bewust van hun grootste kracht en waarderen die van zichzelf. Ze zeggen:

Ik heb geen hulp nodig.

Ik heb niets nodig.

Ik kan het wel aan.

Ik regel het wel.

Wat jij ook beslist, ik vind het prima.

Ik ben sterk.

Als dit ook voor jou geldt, dan kan het idee dat je moet veranderen best eng zijn. Je wilt niet afhankelijk van iemand zijn, zoals een therapeut, vriend of partner. Je bent bang om behoeftig, zwak of hulpeloos over te komen. En je hebt een nog grotere angst om egoïstisch te worden.

Jezelf liefhebben en respecteren

Maar dit is de mooie kant van emotionele verwaarlozing in de kindertijd: jouw kwaliteiten zijn zo sterk, dat je ze zelfs nog krachtiger kunt maken door ze meer in balans te brengen. Je blijft onafhankelijk, maar bent niet meer bang om afhankelijk van iemand te zijn als dat nodig is. Je blijft zo competent als je altijd geweest bent, maar je kunt ook om hulp vragen als dat nodig is. Je blijft flexibel en gaat met de stroom mee, maar je bent je ook bewust van je eigen behoeften. Je kunt het nog steeds allemaal aan. Je bent sterker dan ooit. Meer in balans en meer open, je wordt nog steeds geliefd en gerespecteerd door de mensen om je heen. En het mooiste is nog wel dat jij jezelf nu ook liefhebt en respecteert.

Patronen van ongekende gevoelens doorbreken

Herken je een gemis in de emotionele opvoeding die je hebt gekregen? In Patronen van ongekende gevoelens doorbreken leer je jouw patronen te herkennen en te doorbreken. Je krijgt van Jonice Webb praktische tips en adviezen om dat wat zo zwaar op je drukt voor eens en voor altijd achter je te laten.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Emotionele verwaarlozing in je jeugd: 10 signalen dat je emotioneel verdoofd bent

• HSP & emotionele verwaarlozing: opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin als hoogsensitief persoon

• Emotionele verwaarlozing in je jeugd: zo kun je als volwassene veilig omgaan met je ouders (bescherm jezelf!)

• Emotionele verwaarlozing in je jeugd: hoe dit een schaduw werpt over jouw geluk (+ stappenplan hoe je weer levensvreugde ervaart)

Het bericht Emotionele verwaarlozing als kind: de 5 kwaliteiten die jij noodgedwongen ontwikkelde verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Vroeger was ik een succesvol model, woonachtig in Amsterdam, reisde veel voor mijn werk en privé, was nooit ziek of moe. Totdat ik me steeds slechter ging voelen en steeds minder aan kon. Ik lag vervolgens ruim 2 jaar op bed. Ik kon geen licht en geluid meer verdragen. Alles om me heen was teveel voor me. Mijn lichaam was op en ik voelde niets meer. Mede door vele jaren van therapie ben ik door veel emoties en processen gegaan. Ik kan nu zeggen dat ik het overleefd heb. Maar ik ben er nog niet. Ik heb nog te maken met lichamelijke stress, vermoeidheid en overgevoeligheid. Maar gelukkig heb ook al heel veel achter de rug. Tijden van zware depressie, diepe angsten, gevoel van verlatenheid, eenzaamheid, verdriet, en fysieke pijn heb ik doorstaan.

Mijn (hoog)gevoeligheid accepteren is nog steeds een proces van vallen en opstaan. Het vraagt om een heel ander leven dan wat ik gewend was. Soms moet je door diepe ervaringen heen zonder te snappen waarom. Nu weet ik mijn pad brengt me naar de kern van mezelf en het leven. Ik mag dit als een geschenk zien, het geeft mijn leven veel diepgang en betekenis. Ik voel nu (mijn) het universele hart en kan mezelf en anderen veel healing bieden. Ik deel mijn ervaringen met degenen die hetzelfde pad van de ziel bewandelen en hoop jullie hiermee een handreiking te bieden.

Oude patronen

In mijn 25ste levensjaar, nu ruim tien jaar geleden, voelde ik helemaal niets meer. Ik had geen lichaamsgevoel meer en was mezelf compleet kwijt. Het heeft een hele tijd geduurd voordat ik ook daadwerkelijk contact kon maken met mijn lichaam en iets begon te voelen. In het begin was er gevoelsmatig vooral heel veel verkramping. Als ik iets begon te voelen dan distantieerde ik direct van mezelf. Dit is een heel lang en hardnekkig proces geweest. Het vertrouwen dat mijn lichaam alles kan voelen was weg. Dit patroon was zo automatische geworden, wat voortkwam uit mijn babytijd, dat ik volle bewustzijn nodig had om dit patroon te kunnen doorbreken. Mijn geest denkt “dit wil ik allemaal niet voelen”, “ik ga er vandoor”, en laat mij Ellen en mijn lichaam in de steek. Die vindt het leven veel te confronterend en probeert mij vaak te betoveren door te zeggen dat het leven een illusie is.

Een verlossende droom

In een heldere droom kreeg ik eindelijk het inzicht wat ik nodig had om verder te komen. In de droom was ik op een spirituele beurs. Ik mocht plaats nemen op een massage tafel waar ik een healing zou krijgen van twee healers. Voor ze begonnen werd mijn geest gevraagd in de hoek te gaan staan zodat ze mijn lichaam konden healen. Terwijl ik daar van een afstandje naar mijn lichaam keek dacht ik “dat gaat je toch niet lukken want ik sta hier” Maar ik vond het wel prima en bleef daar gewoon staan.

Dagelijks mediteer ik op deze droom. Op deze manier wordt het beeld in mijn dagelijks bewustzijn steeds duidelijker. Nu kan ik de splitsing waarnemen en dan kan ik direct ingrijpen en mezelf coachen “Ik zie wat er gebeurt “Ik voel mijn voeten op de grond” “Ik kies er nu voor om hier te blijven” , “Ik ga dit doen en een pad voor mezelf creëren op aarde”.

Self fulfilling prophecy

Ik ervoer veel tegenstrijdige delen in mezelf. Zo was er een deel in mijn dat bang was om bewustzijn te verspreiden in de wereld. Bang om daarvoor veroordeeld te worden. Die angst heeft de overtuiging heeft gecreëerd dat het me toch zou lukken. Ik was niet present! Door die overtuiging van angst ontkrachte ik zelf mijn levensenergie.

Dit zijn allemaal hele subtiele innerlijke waarnemingen waar je je alleen maar bewust van wordt als je heel veel tijd alleen door brengt. Lichamelijke destructieve gevoelens en destructieve gedachten gewaarworden om ze vervolgens niet te veroordelen maar juist te verwelkomen is de manier om ze te helen.

Het vraagt om veel oplettendheid als ik dit gedrag plotseling weer waarneem in mezelf. Het gaat erom dat ik dit gedrag niet veroordeel maar het als het ware verwelkom en omarm. Dit deel wil mij in wezen beschermen, het voelt zich de bevrijder. Er is nog zoveel onwetendheid over destructieve gedachten en gevoelens. Al je destructieve gedachten en emoties mag je toelaten in je bewustzijn, kijk ernaar en laat ze weer wegvloeien..

Empathie

Mensen die nooit een depressie hadden of door een moeilijke innerlijk proces zijn gegaan begrijpen je niet. Velen denken zelfs dat je thuis niets zit te doen. Terwijl je keihard aan het werk bent met jezelf.

De weg van de ziel heeft bar weinig te maken met de maatschappij. De ziel heeft geen agenda. Meer mensen beginnen in te zien dat het focussen op prestatie in de buitenwereld geen geluk brengt en zoeken naar een duurzaam geluk. Niet altijd vrijwillig; maar vaak door een crisis raak je geconfronteerd met grote angst, woede, wanhoop of verdriet. Dit haalt je volledig uit je evenwicht en haalt alles in je leven overhoop.

Het is mijn hardheid wat mij blokkeert

Op momenten dat ik me niet zo goed voel en juist alle liefde nodig heb, word ik hard voor mezelf. Dan denk ik, “ik kan nooit meedoen met de rest die een baan heeft en een druk familie leven of zichtbare grote dingen doen.”

Ik voel me dan klein en onwaardig en geïsoleerd van de rest van de wereld. Ik wil mezelf (soms) nog het liefst ergens in persen waar ik niet in pas. En daarmee pijnig ik mezelf. Dat terwijl er hele diepe processen werkzaam zijn in mij die alle tijd en aandacht nodig hebben. Het werkt allemaal maar averechts als ik zo hard ben voor mezelf. Alsof ik een baas heb die achter me aanzit met een stok, van je doet het niet goed, je moet sneller…..

Wat de meeste mensen niet voelen is dat ze al compleet zijn! Geen baan of uiterlijke prestatie maakt hier enige verandering in. Wanneer je alle tegenstrijdigheden in jezelf gevoelens van angst, minderwaardigheden er allemaal laat zijn en omarmt ga je dit ook echt zo ervaren. Dit is de enige weg naar echt geluk! Niets in de buitenwereld kan jou dit geven alleen jijzelf. Totale acceptatie van wie jij bent inclusief jouw schaduwzijden is zelf-healing. Ik heb mijn schaduwzijde/harde kant in mij een naam en een plaats gegeven. Als ze intern weer iets wreeds tegen me roept zeg ik: “Hallo harde Tessa”, “Ik zie jou kern van pijn!” En dan stuur ik liefde naar de plek waar ik een kussen voor haar heb neergelegd. Gebruik hiervoor niet je eigen naam maar een andere.

Zelf-acceptatie

Mensen die de “oude” jij nog kennen zullen je niet meer kunnen volgen, want je bent veranderd. We leven in een wereld van dualiteit dat is een natuurwet. Man-vrouw, goed-slecht, dik-dun, ver of dichtbij. Wees dus niet bang dat mensen je niet mogen als je meer van jezelf laat zien, dit is gewoon een gegeven. Mensen vinden je geweldig en weer andere zijn je tegenstanders. Sommige mensen kijken vanuit dualiteit naar je. Weet dat dit in feite onpersoonlijk is, het een kan gewoon niet zonder het ander bestaan. Als jij jezelf leert accepteren zal alles veel gemakkelijker worden.

Als je beste vriendin waar je veel van houdt, geen baan heeft en ziek thuis zit dan voel je alleen maar compassie. Geen haar op je hoofd die denkt ”Wat is zij een aansteller zeg, ze had ondertussen al veel verder moeten zijn”

Als ik aan dit beeld denk voel ik compassie voor mezelf terug komen. Word ik weer opnieuw mild voor mezelf en ben ik stapsgewijs op weg om mijn beste vriendin te worden. Door zelf acceptie kan je op den duur je eigen kracht weer voelen.

Bidden

Houd dagelijks contact met je innerlijk kind en bied het je vertrouwen aan. Ga in gesprek met je innerlijk kind. Koop een knuffel die voor jouw kind representatief staat, en vertel het: “Je bent OKÉ zoals je bent!”. “Ik houd van jou”. “Je bent het belangrijkst op de hele wereld”. “Met al je intense emoties en kracht ben je welkom bij mij”. Op die manier zet je een liefdesveld neer voor jezelf zodat negatieve invloeden van binnenuit (innerlijke criticus) en van buiten (maatschappij) niet of nauwelijks invloed meer op je heeft. Stel je daarbij voor dat je Hogere Zelf je omhult met zijn armen voor je lichaam en daarmee een geborgen cocon vormt, waardoor je niet zo meer zo open staat voor andere energieën. Maak hier een bid oefening van voordat je naar buiten gaat! Ga pas naar buiten zodra je je hart voelt stromen voor jezelf en de wereld!

Deze geleide meditatie door mij ingesproken (in het Engels) helpt je om thuis te komen bij jezelf:

Warme groet,
Ellen Worm
www.ellenworm.nl

(Te)veel voelen

Ontdek de rijke wereld van jouw gevoel met de expert in emotionele gevoeligheid. Voor iedereen die zich wel eens ‘te veel’ voelt, en voor iedereen die soms veel voelt. (Te)veel voelen van Imi Lo helpt je om je emotionele gevoeligheid beter te begrijpen en er de schoonheid van te zien. Emotionele gevoeligheid is een onderbelichte vorm van hooggevoeligheid en gaat gepaard met prachtige eigenschappen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Ellen Worm:

• HSP: hoe ga jij om met je kostbare energie?

• Ben jij bewust van je innerlijke tuin? Bewandel het pad voor een serene bewustzijnstoestand

• Hoe visualiseren je kan helpen bij het loslaten van oude energieën uit het verleden

Het bericht Het pad van een (hoog)gevoelig persoon is zelfacceptatie verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Door het besef krijg je meer rust

Stel nou, dat je niet zoveel hoeft te praten als je denkt dat je moet doen om erbij te horen of aanzien te krijgen? Wat een rust zou dit geven, toch?! Je voelde of voelt je minder dan anderen, omdat anderen geaccepteerd lijken te worden als ze een grote mond hebben. Dit is misschien wat ongenuanceerd uitgedrukt, I know. Maar dat ben ik ook! Zelfs als zogenoemd spiritueel werker, coach, healer, lichtwerker, helderwetende of hoe je het noemen wilt.

Moet je wel op de voorgrond treden?

Eigenlijk vind je ook niet dat een collega, vriend, studiegenoot of familielid het altijd zo goed ziet en zegt. Je bent het niet altijd met hem/haar eens. En het wordt nog getolereerd ook door de groep, wat zij/hij zegt! Het lijken wel schoothondjes als zij of hij in de ruimte is. Tenminste, zo is nou ook weer niet, maar haar tegenspreken? Dat lijkt niet te gebeuren.

Als jij je mond open doet, wordt er haast niet op gereageerd. Als er al op gereageerd wordt, is het niet wat je zou wensen. Nee, dan hadden ze nog beter hun mond kunnen houden en jou kunnen negeren. Dat komt qua gevoel op hetzelfde neer. Alsof jij er niet toe doet. Je hoort er niet bij. Zo voelt het voor jou.

Hoe lang moet je nog je best doen om toch jezelf te kunnen zijn, om geaccepteerd te worden? Misschien zelfs geliefd te worden. Niet door iedereen, dat weet je ook wel, dat dat niet lukt, maar toch wel door een paar. Ik zie nu de werkvloer voor me, maar dit kan ook privé spelen of in welk gezelschap dan ook.

Hoe zorg je dat jij gezien wordt, geaccepteerd? Je bent toch leuk? Of toch niet? Je begint te twijfelen aan jezelf, misschien word je boos op jezelf. Waarom lukt jou het niet om een gerespecteerde collega, vriendin, medestudent of wat dan ook te worden? Waarom lijkt het of ze niet naar jou luisteren? Je hebt toch humor, je weet toch best wat van zaken? Niet dan? Blijkbaar zien zij het niet zo. Je bent anders….

Jouw mooie rol in de groep

We gaan even terug naar de basis om je te helpen. Waarom zou je jezelf niet voegen naar wat blijkbaar jouw bestemming, jouw positie in de groep is, die blijkbaar voor jou is bepaald? Een schepje er bovenop gooien? Niet langer vechten, al doe je dit voornamelijk inwendig, want jij laat je namelijk niet kennen en accepteert het niet dat je niet bij “hen” hoort. Maar waarom zou je die strijd aangaan, als anderen te druk zijn met hun eigen gedrag?

Hoe laat jij die stille kracht een kracht zijn?

Stel nou, dat je voortaan niet je mond opentrekt en vooral niet je best doet om zo goed mogelijk over te komen? Geef de strijd op! Hoe bevrijdend is dat? Je gaat voortaan alleen met jezelf in dialoog wat je ergens van vindt en de rest zou jou je r… roesten. Ga eens vriendelijk met jezelf praten vanaf nu! Vooral en juist als je met jezelf in de knel zit.

Alleen mensen die ernaar vragen, kunnen jouw mening horen. Gewoon rustig zoals jij het ziet. Verder ga je nergens in mee en laat je het bij de ander hoe diegene zich wil gedragen. Waarom die ander jou buitenspel zet, is haar/zijn ding. Misschien is het niet bewust, of loopt het verder niet zo lekker in het leven van die ander en speelt hij of zij alleen maar een rol. Misschien draagt die persoon een masker. Zo goed, en met overtuiging, dat anderen erdoor geïmponeerd zijn. Je hoeft hier niet tegenin te gaan. Jij bepaalt jouw doel en het nut van jouw aanwezigheid in die groep, in dat gezelschap. Wat kom je daar in feite doen en sta je daar achter? Word jij blij van jouw doel? Achterhaal dit en wees onafhankelijk. Is dat genoeg voor je om blij te zijn? Laat die ander haar/zijn eigen ding oplossen. Jij hoeft die ander niet te overtuigen dat je goed bent.

Wat levert het jou (en anderen) op?

En bedenk dat het niet erg is om stil te zijn. Als je maar weet waarvoor je er bent. Misschien kun jij onbewust de stemming opvijzelen in die groep. Gewoon door puur naar jezelf en jouw eigen behoeftes te kijken en van daaruit jouw ding te doen. Je bent vrij om jouw pad te bewandelen, dus als de ander wat van jou verwacht, ben jij nog steeds vrij om het op jouw manier te doen. Jij bepaalt zelf of dit bij jouw doel past. Zo niet, dan maak je dat bekend. Jij blijft trouw aan jezelf en bent hierdoor misschien ook nog een voorbeeld voor anderen!

Dus

Luister naar die stille kracht die je in jezelf hebt. Ga ervoor staan. Wees jouw eigen beschermeling en doe dingen waar je achter staat, ook al voer je niet het hoogste woord. Maar hiervoor maak je eerst een connectie met die grote Kracht, jouw schepper, in jouzelf. Die lieve kracht die jou het allerbeste gunt, als je het zelf maar toestaat. Als je ermee praat in gedachten en jezelf hieraan verbindt. Roep die Kracht maar eens aan op momenten dat je het nodig hebt of de avond ervoor. Het helpt jou….. en je hebt er meer impact mee dan je denkt. Ook al maak je het niet duidelijk door te praten. Je uitstraling, je energie is veel krachtiger dan woorden. Wie weet wat je hier nog meer mee in gang zet, aantrekt.

Heb jezelf lief

In ieder geval begint het met liefde voor jezelf. En als je het jezelf toestaat om geliefd te zijn, trek je mensen en situaties aan die dit uitstralen naar jou! Kijk voor meer informatie op Inspiri.nl

See you!

Annette van Urk

Gids voor oude zielen

Herken jij jezelf als Stille Kracht? Misschien ben je wel een oude ziel en hoef je niet meer zo hard te schreeuwen als de jonge zielen. Ontdek het in Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Ben jij soms een stille kracht? verscheen eerst op Inspirerend Leven.